Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11/01/14 | Pirmais šogad. |
o'she | 16.55 | 1:59:52 | 170 | 07:14 | 8.28 | ||
16.55 | |||||||||
30/12/13 | 15 |
o'she | 15.29 | 1:47:10 | 170 | 07:00 | 8.56 | ||
15.29 | |||||||||
24/12/13 | Pakaļ Z-vecim |
o'she | 8.40 | 1:00:44 | 07:13 | 8.30 | |||
8.40 | |||||||||
22/12/13 | svētki sākās |
o'she | 8.36 | 59:32 | 07:07 | 8.43 | |||
8.36 | |||||||||
14/12/13 | sestdiena |
o'she | 10.17 | 1:16:23 | 07:30 | 7.99 | |||
10.17 | |||||||||
07/12/13 | pirmais sniegs |
o'she | 10.17 | 1:16:23 | 07:30 | 7.99 | |||
10.17 | |||||||||
23/11/13 | tīnis :) |
o'she | 13.26 | 1:30:12 | 06:48 | 8.82 | |||
20/11/13 | jaunās ūzas |
o'she | 7.39 | 52:03 | 07:02 | 8.52 | |||
20.65 | |||||||||
16/11/13 | niķis |
o'she | 7.50 | 51:10 | 06:49 | 8.79 | |||
7.50 | |||||||||
10/11/13 | Mārtiņdienas skrējiens |
o'she | 11.58 | 1:21:05 | 07:00 | 8.57 | |||
10/11/13 | Sestdienas skrējiens |
o'she | 10.41 | 1:13:06 | 07:01 | 8.54 | |||
21.99 | |||||||||
03/11/13 | Sveika, Latvija! |
o'she | 10.54 | 1:13:47 | 07:00 | 8.57 | |||
10.54 | |||||||||
25/10/13 | Krēta, Malija |
o'she | 10.18 | 1:13:02 | 07:10 | 8.36 | |||
10.18 | |||||||||
20/10/13 | Krētas piecītis |
o'she | 5.45 | 34:55 | 06:24 | 9.37 | |||
18/10/13 | Krēta, Sisi |
o'she | 9.25 | 1:06:55 | 07:14 | 8.29 | |||
14.70 | |||||||||
13/10/13 | Zelta rudens |
o'she | 10.27 | 1:10:22 | 06:51 | 8.76 | |||
08/10/13 | ikdienas |
o'she | 6.51 | 47:55 | 07:21 | 8.15 | |||
16.78 | |||||||||
05/10/13 | Brīvdiena |
o'she | 10.27 | 1:12:15 | 07:02 | 8.53 | |||
02/10/13 | Vakara runs |
o'she | 6.90 | 45:11 | 06:32 | 9.16 | |||
17.17 | |||||||||
28/09/13 | pirmais desmits |
o'she | 10.25 | 1:19:31 | 07:45 | 7.73 | |||
24/09/13 | lēnais |
o'she | 6.54 | 53:35 | 08:11 | 7.32 | |||
16.79 | |||||||||
18/09/13 | piecītis |
o'she | 5.08 | 41:22 | 08:08 | 7.37 | |||
16/09/13 | .. |
o'she | 5.50 | 43:52 | 07:58 | 7.52 | |||
10.58 | |||||||||
13/09/13 | piecītis |
o'she | 5.27 | 38:33 | 07:18 | 8.20 | |||
11/09/13 | seši |
o'she | 6.09 | 48:48 | 08:00 | 7.49 | |||
09/09/13 | 5 |
o'she | 5.42 | 44:59 | 08:17 | 7.23 | |||
16.78 | |||||||||
08/09/13 | 5 |
o'she | 5.40 | 46:30 | 08:36 | 6.97 | |||
06/09/13 | 5.3 |
o'she | 5.30 | 42:20 | 07:59 | 7.51 | |||
04/09/13 | sākam |
o'she | 3.50 | 25:09 | 07:11 | 8.35 | |||
14.20 |