Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
31/12/18 Skrējiens Ločmele 9.50 56:00 05:53 10.18 ir
9.50
30/12/18 Skrējiens Ločmele 12.00 1:05:55 05:29 10.92 ir
29/12/18 Skrējiens Ločmele 10.00 54:43 05:28 10.97 ir
28/12/18 Skrējiens Ločmele 6.00 34:37 05:46 10.40 ir
27/12/18 Skrējiens Ločmele 12.00 1:10:07 05:50 10.27 ir
26/12/18 Skrējiens Ločmele 10.05 1:05:00 06:28 9.28 ir
24/12/18 Skrējiens Ločmele 8.01 47:05 05:52 10.21 ir
58.06
22/12/18 Skrējiens Ločmele 10.00 56:14 05:37 10.67 ir
19/12/18 Skrējiens Ločmele 9.00 50:47 05:38 10.63 ir
18/12/18 Skrējiens Ločmele 8.51 55:41 06:32 9.17 ir
27.51
16/12/18 Skrējiens Ločmele 10.00 54:42 05:28 10.97 ir
15/12/18 Skrējiens Ločmele 6.24 33:58 05:26 11.02 ir
11/12/18 Skrējiens Ločmele 8.00 44:33 05:34 10.77 ir
24.24
09/12/18 Skrējiens Ločmele 15.01 1:26:20 05:45 10.43 ir
06/12/18 Skrējiens Ločmele 11.00 59:22 05:23 11.12 ir
04/12/18 Skrējiens Ločmele 9.10 54:38 06:00 9.99 ir
03/12/18 Skrējiens Ločmele 13.00 1:11:31 05:30 10.91 ir
48.11
01/12/18 Skrējiens Ločmele 8.00 41:49 05:13 11.48 ir
29/11/18 Skrējiens Ločmele 10.00 55:48 05:34 10.75
27/11/18 Skrējiens Ločmele 10.75 1:01:23 05:42 10.51 ir
26/11/18 Skrējiens Ločmele 8.00 44:30 05:33 10.79 ir
36.75
24/11/18 Skrējiens Ločmele 8.00 41:58 05:14 11.44 ir
22/11/18 Skrējiens Ločmele 10.00 56:32 05:39 10.61 ir
20/11/18 Skrējiens Ločmele 3.07 24:57 08:07 7.38 ir
20/11/18 Skrējiens Ločmele 9.01 47:49 05:18 11.31 ir
19/11/18 Skrējiens Ločmele 12.00 1:04:28 05:22 11.17 ir
42.08
17/11/18 Skrējiens (2×200!/200+1×400!/200+2×200!/200) Ločmele 8.00 42:43 05:20 11.24 ir
15/11/18 Skrējiens Ločmele 9.16 52:38 05:44 10.44 ir
13/11/18 Skrējiens Ločmele 8.00 44:13 05:31 10.86 ir
25.16
11/11/18 Skrējiens Ločmele 10.00 54:13 05:25 11.07 ir
10/11/18 Skrējiens Ločmele 8.00 45:04 05:38 10.65 ir
08/11/18 Skrējiens Ločmele 9.00 51:03 05:40 10.58 ir
06/11/18 Skrējiens Ločmele 8.00 45:44 05:43 10.50 ir
35.00
04/11/18 Skrējiens Ločmele 8.00 47:10 05:53 10.18 ir
01/11/18 Skrējiens Ločmele 7.00 39:03 05:34 10.76 ir
31/10/18 Skrējiens Ločmele 9.00 51:55 05:46 10.40 ir
30/10/18 Skrējiens Ločmele 6.00 33:46 05:37 10.66 ir
30.00
28/10/18 Mainova Frankfurt Marathon Ločmele 42.20 3:13:48 04:35 13.06 ir
27/10/18 FM v0.16 Ločmele 6.20 39:10 06:19 9.50 ir
25/10/18 FM v0.15 (2!/1/1!) Ločmele 10.00 51:28 05:08 11.66 ir
24/10/18 FM v0.14 Ločmele 12.00 1:06:05 05:30 10.90 ir
23/10/18 FM v0.13 Ločmele 15.00 1:23:08 05:32 10.83 ir
85.40
21/10/18 FM v0.12 Ločmele 20.00 1:48:46 05:26 11.03 ir
18/10/18 FM v0.12 Ločmele 19.00 1:45:03 05:31 10.85 ir
17/10/18 FM v0.11 (6x1!/500) Ločmele 13.00 1:06:35 05:07 11.71 ir
16/10/18 FM v0.10 Ločmele 15.19 1:28:39 05:50 10.28 ir
67.19
14/10/18 FM v0.09 Ločmele 15.00 1:23:55 05:35 10.72 ir
13/10/18 Siguldas pusmaratons Ločmele 21.10 1:34:25 04:28 13.41 ir
13/10/18 Iesildīšanās / atsildīšanās Ločmele 4.77 32:39 06:50 8.77 ir
11/10/18 FM v0.08 Ločmele 6.21 33:19 05:21 11.18 ir
10/10/18 FM v0.07 (5x600!/400) Ločmele 9.00 47:40 05:17 11.33 ir
09/10/18 FM v0.06 (+8x(30+30+30)=1.41) Ločmele 10.00 54:26 05:26 11.02 ir
66.08
07/10/18 FM v0.05 Ločmele 25.00 2:13:24 05:20 11.24 ir
04/10/18 FM v0.04 Ločmele 15.00 1:23:47 05:35 10.74 ir
03/10/18 FM v0.03 (3x2!/1) Ločmele 13.00 1:05:36 05:02 11.89 ir
02/10/18 FM v0.02 (10x100!/100) Ločmele 13.00 1:11:41 05:30 10.88 ir
66.00
30/09/18 FM v0.01 Ločmele 10.00 53:58 05:23 11.12 ir
29/09/18 SB.L p7 Līgatnes Lūsis Ločmele 27.45 2:50:29 06:12 9.66 ir
29/09/18 SB.L p7 susurs/iesildīšanās Ločmele 1.39 17:01 12:14 4.90 ir
27/09/18 SB.L p7.14 Ločmele 10.00 55:50 05:35 10.75 ir
26/09/18 SB.L p7.13 (5×1!/1) Ločmele 15.00 1:16:25 05:05 11.78 ir
25/09/18 SB.L p7.12 (8×200!/200) Ločmele 13.20 1:09:44 05:16 11.36 ir
77.04
23/09/18  SB.L p7.11 Ločmele 24.00 2:01:56 05:04 11.81 ir
22/09/18  SB.L p7.10 (15×1'!/1') Ločmele 15.01 1:17:34 05:10 11.61 ir
20/09/18 SB.L p7.09 Ločmele 13.00 1:14:56 05:45 10.41 ir
19/09/18 SB.L p7.08 (5×600!/400) Ločmele 10.00 53:04 05:18 11.31 ir
18/09/18 SB.L p7.07 + uzd. Ločmele 13.27 1:18:08 05:53 10.19 ir
75.28
16/09/18 SB.L p7.06_1 iesildīšanās/atsildīšanās Ločmele 4.12 25:48 06:15 9.58 ir
16/09/18 SB.L p7.06 Valmieras 12km Ločmele 11.99 51:26 04:17 13.99 ir
15/09/18 SB.L p7.05 (4×100!/100) Ločmele 6.80 36:39 05:23 11.13 ir
13/09/18 SB.L p7.04 Ločmele 8.00 45:57 05:44 10.45 ir
12/09/18 SB.L p7.03 (6×500!/300) Ločmele 8.80 44:34 05:03 11.85 ir
11/09/18 SB.L p7.02 Ločmele 15.00 1:22:41 05:30 10.88 ir
54.71
09/09/18 SB.L p7.01 Ločmele 14.00 1:15:43 05:24 11.09 ir
08/09/18 SB.L p6 Gaiziņš Ločmele 27.32 2:42:32 05:56 10.09 ir
08/09/18 Iesildīšanās Ločmele 1.05 07:58 07:35 7.91 ir
06/09/18 SB.L p6.16 (4x300!/300) Ločmele 7.40 39:57 05:23 11.11 ir
05/09/18 SB.L p6.15 Ločmele 16.00 1:25:24 05:20 11.24 ir
04/09/18 SB.L p6.14 (5× 30/30/30) Ločmele 13.63 1:21:01 05:56 10.09 ir
03/09/18 SB.L p6.13 Ločmele 4.00 25:00 06:15 9.60 ir
83.40
02/09/18 SB.L p6.12 Ločmele 8.00 47:10 05:53 10.18 ir
01/09/18 SB.L p6.11_2 Ločmele 1.03 06:02 05:51 10.24 ir
01/09/18 SB.L p6.11 (2×4!/3) Ločmele 16.00 1:22:15 05:08 11.67 ir
30/08/18  SB.L p6.10 (10×400!/300) Ločmele 11.00 57:24 05:13 11.50 ir
29/08/18 SB.L p6.09 Ločmele 18.00 1:49:15 06:04 9.89 ir
28/08/18 SB.L p6.08 (10×100!/100) Ločmele 14.00 1:13:22 05:14 11.45 ir
