Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
04/11/17
85.treniņš		 zemene 5.23 37:06 160 07:05 8.46 ir
5.23
21/10/17
84.treniņš		 zemene 5.22 34:26 162 06:35 9.10 ir
5.22
15/10/17
83.treniņš		 zemene 5.21 35:20 155 06:46 8.85 ir
14/10/17
82.treniņš		 zemene 5.73 38:12 161 06:39 9.00 ir
10.94
07/10/17
SP - 5 km		 zemene 5.55 29:20 186 05:17 11.35 ir
07/10/17
Iesildīšanās		 zemene 1.13 08:14 145 07:17 8.23 ir
05/10/17
81.treniņš		 zemene 5.25 36:44 154 06:59 8.58 ir
03/10/17
80.treniņš		 zemene 5.14 35:54 154 06:59 8.59 ir
17.07
01/10/17
79.treniņš		 zemene 5.22 36:53 155 07:03 8.49 ir
30/09/17
78.treniņš		 zemene 5.23 34:48 162 06:39 9.02 ir
26/09/17
77.treniņš		 zemene 5.23 32:02 167 06:07 9.80 ir
15.68
24/09/17
76.treniņš		 zemene 5.59 37:44 157 06:45 8.89 ir
5.59
17/09/17
VM - 6.2 km		 zemene 6.20 34:09 183 05:30 10.89 ir
17/09/17
Iesildīšanāš		 zemene 1.06 07:20 146 06:55 8.67 ir
16/09/17
Apkārt Vējupei		 zemene 3.00 15:47 191 05:15 11.40 ir
16/09/17
Iesildīšanās		 zemene 2.83 20:05 140 07:05 8.45 ir
14/09/17
75.treniņš		 zemene 4.26 30:26 151 07:08 8.40 ir
12/09/17
74.treniņš		 zemene 5.21 36:04 155 06:55 8.67 ir
22.56
10/09/17
73.treninš		 zemene 5.19 36:24 155 07:00 8.55 ir
09/09/17
72.treniņš		 zemene 5.20 34:23 164 06:36 9.07 ir
06/09/17
71.treniņš		 zemene 5.09 33:53 159 06:39 9.01 ir
04/09/17
70.treniņš		 zemene 5.16 34:32 157 06:41 8.97 ir
20.64
31/08/17
69.treniņš		 zemene 5.19 35:37 166 06:51 8.74 ir
29/08/17
68.treniņš		 zemene 5.44 36:50 179 06:46 8.86 ir
10.63
27/08/17
67.treniņš		 zemene 5.19 36:56 161 07:06 8.43 ir
5.19
27/07/17
66.treniņš -> seko trauma...		 zemene 5.15 34:26 149 06:41 8.97 ir
26/07/17
65.treniņš		 zemene 5.18 33:46 157 06:31 9.20 ir
10.33
22/07/17
Skrien Latvija - JNP 5 km		 zemene 5.20 25:54 190 04:58 12.05 ir
22/07/17
Iesildīšanās		 zemene 2.23 15:01 155 06:44 8.91 ir
20/07/17
64.treniņš		 zemene 5.16 32:45 164 06:20 9.45 ir
18/07/17
63.treniņš		 zemene 5.15 35:21 151 06:51 8.74 ir
17.74
16/07/17
62.treniņš		 zemene 10.46 1:20:33 148 07:42 7.79 ir
14/07/17
61.treniņš		 zemene 6.05 37:42 160 06:13 9.63 ir
12/07/17
60.treniņš		 zemene 6.03 39:57 157 06:37 9.06 ir
22.54
09/07/17
59.treniņš 		zemene 7.36 56:07 145 07:37 7.87 ir
08/07/17
Apkārt Vaidavas ezeram		 zemene 11.30 1:04:37 186 05:43 10.49 ir
08/07/17
Iesildīšanās		 zemene 2.05 14:15 142 06:57 8.63 ir
06/07/17
58.treniņš 		zemene 6.03 38:45 151 06:25 9.34 ir
04/07/17
57.treniņš		 zemene 5.24 33:33 151 06:24 9.37 ir
31.98
02/07/17
