Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
14/02/18	Skrējiens	krisa	10.85	1:16:51		07:04	8.47	ir
			10.85
09/02/18	Skrējiens	krisa	10.39	1:09:15		06:39	9.00	ir
06/02/18	Skrējiens	krisa	8.25	1:01:09		07:24	8.09	ir
			18.64
03/02/18	Skrējiens	krisa	1.58	10:51		06:52	8.74	ir
03/02/18	Skrējiens	krisa	3.00	35:00		11:40	5.14	ir
03/02/18	Skrējiens	krisa	1.62	12:13		07:32	7.96	ir
01/02/18	Skrējiens	krisa	5.06	34:38		06:50	8.77	ir
30/01/18	Skrējiens	krisa	5.46	38:10		06:59	8.58	ir
29/01/18	Skrējiens	krisa	1.80	11:22		06:18	9.50	ir
29/01/18	Skrējiens	krisa	1.31	10:01		07:38	7.85	ir
			19.83
28/01/18	Skrējiens	krisa	4.72	30:02		06:21	9.43	ir
24/01/18	Skrējiens	krisa	4.86	34:49		07:09	8.38	ir
22/01/18	Skrējiens	krisa	5.58	38:34		06:54	8.68	ir
22/01/18	Skrējiens	krisa	1.63	08:42		05:20	11.24	ir
			16.79
18/01/18	Skrējiens	krisa	15.57	1:57:44		07:33	7.93	ir
			15.57
09/01/18	Skrējiens	krisa	14.12	1:45:01		07:26	8.07	ir
			14.12
06/01/18	Skrējiens	krisa	3.48	23:24		06:43	8.92	ir
04/01/18	Skrējiens	krisa	11.17	1:11:11		06:22	9.42	ir
			14.65
29/12/17	Orientēšanās	krisa	22.04	3:00:00		08:10	7.35	ir
			22.04
16/04/17	Skrējiens	krisa	5.53	34:17		06:11	9.68	ir
			5.53
06/04/17	Skrējiens	krisa	1.65	09:38		05:50	10.28	ir
04/04/17	Skrējiens	krisa	5.24	33:08		06:19	9.49	ir
			6.89
28/03/17	Skrējiens	krisa	5.12	32:49		06:24	9.36	ir
			5.12
19/03/17	Skrējiens	krisa	5.05	34:44		06:52	8.72	ir
			5.05
31/01/17	Skrējiens	krisa	1.84	11:51		06:26	9.32	ir
			1.84
28/01/17	Skrējiens	krisa	4.01	28:52		07:11	8.33	ir
23/01/17	Skrējiens	krisa	5.26	36:07		06:51	8.74	ir
			9.27
30/12/16	Skrējiens	krisa	4.76	34:09		07:10	8.36	ir
27/12/16	Skrējiens	krisa	2.83	19:40		06:56	8.63	ir
			7.59
24/12/16	Skrējiens	krisa	3.78	23:00		06:05	9.86	ir
			3.78
07/08/16	Skrējiens	krisa	3.72	33:25		08:58	6.68	ir
			3.72
30/07/16	Skrējiens	krisa	13.61	1:40:01		07:20	8.16	ir
			13.61
18/07/16	Skrējiens	krisa	9.73	1:15:06		07:43	7.77	ir
			9.73
09/07/16	Skrējiens	krisa	5.10	29:56		05:52	10.22	ir
04/07/16	Skrējiens	krisa	4.78	32:30		06:47	8.82	ir
			9.88
29/06/16	Skrējiens	krisa	4.66	30:28		06:32	9.18	ir
27/06/16	Skrējiens	krisa	4.86	33:15		06:50	8.77	ir
			9.52
25/06/16	Skrējiens	krisa	4.88	30:57		06:20	9.46	ir
			4.88
18/05/16	Skrējiens	krisa	5.14	31:13		06:04	9.88	ir
			5.14
27/04/16	Skrējiens	krisa	7.10	44:43		06:17	9.53	ir
			7.10
19/04/16	Skrējiens	krisa	4.49	25:16		05:37	10.66	ir
			4.49
02/04/16	Skrējiens	krisa	5.67	30:56		05:27	11.00	ir
28/03/16	Skrējiens	krisa	2.00	09:01		04:30	13.31	ir
			7.67
26/03/16	Skrējiens	krisa	20.85	3:28:00		09:58	6.01	ir
23/03/16	Skrējiens	krisa	3.84	16:26		04:16	14.02	ir
			24.69
