Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08/04/16 | mazliet labāk |
Baiba V | 3.00 | 22:00 | 07:20 | 8.18 | ir | ||
06/04/16 | ārprāta grūtais (at)sākums |
Baiba V | 3.00 | 22:00 | 07:20 | 8.18 | ir | ||
6.00 | |||||||||
13/10/14 | atkopšanās (1) |
Baiba V | 2.59 | 20:00 | 134 | 07:43 | 7.77 | ir | |
2.59 | |||||||||
30/06/14 | Iesildīšanās+atsildīšanās+total workout Arkādijā |
Baiba V | 3.00 | 20:00 | 150 | 06:40 | 9.00 | ir | |
3.00 | |||||||||
28/06/14 | Rītarosme Arkādijā + legs |
Baiba V | 4.30 | 25:00 | 150 | 05:48 | 10.32 | ir | |
24/06/14 | Pa Skaņākalna ceļu |
Baiba V | 5.00 | 39:02 | 144 | 07:48 | 7.69 | ir | |
23/06/14 | lietū pa Mazsalacas parkiem |
Baiba V | 5.00 | 42:20 | 140 | 08:28 | 7.09 | ir | |
14.30 | |||||||||
22/06/14 | vājais |
Baiba V | 5.00 | 37:34 | 149 | 07:30 | 7.99 | ir | |
5.00 | |||||||||
07/06/14 | Treniņnometne Saulkrastos |
Baiba V | 5.00 | ||||||
5.00 | |||||||||
18/05/14 | Treniņš - Nordea Bērnu tusiņš - 5km |
Baiba V | 5.00 | 39:23 | 07:52 | 7.62 | ir | ||
5.00 | |||||||||
11/05/14 | Rītarosme Arkādijā + |
Baiba V | 9.13 | 54:59 | 06:01 | 9.96 | ir | ||
08/05/14 | Kaut vai pa nakti, bet plāns jāpilda |
Baiba V | 5.16 | 34:04 | 06:36 | 9.09 | ir | ||
14.29 | |||||||||
04/05/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 10.00 | 1:02:00 | 145 | 06:12 | 9.68 | ir | |
03/05/14 | Rītarosme Arkādijā (4 - atsildīšanās, basām kājām) |
Baiba V | 0.40 | 03:21 | 128 | 08:22 | 7.16 | ir | |
03/05/14 | Rītarosme Arkādijā (3 - pa kāpnītēm un atpakaļ stadionā) |
Baiba V | 2.13 | 18:56 | 133 | 08:53 | 6.75 | ir | |
03/05/14 | Rītarosme Arkādijā (2 - intervālu treniņš) |
Baiba V | 1.67 | 11:40 | 153 | 06:59 | 8.59 | ir | |
03/05/14 | Rītarosme Arkādijā (1 - iesildīšanās) |
Baiba V | 2.08 | 15:39 | 136 | 07:31 | 7.97 | ir | |
02/05/14 | Sabiedrisko transportu aizstājot ar treniņu |
Baiba V | 4.01 | 22:30 | 05:36 | 10.69 | ir | ||
30/04/14 | Uzvaras parks-Māras dīķis |
Baiba V | 7.00 | 44:42 | 06:23 | 9.40 | ir | ||
27.29 | |||||||||
27/04/14 | Biķernieku pusmaratons - 10,5 km Nike |
Baiba V | 10.45 | 55:16 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
26/04/14 | Mazā rītarosme Arkādijā |
Baiba V | 5.17 | 35:08 | 146 | 06:47 | 8.83 | ir | |
24/04/14 | Pēc darba-pienākuma pēc |
Baiba V | 5.00 | 30:28 | 153 | 06:05 | 9.85 | ir | |
22/04/14 | Treniņš Arkādijas stadionā |
Baiba V | 5.03 | 29:09 | 05:47 | 10.35 | ir | ||
21/04/14 | Pēc Lieldienu šmoriem |
Baiba V | 7.00 | 46:09 | 137 | 06:35 | 9.10 | ir | |
32.65 | |||||||||
19/04/14 | Atsildīšanās |
Baiba V | 1.63 | 12:37 | 144 | 07:44 | 7.75 | ir | |
19/04/14 | Rītarosme Arkādijā |
Baiba V | 7.64 | 51:26 | 151 | 06:43 | 8.91 | ir | |
18/04/14 | Mazais treniņš ar marcinsh |
Baiba V | 6.31 | 44:35 | 147 | 07:03 | 8.49 | ir | |
14/04/14 | Uzvaras parks - Māras dīķis (pēc darba, ar pēdējiem spēkiem) |
Baiba V | 8.43 | 55:36 | 06:35 | 9.10 | ir | ||
24.01 | |||||||||
13/04/14 | Lietus dienas treniņš labā kompānijā |
Baiba V | 10.60 | 1:16:26 | 07:12 | 8.32 | ir | ||
12/04/14 | Rītarosme Arkādijā |
Baiba V | 6.90 | ir | |||||
17.50 | |||||||||
06/04/14 | Rezeknes pusmaratons. 10,5 km Nike |
Baiba V | 10.60 | 56:28 | 05:19 | 11.26 | ir | ||
02/04/14 | Treniņš (Treadmill) - taupot celi Rēzeknei, bet vēl mazliet jāpaskrien |
Baiba V | 1.00 | 05:15 | 05:15 | 11.43 | ir | ||
02/04/14 | Treniņš (Treadmill) - taupot celi Rēzeknei |
Baiba V | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
16.60 | |||||||||
30/03/14 | Treniņš (lēnā garā, pa zālīti) |
Baiba V | 10.02 | 56:09 | 05:36 | 10.71 | ir | ||
29/03/14 | treniņš (Uzvaras parks) |
Baiba V | 7.30 | ir | |||||
17.32 | |||||||||
22/03/14 | treniņš Arkādijas stadionā (Cooper tests) |
Baiba V | 2.49 | 11:59 | 04:48 | 12.47 | |||
22/03/14 | treniņš Arkādijas stadionā |
Baiba V | 5.50 | ||||||