56.treniņš		 zemene 10.62 1:25:10 148 08:01 7.48 ir
30/06/17
55.treniņš		 zemene 5.56 33:54 163 06:05 9.84 ir
28/06/17
54.treniņš		 zemene 5.15 34:13 151 06:38 9.03 ir
26/06/17
53.treniņš		 zemene 6.09 38:15 159 06:16 9.55 ir
27.42
25/06/17
52.teniņš		 zemene 7.33 56:54 145 07:45 7.73 ir
23/06/17
51.treniņš		 zemene 5.13 33:05 157 06:26 9.30 ir
21/06/17
50.treniņš 		zemene 5.18 32:44 158 06:19 9.49 ir
17.64
18/06/17
Skrien Latvija - VPPM 5 km		 zemene 5.30 26:49 190 05:03 11.86 ir
18/06/17
Iesildīšanās		 zemene 1.51 10:05 157 06:40 8.99 ir
15/06/17
49.treniņš		 zemene 5.16 32:28 158 06:17 9.54 ir
13/06/17
48.treniņš		 zemene 5.16 32:22 156 06:16 9.57 ir
17.13
11/06/17
47.treniņš		 zemene 8.19 51:07 161 06:14 9.61 ir
10/06/17
46.treniņš		 zemene 5.14 30:39 167 05:57 10.06 ir
09/06/17
45.treniņš		 zemene 5.14 31:30 162 06:07 9.79 ir
07/06/17
44.treniņš		 zemene 5.18 33:02 155 06:22 9.41 ir
23.65
04/06/17
43.treniņš 		zemene 7.32 47:27 161 06:28 9.26 ir
03/06/17
42.treniņš		 zemene 5.16 31:14 165 06:03 9.91 ir
02/06/17
41.treniņš		 zemene 5.09 31:25 162 06:10 9.72 ir
31/05/17
40.treniņš		 zemene 5.20 33:17 153 06:24 9.37 ir
22.77
28/05/17
39.treniņš		 zemene 5.16 34:51 160 06:45 8.88 ir
26/05/17
38.treniņš		 zemene 5.33 33:47 154 06:20 9.47 ir
24/05/17
37.treniņš		 zemene 5.15 34:44 153 06:44 8.90 ir
15.64
20/05/17
36.treniņš_neskrienas...		 zemene 5.16 36:33 152 07:05 8.47 ir
17/05/17
35.treniņš_maigi izsakoties neskrienas		 zemene 5.20 36:51 152 07:05 8.47 ir
10.36
14/05/17
LRM pusmaratons 		 zemene 21.10 2:08:31 175 06:05 9.85 ir
14/05/17
Iesildīšanās		 zemene 1.15 08:02 140 06:59 8.59 ir
11/05/17
34.treniņš		 zemene 7.40 48:02 152 06:29 9.24 ir
09/05/17
33.treniņš 		zemene 7.40 47:10 152 06:22 9.41 ir
37.05
07/05/17
32.treniņš		 zemene 10.48 1:09:50 158 06:39 9.00 ir
05/05/17
31.treniņš		 zemene 5.22 34:05 157 06:31 9.19 ir
04/05/17
30.treniņš		 zemene 5.20 35:41 152 06:51 8.74 ir
01/05/17
29.treniņš - dāvana / solījums sev dzimšanas dienā		 zemene 19.89 2:17:16 156 06:54 8.69 ir
40.79
30/04/17
Skrien Latvija - DP 5 km		 zemene 5.50 27:35 184 05:00 11.96 ir
30/04/17
Iesildīšanās		 zemene 2.28 15:32 164 06:48 8.81 ir
28/04/17
28.treniņš		 zemene 5.30 32:50 159 06:11 9.69 ir
26/04/17
27.treniņš		 zemene 7.40 46:44 155 06:18 9.50 ir
25/04/17
26.treniņš		 zemene 5.40 32:03 162 05:56 10.11 ir
25.88
23/04/17
25.treniņš		 zemene 14.29 1:35:35 159 06:41 8.97 ir
22/04/17
24.treniņš		 zemene 7.42 48:35 161 06:32 9.16 ir
20/04/17
23.treniņš		 zemene 5.22 34:50 155 06:40 8.99 ir