08/01/16	Skrējiens	krisa	2.69	12:58		04:49	12.45	ir
			2.69
01/01/16	Skrējiens	krisa	5.19	24:26		04:42	12.74	ir
30/12/15	Skrējiens	krisa	3.47	17:12		04:57	12.10	ir
			8.66
05/12/15	Skrējiens	krisa	3.21	31:50		09:55	6.05	ir
05/12/15	Skrējiens	krisa	4.67	26:24		05:39	10.61	ir
			7.88
21/11/15	Skrējiens	krisa	4.87	29:21		06:01	9.96	ir
19/11/15	Skrējiens	krisa	0.93	06:22		06:50	8.76	ir
			5.80
28/09/15	Skrējiens	krisa	2.38	13:55		05:50	10.26	ir
			2.38
11/09/15	Skrējiens	krisa	1.78	10:49		06:04	9.87	ir
07/09/15	Skrējiens	krisa	5.92	34:54		05:53	10.18	ir
			7.70
03/09/15	Skrējiens	krisa	5.17	32:02		06:11	9.68	ir
			5.17
28/08/15	Skrējiens	krisa	1.26	08:23		06:39	9.02	ir
25/08/15	Skrējiens	krisa	1.78	17:09		09:38	6.23	ir
24/08/15	Skrējiens	krisa	1.38	11:47		08:32	7.03	ir
			4.42
15/08/15	Gar salūtu	krisa	13.26	1:23:50		06:19	9.49	ir
14/08/15	Pirmais treniņš ar jaunajām Nike Free Flyknit 3.0	krisa	4.60	27:06		05:53	10.18	ir
11/08/15	Ar dēliem mierīgi iemēģinu jaunos apavus	krisa	2.16	23:57		11:05	5.41	ir
			20.02
09/08/15	Iesildīšanās ar dēliem viņu tempā	krisa	2.92	23:53	110	08:10	7.34	ir
09/08/15	Intervāli 12x{60s max;75s <155}	krisa	5.12	32:03	169	06:15	9.59	ir
06/08/15	Skrējiens uz darbu	krisa	5.59	35:37	164	06:22	9.42	ir
06/08/15	Skrējiens no darba	krisa	4.28	27:58	152	06:32	9.18	ir
			17.91
01/08/15	Aquathon.lv ar šķēršļiem ūdenī CAT distance	krisa	8.00	1:01:26	125	07:40	7.81	ir
			8.00
25/07/15	Stirnubuks.lv - Lūsis - Talsu pauguraine	krisa	36.02	5:34:00	143	09:16	6.47	ir
23/07/15	Īsais mierīgais	krisa	6.17	46:22	150	07:30	7.98	ir
			42.19
16/07/15	pusgarais	krisa	17.82	2:16:14	149	07:38	7.85	ir
			17.82
11/07/15	īsais	krisa	2.47	16:23	148	06:37	9.05	ir
08/07/15	pusgarais	krisa	8.32	58:30	142	07:01	8.53	ir
			10.79
28/06/15	Stirnubuks.lv - Lūsis - Zebrus ezers	krisa	34.53	4:20:22	170	07:32	7.96	ir
24/06/15	Jāņu rīta mierīgais	krisa	3.78	34:43	148	09:11	6.53	ir
22/06/15	pusgrais	krisa	7.62	51:07	157	06:42	8.94	ir
			45.93
17/06/15	pusgarais ātrais	krisa	8.56	46:21	155	05:24	11.08	ir
			8.56
09/06/15	īsais	krisa	4.74	26:04	146	05:29	10.91	ir
			4.74
30/05/15	Strinubuks.lv - Lūsis - Abavas senleja	krisa	32.67	4:05:08	174	07:30	8.00	ir
			32.67
24/05/15	pusgarais	krisa	7.13	42:15	157	05:55	10.13	ir
22/05/15	īsais	krisa	3.00	17:53	153	05:57	10.07	ir
			10.13
17/05/15	Lattelecom Rīgas maratons - pilnais maratons	krisa	43.05	4:27:51	168	06:13	9.64	ir
12/05/15	pusgarais	krisa	10.42	59:30	154	05:42	10.51	ir
			53.47
10/05/15	Pirms izlidošanas no Turīnas	krisa	9.88	54:36	146	05:31	10.86	ir
08/05/15	Pa Turīnas kalniem	krisa	15.18	1:41:44	155	06:42	8.95	ir
06/05/15	Pirms konferences Turīnā	krisa	5.03	31:24	154	06:14	9.61	ir
