Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
23/05/18
Skrējiens		 anete.melanija 0.14 00:52 06:11 9.69 ir
0.14
10/01/17
Skrējiens		 anete.melanija 5.22 35:08 06:43 8.91 ir
5.22
04/10/16
Skrējiens		 anete.melanija 2.02 13:54 06:52 8.72 ir
2.02
15/09/16
Skrējiens		 anete.melanija 5.03 33:15 06:36 9.08 ir
13/09/16
Skrējiens		 anete.melanija 4.03 26:21 06:32 9.18 ir
9.06
04/09/16
Skrējiens		 anete.melanija 1.34 07:47 05:48 10.33 ir
29/08/16
Skrējiens		 anete.melanija 1.32 08:18 06:17 9.54 ir
2.66
25/08/16
Skrējiens		 anete.melanija 1.10 06:45 06:08 9.78 ir
1.10
17/07/16
Skrējiens		 anete.melanija 5.03 31:44 06:18 9.51 ir
15/07/16
Skrējiens		 anete.melanija 7.02 47:00 06:41 8.96 ir
11/07/16
Skrējiens		 anete.melanija 7.03 49:25 07:01 8.54 ir
19.08
10/07/16
Skrējiens		 anete.melanija 0.05 42:53 14:17:40 0.07 ir
0.05
15/04/16
Skrējiens		 anete.melanija 5.01 31:37 06:18 9.51 ir
14/04/16
Skrējiens		 anete.melanija 3.01 22:16 07:23 8.11 ir
8.02
05/04/16
Skrējiens		 anete.melanija 5.01 33:22 06:39 9.01 ir
04/04/16
Skrējiens		 anete.melanija 5.03 30:33 06:04 9.88 ir
10.04
01/04/16
Skrējiens		 anete.melanija 5.00 33:46 06:45 8.88 ir
5.00
07/02/16
Skrējiens		 anete.melanija 5.06 34:52 06:53 8.71 ir
06/02/16
Skrējiens		 anete.melanija 5.04 35:09 06:58 8.60 ir
10.10
12/03/15
PAN!K 100.!!!!!		 anete.melanija 5.37 34:00 06:19 9.48 ir
10/03/15
Laternu gaismā		 anete.melanija 8.72 53:17 06:06 9.82 ir
09/03/15
Frustration of purpose		 anete.melanija 7.01 47:51 138 06:49 8.79 ir
21.10
05/03/15
Rīta treniņa vietā, diemžēl vakars		 anete.melanija 12.24 1:12:57 05:57 10.07 ir
03/03/15
iknedēļas Laternu gaismā		 anete.melanija 18.41 1:52:19 155 06:06 9.83 ir
30.65
01/03/15
Iesaistu ģimeni :)		 anete.melanija 4.01 25:59 150 06:28 9.26 ir
01/03/15
Svētdienas paskrējiens		 anete.melanija 26.02 2:35:51 150 05:59 10.02 ir
24/02/15
Laternu gaismā XV		 anete.melanija 21.23 2:10:08 06:07 9.79 ir
23/02/15
Pirmdienas atslodze		 anete.melanija 7.01 40:50 05:49 10.30 ir
58.27
20/02/15
Laternu gaismā, īpašais koptreniņš		 anete.melanija 25.01 2:38:25 06:20 9.47 ir
17/02/15
Uz koptreniņu		 anete.melanija 4.55 30:07 140 06:37 9.06 ir
17/02/15
Laternu gaismā, koptreniņš un atpakaļceļš		 anete.melanija 14.08 1:25:54 160 06:06 9.83 ir
43.64
15/02/15
Svētdienas garais skrējiens		 anete.melanija 21.21 1:59:51 05:39 10.62 ir
15/02/15
Atsildīšanās pēc skrējiena		 anete.melanija 3.61 23:19 150 06:27 9.29 ir
13/02/15
Piektdienas skrējiens, satiku Mārtiņu :)		 anete.melanija 12.01 1:13:45 155 06:08 9.77 ir
12/02/15
Uz koptreniņu		 anete.melanija 6.02 36:22 140 06:02 9.93 ir
12/02/15
PANIK un atpakaļceļš		 anete.melanija 12.01 1:11:07 150 05:55 10.13 ir
10/02/15
Laternu gaismā XIII		 anete.melanija 20.70 2:06:39 155 06:07 9.81 ir
75.56
05/02/15
Uz koptreniņu		 anete.melanija 2.68 16:34 06:10 9.71 ir
05/02/15
PAN!K		 anete.melanija 10.01 1:00:02 05:59 10.00 ir
05/02/15
No koptreniņa, pariņķojām :)		 anete.melanija 7.51 44:26 05:54 10.14 ir
03/02/15
Koptreniņš "Laternu Gaismā"		 anete.melanija 13.09 1:17:39 150 05:55 10.11 ir
33.29
31/01/15
Koptreniņš "Atelpa no rutīnas" c.Majoriem		 anete.melanija 30.01 3:09:20 06:18 9.51 ir
29/01/15
Uz koptreniņu		 anete.melanija 2.70 17:00 06:17 9.53 ir
29/01/15
PAN!K		 anete.melanija 10.02 58:32 05:50 10.27 ir
29/01/15
No koptreniņa		 anete.melanija 3.04 19:19 06:21 9.44 ir
27/01/15
Laternu gaismā XI		 anete.melanija 13.42 1:22:16 150 06:07 9.79 ir
26/01/15
Pirmdienas lēnie 7km ar pulsometru		 anete.melanija 6.51 45:49 135 07:02 8.53 ir
65.70
25/01/15
Svētdiena-izdevies skrējiens!		 anete.melanija 21.21 1:58:59 05:36 10.70 ir
23/01/15
Nosalis tel, kopā 7km		 anete.melanija 4.89 29:58 06:07 9.79 ir
20/01/15
Koptreniņš "Laternu gaismā X"		 anete.melanija 11.37 1:14:18 06:32 9.18 ir
37.47
18/01/15
Svētdienas rīts.		 anete.melanija 10.01 57:48 165 05:46 10.39 ir
17/01/15
Sestdien aplis pa pilsētu.		 anete.melanija 15.01 1:32:37 150 06:10 9.72 ir
15/01/15
92. PAN!K		 anete.melanija 14.81 1:30:40 160 06:07 9.80 ir
13/01/15
Koptreniņš "Laternu gaismā IX"		 anete.melanija 11.32 1:14:18 170 06:33 9.14 ir
51.15
09/01/15
Koptreniñš 'spicie uz spici'...		 anete.melanija 20.28 2:10:18 160 06:25 9.34 ir
08/01/15
PAN!K "2015", reālā distance ap 8,7 km, telefons nosala nelaikā.		 anete.melanija 6.33 44:06 06:58 8.61 ir
06/01/15
Koptreniņš "Laternu gaismā" Salu tilts-Dienvidu tilts [LNB]		 anete.melanija 16.09 1:38:35 160 06:07 9.79 ir
42.70
02/01/15
Ierastais desmitnieks.gaidu koptreniñus.		 anete.melanija 10.02 56:30 160 05:38 10.64 ir
01/01/15
1.janvāris		 anete.melanija 7.01 39:07 155 05:34 10.75 ir
30/12/14
Vecgada pēdējais		 anete.melanija 5.03 33:52 155 06:43 8.91 ir
22.06
26/12/14
Svētku skrējiens Kuldīgā,PB		 anete.melanija 13.01 1:07:09 05:09 11.62 ir
25/12/14
PAN!K 'eglītes I'		 anete.melanija 16.00 1:43:56 06:29 9.24 ir
23/12/14
'Laternu gaismā'' vietā		 anete.melanija 10.01 58:38 05:51 10.24 ir
39.02
19/12/14
Koptreniņš "Jautrā prātā pār tiltiem"		 anete.melanija 21.67 2:12:38 155 06:07 9.80 ir
18/12/14
PAN!K Eglītes II		 anete.melanija 11.41 1:11:49 150 06:17 9.53 ir
16/12/14
Koptreniņš Laternu gaismā VII		 anete.melanija 10.03 59:07 180 05:53 10.18 ir
43.11
14/12/14
Svētdienas vakars pa pilsētu.Bailes :D		 anete.melanija 10.76 59:58 160 05:34 10.77 ir
13/12/14
Jūras un viļņu terapija Jūrmalā		 anete.melanija 11.01 1:01:01 160 05:32 10.83 ir
11/12/14
Pa rajonu, kad nokavēts koptreniņš		 anete.melanija 10.50 1:05:00 150 06:11 9.69 ir
09/12/14
Laternu gaismā VI		 anete.melanija 10.01 1:07:06 155 06:42 8.95 ir
42.28
04/12/14
Koptreniņš [Pārdaugava] Atslābumam Nē!		 anete.melanija 11.02 1:08:04 06:10 9.71 ir
02/12/14
Koptreniņš "Laternu gaismā V"		 anete.melanija 11.04 1:16:35 06:56 8.65 ir
22.06
30/11/14
Uz uzvaras parku sniega meklējumos		 anete.melanija 9.75 1:00:28 06:12 9.67 ir
27/11/14
Koptreniņš Pārdaugavā "atslābumam NĒ!"		 anete.melanija 11.17 1:05:54 150 05:53 10.17 ir
25/11/14
Koptreniņš "Laternu gaismā IV"		 anete.melanija 10.24 1:04:37 165 06:18 9.51 ir
25/11/14
Pēc koptreniņa		 anete.melanija 2.57 15:01 160 05:50 10.27 ir
25/11/14
Uz koptreniņu, iesildīšanās		 anete.melanija 1.90 11:15 155 05:55 10.13 ir
35.63
22/11/14
Skrējiens		 anete.melanija 5.01 38:26 07:40 7.82 ir
21/11/14
Skrējiens		 anete.melanija 5.01 38:22 07:39 7.83 ir
20/11/14
Vakara łoti lēnais skrējiens-pirmais sniegs!!!		 anete.melanija 5.00 38:07 150 07:37 7.87 ir
20/11/14
Koptreniņš [Pārdaugavā] atslābumam nē!		 anete.melanija 10.01 1:01:43 155 06:09 9.73 ir
18/11/14
koptreniņš "Laternu gaismā III", noskrieti 10km		 anete.melanija 5.75 44:49 07:47 7.70 ir
17/11/14
Gatavošanās LČ,1h DoJo un īsais skrējiens		 anete.melanija 3.00 18:05 150 06:01 9.95 ir
33.78
15/11/14
Tests,1,5 km,pulss 180 bpm		 anete.melanija 1.50 07:00 180 04:40 12.86 ir
15/11/14
Uz vingrošanu,kopā ar atcelju-1.5 km		 anete.melanija 0.68 03:40 150 05:23 11.13 ir
15/11/14
Atsildīšanās pēc testa		 anete.melanija 2.00 14:17 150 07:08 8.40 ir
15/11/14
Iesildīšanās pirms testa		 anete.melanija 1.50 09:47 138 06:31 9.20 ir
15/11/14
tests,1,5 km,pulss 140 bpm		 anete.melanija 1.51 10:12 140 06:45 8.88 ir
15/11/14
Tests,1,5 km,pulss 150 bpm		 anete.melanija 1.50 09:15 150 06:10 9.73 ir
15/11/14
Tests,1,5 km,pulss 160 bpm		 anete.melanija 1.51 08:44 160 05:47 10.37 ir
15/11/14
Tests,1,5 km,pulss 170 bpm		 anete.melanija 1.51 07:55 170 05:14 11.44 ir
13/11/14
Koptreniņš [Pārdaugava] "Atslābumam nē!"		 anete.melanija 10.02 1:00:16 155 06:00 9.98 ir
11/11/14
Atpakaļceļš pēc koptreniņa		 anete.melanija 1.02 06:30 155 06:22 9.42 ir
11/11/14
Koptreniņš "Laternu gaismā II"		 anete.melanija 13.02 1:24:37 160 06:29 9.23 ir
11/11/14
Iesildīšanās pirms koptreniņa		 anete.melanija 1.09 06:25 160 05:53 10.19 ir
36.86
08/11/14
Dienas skrējiens		 anete.melanija 7.50 44:52 146 05:58 10.03 ir
04/11/14
Koptreniņš "Laternu gaismā" - Pārdaugava		 anete.melanija 10.30 1:01:53 165 06:00 9.99 ir
17.80
02/11/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 11.02 1:10:57 147 06:26 9.32 ir
30/10/14
Pārdaugavas koptreniņš -saldumi,gardumi		 anete.melanija 11.13 1:07:17 155 06:02 9.93 ir
29/10/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 5.02 30:46 147 06:07 9.79 ir
28/10/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 7.00 44:04 145 06:17 9.53 ir
27/10/14
Rīta īsais skrējiens		 anete.melanija 5.00 27:48 157 05:33 10.79 ir
39.17
25/10/14
Diendusas laikā :) pa gaismu!!!		 anete.melanija 16.01 1:41:55 152 06:21 9.43 ir
23/10/14
Koptreniņš Pārdaugavā		 anete.melanija 10.19 57:59 165 05:41 10.54 ir
22/10/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 11.02 1:07:32 150 06:07 9.79 ir
37.22
19/10/14
Dienas skrējiens (pa gaismu)		 anete.melanija 10.01 1:01:27 146 06:08 9.77 ir
18/10/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 10.03 1:03:44 150 06:21 9.44 ir
16/10/14
Koptreniņš Pārdaugavā, Buļļu aplis		 anete.melanija 10.37 1:02:41 155 06:02 9.93 ir
30.41
09/10/14
Koptreniņš uz kluso centru		 anete.melanija 10.39 1:02:56 155 06:03 9.91 ir
07/10/14
Rīta Skrējiens, pagarināta distance		 anete.melanija 15.02 1:28:59 150 05:55 10.13 ir
25.41
05/10/14
Rīta lēnais Skrējiens		 anete.melanija 10.01 1:03:50 145 06:22 9.41 ir
03/10/14
Rīta Skrējiens, iesildīšanās		 anete.melanija 0.60 05:13 138 08:41 6.90 ir
03/10/14
Skrējiens, Tests, 1.5km,pulss 140 bpm		 anete.melanija 1.51 09:48 140 06:29 9.24 ir
03/10/14
Skrējiens, Tests, 1.5km, pulss 150 bpm		 anete.melanija 1.50 09:09 150 06:06 9.84 ir
03/10/14
Skrējiens, Tests, 1.5 km, pulss 160 bpm		 anete.melanija 1.51 08:27 160 05:35 10.72 ir
03/10/14
Skrējiens, tests, 1.5 km, pulss 170 bpm		 anete.melanija 1.51 07:59 170 05:17 11.35 ir
03/10/14
Skrējiens, tests, 1.5km, pulss 180 bpm		 anete.melanija 1.50 07:09 180 04:46 12.59 ir
03/10/14
Skrējiens		 anete.melanija 1.51 10:53 150 07:12 8.32 ir
02/10/14
Koptreniņš Pārdaugavā, rīts		 anete.melanija 11.00 1:07:40 150 06:09 9.75 ir
30/09/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 7.00 40:46 147 05:49 10.30 ir
37.65
28/09/14
Rīta garais skrējiens		 anete.melanija 13.00 1:17:08 149 05:56 10.11 ir
26/09/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 5.00 30:22 145 06:04 9.88 ir
25/09/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 10.00 1:04:50 145 06:29 9.25 ir
23/09/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 6.70 39:44 147 05:55 10.12 ir
34.70
16/09/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 5.00 28:30 149 05:42 10.53 ir
15/09/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 11.00 1:05:20 147 05:56 10.10 ir
16.00
11/09/14
Rīta skrējiens, intervāli 6x400 un skrējiens 3,5 km		 anete.melanija 6.00 30:00 178 05:00 12.00 ir
09/09/14
Rīta skrējies, traks lietus.		 anete.melanija 4.50 23:08 160 05:08 11.67 ir
08/09/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 10.00 1:03:28 145 06:20 9.45 ir
20.50
06/09/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 7.00 44:47 145 06:23 9.38 ir
04/09/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 5.00 27:36 152 05:31 10.87 ir
03/09/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 10.00 1:06:20 145 06:38 9.05 ir
01/09/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 13.00 1:14:01 152 05:41 10.54 ir
35.00
28/08/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 7.00 44:52 145 06:24 9.36 ir
27/08/14
Intervāli 5x400		 anete.melanija 2.00 08:00 180 04:00 15.00 ir
26/08/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 7.00 42:22 147 06:03 9.91 ir
16.00
23/08/14
Izskrien Rīgas parkus, 3.posms, Pārdaugava		 anete.melanija 10.00 56:12 160 05:37 10.68 ir
20/08/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 10.00 57:20 155 05:44 10.47 ir
19/08/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 5.00 30:05 145 06:01 9.97
25.00
17/08/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 5.00 32:19 145 06:27 9.28 ir
15/08/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 10.00 53:05 165 05:18 11.30
15/08/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 5.00 28:50 150 05:46 10.40
12/08/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 6.00 35:40 147 05:56 10.09
26.00
10/08/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 10.00 53:53 160 05:23 11.14
08/08/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 7.00 39:04 152 05:34 10.75
17.00
29/07/14
Pāvilosta, gar jūru		 anete.melanija 6.00 39:51 145 06:38 9.03
28/07/14
Pāvilosta, gar jūru		 anete.melanija 6.00 36:42 148 06:07 9.81
12.00
22/07/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 6.00 34:29 155 05:44 10.44
6.00
20/07/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 10.00 53:46 165 05:22 11.16
18/07/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 6.00 31:54 165 05:19 11.29
16/07/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 5.00 30:16 145 06:03 9.91
15/07/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 6.00 34:52 155 05:48 10.33
27.00
13/07/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 5.00 34:11 135 06:50 8.78
12/07/14
Rīta skrējiens		 anete.melanija 9.29 1:00:00 145 06:27 9.29
10/07/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 6.31 40:05 140 06:21 9.45
08/07/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 4.31 28:01 138 06:30 9.23
07/07/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 3.00 19:26 138 06:28 9.26
27.91
06/07/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 10.00 57:12 155 05:43 10.49
04/07/14
Rīa skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 4.00 24:00 145 06:00 10.00
02/07/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 6.00 35:10 148 05:51 10.24
01/07/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 6.00 36:07 148 06:01 9.97
26.00
29/06/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 5.00 31:58 145 06:23 9.38
27/06/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 3.00 18:21 145 06:07 9.81
25/06/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 6.00 35:51 155 05:58 10.04
24/06/14
Rīta fiksais		 anete.melanija 1.50 07:18 176 04:52 12.33
23/06/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 8.00 50:09 148 06:16 9.57
23.50
20/06/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 3.00 19:13 138 06:24 9.37
18/06/14
Rīta skrējiens gar jūru		 anete.melanija 7.53 47:29 145 06:18 9.51
17/06/14
Rīta skrejiens, gar jūru		 anete.melanija 3.15 18:34 168 05:53 10.18
16/06/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 7.00 46:18 138 06:36 9.07
20.68
13/06/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 6.00 36:31 148 06:05 9.86
11/06/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 5.14 31:59 145 06:13 9.64
09/06/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 5.00 29:50 160 05:58 10.06
16.14
06/06/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 5.00 31:03 145 06:12 9.66
04/06/14
Rīta skrējiens, gar jūru		 anete.melanija 4.00 23:15 155 05:48 10.32
02/06/14
Rīta skrējiens, gar jūru.PATS PIRMAIS!!! :)		 anete.melanija 2.63 15:38 150 05:56 10.09
11.63