19/03/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 5.00 | 26:26 | 05:17 | 11.35 | |||
12.99 | |||||||||
13/03/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 5.00 | 25:37 | 05:07 | 11.71 | |||
12/03/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 5.00 | 26:37 | 05:19 | 11.27 | |||
10.00 | |||||||||
08/03/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 5.00 | 26:42 | 05:20 | 11.24 | |||
03/03/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 4.00 | 21:21 | 05:20 | 11.24 | |||
03/03/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 1.00 | 06:00 | 06:00 | 10.00 | |||
10.00 | |||||||||
23/02/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 5.00 | 26:27 | 05:17 | 11.34 | |||
20/02/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 5.00 | 26:56 | 05:23 | 11.14 | |||
10.00 | |||||||||
14/02/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 6.00 | ||||||
13/02/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 3.00 | ||||||
11/02/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 5.00 | ||||||
14.00 | |||||||||
09/02/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 6.00 | ||||||
05/02/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 5.00 | ||||||
11.00 | |||||||||
01/02/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 6.00 | ||||||
6.00 | |||||||||
25/01/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 3.00 | ||||||
25/01/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 5.00 | ||||||
8.00 | |||||||||
19/01/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 5.00 | ||||||
5.00 | |||||||||
11/01/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 5.00 | ||||||
5.00 | |||||||||
04/01/14 | treniņš (Treadmill) |
Baiba V | 5.00 | ||||||
5.00 | |||||||||
06/12/13 | treniņš |
Baiba V | 4.93 | 26:58 | 05:28 | 10.97 | |||
4.93 | |||||||||
30/11/13 | treniņš |
Baiba V | 5.03 | 26:09 | 05:11 | 11.54 | |||
25/11/13 | treniņš |
Baiba V | 5.00 | 26:08 | 05:13 | 11.48 | |||
10.03 | |||||||||
20/11/13 | treniņš |
Baiba V | 4.91 | 25:44 | 05:14 | 11.45 | |||
4.91 | |||||||||
17/11/13 | treniņš |
Baiba V | 5.03 | 25:55 | 05:09 | 11.65 | |||
16/11/13 | treniņš |
Baiba V | 4.67 | 24:48 | 05:18 | 11.30 | |||
12/11/13 | treniņš |
Baiba V | 5.02 | 27:36 | 05:29 | 10.91 | |||
14.72 | |||||||||
09/11/13 | treniņš |
Baiba V | 5.00 | 26:57 | 05:23 | 11.13 | |||
07/11/13 | treniņš |
Baiba V | 4.02 | 22:01 | 05:28 | 10.96 | |||
06/11/13 | treniņš |
Baiba V | 4.02 | 21:14 | 05:16 | 11.36 | |||
13.04 | |||||||||
12/10/13 | Siguldas pusmaratons |
Baiba V | 5.30 | 26:41 | 05:02 | 11.92 | |||
08/10/13 | treniņš |
Baiba V | 3.00 | ||||||
8.30 | |||||||||
29/09/13 | treniņš |
Baiba V | 6.00 | ||||||
28/09/13 | treniņš |
Baiba V | 5.00 | ||||||
11.00 | |||||||||
21/09/13 | Jūrmalas maratons |
Baiba V | 10.71 | 1:01:24 | 05:43 | 10.47 | |||
17/09/13 | treniņš |
Baiba V | 5.00 | 27:58 | 05:35 | 10.73 | |||
15.71 | |||||||||
15/09/13 | Sportlat Valmieras maratons |
Baiba V | 6.09 | 33:19 | 05:28 | 10.97 | |||
6.09 | |||||||||
03/09/13 | treniņš |
Baiba V | 4.51 | 25:31 | 05:39 | 10.60 | |||
4.51 | |||||||||
31/08/13 | treniņš |
Baiba V | 3.50 | 19:02 | 05:26 | 11.03 | |||
28/08/13 | treniņš |
Baiba V | 3.01 | 15:48 | 05:14 | 11.43 | |||
6.51 | |||||||||
14/07/13 | treniņš |
Baiba V | 2.97 | 15:01 | 05:03 | 11.87 | |||
2.97 | |||||||||
25/06/13 | treniņš |
Baiba V | 3.00 | 15:01 | 05:00 | 11.99 | |||
3.00 | |||||||||
22/06/13 | treniņš |
Baiba V | 5.00 | 29:26 | 05:53 | 10.19 | |||
18/06/13 | treniņš |
Baiba V | 5.01 | 29:46 | 05:56 | 10.10 | |||
10.01 | |||||||||
28/05/13 | treniņš |
Baiba V | 5.00 | ||||||
5.00 | |||||||||
25/05/13 | treniņš |
Baiba V | 4.00 | ||||||
21/05/13 | treniņš |
Baiba V | 3.00 | ||||||
7.00 | |||||||||
19/05/13 | Nordea Rīgas maratons |
Baiba V | 5.00 | 43:31:56 | 8:42:23 | 0.11 | |||
14/05/13 | treniņš |
Baiba V | 4.00 | ||||||
9.00 |