Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
10/08/17
no darba		 Mišele 5.33 35:15 06:36 9.07
08/08/17
no darba		 Mišele 7.69 42:20 05:30 10.90
07/08/17
no darba 		Mišele 10.00 1:05:00 06:30 9.23
23.02
03/08/17
no darba 		Mišele 5.75 36:00 06:15 9.58
5.75
20/07/17
no darba		 Mišele 5.75 35:00 06:05 9.86
5.75
18/03/17
!		 Mišele 5.57 35:52 06:26 9.32
16/03/17
!		 Mišele 5.64 35:48 06:20 9.45
15/03/17
!		 Mišele 6.36
17.57
12/03/17
!		 Mišele 5.64 37:51 06:42 8.94
11/03/17
!		 Mišele 6.14 41:55 06:49 8.79
10/03/17
!		 Mišele 7.93 1:00:13 07:35 7.90
19.71
05/03/17
!		 Mišele 4.45 33:13 07:27 8.04
4.45
21/02/17
!		 Mišele 6.41 45:47 07:08 8.40
6.41
15/02/17
!		 Mišele 10.93 1:11:00 06:29 9.24
10.93
03/02/17
!		 Mišele 5.15 36:19 07:03 8.51
5.15
29/01/17
Jāsāk skriet!		 Mišele 6.47 49:00 07:34 7.92
6.47
17/01/17
ir 2		 Mišele 4.04 28:00 06:55 8.66
4.04
02/01/17
ir		 Mišele 3.30 30:00 09:05 6.60
3.30
04/08/16
no darba		 Mišele 7.00 35:00 05:00 12.00
03/08/16
no darba:)		 Mišele 7.00 35:00 05:00 12.00
01/08/16
no darba		 Mišele 7.00 35:00 05:00 12.00
21.00
22/09/15
līdz mājām		 Mišele 6.00 40:00 06:40 9.00
6.00
17/09/15
no darba		 Mišele 5.00 31:00 06:12 9.68
15/09/15
no darnba:)		 Mišele 6.00 43:00 07:10 8.37
11.00
11/09/15
no darba		 Mišele 5.00 32:00 06:24 9.38
10/09/15
no darba		 Mišele 6.00 40:00 06:40 9.00
08/09/15
No darba skrienot:)		 Mišele 6.00 41:00 06:50 8.78
17.00
04/09/15
No darba skrienot		 Mišele 6.00 40:00 06:40 9.00
6.00
16/08/15
laukos		 Mišele 5.00 35:00 07:00 8.57
5.00
04/08/15
skrējiens no darba, skaisti!		 Mišele 6.00 42:11 07:01 8.53
6.00
01/08/15
Skrienot pa stadionu 		 Mišele 5.00 35:56 07:11 8.35
31/07/15
līdz veicītim		 Mišele 4.00 25:06 06:16 9.56
28/07/15
no darba skrienot		 Mišele 6.00 37:28 06:14 9.61
15.00
23/07/15
Skrienot no darba!		 Mišele 7.06 46:40 06:36 9.08
21/07/15
Skrienot no darba uz mājām:)		 Mišele 6.57 40:08 06:06 9.82
13.63
08/07/15
Uz mājām skrienot:)		 Mišele 5.44 36:27 06:42 8.95
07/07/15
Gar Ķīsīti		 Mišele 2.27 48:00 21:08 2.84
7.71
17/06/15
Gar Ķīsīti		 Mišele 3.59 34:57 09:44 6.16
17/06/15
Esmu atgriezusies:)		 Mišele 3.59 34:57 09:44 6.16
7.18
17/05/15
Lattelecom pusmaratons		 Mišele 21.81 2:09:32 05:56 10.10
21.81
07/06/14
Koptreniņš! Paldies Maikijam:)		 Mišele 17.41 1:55:58 06:39 9.01
05/06/14
Kopā ar suņu meitenēm:)		 Mišele 5.06 34:42 06:51 8.75
04/06/14
Kopā ar meitiņu!		 Mišele 5.16 37:01 07:10 8.36
27.63
18/05/14
:)		 Mišele 5.03 33:00 06:33 9.15
17/05/14
sestdienas rīts		 Mišele 7.00 46:40 06:40 9.00
12.03
11/05/14
Rita rosme ar ģimeni:)		 Mišele 12.31 1:17:28 06:17 9.53
09/05/14
Rīta rosme		 Mišele 5.13 33:49 06:35 9.10
08/05/14
rīta rosme:)		 Mišele 5.13 35:03 06:49 8.78
05/05/14
Rīta rosme ar meitenēm:)		 Mišele 10.50 1:10:59 06:45 8.88
33.07
03/05/14
rīta rosme ar manām meitenēm:)		 Mišele 6.92 46:36 06:44 8.91
01/05/14
sieviešu skrējiens		 Mišele 7.35 39:06 05:19 11.28
14.27
27/04/14
Domās Biķerniekos, bet tomēr ap mājām skrienot kopā ar savām suņu meitenēm:)		 Mišele 10.50 1:07:22 06:24 9.35
26/04/14
pa zaļo mežu:)		 Mišele 5.50 36:04 06:33 9.15
23/04/14
rīta rosme:)		 Mišele 5.03 34:23 06:50 8.78
22/04/14
kopā ar ģimeni:)		 Mišele 6.00 38:12 06:22 9.42
27.03
17/04/14
rita rosme!		 Mišele 5.25 33:21 06:21 9.45
15/04/14
apnemos skriet katru rītu:)))		 Mišele 5.62 34:36 06:09 9.75
10.87
10/04/14
rīta rosme nr.2 :)		 Mišele 4.94 31:33 06:23 9.39
09/04/14
Rīta rosme:)-visas manas meza takas uzartas..		 Mišele 5.13 37:33 07:19 8.20
10.07
05/04/14
rita rosme ar Maikiju:)		 Mišele 11.00 1:12:55 06:37 9.05
11.00
23/03/14
Paskrēju nedaudz pa kalniem Livigno:))		 Mišele 8.00 54:10 06:46 8.86
8.00
16/03/14
Kopā ar Maikiju, ziemas rītā!!!!		 Mišele 12.40 1:21:15 06:33 9.16
15/03/14
sestdienas rīts:)		 Mišele 6.71 41:00 06:06 9.82
13/03/14
:)		 Mišele 5.16 33:08 06:25 9.34
11/03/14
rita rosme		 Mišele 4.38 33:50 07:43 7.77
28.65
08/03/14
Līdz Langstiņu galam:)		 Mišele 5.96 38:49 06:30 9.21
06/03/14
Vakara skrējiens:)		 Mišele 5.00 31:03 06:12 9.66
04/03/14
PĒC ILGAS SLIMOŠANAS ESMU ATSĀKUSI SKRIET:))		 Mišele 5.21 33:59 06:31 9.20
16.17
16/02/14
Skrējiens:)		 Mišele 5.95 39:21 06:36 9.07
10/02/14
vakara skrējiens		 Mišele 6.08 40:06 06:35 9.10
12.03
08/02/14
Pēc ilgāka laika,liekas ka trauma ir sadziedēta:)))		 Mišele 5.28 40:30 07:40 7.82
5.28
19/01/14
Kopā ar Maikiju:)		 Mišele 14.03 1:28:05 06:16 9.56
14/01/14
Pilnmēness:)		 Mišele 5.05 31:59 06:20 9.47
13/01/14
Naktī:)		 Mišele 6.05 37:59 06:16 9.56
25.13
12/01/14
Rīta rosme, trenējot sasirgušo celi:)		 Mišele 5.06 34:04 06:43 8.91
10/01/14
Kopā ar Maikiju un Dārtu:)		 Mišele 10.48 1:15:25 07:11 8.34
15.54
04/01/14
1. nopietnais koptrenniņš- nopietnais pārbaudījums! SSV 4 Sigulda-Turaida-Sigulda 		Mišele 33.00 3:42:50 06:45 8.89
30/12/13
vakara skrējiens:)		 Mišele 6.03 37:55 06:17 9.54
39.03
28/12/13
Pa mežu!		 Mišele 7.05 42:15 05:59 10.01
26/12/13
Kopā ar Miku:)		 Mišele 12.00 1:12:09 06:00 9.98
24/12/13
Rīta skrējiens pēc rauga:D Paldies Mikam par motivāciju:)))		 Mišele 10.00 1:12:00 07:12 8.33
29.05
22/12/13
rīta rosme:)		 Mišele 5.03 30:00 05:57 10.06
21/12/13
Koptreniņs ar Daci un Miku:)))		 Mišele 10.00 59:42 05:58 10.05
19/12/13
līdz Upesciemam:)		 Mišele 5.03 29:15 05:48 10.32
18/12/13
vakara skrējiens- izvēdināju galvu, nezinu liekas tikai mazliet labak palika....		 Mišele 6.03 37:14 06:10 9.72
17/12/13
Pilnmēness:)		 Mišele 6.03 38:25 06:22 9.42
32.12
14/12/13
Kopā ar Miku superīgāk skriet..:) Beidzot man ir kompanjons:)		 Mišele 12.00 1:20:00 06:40 9.00
12.00
08/12/13
pa kupenām, pa baltu sniegu:)		 Mišele 6.03 38:58 06:27 9.28
07/12/13
beidzot sniegs, skaisti:)		 Mišele 5.03 31:00 06:09 9.74
04/12/13
Sakārtoju domas un pārvarēju bailes no tumsas...		 Mišele 7.40 43:23 05:51 10.23
18.46
01/12/13
*		 Mišele 5.80 40:00 06:53 8.70
25/11/13
*		 Mišele 5.03 30:00 05:57 10.06
10.83
23/11/13
*		 Mišele 5.03 30:00 05:57 10.06
21/11/13
vakara skrējiens:)		 Mišele 6.00 40:00 06:40 9.00
18/11/13
:) ar Tīniņu un Tāriņu:)		 Mišele 5.03 30:00 05:57 10.06
16.06
17/11/13
tepat mājās...		 Mišele 7.44 47:12 06:20 9.45
16/11/13
dienišķais piecīts:)		 Mišele 5.03 30:48 06:07 9.80
14/11/13
Kopā ar Dārtiņu!!!:)		 Mišele 5.03 34:45 06:54 8.68
12/11/13
kamēr Dartiņa čuč..:)		 Mišele 5.03 28:37 05:41 10.55
22.53
07/11/13
agrais rīts:)		 Mišele 5.00 28:30 05:42 10.53
04/11/13
*		 Mišele 5.03 29:45 05:54 10.14
10.03
02/11/13
*		 Mišele 5.03 30:21 06:02 9.94
01/11/13
beidzot, rīts ko pavadu tikai ar sevi:))		 Mišele 7.00 40:58 05:51 10.25
31/10/13
kopā ar Dartiņu:)		 Mišele 7.39
28/10/13
*		 Mišele 5.03 36:21 07:13 8.30
24.45
26/10/13
1. Siguldas Kalnu 14 nieks:)		 Mišele 14.00 1:54:21 08:10 7.35
23/10/13
var arī skriet 23:00 vakarā:) Bailes no tumsas ir pārvarētas...		 Mišele 5.03 32:31 06:27 9.28
19.03
19/10/13
***		 Mišele 5.03 32:30 06:27 9.29
17/10/13
* gadās arī tā...		 Mišele 5.03 32:45 06:30 9.22
16/10/13
Kopā ar Dārtiņu!:)		 Mišele 5.03 35:49 07:07 8.43
15.09
12/10/13
Siguldas pusmaratons		 Mišele 21.00 2:01:26 05:46 10.38
11/10/13
Kopaa ar Dartinu)		 Mišele 5.00 33:12 06:38 9.04
26.00
06/10/13
:)		 Mišele 11.00 1:05:29 05:57 10.08
04/10/13
*		 Mišele 5.00 29:00 05:48 10.34
03/10/13
es un Tāriņa ar savu kociņu:D		 Mišele 6.00 37:00 06:10 9.73
02/10/13
kopā ar Dārtiņu:)		 Mišele 5.00 34:00 06:48 8.82
01/10/13
kopā ar Dārtiņu		 Mišele 5.00 37:00 07:24 8.11
32.00
28/09/13
baso pēdu srējiens)		 Mišele 11.00 1:03:59 05:49 10.32
28/09/13
*		 Mišele 5.03 31:14 06:12 9.66
24/09/13
*		 Mišele 5.01 31:42 06:19 9.48
21.04
21/09/13
*		 Mišele 5.00 31:00 06:12 9.68
20/09/13
*		 Mišele 5.03 31:45 06:18 9.51
19/09/13
*		 Mišele 5.03 31:45 06:18 9.51
18/09/13
*		 Mišele 5.03 33:45 06:42 8.94
20.09
15/09/13
1. pusmaratons Valmierā:))		 Mišele 21.00 2:03:43 05:53 10.18
14/09/13
*		 Mišele 6.00 39:17 06:32 9.16
13/09/13
*		 Mišele 4.80 30:10 06:17 9.55
31.80
08/09/13
pēc neliela pārtraukuma bija grūti...		 Mišele 10.01 1:01:07 06:06 9.83
05/09/13
kopā ar Dārtiņu:)		 Mišele 5.00 34:00 06:48 8.82
03/09/13
Vēlu vkarā nav labi skrits, visa nakts bija murgaina...		 Mišele 5.03 27:42 05:30 10.90
20.04
31/08/13
Ar māsu Ievu sākumā, tad vienatnē:)		 Mišele 18.98 2:00:48 06:21 9.43
30/08/13
*		 Mišele 5.03 31:52 06:20 9.47
27/08/13
rīta rosme:)		 Mišele 4.59 30:25 06:37 9.05
26/08/13
kopā ar Dārtiņu:)		 Mišele 6.16 42:48 06:56 8.64
34.76
24/08/13
*		 Mišele 15.71 1:34:36 06:01 9.96
23/08/13
*		 Mišele 6.75 40:20 05:58 10.04
22/08/13
kopā ar Dārtiņu:)		 Mišele 7.37 51:00 06:55 8.67
29.83
18/08/13
man patik skriet:)		 Mišele 6.77 41:04 06:03 9.89
17/08/13
agrais pārdomu rīts...		 Mišele 14.06 1:28:33 06:17 9.53
16/08/13
kopā ar Dārtiņu:)		 Mišele 5.69 41:48 07:20 8.17
14/08/13
kopā ar Dārtiņu:)		 Mišele 6.70 44:19 06:36 9.07
13/08/13
*		 Mišele 5.36 31:56 05:57 10.07
38.58
10/08/13
jāsāk gatavoties nopietnāk Valmieras pusmaratonam:)		 Mišele 11.33 1:09:11 06:06 9.83
09/08/13
*		 Mišele 5.03 31:45 06:18 9.51
08/08/13
Pirms skriešanas pankūkas nevar ēst :D		 Mišele 5.00 33:03 06:36 9.08
07/08/13
kopā ar Dārtiņu:)		 Mišele 5.10 35:00 06:51 8.74
06/08/13
kopā ar Dārtiņu:)		 Mišele 5.10 35:20 06:55 8.66
31.56
02/08/13
*		 Mišele 5.03 30:28 06:03 9.91
01/08/13
*		 Mišele 5.03 31:21 06:13 9.63
31/07/13
skrējiens kopā ar Dārtiņu:)		 Mišele 7.03 48:12 06:51 8.75
30/07/13
*		 Mišele 5.00 31:06 06:13 9.65
22.09
28/07/13
*		 Mišele 9.46 59:24 06:16 9.56
27/07/13
kopā ar Dārtiņu:)		 Mišele 6.03 42:30 07:02 8.51
25/07/13
*		 Mišele 5.03 33:08 06:35 9.11
23/07/13
*		 Mišele 6.03 39:37 06:34 9.13
26.55
21/07/13
*		 Mišele 9.81 1:01:46 06:17 9.53
20/07/13
*		 Mišele 7.00 42:08 06:01 9.97
19/07/13
*		 Mišele 5.03 28:00 05:33 10.78
18/07/13
*		 Mišele 5.02 32:00 06:22 9.41
17/07/13
*		 Mišele 5.66 34:38 06:07 9.81
16/07/13
*		 Mišele 5.03 30:27 06:03 9.91
37.55
13/07/13
Koptreniņš Tērvetē pie Valtera (ar nakšņošanu) 		Mišele 11.43 1:08:46 06:00 9.97
12/07/13
*		 Mišele 5.03 32:02 06:22 9.42
11/07/13
Šodien redzēju alni!:)		 Mišele 7.62 47:46 06:16 9.57
09/07/13
*		 Mišele 5.29 32:18 06:06 9.83
08/07/13
saņēmos, un jūtos superīgi:))		 Mišele 5.03 32:59 06:33 9.15
34.40
04/07/13
*		 Mišele 5.03 32:30 06:27 9.29
03/07/13
*		 Mišele 5.03 32:30 06:27 9.29
01/07/13
Veikot.lv 2. reizi ar slēpēm.		 Mišele 0.00 15:00 0.00
10.06
30/06/13
Es to paveicu!!!:)		 Mišele 15.03 1:34:02 06:15 9.59
29/06/13
*		 Mišele 5.03 30:10 05:59 10.00
28/06/13
*		 Mišele 5.02 31:10 06:12 9.66
27/06/13
skrejiens ar bernu ratiem		 Mišele 5.68 42:27 07:28 8.03
27/06/13
VEIKOT.LV pirmo reiziun sanāca ar:)		 Mišele 0.00 40:00 0.00
25/06/13
*		 Mišele 5.03 30:54 06:08 9.77
35.79
23/06/13
*		 Mišele 5.00 31:10 06:14 9.63
22/06/13
*		 Mišele 5.00 33:26 06:41 8.97
20/06/13
kopā ar Anesīti:))		 Mišele 5.49 38:22 06:59 8.59
19/06/13
Skrējiens kopā ar Agnesīti:))		 Mišele 5.00 37:25 07:29 8.02
18/06/13
*		 Mišele 5.03 33:04 06:34 9.13
25.52
16/06/13
skrējiens ar bērnu ratiem:)		 Mišele 6.24 46:27 07:26 8.06
15/06/13
*		 Mišele 4.70 28:00 05:57 10.07
14/06/13
*		 Mišele 4.70 28:00 05:57 10.07
13/06/13
*		 Mišele 5.09 32:35 06:24 9.37
12/06/13
skrējiens ar bērnu ratiem		 Mišele 5.03 40:57 08:08 7.37
11/06/13
*		 Mišele 5.07 31:34 06:13 9.64
30.83
09/06/13
*		 Mišele 5.04 32:00 06:20 9.45
06/06/13
*		 Mišele 4.67 30:12 06:28 9.28
05/06/13
*		 Mišele 5.00 32:00 06:24 9.38
04/06/13
rīta skrējiens		 Mišele 5.03 34:04 06:46 8.86
19.74