Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11/08/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.27 | 28:22 | 05:22 | 11.15 | ir | ||
5.27 | |||||||||
04/08/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.03 | 30:56 | 06:08 | 9.76 | ir | ||
5.03 | |||||||||
14/07/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.21 | 27:29 | 05:16 | 11.37 | ir | ||
5.21 | |||||||||
30/06/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.01 | 30:32 | 06:05 | 9.84 | ir | ||
5.01 | |||||||||
17/06/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.36 | 28:17 | 05:16 | 11.37 | ir | ||
12/06/18 | Skrējiens |
Sancha | 1.53 | 11:11 | 07:18 | 8.21 | ir | ||
6.89 | |||||||||
31/05/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.01 | 27:28 | 05:28 | 10.94 | ir | ||
5.01 | |||||||||
20/05/18 | Skrējiens |
Sancha | 6.26 | 32:30 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
6.26 | |||||||||
13/05/18 | Skrējiens |
Sancha | 3.65 | 20:37 | 05:38 | 10.62 | ir | ||
3.65 | |||||||||
05/05/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.01 | 28:07 | 05:36 | 10.69 | ir | ||
5.01 | |||||||||
29/04/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.52 | 27:46 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
5.52 | |||||||||
22/04/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.01 | 25:59 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
5.01 | |||||||||
15/04/18 | Skrējiens |
Sancha | 11.60 | 1:04:19 | 05:32 | 10.82 | ir | ||
11.60 | |||||||||
07/04/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.02 | 27:43 | 05:31 | 10.87 | ir | ||
5.02 | |||||||||
31/03/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.00 | 26:15 | 05:15 | 11.43 | ir | ||
5.00 | |||||||||
25/03/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.50 | 29:49 | 05:25 | 11.07 | ir | ||
5.50 | |||||||||
18/03/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.01 | 26:56 | 05:22 | 11.16 | ir | ||
14/03/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.01 | 27:40 | 05:31 | 10.87 | ir | ||
12/03/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.02 | 28:31 | 05:40 | 10.56 | ir | ||
15.04 | |||||||||
09/03/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.01 | 28:48 | 05:44 | 10.44 | ir | ||
5.01 | |||||||||
04/03/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.01 | 29:59 | 05:59 | 10.03 | ir | ||
5.01 | |||||||||
23/02/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.02 | 30:41 | 06:06 | 9.82 | ir | ||
5.02 | |||||||||
18/02/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.16 | 34:41 | 06:43 | 8.93 | ir | ||
5.16 | |||||||||
09/02/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.51 | 34:01 | 06:10 | 9.72 | ir | ||
5.51 | |||||||||
04/02/18 | Skrējiens |
Sancha | 6.05 | 37:39 | 06:13 | 9.64 | ir | ||
6.05 | |||||||||
27/01/18 | Skrējiens |
Sancha | 14.01 | 1:27:07 | 06:13 | 9.65 | ir | ||
14.01 | |||||||||
20/01/18 | Skrējiens |
Sancha | 10.00 | 1:02:59 | 06:17 | 9.53 | ir | ||
10.00 | |||||||||
14/01/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.30 | 32:53 | 06:12 | 9.67 | ir | ||
5.30 | |||||||||
07/01/18 | Skrējiens |