28/08/18 SB.L p6.07 2km bruģis Ločmele 2.07 11:48 05:42 10.53 ir
70.10
26/08/18 SB.L p6.06 Ločmele 14.01 1:16:54 05:29 10.93 ir
25/08/18 Piltenes skrējiens 2018 Ločmele 10.06 42:08 04:11 14.33 ir
25/08/18 Iesildīšanās / atsildīšanās Ločmele 6.02 38:14 06:21 9.45 ir
24/08/18 SB.L p6.05 Ločmele 9.35 55:52 05:58 10.04 ir
23/08/18 SB.L p6.04 (3x120!/100) Ločmele 9.58 58:20 06:05 9.85 ir
22/08/18 SB.L p6.03 (5x500!/400) Ločmele 8.50 42:56 05:03 11.88 ir
21/08/18 SB.L p6.02.2 (5x20+20+20)+(5x100) Ločmele 2.09 15:50 07:34 7.92 ir
21/08/18 SB.L p6.02.1 Ločmele 13.00 1:15:45 05:49 10.30 ir
72.61
19/08/18 SB.L p6.01 Ločmele 12.55 1:23:18 06:38 9.04 ir
18/08/18 SB.L p5 Ločmele 30.00 2:50:59 05:41 10.53 ir
16/08/18 SB.L p5.15 (2x2!/1) Ločmele 10.00 51:26 05:08 11.67 ir
15/08/18 SB.L p5.14 Ločmele 16.00 1:25:29 05:20 11.23 ir
14/08/18 SB.L p5.13 (6x600!/400) Ločmele 11.00 56:35 05:08 11.66 ir
79.55
12/08/18 SB.L p5.12 Ločmele 22.00 1:53:44 05:10 11.61 ir
11/08/18 SB.L p5.11 Ločmele 13.00 1:12:44 05:35 10.72 ir
09/08/18 SB.L p5.10 (3x800!/400/400!/200/200!/500 = 75%) Ločmele 15.00 1:21:43 05:26 11.01 ir
08/08/18 SB.L p5.09 Ločmele 16.00 1:27:59 05:29 10.91 ir
07/08/18 SB.L p5.08 (5x1!/500) Ločmele 11.50 1:01:25 05:20 11.23 ir
77.50
05/08/18 SB.L p5.06 Ločmele 20.01 1:44:32 05:13 11.49 ir
04/08/18 SB.L p5.06 Ločmele 9.12 51:42 05:40 10.58 ir
04/08/18 SB.L p5.05 (2x3!/1) Ločmele 12.01 1:01:10 05:05 11.78 ir
02/08/18 SB.L p5.04 (10x2'!/1') Ločmele 14.00 1:11:26 05:06 11.76 ir
01/08/18 SB.L p5.03 Ločmele 15.00 1:25:27 05:41 10.53 ir
31/07/18 SB.L p5.02 (10x200!/200) Ločmele 10.00 53:45 05:22 11.16 ir
80.14
29/07/18 SB.L p5.01 Ločmele 10.00 58:37 05:51 10.24 ir
28/07/18 Stirnu buks. Kamparkalns Ločmele 31.40 3:10:38 06:04 9.88 ir
26/07/18 Treniņš Ločmele 10.00 53:10 05:19 11.29 ir
25/07/18 Treniņš 10x100!/100 Ločmele 12.00 1:07:04 05:35 10.74 ir
23/07/18 Skrējiens Ločmele 6.00 34:26 05:44 10.45 ir
69.40
22/07/18 Treniņš Ločmele 20.00 1:51:44 05:35 10.74 ir
21/07/18 Treniņš 5! Ločmele 10.00 51:09 05:06 11.73 ir
20/07/18 Treniņš Ločmele 6.00 33:15 144 05:32 10.83 ir
19/07/18 Treniņš 7x400!/200 Ločmele 9.20 49:33 05:23 11.14 ir
18/07/18 Treniņš Ločmele 14.00 1:22:11 05:52 10.22 ir
17/07/18 Treniņš Ločmele 10.00 59:16 05:55 10.12 ir
16/07/18 Treniņš Ločmele 7.13 41:59 05:53 10.19 ir
76.33
15/07/18 Treniņš Ločmele 10.66 1:03:12 05:55 10.12 ir
14/07/18 Jelgavas nakts pusmaratons Ločmele 21.41 1:38:15 04:35 13.07 ir
14/07/18 Iesildīšanās / atsildīšanās Ločmele 4.85 36:37 07:32 7.95 ir
12/07/18 Treniņš 2x3'/2' Ločmele 8.00 46:16 05:47 10.37 ir
11/07/18 Treniņš Ločmele 12.00 1:07:08 05:35 10.72 ir
10/07/18 Treniņš 5x500!/300 Ločmele 9.00 48:48 05:25 11.07 ir
09/07/18 Treniņš Ločmele 20.00 1:56:10 05:48 10.33 ir
85.92
07/07/18 Treniņš 3+3+3+1!+2 Ločmele 13.00 1:13:59 05:41 10.54 ir
05/07/18 Treniņš 5x1!/500 Ločmele 12.50 1:08:20 05:28 10.98 ir
04/07/18 Treniņš Ločmele 13.00 1:12:16 05:33 10.79 ir
03/07/18 Treniņš 8x300! pa pauguriem Ločmele 10.49 1:04:21 06:08 9.78 ir
48.99
01/07/18 Treniņš Ločmele 19.01 1:44:42 05:30 10.89 ir
30/06/18 Treniņš 4! Ločmele 10.50 58:07 05:32 10.84 ir
28/06/18 Treniņš 6x600!/400 Ločmele 11.00 1:00:46 05:31 10.86 ir
27/06/18 Treniņš Ločmele 14.00 1:33:18 06:39 9.00 ir
26/06/18 Treniņš 10x200!/200 Ločmele 9.50 54:05 05:41 10.54 ir
25/06/18 Recovery no darba Ločmele 10.00 1:02:03 06:12 9.67 ir
74.01
24/06/18 Treniņš ar Paulu Ločmele 12.00 1:13:05 06:05 9.85 ir
23/06/18 Treniņš 3! Ločmele 10.00 52:43 05:16 11.38 ir
21/06/18 Treniņš 10x1m!/1m Ločmele 13.50 1:13:25 05:26 11.03 ir
20/06/18 Treniņš 10x100!/100 Ločmele 13.00 1:16:49 05:54 10.15 ir
19/06/18 Treniņš Ločmele 13.00 1:13:44 05:40 10.58 ir
61.50
17/06/18 Treniņš Ločmele 16.00 1:36:55 06:03 9.91 ir
16/06/18 Treniņš Ločmele 10.00 58:21 05:50 10.28 ir
14/06/18 Treniņš 5x1m!/1m Ločmele 10.01 58:48 05:52 10.21
13/06/18 Treniš pirms treniņa Ločmele 6.64 36:17 05:27 10.98 ir
12/06/18 Treniņš Ločmele 10.00 1:04:34 06:27 9.29 ir
52.65
09/06/18 Piebalgas Susurs! Ločmele 1.53 15:31 10:08 5.92 ir
09/06/18 Piebalgas Lūsis Ločmele 28.59 2:43:19 05:42 10.50 ir
06/06/18 Treniņš 5x300!/200 Ločmele 7.50 42:59 05:43 10.47 ir
04/06/18 Funkcionālais Ločmele 5.32 1:05:44 12:21 4.86 ir
42.94
03/06/18 Treniņš nr.2 Ločmele 13.00 1:16:00 05:50 10.26 ir
03/06/18 Treniņš nr.1 Ločmele 11.50 1:17:06 06:42 8.95 ir
02/06/18 Treniņš 7! Ločmele 11.00 1:04:26 05:51 10.24 ir
01/06/18 Skrējiens - neizdevies Ločmele 10.00 1:17:15 07:43 7.77 ir
31/05/18 Treniņš 6x500!/300 Ločmele 15.10 1:24:40 05:36 10.70 ir
30/05/18 Treniņš pirms treniņa Ločmele 10.00 59:35 05:57 10.07 ir
28/05/18 Funkcionālais treniņš Ločmele 6.00 1:10:05 11:40 5.14 ir
76.60
27/05/18 Treniņš takās Ločmele 12.50 1:37:34 07:48 7.69 ir
26/05/18 Iesildīšanās / atsildīšanās Ločmele 3.29 29:29 08:57 6.70 ir
26/05/18 Olaines aplītis Ločmele 9.78 44:46 04:34 13.11 ir
24/05/18 Treniņš 5x2m/1m Ločmele 11.01 59:17 05:23 11.14 ir
23/05/18 Treniņš Ločmele 13.00 1:15:55 05:50 10.27 ir
22/05/18 Treniņš Ločmele 10.00 57:21 05:44 10.46 ir
59.58
20/05/18 Atsildoties Ločmele 1.27 09:14 07:16 8.25 ir
20/05/18 Lattelecom Riga Marathon 2018 Ločmele 21.10 1:36:46 04:35 13.08 ir
19/05/18 Ģimenes skrējiens Ločmele 4.32 29:19 06:47 8.84 ir
17/05/18 Treniņš 2x1!/1 Ločmele 8.00 44:51 05:36 10.70 ir
