Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
12/06/14
Baso pēdu treniņš pie jūrjas		 maijakv 7.85 1:01:08 07:47 7.70 ir
09/06/14
Vasara, silts, Mežciems-Jugla		 maijakv 10.59 58:47 05:33 10.81 ir
18.44
07/06/14
Sigulda flipflopos un basām, jasmīnlaikā		 maijakv 9.96 1:01:15 06:08 9.76 ir
02/06/14
Basās kājas, LSPA stadions un drusku asfalts		 maijakv 4.93 30:42 06:13 9.64 ir
14.89
01/06/14
Ropaži, apskriet nozīmīgākos objektus pilsētā, un brīvdabas trenažieri		 maijakv 8.18 1:05:32 08:00 7.49 ir
31/05/14
Apskriet Siguldai pieneņpūku laikā		 maijakv 10.47 1:20:47 07:42 7.78 ir
27/05/14
NRR koptreniņš un intervāli		 maijakv 7.54 46:00 06:06 9.83 ir
26.19
21/05/14
Ceriņu gadalaiks.		 maijakv 12.40 1:14:13 05:59 10.02 ir
19/05/14
LSPA stadions un basām kājām.		 maijakv 6.34 43:49 06:54 8.68 ir
18.74
11/05/14
Pavasarīgi zaļos toņos Senleja, silts lietus un apaukstējos.		 maijakv 12.47 1:18:03 06:15 9.59 ir
09/05/14
Līkums pa vidu vārddienas kūkas cepšanai.		 maijakv 7.84 42:52 05:28 10.97 ir
06/05/14
Pāri pāris tiltiem.		 maijakv 11.23 1:04:10 05:42 10.50 ir
31.54
01/05/14
Tulpes saziedējušas		 maijakv 10.00 1:00:51 06:05 9.86 ir
29/04/14
Daugavas promenāde ar saulrietu		 maijakv 9.10 51:28 05:39 10.61 ir
28/04/14
Bābelītis + LSPA		 maijakv 6.02 34:52 05:47 10.36 ir
25.12
25/04/14
Rīga, tilti un Lucavsala		 maijakv 10.75 1:02:24 05:48 10.34 ir
21/04/14
Pavasaris		 maijakv 13.34 1:14:35 05:35 10.73 ir
24.09
14/04/14
Bābelītis un lspa stadiond		 maijakv 8.91 55:36 06:14 9.62 ir
8.91
08/04/14
Mierīgi		 maijakv 7.27 53:25 07:20 8.17 ir
7.27
02/04/14
Pilsēta ļoti lēnām		 maijakv 9.75 1:15:20 07:43 7.77 ir
9.75
18/03/14
Brīvības gatve		 maijakv 9.53 58:23 06:07 9.79 ir
9.53
11/03/14
Bābelītis un Šmerlis pavasarī		 maijakv 11.09 1:05:05 05:52 10.22 ir
11/03/14
Labrīt		 maijakv 7.02 38:54 05:32 10.83 ir
18.11
05/03/14
Skanstes iela un Daugavmala		 maijakv 10.61 58:30 05:30 10.88 ir
10.61
28/02/14
No rīta		 maijakv 6.94 38:00 05:28 10.96 ir
25/02/14
Koptreniņa laikā		 maijakv 14.43 1:17:38 05:22 11.15 ir
21.37
19/02/14
Pēc LAT:CAN olimpiskā hokeja		 maijakv 7.33 40:00 05:27 11.00 ir
7.33
11/02/14
Vienu stundu		 maijakv 10.96 1:00:11 05:29 10.93 ir
10.96
09/02/14
Vienu ātro pirms dzimšansdienas mielasta		 maijakv 7.27 36:46 05:03 11.86 ir
08/02/14
No Uzvaras parkam līdz Hospitāļu ielai		 maijakv 18.25 1:42:05 05:35 10.73 ir
04/02/14
Ziemas vakars pēc darbdienas		 maijakv 8.81 50:27 05:43 10.48 ir
34.33
02/02/14
Sigulda, sasalstošais lietus un sniegs		 maijakv 13.14 1:17:35 05:54 10.16 ir
13.14
15/01/14
Bābelītis un ledus		 maijakv 8.66 50:37 05:50 10.27 ir
13/01/14
Pirmdiena, trīspadsmitais		 maijakv 10.24 54:38 05:20 11.25 ir
18.90
11/01/14
Sestdiena, Sigulda		 maijakv 10.12 57:38 05:41 10.54 ir
08/01/14
Darbdienas vakarīgais ar Pārdaugavu un lielo Skanstes loku		 maijakv 14.35 1:21:00 05:38 10.63 ir
24.47
05/01/14
Viens ātrais baskāju kurpēs		 maijakv 10.17 50:28 04:57 12.09 ir
02/01/14
Rīga: Skanstes iela, Daugava, parki		 maijakv 12.40 1:05:47 05:18 11.31 ir
30/12/13
Klasiskais ar Šokolādi un Gleznotājkalnu		 maijakv 14.08 1:24:51 06:01 9.96 ir
36.65
29/12/13
Sigulda lietū		 maijakv 11.39 1:02:52 05:31 10.87 ir
26/12/13
Rīga naktī		 maijakv 10.00 52:11 05:13 11.50 ir
24/12/13
Apskatot ziemassvētku eglītes Siguldā		 maijakv 11.09 1:01:19 05:31 10.85 ir
32.48
21/12/13
Jūra un mols		 maijakv 10.00 1:01:05 06:06 9.82 ir
17/12/13
Rīga, tilti un pilsētas gaismas		 maijakv 12.54 1:08:08 05:25 11.04 ir
22.54
14/12/13
Sigulda sestdienas vakarā		 maijakv 9.12 50:01 05:29 10.94 ir
9.12
08/12/13
Sigulda sniegā		 maijakv 12.44 1:13:44 05:55 10.12 ir
12.44
30/11/13
Klasika ar tiltiem, Lucavsalu un Skanstes līkumu		 maijakv 16.26 1:30:55 05:35 10.73 ir
28/11/13
Pilsēta tumsā un promenāde		 maijakv 12.42 1:10:25 05:40 10.58 ir
28.68
22/11/13
Ruby 5k līdz lidostai, skrejceļiem		 maijakv 5.18 33:58 06:33 9.15 ir
19/11/13
Centra parki un viens Vantinieks		 maijakv 7.77 45:57 05:54 10.15 ir
18/11/13
Bābelītis, bunkuri un Juglas kanāla tilts, tas vecais		 maijakv 8.10 51:17 06:19 9.48 ir
21.05
05/11/13
LSPA stadions		 maijakv 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
6.00
03/11/13
LSPA stadions		 maijakv 7.50 39:35 05:16 11.37 ir
30/10/13
Atsākt skriet		 maijakv 9.00 51:00 05:40 10.59 ir
16.50
09/10/13
Līdz VEF tiltam		 maijakv 7.60 46:17 06:05 9.85 ir
7.60
22/09/13
Lietus, Sigulda un basas kājas		 maijakv 5.07 36:11 07:08 8.41 ir
5.07
01/09/13
Apkārt Daugavai salīstot un izpeldoties		 maijakv 11.00 1:15:18 06:50 8.76 ir
29/08/13
Basais BBPU koptreniņš gar jūru		 maijakv 8.00 47:00 05:52 10.21 ir
28/08/13
Promenādes klasiskais.		 maijakv 8.56 51:22 06:00 10.00 ir
27.56
24/08/13
Sigulda flip-flopos		 maijakv 6.63 37:32 05:39 10.60
6.63
15/08/13
Pēc lietus		 maijakv 8.03 49:52 06:12 9.66 ir
14/08/13
visa Daugavmala		 maijakv 7.95 48:29 06:05 9.84 ir
15.98
11/08/13
Sigulda zandalēs un basām kājām		 maijakv 12.43 1:24:43 06:48 8.80
05/08/13
Promenāde pretī saulei		 maijakv 11.46 1:05:22 05:42 10.52 ir
23.89
31/07/13
Atgriezties Rīgas maršrutos		 maijakv 8.74 50:11 05:44 10.45 ir
8.74
28/07/13
Sigulda, miniaplis		 maijakv 5.87 35:00 05:57 10.06 ir
5.87
01/07/13
Aplis manai pilsētai		 maijakv 8.44 49:06 05:49 10.31 ir
8.44
27/06/13
Skanstes & Krasta promenāde 		maijakv 12.22 1:13:27 06:00 9.98 ir
25/06/13
Pirmdienas klasika: tilti + Skanstes		 maijakv 16.85 1:34:02 05:34 10.75 ir
29.07
23/06/13
Līgo, iešļūcenēs.		 maijakv 3.25 20:00 06:09 9.75
23/06/13
Līgo - pa baso, pirmoreiz asfalts.		 maijakv 2.47 20:00 08:05 7.41 ir
17/06/13
Pirmdienas tilti ar pielikumiem.		 maijakv 16.83 1:30:52 05:23 11.11 ir
22.55
12/06/13
Kapusvētku kapsētu koptreniņš TNT!		 maijakv 18.91 1:40:33 05:19 11.28 ir
10/06/13
Rīts		 maijakv 6.55 36:08 05:30 10.88 ir
25.46
08/06/13
24h atceļš no stafetes		 maijakv 5.40 32:00 05:55 10.13 ir
08/06/13
24h stafete 12:00-13:00 		maijakv 10.97 1:01:22 05:35 10.73 ir
08/06/13
24h turpceļš līdz stafetes 12:00 maiņai		 maijakv 1.57 10:00 06:22 9.42 ir
06/06/13
SSS, tvaika un ogļu koptreniņš		 maijakv 19.53 2:23:24 07:20 8.17 ir
03/06/13
Krusa un varavīksne		 maijakv 12.64 1:10:04 05:32 10.82 ir
50.11
30/05/13
no Skanstes ielas līdz pludmalei Ķīpsalā		 maijakv 12.58 1:08:54 05:28 10.96 ir
12.58
26/05/13
Svētdienīgs līkums		 maijakv 12.43 1:19:47 06:25 9.35 ir
25/05/13
Uz gravu pēc zaķkāpostiem un maijpuķītēm.		 maijakv 15.77 1:46:55 06:46 8.85 ir
22/05/13
Nolaid tvaiku Linezerā, ezeru šķērsojot peldus		 maijakv 16.23 1:56:22 07:10 8.37 ir
20/05/13
Goda aplis sāpošiem muskuļiem.		 maijakv 8.31 49:32 05:57 10.07 ir
52.74
19/05/13
Nordea Rīgas pusmaratons		 maijakv 21.40 1:51:51 05:13 11.48 ir
16/05/13
Mežaparks, takas, treili un singltracki		 maijakv 6.90 58:00 08:24 7.14 ir
28.30
12/05/13
Torņkalns vs. Grīziņkalns		 maijakv 21.96 2:12:26 06:01 9.95 ir
09/05/13
Tilti + Skanstes 		maijakv 16.88 1:35:45 05:40 10.58
38.84
05/05/13
Īss un ātrāks loks		 maijakv 7.21 40:12 05:34 10.76 ir
03/05/13
Mierīgs līkums piektdien pēc darba		 maijakv 9.50 1:00:01 06:19 9.50 ir
01/05/13
Līdz Mežparkam 8, pauze pie velodraugiem, & Ganību dambis 12		 maijakv 20.11 2:00:03 05:58 10.05 ir
29/04/13
Hospitāļu iela - maršrutā, ausīs.		 maijakv 16.59 1:34:37 05:42 10.52 ir
53.41
27/04/13
Klasika ar pilsdrupām un stadionu		 maijakv 11.49 1:07:40 05:53 10.19 ir
26/04/13
Rīga & Uzvaras parks		 maijakv 13.81 1:26:09 06:14 9.62 ir
24/04/13
Koptreniņš apkārt Grīziņkalnam		 maijakv 14.35 1:34:44 06:36 9.09 ir
39.65
20/04/13
Gājēju tilts un vizbuļi		 maijakv 16.29 1:48:58 06:41 8.97 ir
19/04/13
Pāris tilti naksnīgajā Rīgā		 maijakv 11.09 1:06:20 05:58 10.03 ir
15/04/13
Daugavā iet ledus - 3 tiltu aplis		 maijakv 12.44 1:12:20 05:48 10.32 ir
39.82
13/04/13
Pavasaris vs. sniegs		 maijakv 7.52 45:16 06:01 9.97 ir
11/04/13
Klasiskais 10 ar tiltiem		 maijakv 11.20 1:11:41 06:24 9.37 ir
18.72
03/04/13
Divi tilti		 maijakv 10.39 1:04:23 06:11 9.68 ir
10.39
31/03/13
Pirms svētku mielasta		 maijakv 13.44 1:20:50 06:00 9.98 ir
30/03/13
līdz Gleznotājkalnam		 maijakv 9.71 1:03:37 06:33 9.16 ir
23.15
03/03/13
Apkārt pilsētai takas un celiņi svaiga sniega apstākļos		 maijakv 13.53 1:24:53 06:16 9.56 ir
28/02/13
AN!K pilngadības svētki Šmerlī		 maijakv 15.10 1:55:41 07:39 7.83 ir
28.63
23/02/13
Sniega takas, grava un leduskritums, Saule un -1.		 maijakv 12.89 1:28:01 06:49 8.79 ir
