Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19/08/13 | Bīriņu maršruts ar riteni |
Krikums | 7.38 | 25:00 | 03:23 | 17.71 | |||
7.38 | |||||||||
14/08/13 | Ar riteni pa lauku ceļiem |
Krikums | 7.42 | 26:00 | 03:30 | 17.12 | |||
12/08/13 | Skrējien-gājiens pa Bīriņiem ar varavīksni un kaimiņu |
Krikums | 6.93 | 1:00:00 | 08:39 | 6.93 | |||
14.35 | |||||||||
11/08/13 | Bīriņos ar riteni |
Krikums | 8.00 | 30:00 | 03:45 | 16.00 | |||
09/08/13 | Vakars 9. augusts |
Krikums | 3.00 | 1:00:00 | 20:00 | 3.00 | |||
11.00 | |||||||||
02/08/13 | Pirmais skrējiens Kengaragā |
Krikums | 3.20 | 1:00:00 | 18:45 | 3.20 | |||
3.20 |