| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01/01/21 |  Nordic walking |
ķikuts | 2.00 | 22:00 | 11:00 | 5.45 | |||
| 2.00 | |||||||||
| 17/08/16 |  Vecāķi |
ķikuts | 3.14 | 28:39 | 09:07 | 6.58 | ir | ||
| 3.14 | |||||||||
| 06/03/16 | Nūjas |
ķikuts | 3.88 | 45:00 | 11:35 | 5.17 | |||
| 29/02/16 | 29.02.2016. |
ķikuts | 0.81 | 09:00 | 11:06 | 5.40 | ir | ||
| 4.69 | |||||||||
| 19/12/15 | & |
ķikuts | 2.00 | 22:00 | 11:00 | 5.45 | ir | ||
| 18/12/15 | & |
ķikuts | 2.00 | 21:00 | 10:30 | 5.71 | ir | ||
| 15/12/15 | Skrējiens |
ķikuts | 2.00 | 20:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 14/12/15 | Pastaiga |
ķikuts | 1.78 | 30:00 | 16:51 | 3.56 | |||
| 7.78 | |||||||||
| 12/12/15 | Jāsamazina pašizmaksa |
ķikuts | 2.00 | 20:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 09/12/15 | skrējiens |
ķikuts | 1.50 | 15:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 08/12/15 | pirmais |
ķikuts | 1.47 | 16:00 | 10:53 | 5.51 | ir | ||
| 07/12/15 | Pastaiga |
ķikuts | 2.42 | 28:00 | 11:34 | 5.19 | |||
| 7.39 | |||||||||
| 06/12/15 | Pastaiga |
ķikuts | 1.44 | 25:00 | 17:21 | 3.46 | |||
| 1.44 | |||||||||
| 13/09/14 | gaiss |
ķikuts | 5.00 | 42:00 | 08:24 | 7.14 | ir | ||
| 09/09/14 | skrējiens |
ķikuts | 2.50 | 22:00 | 08:48 | 6.82 | ir | ||
| 08/09/14 | atvasara +24 |
ķikuts | 2.40 | 18:00 | 07:30 | 8.00 | ir | ||
| 9.90 | |||||||||
| 06/09/14 | saulītē |
ķikuts | 2.50 | 22:00 | 08:48 | 6.82 | ir | ||
| 03/09/14 | saulainais |
ķikuts | 2.40 | 21:00 | 08:45 | 6.86 | ir | ||
| 4.90 | |||||||||
| 19/08/14 | magnēts |
ķikuts | 3.50 | 49:00 | 14:00 | 4.29 | ir | ||
| 18/08/14 | :) |
ķikuts | 2.59 | 18:00 | 06:56 | 8.63 | ir | ||
| 6.09 | |||||||||
| 10/08/14 | Tir-A |
ķikuts | 8.00 | 1:11:13 | 08:54 | 6.74 | ir | ||
| 8.00 | |||||||||
| 01/07/14 | duo |
ķikuts | 4.80 | 35:00 | 07:17 | 8.23 | ir | ||
| 4.80 | |||||||||
| 22/06/14 | Duo Regent's Park |
ķikuts | 5.10 | 42:41 | 08:22 | 7.17 | ir | ||
| 21/06/14 | Regent's Park gar rozēm un žirafēm |
ķikuts | 5.10 | 40:00 | 124 | 07:50 | 7.65 | ir | |
| 10.20 | |||||||||
| 15/06/14 | svētdiena |
ķikuts | 4.60 | 34:00 | 07:23 | 8.12 | ir | ||
| 11/06/14 | pojenes |
ķikuts | 5.53 | 42:00 | 07:35 | 7.90 | ir | ||
| 10.13 | |||||||||
| 08/06/14 | 8 mākoņi |
ķikuts | 8.25 | 1:02:00 | 07:30 | 7.98 | ir | ||
| 04/06/14 | papeļpūkas |
ķikuts | 5.60 | 38:00 | 06:47 | 8.84 | ir | ||
| 02/06/14 | 8 kustoņi |
ķikuts | 8.25 | 55:00 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
| 22.10 | |||||||||
| 30/05/14 | jasmīni |
ķikuts | 5.53 | 39:00 | 07:03 | 8.51 | ir | ||
| 28/05/14 | piecīts |
ķikuts | 5.53 | 40:00 | 07:13 | 8.30 | ir | ||
| 11.06 | |||||||||
| 25/05/14 | garāks |
ķikuts | 6.11 | 50:00 | 08:10 | 7.33 | ir | ||