22/02/13
Apkārt pilsētai		 maijakv 10.42 1:04:01 06:08 9.77 ir
21/02/13
AN!K koptreniņš, Mežaparks		 maijakv 23.45 2:26:12 06:14 9.62 ir
46.76
17/02/13
Svētdienas līkums.		 maijakv 8.14 47:20 05:48 10.32 ir
16/02/13
Gājēju tilts, sniega takas		 maijakv 20.62 2:20:25 06:48 8.81 ir
14/02/13
V-dienas AN!K koptreniņš		 maijakv 21.82 2:13:14 06:06 9.83 ir
12/02/13
Rīga mīnus 1		 maijakv 15.48 1:25:24 05:31 10.88 ir
66.06
10/02/13
Apkārt Siguldai, klasika		 maijakv 12.24 1:06:04 05:23 11.12 ir
09/02/13
Sniegs, +0, Gleznotājkalns un Gūtmaņala		 maijakv 19.40 1:56:09 05:59 10.02 ir
06/02/13
Pilsēta melnajā ledū		 maijakv 13.00 1:15:12 05:47 10.37 ir
44.64
31/01/13
Rīga, ledus un ūdens		 maijakv 14.32 1:22:47 05:46 10.38 ir
14.32
27/01/13
stunda -10		 maijakv 10.50 1:02:02 05:54 10.16 ir
26/01/13
Gleznotājkalns, klasiskais aplis, -8		 maijakv 15.04 1:27:38 05:49 10.30 ir
23/01/13
praktisks skrējiens teorētiskās skriešanas skolas vietā		 maijakv 15.71 1:23:30 05:18 11.29 ir
41.25
20/01/13
apkārt pilsētai, -12		 maijakv 13.10 1:18:29 05:59 10.01 ir
19/01/13
Gleznotājkalns un citi celiņi. -15.		 maijakv 14.64 1:25:44 05:51 10.25 ir
27.74
13/01/13
Gleznotājkalns & Gūtmaņala, -13, takas un putni.		 maijakv 17.79 1:55:00 06:27 9.28 ir
12/01/13
Sigulda -15		 maijakv 12.80 1:18:14 06:06 9.82 ir
09/01/13
Rīga mīnus trīs un plāns sniedziņš		 maijakv 16.45 1:38:51 06:00 9.98 ir
47.04
06/01/13
Gājēju tilts, ledus un ledus.		 maijakv 20.43 2:21:19 06:55 8.67
05/01/13
Apkārt pilsētai		 maijakv 12.64 1:15:07 05:56 10.10
33.07
30/12/12
Apkārt pilsētai		 maijakv 14.06 1:31:44 06:31 9.20
14.06
08/12/12
Kādu stundiņu		 maijakv 9.50 58:23 06:08 9.76
9.50
02/12/12
Gājēju tilts		 maijakv 20.60 2:18:00 06:41 8.96
01/12/12
Vienu stundu		 maijakv 11.25 1:00:27 05:22 11.17
31.85
25/11/12
Gūtmaņala		 maijakv 18.53 1:59:00 06:25 9.34
18.53
11/11/12
Gājēju tilts		 maijakv 20.25 2:19:00 06:51 8.74
10/11/12
Apkārt pilsētai		 maijakv 14.95 1:23:30 05:35 10.74
09/11/12
Pitrags, makšķerniekus butes zvejojam lūkoties		 maijakv 5.00 38:00 07:36 7.89
08/11/12
Pitrags, rīts un jūrja		 maijakv 5.00 36:28 07:17 8.23
45.20
04/11/12
Gājēju tilts +		 maijakv 21.52 2:19:32 06:29 9.25
02/11/12
RubyTeam 5k un Rīgas lidosta		 maijakv 5.44 38:09 07:00 8.56
26.96
28/10/12
Apkārt pilsētai		 maijakv 11.87 1:09:31 05:51 10.25
27/10/12
Līkums Siguldas kalnu maratona dienā. 		maijakv 14.55 1:28:11 06:03 9.90
26.42
21/10/12
Vienu mierīgo ar mūziku		 maijakv 11.38 1:08:32 06:01 9.96
11.38
13/10/12
Par godu Siguldā notiekošajam pusmaratonam		 maijakv 21.25 2:03:19 05:48 10.34
08/10/12
Daugavas tilti ierastie		 maijakv 12.71 1:14:47 05:53 10.20
33.96
06/10/12
Izkustēšanās pirms nākamās dienas MTB-O Zaķumuižā		 maijakv 13.30 1:20:10 06:01 9.95
13.30