18/04/17
22.treniņš		 zemene 5.23 34:38 155 06:37 9.06 ir
32.16
16/04/17
21.treniņš		 zemene 11.43 1:14:52 156 06:33 9.16 ir
14/04/17
20.treniņš		 zemene 6.07 41:17 158 06:48 8.82 ir
12/04/17
19.treniņš		 zemene 5.25 34:10 161 06:30 9.22 ir
10/04/17
18.treniņš		 zemene 6.10 39:04 158 06:24 9.37 ir
28.85
08/04/17
17.treniņš		 zemene 5.22 30:30 166 05:50 10.27 ir
06/04/17
16.treniņš		 zemene 5.23 36:16 156 06:56 8.65 ir
04/04/17
15.treniņš		 zemene 5.36 35:27 160 06:36 9.07 ir
15.81
02/04/17
14.treniņš		 zemene 5.22 35:13 161 06:44 8.89 ir
31/03/17
13.treniņš		 zemene 5.30 35:18 158 06:39 9.01 ir
29/03/17
12.treniņš		 zemene 5.27 34:52 157 06:36 9.07 ir
15.79
26/03/17
Skrien Latvija - LP 5 km		 zemene 5.51 28:59 186 05:15 11.41 ir
26/03/17
Iesildīšanās		 zemene 2.23 15:00 156 06:43 8.92 ir
23/03/17
11.treniņš		 zemene 5.21 34:09 162 06:33 9.15 ir
21/03/17
10.treniņš		 zemene 5.18 34:31 161 06:39 9.00 ir
18.13
19/03/17
9.treniņš		 zemene 6.03 39:18 164 06:31 9.21 ir
17/03/17
8.treniņš		 zemene 5.19 34:20 162 06:36 9.07 ir
15/03/17
7.treniņš		 zemene 5.19 32:59 171 06:21 9.44 ir
16.41
12/03/17
6.treniņš		 zemene 5.18 35:25 159 06:50 8.78 ir
10/03/17
5.treniņš		 zemene 5.11 34:20 164 06:43 8.93 ir
08/03/17
4.treniņš		 zemene 5.18 35:10 163 06:47 8.84 ir
15.47
05/03/17
3.treniņš		 zemene 5.18 34:40 166 06:41 8.97 ir
03/03/17
2.treniņš		 zemene 5.11 35:51 168 07:00 8.55 ir
01/03/17
1.treniņš		 zemene 5.18 37:30 165 07:14 8.29 ir
15.47
31/12/16
102.treniņš		 zemene 5.51 35:35 162 06:27 9.29 ir
29/12/16
101.treniņš		 zemene 5.22 33:02 165 06:19 9.48 ir
10.73
23/12/16
100.treniņš		 zemene 5.13 33:59 159 06:37 9.06 ir
21/12/16
99.treniņš		 zemene 5.18 33:50 156 06:31 9.19 ir
10.31
13/12/16
98.treniņš - satraumēju celi...		 zemene 5.27 32:58 161 06:15 9.59
5.27
11/12/16
97.treniņš		 zemene 5.34 33:15 160 06:13 9.64 ir
10/12/16
96.treniņš		 zemene 10.65 1:04:42 166 06:04 9.88 ir
09/12/16
95.treniņš		 zemene 5.16 32:19 160 06:15 9.58 ir
06/12/16
94.treniņš		 zemene 5.17 32:45 161 06:20 9.47 ir
26.32
03/12/16
93.treniņš		 zemene 5.14 33:59 162 06:36 9.08 ir
01/12/16
92.treniņš		 zemene 5.07 35:26 155 06:59 8.59 ir
29/11/16
91.treniņš		 zemene 5.20 35:40 156 06:51 8.75 ir
15.41
24/11/16
90.treniņš		 zemene 5.23 34:35 157 06:36 9.07 ir
5.23
20/11/16
Veronas pusmaratons_nedrīkstu skriet		 zemene 21.10 2:13:49 175 06:20 9.46 ir
18/11/16
89.treniņš_pēc_slimnīcas_nedrīkstu_skriet		 zemene 5.00 34:43 06:56 8.64 ir
26.10
09/11/16