			30.09
03/05/15	garais	krisa	19.62	2:09:16	146	06:35	9.11	ir
30/04/15	pusgarais	krisa	7.15	41:06	157	05:44	10.44	ir
28/04/15	pusgarais	krisa	10.11	55:57	158	05:32	10.84	ir
			36.88
26/04/15	garais lēnais uz Bolderāju	krisa	32.21	3:37:43	151	06:45	8.88	ir
23/04/15	īsais	krisa	5.19	31:52	151	06:08	9.77	ir
21/04/15	pusgarais	krisa	8.01	44:45	161	05:35	10.74	ir
			45.41
19/04/15	pusgarais uz mežaparku	krisa	15.88	1:47:41	150	06:46	8.85	ir
17/04/15	pusgarais	krisa	10.59	1:05:31	152	06:11	9.70	ir
14/04/15	pusgarais	krisa	7.06	46:28	144	06:34	9.12	ir
			33.53
12/04/15	Stirnubuks.lv - Lūsis - Garkalne	krisa	27.37	3:10:57	167	06:58	8.60	ir
10/04/15	īsais	krisa	4.51	25:53	148	05:44	10.45	ir
08/04/15	pusgarais	krisa	10.48	59:30	156	05:40	10.57	ir
06/04/15	Iesildīšanās lieldienu sprintam	krisa	1.89	14:31	131	07:40	7.81	ir
06/04/15	Lieldienu sprints	krisa	4.07	21:47	182	05:21	11.21	ir
			48.32
05/04/15	garais uz mežaparku	krisa	18.11	1:56:29	149	06:25	9.33	ir
02/04/15	īsais	krisa	6.57	36:25	155	05:32	10.82	ir
31/03/15	pusgarais	krisa	8.16	45:26	162	05:34	10.78	ir
			32.84
27/03/15	iemēģinu kāju pēc traumas	krisa	2.81	15:56	163	05:40	10.58	ir
			2.81
22/03/15	garais uz mežaparku	krisa	18.03	2:12:11	143	07:19	8.18	ir
19/03/15	pusgarais	krisa	7.59	48:27	153	06:23	9.40	ir
			25.62
15/03/15	garais uz pārdaugavu	krisa	16.90	1:50:48	148	06:33	9.15	ir
12/03/15	īsais	krisa	5.21	35:44	146	06:51	8.75	ir
10/03/15	pusgarais	krisa	10.02	53:58	169	05:23	11.14	ir
			32.13
07/03/15	garais	krisa	14.92	1:43:46	144	06:57	8.63	ir
05/03/15	pusgarais	krisa	8.15	55:11	152	06:46	8.86	ir
03/03/15	īsais	krisa	5.30	34:56	149	06:35	9.10	ir
			28.37
28/02/15	pusgarais	krisa	14.16	1:29:30	160	06:19	9.49	ir
26/02/15	pusgarais	krisa	7.30	45:00	157	06:09	9.73	ir
24/02/15	īsais	krisa	6.66	44:36	154	06:41	8.96	ir
			28.12
22/02/15	pusgarais	krisa	11.49	1:10:53	158	06:10	9.73	ir
19/02/15	īsais	krisa	1.18	07:43	127	06:32	9.17	ir
19/02/15	īsais	krisa	5.01	32:53	163	06:33	9.14	ir
			17.68
12/02/15	intervāli x12	krisa	5.90	38:32	159	06:31	9.19	ir
10/02/15	pusgarais	krisa	7.69	50:14	151	06:31	9.19	ir
			13.59
08/02/15	pusgarais	krisa	10.06	1:06:01	163	06:33	9.14	ir
05/02/15	īsais	krisa	5.42	37:30	145	06:55	8.67	ir
			15.48
18/01/15	īsais	krisa	4.98	30:01	163	06:01	9.95	ir
13/01/15	īsais	krisa	5.94	37:04	162	06:14	9.62	ir
			10.92
11/01/15	pusgarais	krisa	10.94	1:14:59	163	06:51	8.75	ir
06/01/15	īsais	krisa	6.69	39:29	165	05:54	10.17	ir
			17.63
03/01/15	īsais mierīgi	krisa	3.60	21:17	162	05:54	10.15	ir
			3.60
28/12/14	īsais	krisa	1.79	08:59		05:01	11.96
			1.79
23/10/14	auksti	krisa	1.00	05:00		05:00	12.00	ir
