Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
31/12/17 AR treniņš Ljubestiiba 5.83 42:08 07:13 8.30
31/12/17 Izskrien Rīgu AB Dambis Ljubestiiba 4.92 28:11 05:43 10.47
10.75
23/11/17 Skrējiens Ljubestiiba 3.66 25:00 06:49 8.78
3.66
19/10/17 Skrējiens Ljubestiiba 6.02 38:00 06:18 9.51
6.02
24/09/17 Uz AR yogu un no yogas Ljubestiiba 6.50 45:00 06:55 8.67
6.50
06/08/17 Skrējiens Ljubestiiba 7.05 47:23 06:43 8.93
7.05
20/07/17 Izskrien Rīgu Māras dīķis Ljubestiiba 5.55 30:46 05:32 10.82
5.55
11/07/17 Ar Jāni gar jūru Ljubestiiba 5.51 39:00 07:04 8.48
5.51
08/06/17 Sagaidot Dinu Rīgā Ljubestiiba 5.94 37:24 06:17 9.53
5.94
03/06/17 Zilonis tumsā Ljubestiiba 9.65 1:03:00 06:31 9.19
9.65
27/05/17 Stirnu buks Madonā Ljubestiiba 9.73 1:21:00 08:19 7.21
9.73
14/05/17 Lattelecom 10 km Ljubestiiba 10.10 1:07:00 06:38 9.04
10.10
07/05/17 Sieviešu Skrējiens Ljubestiiba 5.00 32:00 06:24 9.38
5.00
15/04/17 Zilo kalnu SB zaķis Ljubestiiba 10.42 1:23:00 07:57 7.53
10.42
09/01/17 Skrējiens Ljubestiiba 3.75 30:39 08:10 7.34
09/01/17 New year resolution Ljubestiiba 3.76 30:40 08:09 7.36 ir
7.51
25/03/16 #manspirmaismaratons Ljubestiiba 4.18 25:00 166 05:58 10.03 ir
23/03/16 Līdz mājām Ljubestiiba 2.70 17:24 162 06:26 9.31 ir
23/03/16 Rīta rosme Ljubestiiba 6.64 40:46 170 06:08 9.77 ir
13.52
20/03/16 Brīvdienu garais Ljubestiiba 23.00 2:21:30 168 06:09 9.75 ir
19/03/16 10 x 1km #manspirmaismaratons Ljubestiiba 17.43 1:52:11 170 06:26 9.32 ir
18/03/16 Mazais #manspirmaismaratons Ljubestiiba 5.30 30:37 170 05:46 10.39 ir
17/03/16 Lēnais mazais #manspirmais maratons Ljubestiiba 5.63 36:41 161 06:30 9.21 ir
16/03/16 Vieglais #manspirmaismaratons Ljubestiiba 12.67 1:15:05 173 05:55 10.12 ir
15/03/16 Mix skrējiens #manspirmaismaratons Ljubestiiba 13.01 1:15:21 176 05:47 10.36 ir
77.04
12/03/16 LSPA #manspirmaismaratons Ljubestiiba 15.10 1:40:19 170 06:38 9.03 ir
10/03/16 No darba #manspirmaismaratons Ljubestiiba 12.68 1:21:48 168 06:27 9.30 ir
09/03/16 Pa stadionu #manspirmaismaratons Ljubestiiba 4.28 25:38 170 05:59 10.02 ir
32.06
06/03/16 Ar Dāvi #manspirmaismaratons Ljubestiiba 10.08 1:05:17 169 06:28 9.26 ir
03/03/16 Mazais #manspirmaismaratons Ljubestiiba 3.77 26:50 165 07:07 8.43 ir
02/03/16 Free Low #manspirmaismaratons Ljubestiiba 6.17 38:38 162 06:15 9.58 ir
01/03/16 Intervāli Manēžā #manspirmaismaratons Ljubestiiba 13.56 1:24:58 159 06:15 9.58 ir
29/02/16 Vakara īsais #manspirmaismaratons Ljubestiiba 5.01 27:50 175 05:33 10.80 ir
38.59