88.treniņš		 zemene 7.38 47:15 165 06:24 9.37 ir
07/11/16
87.treniņš_sniegs_netīrītas_ielas		 zemene 7.55 48:39 163 06:26 9.31 ir
14.93
05/11/16
86.treniņš		 zemene 17.92 2:05:57 157 07:01 8.54 ir
03/11/16
85.treniņš		 zemene 9.68 1:05:17 155 06:44 8.90 ir
01/11/16
84.treniņš		 zemene 6.17 40:23 158 06:32 9.17 ir
33.77
29/10/16
+ uzreiz treniņa "aste" 		zemene 3.85 28:35 162 07:25 8.08 ir
29/10/16
xTrail Ādaži'16		 zemene 8.78 51:01 185 05:48 10.33 ir
29/10/16
Iesildīšanās		 zemene 1.96 12:45 169 06:30 9.22 ir
27/10/16
83.treniņš		 zemene 5.19 33:04 163 06:22 9.42 ir
25/10/16
82.treniņš		 zemene 5.92 37:03 168 06:15 9.59 ir
25.70
23/10/16
Mēģinu_skriet_pēc_operācijas_4		 zemene 11.23 1:16:38 162 06:49 8.79 ir
22/10/16
Mēģinu_skriet_pēc_operācijas_3		 zemene 5.13 33:59 161 06:37 9.06 ir
20/10/16
Iešanskriešana_pēc_operācijas_2		 zemene 5.13 35:48 155 06:58 8.60 ir
18/10/16
Iešantipināšana_pēc_operācijas_1		 zemene 5.10 41:03 142 08:02 7.45 ir
26.59
02/10/16
81.treniņš		 zemene 3.15 22:40 143 07:11 8.34 ir
01/10/16
5. Tartu Linnamaraton		 zemene 10.00 53:05 187 05:18 11.30 ir
01/10/16
Iesildīšanās		 zemene 1.36 08:48 154 06:28 9.27 ir
29/09/16
80.treniņš		 zemene 5.13 33:42 150 06:34 9.13 ir
27/09/16
79.treniņš P->E->M->S->St.->M.		 zemene 8.19 56:53 142 06:56 8.64 ir
27.83
25/09/16
78.treniņš ĀM->St.		 zemene 11.23 1:14:43 152 06:39 9.02 ir
22/09/16
77.treniņš		 zemene 7.20 50:14 150 06:58 8.60 ir
20/09/16
76.treniņš		 zemene 5.13 35:51 138 06:59 8.59 ir
23.56
18/09/16
Valmieras maratons - 6,2 km		 zemene 6.20 31:25 182 05:04 11.84 ir
18/09/16
Iesildīšanās		 zemene 1.76 12:27 142 07:04 8.48 ir
17/09/16
Kross apkārt Vējupei		 zemene 3.00 14:18 186 04:46 12.59 ir
17/09/16
Iesildīšanās		 zemene 2.30 16:00 149 06:57 8.63 ir
15/09/16
75.treniņš		 zemene 5.13 34:11 145 06:39 9.00 ir
13/09/16
74.treniņš		 zemene 5.13 34:21 150 06:41 8.96 ir
23.52
11/09/16
Nike Riga Run - 10 km		 zemene 9.70 56:48 184 05:51 10.25 ir
11/09/16
Iesildīšanās		 zemene 1.50 10:20 153 06:53 8.71 ir
09/09/16
73.treniņš		 zemene 5.37 34:08 153 06:21 9.44 ir
05/09/16
72.treniņš		 zemene 5.13 31:53 155 06:12 9.65 ir
21.70
03/09/16
71.treniņš		 zemene 6.00 36:52 158 06:08 9.76 ir
01/09/16
70.treniņš P->E->M->S		 zemene 7.20 49:28 141 06:52 8.73 ir
30/08/16
69.treniņš		 zemene 5.13 33:43 145 06:34 9.13 ir
18.33
28/08/16
68.treniņš		 zemene 5.13 33:45 152 06:34 9.12 ir
25/08/16
67.treniņš - jaunstūrīšu		 zemene 6.15 39:36 149 06:26 9.32 ir
23/08/16
66.treniņš MX		 zemene 6.19 41:58 146 06:46 8.85 ir
17.47
21/08/16
65.treniņš		 zemene 5.13 30:13 161 05:53 10.19
19/08/16
64.treniņš		 zemene 5.13 32:24 150 06:18 9.50 ir
17/08/16
63.treniņš		 zemene 5.13 32:01 151 06:14 9.61 ir
15/08/16
62.treniņš		 zemene 5.13 32:36 154 06:21 9.44 ir
20.52
13/08/16
Kuldīgas pusmaratons - 5 km		 zemene 5.27 26:23 190 05:00 11.98 ir
13/08/16
Iesildīšanās		 zemene 1.00 06:30 150 06:30 9.23 ir
11/08/16
61.treniņš VOC		 zemene 5.22 32:33 159 06:14 9.62 ir
09/08/16
60.treniņš		 zemene 5.13 32:10 155 06:16 9.57 ir
16.62
07/08/16
59.treniņš - Carnikava		 zemene 9.64 1:04:31 157 06:41 8.97 ir
06/08/16
58.treniņš - pasts		 zemene 5.67 35:48 159 06:18 9.50 ir
03/08/16
Daliņu stadions - 5 km		 zemene 5.00 25:46 184 05:09 11.64 ir
03/08/16
Iesildīšanās		 zemene 1.03 06:37 149 06:25 9.34 ir
21.34
31/07/16
57.treniņš		 zemene 5.10 31:08 153 06:06 9.83 ir
29/07/16
56.treniņš		 zemene 5.38 33:34 154 06:14 9.62 ir
27/07/16
55.treniņš VVĢ 13		 zemene 3.79 22:27 152 05:55 10.13 ir
25/07/16
54.treniņš Zemturi <-> Bekas		 zemene 5.26 34:15 153 06:30 9.21 ir
19.53
23/07/16
JNP - 5 km		 zemene 5.25 26:56 183 05:07 11.70 ir
23/07/16
Iesildīšanās		 zemene 1.00 07:00 138 07:00 8.57 ir
21/07/16
53.treniņš		 zemene 4.87 32:02 150 06:34 9.12 ir
19/07/16
52.teniņš		 zemene 8.34 55:08 156 06:36 9.08 ir
19.46
17/07/16
51.treniņš		 zemene 5.13 34:06 151 06:38 9.03 ir
15/07/16
50.treniņš Pušyno-Pylimo		 zemene 5.35 31:28 165 05:52 10.20 ir
13/07/16
49.treniņš		 zemene 5.13 29:46 165 05:48 10.34 ir
11/07/16
48.treniņš		 zemene 5.13 33:06 156 06:27 9.30 ir
20.74
08/07/16
47.treniņš		 zemene 5.13 32:30 159 06:20 9.47 ir
06/07/16
46.treniņš		 zemene 5.00 33:12 148 06:38 9.04 ir
10.13
02/07/16
45.treniņš		 zemene 2.00 14:50 144 07:25 8.09
30/06/16
44.treniņš		 zemene 5.13 31:54 159 06:13 9.65
28/06/16
43.treniņš 		zemene 5.13 34:05 151 06:38 9.03 ir
12.26
26/06/16
42.treniņš KARSTS		 zemene 8.04 54:23 162 06:45 8.87
25/06/16
41.treniņš KARSTS		 zemene 5.13 34:31 153 06:43 8.92 ir
23/06/16
40.treniņš KARSTS		 zemene 5.13 35:36 147 06:56 8.65 ir
21/06/16
39.treniņš		 zemene 5.13 33:45 150 06:34 9.12 ir
23.43
19/06/16
VPPM - 5 km		 zemene 5.30 28:22 182 05:21 11.21 ir
19/06/16
Iesildīšanās		 zemene 1.37 09:48 157 07:09 8.39 ir
17/06/16
38.treniņš		 zemene 4.22 28:12 159 06:40 8.98 ir
15/06/16
37.treniņš		 zemene 5.41 32:17 167 05:58 10.05
14/06/16
36.treniņš		 zemene 5.13 31:44 157 06:11 9.70 ir
21.43
12/06/16
35.treniņš		 zemene 7.41 47:50 160 06:27 9.29 ir
11/06/16