			1.00
17/10/14	Esenē pirms izstādes otrā diena	krisa	2.32	16:26	150	07:05	8.47	ir
16/10/14	Esenē pirms izstādes pirmā diena	krisa	9.11	57:54	165	06:21	9.44	ir
			11.43
12/09/14	īsais	krisa	6.99	40:19	168	05:46	10.40	ir
09/09/14	intervāli	krisa	5.19	29:30	185	05:41	10.56	ir
			12.18
06/09/14	garais ar zemu pulsu <140	krisa	16.88	2:17:20	138	08:08	7.37	ir
04/09/14	īsais	krisa	5.15	31:04	157	06:01	9.95	ir
02/09/14	īsais	krisa	5.67	35:24	159	06:14	9.61	ir
			27.70
28/08/14	intervāli	krisa	4.11	24:59	190	06:04	9.87	ir
			4.11
24/08/14	Lēnais, ar zemo pulsu <140	krisa	8.64	1:08:17	140	07:54	7.59	ir
21/08/14	pusgarais	krisa	10.92	1:08:18		06:15	9.59	ir
19/08/14	īsais	krisa	1.68	09:55		05:54	10.16	ir
			21.24
08/08/14	īsais	krisa	5.28	31:49		06:01	9.96	ir
			5.28
22/07/14	gar jūru Melnsilā	krisa	5.41	34:50		06:26	9.32	ir
			5.41
29/06/14	Atsildīšanās	krisa	2.00	17:36	140	08:48	6.82	ir
29/06/14	Rīga ECO Trail	krisa	23.00	2:00:12	180	05:13	11.48	ir
26/06/14	Uz pastu	krisa	4.38	20:14	170	04:37	12.99	ir
23/06/14	Īsais pirmssvētku	krisa	5.05	24:47	170	04:54	12.23	ir
			34.43
19/06/14	Intervāli {60'' sub max;75'' rest} x 10+ iesild/atsild	krisa	4.65	28:34		06:08	9.77	ir
16/06/14	Lēnais ar superzemo pulsu <140	krisa	16.09	2:06:21	139	07:51	7.64	ir
			20.74
13/06/14	Iemēģināju jauno sporta pulksteni	krisa	3.44	17:17	170	05:01	11.94	ir
11/06/14	īsais	krisa	5.25	32:36		06:12	9.66	ir
			8.69
08/06/14	Īsais par kalniņiem	krisa	4.54	28:29		06:16	9.56	ir
05/06/14	Rīts pēc asins nodošanas - mierīgi pēc rozēm	krisa	5.58	33:34		06:00	9.97	ir
			10.12
01/06/14	Garais lēnais ar zemu pulsu	krisa	21.03	2:19:13	148	06:37	9.06	ir
29/05/14	pusgarais ar V.	krisa	9.51	53:55		05:40	10.58	ir
			30.54
21/05/14	īsais pēc Nordea	krisa	2.57	15:37		06:04	9.87	ir
			2.57
18/05/14	Nordea rīga 2014 pusmaratons	krisa	21.10	1:47:39		05:06	11.76	ir
			21.10
08/05/14	īsais	krisa	4.99	29:24		05:53	10.18	ir
05/05/14	Mierīgais pulsā 155-165	krisa	19.62	2:01:32	160	06:11	9.69	ir
			24.61
03/05/14	Intervāli i60max, r75	krisa	5.71	38:01	190	06:39	9.01	ir
			5.71
27/04/14	Atsildīšanās pēc Biķernieku pusmaratona	krisa	9.19	1:08:09	150	07:24	8.09	ir
27/04/14	Biķernieku pusmaratons	krisa	21.09	1:50:38	176	05:14	11.44	ir
25/04/14	īsais	krisa	5.11	27:57		05:28	10.97	ir
23/04/14	karsti	krisa	8.02	43:39		05:26	11.02	ir
			43.41
19/04/14	pusgarais	krisa	16.04	1:26:45		05:24	11.09	ir
17/04/14	īsais	krisa	5.07	24:25		04:48	12.46	ir
15/04/14	Slodzes tests vipsport	krisa	7.50	46:00		06:08	9.78	ir
			28.61
13/04/14	garais Centrs-Spilve-Imanta	krisa	29.09	3:03:35		06:18	9.51	ir
10/04/14	Piedomājot pie formas	krisa	10.20	51:58		05:05	11.78	ir
08/04/14	atklāju sev skriešanas stājas problēmu	krisa	10.24	49:58		04:52	12.30	ir
			49.53
06/04/14	Pusīte daļēji pa Nordea trasi. Pēd. km ar iepirkumu maisu.	krisa	21.06	2:04:54		05:55	10.12	ir
05/04/14	īsais pa kalniņiem	krisa	3.71	19:31		05:15	11.41	ir
03/04/14	Pirms darba	krisa	10.37	55:05		05:18	11.30	ir
01/04/14	Pusdienlaiks	krisa	5.65	35:52		06:20	9.45	ir
			40.79
30/03/14	Uz mežaparku+koptreniņš	krisa	16.11	1:38:47		06:07	9.79	ir
28/03/14	Pirms darba	krisa	2.78	14:34		05:14	11.45	ir
			18.89
23/03/14	Apmaldījos purvā un pagāju pa vidu	krisa	22.41	2:28:14	150	06:36	9.07	ir
21/03/14	Pirmais pēc asins nodošanas	krisa	10.58	1:03:19	160	05:59	10.03	ir
18/03/14	Pa 6. tramvaja sliedēm	krisa	11.06	1:05:45		05:56	10.09	ir
			44.05
16/03/14	pusgarais pa sniegu	krisa	16.28	1:37:55	160	06:00	9.98	ir
14/03/14	Pirms darba	krisa	5.13	28:01	170	05:27	10.99	ir
12/03/14	Pirmo reiz ar pulsometru	krisa	10.52	1:01:25	160	05:50	10.28	ir
			31.93
08/03/14	Saudzīgs pusgarais, kāju vēl mazliet jūt	krisa	15.58	1:36:53		06:13	9.65	ir
05/03/14	vēl saudzējot celi	krisa	4.80	28:01		05:50	10.28	ir
03/03/14	Iemēģināju kāju pēc traumas - vēl jūt...	krisa	2.18	12:20		05:39	10.61	ir
			22.56
16/02/14	īss garais, vēl sāp celis	krisa	11.06	57:52		05:13	11.47	ir
13/02/14	vēl pusslims	krisa	1.62	08:47		05:25	11.07	ir
12/02/14	lekcija	krisa	1.02	06:13		06:05	9.84
11/02/14	pārtraucu - slikta pašsajūta	krisa	1.41	07:12		05:06	11.75	ir
10/02/14	zobārsts	krisa	1.00	06:58		06:58	8.61
			16.11
09/02/14	pusīte tempā uz dienvidu tiltu	krisa	23.04	2:15:30		05:52	10.20	ir
08/02/14	ar 4gadnieku viņam garais	krisa	4.89	51:49		10:35	5.66
07/02/14	ciemos	krisa	1.02	04:40		04:34	13.11
06/02/14	īsais	krisa	2.30	10:49		04:42	12.76	ir
05/02/14	uz tramvaju	krisa	1.03	06:13		06:02	9.94
04/02/14	ar loku uz rimi un ar iepirkumiem mājās	krisa	11.27	1:06:37		05:54	10.15	ir
04/02/14	uz tramvaju	krisa	0.78	04:52		06:14	9.62
03/02/14	uz aptieku	krisa	0.46	02:26		05:17	11.34
			44.79
02/02/14	Pirmo reizi pa ezera ledu - garais	krisa	24.35	2:36:14		06:24	9.35	ir
01/02/14	Ar četrgadīgo dēlu treniņš	krisa	1.32	12:23		09:22	6.40	ir
31/01/14	īsais ar jauno termoveļu - silti :)	krisa	3.74	20:39		05:31	10.87	ir
30/01/14	uz LZP	krisa	0.83	04:45		05:43	10.48
29/01/14	pusdienu pauzē	krisa	8.05	47:11		05:51	10.24	ir
28/01/14	uz tramvaju	krisa	0.79	04:53		06:10	9.71
27/01/14	skatīt lampas	krisa	1.09	06:43		06:09	9.74
			40.17
26/01/14	Auksts - sasala līdzi ņemtais dzeramais :(	krisa	21.04	2:09:49		06:10	9.72	ir
25/01/14	Ar četrgadnieku treniņš	krisa	0.92	10:36		11:31	5.21	ir
24/01/14	uz tramvaju	krisa	0.81	05:01		06:11	9.69