27/02/16 Brīvdienu lēnais kopā ar Dāvi #manspirmaismaratons Ljubestiiba 21.55 2:25:25 167 06:44 8.89 ir
25/02/16 Intervāli 8 x1000m #manspirmaismaratons Ljubestiiba 11.00 1:13:38 164 06:41 8.96 ir
24/02/16 Mierīgais #manspirmaismaratons Ljubestiiba 10.70 1:09:22 163 06:28 9.26 ir
23/02/16 TP intervāli Manēžā #manspirmaismaratons Ljubestiiba 11.10 1:15:01 160 06:45 8.88
54.35
21/02/16 Brīvdienu pusgarais #manspirmaismaratons Ljubestiiba 13.48 1:21:13 173 06:01 9.96 ir
20/02/16 Intervāli 7x1000m #manspirmaismaratons Ljubestiiba 13.09 1:20:11 173 06:07 9.80 ir
18/02/16 Manēža #manspirmaismaratons Ljubestiiba 8.45 50:41 173 05:59 10.00 ir
17/02/16 Vieglais #manspirmaismaratons Ljubestiiba 10.10 1:05:34 169 06:29 9.24 ir
45.12
14/02/16 Chill #manspirmaismaratons Ljubestiiba 10.10 1:04:59 170 06:26 9.33 ir
13/02/16 Intervāli ap Māra dīķi #manspirmaismaratons Ljubestiiba 13.12 1:25:55 172 06:32 9.16 ir
11/02/16 Manēža 2 #manspirmaismaratons Ljubestiiba 6.10 31:38 166 05:11 11.57 ir
11/02/16 Manēža 1 #manspirmaismaratons Ljubestiiba 4.50 25:12 176 05:36 10.71 ir
10/02/16 Free run #manspirmaismaratons Ljubestiiba 12.10 1:15:34 175 06:14 9.61 ir
09/02/16 Intervāli Target Pace #manspirmaismaratons Ljubestiiba 8.08 50:26 178 06:14 9.61 ir
54.00
07/02/16 Kaive #manspirmaismaratons Ljubestiiba 11.40 1:29:17 167 07:49 7.66 ir
04/02/16 Intervāli #manspirmaismaratons Ljubestiiba 10.80 1:14:47 167 06:55 8.67 ir
03/02/16 Mierīgais #manspirmaismaratons Ljubestiiba 8.97 1:00:44 171 06:46 8.86 ir
02/02/16 Manēža iesildīšanās #manspirmaismaratons Ljubestiiba 1.35 07:19 178 05:25 11.07 ir
02/02/16 Manēža #manspirmaismaratons Ljubestiiba 3.38 27:30 188 08:08 7.37 ir
01/02/16 O #manspirmaismaratons Ljubestiiba 1.43 10:00 166 06:59 8.58 ir
01/02/16 D #manspirmaismaratons Ljubestiiba 7.11 52:50 166 07:25 8.07 ir
44.44
31/01/16 Mežaparka koptreniņš #manspirmaismaratons Ljubestiiba 9.63 1:03:12 178 06:33 9.14
9.63
22/01/16 Lēnais vakara pēc cepures Ljubestiiba 5.80 40:32 06:59 8.59 ir
5.80
02/11/15 Pirmdienas vakara Ljubestiiba 9.15 56:01 06:07 9.80 ir
9.15
27/10/15 Vakara rudenīgais Ljubestiiba 5.25 32:18 06:09 9.75 ir
5.25
24/10/15 xTrail Jūrmala Tautas distance Ljubestiiba 18.57 2:04:44 06:43 8.93 ir
23/10/15 RSU koptreniņš Ljubestiiba 9.66 56:19 05:49 10.29 ir
19/10/15 Lēnais vakara skrējiens ar Jāni Ljubestiiba 5.32 32:44 06:09 9.75 ir
33.55
04/10/15 Pa Ziemassvētku kauju vietām Ljubestiiba 6.85 40:25 05:54 10.17 ir
03/10/15 Vakara īsais Ljubestiiba 7.30 41:48 05:43 10.48 ir
14.15
27/09/15 Jūrmalas skriešanas svētki 2015 Ljubestiiba 10.14 1:01:49 06:05 9.84 ir
26/09/15 Noķer vēju 2015 Ljubestiiba 10.19 53:57 05:17 11.33 ir
22/09/15 Skrējiens "Lapsene" Ljubestiiba 2.63 13:36 05:10 11.60 ir
22.96
20/09/15 Vakara īsais 2 Ljubestiiba 2.89 15:15 05:16 11.37 ir
20/09/15 Vakara īsais Ljubestiiba 2.14 11:56 05:34 10.76 ir
20/09/15 Svētdienas pusgarais Ljubestiiba 12.31 1:13:16 05:57 10.08 ir
17.34
13/09/15 Nike Riga Run Ljubestiiba 10.02 53:49 05:22 11.17 ir
08/09/15 Stadions pa mierīgo Ljubestiiba 5.65 35:57 06:21 9.43 ir
07/09/15 Pirmdienas vakara skrējiens pa lietu Ljubestiiba 10.00 56:22 05:38 10.64 ir
25.67
06/09/15 Svētdienas rīta Ljubestiiba 5.20 33:20 06:24 9.36 ir
31/08/15 NRR Uzvaras parks Ljubestiiba 6.92 42:42 06:10 9.72 ir
12.12
29/08/15 Baltijas Baso Pēdu Ultramaratons Ģipka - Roja Ljubestiiba 10.19 56:35 05:33 10.81 ir
10.19
22/08/15 Stirnu buks Āžu kalns Ljubestiiba 20.23 2:31:23 07:28 8.02 ir
17/08/15 NRC Uzvaras parks Ljubestiiba 7.00 39:15 05:36 10.70 ir
27.23
13/08/15 NRR Mežaparks Iesildīšanās Ljubestiiba 2.65 15:27 05:49 10.29 ir
10/08/15 Līdz mājām Ljubestiiba 2.40 18:30 07:42 7.78 ir
10/08/15 NRR Uzvaras parks Ljubestiiba 7.16 42:58 06:00 10.00 ir
12.21
06/08/15 Atsildīšanās pēc NRR Ljubestiiba 1.69 09:35 05:40 10.58 ir
06/08/15 NRC Ljubestiiba 3.46 20:45 05:59 10.00 ir
5.15
27/07/15 Nike Riga Run koptreniņš Ljubestiiba 6.74 40:45 06:02 9.92 ir
6.74
25/07/15 Stirnu buks Talsi Ljubestiiba 20.38 2:23:40 176 07:02 8.51 ir
23/07/15 Nike Riga Run koptreniņš Ljubestiiba 5.08 27:06 05:20 11.25 ir
21/07/15 Nike Riga Run koptreniņš Ljubestiiba 5.10 27:17 05:20 11.22 ir
20/07/15 Nike Riga Run koptreniņš Ljubestiiba 3.52 19:39 05:34 10.75 ir
34.08
13/07/15 Nike Riga Run koptreniņš Ljubestiiba 11.01 59:26 05:23 11.11 ir
11.01
09/07/15 Nike Riga Run koptreniņš Ljubestiiba 5.01 25:59 05:11 11.57 ir
09/07/15 Rīta skrējiens ar Jāni Ljubestiiba 5.23 33:47 06:27 9.29
07/07/15 Nike Riga Run Mežaparka treniņs intervāli Ljubestiiba 1.98 09:27 04:46 12.57 ir
12.22
02/07/15 Nike Riga run Mežaparka treniņš Ljubestiiba 4.70 29:53 06:21 9.44 ir
30/06/15 Nike Riga run Mežaparka treniņš Ljubestiiba 5.40 33:12 06:08 9.76 ir
10.10
28/06/15 Stirnu Buks Zebrus Ljubestiiba 23.31 2:41:33 06:55 8.66
23.31
23/05/15 Pārdaugavas svētkus svinot Ljubestiiba 6.52 41:49 06:24 9.36
6.52
17/05/15 Latelecom Riga marathon Ljubestiiba 21.10 2:03:50 05:52 10.22
14/05/15 Pa purva laipām Ljubestiiba 5.73 38:24 06:42 8.95
12/05/15 Izkustināt kājas! Ljubestiiba 5.01 28:38 05:42 10.50
31.84
01/05/15 Sieviešu skrējiens Ljubestiiba 7.43 40:20 05:25 11.05
7.43