34.treniņš		 zemene 4.49 28:06 160 06:15 9.59 ir
09/06/16
33.treniņš (pēc slimnīcas)		 zemene 5.18 31:34 163 06:05 9.85 ir
17.08
04/06/16
32.treniņš		 zemene 4.46 25:13 167 05:39 10.61 ir
02/06/16
31.treniņš		 zemene 5.75 37:29 160 06:31 9.20 ir
31/05/16
30.treniņš		 zemene 5.13 35:20 150 06:53 8.71 ir
15.34
29/05/16
29.treniņš		 zemene 4.00 23:55 166 05:58 10.03 ir
28/05/16
28.treniņš		 zemene 5.26 35:38 159 06:46 8.86 ir
26/05/16
27.treniņš REL		 zemene 5.13 33:47 151 06:35 9.11 ir
24/05/16
26.treniņš		 zemene 5.13 32:58 161 06:25 9.34 ir
19.52
22/05/16
25.treniņš		 zemene 5.05 35:51 147 07:05 8.45 ir
21/05/16
24.treniņš		 zemene 5.20 32:25 160 06:14 9.62 ir
19/05/16
23.treniņš		 zemene 5.05 34:19 151 06:47 8.83 ir
17/05/16
22.treniņš		 zemene 5.05 36:04 148 07:08 8.40 ir
20.35
15/05/16
LRM - 6.6 km		 zemene 6.60 36:23 178 05:30 10.88 ir
13/05/16
21.treniņš		 zemene 5.27 35:39 156 06:45 8.87 ir
11/05/16
20.treniņš		 zemene 5.00 34:33 149 06:54 8.68 ir
09/05/16
19.treniņš		 zemene 5.00 35:48 153 07:09 8.38 ir
21.87
07/05/16
18.treniņš		 zemene 5.69 39:01 157 06:51 8.75 ir
05/05/16
17.treniņš		 zemene 5.00 35:53 151 07:10 8.36 ir
03/05/16
16.treniņš		 zemene 5.00 36:20 152 07:16 8.26 ir
15.69
30/04/16
BP - 5 km		 zemene 5.50 34:47 180 06:19 9.49 ir
28/04/16
15.treniņš (pēc slimošanas)		 zemene 5.00 34:19 160 06:51 8.74 ir
10.50
24/04/16
14.treniņš		 zemene 5.00 35:59 155 07:11 8.34 ir
22/04/16
13.treniņš		 zemene 5.00 33:44 160 06:44 8.89 ir
20/04/16
12.treniņš		 zemene 5.00 36:31 154 07:18 8.22 ir
18/04/16
11.treniņš (skr. 31 -> 84%)		 zemene 5.00 37:03 151 07:24 8.10 ir
20.00
16/04/16
10.treniņš (skr. 30 -> 79%)		 zemene 5.00 38:12 148 07:38 7.85 ir
14/04/16
9.treniņš (skr. 28 -> 76%)		 zemene 5.00 37:04 152 07:24 8.09 ir
12/04/16
8.treniņš (skr. 24 -> 70%)		 zemene 4.90 35:30 150 07:14 8.28 ir
14.90
10/04/16
7.treniņš (skr. 22 -> 62%)		 zemene 5.00 35:18 153 07:03 8.50 ir
08/04/16
6.treniņš (skr. 23 -> 59%)		 zemene 5.10 39:11 155 07:40 7.81 ir
06/04/16
5.treniņš (skr. 21 -> 53%)		 zemene 4.95 39:29 144 07:58 7.52 ir
15.05
03/04/16
4.treniņš (skr. 22 -> 55%)		 zemene 4.95 40:22 150 08:09 7.36 ir
31/03/16
3.treniņš (skr. 21 -> 53%)		 zemene 4.90 39:45 146 08:06 7.40 ir
29/03/16
2.treniņš (skr. 22 -> 46%)		 zemene 5.63 47:29 153 08:26 7.11 ir
15.48
20/03/16
1.treniņš (skr. 16 -> 39%)		 zemene 4.90 41:29 142 08:27 7.09 ir
4.90
11/10/14
Siguldas pusmaratons - tautas klase 5,27 km		 zemene 5.27 27:20 187 05:11 11.57 ir
08/10/14
71.treniņš		 zemene 5.43 32:15 166 05:56 10.10 ir