23/01/14	Auksti, auksti	krisa	11.36	1:07:33		05:56	10.09	ir
22/01/14	uz lekciju	krisa	0.81	04:36		05:40	10.57
21/01/14	Ar dubultajiem cimdiem siltāk	krisa	10.47	57:35		05:29	10.91	ir
20/01/14	Uz tramvaju	krisa	0.75	04:39		06:12	9.68
			46.16
19/01/14	Pēc ievārījuma	krisa	4.16	23:12		05:34	10.76	ir
18/01/14	Auksts kā suns (gribeju vairāk, spēks bija, bet pārāk sala)	krisa	8.37	43:14		05:09	11.62	ir
17/01/14	cauri vecrīgai uzvalkā	krisa	0.79	04:03		05:07	11.70
16/01/14	uz tramvaju	krisa	0.71	03:48		05:21	11.21
15/01/14	īsais aukstumā	krisa	7.10	40:34		05:42	10.50	ir
14/01/14	ar bērnu mēģinājām treniņu - piekusa	krisa	0.25	03:19		13:16	4.52
13/01/14	Pirmais pa sniegu	krisa	7.20	42:21		05:52	10.20	ir
			28.58
12/01/14	Ar bērniem - viens skrēja otrs slingā	krisa	0.99	09:13		09:18	6.44	ir
11/01/14	noskrien SVV koptreniņš ar tiltiem	krisa	27.73	3:01:50		06:33	9.15	ir
10/01/14	Ar beernu	krisa	0.61	08:54		14:35	4.11
09/01/14	Pa lietu īsais	krisa	7.02	40:22		05:45	10.43	ir
08/01/14	nodot asinis	krisa	1.02	06:01		05:53	10.17
07/01/14	Ar bērnu lēnā tempā	krisa	1.36	15:01		11:02	5.43
06/01/14	Garais uz Mežaparku	krisa	17.02	1:42:40		06:01	9.95	ir
			55.75
05/01/14	Trenniņš ar 4gadīgo dēlu	krisa	1.12	09:41		08:38	6.94	ir
04/01/14	Pusgarais lēnā tempā saudzējot ceļus	krisa	11.06	1:07:43		06:07	9.80	ir
03/01/14	Šīgada otrais trenniņš	krisa	6.08	36:21		05:58	10.04	ir
02/01/14	Pirmais trenniņš pēc svētku pauzes	krisa	5.13	31:54		06:13	9.65	ir
			23.39
13/12/13	Pirms bērna ZS pasākuma	krisa	5.60	31:30		05:37	10.67	ir
			5.60
08/12/13	Mētelī uz veikalu	krisa	1.18	07:01		05:56	10.09	ir
			1.18
01/12/13	pusgarais uz meža parku pa krusu	krisa	18.12	1:49:19		06:01	9.95	ir
			18.12
24/11/13	Atpakaļ mājās	krisa	0.90	05:30		06:06	9.82	ir
24/11/13	Telpu orientēšanās tabakas fabrikā 5. distance	krisa	1.65	14:32		08:48	6.81	ir
24/11/13	Telpu orientēšanās tabakas fabrikā 4. distance	krisa	1.60	12:59		08:06	7.39	ir
24/11/13	Telpu orientēšanās tabakas fabrikā distance 3	krisa	1.53	15:29		10:07	5.93	ir
24/11/13	Iesildīšanās uz telpu orientēšanos	krisa	0.97	06:00		06:11	9.70	ir
21/11/13	skatīt krēslus	krisa	9.34	57:16		06:07	9.79	ir
			15.99
11/11/13	Uz lielo cenuklubu	krisa	9.90	1:02:41		06:19	9.48	ir
			9.90
02/11/13	Pusgarais uz Vecāķu pasākumu	krisa	14.01	1:20:41		05:45	10.42	ir
29/10/13	Iekustēšanās pēc SKM	krisa	3.07	18:43		06:05	9.84	ir
			17.08
26/10/13	Siguldas Kalnu Maratons	krisa	13.91	1:39:41		07:09	8.37	ir
24/10/13	Pēdējais trenniņš pirms Siguldas kalnu pa maziem kalniņiem	krisa	4.94	28:17		05:43	10.48	ir
22/10/13	Pēdējais garais trenniņš pirms Siguldas kalnu	krisa	22.02	1:57:20		05:19	11.26	ir
			40.87
