| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09/12/13 |  Treniņš |
Elvita | 4.45 | 50:00 | 11:14 | 5.34 | ir | ||
| 4.45 | |||||||||
| 18/11/13 | Mierīgs skrējiens... |
Elvita | 9.70 | 1:28:30 | 09:07 | 6.58 | ir | ||
| 9.70 | |||||||||
| 09/11/13 | Cēsu rogainings |
Elvita | 35.00 | 5:59:30 | 10:16 | 5.84 | ir | ||
| 35.00 | |||||||||
| 26/10/13 | Siguldas Kalnu maratons |
Elvita | 13.90 | 1:59:09 | 08:34 | 7.00 | ir | ||
| 13.90 | |||||||||
| 13/10/13 | Azimuta rudens maratons |
Elvita | 5.20 | 1:00:30 | 11:38 | 5.16 | ir | ||
| 5.20 | |||||||||
| 29/09/13 | Tautas rogainings. |
Elvita | 14.60 | 3:46:53 | 15:32 | 3.86 | ir | ||
| 14.60 | |||||||||
| 22/09/13 | Cēsu sprints 2013 |
Elvita | 2.10 | 15:04 | 07:10 | 8.36 | ir | ||
| 21/09/13 | Cēsu rudems 2013 |
Elvita | 3.40 | 40:42 | 11:58 | 5.01 | ir | ||
| 5.50 | |||||||||
| 10/09/13 | Meridiāns Ozolkalnā. |
Elvita | 3.00 | 28:46 | 09:35 | 6.26 | ir | ||
| 3.00 | |||||||||
| 01/09/13 | Klubu stafetes. |
Elvita | 3.60 | 25:15 | 07:00 | 8.55 | |||
| 3.60 | |||||||||
| 03/04/13 |  Riteņbraukšana ar Sintiju :) |
Elvita | 13.00 | 1:30:00 | 06:55 | 8.67 | ir | ||
| 13.00 | |||||||||
| 30/03/13 | Skrējiens putenī. |
Elvita | 6.16 | 44:21 | 146 | 07:11 | 8.33 | ir | |
| 6.16 | |||||||||
| 19/03/13 | Skrējiens ar Sintiju |
Elvita | 6.70 | 44:00 | 156 | 06:34 | 9.14 | ir | |
| 6.70 | |||||||||
| 17/03/13 | Saulainais treniņš |
Elvita | 8.70 | 1:03:13 | 153 | 07:15 | 8.26 | ir | |
| 16/03/13 | Treniņš. |
Elvita | 5.60 | 41:17 | 153 | 07:22 | 8.14 | ir | |
| 14.30 | |||||||||
| 28/02/13 | Skrējiens(+intervāli) |
Elvita | 7.20 | 52:08 | 163 | 07:14 | 8.29 | ir | |
| 25/02/13 | VVv treniņš |
Elvita | 5.19 | 40:00 | 07:42 | 7.79 | ir | ||
| 12.39 | |||||||||
| 23/02/13 | Dz/d skrējiens(rīts) |
Elvita | 6.10 | 48:55 | 151 | 08:01 | 7.48 | ir | |
| 18/02/13 | Treniņš pa sniegu(distance) |
Elvita | 4.25 | ir | |||||
| 10.35 | |||||||||
| 16/02/13 | Rīta skrējiens |
Elvita | 6.10 | 44:22 | 160 | 07:16 | 8.25 | ||
| 6.10 | |||||||||
| 21/01/13 | VVv treniņš |
Elvita | 5.00 | 40:00 | 08:00 | 7.50 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 14/01/13 | Treniņš+locīšanās |
Elvita | 4.11 | 29:49 | 07:15 | 8.27 | |||
| 4.11 | |||||||||
| 08/01/13 | Treniņš(fartleks) |
Elvita | 6.20 | 40:50 | 06:35 | 9.11 | |||
| 07/01/13 | Skrējiens(treniņā) |
Elvita | 4.80 | 34:15 | 163 | 07:08 | 8.41 | ||
| 11.00 | |||||||||
| 04/01/13 | Skrējiens uz dāču. |
Elvita | 5.20 | 52:53 | 139 | 10:10 | 5.90 | ||
| 02/01/13 | Skrējiens |
Elvita | 4.60 | 41:49 | 147 | 09:05 | 6.60 | ||
| 9.80 | |||||||||
| 28/12/12 | Skrējiens |
Elvita | 4.60 | 39:56 | 155 | 08:40 | 6.91 | ||
| 4.60 | |||||||||
| 07/12/12 | Skrējiens |
Elvita | 6.40 | 53:24 | 154 | 08:20 | 7.19 | ||
| 04/12/12 | Skrējiens |
Elvita | 5.80 | 44:29 | 158 | 07:40 | 7.82 | ||
| 12.20 | |||||||||
| 01/12/12 | Slēpojums |
Elvita | 3.55 | 19:44 | 174 | 05:33 | 10.79 | ||
| 3.55 |
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