06/10/14
70.treniņš		 zemene 6.29 37:54 141 06:01 9.96 ir
16.99
04/10/14
69.treniņš		 zemene 5.30 32:00 167 06:02 9.94 ir
02/10/14
68.treniņš		 zemene 5.30 31:59 164 06:02 9.94 ir
30/09/14
67.treniņš		 zemene 5.30 32:12 160 06:04 9.88 ir
15.90
28/09/14
66.treniņš 		zemene 6.66 41:16 159 06:11 9.68 ir
27/09/14
Rudens krosa skrējiens apkārt Vējupei		 zemene 3.00 14:35 04:51 12.34 ir
9.66
21/09/14
Valmieras Maratons - tautas klase 5.8 km		 zemene 5.80 31:51 180 05:29 10.93 ir
18/09/14
65.treniņš		 zemene 5.20 30:15 162 05:49 10.31 ir
16/09/14
64.treniņš		 zemene 4.90 29:25 158 06:00 9.99 ir
15.90
14/09/14
Nike Riga Run		 zemene 10.00 57:42 05:46 10.40 ir
11/09/14
63.treniņš		 zemene 4.95 28:43 163 05:48 10.34 ir
10/09/14
62.treniņš		 zemene 5.25 29:44 05:39 10.59 ir
08/09/14
61.treniņš		 zemene 6.20 37:12 164 06:00 10.00 ir
26.40
06/09/14
60.treniņš		 zemene 8.90 55:20 174 06:13 9.65 ir
04/09/14
59.treniņš		 zemene 5.25 29:01 164 05:31 10.86 ir
02/09/14
58.treniņš		 zemene 6.20 36:22 05:51 10.23 ir
20.35
31/08/14
57.treniņš		 zemene 7.35 44:41 168 06:04 9.87 ir
29/08/14
56.treniņš		 zemene 5.25 29:15 05:34 10.77 ir
27/08/14
55.treniņš		 zemene 6.45 38:20 161 05:56 10.10 ir
25/08/14
54.treniņš		 zemene 5.25 30:38 163 05:50 10.28 ir
24.30
23/08/14
53.treniņš		 zemene 5.20 29:23 167 05:39 10.62 ir
22/08/14
52.treniņš		 zemene 6.20 36:07 168 05:49 10.30 ir
19/08/14
51.treniņš		 zemene 5.20 30:24 168 05:50 10.26 ir
16.60
17/08/14
50.treniņš		 zemene 5.20 31:33 155 06:04 9.89 ir
14/08/14
49.treniņš		 zemene 5.20 29:30 166 05:40 10.58 ir
12/08/14
48.treniņš		 zemene 5.20 31:07 157 05:59 10.03 ir
15.60
09/08/14
SEB Kuldīgas pusmaratons - 5 km		 zemene 5.25 29:16 05:34 10.76 ir
06/08/14
47.treniņš		 zemene 5.00 29:25 05:53 10.20 ir
05/08/14
46.treniņš		 zemene 5.00 30:44 06:08 9.76 ir
15.25
03/08/14
45.treniņš		 zemene 6.00 38:12 06:22 9.42 ir
31/07/14
44.treniņš		 zemene 5.20 30:41 05:54 10.17 ir
29/07/14
43.treniņš		 zemene 5.20 29:17 165 05:37 10.65 ir
28/07/14
42.treniņš		 zemene 5.00 30:12 155 06:02 9.93 ir
21.40
25/07/14
41.treniņš		 zemene 5.20 29:31 148 05:40 10.57 ir
23/07/14
40.treniņš		 zemene 6.20 35:56 154 05:47 10.35 ir
21/07/14
39.treniņš		 zemene 5.20 31:49 155 06:07 9.81 ir
16.60
19/07/14
38.treniņš		 zemene 5.20 30:05 153 05:47 10.37 ir
16/07/14
37.treniņš		 zemene 5.20 32:29 154 06:14 9.60 ir
14/07/14
36.treniņš		 zemene 5.20 31:28 160 06:03 9.92 ir
15.60
12/07/14
Sportland Jelgavas nakts pusmaratons - 5 km		 zemene 5.25 29:02 05:31 10.85 ir
10/07/14
35.treniņš		 zemene 5.20 33:00 162 06:20 9.45 ir
07/07/14
34.treniņš		 zemene 5.00 32:10 06:26 9.33 ir
15.45
04/07/14
33.treniņš		 zemene 5.25 34:40 06:36 9.09 ir
02/07/14
32.treniņš (skr. 32)		 zemene 5.25 34:20 06:32 9.17 ir
30/06/14
31.treniņš (skr. 31)		 zemene 5.00 33:04 158 06:36 9.07 ir
15.50
28/06/14
30.treniņš (skr. 34,5)		 zemene 5.50 37:27 06:48 8.81 ir
26/06/14
29.treniņš (skr. 31,5)		 zemene 5.20 34:31 06:38 9.04 ir
10.70
22/06/14
28.treniņš (skr. 29)		 zemene 5.00 32:18 164 06:27 9.29 ir
21/06/14
27.treniņš ( skr. 29.5)		 zemene 5.20 31:39 166 06:05 9.86 ir
10.20
15/06/14
VPPP - 5,3 km		 zemene 5.30 31:12 05:53 10.19 ir
12/06/14
26.treniņš (skr. 30)		 zemene 5.00 32:22 161 06:28 9.27 ir
09/06/14
25.treniņš (skr. 31,3)		 zemene 5.00 33:19 150 06:39 9.00 ir
15.30
07/06/14
24.treniņš (skr. 32)		 zemene 5.20 32:46 154 06:18 9.52 ir
04/06/14
23.treniņš		 zemene 6.00 42:42 157 07:07 8.43 ir
02/06/14
22.treniņš (skr. 30,75)		 zemene 5.20 32:49 166 06:18 9.51 ir
16.40
01/06/14
21.treniņš (skr. 30)		 zemene 5.20 32:52 166 06:19 9.49 ir
29/05/14
20.treniņš (skr. 30)		 zemene 5.00 32:48 166 06:33 9.15 ir
10.20
25/05/14
19.treniņš (skr. 29,5)		 zemene 5.20 32:54 161 06:19 9.48 ir
23/05/14
18.treniņš (skr. 30,5)		 zemene 5.00 33:37 158 06:43 8.92
21/05/14
17.treniņš (skr. 30,5)		 zemene 5.20 33:43 162 06:29 9.25 ir
15.40
18/05/14
NRM 5 km		 zemene 5.00 31:58 178 06:23 9.38 ir
15/05/14
16.treniņš (skr. 30,5)		 zemene 5.20 33:45 165 06:29 9.24 ir
13/05/14
15.treniņš (skr. 34,5)		 zemene 5.20 36:08 159 06:56 8.63 ir
15.40
11/05/14
14.treniņš (skr. 32)		 zemene 5.20 35:20 162 06:47 8.83 ir
09/05/14
13.treniņš (skr. 31,5)		 zemene 5.20 35:38 162 06:51 8.76 ir
07/05/14
12.treniņš (skr. 31,5)		 zemene 5.00 34:27 166 06:53 8.71 ir
15.40
03/05/14
11.treniņš (skr. 29)		 zemene 5.00 35:49 159 07:09 8.38 ir
01/05/14
10.treniņš (skr 30)		 zemene 5.00 36:19 159 07:15 8.26 ir
28/04/14
9.treniņš (skr 29)		 zemene 5.00 34:50 164 06:58 8.61 ir
15.00
25/04/14
8.treniņš (skr. 29)		 zemene 5.00 37:09 164 07:25 8.08 ir
23/04/14
7.treninš (skr. 28)		 zemene 5.00 36:42 164 07:20 8.17 ir
21/04/14
6.treniņš		 zemene 5.10 39:19 150 07:42 7.78 ir
15.10
13/04/14
5.treniņš		 zemene 5.10 40:36 158 07:57 7.54
12/04/14
4.treniņš		 zemene 5.10 40:55 154 08:01 7.48
10/04/14
3.treniņš		 zemene 5.10 42:06 140 08:15 7.27
15.30
30/03/14
2.treniņš		 zemene 5.10 42:19 141 08:17 7.23
27/03/14
1.treniņš		 zemene 5.10 46:19 09:04 6.61
10.20