Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
31/12/17 | AR treniņš |
Ljubestiiba | 5.83 | 42:08 | 07:13 | 8.30 | |||
31/12/17 | Izskrien Rīgu AB Dambis |
Ljubestiiba | 4.92 | 28:11 | 05:43 | 10.47 | |||
10.75 | |||||||||
23/11/17 | Skrējiens |
Ljubestiiba | 3.66 | 25:00 | 06:49 | 8.78 | |||
3.66 | |||||||||
19/10/17 | Skrējiens |
Ljubestiiba | 6.02 | 38:00 | 06:18 | 9.51 | |||
6.02 | |||||||||
24/09/17 | Uz AR yogu un no yogas |
Ljubestiiba | 6.50 | 45:00 | 06:55 | 8.67 | |||
6.50 | |||||||||
06/08/17 | Skrējiens |
Ljubestiiba | 7.05 | 47:23 | 06:43 | 8.93 | |||
7.05 | |||||||||
20/07/17 | Izskrien Rīgu Māras dīķis |
Ljubestiiba | 5.55 | 30:46 | 05:32 | 10.82 | |||
5.55 | |||||||||
11/07/17 | Ar Jāni gar jūru |
Ljubestiiba | 5.51 | 39:00 | 07:04 | 8.48 | |||
5.51 | |||||||||
08/06/17 | Sagaidot Dinu Rīgā |
Ljubestiiba | 5.94 | 37:24 | 06:17 | 9.53 | |||
5.94 | |||||||||
03/06/17 | Zilonis tumsā |
Ljubestiiba | 9.65 | 1:03:00 | 06:31 | 9.19 | |||
9.65 | |||||||||
27/05/17 | Stirnu buks Madonā |
Ljubestiiba | 9.73 | 1:21:00 | 08:19 | 7.21 | |||
9.73 | |||||||||
14/05/17 | Lattelecom 10 km |
Ljubestiiba | 10.10 | 1:07:00 | 06:38 | 9.04 | |||
10.10 | |||||||||
07/05/17 | Sieviešu Skrējiens |
Ljubestiiba | 5.00 | 32:00 | 06:24 | 9.38 | |||
5.00 | |||||||||
15/04/17 | Zilo kalnu SB zaķis |
Ljubestiiba | 10.42 | 1:23:00 | 07:57 | 7.53 | |||
10.42 | |||||||||
09/01/17 | Skrējiens |
Ljubestiiba | 3.75 | 30:39 | 08:10 | 7.34 | |||
09/01/17 | New year resolution |
Ljubestiiba | 3.76 | 30:40 | 08:09 | 7.36 | ir | ||
7.51 | |||||||||
25/03/16 | #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 4.18 | 25:00 | 166 | 05:58 | 10.03 | ir | |
23/03/16 | Līdz mājām |
Ljubestiiba | 2.70 | 17:24 | 162 | 06:26 | 9.31 | ir | |
23/03/16 | Rīta rosme |
Ljubestiiba | 6.64 | 40:46 | 170 | 06:08 | 9.77 | ir | |
13.52 | |||||||||
20/03/16 | Brīvdienu garais |
Ljubestiiba | 23.00 | 2:21:30 | 168 | 06:09 | 9.75 | ir | |
19/03/16 | 10 x 1km #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 17.43 | 1:52:11 | 170 | 06:26 | 9.32 | ir | |
18/03/16 | Mazais #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 5.30 | 30:37 | 170 | 05:46 | 10.39 | ir | |
17/03/16 | Lēnais mazais #manspirmais maratons |
Ljubestiiba | 5.63 | 36:41 | 161 | 06:30 | 9.21 | ir | |
16/03/16 | Vieglais #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 12.67 | 1:15:05 | 173 | 05:55 | 10.12 | ir | |
15/03/16 | Mix skrējiens #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 13.01 | 1:15:21 | 176 | 05:47 | 10.36 | ir | |
77.04 | |||||||||
12/03/16 | LSPA #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 15.10 | 1:40:19 | 170 | 06:38 | 9.03 | ir | |
10/03/16 | No darba #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 12.68 | 1:21:48 | 168 | 06:27 | 9.30 | ir | |
09/03/16 | Pa stadionu #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 4.28 | 25:38 | 170 | 05:59 | 10.02 | ir | |
32.06 | |||||||||
06/03/16 | Ar Dāvi #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 10.08 | 1:05:17 | 169 | 06:28 | 9.26 | ir | |
03/03/16 | Mazais #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 3.77 | 26:50 | 165 | 07:07 | 8.43 | ir | |
02/03/16 | Free Low #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 6.17 | 38:38 | 162 | 06:15 | 9.58 | ir | |
01/03/16 | Intervāli Manēžā #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 13.56 | 1:24:58 | 159 | 06:15 | 9.58 | ir | |
29/02/16 | Vakara īsais #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 5.01 | 27:50 | 175 | 05:33 | 10.80 | ir | |
38.59 | |||||||||
27/02/16 | Brīvdienu lēnais kopā ar Dāvi #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 21.55 | 2:25:25 | 167 | 06:44 | 8.89 | ir | |
25/02/16 | Intervāli 8 x1000m #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 11.00 | 1:13:38 | 164 | 06:41 | 8.96 | ir | |
24/02/16 | Mierīgais #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 10.70 | 1:09:22 | 163 | 06:28 | 9.26 | ir | |
23/02/16 | TP intervāli Manēžā #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 11.10 | 1:15:01 | 160 | 06:45 | 8.88 | ||
54.35 | |||||||||
21/02/16 | Brīvdienu pusgarais #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 13.48 | 1:21:13 | 173 | 06:01 | 9.96 | ir | |
20/02/16 | Intervāli 7x1000m #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 13.09 | 1:20:11 | 173 | 06:07 | 9.80 | ir | |
18/02/16 | Manēža #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 8.45 | 50:41 | 173 | 05:59 | 10.00 | ir | |
17/02/16 | Vieglais #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 10.10 | 1:05:34 | 169 | 06:29 | 9.24 | ir | |
45.12 | |||||||||
14/02/16 | Chill #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 10.10 | 1:04:59 | 170 | 06:26 | 9.33 | ir | |
13/02/16 | Intervāli ap Māra dīķi #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 13.12 | 1:25:55 | 172 | 06:32 | 9.16 | ir | |
11/02/16 | Manēža 2 #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 6.10 | 31:38 | 166 | 05:11 | 11.57 | ir | |
11/02/16 | Manēža 1 #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 4.50 | 25:12 | 176 | 05:36 | 10.71 | ir | |
10/02/16 | Free run #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 12.10 | 1:15:34 | 175 | 06:14 | 9.61 | ir | |
09/02/16 | Intervāli Target Pace #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 8.08 | 50:26 | 178 | 06:14 | 9.61 | ir | |
54.00 | |||||||||
07/02/16 | Kaive #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 11.40 | 1:29:17 | 167 | 07:49 | 7.66 | ir | |
04/02/16 | Intervāli #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 10.80 | 1:14:47 | 167 | 06:55 | 8.67 | ir | |
03/02/16 | Mierīgais #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 8.97 | 1:00:44 | 171 | 06:46 | 8.86 | ir | |
02/02/16 | Manēža iesildīšanās #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 1.35 | 07:19 | 178 | 05:25 | 11.07 | ir | |
02/02/16 | Manēža #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 3.38 | 27:30 | 188 | 08:08 | 7.37 | ir | |
01/02/16 | O #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 1.43 | 10:00 | 166 | 06:59 | 8.58 | ir | |
01/02/16 | D #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 7.11 | 52:50 | 166 | 07:25 | 8.07 | ir | |
44.44 | |||||||||
31/01/16 | Mežaparka koptreniņš #manspirmaismaratons |
Ljubestiiba | 9.63 | 1:03:12 | 178 | 06:33 | 9.14 | ||
9.63 | |||||||||
22/01/16 | Lēnais vakara pēc cepures |
Ljubestiiba | 5.80 | 40:32 | 06:59 | 8.59 | ir | ||
5.80 | |||||||||
02/11/15 | Pirmdienas vakara |
Ljubestiiba | 9.15 | 56:01 | 06:07 | 9.80 | ir | ||
9.15 | |||||||||
27/10/15 | Vakara rudenīgais |
Ljubestiiba | 5.25 | 32:18 | 06:09 | 9.75 | ir | ||
5.25 | |||||||||
24/10/15 | xTrail Jūrmala Tautas distance |
Ljubestiiba | 18.57 | 2:04:44 | 06:43 | 8.93 | ir | ||
23/10/15 | RSU koptreniņš |
Ljubestiiba | 9.66 | 56:19 | 05:49 | 10.29 | ir | ||
19/10/15 | Lēnais vakara skrējiens ar Jāni |
Ljubestiiba | 5.32 | 32:44 | 06:09 | 9.75 | ir | ||
33.55 | |||||||||
04/10/15 | Pa Ziemassvētku kauju vietām |
Ljubestiiba | 6.85 | 40:25 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
03/10/15 | Vakara īsais |
Ljubestiiba | 7.30 | 41:48 | 05:43 | 10.48 | ir | ||
14.15 | |||||||||
27/09/15 | Jūrmalas skriešanas svētki 2015 |
Ljubestiiba | 10.14 | 1:01:49 | 06:05 | 9.84 | ir | ||
26/09/15 | Noķer vēju 2015 |
Ljubestiiba | 10.19 | 53:57 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
22/09/15 | Skrējiens "Lapsene" |
Ljubestiiba | 2.63 | 13:36 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
22.96 | |||||||||
20/09/15 | Vakara īsais 2 |
Ljubestiiba | 2.89 | 15:15 | 05:16 | 11.37 | ir | ||
20/09/15 | Vakara īsais |
Ljubestiiba | 2.14 | 11:56 | 05:34 | 10.76 | ir | ||
20/09/15 | Svētdienas pusgarais |
Ljubestiiba | 12.31 | 1:13:16 | 05:57 | 10.08 | ir | ||
17.34 | |||||||||
13/09/15 | Nike Riga Run |
Ljubestiiba | 10.02 | 53:49 | 05:22 | 11.17 | ir | ||
08/09/15 | Stadions pa mierīgo |
Ljubestiiba | 5.65 | 35:57 | 06:21 | 9.43 | ir | ||
07/09/15 | Pirmdienas vakara skrējiens pa lietu |
Ljubestiiba | 10.00 | 56:22 | 05:38 | 10.64 | ir | ||
25.67 | |||||||||
06/09/15 | Svētdienas rīta |
Ljubestiiba | 5.20 | 33:20 | 06:24 | 9.36 | ir | ||
31/08/15 | NRR Uzvaras parks |
Ljubestiiba | 6.92 | 42:42 | 06:10 | 9.72 | ir | ||
12.12 | |||||||||
29/08/15 | Baltijas Baso Pēdu Ultramaratons Ģipka - Roja |
Ljubestiiba | 10.19 | 56:35 | 05:33 | 10.81 | ir | ||
10.19 | |||||||||
22/08/15 | Stirnu buks Āžu kalns |
Ljubestiiba | 20.23 | 2:31:23 | 07:28 | 8.02 | ir | ||
17/08/15 | NRC Uzvaras parks |
Ljubestiiba | 7.00 | 39:15 | 05:36 | 10.70 | ir | ||
27.23 | |||||||||
13/08/15 | NRR Mežaparks Iesildīšanās |
Ljubestiiba | 2.65 | 15:27 | 05:49 | 10.29 | ir | ||
10/08/15 | Līdz mājām |
Ljubestiiba | 2.40 | 18:30 | 07:42 | 7.78 | ir | ||
10/08/15 | NRR Uzvaras parks |
Ljubestiiba | 7.16 | 42:58 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
12.21 | |||||||||
06/08/15 | Atsildīšanās pēc NRR |
Ljubestiiba | 1.69 | 09:35 | 05:40 | 10.58 | ir | ||
06/08/15 | NRC |
Ljubestiiba | 3.46 | 20:45 | 05:59 | 10.00 | ir | ||
5.15 | |||||||||
27/07/15 | Nike Riga Run koptreniņš |
Ljubestiiba | 6.74 | 40:45 | 06:02 | 9.92 | ir | ||
6.74 | |||||||||
25/07/15 | Stirnu buks Talsi |
Ljubestiiba | 20.38 | 2:23:40 | 176 | 07:02 | 8.51 | ir | |
23/07/15 | Nike Riga Run koptreniņš |
Ljubestiiba | 5.08 | 27:06 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
21/07/15 | Nike Riga Run koptreniņš |
Ljubestiiba | 5.10 | 27:17 | 05:20 | 11.22 | ir | ||
20/07/15 | Nike Riga Run koptreniņš |
Ljubestiiba | 3.52 | 19:39 | 05:34 | 10.75 | ir | ||
34.08 | |||||||||
13/07/15 | Nike Riga Run koptreniņš |
Ljubestiiba | 11.01 | 59:26 | 05:23 | 11.11 | ir | ||
11.01 | |||||||||
09/07/15 | Nike Riga Run koptreniņš |
Ljubestiiba | 5.01 | 25:59 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
09/07/15 | Rīta skrējiens ar Jāni |
Ljubestiiba | 5.23 | 33:47 | 06:27 | 9.29 | |||
07/07/15 | Nike Riga Run Mežaparka treniņs intervāli |
Ljubestiiba | 1.98 | 09:27 | 04:46 | 12.57 | ir | ||
12.22 | |||||||||
02/07/15 | Nike Riga run Mežaparka treniņš |
Ljubestiiba | 4.70 | 29:53 | 06:21 | 9.44 | ir | ||
30/06/15 | Nike Riga run Mežaparka treniņš |
Ljubestiiba | 5.40 | 33:12 | 06:08 | 9.76 | ir | ||
10.10 | |||||||||
28/06/15 | Stirnu Buks Zebrus |
Ljubestiiba | 23.31 | 2:41:33 | 06:55 | 8.66 | |||
23.31 | |||||||||
23/05/15 | Pārdaugavas svētkus svinot |
Ljubestiiba | 6.52 | 41:49 | 06:24 | 9.36 | |||
6.52 | |||||||||
17/05/15 | Latelecom Riga marathon |
Ljubestiiba | 21.10 | 2:03:50 | 05:52 | 10.22 | |||
14/05/15 | Pa purva laipām |
Ljubestiiba | 5.73 | 38:24 | 06:42 | 8.95 | |||
12/05/15 | Izkustināt kājas! |
Ljubestiiba | 5.01 | 28:38 | 05:42 | 10.50 | |||
31.84 | |||||||||
01/05/15 | Sieviešu skrējiens |
Ljubestiiba | 7.43 | 40:20 | 05:25 | 11.05 | |||
7.43 |