Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
31/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 9.50 | 56:00 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
9.50 | |||||||||
30/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 12.00 | 1:05:55 | 05:29 | 10.92 | ir | ||
29/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 54:43 | 05:28 | 10.97 | ir | ||
28/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 6.00 | 34:37 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
27/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 12.00 | 1:10:07 | 05:50 | 10.27 | ir | ||
26/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 10.05 | 1:05:00 | 06:28 | 9.28 | ir | ||
24/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.01 | 47:05 | 05:52 | 10.21 | ir | ||
58.06 | |||||||||
22/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 56:14 | 05:37 | 10.67 | ir | ||
19/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 9.00 | 50:47 | 05:38 | 10.63 | ir | ||
18/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.51 | 55:41 | 06:32 | 9.17 | ir | ||
27.51 | |||||||||
16/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 54:42 | 05:28 | 10.97 | ir | ||
15/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 6.24 | 33:58 | 05:26 | 11.02 | ir | ||
11/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 44:33 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
24.24 | |||||||||
09/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 15.01 | 1:26:20 | 05:45 | 10.43 | ir | ||
06/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 11.00 | 59:22 | 05:23 | 11.12 | ir | ||
04/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 9.10 | 54:38 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
03/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 13.00 | 1:11:31 | 05:30 | 10.91 | ir | ||
48.11 | |||||||||
01/12/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 41:49 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
29/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 55:48 | 05:34 | 10.75 | |||
27/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 10.75 | 1:01:23 | 05:42 | 10.51 | ir | ||
26/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 44:30 | 05:33 | 10.79 | ir | ||
36.75 | |||||||||
24/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 41:58 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
22/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 56:32 | 05:39 | 10.61 | ir | ||
20/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 3.07 | 24:57 | 08:07 | 7.38 | ir | ||
20/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 9.01 | 47:49 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
19/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 12.00 | 1:04:28 | 05:22 | 11.17 | ir | ||
42.08 | |||||||||
17/11/18 | Skrējiens (2×200!/200+1×400!/200+2×200!/200) |
Ločmele | 8.00 | 42:43 | 05:20 | 11.24 | ir | ||
15/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 9.16 | 52:38 | 05:44 | 10.44 | ir | ||
13/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 44:13 | 05:31 | 10.86 | ir | ||
25.16 | |||||||||
11/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 54:13 | 05:25 | 11.07 | ir | ||
10/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 45:04 | 05:38 | 10.65 | ir | ||
08/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 9.00 | 51:03 | 05:40 | 10.58 | ir | ||
06/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 45:44 | 05:43 | 10.50 | ir | ||
35.00 | |||||||||
04/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 47:10 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
01/11/18 | Skrējiens |
Ločmele | 7.00 | 39:03 | 05:34 | 10.76 | ir | ||
31/10/18 | Skrējiens |
Ločmele | 9.00 | 51:55 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
30/10/18 | Skrējiens |
Ločmele | 6.00 | 33:46 | 05:37 | 10.66 | ir | ||
30.00 | |||||||||
28/10/18 | Mainova Frankfurt Marathon |
Ločmele | 42.20 | 3:13:48 | 04:35 | 13.06 | ir | ||
27/10/18 | FM v0.16 |
Ločmele | 6.20 | 39:10 | 06:19 | 9.50 | ir | ||
25/10/18 | FM v0.15 (2!/1/1!) |
Ločmele | 10.00 | 51:28 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
24/10/18 | FM v0.14 |
Ločmele | 12.00 | 1:06:05 | 05:30 | 10.90 | ir | ||
23/10/18 | FM v0.13 |
Ločmele | 15.00 | 1:23:08 | 05:32 | 10.83 | ir | ||
85.40 | |||||||||
21/10/18 | FM v0.12 |
Ločmele | 20.00 | 1:48:46 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
18/10/18 | FM v0.12 |
Ločmele | 19.00 | 1:45:03 | 05:31 | 10.85 | ir | ||
17/10/18 | FM v0.11 (6x1!/500) |
Ločmele | 13.00 | 1:06:35 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
16/10/18 | FM v0.10 |
Ločmele | 15.19 | 1:28:39 | 05:50 | 10.28 | ir | ||
67.19 | |||||||||
14/10/18 | FM v0.09 |
Ločmele | 15.00 | 1:23:55 | 05:35 | 10.72 | ir | ||
13/10/18 | Siguldas pusmaratons |
Ločmele | 21.10 | 1:34:25 | 04:28 | 13.41 | ir | ||
13/10/18 | Iesildīšanās / atsildīšanās |
Ločmele | 4.77 | 32:39 | 06:50 | 8.77 | ir | ||
11/10/18 | FM v0.08 |
Ločmele | 6.21 | 33:19 | 05:21 | 11.18 | ir | ||
10/10/18 | FM v0.07 (5x600!/400) |
Ločmele | 9.00 | 47:40 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
09/10/18 | FM v0.06 (+8x(30+30+30)=1.41) |
Ločmele | 10.00 | 54:26 | 05:26 | 11.02 | ir | ||
66.08 | |||||||||
07/10/18 | FM v0.05 |
Ločmele | 25.00 | 2:13:24 | 05:20 | 11.24 | ir | ||
04/10/18 | FM v0.04 |
Ločmele | 15.00 | 1:23:47 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
03/10/18 | FM v0.03 (3x2!/1) |
Ločmele | 13.00 | 1:05:36 | 05:02 | 11.89 | ir | ||
02/10/18 | FM v0.02 (10x100!/100) |
Ločmele | 13.00 | 1:11:41 | 05:30 | 10.88 | ir | ||
66.00 | |||||||||
30/09/18 | FM v0.01 |
Ločmele | 10.00 | 53:58 | 05:23 | 11.12 | ir | ||
29/09/18 | SB.L p7 Līgatnes Lūsis |
Ločmele | 27.45 | 2:50:29 | 06:12 | 9.66 | ir | ||
29/09/18 | SB.L p7 susurs/iesildīšanās |
Ločmele | 1.39 | 17:01 | 12:14 | 4.90 | ir | ||
27/09/18 | SB.L p7.14 |
Ločmele | 10.00 | 55:50 | 05:35 | 10.75 | ir | ||
26/09/18 | SB.L p7.13 (5×1!/1) |
Ločmele | 15.00 | 1:16:25 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
25/09/18 | SB.L p7.12 (8×200!/200) |
Ločmele | 13.20 | 1:09:44 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
77.04 | |||||||||
23/09/18 | SB.L p7.11 |
Ločmele | 24.00 | 2:01:56 | 05:04 | 11.81 | ir | ||
22/09/18 | SB.L p7.10 (15×1'!/1') |
Ločmele | 15.01 | 1:17:34 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
20/09/18 | SB.L p7.09 |
Ločmele | 13.00 | 1:14:56 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
19/09/18 | SB.L p7.08 (5×600!/400) |
Ločmele | 10.00 | 53:04 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
18/09/18 | SB.L p7.07 + uzd. |
Ločmele | 13.27 | 1:18:08 | 05:53 | 10.19 | ir | ||
75.28 | |||||||||
16/09/18 | SB.L p7.06_1 iesildīšanās/atsildīšanās |
Ločmele | 4.12 | 25:48 | 06:15 | 9.58 | ir | ||
16/09/18 | SB.L p7.06 Valmieras 12km |
Ločmele | 11.99 | 51:26 | 04:17 | 13.99 | ir | ||
15/09/18 | SB.L p7.05 (4×100!/100) |
Ločmele | 6.80 | 36:39 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
13/09/18 | SB.L p7.04 |
Ločmele | 8.00 | 45:57 | 05:44 | 10.45 | ir | ||
12/09/18 | SB.L p7.03 (6×500!/300) |
Ločmele | 8.80 | 44:34 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
11/09/18 | SB.L p7.02 |
Ločmele | 15.00 | 1:22:41 | 05:30 | 10.88 | ir | ||
54.71 | |||||||||
09/09/18 | SB.L p7.01 |
Ločmele | 14.00 | 1:15:43 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
08/09/18 | SB.L p6 Gaiziņš |
Ločmele | 27.32 | 2:42:32 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
08/09/18 | Iesildīšanās |
Ločmele | 1.05 | 07:58 | 07:35 | 7.91 | ir | ||
06/09/18 | SB.L p6.16 (4x300!/300) |
Ločmele | 7.40 | 39:57 | 05:23 | 11.11 | ir | ||
05/09/18 | SB.L p6.15 |
Ločmele | 16.00 | 1:25:24 | 05:20 | 11.24 | ir | ||
04/09/18 | SB.L p6.14 (5× 30/30/30) |
Ločmele | 13.63 | 1:21:01 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
03/09/18 | SB.L p6.13 |
Ločmele | 4.00 | 25:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
83.40 | |||||||||
02/09/18 | SB.L p6.12 |
Ločmele | 8.00 | 47:10 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
01/09/18 | SB.L p6.11_2 |
Ločmele | 1.03 | 06:02 | 05:51 | 10.24 | ir | ||
01/09/18 | SB.L p6.11 (2×4!/3) |
Ločmele | 16.00 | 1:22:15 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
30/08/18 | SB.L p6.10 (10×400!/300) |
Ločmele | 11.00 | 57:24 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
29/08/18 | SB.L p6.09 |
Ločmele | 18.00 | 1:49:15 | 06:04 | 9.89 | ir | ||
28/08/18 | SB.L p6.08 (10×100!/100) |
Ločmele | 14.00 | 1:13:22 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
28/08/18 | SB.L p6.07 2km bruģis |
Ločmele | 2.07 | 11:48 | 05:42 | 10.53 | ir | ||
70.10 | |||||||||
26/08/18 | SB.L p6.06 |
Ločmele | 14.01 | 1:16:54 | 05:29 | 10.93 | ir | ||
25/08/18 | Piltenes skrējiens 2018 |
Ločmele | 10.06 | 42:08 | 04:11 | 14.33 | ir | ||
25/08/18 | Iesildīšanās / atsildīšanās |
Ločmele | 6.02 | 38:14 | 06:21 | 9.45 | ir | ||
24/08/18 | SB.L p6.05 |
Ločmele | 9.35 | 55:52 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
23/08/18 | SB.L p6.04 (3x120!/100) |
Ločmele | 9.58 | 58:20 | 06:05 | 9.85 | ir | ||
22/08/18 | SB.L p6.03 (5x500!/400) |
Ločmele | 8.50 | 42:56 | 05:03 | 11.88 | ir | ||
21/08/18 | SB.L p6.02.2 (5x20+20+20)+(5x100) |
Ločmele | 2.09 | 15:50 | 07:34 | 7.92 | ir | ||
21/08/18 | SB.L p6.02.1 |
Ločmele | 13.00 | 1:15:45 | 05:49 | 10.30 | ir | ||
72.61 | |||||||||
19/08/18 | SB.L p6.01 |
Ločmele | 12.55 | 1:23:18 | 06:38 | 9.04 | ir | ||
18/08/18 | SB.L p5 |
Ločmele | 30.00 | 2:50:59 | 05:41 | 10.53 | ir | ||
16/08/18 | SB.L p5.15 (2x2!/1) |
Ločmele | 10.00 | 51:26 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
15/08/18 | SB.L p5.14 |
Ločmele | 16.00 | 1:25:29 | 05:20 | 11.23 | ir | ||
14/08/18 | SB.L p5.13 (6x600!/400) |
Ločmele | 11.00 | 56:35 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
79.55 | |||||||||
12/08/18 | SB.L p5.12 |
Ločmele | 22.00 | 1:53:44 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
11/08/18 | SB.L p5.11 |
Ločmele | 13.00 | 1:12:44 | 05:35 | 10.72 | ir | ||
09/08/18 | SB.L p5.10 (3x800!/400/400!/200/200!/500 = 75%) |
Ločmele | 15.00 | 1:21:43 | 05:26 | 11.01 | ir | ||
08/08/18 | SB.L p5.09 |
Ločmele | 16.00 | 1:27:59 | 05:29 | 10.91 | ir | ||
07/08/18 | SB.L p5.08 (5x1!/500) |
Ločmele | 11.50 | 1:01:25 | 05:20 | 11.23 | ir | ||
77.50 | |||||||||
05/08/18 | SB.L p5.06 |
Ločmele | 20.01 | 1:44:32 | 05:13 | 11.49 | ir | ||
04/08/18 | SB.L p5.06 |
Ločmele | 9.12 | 51:42 | 05:40 | 10.58 | ir | ||
04/08/18 | SB.L p5.05 (2x3!/1) |
Ločmele | 12.01 | 1:01:10 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
02/08/18 | SB.L p5.04 (10x2'!/1') |
Ločmele | 14.00 | 1:11:26 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
01/08/18 | SB.L p5.03 |
Ločmele | 15.00 | 1:25:27 | 05:41 | 10.53 | ir | ||
31/07/18 | SB.L p5.02 (10x200!/200) |
Ločmele | 10.00 | 53:45 | 05:22 | 11.16 | ir | ||
80.14 | |||||||||
29/07/18 | SB.L p5.01 |
Ločmele | 10.00 | 58:37 | 05:51 | 10.24 | ir | ||
28/07/18 | Stirnu buks. Kamparkalns |
Ločmele | 31.40 | 3:10:38 | 06:04 | 9.88 | ir | ||
26/07/18 | Treniņš |
Ločmele | 10.00 | 53:10 | 05:19 | 11.29 | ir | ||
25/07/18 | Treniņš 10x100!/100 |
Ločmele | 12.00 | 1:07:04 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
23/07/18 | Skrējiens |
Ločmele | 6.00 | 34:26 | 05:44 | 10.45 | ir | ||
69.40 | |||||||||
22/07/18 | Treniņš |
Ločmele | 20.00 | 1:51:44 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
21/07/18 | Treniņš 5! |
Ločmele | 10.00 | 51:09 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
20/07/18 | Treniņš |
Ločmele | 6.00 | 33:15 | 144 | 05:32 | 10.83 | ir | |
19/07/18 | Treniņš 7x400!/200 |
Ločmele | 9.20 | 49:33 | 05:23 | 11.14 | ir | ||
18/07/18 | Treniņš |
Ločmele | 14.00 | 1:22:11 | 05:52 | 10.22 | ir | ||
17/07/18 | Treniņš |
Ločmele | 10.00 | 59:16 | 05:55 | 10.12 | ir | ||
16/07/18 | Treniņš |
Ločmele | 7.13 | 41:59 | 05:53 | 10.19 | ir | ||
76.33 | |||||||||
15/07/18 | Treniņš |
Ločmele | 10.66 | 1:03:12 | 05:55 | 10.12 | ir | ||
14/07/18 | Jelgavas nakts pusmaratons |
Ločmele | 21.41 | 1:38:15 | 04:35 | 13.07 | ir | ||
14/07/18 | Iesildīšanās / atsildīšanās |
Ločmele | 4.85 | 36:37 | 07:32 | 7.95 | ir | ||
12/07/18 | Treniņš 2x3'/2' |
Ločmele | 8.00 | 46:16 | 05:47 | 10.37 | ir | ||
11/07/18 | Treniņš |
Ločmele | 12.00 | 1:07:08 | 05:35 | 10.72 | ir | ||
10/07/18 | Treniņš 5x500!/300 |
Ločmele | 9.00 | 48:48 | 05:25 | 11.07 | ir | ||
09/07/18 | Treniņš |
Ločmele | 20.00 | 1:56:10 | 05:48 | 10.33 | ir | ||
85.92 | |||||||||
07/07/18 | Treniņš 3+3+3+1!+2 |
Ločmele | 13.00 | 1:13:59 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
05/07/18 | Treniņš 5x1!/500 |
Ločmele | 12.50 | 1:08:20 | 05:28 | 10.98 | ir | ||
04/07/18 | Treniņš |
Ločmele | 13.00 | 1:12:16 | 05:33 | 10.79 | ir | ||
03/07/18 | Treniņš 8x300! pa pauguriem |
Ločmele | 10.49 | 1:04:21 | 06:08 | 9.78 | ir | ||
48.99 | |||||||||
01/07/18 | Treniņš |
Ločmele | 19.01 | 1:44:42 | 05:30 | 10.89 | ir | ||
30/06/18 | Treniņš 4! |
Ločmele | 10.50 | 58:07 | 05:32 | 10.84 | ir | ||
28/06/18 | Treniņš 6x600!/400 |
Ločmele | 11.00 | 1:00:46 | 05:31 | 10.86 | ir | ||
27/06/18 | Treniņš |
Ločmele | 14.00 | 1:33:18 | 06:39 | 9.00 | ir | ||
26/06/18 | Treniņš 10x200!/200 |
Ločmele | 9.50 | 54:05 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
25/06/18 | Recovery no darba |
Ločmele | 10.00 | 1:02:03 | 06:12 | 9.67 | ir | ||
74.01 | |||||||||
24/06/18 | Treniņš ar Paulu |
Ločmele | 12.00 | 1:13:05 | 06:05 | 9.85 | ir | ||
23/06/18 | Treniņš 3! |
Ločmele | 10.00 | 52:43 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
21/06/18 | Treniņš 10x1m!/1m |
Ločmele | 13.50 | 1:13:25 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
20/06/18 | Treniņš 10x100!/100 |
Ločmele | 13.00 | 1:16:49 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
19/06/18 | Treniņš |
Ločmele | 13.00 | 1:13:44 | 05:40 | 10.58 | ir | ||
61.50 | |||||||||
17/06/18 | Treniņš |
Ločmele | 16.00 | 1:36:55 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
16/06/18 | Treniņš |
Ločmele | 10.00 | 58:21 | 05:50 | 10.28 | ir | ||
14/06/18 | Treniņš 5x1m!/1m |
Ločmele | 10.01 | 58:48 | 05:52 | 10.21 | |||
13/06/18 | Treniš pirms treniņa |
Ločmele | 6.64 | 36:17 | 05:27 | 10.98 | ir | ||
12/06/18 | Treniņš |
Ločmele | 10.00 | 1:04:34 | 06:27 | 9.29 | ir | ||
52.65 | |||||||||
09/06/18 | Piebalgas Susurs! |
Ločmele | 1.53 | 15:31 | 10:08 | 5.92 | ir | ||
09/06/18 | Piebalgas Lūsis |
Ločmele | 28.59 | 2:43:19 | 05:42 | 10.50 | ir | ||
06/06/18 | Treniņš 5x300!/200 |
Ločmele | 7.50 | 42:59 | 05:43 | 10.47 | ir | ||
04/06/18 | Funkcionālais |
Ločmele | 5.32 | 1:05:44 | 12:21 | 4.86 | ir | ||
42.94 | |||||||||
03/06/18 | Treniņš nr.2 |
Ločmele | 13.00 | 1:16:00 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
03/06/18 | Treniņš nr.1 |
Ločmele | 11.50 | 1:17:06 | 06:42 | 8.95 | ir | ||
02/06/18 | Treniņš 7! |
Ločmele | 11.00 | 1:04:26 | 05:51 | 10.24 | ir | ||
01/06/18 | Skrējiens - neizdevies |
Ločmele | 10.00 | 1:17:15 | 07:43 | 7.77 | ir | ||
31/05/18 | Treniņš 6x500!/300 |
Ločmele | 15.10 | 1:24:40 | 05:36 | 10.70 | ir | ||
30/05/18 | Treniņš pirms treniņa |
Ločmele | 10.00 | 59:35 | 05:57 | 10.07 | ir | ||
28/05/18 | Funkcionālais treniņš |
Ločmele | 6.00 | 1:10:05 | 11:40 | 5.14 | ir | ||
76.60 | |||||||||
27/05/18 | Treniņš takās |
Ločmele | 12.50 | 1:37:34 | 07:48 | 7.69 | ir | ||
26/05/18 | Iesildīšanās / atsildīšanās |
Ločmele | 3.29 | 29:29 | 08:57 | 6.70 | ir | ||
26/05/18 | Olaines aplītis |
Ločmele | 9.78 | 44:46 | 04:34 | 13.11 | ir | ||
24/05/18 | Treniņš 5x2m/1m |
Ločmele | 11.01 | 59:17 | 05:23 | 11.14 | ir | ||
23/05/18 | Treniņš |
Ločmele | 13.00 | 1:15:55 | 05:50 | 10.27 | ir | ||
22/05/18 | Treniņš |
Ločmele | 10.00 | 57:21 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
59.58 | |||||||||
20/05/18 | Atsildoties |
Ločmele | 1.27 | 09:14 | 07:16 | 8.25 | ir | ||
20/05/18 | Lattelecom Riga Marathon 2018 |
Ločmele | 21.10 | 1:36:46 | 04:35 | 13.08 | ir | ||
19/05/18 | Ģimenes skrējiens |
Ločmele | 4.32 | 29:19 | 06:47 | 8.84 | ir | ||
