Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
23/11/14	Teika. Mežs. Trase.	Evita	13.77	1:22:37		05:59	10.00	ir
17/11/14	Latvijai 96	Evita	29.39	3:05:43		06:19	9.50	ir
			43.16
15/11/14	B-trase	Evita	12.00	1:09:32		05:47	10.35	ir
11/11/14	Lācplēša dienas skrējiens uz krastmalu	Evita	13.13	1:18:00		05:56	10.10	ir
			25.13
06/11/14	Teika / Mežciems	Evita	10.00	58:27		05:50	10.27	ir
			10.00
29/10/14	sezonas noslēguma koptreniņš	Evita	11.70	1:11:30		06:06	9.82	ir
27/10/14	Teikas ierastais maršruts	Evita	10.10	56:52		05:37	10.66	ir
			21.80
24/10/14	pusnakts skrējiens	Evita	10.00	57:08		05:42	10.50	ir
21/10/14	B-mežs	Evita	10.30	59:52		05:48	10.32	ir
			20.30
18/10/14	Mežs, trase	Evita	10.30	59:27		05:46	10.40	ir
			10.30
12/10/14	svētdienas ieelpas mirklis mežā	Evita	10.70	1:00:00		05:36	10.70	ir
			10.70
03/10/14	Ap mežu	Evita	10.00	58:58		05:53	10.18	ir
01/10/14	Teika	Evita	10.23	58:30		05:43	10.49	ir
			20.23
24/09/14	Siguldas kalninji	Evita	10.26	1:16:29		07:27	8.05	ir
			10.26
18/09/14	Teika B-mežs	Evita	10.20	59:00		05:47	10.37	ir
16/09/14	Teika mežs un trase	Evita	10.00	59:07		05:54	10.15	ir
			20.20
14/09/14	NikeRigaRun	Evita	10.00	53:39		05:21	11.18	ir
08/09/14	B-mežs	Evita	10.02	1:02:12		06:12	9.67	ir
			20.02
21/08/14	B-mežs	Evita	10.30	59:50		05:48	10.33	ir
19/08/14	B-trase	Evita	15.00	1:24:00		05:36	10.71	ir
			25.30
06/08/14	Teika - mežs	Evita	10.30	58:22		05:40	10.59	ir
			10.30
01/08/14	Lomma SWE pēc mafiniem uz beķereju	Evita	12.30	1:22:15		06:41	8.97	ir
30/07/14	Laholm SWE pa nacionālo parku uzēdot kazenes	Evita	10.01	1:19:01		07:53	7.60	ir
28/07/14	Skarhamn SWE ekskursijskrējiens	Evita	11.11	1:26:12		07:45	7.73	ir
			33.42
27/07/14	SWE pāri salām pie Stromstad	Evita	11.65	1:11:25		06:07	9.79	ir
24/07/14	Vanern ezerkrasta skrējiens	Evita	10.02	1:03:43		06:21	9.44	ir
			21.67
19/07/14	Karsti	Evita	9.09	53:52		05:55	10.13	ir
18/07/14	Back in the Game - Teika	Evita	11.11	1:04:43		05:49	10.30	ir
			20.20
01/07/14	Long and slow run	Evita	15.30	1:31:09		05:57	10.07	ir
			15.30
29/06/14	Slinkuma izdzīšana lietū	Evita	10.10	55:36		05:30	10.90	ir
27/06/14	B-mežs un B-trase	Evita	10.00	58:03		05:48	10.34	ir
25/06/14	Kings of Leon at Mežaparks	Evita	16.00	1:32:53		05:48	10.34	ir
			36.10
21/06/14	Īsākās nakts skrējiens	Evita	27.48	2:41:27		05:52	10.21	ir
19/06/14	Mežaparks ar Nike koptreniņu	Evita	14.21	1:19:12		05:34	10.77	ir
17/06/14	Meža zemenēs	Evita	10.01	56:57		05:41	10.55	ir
16/06/14	turpat pa mežu un trasi	Evita	12.12	1:11:15		05:52	10.21	ir
			63.82
12/06/14	B-mežs un 3x AutoTrase	Evita	11.66	1:06:43		05:43	10.49	ir
10/06/14	B-mežs un mototrase	Evita	11.92	1:09:55		05:51	10.23	ir
			23.58
07/06/14	Rīts B-mežā un B-trasē	Evita	10.01	58:44		05:52	10.23	ir
05/06/14	B-mežs, B-trase lēnītēm	Evita	10.40	1:04:02		06:09	9.74	ir
03/06/14	Garciema kāpas un pludmale	Evita	10.20	1:08:46		06:44	8.90	ir
02/06/14	savā mežā	Evita	11.95	1:08:06		05:41	10.53	ir
			42.56
01/06/14	Svētdienas rīts savā ritmā	Evita	10.55	59:11		05:36	10.70	ir
27/05/14	B-mežs un trase slow-run	Evita	10.15	59:20		05:50	10.26	ir
			20.70
25/05/14	Teikas rīts - B-mežs	Evita	10.00	59:50		05:59	10.03	ir
24/05/14	Walking back at the Beach side	Evita	5.50	46:00		08:21	7.17	ir
24/05/14	Hot Day Run Garciems - Carnikava	Evita	5.76	35:34		06:10	9.72	ir
20/05/14	Superlietū!	Evita	10.40	1:01:40		05:55	10.12	ir
			31.66
18/05/14	Patiess prieks par Nordea Rīgas Maratona pusīti!	Evita	21.10	1:56:58		05:32	10.82	ir
13/05/14	Lietū! :)	Evita	10.65	1:04:30		06:03	9.91	ir
			31.75
11/05/14	sagatavošanās Nordea pusmaratonam	Evita	10.52	1:04:02		06:05	9.86	ir
			10.52
03/05/14	Moletay, LT - apkārt ezeriņam	Evita	10.02	58:41		05:51	10.24	ir
29/04/14	lēns skrējiens	Evita	10.94	1:10:18		06:25	9.34	ir
			20.96
27/04/14	Nicas pusmaratons, FR	Evita	21.10	1:49:25		05:11	11.57	ir
26/04/14	Nicas promenāde - dienu pirms Semi	Evita	5.55	35:18		06:21	9.43	ir
24/04/14	Promenade des Anglais Nice FR	Evita	5.05	27:33		05:27	11.00	ir
22/04/14	Intervāli. Saule. Atvaļinājums.	Evita	10.10	59:08		05:51	10.25	ir
21/04/14	Rīts. B-mežs. Karsti.	Evita	10.14	59:57		05:54	10.15	ir
			51.94
19/04/14	Rīta skrējiens saulainā mežā	Evita	11.00	1:07:39		06:09	9.76	ir
18/04/14	Lielās piektdienas sveiciens Saulei!	Evita	10.00	56:26		05:38	10.63	ir
17/04/14	Mežs Zaļajā ceturtdienā	Evita	11.37	1:04:01		05:37	10.66	ir
			32.37
12/04/14	Mežs Intervāli trasē Mežs	Evita	12.50	1:16:15		06:06	9.84	ir
11/04/14	B-mežs un trase II	Evita	10.55	1:01:15		05:48	10.33	ir
10/04/14	B-mežs un trase	Evita	10.42	59:33		05:42	10.50	ir
			33.47
06/04/14	pieplusoju vēl pāris km	Evita	2.11	12:46		06:03	9.92	ir
06/04/14	Krosiņš B-meža pauguros	Evita	13.40	1:19:45		05:57	10.08	ir
05/04/14	Intervāli Biķernieku mežā	Evita	10.80	1:05:00		06:01	9.97	ir
01/04/14	Koptreniņš B-mežs un Š-mežs	Evita	16.90	1:45:46		06:15	9.59	ir
31/03/14	Ikdienišķais B-mežš	Evita	11.10	1:02:28		05:37	10.66	ir
			54.31
23/03/14	Rīta ekskursijskrējiens Bosa, IT	Evita	6.78	1:01:12		09:01	6.65	ir
22/03/14	Rīta pamoshanaas skrējiens Olbia, IT	Evita	7.16	47:02		06:34	9.13	ir
21/03/14	Cagliari reljefainais rīta skrejiens	Evita	5.85	42:09		07:12	8.33	ir
18/03/14	Teikas regulārais	Evita	10.25	59:10		05:46	10.39	ir
			30.04
16/03/14	Zvaniņš skan - Biķernieku mežā sniegā!	Evita	11.20	1:05:54		05:53	10.20	ir
14/03/14	Teikas Nike tests	Evita	10.01	1:01:14		06:07	9.81	ir
			21.21
09/03/14	Mežaparkā noberzto papēžu / jauno botu tests	Evita	10.90	1:07:49		06:13	9.64	ir
08/03/14	lēnais garais B-mežā	Evita	17.10	2:04:00		07:15	8.27	ir
			28.00
27/02/14	B-meža treniņš	Evita	10.02	58:22		05:49	10.30	ir
25/02/14	Juglas dubļi	Evita	17.50	1:45:15		06:00	9.98	ir
			27.52
22/02/14	SSV - Mangaļsala	Evita	27.35	2:59:13		06:33	9.16	ir
			27.35
16/02/14	Olimpiskais aplis	Evita	12.00	1:10:50		05:54	10.16	ir
11/02/14	Teikā individuālais apkārtmeža skrējiens	Evita	10.33	1:01:58		05:59	10.00	ir
			22.33
08/02/14	Jūrmala - pludmale	Evita	15.44	1:42:33		06:38	9.03
04/02/14	Centra Trotuāru vietām slidenais skrējiens	Evita	15.30	1:31:56		06:00	9.99	ir
			30.74
02/02/14	Ezeru ledus skrējiens	Evita	23.00	2:19:00		06:02	9.93	ir
			23.00
21/01/14	Pirmais šīgada pusmaraton-treniņš	Evita	21.20	1:59:52		05:39	10.61	ir
			21.20
19/01/14	Auksti tak! Mežaparkā arī auksti!	Evita	11.73	1:05:35		05:35	10.73	ir
18/01/14	Intervāli	Evita	11.26	1:02:23		05:32	10.83	ir
16/01/14	Tempo Run - mīnus 8 pēc Celsija	Evita	10.05	56:46		05:38	10.62	ir
14/01/14	Koptreniņš - Paldies Latiņam	Evita	16.00	1:34:22		05:53	10.17	ir
			49.04
12/01/14	Mežaparks	Evita	12.00	1:05:43		05:28	10.96	ir
09/01/14	Apkārt mežam	Evita	10.00	58:38		05:51	10.23	ir
07/01/14	Teikas koptreniņš - Eiro	Evita	22.33	2:17:00		06:08	9.78	ir
			44.33
05/01/14	Long run	Evita	16.31	1:30:09		05:31	10.86	ir
03/01/14	intervāli	Evita	10.30	1:00:49		05:54	10.16	ir
31/12/13	13 km - gadu noslēdzošie	Evita	13.00	1:21:38		06:16	9.55	ir
30/12/13	skrējiens	Evita	12.00	1:15:30		06:17	9.54	ir
			51.61
26/12/13	Intervāli	Evita	10.23	1:02:20	153	06:05	9.85	ir
24/12/13	Koptreniņš + pāris km pusmaratona gandarījumam	Evita	21.20	2:07:41		06:01	9.96	ir
			31.43
22/12/13	Plotnieku ZSv skrējiens uz Mežaparku	Evita	10.00	1:00:00		06:00	10.00	ir
19/12/13	Teikas fiksais 10km	Evita	10.00	55:55		05:35	10.73	ir
18/12/13	tempo run	Evita	10.20	1:05:00		06:22	9.42	ir
			30.20
15/12/13	Daļa no koptreniņa - svētdienas 21 km	Evita	21.00	2:12:00		06:17	9.55	ir
13/12/13	Teikas zigzags pa ledu	Evita	10.00	1:05:00		06:30	9.23	ir
			31.00
08/12/13	B-meža baudāmais skrējiens	Evita	8.00	59:20		07:25	8.09	ir
07/12/13	intervāli sniegā	Evita	10.10	1:03:50		06:19	9.49	ir
05/12/13	10 km skrējiens	Evita	10.20	1:02:48		06:09	9.75	ir
03/12/13	Koptreniņš ABCD	Evita	14.30	1:20:05		05:36	10.71	ir
			42.60
01/12/13	Tests ABCD	Evita	11.00	1:09:47		06:20	9.46	ir
			11.00
23/11/13	Skrējiens Mežaparkā	Evita	14.17	1:26:17	156	06:05	9.85	ir
22/11/13	Intervāli - izmēģinot jaunās siltās zeķes	Evita	11.00	1:10:10	154	06:22	9.41	ir
19/11/13	kopā ar tiem ātrajiem Teikas koptreniņā	Evita	15.00	1:30:15	163	06:01	9.97	ir
18/11/13	Nogādāju velo uz ziemošanu	Evita	5.65	36:33	148	06:28	9.27	ir
			45.82
17/11/13	Neatkarības dienas LV kontūra	Evita	27.70	2:52:00		06:12	9.66	ir
15/11/13	lēns treniņš Staro Rīga	Evita	9.60	1:10:00		07:17	8.23	ir
14/11/13	Intervāli	Evita	10.20	59:00		05:47	10.37	ir
12/11/13	Skrējiens	Evita	10.20	1:06:00		06:28	9.27	ir
11/11/13	Tempo run	Evita	10.20	1:04:00		06:16	9.56	ir
			67.90
10/11/13	īss skrējiens	Evita	5.70	35:00		06:08	9.77	ir
07/11/13	skrējiens	Evita	9.10	55:00		06:02	9.93	ir
05/11/13	Lēns skrējiens	Evita	9.80	1:07:00		06:50	8.78	ir
04/11/13	Tempo run	Evita	9.90	55:00		05:33	10.80	ir
			34.50
03/11/13	Skrējiens	Evita	7.80	53:00		06:47	8.83	ir
			7.80
25/10/13	skrējiens	Evita	10.60	1:10:00		06:36	9.09	ir
24/10/13	Skrējiens	Evita	9.90	1:04:00		06:27	9.28	ir
22/10/13	Intervāli	Evita	10.60	1:05:00		06:07	9.78	ir
			31.10
20/10/13	Skrējiens	Evita	9.10	1:00:00		06:35	9.10	ir
			9.10
12/10/13	Siguldas pusmaratons	Evita	21.10	1:46:21		05:02	11.90	ir
11/10/13	īss skrējiens	Evita	4.00	25:00		06:15	9.60	ir
08/10/13	Tempo run	Evita	9.50	55:00		05:47	10.36	ir
			34.60
06/10/13	Long run	Evita	16.00	1:39:00		06:11	9.70	ir
05/10/13	Intervāli	Evita	9.60	56:00		05:50	10.29	ir
03/10/13	skrējiens	Evita	9.10	56:00		06:09	9.75	ir
01/10/13	Tempo run	Evita	9.80	1:00:00		06:07	9.80	ir
			44.50
29/09/13	Long run	Evita	16.50	1:58:00		07:09	8.39	ir
28/09/13	Intervāli	Evita	10.40	1:06:00		06:20	9.45	ir
26/09/13	skrējiens	Evita	9.40	1:01:00		06:29	9.25	ir
25/09/13	skrējiens	Evita	8.90	1:00:00		06:44	8.90	ir
24/09/13	Tempo run	Evita	11.00	1:12:00		06:32	9.17	ir
			56.20
22/09/13	Long run	Evita	15.00	1:40:00		06:40	9.00	ir
21/09/13	Intervāli	Evita	9.10	1:01:00		06:42	8.95	ir
20/09/13	skrējiens	Evita	10.00	1:05:00		06:30	9.23	ir
19/09/13	Tempo run	Evita	9.50	1:03:00		06:37	9.05	ir
			43.60
15/09/13	Long run	Evita	15.30	1:44:00		06:47	8.83	ir
14/09/13	Intervāli	Evita	7.70	50:00		06:29	9.24	ir
13/09/13	skrējiens	Evita	9.50	1:00:00		06:18	9.50	ir
12/09/13	Lēns skrējiens	Evita	8.80	1:05:00		07:23	8.12	ir
11/09/13	skrējiens	Evita	7.50	47:00		06:16	9.57	ir
10/09/13	Tempo run	Evita	10.00	1:00:00		06:00	10.00	ir
			58.80
08/09/13	Long run	Evita	16.00	1:53:00		07:03	8.50	ir
07/09/13	Intervāli	Evita	7.50	50:00		06:40	9.00	ir
05/09/13	Lēns skrējiens	Evita	7.00	58:00		08:17	7.24	ir
04/09/13	Skrējiens	Evita	8.30	1:00:00		07:13	8.30	ir
02/09/13	Tempo run	Evita	9.60	1:02:00		06:27	9.29	ir
			48.40
01/09/13	Long run	Evita	13.80	1:35:00		06:53	8.72	ir
31/08/13	Intervāli	Evita	6.20	44:00		07:05	8.45	ir
29/08/13	skrējiens	Evita	8.00	55:00		06:52	8.73	ir
28/08/13	lēns skrējiens	Evita	7.00	56:00		08:00	7.50	ir
27/08/13	Tempo run	Evita	11.10	1:10:00		06:18	9.51	ir
			46.10
25/08/13	Long run	Evita	15.00	1:50:00		07:20	8.18	ir
24/08/13	Intervāli	Evita	10.00	1:10:00		07:00	8.57	ir
22/08/13	Lēns skrējiens	Evita	9.00	1:05:00		07:13	8.31	ir
21/08/13	lēns skrējiens	Evita	8.30	1:05:00		07:49	7.66	ir
20/08/13	Tempo run	Evita	9.80	1:06:00		06:44	8.91	ir
			52.10
18/08/13	Nike Riga Run 10 km + iesild	Evita	11.50	1:17:00		06:41	8.96	ir
17/08/13	Intervāli	Evita	7.20	51:00		07:05	8.47	ir
16/08/13	skrējiens	Evita	7.80	56:00		07:10	8.36	ir
15/08/13	Lēns skrējiens	Evita	7.40	1:00:00		08:06	7.40	ir
13/08/13	Tempo run	Evita	8.50	1:00:00		07:03	8.50	ir
			42.40
11/08/13	Long run	Evita	12.80	1:38:00		07:39	7.84	ir
10/08/13	Intervāli	Evita	8.70	50:00		05:44	10.44	ir
09/08/13	lēns skrējiens	Evita	7.00	1:00:00		08:34	7.00
06/08/13	skrējiens	Evita	7.50	1:01:00		08:08	7.38	ir
			36.00
04/08/13	Long run	Evita	10.80	1:40:00		09:15	6.48	ir
03/08/13	Intervāli	Evita	8.30	1:03:00		07:35	7.90	ir
02/08/13	lēns skrējiens	Evita	6.00	50:00		08:20	7.20	ir
01/08/13	Tempo run	Evita	10.00	1:06:00		06:36	9.09	ir
30/07/13	skrējiens	Evita	8.00	1:06:00		08:15	7.27	ir
			43.10
28/07/13	Long run	Evita	15.40	1:55:00		07:28	8.03	ir
27/07/13	Intervāli	Evita	7.80	59:00		07:33	7.93	ir
25/07/13	Tempo run	Evita	8.90	1:06:00		07:24	8.09	ir
23/07/13	Tempo run	Evita	8.70	1:05:00		07:28	8.03	ir
			40.80
21/07/13	Long run	Evita	12.80	1:41:00		07:53	7.60	ir
20/07/13	Intervāli	Evita	6.50	50:00		07:41	7.80	ir
19/07/13	Tempo run	Evita	9.80	1:00:00		06:07	9.80	ir
18/07/13	lēns skrējiens	Evita	6.50	1:00:00		09:13	6.50	ir
17/07/13	Lēns skrējiens	Evita	6.50	1:00:00		09:13	6.50	ir
			42.10
14/07/13	Long run	Evita	12.50	1:46:00		08:28	7.08	ir
13/07/13	lēns skrējiens	Evita	7.00	1:08:00		09:42	6.18	ir
11/07/13	lēns skrējiens	Evita	6.00	1:05:00		10:50	5.54	ir
09/07/13	Lēns skrējiens	Evita	7.00	1:08:00		09:42	6.18	ir
			32.50
07/07/13	Kalnains - Chinque Terre	Evita	9.00	2:35:00		17:13	3.48	ir
05/07/13	skrējiens Sirmione	Evita	8.00	1:03:00		07:52	7.62	ir
03/07/13	skrējiens	Evita	8.00	1:10:00		08:45	6.86	ir
			25.00
27/06/13	Intervāli	Evita	8.00	1:03:00		07:52	7.62
25/06/13	skrējiens	Evita	8.00	1:12:00		09:00	6.67
			16.00
23/06/13	tempo run	Evita	12.00	1:22:00		06:50	8.78
21/06/13	skrējiens	Evita	10.00	1:09:00		06:54	8.70
			22.00

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais