Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
17/02/19
Sen tik sen nebija skriets- pavasara pieskāriens, bet saite joprojām īd		 stellaa 6.08 41:46 06:52 8.73 ir
6.08
19/11/18
Ak, velns, sāp tā saite JOPROJĀM		 stellaa 4.47 28:57 146 06:28 9.26 ir
4.47
29/09/18
O kundze pastaigājās Līgatnē: absolūts antirekords		 stellaa 22.82 3:49:23 146 10:03 5.97 ir
28/09/18
Mūsu pirmā orientēšanās nakts		 stellaa 22.80 2:51:43 07:31 7.97 ir
45.62
23/09/18
10:06 Sabilē		 stellaa 7.26 46:30 152 06:24 9.37 ir
18/09/18
6:33 Māras dīķis un 5x pa trepēm		 stellaa 4.87 32:56 144 06:45 8.87 ir
12.13
13/09/18
6:33 3x ap Māras dīķi, mierīgi		 stellaa 4.76 30:41 142 06:26 9.31 ir
4.76
08/09/18
O kundze 4x kāpa Gaiziņkalnā		 stellaa 20.71 2:33:13 159 07:23 8.11 ir
07/09/18
6:33 1+7x0.3+1		 stellaa 4.43 27:52 148 06:17 9.54 ir
04/09/18
6:31 Māras dīķis un 5x trepes		 stellaa 4.77 32:35 144 06:49 8.78 ir
29.91
01/09/18
Ķeksīša pēc ar basām kājām		 stellaa 1.10 07:28 06:47 8.84 ir
28/08/18
Pa bruği		 stellaa 2.78 19:02 06:50 8.76 ir
27/08/18
Uz Dīķa ielu ar vīru, pa ceļam lasot drazu		 stellaa 5.35 35:13 136 06:34 9.12 ir
9.23
24/08/18
Izaicinājuma 6.diena: skrējiens 6:00 ar vīriņu		 stellaa 8.59 55:31 142 06:27 9.28 ir
8.59
18/08/18
O kundze Zaķu kārtā Šlokenbekā		 stellaa 14.00 1:38:15 07:01 8.55 ir
14.00
09/08/18
Karstā augusta rītā skrējiens un pelde		 stellaa 8.17 54:12 146 06:38 9.04 ir
8.17
05/08/18
Lēnā solītī karstā augusta vakarā		 stellaa 8.71 1:01:52 154 07:06 8.45 ir
8.71
28/07/18
O kundzes pirmais Stirnu buks		 stellaa 23.04 3:15:37 158 08:29 7.07 ir
23.04
09/06/18
B jaunkundzes pēdējais Stirnu buks		 stellaa 22.67 2:36:08 159 06:53 8.71 ir
22.67
22/05/18
Mārupe-Dīķa iela un ietītās ievas		 stellaa 9.88 1:01:41 149 06:14 9.61 ir
9.88
17/05/18
Uzvaras parkā kopā ar kenijiešiem		 stellaa 6.78 43:11 142 06:22 9.42 ir
6.78
11/05/18
Izdevās piecelties		 stellaa 4.76 30:06 143 06:19 9.49 ir
4.76
05/05/18
Iesildoties Lūsim		 stellaa 1.60 10:52 06:47 8.83 ir
05/05/18
B jaunkundzes pirmspēdējais SB: Zilo kalnu Lūsis		 stellaa 27.26 3:09:29 167 06:57 8.63 ir
28.86
27/04/18
Sakura: 7x300m		 stellaa 5.70 36:24 145 06:23 9.40 ir
24/04/18
Skrējiens pie Reiņa ar somu		 stellaa 7.80 50:22 145 06:27 9.29 ir
13.50
14/04/18
Tērvetes mežos B jaunkundze tēloja Lūsi		 stellaa 29.22 3:42:06 140 07:36 7.89 ir
29.22
08/04/18
Kad gribējās skriet ar krekliņu		 stellaa 11.48 1:11:33 147 06:13 9.63 ir
04/04/18
Ar līgavaiņa jaunskungu		 stellaa 8.58 55:05 143 06:25 9.35 ir
02/04/18
Intervāli sniegā		 stellaa 6.39 40:29 154 06:20 9.47 ir
26.45
23/03/18
Pirms Lielās talkas 2		 stellaa 7.55 47:52 148 06:20 9.46 ir
7.55
16/03/18
Jauki skrējās pirms LIELĀS talkas		 stellaa 8.13 48:47 152 06:00 10.00 ir
12/03/18
Intervāli vakarā, kad sāka līt		 stellaa 6.57 41:00 150 06:14 9.61 ir
14.70
05/03/18
Ar Jūī vēsā vakarā vairāk nekā biju domājusi		 stellaa 8.02 50:33 146 06:18 9.52 ir
8.02
02/03/18
Pirmie intervāli pēc SL		 stellaa 5.21 33:09 148 06:21 9.43 ir
5.21
22/02/18
Uhhh, cik auksti!		 stellaa 4.85 31:00 06:23 9.39 ir
4.85
18/02/18
29. nedēļa: Sabilē pa sniedziņu		 stellaa 9.24 59:10 149 06:24 9.37 ir
9.24
31/01/18
27. nedēļa: vakarā domās par lielo dienu		 stellaa 6.81 45:02 147 06:36 9.07 ir
29/01/18
27.nedēļa: Nokusa sniegs un jāsāk skriet		 stellaa 4.83 32:01 148 06:37 9.05 ir
11.64
09/01/18
2018. gada pirmais skrējiens		 stellaa 4.71 31:35 148 06:42 8.95 ir
4.71
31/12/17
2017.gada noslēdzošais skrējiens		 stellaa 8.11 52:47 153 06:30 9.22 ir
27/12/17
22. nedēļa: atmiņas- skriešana tagad ir mana mīļākā nodarbe		 stellaa 7.03 45:13 150 06:25 9.33 ir
15.14
24/12/17
21. nedēļa: gredzentiņš! J+S <3		 stellaa 13.52 1:27:41 158 06:29 9.25 ir
13.52
17/12/17
20. nedēļa: Magnēts-Božas ar 2 dienas priekiem		 stellaa 6.95 1:06:34 167 09:34 6.26 ir
14/12/17
20. nedēļa: pa īstu sniegu		 stellaa 4.74 30:18 150 06:23 9.39 ir
11.69
06/12/17
19. nedēļa: pa piesalušu ceļu dzestrā vakarā		 stellaa 5.28 34:19 147 06:29 9.23 ir
5.28
02/12/17
18. nedēļa: Sabilē svaigā gaisā pa mežu		 stellaa 11.30 1:16:15 151 06:44 8.89 ir
28/11/17
18. nedēļa: vakarā pa "pirmo sniegu"		 stellaa 6.84 45:37 152 06:40 9.00 ir
18.14
25/11/17
17. nedēļa: sestdienas pussaulītē		 stellaa 10.01 1:07:43 156 06:45 8.87 ir
21/11/17
17. nedēļa: mazs skrējiens dzestrā vakarā (nevajadzēja ēst tos riekstus)		 stellaa 5.04 32:36 145 06:28 9.28 ir
15.05
17/11/17
16. nedēļa: piektdienas vakarā pirms svētkiem		 stellaa 7.16 46:05 152 06:26 9.32 ir
14/11/17
16. nedēļa: vakarā ar Juī		 stellaa 5.01 32:43 145 06:31 9.19 ir
12.17
07/11/17
15. nedēļa: vakarā, kad galīgi negribējās		 stellaa 5.07 33:03 147 06:31 9.20 ir
5.07
04/11/17
14. nedēļa: pēc apslimšanas		 stellaa 9.12 1:01:04 151 06:41 8.96 ir
9.12
21/10/17
12. nedēļa: Karostas Lūsis		 stellaa 30.68 3:51:59 134 07:33 7.94 ir
30.68
15/10/17
11. nedēļa: Magnēts-Priedaine		 stellaa 5.56 46:11 172 08:18 7.22 ir
11/10/17
11. nedēļa: Ziepniekkalna izpēte		 stellaa 8.48 58:23 148 06:53 8.71 ir
14.04
07/10/17
10. nedēļa: Virbupītes tilts		 stellaa 8.62 58:02 153 06:43 8.91 ir
03/10/17
10.nedēļa: lietainā vakarā ar jauno termoveļu		 stellaa 6.48 42:53 150 06:37 9.07 ir
15.10
23/09/17
8. nedēļa: Gaujas senlejas Stirnu buks		 stellaa 21.25 3:03:25 169 08:37 6.95 ir
21.25
13/09/17
7. nedēļa: saņēmos agram rītam		 stellaa 4.81 30:16 142 06:17 9.54 ir
4.81
10/09/17
6. nedēļa: Paspaidu un mazliet sāp :(		 stellaa 6.01 39:15 149 06:31 9.19 ir
07/09/17
6.nedela: prieks,ka átri,bet ir pagrúti		 stellaa 4.16 26:16 143 06:18 9.50 ir
06/09/17
6. nedēļa: Noguru, cik ātri skrējās		 stellaa 4.85 30:49 140 06:21 9.44 ir
15.02
03/09/17
5. nedēļa: Pēc pauzes un ceļojuma		 stellaa 5.94 39:58 147 06:43 8.92 ir
5.94
23/08/17
Piesardzīgi ar pauzītēm		 stellaa 4.51 30:07 144 06:40 8.99 ir
4.51
19/08/17
Milzkalnes zaķis (atkal skrienu)		 stellaa 13.65 1:39:05 173 07:15 8.27 ir
13.65
10/08/17
2. nedēļa: pirmie 5 km		 stellaa 5.00 33:20 147 06:40 9.00 ir
07/08/17
2. nedēļa: uz brīdi pat likās, ka skrienu kā iepriekš		 stellaa 3.00 20:03 142 06:41 8.98 ir
8.00
05/08/17
Atvadoties no ST: pirmie 4 km		 stellaa 4.00 26:36 148 06:39 9.02 ir
02/08/17
Atvadoties no ST: otrie 3 km (un pat zem 7 min/km)		 stellaa 3.00 20:55 145 06:58 8.61 ir
31/07/17
Atvadoties no ST: pirmie 3 km		 stellaa 3.00 22:24 143 07:28 8.04 ir
10.00
01/07/17
Piesardzīgais skrējiennūjojums: Kornetu Stirnu buks		 stellaa 24.52 3:55:03 161 09:35 6.26 ir
24.52
19/06/17
Kamēr nevar skriet, jānūjo		 stellaa 5.57 50:36 122 09:05 6.60 ir
5.57
16/06/17
Kamēr nevar skriet, vismaz jānūjo		 stellaa 4.14 38:51 119 09:23 6.39 ir
4.14
10/06/17
Otrais piesardzīgais mēģinājums (tomēr stresa lūzums)		 stellaa 5.17 34:05 154 06:35 9.10 ir
08/06/17
Uzmanīgi pirmoreiz pēc traumas kopā ar Dinu līdz Brīvības piemineklim		 stellaa 4.59 27:25 166 05:58 10.04 ir
9.76
01/06/17
Klibiķīša piedzīvojumi: ar nūjām, kad gandrīz vairs neklibo		 stellaa 3.98 39:12 128 09:50 6.09 ir
3.98
27/05/17
Klibiķīša piedzīvojumi: Lūsis atvaļinājumā- Smeceres sila nūjotājzaķis		 stellaa 9.68 1:34:26 161 09:45 6.15 ir
26/05/17
Klibiķīša piedzīvojumi: pirmais mēģinājums ar nūjām		 stellaa 3.97 41:39 125 10:29 5.72 ir
13.65
14/05/17
LRM pusmaratons NOT		 stellaa 9.91 52:34 174 05:18 11.31 ir
14/05/17
Iesildīšanās LRM		 stellaa 2.69 17:55 152 06:39 9.01 ir
12.60
06/05/17
Sabilē. Pirmo reizi šogad Latvijā bez jakas		 stellaa 18.01 1:52:26 151 06:14 9.61 ir
04/05/17
Mierīgā tempā saulainā vakarā Sabiles priežu mežos		 stellaa 12.26 1:17:44 145 06:20 9.46 ir
03/05/17
Magnëts (4): Bumbukalns R		 stellaa 7.84 1:12:29 159 09:14 6.49 ir
38.11
30/04/17
Kopā ar Jūī pa trepēm		 stellaa 8.05 51:01 151 06:20 9.47 ir
27/04/17
Vakará nesteidzígi uz Lucavsalu		 stellaa 10.01 1:03:50 149 06:22 9.41 ir
26/04/17
Magnèts (3): Bumbukalns (dikti maldíjos)		 stellaa 8.87 1:18:57 155 08:54 6.74 ir
26.93
23/04/17
Intervāli saulainajā svētdienas rītā, kad agri pamodos (2+2.5+2)		 stellaa 6.52 38:12 153 05:51 10.24 ir
20/04/17
Mārupītes veloceliņš- Plaza- krastmala		 stellaa 12.59 1:18:28 143 06:13 9.63 ir
19/04/17
Magnēts (2): Priedaine		 stellaa 6.75 47:30 164 07:02 8.53 ir
18/04/17
Jāizsilda mazais stīvumiņš pēc Lūša		 stellaa 3.40 21:50 143 06:25 9.34 ir
29.26
15/04/17
#esesmustirnubuks: Ogres zilo kalnu Lūsis		 stellaa 26.89 2:56:41 169 06:34 9.13 ir
13/04/17
Mārupes veloceliņš (netīrs!)		 stellaa 7.93 47:53 154 06:02 9.94 ir
11/04/17
Interváli		 stellaa 6.12 37:01 152 06:02 9.92 ir
40.94
05/04/17
Magnēts (1): Imanta (jaunajā grupā)		 stellaa 7.05 1:10:53 157 10:03 5.97 ir
04/04/17
Pirmo reizi sogad ar plánajám biksém		 stellaa 10.04 1:03:24 148 06:18 9.50 ir
03/04/17
Ãtrák (jau pavisam átri,neticás)		 stellaa 6.28 36:27 155 05:48 10.34 ir
23.37
31/03/17
Intervāli (1+2.1+1)		 stellaa 4.81 28:37 153 05:56 10.09 ir
30/03/17
Arvien labāk un labāk un saulīte, nāk pavasaris		 stellaa 9.56 1:02:05 140 06:29 9.24 ir
28/03/17
Ãtrák- 5 apli ap Máras díki		 stellaa 7.48 45:15 157 06:02 9.92 ir
21.85
26/03/17
Marta 20+ km: Mārupe, Jaunmārupe		 stellaa 20.11 2:11:52 154 06:33 9.15 ir
24/03/17
Vēsā piektdienas vakarā jaukā tempā		 stellaa 13.65 1:28:16 144 06:27 9.28 ir
22/03/17
Gribéjás vairâk,bet véjs un apelsíni patraucéja		 stellaa 7.12 47:20 144 06:38 9.03 ir
21/03/17
Intervāli: pa ilgiem laikiem pēc darba pa gaismu		 stellaa 6.18 40:12 154 06:30 9.22 ir
47.06
19/03/17
Ehh.. nevaru pierast pie ziemas		 stellaa 15.06 1:45:18 153 06:59 8.58 ir
17/03/17
Pavasaris ar ziemas pieskārienu: intervāli		 stellaa 6.47 43:16 155 06:41 8.97 ir
21.53
12/03/17
Vasara: ríts pie Vidusjúras		 stellaa 7.54 51:13 06:47 8.83 ir
11/03/17
Vasara: Maljorka,Vidusjúras krasts,slepená taka uz pili		 stellaa 10.47 1:05:15 154 06:13 9.63 ir
07/03/17
Ziemassvētkos spolējot ap Māras dīķi		 stellaa 6.22 43:09 152 06:56 8.65 ir
24.23
04/03/17
Par februári marta saulíté		 stellaa 20.58 2:15:38 157 06:35 9.10 ir
28/02/17
Interváli		 stellaa 5.89 37:26 153 06:21 9.44 ir
27/02/17
Pēc slinkajām brīvdienām		 stellaa 8.70 59:41 151 06:51 8.75 ir
35.17
23/02/17
Uzvaras parká		 stellaa 6.11 41:52 146 06:51 8.76 ir
21/02/17
Winter miles = summer smiles		 stellaa 6.15 41:40 151 06:46 8.86 ir
12.26
18/02/17
Drusku jau smaržo pēc pavasara (Salu tilts-Vanšu tilts)		 stellaa 14.98 1:41:16 153 06:45 8.88 ir
16/02/17
Ne visai gribéjás		 stellaa 6.18 42:22 147 06:51 8.75 ir
14/02/17
3 pa parku un 3 ap ezeru		 stellaa 11.06 1:15:43 151 06:50 8.76 ir
13/02/17
Pavisam jauka pirmdiena		 stellaa 6.60 44:53 151 06:48 8.82 ir
38.82
11/02/17
Padzerties Sauli		 stellaa 15.92 1:46:55 154 06:42 8.93 ir
08/02/17
Mazliet ātrāk, lai nenosaltu		 stellaa 8.70 55:53 162 06:25 9.34 ir
06/02/17
Slikta trase, negribējās slēpot		 stellaa 3.29 19:42 05:59 10.02
27.91
05/02/17
Gandrīz 20 par janvāri		 stellaa 19.56 2:16:14 151 06:57 8.61 ir
01/02/17
Pirmais pēc piespiedu atpūtas		 stellaa 4.83 32:14 151 06:40 8.99 ir
24.39
19/01/17
Intervāli: jauns piegājiens 7x300		 stellaa 6.55 41:45 157 06:22 9.41 ir
17/01/17
Pa baltu sniedziņu ar slēpēm		 stellaa 10.00 56:46 05:40 10.57
16/01/17
Rāmi ap Māras dīķi un Uzvaras parku		 stellaa 10.15 1:09:34 152 06:51 8.75 ir
26.70
15/01/17
Izrādās parkā Sniega diena, pārāk daudz cilvēku		 stellaa 4.49 26:39 05:56 10.11
14/01/17
Ar Lauru Brīvdabas muzejā		 stellaa 6.00 1:34:14 15:42 3.82
12/01/17
Pirms kino jāuzslēpo		 stellaa 6.00 34:21 05:43 10.48
11/01/17
Ãtrák (intervâlu marsruts)		 stellaa 6.65 42:24 161 06:22 9.41 ir
10/01/17
Slēpošana		 stellaa 10.14 1:01:21 06:03 9.92
33.28
08/01/17
Slēpošana		 stellaa 7.04 45:07 06:24 9.36
07/01/17
Krioterapija		 stellaa 17.01 1:59:51 156 07:02 8.52 ir
04/01/17
Slèpo Uzvaras parká		 stellaa 5.53 47:02 08:30 7.05
03/01/17
Rīts putenī		 stellaa 4.79 33:33 146 07:00 8.57 ir
34.37
01/01/17
2017. gada pirmais skrējiens		 stellaa 7.12 50:24 150 07:04 8.48 ir
31/12/16
2016. gada pēdējais skrējiens		 stellaa 4.82 32:22 149 06:42 8.94 ir
29/12/16
Tip top - intervāli ar J		 stellaa 6.62 44:32 152 06:43 8.92 ir
28/12/16
Vējā ar J		 stellaa 8.01 55:27 145 06:55 8.67 ir
26.57
23/12/16
Decembra 20+ km ar bumbulīno		 stellaa 23.89 2:41:32 160 06:45 8.87 ir
21/12/16
Spirgts rīts		 stellaa 4.71 31:56 146 06:46 8.85 ir
28.60
17/12/16
Saulains rīts Parīzē: Luksemburgas dārzi-Eifeļtornis-Triumfa arka-Bastīlijas laukums		 stellaa 16.75 1:51:44 152 06:40 8.99 ir
16/12/16
Parīze: Rue St.Antoine - Champs Elisees - Sena		 stellaa 9.30 1:01:41 148 06:37 9.05 ir
13/12/16
Raitais rīts		 stellaa 4.77 31:44 147 06:39 9.02 ir
12/12/16
interváli		 stellaa 6.52 42:03 153 06:26 9.30 ir
37.34
10/12/16
Pa velocelinu kopá ar Júí		 stellaa 8.56 57:59 153 06:46 8.86 ir
07/12/16
Ap Māras dīķi un Uzvaras parku		 stellaa 10.12 1:10:11 148 06:56 8.65 ir
06/12/16
Kaut kā īsti labi nejutos		 stellaa 4.84 33:22 152 06:53 8.70 ir
23.52
02/12/16
Intervāli ar mīļumiņu		 stellaa 6.61 44:45 153 06:46 8.86 ir
30/11/16
Ar mīļumiņu pa atkusušajām ielām		 stellaa 8.77 1:02:05 146 07:04 8.48 ir
15.38
26/11/16
Atkal negribēju, bet saņēmos un izdevās!		 stellaa 20.28 2:17:19 161 06:46 8.86 ir
24/11/16
Intervāli - negribēju, bet, cik labi, tomēr izgāju		 stellaa 6.65 46:09 149 06:56 8.65 ir
23/11/16
Pēc 50 km gar jūru		 stellaa 4.80 34:51 148 07:15 8.26 ir
31.73
17/11/16
Intervāli		 stellaa 6.59 45:04 151 06:50 8.77 ir
16/11/16
1000 km!		 stellaa 9.24 1:04:54 149 07:01 8.54 ir
15/11/16
Atkal silts rīts		 stellaa 4.80 34:57 148 07:16 8.24 ir
20.63
11/11/16
Agrie, slidenie intervāli		 stellaa 6.21 43:51 148 07:03 8.50 ir
08/11/16
Kaut kad starp slēpošanas priekiem jāiet arī paskriet		 stellaa 5.01 36:51 150 07:21 8.16 ir
11.22
04/11/16
Uzmanīgie intervāli pa piesnigušajām, atkusušajām, piesalušajām Rīgas ielām		 stellaa 6.29 45:49 151 07:17 8.24 ir
01/11/16
Cīņa ar pirmo sniegu un asu pretvēju		 stellaa 8.99 1:05:39 150 07:18 8.22 ir
15.28
30/10/16
Kaut kas starp lēnu vidējo un intervāliem		 stellaa 11.04 1:18:45 154 07:07 8.41 ir
27/10/16
Ceturtdienas vakars		 stellaa 8.24 58:39 148 07:07 8.43 ir
25/10/16
Pēc Lūša kājas jāizloka (rīts)		 stellaa 4.80 34:12 146 07:07 8.42 ir
24.08
22/10/16
Beverīnas pilskalna Lūsis: Stirnu buka metamorfoze		 stellaa 27.95 3:13:34 06:55 8.66 ir
20/10/16
Intervāli		 stellaa 6.60 45:13 152 06:51 8.76 ir
18/10/16
Misija atkal atcelta: atgūšanās pēc ballītes		 stellaa 8.01 58:08 149 07:15 8.27 ir
42.56
15/10/16
Sestdiena: simboliski pirms ballītes		 stellaa 2.84 19:50 147 06:59 8.59 ir
14/10/16
Piektdien no rīta		 stellaa 4.83 32:46 148 06:47 8.84 ir
13/10/16
Ceturtdiena: intervāli		 stellaa 6.62 45:21 152 06:51 8.76 ir
12/10/16
Trešdienas rītā pirms darba		 stellaa 4.83 33:20 148 06:54 8.69 ir
11/10/16
Otrdiena: Savādāks maršruts dzestrā vakarā		 stellaa 11.54 1:22:42 147 07:09 8.37 ir
10/10/16
Pirmdiena: kopā ar mīļumiņu		 stellaa 8.12 55:54 148 06:53 8.72 ir
38.78
03/10/16
Aizņemtās nedēļas vienīgais skrējiens		 stellaa 8.75 1:01:23 146 07:00 8.55 ir
8.75
01/10/16
Cik skaists un saulains rīts!		 stellaa 15.35 1:47:15 152 06:59 8.59 ir
29/09/16
Pēc saaukstēšanās. Misija pārcelta		 stellaa 7.01 50:08 148 07:09 8.39 ir
22.36
25/09/16
Atsildīšanās: tipu tapu 15 min		 stellaa 2.13 15:52 140 07:26 8.05 ir
24/09/16
Mākoņkalna Stirnu buks		 stellaa 24.77 2:36:22 174 06:18 9.50 ir
23/09/16
Iesildīšanās tipu tapu 20 min		 stellaa 3.47 23:46 146 06:50 8.76 ir
22/09/16
Intervāli		 stellaa 6.62 43:37 154 06:35 9.11 ir
21/09/16
Magnēts: Vārnukrogs		 stellaa 3.13 29:14 166 09:20 6.42 ir
19/09/16
Stirnu buka gaidās		 stellaa 9.82 1:07:05 145 06:49 8.78 ir
49.94
16/09/16
Piektdienas vakars		 stellaa 14.37 1:39:40 148 06:56 8.65 ir
14/09/16
Pa ilgiem laikiem atkal Magnēts: Buļļusala A		 stellaa 4.14 43:39 151 10:32 5.69 ir
12/09/16
Vakara skrējiens + pelde		 stellaa 9.06 1:03:20 146 06:59 8.58 ir
27.57
08/09/16
Intervāli		 stellaa 6.60 43:12 06:32 9.17 ir
06/09/16
Lēni un mierīgi		 stellaa 10.07 1:10:44 146 07:01 8.54 ir
16.67
31/08/16
Kokles. Rītazvaigzne. Tikšanās ar Sauļuku.		 stellaa 5.76 41:29 156 07:12 8.33 ir
5.76
27/08/16
Iesildīšanās BBPU		 stellaa 1.13 08:20 148 07:22 8.14
27/08/16
4. BBPU - 11 km		 stellaa 10.14 53:28 175 05:16 11.38
24/08/16
Mārupītes veloceliņš 2, šoreiz sauss		 stellaa 9.39 1:04:40 149 06:53 8.71 ir
23/08/16
Pavisam slapjā Mārupītes veloceliņa izpēte		 stellaa 8.71 1:00:17 148 06:55 8.67 ir
29.37
20/08/16
Āžu kalna Stirnu buks		 stellaa 21.41 2:41:39 174 07:33 7.95 ir
21.41
13/08/16
Sestdienas vakars ar peldi		 stellaa 17.14 1:56:13 149 06:46 8.85 ir
10/08/16
Slapjš 1 + 200x5 + 1 + 200x5 + 1.23		 stellaa 5.54 35:39 154 06:26 9.32 ir
08/08/16
Lēnais nedēļas iesākums		 stellaa 4.80 33:39 143 07:00 8.56 ir
27.48
05/08/16
Piektdiena - par tiem našķiem		 stellaa 15.66 1:47:00 146 06:49 8.78 ir
02/08/16
Otrdiena		 stellaa 9.39 1:04:40 146 06:53 8.71 ir
25.05
30/07/16
Talsu pauguraines Stirnu buks		 stellaa 20.22 2:23:18 174 07:05 8.47 ir
28/07/16
Rīta intervāli		 stellaa 6.61 43:16 152 06:32 9.17 ir
26/07/16
Iesildīšanās Stirnu bukam		 stellaa 8.22 57:03 149 06:56 8.65 ir
35.05
24/07/16
Saldū ar Kristiānu		 stellaa 15.08 1:42:01 166 06:45 8.87 ir
22/07/16
Izmēģinājums pirms darba		 stellaa 5.73 38:28 146 06:42 8.94 ir
18/07/16
Atpakaļ pēc vīrusa		 stellaa 11.81 1:24:08 148 07:07 8.42 ir
32.62
10/07/16
Sabile		 stellaa 16.04 1:50:07 152 06:51 8.74 ir
07/07/16
Intervāli		 stellaa 6.52 42:34 151 06:31 9.19 ir
05/07/16
Jaunais Ķīpsalas aplis		 stellaa 11.71 1:20:29 148 06:52 8.73 ir
34.27
02/07/16
Skrien, Garais, skrien		 stellaa 15.30 2:03:11 167 08:03 7.45 ir
30/06/16
500 km gadā		 stellaa 5.38 39:08 150 07:16 8.25 ir
28/06/16
Četri tilti		 stellaa 18.31 2:10:18 153 07:06 8.43 ir
38.99
23/06/16
Pirmssvētku skrējiens		 stellaa 9.36 1:04:56 148 06:56 8.65 ir
9.36
19/06/16
Svētdiena		 stellaa 14.44 1:40:35 151 06:57 8.61 ir
16/06/16
Grūtie intervāli		 stellaa 6.52 42:04 152 06:27 9.30 ir
13/06/16
Pirmdiena		 stellaa 5.34 35:02 148 06:33 9.15 ir
26.30
12/06/16
Svētku grēku likvidēšana		 stellaa 15.53 1:47:51 153 06:56 8.64 ir
09/06/16
Intervāli Sabilē		 stellaa 6.49 41:58 156 06:27 9.28 ir
07/06/16
Intervāli		 stellaa 6.52 41:23 155 06:20 9.45 ir
06/06/16
Agrais, vēsais rīts		 stellaa 12.18 1:22:31 149 06:46 8.86 ir
40.72
03/06/16
Lēnais, patīkamais piektdienas vakara skrējiens		 stellaa 14.14 1:42:07 150 07:13 8.31 ir
01/06/16
Magnēts: Priedaine		 stellaa 3.39 28:39 165 08:27 7.10 ir
31/05/16
Intervāli		 stellaa 6.52 42:01 157 06:26 9.31 ir
30/05/16
Karsti gan		 stellaa 10.46 1:15:03 150 07:10 8.36 ir
34.51
28/05/16
Pēc labas atpūtas-Salu tilts-Lucavsala		 stellaa 10.08 1:12:18 154 07:10 8.37 ir
10.08
21/05/16
Gaujas nacionālā parka Stirnu buks		 stellaa 23.10 3:03:48 169 07:57 7.54 ir
19/05/16
Sagurums		 stellaa 10.08 1:07:51 149 06:43 8.91 ir
18/05/16
Magnēts: Lielupe		 stellaa 5.96 54:37 152 09:09 6.55 ir
39.14
15/05/16
Lattelecom Rīgas pusmaratons		 stellaa 21.33 2:04:08 174 05:49 10.31 ir
14/05/16
Slapjie intervāli pirms LRM		 stellaa 6.49 40:37 161 06:15 9.59 ir
11/05/16
Intervāli: Māras dīķis-Uzvaras parks		 stellaa 6.50 40:10 155 06:10 9.71 ir
09/05/16
Labi iesākta nedēļa - jauns maršruts Sabilē		 stellaa 15.55 1:43:28 153 06:39 9.02 ir
49.87
08/05/16
Svētdienas rīts		 stellaa 10.71 1:14:05 152 06:55 8.67 ir
06/05/16
Atsvaidzinošais rīta paskrējiens		 stellaa 9.14 1:04:03 149 07:00 8.56 ir
05/05/16
Jaunas takas un taciņas		 stellaa 14.11 1:48:10 159 07:39 7.83 ir
03/05/16
Tehniskā pauze beigusies. Garmin Forerunner 230		 stellaa 8.36 1:03:57 154 07:38 7.84 ir
42.32
26/04/16
Simboliski Māras dīķis		 stellaa 5.00 32:29 149 06:29 9.24 ir
25/04/16
Vēsais pirmdienas rīts		 stellaa 10.30 1:08:12 152 06:37 9.06 ir
15.30
22/04/16
Krastmala-Salu tilts-Māras dīķis		 stellaa 10.30 1:11:13 153 06:54 8.68 ir
21/04/16
Māras dīķis		 stellaa 5.00 33:11 150 06:38 9.04 ir
20/04/16
2. Magnēts individuāli - Bumbukalns R		 stellaa 6.20 1:02:57 154 10:09 5.91
19/04/16
Krastmala-Plaza		 stellaa 7.00 47:06 149 06:43 8.92 ir
28.50
16/04/16
Riekstu kalna stirnu buks		 stellaa 20.04 2:24:36 172 07:12 8.32 ir
14/04/16
Iesildīšanās Riekstu kalnam		 stellaa 5.00 33:00 149 06:36 9.09 ir
13/04/16
Plaza-krastmala		 stellaa 7.00 48:08 150 06:52 8.73 ir
12/04/16
Lucavsala-Salu tilts		 stellaa 10.30 1:09:50 149 06:46 8.85 ir
42.34
07/04/16
April, april nr.7: Misija IZPILDĪTA!		 stellaa 5.00 33:41 151 06:44 8.91 ir
06/04/16
April, april nr.6: Magnēts Imantā-pirmais vienai pašai, maldīšanās un nepareizā distance		 stellaa 11.15 1:49:51 144 09:51 6.09 ir
05/04/16
April, april nr.5: Rīta rosme Salu tilts-Lucavsala		 stellaa 10.30 1:12:28 150 07:02 8.53 ir
04/04/16
April, april nr.4: Māras dīķis bez pulsometra		 stellaa 5.00 34:16 06:51 8.75 ir
31.45
03/04/16
April,april nr.3: pirmais Magnéts-páru sacensîbas Langstiños		 stellaa 12.00 2:15:14 160 11:16 5.32 ir
02/04/16
April, april nr.2: Salu tilts-Lucavsala		 stellaa 10.30 1:13:16 153 07:06 8.43 ir
01/04/16
April, april nr.1: tipināšana Lucavsalā		 stellaa 10.30 1:19:56 153 07:45 7.73 ir
29/03/16
Ķerot Sabiles stirnu bukus		 stellaa 8.60 1:05:09 155 07:34 7.92 ir
28/03/16
Skriešanās ar Sauli. Veģi		 stellaa 15.90 1:57:47 155 07:24 8.10 ir
57.10
26/03/16
Virbupītes tilts		 stellaa 9.20 1:06:44 153 07:15 8.27 ir
23/03/16
Māras dīķis 3 apļi - 2 ātrāk, 1 kā parasti		 stellaa 5.00 29:21 163 05:52 10.22 ir
21/03/16
sniegi sniga, bet neputināja		 stellaa 7.00 49:25 150 07:03 8.50 ir
21.20
18/03/16
apkārt Māras dīķim		 stellaa 9.20 1:00:42 157 06:35 9.09 ir
15/03/16
Māras dīķis-Plaza		 stellaa 7.00 49:02 149 07:00 8.57 ir
16.20
11/03/16
pēc ceļojuma jāsāk kauli kustināt		 stellaa 7.00 49:22 152 07:03 8.51 ir
7.00
16/02/16
Māras dīķis-Plaza		 stellaa 7.40 53:55 149 07:17 8.23 ir
7.40
28/12/15
sniegi sniga putināja		 stellaa 8.00 1:00:30 145 07:33 7.93 ir
8.00
14/12/15
Pirmais sniegainais pēc Camino de Santiago		 stellaa 8.50 1:02:29 155 07:21 8.16 ir
8.50
06/10/15
gandrīz 10.2 km		 stellaa 8.50 56:26 147 06:38 9.04 ir
8.50
03/10/15
plaza-krastmala		 stellaa 7.00 46:57 151 06:42 8.95 ir
28/09/15
Rumba		 stellaa 6.10 41:24 147 06:47 8.84 ir
13.10
24/09/15
Māras dīķis siltā pēcpusdienā		 stellaa 5.16 31:20 150 06:04 9.88 ir
22/09/15
krastmala-Spice		 stellaa 10.20 1:09:35 147 06:49 8.80 ir
21/09/15
plaza-krastmala		 stellaa 7.00 46:46 150 06:40 8.98 ir
22.36
15/09/15
Rumba		 stellaa 6.10 42:08 148 06:54 8.69 ir
6.10
10/09/15
Spice-krastmala		 stellaa 10.20 1:08:04 147 06:40 8.99 ir
07/09/15
pirmdienas rīts		 stellaa 7.00 47:19 150 06:45 8.88 ir
17.20
04/09/15
Māras dīķis-Plaza-krastmala		 stellaa 7.00 46:34 146 06:39 9.02 ir
02/09/15
rumba		 stellaa 6.10 43:40 148 07:09 8.38 ir
13.10
29/08/15
Dzimšanas dienas BBPU 11 km		 stellaa 11.00 1:02:10 169 05:39 10.62
27/08/15
rumba		 stellaa 6.10 45:29 07:27 8.05 ir
17.10
22/08/15
Āžu kalna stirnu buks		 stellaa 19.53 2:58:58 167 09:09 6.55 ir
18/08/15
Ķīpsala		 stellaa 7.93 56:32 149 07:07 8.42 ir
27.46
11/08/15
krastmala-Spice		 stellaa 10.20 1:13:08 146 07:10 8.37 ir
10.20
06/08/15
Virbupītes tilts		 stellaa 9.00 1:08:10 149 07:34 7.92 ir
03/08/15
pēc tālā ceļa		 stellaa 7.93 58:01 148 07:18 8.20 ir
16.93
02/07/15
pirms tālā brauciena		 stellaa 10.20 1:11:18 152 06:59 8.58 ir
10.20
28/06/15
Krievu kalna stirnu buks		 stellaa 19.00 2:33:06 172 08:03 7.45 ir
25/06/15
Māras dīķis		 stellaa 5.00 31:43 156 06:20 9.46 ir
22/06/15
Ilukste		 stellaa 9.70 1:11:03 151 07:19 8.19 ir
33.70
21/06/15
spilves lidosta		 stellaa 14.30 1:41:15 150 07:04 8.47 ir
14.30
13/06/15
pirmais Vibram		 stellaa 10.20 1:14:35 152 07:18 8.21 ir
10/06/15
Ķīpsala		 stellaa 7.93 58:04 148 07:19 8.19 ir
18.13
04/06/15
Stirnu buka atbalss		 stellaa 10.20 1:15:54 149 07:26 8.06 ir
10.20
30/05/15
Buses pilskalna stirnu buks		 stellaa 22.00 3:17:22 167 08:58 6.69 ir
22.00
24/05/15
pirmais mēģinājums pēc 21		 stellaa 10.20 1:18:59 151 07:44 7.75 ir
10.20
17/05/15
Lattelecom Rīgas maratons		 stellaa 21.10 2:42:24 159 07:41 7.79 ir
13/05/15
Ķīpsalas izzināšana		 stellaa 8.00 58:22 149 07:17 8.22 ir
29.10
08/05/15
ļoooti grūts 10		 stellaa 10.20 1:19:13 146 07:45 7.73 ir
04/05/15
Veģi		 stellaa 15.60 2:06:40 150 08:07 7.39 ir
25.80
01/05/15
Sieviešu skrējiens		 stellaa 7.35 54:17 159 07:23 8.12 ir
28/04/15
mazliet slapjā krastmala-spice		 stellaa 10.20 1:21:21 146 07:58 7.52 ir
17.55
21/04/15
krastmala-spice		 stellaa 10.20 1:20:49 146 07:55 7.57 ir
10.20
18/04/15
pirmie 14 - pavisam labi		 stellaa 14.30 1:50:20 150 07:42 7.78 ir
16/04/15
saēsties šokolādi un skriet nav laba kombinācija		 stellaa 5.00 35:51 152 07:10 8.37 ir
14/04/15
grūtais pēcģeorallijs		 stellaa 8.00 1:01:02 148 07:37 7.86 ir
27.30
08/04/15
kaiju mājas Māras dīķis		 stellaa 5.00 35:35 150 07:07 8.43 ir
06/04/15
pavisam labs skrējiens: krastmala-spice-māras dīķis		 stellaa 11.70 1:32:26 147 07:54 7.59 ir
16.70
02/04/15
slapjais sānā dūrējs		 stellaa 4.00 32:14 151 08:03 7.45 ir
31/03/15
slapji grūtais veloceliņš		 stellaa 10.15 1:26:16 152 08:29 7.06 ir
14.15
28/03/15
slapjais Māras dīķis		 stellaa 5.00 36:04 151 07:12 8.32 ir
24/03/15
Zolitūdes aplītis		 stellaa 7.80 1:01:35 149 07:53 7.60 ir
12.80
21/03/15
Virbupītes tilts		 stellaa 9.00 1:10:48 150 07:52 7.63 ir
18/03/15
mēģinājums tikt līdz veloceliņam 2 - nesanāca		 stellaa 7.80 1:02:51 150 08:03 7.45 ir
16.80
14/03/15
Plaza		 stellaa 7.00 57:02 152 08:08 7.36 ir
09/03/15
Sabiles priežu mežs		 stellaa 7.00 1:02:13 152 08:53 6.75 ir
14.00
28/02/15
māras dīķis		 stellaa 5.00 37:23 151 07:28 8.02 ir
24/02/15
otrais šogad, nu jau vieglāk		 stellaa 5.00 37:12 153 07:26 8.06 ir
10.00
17/02/15
pirmais šogad		 stellaa 5.00 38:06 157 07:37 7.87 ir
5.00
30/12/14
pirmais sniegotais skrējiens		 stellaa 6.00 48:28 159 08:04 7.43 ir
6.00
23/12/14
grūtais skrējiens		 stellaa 7.60 1:03:42 146 08:22 7.16 ir
7.60
10/12/14
kleitu skrējiens		 stellaa 5.00 35:09 07:01 8.53 ir
5.00
26/11/14
plaza-akmens tilts		 stellaa 6.00 46:08 149 07:41 7.80 ir
6.00
17/11/14
virbupītes tilts		 stellaa 9.00 1:15:25 156 08:22 7.16 ir
9.00
11/11/14
tumšais rīts		 stellaa 8.90 1:10:33 149 07:55 7.57 ir
8.90
29/10/14
akmens-vanšu-kalnciema		 stellaa 7.60 58:53 153 07:44 7.74 ir
7.60
20/10/14
Virbupītes tilts		 stellaa 9.00 1:10:06 149 07:47 7.70 ir
9.00
14/10/14
akmens tilts-plaza_lietus skrējiens		 stellaa 7.00 51:52 149 07:24 8.10 ir
7.00
10/10/14
plaza-akmens tilts		 stellaa 7.00 49:18 149 07:02 8.52 ir
7.00
30/09/14
Virbupītes tilts		 stellaa 9.00 1:07:13 150 07:28 8.03 ir
9.00
27/09/14
Sabiles stadionā intervāli		 stellaa 4.50 34:56 157 07:45 7.73 ir
23/09/14
grūtais pretvējš		 stellaa 7.00 51:11 147 07:18 8.21 ir
11.50
14/09/14
NRR 2014		 stellaa 10.00 1:09:33 168 06:57 8.63 ir
10.00
04/09/14
intervāli		 stellaa 2.80 18:10 143 06:29 9.25 ir
03/09/14
akmens-vanšu tilts		 stellaa 6.55 49:09 147 07:30 8.00 ir
9.35
31/08/14
2. Baltijas baso pēdu ultramaratons		 stellaa 11.00 1:12:37 162 06:36 9.09
26/08/14
Sabiles garais		 stellaa 7.70 58:06 148 07:32 7.95 ir
18.70
21/08/14
lucavsala		 stellaa 7.30 53:15 145 07:17 8.23 ir
20/08/14
intervāli		 stellaa 5.60 38:53 152 06:56 8.64 ir
18/08/14
māras dīķis-uzvaras parks		 stellaa 5.10 37:52 145 07:25 8.08 ir
18.00
16/08/14
plikpēdis nr.		 stellaa 3.20 24:51 148 07:45 7.73
15/08/14
māras dīķis-uzvaras parks		 stellaa 5.10 45:24 152 08:54 6.74 ir
13/08/14
māras dīķis-uzvaras parks		 stellaa 5.10 39:38 150 07:46 7.72 ir
12/08/14
slapjie intervāli		 stellaa 2.80 18:31 156 06:36 9.07 ir
16.20
30/07/14
grūts gājienskrējiens		 stellaa 13.80 1:50:24 140 08:00 7.50 ir
13.80
25/07/14
rīta skrējiens		 stellaa 9.00 1:05:32 145 07:16 8.24 ir
22/07/14
intervāli		 stellaa 4.50 34:36 155 07:41 7.80 ir
22/07/14
jūras plikpēdis nr.6		 stellaa 4.54 37:01 08:09 7.36
18.04
17/07/14
vakara garais		 stellaa 7.50 58:11 148 07:45 7.73 ir
15/07/14
vakara garais		 stellaa 7.40 53:55 145 07:17 8.23 ir
14/07/14
intervāli / pulss		 stellaa 5.61 46:12 153 08:14 7.29 ir
20.51
07/07/14
plikpēdis nr. 5		 stellaa 2.00 13:41 140 06:50 8.77
2.00
05/07/14
intervāli / pulss		 stellaa 4.50 34:41 154 07:42 7.78 ir
04/07/14
garais / pulss		 stellaa 6.65 52:52 149 07:56 7.55 ir
01/07/14
pulss / intervāli		 stellaa 5.65 45:56 153 08:07 7.38 ir
30/06/14
Nike Riga Run treniņš / pulss		 stellaa 2.30 21:10 157 09:12 6.52 ir
19.10
29/06/14
plikpēdis nr.4 / pulss		 stellaa 2.80 23:17 149 08:18 7.22
28/06/14
Izskrienam Rīgu Grīziņkalnā		 stellaa 4.60 32:36 158 07:05 8.47 ir
7.40
22/06/14
svētdienas garais		 stellaa 5.72 40:23 07:03 8.50
21/06/14
plikpēdis nr.3		 stellaa 2.00
19/06/14
Nike Riga Run treniņš		 stellaa 3.24 23:03 07:06 8.43
18/06/14
treniņš		 stellaa 3.00 18:40 06:13 9.64
13.96
12/06/14
treniņš		 stellaa 2.60
11/06/14
2. baspēdu treniņš		 stellaa 2.00
09/06/14
Nike Riga Run treniņš		 stellaa 4.00
8.60
04/06/14
Pirmais baso kāju treniņš		 stellaa 1.50
02/06/14
Nike Riga run treniņš		 stellaa 4.00
5.50
31/05/14
Izskrienam Rīgu Lucavsalā		 stellaa 4.00 26:46 06:41 8.97
30/05/14
treniņš		 stellaa 3.08 21:16 178 06:54 8.69
29/05/14
treniņš		 stellaa 3.05 20:01 184 06:33 9.14
26/05/14
treniņš		 stellaa 5.50 40:57 174 07:26 8.06
15.63
24/05/14
treniņš		 stellaa 5.50 40:51 177 07:25 8.08
22/05/14
treniņš		 stellaa 5.08 35:45 179 07:01 8.53
10.58
18/05/14
NRM		 stellaa 10.00 1:10:21 07:02 8.53
16/05/14
treniņš		 stellaa 3.50
14/05/14
treniņš		 stellaa 2.80
16.30
01/05/14
Sieviešu skrējiens		 stellaa 7.35 49:52 06:47 8.84
29/04/14
treniņs		 stellaa 2.80
10.15
24/04/14
treniņš		 stellaa 5.20
21/04/14
treniņš		 stellaa 3.20
8.40
19/04/14
treniņš		 stellaa 5.20
5.20
19/05/13
NRM		 stellaa 5.00 32:51 06:34 9.13
5.00
01/05/13
Sieviešu skrējiens		 stellaa 7.35
7.35
20/05/12
NRM		 stellaa 5.00 38:26 07:41 7.81
5.00