17/05/18 | Treniņš 2x1!/1 |
Ločmele | 8.00 | 44:51 | 05:36 | 10.70 | ir | ||
16/05/18 | Treniņš |
Ločmele | 11.00 | 1:18:25 | 07:07 | 8.42 | ir | ||
15/05/18 | Treniņš (9+10x100!/100+2) |
Ločmele | 13.00 | 1:15:25 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
14/05/18 | Funkcionālais |
Ločmele | 7.00 | 1:15:13 | 10:44 | 5.58 | ir | ||
65.69 | |||||||||
13/05/18 | Treniņš |
Ločmele | 15.00 | 1:58:59 | 07:55 | 7.56 | ir | ||
12/05/18 | Skrējiens |
Ločmele | 11.02 | 1:09:57 | 06:20 | 9.45 | ir | ||
12/05/18 | Treniņš 8! |
Ločmele | 13.00 | 1:08:28 | 05:16 | 11.39 | ir | ||
10/05/18 | Treniņš |
Ločmele | 16.01 | 1:37:36 | 06:05 | 9.84 | ir | ||
09/05/18 | Uzdevumi |
Ločmele | 4.00 | 30:59 | 07:44 | 7.75 | ir | ||
09/05/18 | Treniņš |
Ločmele | 12.06 | 1:08:37 | 05:41 | 10.55 | ir | ||
07/05/18 | Funkcionālais |
Ločmele | 6.00 | 1:10:25 | 11:44 | 5.11 | ir | ||
77.09 | |||||||||
06/05/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.05 | 55:14 | 06:51 | 8.74 | ir | ||
05/05/18 | Ogres Lūsis |
Ločmele | 27.30 | 2:23:51 | 05:16 | 11.39 | ir | ||
05/05/18 | Susurs |
Ločmele | 1.40 | 12:00 | 08:34 | 7.00 | ir | ||
04/05/18 | Treniņš |
Ločmele | 8.60 | 52:41 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
02/05/18 | Treniņš |
Ločmele | 14.00 | 1:21:16 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
01/05/18 | Treniņš 5x600!/400 |
Ločmele | 13.00 | 1:12:42 | 05:35 | 10.73 | ir | ||
30/04/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 52:13 | 06:31 | 9.19 | ir | ||
80.35 | |||||||||
29/04/18 | Treniņš |
Ločmele | 21.20 | 2:29:02 | 07:01 | 8.54 | ir | ||
28/04/18 | Treniņš |
Ločmele | 11.00 | 1:14:28 | 06:46 | 8.86 | ir | ||
27/04/18 | Treniņš 4x1'!/1' |
Ločmele | 9.00 | 51:51 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
26/04/18 | Treniņš 5x1!/500 |
Ločmele | 12.61 | 1:09:08 | 05:28 | 10.94 | ir | ||
25/04/18 | Treniņš |
Ločmele | 12.00 | 1:11:00 | 05:55 | 10.14 | ir | ||
23/04/18 | Funkcionālais G |
Ločmele | 6.35 | 1:08:47 | 10:49 | 5.54 | ir | ||
72.16 | |||||||||
22/04/18 | Treniņš. Zilie kalni. |
Ločmele | 17.01 | 1:57:52 | 06:55 | 8.66 | ir | ||
21/04/18 | Treniņš (ne tas kas vajadzīgs, bet tomēr...) |
Ločmele | 11.00 | 1:09:50 | 06:20 | 9.45 | ir | ||
20/04/18 | Treniņš |
Ločmele | 17.00 | 1:42:51 | 06:03 | 9.92 | ir | ||
19/04/18 | Treniņš 2x3!/1 |
Ločmele | 14.22 | 1:18:10 | 05:29 | 10.92 | ir | ||
18/04/18 | Treniņš |
Ločmele | 12.42 | 1:16:06 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
16/04/18 | Funkcionālais |
Ločmele | 6.08 | 1:11:35 | 11:46 | 5.10 | ir | ||
77.73 | |||||||||
15/04/18 | Treniņš |
Ločmele | 13.30 | 1:41:11 | 07:36 | 7.89 | ir | ||
14/04/18 | SB |
Ločmele | 29.00 | 2:57:20 | 06:06 | 9.81 | ir | ||
12/04/18 | Treniņš |
Ločmele | 14.00 | 1:23:21 | 05:57 | 10.08 | ir | ||
10/04/18 | Treniņš 6x400!/200 |
Ločmele | 10.60 | 59:13 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
09/04/18 | Funkcionālais |
Ločmele | 4.97 | 1:10:23 | 14:09 | 4.24 | ir | ||
71.87 | |||||||||
08/04/18 | Treniņš |
Ločmele | 12.00 | 1:15:59 | 06:19 | 9.48 | ir | ||
08/04/18 | Izlūkskrējiens |
Ločmele | 9.47 | 1:40:00 | 10:33 | 5.68 | ir | ||
07/04/18 | Atsildoties |
Ločmele | 2.00 | 13:00 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
07/04/18 | Iesildīšanās |
Ločmele | 1.97 | 12:25 | 06:18 | 9.52 | ir | ||
07/04/18 | Liepājas piecītis |
Ločmele | 5.50 | 23:25 | 04:15 | 14.09 | ir | ||
05/04/18 | Treniņš 3x500!/300 |
Ločmele | 8.32 | 47:12 | 05:40 | 10.58 | ir | ||
04/04/18 | Treniņš 5x200!/200 |
Ločmele | 10.00 | 1:00:40 | 06:04 | 9.89 | ir | ||
02/04/18 | Skrējiens |
Ločmele | 9.01 | 1:00:35 | 06:43 | 8.92 | ir | ||
58.27 | |||||||||
01/04/18 | Treniņš |
Ločmele | 18.00 | 2:00:57 | 06:43 | 8.93 | ir | ||
31/03/18 | Treniņš |
Ločmele | 9.26 | 1:00:18 | 06:30 | 9.21 | ir | ||
31/03/18 | Treniņš 6! pa reljefu |
Ločmele | 12.00 | 1:08:27 | 05:42 | 10.52 | ir | ||
30/03/18 | Treniņš |
Ločmele | 9.38 | 1:05:41 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
30/03/18 | Treniņš 3x1!/600/400!/500 |
Ločmele | 13.00 | 1:16:37 | 05:53 | 10.18 | |||
27/03/18 | Treniņš 8x1'!/1' |
Ločmele | 11.00 | 1:00:16 | 05:28 | 10.95 | ir | ||
72.64 | |||||||||
25/03/18 | Treniņš |
Ločmele | 16.53 | 1:51:01 | 06:42 | 8.93 | ir | ||
24/03/18 | Skrējiens |
Ločmele | 12.00 | 1:12:12 | 06:01 | 9.97 | ir | ||
22/03/18 | Treniņš 5x600!/400 |
Ločmele | 9.00 | 50:11 | 05:34 | 10.76 | ir | ||
21/03/18 | Treniņš |
Ločmele | 13.00 | 1:15:23 | 05:47 | 10.35 | ir | ||
20/03/18 | Treniņš 6x400!/200 |
Ločmele | 9.60 | 54:32 | 05:40 | 10.56 | ir | ||
60.13 | |||||||||
18/03/18 | Treniņš |
Ločmele | 18.00 | 1:45:20 | 05:51 | 10.25 | ir | ||
17/03/18 | Treniņš 3x2c1 |
Ločmele | 13.00 | 1:09:34 | 05:21 | 11.21 | ir | ||
15/03/18 | Treniņš |
Ločmele | 13.00 | 1:16:51 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
13/03/18 | Treniņš 7-10_200/200 |
Ločmele | 11.00 | 1:04:34 | 05:52 | 10.22 | ir | ||
55.00 | |||||||||
10/03/18 | Treniņš |
Ločmele | 14.00 | 1:23:15 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
07/03/18 | Treniņš 4x1_500 |
Ločmele | 12.00 | 1:08:07 | 05:40 | 10.57 | ir | ||
06/03/18 | Treniņš |
Ločmele | 10.00 | 1:00:11 | 06:01 | 9.97 | ir | ||
36.00 | |||||||||
03/03/18 | Treniņš |
Ločmele | 11.00 | 59:49 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
01/03/18 | Treniņš |
Ločmele | 13.00 | 1:19:15 | 06:05 | 9.84 | ir | ||
28/02/18 | Treniņš |
Ločmele | 9.50 | 55:08 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
27/02/18 | Treniņš |
Ločmele | 10.00 | 1:02:03 | 06:12 | 9.67 | ir | ||
26/02/18 | Pa lēno |
Ločmele | 6.15 | 44:16 | 07:11 | 8.34 | ir | ||
49.65 | |||||||||
25/02/18 | Treniņš |
Ločmele | 20.00 | 1:55:53 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
24/02/18 | Treniņš 5/81 |
Ločmele | 10.32 | 57:27 | 05:34 | 10.78 | ir | ||
22/02/18 | Treniņš +1 (-14) |
Ločmele | 13.20 | 1:20:43 | 06:06 | 9.81 | ir | ||
21/02/18 | Treniņš 4-7 4x600/400 +3 |
Ločmele | 9.00 | 50:38 | 05:37 | 10.66 | ir | ||
20/02/18 | Treniņš +1 |
Ločmele | 13.23 | 1:20:01 | 06:02 | 9.92 | ir | ||
65.75 | |||||||||
18/02/18 | Treniņš |
Ločmele | 18.00 | 1:52:09 | 06:13 | 9.63 | ir | ||
17/02/18 | Treniņš 6x2'/1' |
Ločmele | 11.01 | 58:50 | 05:20 | 11.23 | ir | ||
14/02/18 | Treniņš |
Ločmele | 10.00 | 1:00:49 | 06:04 | 9.87 | ir | ||
13/02/18 | Treniņš 9,10 200/200 |
Ločmele | 12.00 | 1:09:42 | 05:48 | 10.33 | ir | ||
12/02/18 | Skrējiens |
Ločmele | 6.00 | 37:03 | 06:10 | 9.72 | ir | ||
57.01 | |||||||||
11/02/18 | Skrējiens |
Ločmele | 14.65 | 1:44:17 | 07:07 | 8.43 | ir | ||
10/02/18 | Skrējiens |
Ločmele | 14.54 | 1:45:04 | 07:13 | 8.30 | ir | ||
08/02/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.19 | 51:45 | 06:19 | 9.50 | ir | ||
07/02/18 | Atsildoties pa lenti |
Ločmele | 3.00 | 20:00 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
40.38 | |||||||||
03/02/18 | Skrējiens |
Ločmele | 7.00 | 41:22 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
02/02/18 | Iesildīšanās |
Ločmele | 2.01 | 13:35 | 06:45 | 8.88 | ir | ||
01/02/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 47:45 | 05:58 | 10.05 | ir | ||
31/01/18 | Iesildīšanās/Atsildīšanās |
Ločmele | 7.03 | 47:24 | 06:44 | 8.90 | ir | ||
30/01/18 | Skrējiens |
Ločmele | 8.11 | 48:13 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
29/01/18 | Iesildīšanās/atsildīšanās |
Ločmele | 5.00 | 34:00 | 06:48 | 8.82 | ir | ||
37.15 | |||||||||
28/01/18 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 1:03:57 | 06:23 | 9.38 | ir | ||
27/01/18 | Atkal laukā - super |
Ločmele | 8.00 | 48:35 | 06:04 | 9.88 | ir | ||
26/01/18 | Iesildīšanās / atsildīšanās |
Ločmele | 6.02 | 37:32 | 06:14 | 9.62 | ir | ||
24/01/18 | Nr.1 pēc angīnas_skrejceliņš |
Ločmele | 5.03 | 36:08 | 07:11 | 8.35 | ir | ||
29.05 | |||||||||
17/01/18 | Iesildīšanās / atsildīšanās |
Ločmele | 4.00 | 27:27 | 06:51 | 8.74 | ir | ||
16/01/18 | TR_014 |
Ločmele | 11.25 | 1:06:25 | 05:54 | 10.16 | ir | ||
15/01/18 | Iesildīšanās / atsildīšanās |
Ločmele | 4.00 | 28:30 | 07:07 | 8.42 | ir | ||
19.25 | |||||||||
14/01/18 | TR_013 |
Ločmele | 18.00 | 1:51:12 | 06:10 | 9.71 | ir | ||
13/01/18 | TR_012 |
Ločmele | 12.00 | 1:06:01 | 05:30 | 10.91 | ir | ||
12/01/18 | Iesildīšanās / atsildīšanās |
Ločmele | 5.10 | 35:40 | 06:59 | 8.58 | ir | ||
11/01/18 | TR_011 +1 |
Ločmele | 16.00 | 1:32:03 | 05:45 | 10.43 | ir | ||
10/01/18 | Atsildoties pa lenti |
Ločmele | 4.00 | 27:55 | 06:58 | 8.60 | ir | ||
09/01/18 | TR_009 |
Ločmele | 11.00 | 1:01:27 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
08/01/18 | Atsildoties un iemēģinot lenti |
Ločmele | 3.17 | 23:52 | 07:31 | 7.97 | ir | ||
69.27 | |||||||||
07/01/18 | TR_008 Ogres zilie kalni |
Ločmele | 15.00 | 1:49:55 | 07:19 | 8.19 | ir | ||
06/01/18 | TR_007 |
Ločmele | 12.24 | 1:11:04 | 05:48 | 10.33 | ir | ||
04/01/18 | TR_006 |
Ločmele | 10.00 | 1:01:50 | 06:11 | 9.70 | ir | ||
02/01/18 | TR_004 |
Ločmele | 9.00 | 54:31 | 147 | 06:03 | 9.91 | ir | |
01/01/18 | TR_003 + 6 |
Ločmele | 21.33 | 2:12:56 | 06:13 | 9.63 | ir | ||
67.57 | |||||||||
30/12/17 | TR_002 |
Ločmele | 10.00 | 1:01:37 | 06:09 | 9.74 | ir | ||
28/12/17 | TR_001 |
Ločmele | 13.00 | 1:24:54 | 06:31 | 9.19 | ir | ||
27/12/17 | Skrējiens |
Ločmele | 8.01 | 49:40 | 06:12 | 9.68 | ir | ||
31.01 | |||||||||
19/12/17 | Skrējiens |
Ločmele | 9.00 | 54:56 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
9.00 | |||||||||
17/12/17 | Skrējiens |
Ločmele | 14.00 | 1:23:19 | 05:57 | 10.08 | ir | ||
16/12/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.60 | 1:02:21 | 05:52 | 10.20 | ir | ||
24.60 | |||||||||
10/12/17 | Skrējiens |
Ločmele | 12.00 | 1:22:35 | 06:52 | 8.72 | ir | ||
09/12/17 | Atkal ar savu f3 |
Ločmele | 9.00 | 55:10 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
06/12/17 | Rīta treniņš |
Ločmele | 10.01 | 1:06:20 | 06:37 | 9.05 | ir | ||
05/12/17 | Skrējiens |
Ločmele | 7.03 | 44:09 | 06:16 | 9.55 | ir | ||
38.04 | |||||||||
29/11/17 | Pašā rīta agrumā |
Ločmele | 5.03 | 31:31 | 06:15 | 9.58 | ir | ||
28/11/17 | Skrējiens |
Ločmele | 9.00 | 55:17 | 06:08 | 9.77 | ir | ||
14.03 | |||||||||
26/11/17 | Skrējiens |
Ločmele | 12.00 | 1:09:02 | 05:45 | 10.43 | ir | ||
25/11/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.55 | 1:04:54 | 06:09 | 9.75 | ir | ||
23/11/17 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 48:51 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
22/11/17 | Rīta treniņš |
Ločmele | 9.00 | 54:08 | 06:00 | 9.98 | ir | ||
21/11/17 | Skrējiens |
Ločmele | 7.00 | 42:14 | 06:02 | 9.94 | ir | ||
20/11/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 1:04:28 | 06:26 | 9.31 | ir | ||
56.55 | |||||||||
19/11/17 | Skrējiens |
Ločmele | 6.00 | 38:14 | 06:22 | 9.42 | ir | ||
16/11/17 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 51:51 | 06:28 | 9.26 | ir | ||
14/11/17 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 51:56 | 06:29 | 9.24 | ir | ||
22.00 | |||||||||
11/11/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 1:04:30 | 06:27 | 9.30 | ir | ||
09/11/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 1:06:30 | 06:39 | 9.02 | ir | ||
07/11/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 1:06:16 | 06:37 | 9.05 | ir | ||
30.00 | |||||||||
05/11/17 | Pēc slimošanas |
Ločmele | 8.00 | 54:48 | 06:51 | 8.76 | ir | ||
8.00 | |||||||||
29/10/17 | Skrējiens pa kalniņiem, takām un netakām |
Ločmele | 16.00 | 1:50:03 | 06:52 | 8.72 | ir | ||
28/10/17 | Skrējiens |
Ločmele | 9.00 | 47:31 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
26/10/17 | Skrējiens |
Ločmele | 15.00 | 1:34:45 | 06:19 | 9.50 | ir | ||
25/10/17 | Skrējiens |
Ločmele | 13.40 | 1:19:03 | 05:53 | 10.17 | ir | ||
24/10/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 1:01:29 | 06:08 | 9.76 | ir | ||
63.40 | |||||||||
22/10/17 | Labrīt, Pāvilosta un sarma! |
Ločmele | 8.00 | 57:15 | 07:09 | 8.38 | ir | ||
21/10/17 | Stirnu buks. Liepāja. Zaķis |
Ločmele | 12.62 | 1:09:38 | 05:31 | 10.87 | ir | ||
19/10/17 | Iesildīšanās |
Ločmele | 8.00 | 50:25 | 06:18 | 9.52 | ir | ||
18/10/17 | Skrējiens |
Ločmele | 14.00 | 1:18:17 | 05:35 | 10.73 | ir | ||
17/10/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.00 | 1:06:11 | 06:01 | 9.97 | ir | ||
53.62 | |||||||||
15/10/17 | Carnikavas rudens kross |
Ločmele | 6.20 | 30:00 | 04:50 | 12.40 | ir | ||
15/10/17 | Iesildīšanās |
Ločmele | 1.28 | 09:57 | 07:46 | 7.72 | ir | ||
14/10/17 | Skrējiens |
Ločmele | 6.00 | 36:27 | 06:04 | 9.88 | ir | ||
12/10/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.00 | 59:39 | 05:25 | 11.06 | ir | ||
10/10/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 59:45 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
34.48 | |||||||||
08/10/17 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 50:02 | 06:15 | 9.59 | ir | ||
07/10/17 | Skrien Latvija. Siguldas pusmaratons |
Ločmele | 21.14 | 1:39:05 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
05/10/17 | Iesildīšanās |
Ločmele | 9.00 | 50:11 | 05:34 | 10.76 | ir | ||
04/10/17 | Skrējiens |
Ločmele | 7.23 | 43:57 | 06:04 | 9.87 | ir | ||
03/10/17 | Skrējiens |
Ločmele | 9.60 | 52:44 | 05:29 | 10.92 | ir | ||
54.97 | |||||||||
01/10/17 | Skrējiens |
Ločmele | 17.00 | 1:38:42 | 05:48 | 10.33 | ir | ||
30/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.00 | 1:06:28 | 06:02 | 9.93 | ir | ||
29/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.15 | 1:02:28 | 06:09 | 9.75 | ir | ||
38.15 | |||||||||
24/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 1:01:12 | 06:07 | 9.80 | ir | ||
23/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 12.96 | 1:23:05 | 06:24 | 9.36 | ir | ||
19/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 57:08 | 05:42 | 10.50 | ir | ||
18/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 6.01 | 36:05 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
38.97 | |||||||||
17/09/17 | Iesildīšanās/Atsildīšanās |
Ločmele | 3.03 | 21:48 | 07:11 | 8.34 | ir | ||
17/09/17 | Skrien Latvija. Valmiera |
Ločmele | 10.55 | 47:29 | 04:30 | 13.33 | ir | ||
15/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 42:22 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
14/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.00 | 1:04:01 | 05:49 | 10.31 | ir | ||
12/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.80 | 1:00:10 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
11/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 1:01:03 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
53.38 | |||||||||
10/09/17 | Skrējiens 2 |
Ločmele | 12.00 | 1:08:37 | 05:43 | 10.49 | ir | ||
10/09/17 | Skrējiens 1 |
Ločmele | 10.00 | 55:40 | 05:34 | 10.78 | ir | ||
09/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 9.00 | 53:03 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
05/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 7.00 | 41:47 | 05:58 | 10.05 | ir | ||
38.00 | |||||||||
03/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 15.00 | 1:24:06 | 05:36 | 10.70 | ir | ||
03/09/17 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 44:24 | 05:33 | 10.81 | ir | ||
03/09/17 | Tempiņš |
Ločmele | 1.00 | 03:47 | 03:47 | 15.86 | ir | ||
31/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 14.23 | 1:23:00 | 05:49 | 10.29 | ir | ||
30/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.78 | 1:09:44 | 05:55 | 10.14 | ir | ||
29/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.00 | 1:03:49 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
61.01 | |||||||||
27/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 46:48 | 05:51 | 10.26 | ir | ||
26/08/17 | LČ šosejā. Piltene. |
Ločmele | 10.10 | 45:25 | 04:29 | 13.34 | ir | ||
26/08/17 | Iesildīšanās/atsildīšanās |
Ločmele | 3.28 | 22:53 | 06:58 | 8.60 | ir | ||
24/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 9.50 | 54:32 | 05:44 | 10.45 | ir | ||
23/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 9.00 | 54:06 | 06:00 | 9.98 | ir | ||
22/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 12.00 | 1:05:17 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
51.88 | |||||||||
20/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 1:02:01 | 06:12 | 9.67 | ir | ||
19/08/17 | Stirnu buks. Milzkalne. |
Ločmele | 13.50 | 1:15:55 | 05:37 | 10.67 | ir | ||
17/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 51:03 | 06:22 | 9.40 | ir | ||
16/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 12.40 | 1:16:31 | 06:10 | 9.72 | ir | ||
15/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 12.00 | 1:16:11 | 06:20 | 9.45 | ir | ||
55.90 | |||||||||
13/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 9.00 | 58:58 | 06:33 | 9.16 | ir | ||
12/08/17 | Skrien Latvija. Kuldīga |
Ločmele | 10.60 | 50:45 | 04:47 | 12.53 | ir | ||
10/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 8.00 | 49:47 | 06:13 | 9.64 | ir | ||
09/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 12.50 | 1:14:12 | 05:56 | 10.11 | ir | ||
08/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.00 | 1:13:47 | 06:42 | 8.95 | ir | ||
51.10 | |||||||||
06/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 16.00 | 1:42:47 | 06:25 | 9.34 | ir | ||
06/08/17 | Atkal mājās! |
Ločmele | 14.00 | 1:19:53 | 05:42 | 10.52 | ir | ||
05/08/17 | Tartu_2 |
Ločmele | 15.00 | 1:37:18 | 138 | 06:29 | 9.25 | ir | |
04/08/17 | Tartu |
Ločmele | 10.60 | 1:04:13 | 06:03 | 9.90 | ir | ||
02/08/17 | Skrējiens |
Ločmele | 13.00 | 1:19:21 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
68.60 | |||||||||
30/07/17 | Recovery |
Ločmele | 14.00 | 1:33:11 | 06:39 | 9.01 | ir | ||
29/07/17 | Stirnu buks. Pokaiņu mežs. |
Ločmele | 9.16 | 54:40 | 05:58 | 10.05 | ir | ||
27/07/17 | Skrējiens |
Ločmele | 14.00 | 1:31:27 | 06:31 | 9.19 | ir | ||
26/07/17 | Skrējiens |
Ločmele | 12.00 | 1:15:53 | 06:19 | 9.49 | ir | ||
25/07/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 1:05:45 | 138 | 06:34 | 9.13 | ir | |
59.16 | |||||||||
23/07/17 | Recovery |
Ločmele | 8.00 | 56:36 | 07:04 | 8.48 | ir | ||
22/07/17 | Iesildīšanās / Atsildīšanās |
Ločmele | 4.10 | 31:27 | 07:40 | 7.82 | ir | ||
22/07/17 | Skrien Latvija! Jelgava |
Ločmele | 10.13 | 45:32 | 04:29 | 13.35 | ir | ||
20/07/17 | Skrējiens |
Ločmele | 7.00 | 47:19 | 06:45 | 8.88 | ir | ||
19/07/17 | Skrējiens |
Ločmele | 14.46 | 1:37:22 | 06:44 | 8.91 | ir | ||
18/07/17 | Intervāli |
Ločmele | 10.00 | 1:00:36 | 06:03 | 9.90 | ir | ||
53.69 | |||||||||
16/07/17 | Skrējiens |
Ločmele | 15.00 | 1:35:19 | 06:21 | 9.44 | ir | ||
15/07/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.00 | 1:11:59 | 06:32 | 9.17 | ir | ||
13/07/17 | Intervāli pret vēju |
Ločmele | 13.50 | 1:11:39 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
12/07/17 | Skrējiens |
Ločmele | 14.00 | 1:34:44 | 06:46 | 8.87 | ir | ||
11/07/17 | Skrējiens |
Ločmele | 9.00 | 52:23 | 05:49 | 10.31 | ir | ||
62.50 | |||||||||
09/07/17 | Skrējiens |
Ločmele | 17.00 | 1:54:45 | 06:45 | 8.89 | ir | ||
08/07/17 | Apkārt Vaidavas ezeram. |
Ločmele | 11.70 | 54:35 | 04:39 | 12.86 | ir | ||
07/07/17 | Skrējiens |
Ločmele | 8.01 | 57:36 | 07:11 | 8.34 | ir | ||
05/07/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.00 | 1:13:19 | 06:39 | 9.00 | ir | ||
47.71 | |||||||||
02/07/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 1:08:11 | 139 | 06:49 | 8.80 | ir | |
01/07/17 | Korneti.Zaķis |
Ločmele | 12.20 | 1:11:55 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
27/06/17 | Skrējiens-I |
Ločmele | 13.00 | 1:19:40 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
35.20 | |||||||||
25/06/17 | Skrējiens |
Ločmele | 14.00 | 1:30:50 | 06:29 | 9.25 | ir | ||
23/06/17 | Pa Pāvilostu |
Ločmele | 10.60 | 1:04:29 | 06:05 | 9.86 | ir | ||
21/06/17 | ... |
Ločmele | 13.00 | 1:28:09 | 06:46 | 8.85 | ir | ||
20/06/17 | Skrējiens |
Ločmele | 9.00 | 57:19 | 06:22 | 9.42 | ir | ||
46.60 | |||||||||
18/06/17 | Atsildīšanās |
Ločmele | 1.89 | 14:42 | 07:46 | 7.71 | ir | ||
18/06/17 | Venstpils skrējiens |
Ločmele | 10.67 | 49:28 | 04:38 | 12.94 | ir | ||
17/06/17 | Iesildīšanās |
Ločmele | 6.00 | 41:13 | 06:52 | 8.73 | ir | ||
15/06/17 | Skrējiens |
Ločmele | 9.00 | 58:02 | 06:26 | 9.30 | ir | ||
14/06/17 | ... |
Ločmele | 10.00 | 1:09:21 | 06:56 | 8.65 | ir | ||
13/06/17 | ... |
Ločmele | 11.00 | 1:06:12 | 06:01 | 9.97 | ir | ||
48.56 | |||||||||
11/06/17 | Ar atgriešanos 2 |
Ločmele | 8.00 | 54:02 | 06:45 | 8.88 | ir | ||
10/06/17 | Ar atgriešanos |
Ločmele | 5.00 | 35:02 | 07:00 | 8.56 | ir | ||
13.00 | |||||||||
03/06/17 | Skrējiens-T |
Ločmele | 6.00 | 30:51 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
03/06/17 | Skrējiens-I-A |
Ločmele | 5.00 | 32:49 | 06:33 | 9.14 | ir | ||
02/06/17 | Skrējiens-L |
Ločmele | 15.00 | 1:34:07 | 06:16 | 9.56 | ir | ||
31/05/17 | Skrējiens-I |
Ločmele | 13.00 | 1:22:06 | 06:18 | 9.50 | ir | ||
39.00 | |||||||||
28/05/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 1:11:40 | 07:10 | 8.37 | ir | ||
27/05/17 | Atsildīšanās |
Ločmele | 1.46 | 13:11 | 09:01 | 6.64 | ir | ||
27/05/17 | Stirnu buks. Zaķis. Smeceres sils. Madona |
Ločmele | 9.82 | 53:08 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
25/05/17 | Iesildīšanās |
Ločmele | 8.00 | 51:28 | 06:26 | 9.33 | ir | ||
24/05/17 | Skrējiens-I |
Ločmele | 9.00 | 53:24 | 145 | 05:56 | 10.11 | ir | |
23/05/17 | Kāpinājumi |
Ločmele | 2.85 | 21:17 | 07:28 | 8.03 | ir | ||
23/05/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.00 | 1:08:20 | 06:12 | 9.66 | ir | ||
52.13 | |||||||||
21/05/17 | Iesildīšanās/Atsildīšanās |
Ločmele | 2.00 | 13:30 | 06:45 | 8.89 | ir | ||
21/05/17 | Olaines apļi 2017 |
Ločmele | 10.00 | 45:11 | 04:31 | 13.28 | ir | ||
20/05/17 | Skrējiens |
Ločmele | 6.50 | 43:34 | 06:42 | 8.95 | ir | ||
17/05/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 1:03:14 | 06:19 | 9.49 | ir | ||
16/05/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.00 | 1:08:57 | 06:16 | 9.57 | ir | ||
39.50 | |||||||||
14/05/17 | Iesildīšanās / Atsildīšanās |
Ločmele | 3.64 | 29:06 | 07:59 | 7.51 | ir | ||
14/05/17 | Lattelecom Riga marathon 2017 |
Ločmele | 21.10 | 1:39:27 | 04:42 | 12.73 | ir | ||
13/05/17 | Rimi ģimenes skrējiens |
Ločmele | 3.82 | 26:23 | 06:54 | 8.69 | ir | ||
11/05/17 | Skrējiens - I |
Ločmele | 13.00 | 1:18:33 | 06:02 | 9.93 | ir | ||
10/05/17 | Skrējiens |
Ločmele | 12.00 | 1:16:49 | 06:24 | 9.37 | ir | ||
09/05/17 | Skrējiens - I |
Ločmele | 9.00 | 52:36 | 147 | 05:50 | 10.27 | ir | |
62.56 | |||||||||
07/05/17 | Skrējiens |
Ločmele | 17.00 | 1:49:29 | 144 | 06:26 | 9.32 | ir | |
07/05/17 | Recovery pēc MTB |
Ločmele | 3.17 | 23:22 | 07:22 | 8.14 | ir | ||
05/05/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.00 | 1:14:49 | 06:48 | 8.82 | ir | ||
04/05/17 | Skrējiens - I |
Ločmele | 12.00 | 1:12:14 | 06:01 | 9.97 | ir | ||
03/05/17 | Skrējiens |
Ločmele | 15.00 | 1:42:54 | 06:51 | 8.75 | ir | ||
02/05/17 | Skrējiens-I+V |
Ločmele | 12.90 | 1:25:24 | 06:37 | 9.06 | ir | ||
71.07 | |||||||||
30/04/17 | Iesildīšanās/Atsildīšanās |
Ločmele | 4.35 | 30:38 | 07:02 | 8.52 | ir | ||
30/04/17 | Skrien Latvija! Daugavpils |
Ločmele | 10.67 | 47:24 | 04:26 | 13.51 | ir | ||
29/04/17 | Pēc numura |
Ločmele | 6.00 | 43:53 | 07:18 | 8.20 | ir | ||
28/04/17 | Skrējiens-I |
Ločmele | 9.00 | 56:48 | 143 | 06:18 | 9.51 | ir | |
26/04/17 | Skrējiens-L |
Ločmele | 13.00 | 1:25:12 | 06:33 | 9.15 | ir | ||
25/04/17 | Skrējiens-I |
Ločmele | 10.80 | 1:03:14 | 149 | 05:51 | 10.25 | ir | |
53.82 | |||||||||
23/04/17 | Skrējiens |
Ločmele | 14.00 | 1:27:42 | 142 | 06:15 | 9.58 | ir | |
22/04/17 | Skrējiens |
Ločmele | 10.51 | 1:06:30 | 06:19 | 9.48 | ir | ||
20/04/17 | Skrējiens - I |
Ločmele | 13.50 | 1:17:54 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
19/04/17 | Skrējiens |
Ločmele | 13.00 | 1:21:35 | 140 | 06:16 | 9.56 | ir | |
18/04/17 | Skrējiens-I |
Ločmele | 11.18 | 1:08:18 | 137 | 06:06 | 9.82 | ir | |
62.19 | |||||||||
16/04/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.08 | 1:16:18 | 133 | 06:53 | 8.71 | ir | |
15/04/17 | Atsildīšanās |
Ločmele | 0.67 | 07:06 | 10:35 | 5.66 | ir | ||
15/04/17 | #esesmustirnubuks |
Ločmele | 10.25 | 53:28 | 05:12 | 11.50 | ir | ||
14/04/17 | Skējiens |
Ločmele | 8.41 | 52:04 | 139 | 06:11 | 9.69 | ir | |
12/04/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.55 | 1:12:27 | 06:16 | 9.57 | ir | ||
11/04/17 | Skrējiens |
Ločmele | 11.06 | 1:04:04 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
53.02 | |||||||||
09/04/17 | ... |
Ločmele | 10.49 | 1:09:57 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
08/04/17 | Skrien Latvija! Rēzekne. |
Ločmele | 10.20 | 46:25 | 04:33 | 13.18 | ir | ||
08/04/17 | Iesildīšanās/Atsildīšanās |
Ločmele | 3.60 | 27:07 | 07:31 | 7.97 | ir | ||
06/04/17 | Sirsniņai |
Ločmele | 9.00 | 59:14 | 141 | 06:34 | 9.12 | ir | |
05/04/17 | Viens no pieci |
Ločmele | 1.00 | 04:05 | 04:05 | 14.69 | ir | ||
05/04/17 | ... |
Ločmele | 10.50 | 1:04:03 | 06:06 | 9.84 | ir | ||
04/04/17 | Sirsniņai |
Ločmele | 10.00 | 1:04:49 | 141 | 06:28 | 9.26 | ir | |
54.79 | |||||||||
02/04/17 | Vēl lielākais PAVASARIS |
Ločmele | 18.00 | 1:55:02 | 06:23 | 9.39 | ir | ||
02/04/17 | Lattelecom koptreniņš Mežparkā! Iesildīšanās |
Ločmele | 0.85 | 08:57 | 10:31 | 5.70 | ir | ||
01/04/17 | Pavasaris |
Ločmele | 16.00 | 1:32:55 | 05:48 | 10.33 | ir | ||
30/03/17 | ... |
Ločmele | 15.00 | 1:36:40 | 144 | 06:26 | 9.31 | ir | |
29/03/17 | ... |
Ločmele | 13.00 | 1:19:15 | 06:05 | 9.84 | ir | ||
28/03/17 | ... |
Ločmele | 12.05 | 1:19:00 | 06:33 | 9.15 | ir | ||
74.90 | |||||||||
26/03/17 | Skrien Latvija! Liepāja. |
Ločmele | 11.03 | 50:25 | 04:34 | 13.13 | ir | ||
25/03/17 | ... |
Ločmele | 6.00 | 40:49 | 06:48 | 8.82 | ir | ||
23/03/17 | ... |
Ločmele | 14.00 | 1:31:57 | 06:34 | 9.14 | ir | ||
22/03/17 | Intervāli |
Ločmele | 11.40 | 1:08:48 | 06:02 | 9.94 | ir | ||
21/03/17 | ... |
Ločmele | 11.00 | 1:11:54 | 141 | 06:32 | 9.18 | ir | |
53.43 | |||||||||
19/03/17 | Noskrien Ziemu 4.posms |
Ločmele | 10.20 | 50:26 | 04:56 | 12.13 | ir | ||
18/03/17 | ... |
Ločmele | 7.05 | 49:08 | 138 | 06:58 | 8.61 | ir | |
15/03/17 | Viens ātrais |
Ločmele | 1.00 | 04:07 | 04:07 | 14.57 | ir | ||
15/03/17 | ... |
Ločmele | 16.00 | 1:40:47 | 06:17 | 9.53 | ir | ||
14/03/17 | ... |
Ločmele | 12.00 | 1:19:09 | 06:35 | 9.10 | ir | ||
46.25 | |||||||||
12/03/17 | Lattelecom 2.koptreniņš Mežaparkā |
Ločmele | 11.00 | 1:11:53 | 06:32 | 9.18 | ir | ||
11/03/17 | Iesildīšanās/ atsildīšanās |
Ločmele | 5.35 | 35:44 | 06:40 | 8.98 | ir | ||
11/03/17 | Tempiņš |
Ločmele | 5.00 | 24:17 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
09/03/17 | ... |
Ločmele | 14.00 | 1:24:04 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
08/03/17 | Skrējiens + vingrojumi |
Ločmele | 13.00 | 1:25:54 | 06:36 | 9.08 | ir | ||
06/03/17 | Pa puteni |
Ločmele | 7.12 | 49:15 | 06:55 | 8.67 | ir | ||
55.47 | |||||||||
05/03/17 | Lattelecom 1. koptreniņš + treniņš |
Ločmele | 20.00 | 2:09:20 | 06:28 | 9.28 | ir | ||
02/03/17 | ... |
Ločmele | 11.50 | 1:10:39 | 06:08 | 9.77 | ir | ||
02/03/17 | Viens ātrais |
Ločmele | 1.00 | 04:14 | 04:14 | 14.17 | ir | ||
28/02/17 | ... |
Ločmele | 12.00 | 1:16:08 | 150 | 06:20 | 9.46 | ir | |
44.50 | |||||||||
26/02/17 | ... |
Ločmele | 19.00 | 1:59:25 | 06:17 | 9.55 | ir | ||
25/02/17 | Tempiņš pret vēju |
Ločmele | 3.00 | 13:49 | 178 | 04:36 | 13.03 | ir | |
25/02/17 | ... |
Ločmele | 10.00 | 1:02:36 | 06:15 | 9.58 | ir | ||
24/02/17 | .... |
Ločmele | 15.00 | 1:41:29 | 146 | 06:45 | 8.87 | ir | |
23/02/17 | 6x600 |
Ločmele | 10.40 | 1:06:32 | 152 | 06:23 | 9.38 | ir | |
21/02/17 | Pret vēju un sniegu |
Ločmele | 11.00 | 1:16:02 | 143 | 06:54 | 8.68 | ir | |
68.40 | |||||||||
19/02/17 | Mežaparkā vēl ledus |
Ločmele | 26.00 | 2:44:59 | 150 | 06:20 | 9.46 | ir | |
18/02/17 | T1 |
Ločmele | 7.00 | 37:16 | 160 | 05:19 | 11.27 | ir | |
18/02/17 | Warm up/ Cool down |
Ločmele | 5.00 | 34:30 | 06:54 | 8.70 | ir | ||
16/02/17 | Kamēr citi arēnā skatās hokeju |
Ločmele | 11.40 | 1:12:24 | 06:21 | 9.45 | ir | ||
14/02/17 | Pēc DONA viens mazais aplītis |
Ločmele | 8.52 | 57:04 | 06:41 | 8.96 | ir | ||
13/02/17 | Tempiņs |
Ločmele | 1.00 | 04:28 | 04:28 | 13.43 | ir | ||
13/02/17 | Intervāli |
Ločmele | 13.00 | 1:21:22 | 06:15 | 9.59 | ir | ||
71.92 | |||||||||
11/02/17 | ... |
Ločmele | 12.04 | 1:24:58 | 07:03 | 8.50 | ir | ||
08/02/17 | ... |
Ločmele | 14.00 | 1:33:30 | 141 | 06:40 | 8.98 | ir | |
07/02/17 | Intervāli |
Ločmele | 9.00 | 58:21 | 145 | 06:29 | 9.25 | ir | |
35.04 | |||||||||
05/02/17 | ... |
Ločmele | 24.00 | 2:32:59 | 06:22 | 9.41 | ir | ||
04/02/17 | ... |
Ločmele | 14.06 | 1:32:05 | 141 | 06:32 | 9.16 | ir | |
03/02/17 | ... |
Ločmele | 12.00 | 1:15:02 | 149 | 06:15 | 9.60 | ir | |
01/02/17 | Vēlais vakara treniņš |
Ločmele | 16.04 | 1:48:10 | 143 | 06:44 | 8.90 | ir | |
31/01/17 | 1+7×10×200_200+2 |
Ločmele | 14.00 | 1:32:15 | 06:35 | 9.11 | ir | ||
80.10 | |||||||||
29/01/17 | ... |
Ločmele | 16.69 | 1:50:36 | 144 | 06:37 | 9.05 | ir | |
28/01/17 | 2trais |
Ločmele | 8.50 | 55:43 | 147 | 06:33 | 9.15 | ir | |
28/01/17 | ... |
Ločmele | 9.28 | 1:07:55 | 07:19 | 8.20 | ir | ||
26/01/17 | ... |
Ločmele | 14.05 | 1:34:35 | 06:43 | 8.91 | ir | ||
25/01/17 | Pirmo reizi nokritu |
Ločmele | 12.00 | 1:18:09 | 06:30 | 9.21 | ir | ||
60.52 | |||||||||
22/01/17 | ... |
Ločmele | 21.22 | 2:16:26 | 150 | 06:25 | 9.33 | ir | |
22/01/17 | ... |
Ločmele | 1.84 | 13:47 | 07:29 | 8.01 | ir | ||
21/01/17 | ... |
Ločmele | 5.00 | 35:23 | 07:04 | 8.48 | ir | ||
21/01/17 | ... |
Ločmele | 5.00 | 27:03 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
20/01/17 | Sirsniņai |
Ločmele | 13.00 | 1:32:14 | 07:05 | 8.46 | ir | ||
18/01/17 | Neskrējās |
Ločmele | 15.11 | 1:46:28 | 07:02 | 8.52 | ir | ||
17/01/17 | ... |
Ločmele | 12.00 | 1:21:01 | 144 | 06:45 | 8.89 | ir | |
73.17 | |||||||||
15/01/17 | Noskrien ziemu tepat pa rajonu |
Ločmele | 21.24 | 2:20:15 | 143 | 06:36 | 9.09 | ir | |
14/01/17 | ... |
Ločmele | 14.03 | 1:34:25 | 144 | 06:43 | 8.92 | ir | |
13/01/17 | ... |
Ločmele | 15.02 | 1:41:57 | 06:47 | 8.84 | ir | ||
11/01/17 | Bāzei |
Ločmele | 14.01 | 1:37:13 | 06:56 | 8.65 | ir | ||
10/01/17 | Recovery |
Ločmele | 11.54 | 1:24:33 | 07:19 | 8.19 | ir | ||
75.84 | |||||||||
08/01/17 | Uz vietas spolējot arī ir jāmāk skriet |
Ločmele | 18.07 | 2:01:36 | 148 | 06:43 | 8.92 | ir | |
07/01/17 | ... |
Ločmele | 13.16 | 1:24:06 | 06:23 | 9.39 | ir | ||
05/01/17 | Šodien nevienu nesatiku |
Ločmele | 17.44 | 1:55:31 | 06:37 | 9.06 | ir | ||
04/01/17 | Tā neko laiciņš! |
Ločmele | 14.34 | 1:33:13 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
03/01/17 | Bāze + intervāliņi pa sniegu |
Ločmele | 12.01 | 1:20:25 | 146 | 06:41 | 8.96 | ir | |
75.02 | |||||||||
01/01/17 | ... |
Ločmele | 17.17 | 1:54:54 | 144 | 06:41 | 8.97 | ir | |
31/12/16 | Pret vēju |
Ločmele | 3.00 | 15:21 | 05:07 | 11.73 | ir | ||
31/12/16 | ... |
Ločmele | 6.00 | 40:07 | 06:41 | 8.97 | ir | ||
29/12/16 | ... |
Ločmele | 11.08 | 1:18:50 | 07:06 | 8.43 | ir | ||
28/12/16 | ... |
Ločmele | 16.01 | 1:50:47 | 06:55 | 8.67 | ir | ||
27/12/16 | Pret vēju, pa lietu ar maziem intervāliem |
Ločmele | 13.46 | 1:30:01 | 143 | 06:41 | 8.97 | ir | |
66.72 | |||||||||
25/12/16 | Pēc svētkiem arī jāpaskrien |
Ločmele | 17.24 | 1:53:47 | 146 | 06:35 | 9.09 | ir | |
24/12/16 | ... |
Ločmele | 16.24 | 1:50:22 | 06:47 | 8.83 | ir | ||
21/12/16 | ... |
Ločmele | 17.02 | 1:53:53 | 06:41 | 8.97 | ir | ||
20/12/16 | ... |
Ločmele | 1.78 | 18:42 | 10:30 | 5.71 | ir | ||
20/12/16 | ... |
Ločmele | 10.07 | 1:06:15 | 06:34 | 9.12 | ir | ||
62.35 | |||||||||
18/12/16 | ... |
Ločmele | 17.52 | 1:54:41 | 147 | 06:32 | 9.17 | ir | |
17/12/16 | ... |
Ločmele | 10.00 | 1:06:58 | 143 | 06:41 | 8.96 | ir | |
15/12/16 | ... |
Ločmele | 11.00 | 1:13:00 | 06:38 | 9.04 | ir | ||
14/12/16 | Bāze |
Ločmele | 13.00 | 1:32:20 | 07:06 | 8.45 | ir | ||
13/12/16 | Bāze + Intervāli |
Ločmele | 11.38 | 1:18:36 | 147 | 06:54 | 8.69 | ir | |
62.90 | |||||||||
11/12/16 | ... |
Ločmele | 16.00 | 1:41:50 | 06:21 | 9.43 | ir | ||
11/12/16 | ... |
Ločmele | 2.00 | 15:03 | 07:31 | 7.97 | ir | ||
10/12/16 | ... |
Ločmele | 11.47 | 1:10:49 | 06:10 | 9.72 | ir | ||
10/12/16 | ... |
Ločmele | 1.38 | 10:58 | 07:56 | 7.55 | ir | ||
09/12/16 | ... |
Ločmele | 13.00 | 1:26:01 | 149 | 06:37 | 9.07 | ir | |
09/12/16 | ... |
Ločmele | 1.58 | 13:49 | 08:44 | 6.86 | ir | ||
07/12/16 | ... |
Ločmele | 11.46 | 1:17:08 | 06:43 | 8.91 | ir | ||
06/12/16 | ... |
Ločmele | 7.00 | 45:51 | 06:33 | 9.16 | ir | ||
06/12/16 | ... |
Ločmele | 1.34 | 11:16 | 126 | 08:24 | 7.14 | ir | |
65.23 | |||||||||
04/12/16 | Mežparks |
Ločmele | 14.00 | 1:26:13 | 150 | 06:09 | 9.74 | ir | |
04/12/16 | ... |
Ločmele | 2.00 | 15:01 | 125 | 07:30 | 7.99 | ir | |
03/12/16 | ... |
Ločmele | 10.84 | 1:13:11 | 06:45 | 8.89 | ir | ||
02/12/16 | ... |
Ločmele | 10.70 | 1:12:03 | 145 | 06:44 | 8.91 | ir | |
30/11/16 | ... |
Ločmele | 13.02 | 1:32:28 | 07:06 | 8.45 | ir | ||
29/11/16 | ... |
Ločmele | 10.00 | 1:08:32 | 06:51 | 8.75 | ir | ||
29/11/16 | ... |
Ločmele | 1.20 | 09:45 | 08:07 | 7.38 | ir | ||
61.76 | |||||||||
27/11/16 | ... |
Ločmele | 8.00 | 53:44 | 06:43 | 8.93 | ir | ||
27/11/16 | ... |
Ločmele | 2.00 | 16:55 | 08:27 | 7.09 | ir | ||
26/11/16 | ... |
Ločmele | 1.89 | 16:39 | 08:48 | 6.81 | ir | ||
26/11/16 | Ventspils sezonas noslēguma skrējiens |
Ločmele | 10.00 | 49:00 | 04:54 | 12.24 | ir | ||
26/11/16 | ... |
Ločmele | 2.26 | 17:35 | 07:46 | 7.71 | ir | ||
24/11/16 | ... |
Ločmele | 7.00 | 46:14 | 06:36 | 9.08 | ir | ||
24/11/16 | ... |
Ločmele | 1.01 | 08:41 | 08:35 | 6.98 | ir | ||
23/11/16 | ... |
Ločmele | 13.00 | 1:25:11 | 06:33 | 9.16 | ir | ||
23/11/16 | ... |
Ločmele | 1.01 | 08:17 | 08:12 | 7.32 | ir | ||
22/11/16 | ... |
Ločmele | 10.00 | 1:02:23 | 06:14 | 9.62 | ir | ||
22/11/16 | ... |
Ločmele | 1.53 | 12:21 | 08:05 | 7.41 | ir | ||
57.70 | |||||||||
20/11/16 | ... |
Ločmele | 17.00 | 1:52:37 | 06:37 | 9.06 | ir | ||
20/11/16 | ... |
Ločmele | 1.00 | 07:11 | 07:11 | 8.35 | ir | ||
20/11/16 | ... |
Ločmele | 1.00 | 08:04 | 08:04 | 7.44 | ir | ||
19/11/16 | ... |
Ločmele | 12.00 | 1:20:13 | 06:41 | 8.98 | ir | ||
19/11/16 | ... |
Ločmele | 1.03 | 06:49 | 06:37 | 9.07 | ir | ||
17/11/16 | ... |
Ločmele | 9.00 | 58:18 | 06:28 | 9.26 | ir | ||
16/11/16 | ... |
Ločmele | 11.00 | 1:11:15 | 06:28 | 9.26 | ir | ||
16/11/16 | Ie+At |
Ločmele | 1.68 | 13:54 | 08:15 | 7.27 | ir | ||
15/11/16 | ... |
Ločmele | 11.00 | 1:15:24 | 06:51 | 8.75 | ir | ||
64.71 | |||||||||
13/11/16 | ... |
Ločmele | 16.00 | 1:46:17 | 06:38 | 9.03 | ir | ||
13/11/16 | Ie/At |
Ločmele | 2.00 | 15:44 | 07:52 | 7.63 | ir | ||
12/11/16 | ... |
Ločmele | 10.00 | 1:07:44 | 06:46 | 8.86 | ir | ||
10/11/16 | At |
Ločmele | 0.82 | 07:06 | 08:40 | 6.92 | ir | ||
10/11/16 | ... |
Ločmele | 13.00 | 1:23:21 | 06:24 | 9.36 | ir | ||
10/11/16 | Ie |
Ločmele | 1.15 | 09:00 | 07:49 | 7.67 | ir | ||
09/11/16 | ... |
Ločmele | 10.04 | 1:00:03 | 05:58 | 10.03 | ir | ||
09/11/16 | Ie |
Ločmele | 1.10 | 08:49 | 08:00 | 7.49 | ir | ||
08/11/16 | ... |
Ločmele | 8.07 | 53:09 | 06:35 | 9.11 | ir | ||
08/11/16 | Ie |
Ločmele | 1.11 | 08:26 | 07:35 | 7.90 | ir | ||
63.29 | |||||||||
06/11/16 | ... |
Ločmele | 14.20 | 1:35:05 | 06:41 | 8.96 | ir | ||
06/11/16 | Ie |
Ločmele | 1.18 | 10:22 | 08:47 | 6.83 | ir | ||
05/11/16 | ... |
Ločmele | 8.02 | 48:59 | 06:06 | 9.82 | ir | ||
05/11/16 | Ie |
Ločmele | 1.11 | 08:23 | 07:33 | 7.94 | ir | ||
03/11/16 | ... |
Ločmele | 12.04 | 1:19:21 | 06:35 | 9.10 | ir | ||
03/11/16 | Ie |
Ločmele | 1.13 | 08:49 | 07:48 | 7.69 | ir | ||
02/11/16 | ... |
Ločmele | 9.02 | 1:01:23 | 06:48 | 8.82 | ir | ||
02/11/16 | Ie |
Ločmele | 1.15 | 09:09 | 07:57 | 7.54 | ir | ||
01/11/16 | At |
Ločmele | 1.17 | 10:38 | 09:05 | 6.60 | ir | ||
01/11/16 | ... |
Ločmele | 7.02 | 46:58 | 06:41 | 8.97 | ir | ||
01/11/16 | Ie |
Ločmele | 1.36 | 10:42 | 07:52 | 7.63 | ir | ||
57.40 | |||||||||
29/10/16 | At |
Ločmele | 0.71 | 07:05 | 09:58 | 6.01 | ir | ||
29/10/16 | B |
Ločmele | 15.03 | 1:40:49 | 06:42 | 8.94 | ir | ||
29/10/16 | Ie |
Ločmele | 1.27 | 09:44 | 07:39 | 7.83 | ir | ||
28/10/16 | At |
Ločmele | 0.93 | 08:17 | 08:54 | 6.74 | ir | ||
28/10/16 | B |
Ločmele | 7.02 | 49:01 | 06:58 | 8.59 | ir | ||
28/10/16 | Ie |
Ločmele | 1.30 | 10:50 | 08:20 | 7.20 | ir | ||
26/10/16 | ... |
Ločmele | 2.50 | 16:00 | 06:24 | 9.38 | ir | ||
24/10/16 | ... |
Ločmele | 3.51 | 22:50 | 06:30 | 9.22 | ir | ||
32.27 | |||||||||
23/10/16 | ... |
Ločmele | 9.61 | 53:26 | 05:33 | 10.79 | ir | ||
22/10/16 | ... |
Ločmele | 3.20 | 22:00 | 06:52 | 8.73 | ir | ||
21/10/16 | uz 6to stāvu ×5 = 450 pakāpieni |
Ločmele | 0.38 | 06:16 | 16:29 | 3.64 | ir | ||
21/10/16 | ... |
Ločmele | 3.03 | 20:38 | 06:48 | 8.81 | ir | ||
20/10/16 | ... |
Ločmele | 6.04 | 38:29 | 06:22 | 9.42 | ir | ||
19/10/16 | ... |
Ločmele | 5.14 | 35:09 | 06:50 | 8.77 | ir | ||
18/10/16 | ... |
Ločmele | 2.52 | 17:36 | 06:59 | 8.59 | ir | ||
17/10/16 | ... |
Ločmele | 7.35 | 45:06 | 06:08 | 9.78 | ir | ||
37.27 | |||||||||
16/10/16 | ... |
Ločmele | 5.40 | 35:05 | 06:29 | 9.24 | ir | ||
16/10/16 | ... |
Ločmele | 6.41 | 45:03 | 07:01 | 8.54 | ir | ||
15/10/16 | ... |
Ločmele | 3.05 | 21:15 | 06:58 | 8.61 | ir | ||
14/10/16 | ... |
Ločmele | 5.11 | 32:54 | 06:26 | 9.32 | ir | ||
13/10/16 | ... |
Ločmele | 5.13 | 34:11 | 06:39 | 9.00 | ir | ||
11/10/16 | ... |
Ločmele | 4.41 | 31:33 | 07:09 | 8.39 | ir | ||
10/10/16 | ... |
Ločmele | 3.54 | 25:40 | 07:15 | 8.28 | ir | ||
33.05 | |||||||||
09/10/16 | ... |
Ločmele | 3.02 | 19:05 | 06:19 | 9.50 | ir | ||
09/10/16 | Lattelecom koptreniņš |
Ločmele | 1.66 | 11:19 | 06:49 | 8.80 | ir | ||
08/10/16 | Siguldas pusmaratons |
Ločmele | 10.65 | 56:07 | 05:16 | 11.39 | ir | ||
08/10/16 | ... |
Ločmele | 0.73 | 06:00 | 08:13 | 7.30 | ir | ||
06/10/16 | ... |
Ločmele | 4.02 | 28:37 | 07:07 | 8.43 | ir | ||
05/10/16 | ... |
Ločmele | 4.12 | 26:06 | 06:20 | 9.47 | ir | ||
04/10/16 | ... |
Ločmele | 4.02 | 26:14 | 06:31 | 9.19 | ir | ||
03/10/16 | ... |
Ločmele | 5.04 | 36:20 | 07:12 | 8.32 | ir | ||
33.26 | |||||||||
02/10/16 | ... |
Ločmele | 5.04 | 34:07 | 06:46 | 8.86 | ir | ||
30/09/16 | ... |
Ločmele | 6.02 | 40:45 | 06:46 | 8.86 | ir | ||
29/09/16 | ... |
Ločmele | 5.03 | 35:18 | 07:01 | 8.55 | ir | ||
26/09/16 | ... |
Ločmele | 3.21 | 22:18 | 06:56 | 8.64 | ir | ||
19.30 | |||||||||
25/09/16 | ... |
Ločmele | 8.03 | 56:48 | 07:04 | 8.48 | ir | ||
23/09/16 | ... |
Ločmele | 6.02 | 44:21 | 07:22 | 8.14 | ir | ||
22/09/16 | Pēc slimošanas |
Ločmele | 5.32 | 40:19 | 07:34 | 7.92 | ir | ||
19.37 | |||||||||
18/09/16 | Valmieras pusmaratons |
Ločmele | 21.10 | 2:02:24 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
21.10 | |||||||||
20/08/16 | Stirnu buks. Šlokenbekas pils. |
Ločmele | 12.17 | 1:13:29 | 06:02 | 9.94 | ir | ||
19/08/16 | ... |
Ločmele | 3.01 | 20:42 | 06:52 | 8.72 | ir | ||
17/08/16 | ... |
Ločmele | 5.05 | 33:18 | 06:35 | 9.10 | ir | ||
20.23 | |||||||||
30/07/16 | Stirnu buks. Talsi |
Ločmele | 13.40 | 1:28:20 | 06:35 | 9.10 | ir | ||
28/07/16 | ... |
Ločmele | 7.02 | 50:47 | 07:14 | 8.29 | ir | ||
27/07/16 | ... |
Ločmele | 3.02 | 21:42 | 07:11 | 8.35 | ir | ||
26/07/16 | ... |
Ločmele | 5.02 | 32:51 | 06:32 | 9.17 | ir | ||
25/07/16 | ... |
Ločmele | 2.44 | 17:06 | 07:00 | 8.56 | ir | ||
30.90 | |||||||||
23/07/16 | Skrien Latvija. Jelgava. |
Ločmele | 10.70 | 53:24 | 04:59 | 12.02 | ir | ||
10.70 | |||||||||
16/07/16 | HR |
Ločmele | 4.02 | 27:13 | 06:46 | 8.86 | ir | ||
15/07/16 | HR |
Ločmele | 5.03 | 32:59 | 06:33 | 9.15 | ir | ||
14/07/16 | ... |
Ločmele | 2.09 | 12:40 | 06:03 | 9.90 | ir | ||
14/07/16 | ... |
Ločmele | 5.36 | 39:42 | 07:24 | 8.10 | ir | ||
16.50 | |||||||||
10/07/16 | 35. Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram |
Ločmele | 11.70 | 1:02:35 | 05:20 | 11.22 | ir | ||
11.70 | |||||||||
02/07/16 | ... |
Ločmele | 2.94 | 19:06 | 06:29 | 9.24 | ir | ||
2.94 | |||||||||
25/06/16 | Zaķi skrien Kuldīgā |
Ločmele | 14.27 | 1:38:30 | 06:54 | 8.69 | ir | ||
23/06/16 | ... |
Ločmele | 4.64 | 29:43 | 06:24 | 9.37 | ir | ||
21/06/16 | ... |
Ločmele | 5.03 | 33:30 | 06:39 | 9.01 | ir | ||
23.94 | |||||||||
19/06/16 | Skrien Latvija! Ventspils |
Ločmele | 10.64 | 53:34 | 05:02 | 11.92 | ir | ||
13/06/16 | ... |
Ločmele | 5.03 | 29:45 | 05:54 | 10.14 | ir | ||
15.67 | |||||||||
12/06/16 | ... |
Ločmele | 3.19 | 20:26 | 06:24 | 9.37 | ir | ||
3.19 | |||||||||
04/06/16 | Izskrien Rīgu. Arkādijas parks |
Ločmele | 10.00 | 53:15 | 05:19 | 11.27 | ir | ||
04/06/16 | Iesildīšanās |
Ločmele | 1.00 | 08:00 | 08:00 | 7.50 | ir | ||
11.00 | |||||||||
22/05/16 | ... |
Ločmele | 3.07 | 20:10 | 06:34 | 9.13 | ir | ||
21/05/16 | 2. Stirnubuka posms. Sigulda. Zaķi |
Ločmele | 12.96 | 1:21:36 | 06:17 | 9.53 | ir | ||
16.03 | |||||||||
15/05/16 | Lattelecom Rīgas pusmaratons |
Ločmele | 21.10 | 1:54:35 | 05:25 | 11.05 | ir | ||
14/05/16 | Lattelecom ģimenes skrējiens. Dēls malacis! |
Ločmele | 3.84 | 23:14 | 06:03 | 9.92 | ir | ||
24.94 | |||||||||
01/05/16 | Uz pārdaugavu sakuras lūkoties |
Ločmele | 11.11 | 1:12:00 | 06:28 | 9.26 | ir | ||
30/04/16 | Iesildīšanās |
Ločmele | 1.10 | 10:53 | 09:53 | 6.06 | ir | ||
30/04/16 | Biķernieku pusmaratons |
Ločmele | 10.89 | 56:25 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
23.10 | |||||||||
24/04/16 | Pēc klusuma... lēnais |
Ločmele | 5.05 | 31:26 | 06:13 | 9.64 | ir | ||
5.05 | |||||||||
17/04/16 | Lattelecom koptreniņš |
Ločmele | 5.29 | 32:31 | 06:08 | 9.76 | |||
16/04/16 | Riekstukalns - Zaķis |
Ločmele | 9.90 | 56:19 | 05:41 | 10.55 | |||
15.19 | |||||||||
10/04/16 | koptreniņš ar TT |
Ločmele | 10.07 | 1:03:24 | 06:17 | 9.53 | |||
09/04/16 | ... |
Ločmele | 0.37 | 03:16 | 08:49 | 6.80 | |||
09/04/16 | Rēzeknes pusmaratons 10 km |
Ločmele | 10.76 | 56:24 | 05:14 | 11.45 | |||
09/04/16 | ... |
Ločmele | 1.68 | 14:18 | 08:30 | 7.05 | |||
05/04/16 | ... |
Ločmele | 2.49 | 15:56 | 06:23 | 9.38 | |||
25.37 | |||||||||
03/04/16 | koptreniņš |
Ločmele | 5.51 | 29:48 | 05:24 | 11.09 | |||
02/04/16 | ... |
Ločmele | 0.72 | 05:39 | 07:50 | 7.65 | |||
02/04/16 | ... |
Ločmele | 10.01 | 59:54 | 05:59 | 10.03 | |||
30/03/16 | kad bērni nolikti gulēt... |
Ločmele | 5.43 | 35:40 | 06:34 | 9.13 | |||
29/03/16 | Dēls treniņā... es varu paskriet |
Ločmele | 10.03 | 59:33 | 05:56 | 10.11 | |||
31.70 | |||||||||
26/03/16 | ... |
Ločmele | 7.01 | 46:43 | 06:39 | 9.00 | |||
25/03/16 | ... |
Ločmele | 5.23 | 34:05 | 06:31 | 9.21 | |||
24/03/16 | ... |
Ločmele | 7.03 | 46:23 | 06:35 | 9.09 | |||
23/03/16 | Pāvilostas piecītis |
Ločmele | 5.03 | 28:08 | 05:35 | 10.73 | |||
24.30 | |||||||||
20/03/16 | atsildīties |
Ločmele | 1.02 | 07:24 | 07:15 | 8.27 | |||
20/03/16 | 8.koptreniņš |
Ločmele | 7.28 | 42:27 | 05:49 | 10.29 | |||
8.30 | |||||||||
13/03/16 | 7.koptreniņš |
Ločmele | 6.02 | 32:33 | 05:24 | 11.10 | |||
08/03/16 | ... |
Ločmele | 3.01 | 22:48 | 07:34 | 7.92 | |||
07/03/16 | ... |
Ločmele | 5.03 | 33:47 | 06:42 | 8.93 | |||
14.06 | |||||||||
06/03/16 | 6.koptreniņš |
Ločmele | 8.65 | 52:24 | 06:03 | 9.90 | |||
05/03/16 | ... |
Ločmele | 3.51 | 24:10 | 06:53 | 8.71 | |||
04/03/16 | ... |
Ločmele | 6.03 | 40:49 | 06:46 | 8.86 | |||
03/03/16 | ... |
Ločmele | 8.08 | 50:50 | 06:17 | 9.54 | |||
02/03/16 | ... |
Ločmele | 5.02 | 37:48 | 07:31 | 7.97 | |||
01/03/16 | ... |
Ločmele | 7.02 | 44:26 | 06:19 | 9.48 | |||
29/02/16 | ... |
Ločmele | 6.40 | 44:13 | 06:54 | 8.68 | |||
44.71 | |||||||||
28/02/16 | 5.koptreniņš |
Ločmele | 10.65 | 1:01:58 | 05:49 | 10.31 | |||
26/02/16 | ... |
Ločmele | 5.05 | 37:59 | 07:31 | 7.98 | |||
24/02/16 | ... |
Ločmele | 5.09 | 38:01 | 07:28 | 8.03 | |||
23/02/16 | ... |
Ločmele | 5.21 | 36:42 | 07:02 | 8.52 | |||
26.00 | |||||||||
21/02/16 | 4.koptreniņš |
Ločmele | 10.63 | 1:04:12 | 06:02 | 9.93 | |||
17/02/16 | ... |
Ločmele | 6.02 | 45:25 | 07:32 | 7.95 | |||
16.65 | |||||||||
14/02/16 | ... |
Ločmele | 8.20 | 1:00:57 | 07:25 | 8.07 | |||
13/02/16 | ... |
Ločmele | 5.07 | 39:40 | 07:49 | 7.67 | |||
13.27 | |||||||||
07/02/16 | 2.koptreniņš |
Ločmele | 8.13 | 1:04:07 | 07:53 | 7.61 | |||
06/02/16 | ... |
Ločmele | 15.08 | 1:53:59 | 07:33 | 7.94 | |||
04/02/16 | tr |
Ločmele | 5.09 | 39:00 | 07:39 | 7.83 | |||
28.30 | |||||||||
31/01/16 | 1. lattelekom maratona koptreniņš |
Ločmele | 9.40 | 1:00:30 | 06:26 | 9.32 | |||
30/01/16 | pirmais šogad |
Ločmele | 7.00 | 50:08 | 07:09 | 8.38 | |||
16.40 | |||||||||
25/12/15 | ... |
Ločmele | 5.10 | 44:31 | 08:43 | 6.87 | |||
5.10 | |||||||||
15/12/15 | .. |
Ločmele | 5.10 | 43:30 | 08:31 | 7.03 | |||
14/12/15 | pēc ilgiem laikiem |
Ločmele | 5.07 | 43:50 | 08:38 | 6.94 | |||
10.17 | |||||||||
05/11/15 | gliemežskrējiens pēc slimošanas |
Ločmele | 5.02 | 51:51 | 10:19 | 5.81 | |||
5.02 | |||||||||
18/10/15 | Ozolnieku satelītskrējiens |
Ločmele | 4.56 | 23:35 | 05:10 | 11.60 | |||
15/10/15 | cardio2 |
Ločmele | 5.02 | 49:08 | 09:47 | 6.13 | |||
14/10/15 | tr38... "lēnāks par gliemezi" jeb cardio =D |
Ločmele | 5.55 | 55:57 | 10:04 | 5.95 | |||
13/10/15 | tr38 |
Ločmele | 5.30 | 37:33 | 07:05 | 8.47 | |||
20.43 | |||||||||
10/10/15 | Siguldas pusmaratons |
Ločmele | 21.10 | 2:04:27 | 05:53 | 10.17 | |||
21.10 | |||||||||
04/10/15 | tr37 |
Ločmele | 5.06 | 34:15 | 06:46 | 8.86 | |||
03/10/15 | tr36 |
Ločmele | 7.06 | 48:11 | 06:49 | 8.79 | |||
12.12 | |||||||||
14/08/15 | tr35 |
Ločmele | 12.07 | 1:16:00 | 06:17 | 9.53 | |||
10/08/15 | tr34 |
Ločmele | 5.07 | 29:07 | 05:44 | 10.45 | |||
17.14 | |||||||||
09/08/15 | tr33 |
Ločmele | 7.07 | 44:24 | 06:16 | 9.55 | |||
08/08/15 | tr32 |
Ločmele | 7.33 | 43:32 | 05:56 | 10.10 | |||
07/08/15 | tr31 |
Ločmele | 5.32 | 32:20 | 06:04 | 9.87 | |||
19.72 | |||||||||
28/07/15 | tr30 |
Ločmele | 5.40 | 32:42 | 06:03 | 9.91 | |||
5.40 | |||||||||
21/07/15 | tr29 |
Ločmele | 7.08 | 44:37 | 06:18 | 9.52 | |||
7.08 | |||||||||
19/07/15 | tr28 |
Ločmele | 12.05 | 1:10:15 | 05:49 | 10.29 | |||
12.05 | |||||||||
12/07/15 | tr27 |
Ločmele | 12.05 | 1:14:38 | 06:11 | 9.69 | |||
10/07/15 | tr26 |
Ločmele | 7.04 | 41:36 | 05:54 | 10.15 | |||
09/07/15 | tr26 |
Ločmele | 11.04 | 1:08:28 | 06:12 | 9.67 | |||
08/07/15 | tr25 |
Ločmele | 11.13 | 1:12:47 | 06:32 | 9.18 | |||
41.26 | |||||||||
24/06/15 | tr24 |
Ločmele | 7.02 | 42:25 | 06:02 | 9.93 | |||
23/06/15 | tr23 |
Ločmele | 14.14 | 1:30:21 | 06:23 | 9.39 | |||
22/06/15 | tr22 |
Ločmele | 12.91 | 1:21:36 | 06:19 | 9.49 | |||
34.07 | |||||||||
21/06/15 | tr21 |
Ločmele | 7.00 | 45:31 | 06:30 | 9.23 | |||
7.00 | |||||||||
14/06/15 | tr20 |
Ločmele | 7.05 | 46:04 | 06:32 | 9.18 | |||
08/06/15 | tr19 |
Ločmele | 12.60 | 1:20:43 | 06:24 | 9.37 | |||
19.65 | |||||||||
05/06/15 | tr18 |
Ločmele | 10.06 | 1:02:25 | 06:12 | 9.67 | |||
04/06/15 | tr17 |
Ločmele | 7.40 | 45:49 | 06:11 | 9.69 | |||
02/06/15 | tr16 |
Ločmele | 6.06 | 39:11 | 06:27 | 9.28 | |||
01/06/15 | tr15 |
Ločmele | 10.38 | 1:08:01 | 06:33 | 9.16 | |||
33.90 | |||||||||
31/05/15 | tr14 |
Ločmele | 13.42 | 1:25:09 | 170 | 06:20 | 9.46 | ||
26/05/15 | tr13 |
Ločmele | 12.02 | 1:13:33 | 06:07 | 9.81 | |||
25.44 | |||||||||
17/05/15 | Lattelecom Rigas maratona |
Ločmele | 21.10 | 2:06:52 | 06:00 | 9.98 | |||
13/05/15 | Tr12 |
Ločmele | 5.28 | 34:36 | 06:33 | 9.16 | |||
11/05/15 | Tr11 |
Ločmele | 5.24 | 34:40 | 06:36 | 9.07 | |||
31.62 | |||||||||
04/05/15 | Tr10 |
Ločmele | 16.01 | 1:47:35 | 06:43 | 8.93 | |||
16.01 | |||||||||
01/05/15 | Sieviešu skrējiens |
Ločmele | 7.35 | 41:17 | 05:37 | 10.68 | |||
29/04/15 | Tr9 |
Ločmele | 8.07 | 53:59 | 06:41 | 8.97 | |||
27/04/15 | Tr8 |
Ločmele | 5.04 | 31:55 | 06:19 | 9.47 | |||
20.46 | |||||||||
25/04/15 | Tr7 |
Ločmele | 18.00 | 2:14:24 | 07:28 | 8.04 | |||
23/04/15 | TR6 |
Ločmele | 7.10 | 50:01 | 07:02 | 8.52 | |||
22/04/15 | TR5 |
Ločmele | 10.08 | 1:14:09 | 07:21 | 8.16 | |||
20/04/15 | TR4 |
Ločmele | 11.00 | 1:24:03 | 07:38 | 7.85 | |||
46.18 | |||||||||
16/04/15 | TR3 |
Ločmele | 7.85 | 1:00:13 | 163 | 07:40 | 7.82 | ||
14/04/15 | TR2 |
Ločmele | 7.14 | 51:51 | 166 | 07:15 | 8.26 | ||
14.99 | |||||||||
10/04/15 | TR1 |
Ločmele | 5.02 | 36:51 | 07:20 | 8.17 | |||
5.02 |