| 23/05/14 | svinkājas |
ķikuts | 5.53 | 43:00 | 07:46 | 7.72 | ir | ||
| 21/05/14 | pirmais |
ķikuts | 5.53 | 43:00 | 07:46 | 7.72 | ir | ||
| 17.17 | |||||||||
| 18/05/14 | Nordea Rīgas maratons 2014 |
ķikuts | 10.00 | 1:06:32 | 06:39 | 9.02 | ir | ||
| 14/05/14 | aplīts |
ķikuts | 2.42 | 24:00 | 09:55 | 6.05 | ir | ||
| 12.42 | |||||||||
| 05/05/14 | ar un pret vēju |
ķikuts | 10.41 | 1:17:02 | 149 | 07:23 | 8.11 | ir | |
| 10.41 | |||||||||
| 29/04/14 | rīta divaplīts |
ķikuts | 4.67 | 34:00 | 07:16 | 8.24 | ir | ||
| 4.67 | |||||||||
| 27/04/14 | aplīts |
ķikuts | 2.42 | 18:00 | 07:26 | 8.07 | ir | ||
| 24/04/14 | magnēts |
ķikuts | 2.70 | 1:01:08 | 22:38 | 2.65 | ir | ||
| 22/04/14 | aplīts |
ķikuts | 2.42 | 16:00 | 06:36 | 9.08 | ir | ||
| 7.54 | |||||||||
| 17/04/14 | magnēts |
ķikuts | 3.00 | 53:03 | 17:41 | 3.39 | ir | ||
| 14/04/14 | divaplīts |
ķikuts | 4.67 | 36:00 | 07:42 | 7.78 | ir | ||
| 7.67 | |||||||||
| 13/04/14 | aplīts |
ķikuts | 2.40 | 20:00 | 08:20 | 7.20 | ir | ||
| 10/04/14 | Magnēts atklāts |
ķikuts | 2.90 | 33:10 | 11:26 | 5.25 | ir | ||
| 07/04/14 | migla |
ķikuts | 2.40 | 20:00 | 08:20 | 7.20 | ir | ||
| 7.70 | |||||||||
| 06/04/14 | Baltā kāpa |
ķikuts | 5.50 | 46:00 | 08:21 | 7.17 | ir | ||
| 5.50 | |||||||||
| 26/03/14 | aplīts |
ķikuts | 2.40 | 18:00 | 07:30 | 8.00 | ir | ||
| 24/03/14 | pavasara pirmais |
ķikuts | 2.40 | 16:46 | 06:59 | 8.59 | ir | ||
| 4.80 | |||||||||
| 14/01/14 | S17 |
ķikuts | 3.10 | 30:00 | 09:40 | 6.20 | ir | ||
| 13/01/14 | S16 sniedziņš |
ķikuts | 2.30 | 21:00 | 09:07 | 6.57 | ir | ||
| 5.40 | |||||||||
| 12/01/14 | S15 |
ķikuts | 2.30 | 22:00 | 09:33 | 6.27 | ir | ||
| 11/01/14 | S14 |
ķikuts | 5.40 | 49:00 | 09:04 | 6.61 | ir | ||
| 10/01/14 | skrējiens13 |
ķikuts | 1.09 | 10:00 | 09:10 | 6.54 | ir | ||
| 09/01/14 | skrējiens12 |
ķikuts | 3.10 | 22:00 | 07:05 | 8.45 | ir | ||
| 08/01/14 | skrējiens11 |
ķikuts | 2.30 | 22:00 | 09:33 | 6.27 | ir | ||
| 07/01/14 | skrējiens10 |
ķikuts | 3.10 | 33:00 | 10:38 | 5.64 | ir | ||
| 06/01/14 | skrējiens9 |
ķikuts | 5.40 | 50:00 | 09:15 | 6.48 | ir | ||
| 22.69 | |||||||||
| 05/01/14 | skrējiens8 |
ķikuts | 5.40 | 47:00 | 08:42 | 6.89 | ir | ||
| 04/01/14 | skrējiens |
ķikuts | 4.60 | 40:00 | 08:41 | 6.90 | ir | ||
| 03/01/14 | skrējiens |
ķikuts | 5.40 | 45:00 | 08:19 | 7.20 | ir | ||
| 02/01/14 | skrējiens |
ķikuts | 2.30 | 23:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 01/01/14 | 1.janvāris |
ķikuts | 4.60 | 40:00 | 08:41 | 6.90 | ir | ||
| 31/12/13 | 2013.g. pēdējais skrējiens |
ķikuts | 4.60 | 45:00 | 09:46 | 6.13 | ir | ||
| 30/12/13 | Divaplīts |
ķikuts | 4.60 | 37:00 | 08:02 | 7.46 | ir | ||
| 31.50 | |||||||||
| 29/12/13 | Dzimenītes riksīts |
ķikuts | 2.30 | 23:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 2.30 | |||||||||
| 01/12/13 | 1.Advente |
ķikuts | 2.50 | 23:00 | 09:12 | 6.52 | ir | ||
| 27/11/13 | Cepurē |
ķikuts | 2.50 | 22:00 | 08:48 | 6.82 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 28/10/13 | Peļķu šķērsjosla |
ķikuts | 2.50 | 23:00 | 09:12 | 6.52 | ir | ||
| 2.50 | |||||||||
| 20/10/13 | Apkārtnē lūkojoties |
ķikuts | 3.60 | 30:00 | 08:20 | 7.20 | ir | ||
| 3.60 | |||||||||
| 11/10/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 23:00 | 09:12 | 6.52 | ir | ||
| 08/10/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 21:00 | 08:24 | 7.14 | ir | ||
| 07/10/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 27:00 | 10:48 | 5.56 | ir | ||
| 7.50 | |||||||||
| 06/10/13 | Atgriešanās |
ķikuts | 2.50 | 25:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 2.50 | |||||||||
| 25/09/13 | Rīts Varšavā |
ķikuts | 5.14 | 24:00 | 04:40 | 12.85 | ir | ||
| 5.14 | |||||||||
| 16/09/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 20:00 | 08:00 | 7.50 | ir | ||
| 2.50 | |||||||||
| 13/09/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 20:00 | 08:00 | 7.50 | ir | ||
| 12/09/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 20:00 | 08:00 | 7.50 | ir | ||
| 11/09/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 22:00 | 08:48 | 6.82 | ir | ||
| 09/09/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 24:00 | 09:36 | 6.25 | ir | ||
| 10.00 | |||||||||
| 07/09/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 26:00 | 10:24 | 5.77 | ir | ||
| 06/09/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 25:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 05/09/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 21:00 | 08:24 | 7.14 | ir | ||
| 04/09/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 24:00 | 09:36 | 6.25 | ir | ||
| 03/09/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 24:00 | 09:36 | 6.25 | ir | ||
| 02/09/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 24:00 | 09:36 | 6.25 | ir | ||
| 15.00 | |||||||||
| 01/09/13 | Dublis Nr.2 |
ķikuts | 5.00 | 49:00 | 09:48 | 6.12 | ir | ||
| 31/08/13 | Divaplītis |
ķikuts | 4.70 | ir | |||||
| 29/08/13 | 3.Magnēts |
ķikuts | 2.80 | 20:44 | 07:24 | 8.10 | ir | ||
| 28/08/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 24:00 | 09:36 | 6.25 | ir | ||
| 26/08/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 24:00 | 09:36 | 6.25 | ir | ||
| 17.50 | |||||||||
| 24/08/13 | Saule acīs |
ķikuts | 7.00 | 58:00 | 08:17 | 7.24 | ir | ||
| 23/08/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 23:00 | 09:12 | 6.52 | ir | ||
| 22/08/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 24:00 | 09:36 | 6.25 | ir | ||
| 20/08/13 | 2.Magnēts |
ķikuts | 3.00 | 43:00 | 14:20 | 4.19 | ir | ||
| 15.00 | |||||||||
| 18/08/13 | karstumiņš ar vējiņu |
ķikuts | 7.00 | 59:00 | 08:25 | 7.12 | ir | ||
| 16/08/13 | Rītiņš |
ķikuts | 2.50 | 24:00 | 09:36 | 6.25 | ir | ||
| 13/08/13 | 1.Magnēts |
ķikuts | 3.00 | 36:23 | 12:07 | 4.95 | |||
| 13/08/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 23:00 | 09:12 | 6.52 | ir | ||
| 15.00 | |||||||||
| 10/08/13 | Ar lietus lāsēm |
ķikuts | 7.00 | 54:00 | 07:42 | 7.78 | ir | ||
| 09/08/13 | Rīts ar smilgu skatu |
ķikuts | 2.50 | 22:00 | 08:48 | 6.82 | ir | ||
| 07/08/13 | Rīts |
ķikuts | 2.50 | 23:00 | 09:12 | 6.52 | ir | ||
| 06/08/13 | Rīta aplītis |
ķikuts | 2.50 | 24:00 | 09:36 | 6.25 | ir | ||
| 05/08/13 | Rīta aplītis |
ķikuts | 2.50 | 25:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 17.00 | |||||||||
| 04/08/13 | Rīta aplītis |
ķikuts | 2.50 | 25:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 30/07/13 | Petit Balcon Sud - Chamonix |
ķikuts | 2.50 | 30:00 | 12:00 | 5.00 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 07/07/13 | Ar vēju gar krāsainiem busiem |
ķikuts | 4.60 | 39:00 | 08:28 | 7.08 | ir | ||
| 01/07/13 | dūriens |
ķikuts | 2.50 | ir | |||||
| 7.10 | |||||||||
| 16/06/13 | Rollers ratā ap Arēnu |
ķikuts | 11.50 | 1:37:00 | 08:26 | 7.11 | ir | ||
| 13/06/13 | Arēnaplis |
ķikuts | 2.50 | 17:00 | 06:48 | 8.82 | ir | ||
| 11/06/13 | skrējiens..Arēna |
ķikuts | 5.00 | 32:00 | 06:24 | 9.38 | ir | ||
| 19.00 | |||||||||
| 08/06/13 | Arēnas trīnītis |
ķikuts | 7.00 | 50:00 | 07:08 | 8.40 | ir | ||
| 04/06/13 | Pirms lietus ap Arēnu |
ķikuts | 2.50 | 20:00 | 08:00 | 7.50 | ir | ||
| 03/06/13 | Lieliska kompānija un lietus-krusa |
ķikuts | 4.50 | 37:00 | 08:13 | 7.30 | ir | ||
| 14.00 | |||||||||
| 30/05/13 | Asfalts ap Arēnu |
ķikuts | 2.50 | 20:00 | 08:00 | 7.50 | ir | ||
| 29/05/13 | Ap Arēnu |
ķikuts | 5.00 | 50:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 7.50 | |||||||||
| 19/05/13 | Nordea maratons 2013 |
ķikuts | 10.00 | 1:10:00 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
| 10.00 | |||||||||
| 11/05/13 | 2.āra treniņš |
ķikuts | 7.00 | 1:00:00 | 08:34 | 7.00 | ir | ||
| 07/05/13 | 1.āra treniņš |
ķikuts | 4.60 | 40:00 | 08:41 | 6.90 | ir | ||
| 11.60 | |||||||||
| 17/04/13 | 5.treniņš |
ķikuts | 4.50 | 28:00 | 06:13 | 9.64 | ir | ||
| 15/04/13 | 4.treniņš |
ķikuts | 4.50 | 28:00 | 06:13 | 9.64 | ir | ||
| 9.00 | |||||||||
| 13/04/13 | 3.treniņš |
ķikuts | 5.00 | 40:00 | 08:00 | 7.50 | ir | ||
| 10/04/13 | 2.treniņš |
ķikuts | 3.50 | 26:00 | 07:25 | 8.08 | |||
| 08/04/13 | 1.treniņš |
ķikuts | 3.50 | 25:00 | 07:08 | 8.40 | |||
| 12.00 |
|
|||||
Komandas blogi |
Noskrietais |
||||
|
Redakcija un kontakti |
|||||