19/10/13	Priekšpusdienas īsais	krisa	6.30	29:21		04:39	12.88	ir
17/10/13	Īsais rīta pēc asins nodošanas vakar	krisa	2.36	10:59		04:39	12.89	ir
			8.66
12/10/13	Uz Ņīkāstlas enģeli	krisa	20.42	1:48:08		05:17	11.33	ir
11/10/13	Pirms brokastīm pa Ņūkāstlu	krisa	8.18	45:44		05:35	10.73	ir
			28.60
06/10/13	garais gar izremontēto daugavas krastu	krisa	18.34	1:45:16		05:44	10.45	ir
04/10/13	īsais kad celis vairs nesāp	krisa	4.00	19:25		04:51	12.36	ir
			22.34
23/09/13	Pusīte naktī pa Lodzu	krisa	21.35	2:04:06		05:48	10.32	ir
23/09/13	Lodz, polija, īsais rīts	krisa	1.61	07:28		04:38	12.94	ir
			22.96
21/09/13	gar āboliņiem	krisa	15.07	1:18:32		05:12	11.51	ir
17/09/13	ātrais	krisa	5.51	27:03		04:54	12.22	ir
			20.58
15/09/13	Pa mežu takām	krisa	16.43	1:38:04		05:58	10.05	ir
13/09/13	īsais pirms vakariņām	krisa	3.00	14:53		04:57	12.09	ir
11/09/13	Garais	krisa	25.36	2:55:21		06:54	8.68	ir
			44.79
08/09/13	Īsais	krisa	6.06	35:12		05:48	10.33	ir
03/09/13	Divi tilti	krisa	12.10	1:13:26		06:04	9.89	ir
			18.16
17/08/13	loks	krisa	14.17	1:16:33		05:24	11.11	ir
			14.17
03/08/13	Uz veikalu	krisa	8.51	51:19		06:01	9.95	ir
			8.51
15/07/13	uz veikalu	krisa	12.56	1:11:52		05:43	10.49	ir
			12.56
06/07/13	uz nakts tirgu pār 2 tiltiem	krisa	14.23	1:26:43		06:05	9.85	ir
04/07/13	Mājup	krisa	5.91	35:02		05:55	10.12	ir
03/07/13	pa ilgiem laikiem trenniņš	krisa	8.61	48:15		05:36	10.71	ir
			28.75
29/06/13	Uz nakts tirgu	krisa	8.22	46:21		05:38	10.64	ir
			8.22
23/06/13	Līgo!	krisa	5.23	29:19		05:36	10.70	ir
21/06/13	Uz Doli un tad pa promenādi pēc zemenēm uz nakts tirgu	krisa	19.25	2:02:16		06:21	9.45	ir
19/06/13	Iemēģinu jaunos apavus	krisa	5.82	29:59		05:09	11.65	ir
			30.30
16/06/13	garais svētdienas	krisa	14.30	1:28:25		06:10	9.70	ir
13/06/13	no darba pa taisno	krisa	5.65	30:48		05:27	11.01	ir
12/06/13	no darba	krisa	6.42	34:17		05:20	11.24	ir
10/06/13	īsais	krisa	5.18	31:05		06:00	10.00	ir
			31.55
08/06/13	uz mežu	krisa	14.18	1:22:55		05:50	10.26	ir
04/06/13	Skrējiens pēc lietus	krisa	8.72	44:58		05:09	11.64	ir
			22.90
02/06/13	īsais	krisa	5.30	26:27		04:59	12.02	ir
31/05/13	vel uz Ķīpsalu	krisa	14.20	1:32:18		06:30	9.23	ir
27/05/13	skrējiens uz Ķīpsalu	krisa	13.02	1:20:41		06:11	9.68	ir
			32.52
23/05/13	minitrenniņš pirmais pēc pusmaratona	krisa	6.40	37:32		05:51	10.23	ir
			6.40
19/05/13	Mans pirmais Pusmaratons (Nordea Rīga)	krisa	21.60	2:00:23		05:34	10.77	ir
15/05/13	35. trenniņš pusmaratonam	krisa	8.69	44:41		05:08	11.67	ir
			30.29
11/05/13	34. trenniņš pusmaratonam	krisa	10.21	53:01		05:11	11.55	ir
08/05/13	33. trenniņš pusmaratonam	krisa	10.40	57:44		05:33	10.81	ir
			20.61
05/05/13	32. trenniņš pusmaratonam	krisa	18.16	1:48:24		05:58	10.05	ir
01/05/13	31. trenniņš pusmaratonam	krisa	10.04	55:39		05:32	10.82	ir
			28.20
28/04/13	30. pusmaratona trenniņš	krisa	16.03	1:31:14		05:41	10.54	ir
22/04/13	29. pusmaratona trenniņš	krisa	10.19	53:51		05:17	11.35	ir
			26.22
20/04/13	28. pusmaratona trenniņš	krisa	14.06	1:16:35		05:26	11.02	ir
18/04/13	27. pusmaratona trenniņš	krisa	5.92	30:15		05:06	11.74	ir
16/04/13	26. pusmaratona trenniņš	krisa	8.06	45:03		05:35	10.73	ir
			28.04
14/04/13	25. trenniņš pusmaratonam	krisa	17.51	1:42:43		05:51	10.23	ir
12/04/13	24. trenniņš pusmaratonam	krisa	5.21	28:02		05:22	11.15	ir
09/04/13	23. trenniņš pusmaratonam	krisa	8.25	47:00		05:41	10.53	ir
			30.97
07/04/13	22. pusmaratona trenniņš	krisa	11.85	1:06:03		05:34	10.76	ir
05/04/13	21. trenniņš pusmaratonam	krisa	4.18	21:44		05:11	11.54	ir
01/04/13	atsildīšanās/atceļš no lieldienu balvas	krisa	3.30	17:19		05:14	11.43	ir
01/04/13	Lieldienu balva 2013	krisa	3.57	20:25		05:43	10.49	ir
01/04/13	Iesildīšanās lieldienu balvai	krisa	3.30	20:00		06:03	9.90	ir
			26.20
30/03/13	Deviņpadsmitais trenniņš pusmaratonam	krisa	10.32	1:01:56		06:00	10.00	ir
28/03/13	Astoņpadsmitais trenniņš pusmaratonam	krisa	4.45	21:41		04:52	12.31	ir
26/03/13	Septiņpadsmitais trenniņš pusmaratonam	krisa	8.25	44:49		05:25	11.04	ir
			23.02
23/03/13	Sešpadsmitais trenniņš pusmaratonam līdz Jēkabpils ielai	krisa	9.23	51:29		05:34	10.76	ir
20/03/13	Piecpadsmitais trenniņš pusmaratonam	krisa	7.01	39:54		05:41	10.54	ir
			16.24
17/03/13	Četrpadsmitais pusmaratona trenniņš	krisa	8.25	45:36		05:31	10.86
13/03/13	Trīspadsmitais trenniņš pusmaratonam	krisa	6.10	33:25		05:28	10.95
			14.35
10/03/13	Divpadsmitais trenniņš pusmaratonam	krisa	7.03	39:07		05:33	10.78
06/03/13	Vienpadsmitais trenniņš pusmaratonam	krisa	6.09	34:05		05:35	10.72
			13.12
02/03/13	Desmitais trenniņš pusmaratonam	krisa	6.09	33:07		05:26	11.03
26/02/13	Devītqais pusmaratona trenniņš	krisa	6.09	34:39		05:41	10.55
			12.18
23/02/13	Astotais trenniņš pusmaratonam	krisa	8.27	48:17		05:50	10.28
19/02/13	Septītais pusmaratona trenniņš	krisa	6.15	36:13		05:53	10.19
			14.42
16/02/13	Sestais trenniņš pusmaratonam	krisa	7.01	39:57		05:41	10.53
12/02/13	Piektais trenniņš pusmaratonam	krisa	5.49	31:29		05:44	10.46
			12.50
09/02/13	Ceturtais trenniņš pusmaratonam	krisa	6.17	36:39		05:56	10.10
05/02/13	Trešais trenniņš pusmaratonam	krisa	5.49	33:04		06:01	9.96
			11.66
02/02/13	Otrais pusmaratona trenniņš	krisa	5.49	32:20		05:53	10.19
29/01/13	Pirmais pusmaratona treniņš	krisa	5.49	34:40		06:18	9.50
			10.98

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais