| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07/07/14 |  Sezonas atklāšanas skrējiens |
Kalniete | 8.34 | 1:05:41 | 07:52 | 7.62 | ir | ||
| 8.34 | |||||||||
| 09/01/14 | slapjš |
Kalniete | 4.69 | 33:26 | 07:07 | 8.42 | ir | ||
| 4.69 | |||||||||
| 04/01/14 | skrienam, skrienam, neguļam!! |
Kalniete | 9.13 | 59:02 | 06:27 | 9.28 | ir | ||
| 9.13 | |||||||||
| 20/10/13 | Jāatsāk kustēt |
Kalniete | 3.75 | 28:01 | 07:28 | 8.03 | ir | ||
| 3.75 | |||||||||
| 15/09/13 | Valmieras pusmaratons |
Kalniete | 21.10 | 2:05:22 | 05:56 | 10.10 | ir | ||
| 12/09/13 | tumsā |
Kalniete | 3.96 | 23:28 | 05:55 | 10.13 | ir | ||
| 25.06 | |||||||||
| 08/09/13 | pēc kartupeļu talkas |
Kalniete | 8.61 | 50:51 | 05:54 | 10.16 | ir | ||
| 05/09/13 | drēgns |
Kalniete | 8.62 | 53:44 | 06:14 | 9.63 | ir | ||
| 17.23 | |||||||||
| 01/09/13 | miglā |
Kalniete | 16.26 | 1:37:38 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
| 29/08/13 | dreiliņu aplis |
Kalniete | 8.68 | 49:30 | 05:42 | 10.52 | ir | ||
| 26/08/13 | šmerlis |
Kalniete | 13.09 | 1:23:51 | 06:24 | 9.37 | ir | ||
| 26/08/13 | atpakaļ Rīgā |
Kalniete | 8.62 | 50:34 | 05:51 | 10.23 | ir | ||
| 46.65 | |||||||||
| 24/08/13 | Daugav' abas malas :D |
Kalniete | 18.70 | 2:01:16 | 06:29 | 9.25 | ir | ||
| 19/08/13 | ai |
Kalniete | 5.25 | 31:21 | 05:58 | 10.05 | ir | ||
| 23.95 | |||||||||
| 18/08/13 | NIKE RIGA RUN 2013 |
Kalniete | 10.00 | 56:28 | 05:38 | 10.63 | ir | ||
| 17/08/13 | pirmo reizi pulsu vērojot |
Kalniete | 3.19 | 15:53 | 180 | 04:58 | 12.05 | ir | |
| 17/08/13 |  ar ričuku (rīgai svētki) |
Kalniete | 26.34 | ||||||
| 15/08/13 | intervāliņš |
Kalniete | 2.50 | ir | |||||
| 14/08/13 | kūku skrējiens |
Kalniete | 4.79 | 27:26 | 05:43 | 10.48 | ir | ||
| 46.82 | |||||||||
| 06/08/13 | saulrieta skrējiens |
Kalniete | 8.64 | 55:25 | 06:24 | 9.35 | ir | ||
| 05/08/13 | sveiciens skrējējiem |
Kalniete | 8.72 | 49:30 | 05:40 | 10.57 | ir | ||
| 17.36 | |||||||||
| 04/08/13 | apļojam |
Kalniete | 15.02 | 1:36:02 | 06:23 | 9.38 | ir | ||
| 02/08/13 | piektdiennieks |
Kalniete | 8.64 | 55:24 | 06:24 | 9.36 | ir | ||
| 01/08/13 | end of july |
Kalniete | 9.04 | 1:00:16 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
| 30/07/13 | no tīģera līdz bruņurupucim :D |
Kalniete | 5.86 | 33:17 | 05:40 | 10.56 | ir | ||
| 29/07/13 | hot hot |
Kalniete | 11.07 | 1:15:04 | 06:46 | 8.85 | ir | ||
| 49.63 | |||||||||
| 26/07/13 | vairāk kā plānots |
Kalniete | 13.00 | 1:33:00 | 07:09 | 8.39 | ir | ||
| 23/07/13 | jāsāk viss no jauna.. |
Kalniete | 5.00 | 34:39 | 06:55 | 8.66 | ir | ||
| 18.00 | |||||||||
| 12/07/13 | soleus muskulis - auč |
Kalniete | 5.13 | ir | |||||
| 10/07/13 | bzz |
Kalniete | 9.79 | 59:02 | 06:01 | 9.95 | ir | ||
| 08/07/13 | intervāls |
Kalniete | 3.00 | ir | |||||
| 17.92 | |||||||||
| 07/07/13 | miksiņš (lēnais + intervāls) |
Kalniete | 9.72 | 1:04:09 | 06:35 | 9.09 | ir | ||
| 06/07/13 | Krustpils - Jēkabpils |
Kalniete | 13.32 | 1:25:19 | 06:24 | 9.37 | ir | ||
| 03/07/13 | get sweat |
Kalniete | 4.00 | ir | |||||
| 02/07/13 | asics gel kayano 19 ugunskristības |
Kalniete | 13.00 | 1:22:56 | 06:22 | 9.41 | |||
| 40.04 | |||||||||
| 30/06/13 | svētdiennieks |
Kalniete | 11.11 | 1:22:56 | 07:27 | 8.04 | |||
| 28/06/13 | 30 min slapjš līdz kaulam |
Kalniete | 4.68 | 28:00 | 05:58 | 10.03 | |||
| 27/06/13 | šašliku dedzināšana |
Kalniete | 6.01 | 39:16 | 06:32 | 9.18 | |||
| 21.80 |
|
|||||
Komandas blogi |
Noskrietais |
||||
|
Redakcija un kontakti |
|||||