Sancha | 5.31 | 34:29 | 06:29 | 9.24 | ir | ||
5.31 | |||||||||
30/12/17 | Skrējiens |
Sancha | 5.48 | 31:00 | 05:39 | 10.61 | ir | ||
5.48 | |||||||||
23/12/17 | Skrējiens |
Sancha | 5.04 | 31:39 | 06:16 | 9.55 | ir | ||
5.04 | |||||||||
19/11/17 | Skrējiens |
Sancha | 15.01 | 1:20:55 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
15.01 | |||||||||
03/11/17 | Skrējiens |
Sancha | 4.03 | 26:22 | 06:32 | 9.17 | ir | ||
4.03 | |||||||||
07/10/17 | Skrējiens |
Sancha | 0.36 | 02:49 | 07:49 | 7.67 | ir | ||
0.36 | |||||||||
17/09/17 | Skrējiens |
Sancha | 6.13 | 32:46 | 05:20 | 11.22 | ir | ||
6.13 | |||||||||
12/08/17 | Skrējiens |
Sancha | 5.25 | 31:10 | 05:56 | 10.11 | ir | ||
5.25 | |||||||||
22/07/17 | Skrējiens |
Sancha | 5.30 | 26:55 | 05:04 | 11.81 | ir | ||
5.30 | |||||||||
30/04/17 | Skrējiens |
Sancha | 5.49 | 27:11 | 04:57 | 12.12 | ir | ||
5.49 | |||||||||
08/04/17 | Skrējiens |
Sancha | 4.93 | 25:12 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
4.93 | |||||||||
26/03/17 | Skrējiens |
Sancha | 5.47 | 26:33 | 04:51 | 12.36 | ir | ||
5.47 | |||||||||
13/03/17 | Skrējiens |
Sancha | 5.01 | 30:51 | 06:09 | 9.74 | ir | ||
5.01 | |||||||||
11/02/17 | Skrējiens |
Sancha | 5.61 | 35:00 | 06:14 | 9.62 | ir | ||
5.61 | |||||||||
03/12/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.11 | 30:29 | 05:57 | 10.06 | ir | ||
5.11 | |||||||||
18/11/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.00 | 30:21 | 06:04 | 9.88 | ir | ||
5.00 | |||||||||
13/11/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.16 | 32:58 | 06:23 | 9.39 | ir | ||
5.16 | |||||||||
08/10/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.34 | 30:06 | 05:38 | 10.64 | ir | ||
5.34 | |||||||||
18/09/16 | Skrējiens |
Sancha | 6.07 | 33:40 | 05:32 | 10.82 | ir | ||
6.07 | |||||||||
11/09/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.53 | 35:52 | 06:29 | 9.25 | ir | ||
5.53 | |||||||||
13/08/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.27 | 29:26 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
5.27 | |||||||||
03/08/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.12 | 32:17 | 06:18 | 9.52 | ir | ||
5.12 | |||||||||
23/07/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.20 | 28:10 | 05:25 | 11.08 | ir | ||
5.20 | |||||||||
13/07/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.02 | 29:41 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
12/07/16 | Skrējiens |
Sancha | 4.01 | 23:54 | 05:57 | 10.07 | ir | ||
9.03 | |||||||||
23/06/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.00 | 31:07 | 06:13 | 9.64 | ir | ||
5.00 | |||||||||
19/06/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.34 | 29:47 | 05:34 | 10.76 | ir | ||
5.34 | |||||||||
28/05/16 | Skrējiens |
Sancha | 4.91 | 27:16 | 05:33 | 10.80 | ir | ||
25/05/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.02 | 30:14 | 06:01 | 9.96 | ir | ||
9.93 | |||||||||
15/05/16 | Skrējiens |
Sancha | 6.22 | 34:08 | 05:29 | 10.93 | ir | ||
15/05/16 | Skrējiens |
Sancha | 0.10 | 00:25 | 04:10 | 14.40 | ir | ||
12/05/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.32 | 28:44 | 05:24 | 11.11 | ir | ||
11.64 | |||||||||
05/05/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.02 | 29:55 | 05:57 | 10.07 | ir | ||
5.02 | |||||||||
30/04/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.57 | 30:56 | 05:33 | 10.80 | ir | ||
5.57 | |||||||||
23/04/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.00 | 31:14 | 06:14 | 9.61 | ir | ||
5.00 | |||||||||
09/04/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.27 | 31:11 | 05:55 | 10.14 | ir | ||
5.27 | |||||||||
26/03/16 | Skrējiens |
Sancha | 5.60 | 33:30 | 05:58 | 10.03 | ir | ||
5.60 | |||||||||
04/02/16 | Skrējiens |
Sancha | 3.01 | 17:57 | 05:57 | 10.06 | ir | ||
3.01 | |||||||||
15/11/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.14 | 32:20 | 06:17 | 9.54 | ir | ||
5.14 | |||||||||
07/11/15 | Skrējiens |
Sancha | 14.01 | 1:09:09 | 04:56 | 12.16 | ir | ||
14.01 | |||||||||
01/11/15 | Skrējiens |
Sancha | 10.02 | 53:58 | 05:23 | 11.14 | ir | ||
31/10/15 | Skrējiens |
Sancha | 10.07 | 51:01 | 05:03 | 11.84 | ir | ||
20.09 | |||||||||
24/10/15 | Skrējiens |
Sancha | 15.02 | 1:18:40 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
15.02 | |||||||||
10/10/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.30 | 29:56 | 05:38 | 10.62 | ir | ||
5.30 | |||||||||
03/10/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.00 | 30:58 | 06:11 | 9.69 | ir | ||
5.00 | |||||||||
26/09/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.20 | 20:24 | 03:55 | 15.29 | ir | ||
24/09/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.01 | 24:48 | 04:57 | 12.12 | ir | ||
10.21 | |||||||||
20/09/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.65 | 34:52 | 06:10 | 9.72 | ir | ||
5.65 | |||||||||
11/09/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.01 | 29:32 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
5.01 | |||||||||
22/08/15 | Skrējiens |
Sancha | 9.44 | 41:20 | 04:22 | 13.70 | ir | ||
9.44 | |||||||||
15/08/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.22 | 32:12 | 06:10 | 9.73 | ir | ||
13/08/15 | Skrējiens |
Sancha | 6.48 | 29:47 | 04:35 | 13.05 | ir | ||
10/08/15 | Skrējiens |
Sancha | 1.84 | 11:59 | 06:30 | 9.21 | ir | ||
13.54 | |||||||||
05/08/15 | Skrējiens |
Sancha | 4.02 | 24:32 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
4.02 | |||||||||
02/08/15 | Skrējiens |
Sancha | 0.58 | 03:40 | 06:19 | 9.49 | ir | ||
01/08/15 | Skrējiens |
Sancha | 0.58 | 03:40 | 06:19 | 9.49 | ir | ||
1.16 | |||||||||
12/07/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.06 | 29:34 | 05:50 | 10.27 | ir | ||
11/07/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.06 | 29:34 | 05:50 | 10.27 | ir | ||
10.12 | |||||||||
30/06/15 | Skrējiens |
Sancha | 3.02 | 18:40 | 06:10 | 9.71 | ir | ||
3.02 | |||||||||
28/06/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.01 | 31:40 | 06:19 | 9.49 | ir | ||
5.01 | |||||||||
21/06/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.30 | 30:22 | 05:43 | 10.47 | ir | ||
16/06/15 | Skrējiens |
Sancha | 1.02 | 05:16 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
15/06/15 | Skrējiens |
Sancha | 2.00 | 12:53 | 06:26 | 9.31 | ir | ||
8.32 | |||||||||
07/06/15 | Skrējiens |
Sancha | 7.09 | 44:53 | 06:19 | 9.48 | ir | ||
7.09 | |||||||||
17/05/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.00 | 29:19 | 05:51 | 10.23 | ir | ||
5.00 | |||||||||
07/05/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.34 | 30:38 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
06/05/15 | Skrējiens |
Sancha | 2.24 | 13:50 | 06:10 | 9.72 | ir | ||
7.58 | |||||||||
28/04/15 | Skrējiens |
Sancha | 1.62 | 13:19 | 08:13 | 7.30 | ir | ||
1.62 | |||||||||
08/04/15 | Skrējiens |
Sancha | 5.00 | 28:37 | 05:43 | 10.48 | ir | ||
5.00 | |||||||||
19/03/15 | Skrējiens |
Sancha | 1.02 | 07:09 | 07:00 | 8.56 | ir | ||
1.02 | |||||||||
14/03/15 | Sestdienas skējiens |
Sancha | 5.56 | 34:21 | 06:10 | 9.71 | ir | ||
09/03/15 | Skrējiens |
Sancha | 1.00 | 06:04 | 06:04 | 9.89 | ir | ||
6.56 | |||||||||
08/03/15 | Sieviešdienas skrējiens |
Sancha | 5.02 | 32:25 | 06:27 | 9.29 | ir | ||
02/03/15 | Skrējiens |
Sancha | 1.01 | 07:08 | 07:03 | 8.50 | ir | ||
6.03 | |||||||||
12/02/15 | No darbiņa |
Sancha | 1.01 | 07:07 | 07:02 | 8.52 | |||
1.01 | |||||||||
23/01/15 | Skrējiens |
Sancha | 0.92 | 05:30 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
21/01/15 | Skrējiens |
Sancha | 1.02 | 06:40 | 06:32 | 9.18 | ir | ||
1.94 | |||||||||
15/01/15 | Skrējiens |
Sancha | 1.02 | 05:55 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
14/01/15 | Skrējiens no darba uz vilcienu :)) |
Sancha | 1.22 | 06:36 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
2.24 | |||||||||
03/01/15 | Vējainais skrējiens |
Sancha | 5.00 | 33:22 | 06:40 | 8.99 | ir | ||
01/01/15 | Ceļā no salūta uz mājām :)) |
Sancha | 1.50 | 15:24 | 10:16 | 5.84 | |||
31/12/14 | Skrējiens |
Sancha | 1.50 | 15:24 | 10:16 | 5.84 | ir | ||
31/12/14 | Es slīdēju pa slidotavu jeb šī gada noslēguma skrējiens pa ledu :)) |
Sancha | 3.31 | 20:41 | 06:14 | 9.60 | |||
30/12/14 | Bija auksti :)) |
Sancha | 3.21 | 19:55 | 06:12 | 9.67 | |||
14.52 | |||||||||
24/12/14 | Priecīgus Ziemassvētkus! |
Sancha | 3.41 | 22:09 | 06:29 | 9.24 | |||
23/12/14 | pirmsvētku lēnais skrējiens :) |
Sancha | 5.02 | 34:11 | 06:48 | 8.81 | |||
8.43 | |||||||||
18/12/14 | Skrējiens |
Sancha | 3.02 | 18:12 | 06:01 | 9.96 | |||
3.02 | |||||||||
15/11/14 | Skrējiens |
Sancha | 3.51 | 21:20 | 06:04 | 9.87 | |||
3.51 | |||||||||
28/10/14 | Skrējiens |
Sancha | 5.03 | 34:11 | 06:47 | 8.83 | |||
5.03 | |||||||||
11/10/14 | Siguldas pusmaratons# 5km |
Sancha | 5.40 | 31:05 | 05:45 | 10.42 | |||
5.40 | |||||||||
21/09/14 | Skrējiens |
Sancha | 3.01 | 19:26 | 06:27 | 9.29 | |||
3.01 | |||||||||
31/08/14 | Skrējiens |
Sancha | 5.37 | 33:19 | 06:12 | 9.67 | |||
5.37 | |||||||||
19/08/14 | Dzimumdienas piecītis :) |
Sancha | 5.01 | 29:33 | 05:53 | 10.17 | |||
5.01 | |||||||||
07/08/14 | Skrējiens |
Sancha | 5.06 | 29:16 | 05:47 | 10.37 | |||
5.06 | |||||||||
31/07/14 | Skrējiens |
Sancha | 3.69 | 21:31 | 05:49 | 10.29 | |||
30/07/14 | Skrējiens |
Sancha | 6.04 | 35:56 | 05:56 | 10.09 | |||
9.73 | |||||||||
19/07/14 | Skrējiens |
Sancha | 4.53 | 27:59 | 06:10 | 9.71 | |||
4.53 | |||||||||
12/07/14 | Jelgavas nakts pusmaratons #5km |
Sancha | 5.49 | 30:27 | 05:32 | 10.82 | |||
5.49 | |||||||||
05/07/14 | Skrējiens |
Sancha | 3.55 | 21:08 | 05:57 | 10.08 | |||
3.55 | |||||||||
25/06/14 | Skrējiens Bulgārijā |
Sancha | 5.30 | 32:05 | 06:03 | 9.91 | |||
5.30 | |||||||||
15/06/14 | Ventspils 5km skrējiens |
Sancha | 5.00 | 29:40 | 05:56 | 10.11 | |||
5.00 | |||||||||
07/06/14 | Skrējiens |
Sancha | 4.03 | 24:35 | 06:06 | 9.84 | |||
05/06/14 | Skrējiens |
Sancha | 5.10 | 28:07 | 05:30 | 10.88 | |||
9.13 | |||||||||
01/06/14 | Skrējiens |
Sancha | 5.33 | 32:40 | 06:07 | 9.79 | |||
5.33 | |||||||||
22/05/14 | Skrējiens |
Sancha | 5.53 | 29:41 | 05:22 | 11.18 | |||
5.53 | |||||||||
18/05/14 | Nordea maratons- 5km :) |
Sancha | 5.12 | 32:02 | 06:15 | 9.59 | |||
5.12 | |||||||||
08/05/14 | Ogres apļi, 2.posms |
Sancha | 4.57 | 26:35 | 05:49 | 10.31 | |||
4.57 | |||||||||
01/05/14 | Un Ogres apļi var sākties..... |
Sancha | 5.60 | 30:10 | 05:23 | 11.14 | |||
5.60 | |||||||||
26/04/14 | Skrējiens |
Sancha | 3.41 | 18:48 | 05:30 | 10.88 | |||
23/04/14 | Skrējiens |
Sancha | 3.07 | 18:23 | 05:59 | 10.02 | |||
21/04/14 | Lieldienu skrējiens |
Sancha | 3.07 | 15:56 | 05:11 | 11.56 | |||
9.55 | |||||||||
15/04/14 | Skrējiens |
Sancha | 3.32 | 17:56 | 05:24 | 11.11 | |||
3.32 | |||||||||
13/04/14 | Pūpolsvētdienas paskrējiens |
Sancha | 5.00 | 30:10 | 06:02 | 9.94 | |||
5.00 | |||||||||
05/04/14 | Skrējiens |
Sancha | 7.01 | 42:18 | 06:02 | 9.94 | |||
7.01 | |||||||||
28/03/14 | Skrējiens |
Sancha | 4.44 | 25:51 | 05:49 | 10.31 | |||
26/03/14 | Skrējiens |
Sancha | 3.54 | 22:17 | 06:17 | 9.53 | |||
7.98 | |||||||||
22/03/14 | Skrējiens |
Sancha | 5.02 | 31:51 | 06:20 | 9.46 | |||
18/03/14 | Sniegotais paskrējiens :) |
Sancha | 5.51 | 29:01 | 05:15 | 11.39 | |||
10.53 | |||||||||
11/03/14 | Skrējiens |
Sancha | 3.20 | 19:08 | 05:58 | 10.03 | |||
3.20 | |||||||||
09/03/14 | Pēcsvētku paskrējiens |
Sancha | 4.06 | 24:34 | 06:03 | 9.92 | |||
05/03/14 | Skrējiens |
Sancha | 3.31 | 18:50 | 05:41 | 10.55 | |||
03/03/14 | Skrējiens |
Sancha | 4.03 | 21:16 | 05:16 | 11.37 | |||
11.40 | |||||||||
23/02/14 | Vīriešdienas rekordiņš :)) |
Sancha | 10.02 | 1:03:36 | 06:20 | 9.45 | |||
17/02/14 | Skrējiens |
Sancha | 4.00 | 26:30 | 06:37 | 9.06 | |||
14.02 | |||||||||
15/02/14 | Pēcsvētku skrējiens :) |
Sancha | 3.10 | 19:39 | 06:20 | 9.47 | |||
12/02/14 | Skrējiens |
Sancha | 3.34 | 17:45 | 05:18 | 11.29 | |||
6.44 | |||||||||
08/02/14 | Skrējiens |
Sancha | 6.06 | 38:43 | 06:23 | 9.39 | |||
04/02/14 | Skrējiens |
Sancha | 2.50 | 14:44 | 05:53 | 10.18 | |||
8.56 | |||||||||
14/01/14 | nelieli mīnusi arī netraucē :) |
Sancha | 3.00 | 19:29 | 06:29 | 9.24 | |||
3.00 | |||||||||
12/01/14 | Skrējiens |
Sancha | 4.02 | 23:57 | 05:57 | 10.07 | |||
08/01/14 | Skrējiens |
Sancha | 3.01 | 18:48 | 06:14 | 9.61 | |||
07/01/14 | Pirmais piecītis pieveikts :) |
Sancha | 5.05 | 31:34 | 06:15 | 9.60 | |||
12.08 | |||||||||
05/01/14 | Skrējiens |
Sancha | 2.02 | 12:12 | 06:02 | 9.93 | |||
02/01/14 | Jauns dzīves sākums |
Sancha | 2.50 | 12:51 | 05:08 | 11.67 | |||
4.52 | |||||||||
20/10/13 | Ozolnieku pusmaratons-mans 1.km |
Sancha | 1.06 | 05:19 | 05:00 | 11.96 | |||
1.06 |