16/05/18 Treniņš Ločmele 11.00 1:18:25 07:07 8.42 ir
15/05/18 Treniņš (9+10x100!/100+2) Ločmele 13.00 1:15:25 05:48 10.34 ir
14/05/18 Funkcionālais Ločmele 7.00 1:15:13 10:44 5.58 ir
65.69
13/05/18 Treniņš Ločmele 15.00 1:58:59 07:55 7.56 ir
12/05/18 Skrējiens Ločmele 11.02 1:09:57 06:20 9.45 ir
12/05/18 Treniņš 8! Ločmele 13.00 1:08:28 05:16 11.39 ir
10/05/18 Treniņš Ločmele 16.01 1:37:36 06:05 9.84 ir
09/05/18 Uzdevumi Ločmele 4.00 30:59 07:44 7.75 ir
09/05/18 Treniņš Ločmele 12.06 1:08:37 05:41 10.55 ir
07/05/18 Funkcionālais Ločmele 6.00 1:10:25 11:44 5.11 ir
77.09
06/05/18 Skrējiens Ločmele 8.05 55:14 06:51 8.74 ir
05/05/18 Ogres Lūsis Ločmele 27.30 2:23:51 05:16 11.39 ir
05/05/18 Susurs Ločmele 1.40 12:00 08:34 7.00 ir
04/05/18 Treniņš Ločmele 8.60 52:41 06:07 9.79 ir
02/05/18 Treniņš Ločmele 14.00 1:21:16 05:48 10.34 ir
01/05/18 Treniņš 5x600!/400 Ločmele 13.00 1:12:42 05:35 10.73 ir
30/04/18 Skrējiens Ločmele 8.00 52:13 06:31 9.19 ir
80.35
29/04/18 Treniņš Ločmele 21.20 2:29:02 07:01 8.54 ir
28/04/18 Treniņš Ločmele 11.00 1:14:28 06:46 8.86 ir
27/04/18 Treniņš 4x1'!/1' Ločmele 9.00 51:51 05:45 10.41 ir
26/04/18 Treniņš 5x1!/500 Ločmele 12.61 1:09:08 05:28 10.94 ir
25/04/18 Treniņš Ločmele 12.00 1:11:00 05:55 10.14 ir
23/04/18 Funkcionālais G Ločmele 6.35 1:08:47 10:49 5.54 ir
72.16
22/04/18 Treniņš. Zilie kalni. Ločmele 17.01 1:57:52 06:55 8.66 ir
21/04/18 Treniņš (ne tas kas vajadzīgs, bet tomēr...) Ločmele 11.00 1:09:50 06:20 9.45 ir
20/04/18 Treniņš Ločmele 17.00 1:42:51 06:03 9.92 ir
19/04/18 Treniņš 2x3!/1 Ločmele 14.22 1:18:10 05:29 10.92 ir
18/04/18 Treniņš Ločmele 12.42 1:16:06 06:07 9.79 ir
16/04/18 Funkcionālais Ločmele 6.08 1:11:35 11:46 5.10 ir
77.73
15/04/18 Treniņš Ločmele 13.30 1:41:11 07:36 7.89 ir
14/04/18 SB Ločmele 29.00 2:57:20 06:06 9.81 ir
12/04/18 Treniņš Ločmele 14.00 1:23:21 05:57 10.08 ir
10/04/18 Treniņš 6x400!/200 Ločmele 10.60 59:13 05:35 10.74 ir
09/04/18 Funkcionālais Ločmele 4.97 1:10:23 14:09 4.24 ir
71.87
08/04/18 Treniņš Ločmele 12.00 1:15:59 06:19 9.48 ir
08/04/18 Izlūkskrējiens Ločmele 9.47 1:40:00 10:33 5.68 ir
07/04/18 Atsildoties Ločmele 2.00 13:00 06:30 9.23 ir
07/04/18 Iesildīšanās Ločmele 1.97 12:25 06:18 9.52 ir
07/04/18 Liepājas piecītis Ločmele 5.50 23:25 04:15 14.09 ir
05/04/18 Treniņš 3x500!/300 Ločmele 8.32 47:12 05:40 10.58 ir
04/04/18 Treniņš 5x200!/200 Ločmele 10.00 1:00:40 06:04 9.89 ir
02/04/18 Skrējiens Ločmele 9.01 1:00:35 06:43 8.92 ir
58.27
01/04/18 Treniņš Ločmele 18.00 2:00:57 06:43 8.93 ir
31/03/18 Treniņš Ločmele 9.26 1:00:18 06:30 9.21 ir
31/03/18 Treniņš 6! pa reljefu Ločmele 12.00 1:08:27 05:42 10.52 ir
30/03/18 Treniņš Ločmele 9.38 1:05:41 07:00 8.57 ir
30/03/18 Treniņš 3x1!/600/400!/500 Ločmele 13.00 1:16:37 05:53 10.18
27/03/18 Treniņš 8x1'!/1' Ločmele 11.00 1:00:16 05:28 10.95 ir
72.64
25/03/18 Treniņš Ločmele 16.53 1:51:01 06:42 8.93 ir
24/03/18 Skrējiens Ločmele 12.00 1:12:12 06:01 9.97 ir
22/03/18 Treniņš 5x600!/400 Ločmele 9.00 50:11 05:34 10.76 ir
21/03/18 Treniņš Ločmele 13.00 1:15:23 05:47 10.35 ir
20/03/18 Treniņš 6x400!/200 Ločmele 9.60 54:32 05:40 10.56 ir
60.13
18/03/18 Treniņš Ločmele 18.00 1:45:20 05:51 10.25 ir
17/03/18 Treniņš 3x2c1 Ločmele 13.00 1:09:34 05:21 11.21 ir
15/03/18 Treniņš Ločmele 13.00 1:16:51 05:54 10.15 ir
13/03/18 Treniņš 7-10_200/200 Ločmele 11.00 1:04:34 05:52 10.22 ir
55.00
10/03/18 Treniņš Ločmele 14.00 1:23:15 05:56 10.09 ir
07/03/18 Treniņš 4x1_500 Ločmele 12.00 1:08:07 05:40 10.57 ir
06/03/18 Treniņš Ločmele 10.00 1:00:11 06:01 9.97 ir
36.00
03/03/18 Treniņš Ločmele 11.00 59:49 05:26 11.03 ir
01/03/18 Treniņš Ločmele 13.00 1:19:15 06:05 9.84 ir
28/02/18 Treniņš Ločmele 9.50 55:08 05:48 10.34 ir
27/02/18 Treniņš Ločmele 10.00 1:02:03 06:12 9.67 ir
26/02/18 Pa lēno Ločmele 6.15 44:16 07:11 8.34 ir
49.65
25/02/18 Treniņš Ločmele 20.00 1:55:53 05:47 10.36 ir
24/02/18 Treniņš 5/81 Ločmele 10.32 57:27 05:34 10.78 ir
22/02/18 Treniņš +1 (-14) Ločmele 13.20 1:20:43 06:06 9.81 ir
21/02/18 Treniņš 4-7 4x600/400 +3 Ločmele 9.00 50:38 05:37 10.66 ir
20/02/18 Treniņš +1 Ločmele 13.23 1:20:01 06:02 9.92 ir
65.75
18/02/18 Treniņš Ločmele 18.00 1:52:09 06:13 9.63 ir
17/02/18 Treniņš 6x2'/1' Ločmele 11.01 58:50 05:20 11.23 ir
14/02/18 Treniņš Ločmele 10.00 1:00:49 06:04 9.87 ir
13/02/18 Treniņš 9,10 200/200 Ločmele 12.00 1:09:42 05:48 10.33 ir
12/02/18 Skrējiens Ločmele 6.00 37:03 06:10 9.72 ir
57.01
11/02/18 Skrējiens Ločmele 14.65 1:44:17 07:07 8.43 ir
10/02/18 Skrējiens Ločmele 14.54 1:45:04 07:13 8.30 ir
08/02/18 Skrējiens Ločmele 8.19 51:45 06:19 9.50 ir
07/02/18 Atsildoties pa lenti Ločmele 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
40.38
03/02/18 Skrējiens Ločmele 7.00 41:22 05:54 10.15 ir
02/02/18 Iesildīšanās Ločmele 2.01 13:35 06:45 8.88 ir
01/02/18 Skrējiens Ločmele 8.00 47:45 05:58 10.05 ir
31/01/18 Iesildīšanās/Atsildīšanās Ločmele 7.03 47:24 06:44 8.90 ir
30/01/18 Skrējiens Ločmele 8.11 48:13 05:56 10.09 ir
29/01/18 Iesildīšanās/atsildīšanās Ločmele 5.00 34:00 06:48 8.82 ir
37.15
28/01/18 Skrējiens Ločmele 10.00 1:03:57 06:23 9.38 ir
27/01/18 Atkal laukā - super Ločmele 8.00 48:35 06:04 9.88 ir
26/01/18 Iesildīšanās / atsildīšanās Ločmele 6.02 37:32 06:14 9.62 ir
24/01/18 Nr.1 pēc angīnas_skrejceliņš Ločmele 5.03 36:08 07:11 8.35 ir
29.05
17/01/18 Iesildīšanās / atsildīšanās Ločmele 4.00 27:27 06:51 8.74 ir
16/01/18 TR_014 Ločmele 11.25 1:06:25 05:54 10.16 ir
15/01/18 Iesildīšanās / atsildīšanās Ločmele 4.00 28:30 07:07 8.42 ir
19.25
14/01/18 TR_013 Ločmele 18.00 1:51:12 06:10 9.71 ir
13/01/18 TR_012 Ločmele 12.00 1:06:01 05:30 10.91 ir
12/01/18 Iesildīšanās / atsildīšanās Ločmele 5.10 35:40 06:59 8.58 ir
11/01/18 TR_011 +1 Ločmele 16.00 1:32:03 05:45 10.43 ir
10/01/18 Atsildoties pa lenti Ločmele 4.00 27:55 06:58 8.60 ir
09/01/18 TR_009 Ločmele 11.00 1:01:27 05:35 10.74 ir
08/01/18 Atsildoties un iemēģinot lenti Ločmele 3.17 23:52 07:31 7.97 ir
69.27
07/01/18 TR_008 Ogres zilie kalni Ločmele 15.00 1:49:55 07:19 8.19 ir
06/01/18 TR_007 Ločmele 12.24 1:11:04 05:48 10.33 ir
04/01/18 TR_006 Ločmele 10.00 1:01:50 06:11 9.70 ir
02/01/18 TR_004 Ločmele 9.00 54:31 147 06:03 9.91 ir
01/01/18 TR_003 + 6 Ločmele 21.33 2:12:56 06:13 9.63 ir
67.57
30/12/17 TR_002 Ločmele 10.00 1:01:37 06:09 9.74 ir
28/12/17 TR_001 Ločmele 13.00 1:24:54 06:31 9.19 ir
27/12/17 Skrējiens Ločmele 8.01 49:40 06:12 9.68 ir
31.01
19/12/17 Skrējiens Ločmele 9.00 54:56 06:06 9.83 ir
9.00
17/12/17 Skrējiens Ločmele 14.00 1:23:19 05:57 10.08 ir
16/12/17 Skrējiens Ločmele 10.60 1:02:21 05:52 10.20 ir
24.60
10/12/17 Skrējiens Ločmele 12.00 1:22:35 06:52 8.72 ir
09/12/17 Atkal ar savu f3 Ločmele 9.00 55:10 06:07 9.79 ir
06/12/17 Rīta treniņš Ločmele 10.01 1:06:20 06:37 9.05 ir
05/12/17 Skrējiens Ločmele 7.03 44:09 06:16 9.55 ir
38.04
29/11/17 Pašā rīta agrumā Ločmele 5.03 31:31 06:15 9.58 ir
28/11/17 Skrējiens Ločmele 9.00 55:17 06:08 9.77 ir
14.03
26/11/17 Skrējiens Ločmele 12.00 1:09:02 05:45 10.43 ir
25/11/17 Skrējiens Ločmele 10.55 1:04:54 06:09 9.75 ir
23/11/17 Skrējiens Ločmele 8.00 48:51 06:06 9.83 ir
22/11/17 Rīta treniņš Ločmele 9.00 54:08 06:00 9.98 ir
21/11/17 Skrējiens Ločmele 7.00 42:14 06:02 9.94 ir
20/11/17 Skrējiens Ločmele 10.00 1:04:28 06:26 9.31 ir
56.55
19/11/17 Skrējiens Ločmele 6.00 38:14 06:22 9.42 ir
16/11/17 Skrējiens Ločmele 8.00 51:51 06:28 9.26 ir
14/11/17 Skrējiens Ločmele 8.00 51:56 06:29 9.24 ir
22.00
11/11/17 Skrējiens Ločmele 10.00 1:04:30 06:27 9.30 ir
09/11/17 Skrējiens Ločmele 10.00 1:06:30 06:39 9.02 ir
07/11/17 Skrējiens Ločmele 10.00 1:06:16 06:37 9.05 ir
30.00
05/11/17 Pēc slimošanas Ločmele 8.00 54:48 06:51 8.76 ir
8.00
29/10/17 Skrējiens pa kalniņiem, takām un netakām Ločmele 16.00 1:50:03 06:52 8.72 ir
28/10/17 Skrējiens Ločmele 9.00 47:31 05:16 11.36 ir
26/10/17 Skrējiens Ločmele 15.00 1:34:45 06:19 9.50 ir
25/10/17 Skrējiens Ločmele 13.40 1:19:03 05:53 10.17 ir
24/10/17 Skrējiens Ločmele 10.00 1:01:29 06:08 9.76 ir
63.40
22/10/17 Labrīt, Pāvilosta un sarma! Ločmele 8.00 57:15 07:09 8.38 ir
21/10/17 Stirnu buks. Liepāja. Zaķis Ločmele 12.62 1:09:38 05:31 10.87 ir
19/10/17 Iesildīšanās Ločmele 8.00 50:25 06:18 9.52 ir
18/10/17 Skrējiens Ločmele 14.00 1:18:17 05:35 10.73 ir
17/10/17 Skrējiens Ločmele 11.00 1:06:11 06:01 9.97 ir
53.62
15/10/17 Carnikavas rudens kross Ločmele 6.20 30:00 04:50 12.40 ir
15/10/17 Iesildīšanās Ločmele 1.28 09:57 07:46 7.72 ir
14/10/17 Skrējiens Ločmele 6.00 36:27 06:04 9.88 ir
12/10/17 Skrējiens Ločmele 11.00 59:39 05:25 11.06 ir
10/10/17 Skrējiens Ločmele 10.00 59:45 05:58 10.04 ir
34.48
08/10/17 Skrējiens Ločmele 8.00 50:02 06:15 9.59 ir
07/10/17 Skrien Latvija. Siguldas pusmaratons Ločmele 21.14 1:39:05 04:41 12.80 ir
05/10/17 Iesildīšanās Ločmele 9.00 50:11 05:34 10.76 ir
04/10/17 Skrējiens Ločmele 7.23 43:57 06:04 9.87 ir
03/10/17 Skrējiens Ločmele 9.60 52:44 05:29 10.92 ir
54.97
01/10/17 Skrējiens Ločmele 17.00 1:38:42 05:48 10.33 ir
30/09/17 Skrējiens Ločmele 11.00 1:06:28 06:02 9.93 ir
29/09/17 Skrējiens Ločmele 10.15 1:02:28 06:09 9.75 ir
38.15
24/09/17 Skrējiens Ločmele 10.00 1:01:12 06:07 9.80 ir
23/09/17 Skrējiens Ločmele 12.96 1:23:05 06:24 9.36 ir
19/09/17 Skrējiens Ločmele 10.00 57:08 05:42 10.50 ir
18/09/17 Skrējiens Ločmele 6.01 36:05 06:00 9.99 ir
38.97
17/09/17 Iesildīšanās/Atsildīšanās Ločmele 3.03 21:48 07:11 8.34 ir
17/09/17 Skrien Latvija. Valmiera Ločmele 10.55 47:29 04:30 13.33 ir
15/09/17 Skrējiens Ločmele 8.00 42:22 05:17 11.33 ir
14/09/17 Skrējiens Ločmele 11.00 1:04:01 05:49 10.31 ir
12/09/17 Skrējiens Ločmele 10.80 1:00:10 05:34 10.77 ir
11/09/17 Skrējiens Ločmele 10.00 1:01:03 06:06 9.83 ir
53.38
10/09/17 Skrējiens 2 Ločmele 12.00 1:08:37 05:43 10.49 ir
10/09/17 Skrējiens 1 Ločmele 10.00 55:40 05:34 10.78 ir
09/09/17 Skrējiens Ločmele 9.00 53:03 05:53 10.18 ir
05/09/17 Skrējiens Ločmele 7.00 41:47 05:58 10.05 ir
38.00
03/09/17 Skrējiens Ločmele 15.00 1:24:06 05:36 10.70 ir
03/09/17 Skrējiens Ločmele 8.00 44:24 05:33 10.81 ir
03/09/17 Tempiņš Ločmele 1.00 03:47 03:47 15.86 ir
31/08/17 Skrējiens Ločmele 14.23 1:23:00 05:49 10.29 ir
30/08/17 Skrējiens Ločmele 11.78 1:09:44 05:55 10.14 ir
29/08/17 Skrējiens Ločmele 11.00 1:03:49 05:48 10.34 ir
61.01
27/08/17 Skrējiens Ločmele 8.00 46:48 05:51 10.26 ir
26/08/17 LČ šosejā. Piltene. Ločmele 10.10 45:25 04:29 13.34 ir
26/08/17 Iesildīšanās/atsildīšanās Ločmele 3.28 22:53 06:58 8.60 ir
24/08/17 Skrējiens Ločmele 9.50 54:32 05:44 10.45 ir
23/08/17 Skrējiens Ločmele 9.00 54:06 06:00 9.98 ir
22/08/17 Skrējiens Ločmele 12.00 1:05:17 05:26 11.03 ir
51.88
20/08/17 Skrējiens Ločmele 10.00 1:02:01 06:12 9.67 ir
19/08/17 Stirnu buks. Milzkalne. Ločmele 13.50 1:15:55 05:37 10.67 ir
17/08/17 Skrējiens Ločmele 8.00 51:03 06:22 9.40 ir
16/08/17 Skrējiens Ločmele 12.40 1:16:31 06:10 9.72 ir
15/08/17 Skrējiens Ločmele 12.00 1:16:11 06:20 9.45 ir
55.90
13/08/17 Skrējiens Ločmele 9.00 58:58 06:33 9.16 ir
12/08/17 Skrien Latvija. Kuldīga Ločmele 10.60 50:45 04:47 12.53 ir
10/08/17 Skrējiens Ločmele 8.00 49:47 06:13 9.64 ir
09/08/17 Skrējiens Ločmele 12.50 1:14:12 05:56 10.11 ir
08/08/17 Skrējiens Ločmele 11.00 1:13:47 06:42 8.95 ir
51.10
06/08/17 Skrējiens Ločmele 16.00 1:42:47 06:25 9.34 ir
06/08/17 Atkal mājās! Ločmele 14.00 1:19:53 05:42 10.52 ir
05/08/17 Tartu_2 Ločmele 15.00 1:37:18 138 06:29 9.25 ir
04/08/17 Tartu Ločmele 10.60 1:04:13 06:03 9.90 ir
02/08/17 Skrējiens Ločmele 13.00 1:19:21 06:06 9.83 ir
68.60
30/07/17 Recovery Ločmele 14.00 1:33:11 06:39 9.01 ir
29/07/17 Stirnu buks. Pokaiņu mežs. Ločmele 9.16 54:40 05:58 10.05 ir
27/07/17 Skrējiens Ločmele 14.00 1:31:27 06:31 9.19 ir
26/07/17 Skrējiens Ločmele 12.00 1:15:53 06:19 9.49 ir
25/07/17 Skrējiens Ločmele 10.00 1:05:45 138 06:34 9.13 ir
59.16
23/07/17 Recovery Ločmele 8.00 56:36 07:04 8.48 ir
22/07/17 Iesildīšanās / Atsildīšanās Ločmele 4.10 31:27 07:40 7.82 ir
22/07/17 Skrien Latvija! Jelgava Ločmele 10.13 45:32 04:29 13.35 ir
20/07/17 Skrējiens Ločmele 7.00 47:19 06:45 8.88 ir
19/07/17 Skrējiens Ločmele 14.46 1:37:22 06:44 8.91 ir
18/07/17 Intervāli Ločmele 10.00 1:00:36 06:03 9.90 ir
53.69
16/07/17 Skrējiens Ločmele 15.00 1:35:19 06:21 9.44 ir
15/07/17 Skrējiens Ločmele 11.00 1:11:59 06:32 9.17 ir
13/07/17 Intervāli pret vēju Ločmele 13.50 1:11:39 05:18 11.30 ir
12/07/17 Skrējiens Ločmele 14.00 1:34:44 06:46 8.87 ir
11/07/17 Skrējiens Ločmele 9.00 52:23 05:49 10.31 ir
62.50
09/07/17 Skrējiens Ločmele 17.00 1:54:45 06:45 8.89 ir
08/07/17 Apkārt Vaidavas ezeram. Ločmele 11.70 54:35 04:39 12.86 ir
07/07/17 Skrējiens Ločmele 8.01 57:36 07:11 8.34 ir
05/07/17 Skrējiens Ločmele 11.00 1:13:19 06:39 9.00 ir
47.71
02/07/17 Skrējiens Ločmele 10.00 1:08:11 139 06:49 8.80 ir
01/07/17 Korneti.Zaķis Ločmele 12.20 1:11:55 05:53 10.18 ir
27/06/17 Skrējiens-I Ločmele 13.00 1:19:40 06:07 9.79 ir
35.20
25/06/17 Skrējiens Ločmele 14.00 1:30:50 06:29 9.25 ir
23/06/17 Pa Pāvilostu Ločmele 10.60 1:04:29 06:05 9.86 ir
21/06/17 ... Ločmele 13.00 1:28:09 06:46 8.85 ir
20/06/17 Skrējiens Ločmele 9.00 57:19 06:22 9.42 ir
46.60
18/06/17 Atsildīšanās Ločmele 1.89 14:42 07:46 7.71 ir
18/06/17 Venstpils skrējiens Ločmele 10.67 49:28 04:38 12.94 ir
17/06/17 Iesildīšanās Ločmele 6.00 41:13 06:52 8.73 ir
15/06/17 Skrējiens Ločmele 9.00 58:02 06:26 9.30 ir
14/06/17 ... Ločmele 10.00 1:09:21 06:56 8.65 ir
13/06/17 ... Ločmele 11.00 1:06:12 06:01 9.97 ir
48.56
11/06/17 Ar atgriešanos 2 Ločmele 8.00 54:02 06:45 8.88 ir
10/06/17 Ar atgriešanos Ločmele 5.00 35:02 07:00 8.56 ir
13.00
03/06/17 Skrējiens-T Ločmele 6.00 30:51 05:08 11.67 ir
03/06/17 Skrējiens-I-A Ločmele 5.00 32:49 06:33 9.14 ir
02/06/17 Skrējiens-L Ločmele 15.00 1:34:07 06:16 9.56 ir
31/05/17 Skrējiens-I Ločmele 13.00 1:22:06 06:18 9.50 ir
39.00
28/05/17 Skrējiens Ločmele 10.00 1:11:40 07:10 8.37 ir
27/05/17 Atsildīšanās Ločmele 1.46 13:11 09:01 6.64 ir
27/05/17 Stirnu buks. Zaķis. Smeceres sils. Madona Ločmele 9.82 53:08 05:24 11.09 ir
25/05/17 Iesildīšanās Ločmele 8.00 51:28 06:26 9.33 ir
24/05/17 Skrējiens-I Ločmele 9.00 53:24 145 05:56 10.11 ir
23/05/17 Kāpinājumi Ločmele 2.85 21:17 07:28 8.03 ir
23/05/17 Skrējiens Ločmele 11.00 1:08:20 06:12 9.66 ir
52.13
21/05/17 Iesildīšanās/Atsildīšanās Ločmele 2.00 13:30 06:45 8.89 ir
21/05/17 Olaines apļi 2017 Ločmele 10.00 45:11 04:31 13.28 ir
20/05/17 Skrējiens Ločmele 6.50 43:34 06:42 8.95 ir
17/05/17 Skrējiens Ločmele 10.00 1:03:14 06:19 9.49 ir
16/05/17 Skrējiens Ločmele 11.00 1:08:57 06:16 9.57 ir
39.50
14/05/17 Iesildīšanās / Atsildīšanās Ločmele 3.64 29:06 07:59 7.51 ir
14/05/17 Lattelecom Riga marathon 2017 Ločmele 21.10 1:39:27 04:42 12.73 ir
13/05/17 Rimi ģimenes skrējiens Ločmele 3.82 26:23 06:54 8.69 ir
11/05/17 Skrējiens - I Ločmele 13.00 1:18:33 06:02 9.93 ir
10/05/17 Skrējiens Ločmele 12.00 1:16:49 06:24 9.37 ir
09/05/17 Skrējiens - I Ločmele 9.00 52:36 147 05:50 10.27 ir
62.56
07/05/17 Skrējiens Ločmele 17.00 1:49:29 144 06:26 9.32 ir
07/05/17 Recovery pēc MTB Ločmele 3.17 23:22 07:22 8.14 ir
05/05/17 Skrējiens Ločmele 11.00 1:14:49 06:48 8.82 ir
04/05/17 Skrējiens - I Ločmele 12.00 1:12:14 06:01 9.97 ir
03/05/17 Skrējiens Ločmele 15.00 1:42:54 06:51 8.75 ir
02/05/17 Skrējiens-I+V Ločmele 12.90 1:25:24 06:37 9.06 ir
71.07
30/04/17 Iesildīšanās/Atsildīšanās Ločmele 4.35 30:38 07:02 8.52 ir
30/04/17 Skrien Latvija! Daugavpils Ločmele 10.67 47:24 04:26 13.51 ir
29/04/17 Pēc numura Ločmele 6.00 43:53 07:18 8.20 ir
28/04/17 Skrējiens-I Ločmele 9.00 56:48 143 06:18 9.51 ir
26/04/17 Skrējiens-L Ločmele 13.00 1:25:12 06:33 9.15 ir
25/04/17 Skrējiens-I Ločmele 10.80 1:03:14 149 05:51 10.25 ir
53.82
23/04/17 Skrējiens Ločmele 14.00 1:27:42 142 06:15 9.58 ir
22/04/17 Skrējiens Ločmele 10.51 1:06:30 06:19 9.48 ir
20/04/17 Skrējiens - I Ločmele 13.50 1:17:54 05:46 10.40 ir
19/04/17 Skrējiens Ločmele 13.00 1:21:35 140 06:16 9.56 ir
18/04/17 Skrējiens-I Ločmele 11.18 1:08:18 137 06:06 9.82 ir
62.19
16/04/17 Skrējiens Ločmele 11.08 1:16:18 133 06:53 8.71 ir
15/04/17 Atsildīšanās Ločmele 0.67 07:06 10:35 5.66 ir
15/04/17 #esesmustirnubuks Ločmele 10.25 53:28 05:12 11.50 ir
14/04/17 Skējiens Ločmele 8.41 52:04 139 06:11 9.69 ir
12/04/17 Skrējiens Ločmele 11.55 1:12:27 06:16 9.57 ir
11/04/17 Skrējiens Ločmele 11.06 1:04:04 05:47 10.36 ir
53.02
09/04/17 ... Ločmele 10.49 1:09:57 06:40 9.00 ir
08/04/17 Skrien Latvija! Rēzekne. Ločmele 10.20 46:25 04:33 13.18 ir
08/04/17 Iesildīšanās/Atsildīšanās Ločmele 3.60 27:07 07:31 7.97 ir
06/04/17 Sirsniņai Ločmele 9.00 59:14 141 06:34 9.12 ir
05/04/17 Viens no pieci Ločmele 1.00 04:05 04:05 14.69 ir
05/04/17 ... Ločmele 10.50 1:04:03 06:06 9.84 ir
04/04/17 Sirsniņai Ločmele 10.00 1:04:49 141 06:28 9.26 ir
54.79
02/04/17 Vēl lielākais PAVASARIS Ločmele 18.00 1:55:02 06:23 9.39 ir
02/04/17 Lattelecom koptreniņš Mežparkā! Iesildīšanās Ločmele 0.85 08:57 10:31 5.70 ir
01/04/17 Pavasaris Ločmele 16.00 1:32:55 05:48 10.33 ir
30/03/17 ... Ločmele 15.00 1:36:40 144 06:26 9.31 ir
29/03/17 ... Ločmele 13.00 1:19:15 06:05 9.84 ir
28/03/17 ... Ločmele 12.05 1:19:00 06:33 9.15 ir
74.90
26/03/17 Skrien Latvija! Liepāja. Ločmele 11.03 50:25 04:34 13.13 ir
25/03/17 ... Ločmele 6.00 40:49 06:48 8.82 ir
23/03/17 ... Ločmele 14.00 1:31:57 06:34 9.14 ir
22/03/17 Intervāli Ločmele 11.40 1:08:48 06:02 9.94 ir
21/03/17 ... Ločmele 11.00 1:11:54 141 06:32 9.18 ir
53.43
19/03/17 Noskrien Ziemu 4.posms Ločmele 10.20 50:26 04:56 12.13 ir
18/03/17 ... Ločmele 7.05 49:08 138 06:58 8.61 ir
15/03/17 Viens ātrais Ločmele 1.00 04:07 04:07 14.57 ir
15/03/17 ... Ločmele 16.00 1:40:47 06:17 9.53 ir
14/03/17 ... Ločmele 12.00 1:19:09 06:35 9.10 ir
46.25
12/03/17 Lattelecom 2.koptreniņš Mežaparkā Ločmele 11.00 1:11:53 06:32 9.18 ir
11/03/17 Iesildīšanās/ atsildīšanās Ločmele 5.35 35:44 06:40 8.98 ir
11/03/17 Tempiņš Ločmele 5.00 24:17 04:51 12.35 ir
09/03/17 ... Ločmele 14.00 1:24:04 06:00 9.99 ir
08/03/17 Skrējiens + vingrojumi Ločmele 13.00 1:25:54 06:36 9.08 ir
06/03/17 Pa puteni Ločmele 7.12 49:15 06:55 8.67 ir
55.47
05/03/17 Lattelecom 1. koptreniņš + treniņš Ločmele 20.00 2:09:20 06:28 9.28 ir
02/03/17 ... Ločmele 11.50 1:10:39 06:08 9.77 ir
02/03/17 Viens ātrais Ločmele 1.00 04:14 04:14 14.17 ir
28/02/17 ... Ločmele 12.00 1:16:08 150 06:20 9.46 ir
44.50
26/02/17 ... Ločmele 19.00 1:59:25 06:17 9.55 ir
25/02/17 Tempiņš pret vēju Ločmele 3.00 13:49 178 04:36 13.03 ir
25/02/17 ... Ločmele 10.00 1:02:36 06:15 9.58 ir
24/02/17 .... Ločmele 15.00 1:41:29 146 06:45 8.87 ir
23/02/17 6x600 Ločmele 10.40 1:06:32 152 06:23 9.38 ir
21/02/17 Pret vēju un sniegu Ločmele 11.00 1:16:02 143 06:54 8.68 ir
68.40
19/02/17 Mežaparkā vēl ledus Ločmele 26.00 2:44:59 150 06:20 9.46 ir
18/02/17 T1 Ločmele 7.00 37:16 160 05:19 11.27 ir
18/02/17 Warm up/ Cool down Ločmele 5.00 34:30 06:54 8.70 ir
16/02/17 Kamēr citi arēnā skatās hokeju Ločmele 11.40 1:12:24 06:21 9.45 ir
14/02/17 Pēc DONA viens mazais aplītis Ločmele 8.52 57:04 06:41 8.96 ir
13/02/17 Tempiņs Ločmele 1.00 04:28 04:28 13.43 ir
13/02/17 Intervāli Ločmele 13.00 1:21:22 06:15 9.59 ir
71.92
11/02/17 ... Ločmele 12.04 1:24:58 07:03 8.50 ir
08/02/17 ... Ločmele 14.00 1:33:30 141 06:40 8.98 ir
07/02/17 Intervāli Ločmele 9.00 58:21 145 06:29 9.25 ir
35.04
05/02/17 ... Ločmele 24.00 2:32:59 06:22 9.41 ir
04/02/17 ... Ločmele 14.06 1:32:05 141 06:32 9.16 ir
03/02/17 ... Ločmele 12.00 1:15:02 149 06:15 9.60 ir
01/02/17 Vēlais vakara treniņš Ločmele 16.04 1:48:10 143 06:44 8.90 ir
31/01/17 1+7×10×200_200+2 Ločmele 14.00 1:32:15 06:35 9.11 ir
80.10
29/01/17 ... Ločmele 16.69 1:50:36 144 06:37 9.05 ir
28/01/17 2trais Ločmele 8.50 55:43 147 06:33 9.15 ir
28/01/17 ... Ločmele 9.28 1:07:55 07:19 8.20 ir
26/01/17 ... Ločmele 14.05 1:34:35 06:43 8.91 ir
25/01/17 Pirmo reizi nokritu Ločmele 12.00 1:18:09 06:30 9.21 ir
60.52
22/01/17 ... Ločmele 21.22 2:16:26 150 06:25 9.33 ir
22/01/17 ... Ločmele 1.84 13:47 07:29 8.01 ir
21/01/17 ... Ločmele 5.00 35:23 07:04 8.48 ir
21/01/17 ... Ločmele 5.00 27:03 05:24 11.09 ir
20/01/17 Sirsniņai Ločmele 13.00 1:32:14 07:05 8.46 ir
18/01/17 Neskrējās Ločmele 15.11 1:46:28 07:02 8.52 ir
17/01/17 ... Ločmele 12.00 1:21:01 144 06:45 8.89 ir
73.17
15/01/17 Noskrien ziemu tepat pa rajonu Ločmele 21.24 2:20:15 143 06:36 9.09 ir
14/01/17 ... Ločmele 14.03 1:34:25 144 06:43 8.92 ir
13/01/17 ... Ločmele 15.02 1:41:57 06:47 8.84 ir
11/01/17 Bāzei Ločmele 14.01 1:37:13 06:56 8.65 ir
10/01/17 Recovery Ločmele 11.54 1:24:33 07:19 8.19 ir
75.84
08/01/17 Uz vietas spolējot arī ir jāmāk skriet Ločmele 18.07 2:01:36 148 06:43 8.92 ir
07/01/17 ... Ločmele 13.16 1:24:06 06:23 9.39 ir
05/01/17 Šodien nevienu nesatiku Ločmele 17.44 1:55:31 06:37 9.06 ir
04/01/17 Tā neko laiciņš! Ločmele 14.34 1:33:13 06:30 9.23 ir
03/01/17 Bāze + intervāliņi pa sniegu Ločmele 12.01 1:20:25 146 06:41 8.96 ir
75.02
01/01/17 ... Ločmele 17.17 1:54:54 144 06:41 8.97 ir
31/12/16 Pret vēju Ločmele 3.00 15:21 05:07 11.73 ir
31/12/16 ... Ločmele 6.00 40:07 06:41 8.97 ir
29/12/16 ... Ločmele 11.08 1:18:50 07:06 8.43 ir
28/12/16 ... Ločmele 16.01 1:50:47 06:55 8.67 ir
27/12/16 Pret vēju, pa lietu ar maziem intervāliem Ločmele 13.46 1:30:01 143 06:41 8.97 ir
66.72
25/12/16 Pēc svētkiem arī jāpaskrien Ločmele 17.24 1:53:47 146 06:35 9.09 ir
24/12/16 ... Ločmele 16.24 1:50:22 06:47 8.83 ir
21/12/16 ... Ločmele 17.02 1:53:53 06:41 8.97 ir
20/12/16 ... Ločmele 1.78 18:42 10:30 5.71 ir
20/12/16 ... Ločmele 10.07 1:06:15 06:34 9.12 ir
62.35
18/12/16 ... Ločmele 17.52 1:54:41 147 06:32 9.17 ir
17/12/16 ... Ločmele 10.00 1:06:58 143 06:41 8.96 ir
15/12/16 ... Ločmele 11.00 1:13:00 06:38 9.04 ir
14/12/16 Bāze Ločmele 13.00 1:32:20 07:06 8.45 ir
13/12/16 Bāze + Intervāli Ločmele 11.38 1:18:36 147 06:54 8.69 ir
62.90
11/12/16 ... Ločmele 16.00 1:41:50 06:21 9.43 ir
11/12/16 ... Ločmele 2.00 15:03 07:31 7.97 ir
10/12/16 ... Ločmele 11.47 1:10:49 06:10 9.72 ir
10/12/16 ... Ločmele 1.38 10:58 07:56 7.55 ir
09/12/16 ... Ločmele 13.00 1:26:01 149 06:37 9.07 ir
09/12/16 ... Ločmele 1.58 13:49 08:44 6.86 ir
07/12/16 ... Ločmele 11.46 1:17:08 06:43 8.91 ir
06/12/16 ... Ločmele 7.00 45:51 06:33 9.16 ir
06/12/16 ... Ločmele 1.34 11:16 126 08:24 7.14 ir
65.23
04/12/16 Mežparks Ločmele 14.00 1:26:13 150 06:09 9.74 ir
04/12/16 ... Ločmele 2.00 15:01 125 07:30 7.99 ir
03/12/16 ... Ločmele 10.84 1:13:11 06:45 8.89 ir
02/12/16 ... Ločmele 10.70 1:12:03 145 06:44 8.91 ir
30/11/16 ... Ločmele 13.02 1:32:28 07:06 8.45 ir
29/11/16 ... Ločmele 10.00 1:08:32 06:51 8.75 ir
29/11/16 ... Ločmele 1.20 09:45 08:07 7.38 ir
61.76
27/11/16 ... Ločmele 8.00 53:44 06:43 8.93 ir
27/11/16 ... Ločmele 2.00 16:55 08:27 7.09 ir
26/11/16 ... Ločmele 1.89 16:39 08:48 6.81 ir
26/11/16 Ventspils sezonas noslēguma skrējiens Ločmele 10.00 49:00 04:54 12.24 ir
26/11/16 ... Ločmele 2.26 17:35 07:46 7.71 ir
24/11/16 ... Ločmele 7.00 46:14 06:36 9.08 ir
24/11/16 ... Ločmele 1.01 08:41 08:35 6.98 ir
23/11/16 ... Ločmele 13.00 1:25:11 06:33 9.16 ir
23/11/16 ... Ločmele 1.01 08:17 08:12 7.32 ir
22/11/16 ... Ločmele 10.00 1:02:23 06:14 9.62 ir
22/11/16 ... Ločmele 1.53 12:21 08:05 7.41 ir
57.70
20/11/16 ... Ločmele 17.00 1:52:37 06:37 9.06 ir
20/11/16 ... Ločmele 1.00 07:11 07:11 8.35 ir
20/11/16 ... Ločmele 1.00 08:04 08:04 7.44 ir
19/11/16 ... Ločmele 12.00 1:20:13 06:41 8.98 ir
19/11/16 ... Ločmele 1.03 06:49 06:37 9.07 ir
17/11/16 ... Ločmele 9.00 58:18 06:28 9.26 ir
16/11/16 ... Ločmele 11.00 1:11:15 06:28 9.26 ir
16/11/16 Ie+At Ločmele 1.68 13:54 08:15 7.27 ir
15/11/16 ... Ločmele 11.00 1:15:24 06:51 8.75 ir
64.71
13/11/16 ... Ločmele 16.00 1:46:17 06:38 9.03 ir
13/11/16 Ie/At Ločmele 2.00 15:44 07:52 7.63 ir
12/11/16 ... Ločmele 10.00 1:07:44 06:46 8.86 ir
10/11/16 At Ločmele 0.82 07:06 08:40 6.92 ir
10/11/16 ... Ločmele 13.00 1:23:21 06:24 9.36 ir
10/11/16 Ie Ločmele 1.15 09:00 07:49 7.67 ir
09/11/16 ... Ločmele 10.04 1:00:03 05:58 10.03 ir
09/11/16 Ie Ločmele 1.10 08:49 08:00 7.49 ir
08/11/16 ... Ločmele 8.07 53:09 06:35 9.11 ir
08/11/16 Ie Ločmele 1.11 08:26 07:35 7.90 ir
63.29
06/11/16 ... Ločmele 14.20 1:35:05 06:41 8.96 ir
06/11/16 Ie Ločmele 1.18 10:22 08:47 6.83 ir
05/11/16 ... Ločmele 8.02 48:59 06:06 9.82 ir
05/11/16 Ie Ločmele 1.11 08:23 07:33 7.94 ir
03/11/16 ... Ločmele 12.04 1:19:21 06:35 9.10 ir
03/11/16 Ie Ločmele 1.13 08:49 07:48 7.69 ir
02/11/16 ... Ločmele 9.02 1:01:23 06:48 8.82 ir
02/11/16 Ie Ločmele 1.15 09:09 07:57 7.54 ir
01/11/16 At Ločmele 1.17 10:38 09:05 6.60 ir
01/11/16 ... Ločmele 7.02 46:58 06:41 8.97 ir
01/11/16 Ie Ločmele 1.36 10:42 07:52 7.63 ir
57.40
29/10/16 At Ločmele 0.71 07:05 09:58 6.01 ir
29/10/16 B Ločmele 15.03 1:40:49 06:42 8.94 ir
29/10/16 Ie Ločmele 1.27 09:44 07:39 7.83 ir
28/10/16 At Ločmele 0.93 08:17 08:54 6.74 ir
28/10/16 B Ločmele 7.02 49:01 06:58 8.59 ir
28/10/16 Ie Ločmele 1.30 10:50 08:20 7.20 ir
26/10/16 ... Ločmele 2.50 16:00 06:24 9.38 ir
24/10/16 ... Ločmele 3.51 22:50 06:30 9.22 ir
32.27
23/10/16 ... Ločmele 9.61 53:26 05:33 10.79 ir
22/10/16 ... Ločmele 3.20 22:00 06:52 8.73 ir
21/10/16 uz 6to stāvu ×5 = 450 pakāpieni Ločmele 0.38 06:16 16:29 3.64 ir
21/10/16 ... Ločmele 3.03 20:38 06:48 8.81 ir
20/10/16 ... Ločmele 6.04 38:29 06:22 9.42 ir
19/10/16 ... Ločmele 5.14 35:09 06:50 8.77 ir
18/10/16 ... Ločmele 2.52 17:36 06:59 8.59 ir
17/10/16 ... Ločmele 7.35 45:06 06:08 9.78 ir
37.27
16/10/16 ... Ločmele 5.40 35:05 06:29 9.24 ir
16/10/16 ... Ločmele 6.41 45:03 07:01 8.54 ir
15/10/16 ... Ločmele 3.05 21:15 06:58 8.61 ir
14/10/16 ... Ločmele 5.11 32:54 06:26 9.32 ir
13/10/16 ... Ločmele 5.13 34:11 06:39 9.00 ir
11/10/16 ... Ločmele 4.41 31:33 07:09 8.39 ir
10/10/16 ... Ločmele 3.54 25:40 07:15 8.28 ir
33.05
09/10/16 ... Ločmele 3.02 19:05 06:19 9.50 ir
09/10/16 Lattelecom koptreniņš Ločmele 1.66 11:19 06:49 8.80 ir
08/10/16 Siguldas pusmaratons Ločmele 10.65 56:07 05:16 11.39 ir
08/10/16 ... Ločmele 0.73 06:00 08:13 7.30 ir
06/10/16 ... Ločmele 4.02 28:37 07:07 8.43 ir
05/10/16 ... Ločmele 4.12 26:06 06:20 9.47 ir
04/10/16 ... Ločmele 4.02 26:14 06:31 9.19 ir
03/10/16 ... Ločmele 5.04 36:20 07:12 8.32 ir
33.26
02/10/16 ... Ločmele 5.04 34:07 06:46 8.86 ir
30/09/16 ... Ločmele 6.02 40:45 06:46 8.86 ir
29/09/16 ... Ločmele 5.03 35:18 07:01 8.55 ir
26/09/16 ... Ločmele 3.21 22:18 06:56 8.64 ir
19.30
25/09/16 ... Ločmele 8.03 56:48 07:04 8.48 ir
23/09/16 ... Ločmele 6.02 44:21 07:22 8.14 ir
22/09/16 Pēc slimošanas Ločmele 5.32 40:19 07:34 7.92 ir
19.37
18/09/16 Valmieras pusmaratons Ločmele 21.10 2:02:24 05:48 10.34 ir
21.10
20/08/16 Stirnu buks. Šlokenbekas pils. Ločmele 12.17 1:13:29 06:02 9.94 ir
19/08/16 ... Ločmele 3.01 20:42 06:52 8.72 ir
17/08/16 ... Ločmele 5.05 33:18 06:35 9.10 ir
20.23
30/07/16 Stirnu buks. Talsi Ločmele 13.40 1:28:20 06:35 9.10 ir
28/07/16 ... Ločmele 7.02 50:47 07:14 8.29 ir
27/07/16 ... Ločmele 3.02 21:42 07:11 8.35 ir
26/07/16 ... Ločmele 5.02 32:51 06:32 9.17 ir
25/07/16 ... Ločmele 2.44 17:06 07:00 8.56 ir
30.90
23/07/16 Skrien Latvija. Jelgava. Ločmele 10.70 53:24 04:59 12.02 ir
10.70
16/07/16 HR Ločmele 4.02 27:13 06:46 8.86 ir
15/07/16 HR Ločmele 5.03 32:59 06:33 9.15 ir
14/07/16 ... Ločmele 2.09 12:40 06:03 9.90 ir
14/07/16 ... Ločmele 5.36 39:42 07:24 8.10 ir
16.50
10/07/16 35. Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram Ločmele 11.70 1:02:35 05:20 11.22 ir
11.70
02/07/16 ... Ločmele 2.94 19:06 06:29 9.24 ir
2.94
25/06/16 Zaķi skrien Kuldīgā Ločmele 14.27 1:38:30 06:54 8.69 ir
23/06/16 ... Ločmele 4.64 29:43 06:24 9.37 ir
21/06/16 ... Ločmele 5.03 33:30 06:39 9.01 ir
23.94
19/06/16 Skrien Latvija! Ventspils Ločmele 10.64 53:34 05:02 11.92 ir
13/06/16 ... Ločmele 5.03 29:45 05:54 10.14 ir
15.67
12/06/16 ... Ločmele 3.19 20:26 06:24 9.37 ir
3.19
04/06/16 Izskrien Rīgu. Arkādijas parks Ločmele 10.00 53:15 05:19 11.27 ir
04/06/16 Iesildīšanās Ločmele 1.00 08:00 08:00 7.50 ir
11.00
22/05/16 ... Ločmele 3.07 20:10 06:34 9.13 ir
21/05/16 2. Stirnubuka posms. Sigulda. Zaķi Ločmele 12.96 1:21:36 06:17 9.53 ir
16.03
15/05/16 Lattelecom Rīgas pusmaratons Ločmele 21.10 1:54:35 05:25 11.05 ir
14/05/16 Lattelecom ģimenes skrējiens. Dēls malacis! Ločmele 3.84 23:14 06:03 9.92 ir
24.94
01/05/16 Uz pārdaugavu sakuras lūkoties Ločmele 11.11 1:12:00 06:28 9.26 ir
30/04/16 Iesildīšanās Ločmele 1.10 10:53 09:53 6.06 ir
30/04/16 Biķernieku pusmaratons Ločmele 10.89 56:25 05:10 11.58 ir
23.10
24/04/16 Pēc klusuma... lēnais Ločmele 5.05 31:26 06:13 9.64 ir
5.05
17/04/16 Lattelecom koptreniņš Ločmele 5.29 32:31 06:08 9.76
16/04/16 Riekstukalns - Zaķis Ločmele 9.90 56:19 05:41 10.55
15.19
10/04/16 koptreniņš ar TT Ločmele 10.07 1:03:24 06:17 9.53
09/04/16 ... Ločmele 0.37 03:16 08:49 6.80
09/04/16 Rēzeknes pusmaratons 10 km Ločmele 10.76 56:24 05:14 11.45
09/04/16 ... Ločmele 1.68 14:18 08:30 7.05
05/04/16 ... Ločmele 2.49 15:56 06:23 9.38
25.37
03/04/16 koptreniņš Ločmele 5.51 29:48 05:24 11.09
02/04/16 ... Ločmele 0.72 05:39 07:50 7.65
02/04/16 ... Ločmele 10.01 59:54 05:59 10.03
30/03/16 kad bērni nolikti gulēt... Ločmele 5.43 35:40 06:34 9.13
29/03/16 Dēls treniņā... es varu paskriet Ločmele 10.03 59:33 05:56 10.11
31.70
26/03/16 ... Ločmele 7.01 46:43 06:39 9.00
25/03/16 ... Ločmele 5.23 34:05 06:31 9.21
24/03/16 ... Ločmele 7.03 46:23 06:35 9.09
23/03/16 Pāvilostas piecītis Ločmele 5.03 28:08 05:35 10.73
24.30
20/03/16 atsildīties Ločmele 1.02 07:24 07:15 8.27
20/03/16 8.koptreniņš Ločmele 7.28 42:27 05:49 10.29
8.30
13/03/16 7.koptreniņš Ločmele 6.02 32:33 05:24 11.10
08/03/16 ... Ločmele 3.01 22:48 07:34 7.92
07/03/16 ... Ločmele 5.03 33:47 06:42 8.93
14.06
06/03/16 6.koptreniņš Ločmele 8.65 52:24 06:03 9.90
05/03/16 ... Ločmele 3.51 24:10 06:53 8.71
04/03/16 ... Ločmele 6.03 40:49 06:46 8.86
03/03/16 ... Ločmele 8.08 50:50 06:17 9.54
02/03/16 ... Ločmele 5.02 37:48 07:31 7.97
01/03/16 ... Ločmele 7.02 44:26 06:19 9.48
29/02/16 ... Ločmele 6.40 44:13 06:54 8.68
44.71
28/02/16 5.koptreniņš Ločmele 10.65 1:01:58 05:49 10.31
26/02/16 ... Ločmele 5.05 37:59 07:31 7.98
24/02/16 ... Ločmele 5.09 38:01 07:28 8.03
23/02/16 ... Ločmele 5.21 36:42 07:02 8.52
26.00
21/02/16 4.koptreniņš Ločmele 10.63 1:04:12 06:02 9.93
17/02/16 ... Ločmele 6.02 45:25 07:32 7.95
16.65
14/02/16 ... Ločmele 8.20 1:00:57 07:25 8.07
13/02/16 ... Ločmele 5.07 39:40 07:49 7.67
13.27
07/02/16 2.koptreniņš Ločmele 8.13 1:04:07 07:53 7.61
06/02/16 ... Ločmele 15.08 1:53:59 07:33 7.94
04/02/16 tr Ločmele 5.09 39:00 07:39 7.83
28.30
31/01/16 1. lattelekom maratona koptreniņš Ločmele 9.40 1:00:30 06:26 9.32
30/01/16 pirmais šogad Ločmele 7.00 50:08 07:09 8.38
16.40
25/12/15 ... Ločmele 5.10 44:31 08:43 6.87
5.10
15/12/15 .. Ločmele 5.10 43:30 08:31 7.03
14/12/15 pēc ilgiem laikiem Ločmele 5.07 43:50 08:38 6.94
10.17
05/11/15 gliemežskrējiens pēc slimošanas Ločmele 5.02 51:51 10:19 5.81
5.02
18/10/15 Ozolnieku satelītskrējiens Ločmele 4.56 23:35 05:10 11.60
15/10/15 cardio2 Ločmele 5.02 49:08 09:47 6.13
14/10/15 tr38... "lēnāks par gliemezi" jeb cardio =D Ločmele 5.55 55:57 10:04 5.95
13/10/15 tr38 Ločmele 5.30 37:33 07:05 8.47
20.43
10/10/15 Siguldas pusmaratons Ločmele 21.10 2:04:27 05:53 10.17
21.10
04/10/15 tr37 Ločmele 5.06 34:15 06:46 8.86
03/10/15 tr36 Ločmele 7.06 48:11 06:49 8.79
12.12
14/08/15 tr35 Ločmele 12.07 1:16:00 06:17 9.53
10/08/15 tr34 Ločmele 5.07 29:07 05:44 10.45
17.14
09/08/15 tr33 Ločmele 7.07 44:24 06:16 9.55
08/08/15 tr32 Ločmele 7.33 43:32 05:56 10.10
07/08/15 tr31 Ločmele 5.32 32:20 06:04 9.87
19.72
28/07/15 tr30 Ločmele 5.40 32:42 06:03 9.91
5.40
21/07/15 tr29 Ločmele 7.08 44:37 06:18 9.52
7.08
19/07/15 tr28 Ločmele 12.05 1:10:15 05:49 10.29
12.05
12/07/15 tr27 Ločmele 12.05 1:14:38 06:11 9.69
10/07/15 tr26 Ločmele 7.04 41:36 05:54 10.15
09/07/15 tr26 Ločmele 11.04 1:08:28 06:12 9.67
08/07/15 tr25 Ločmele 11.13 1:12:47 06:32 9.18
41.26
24/06/15 tr24 Ločmele 7.02 42:25 06:02 9.93
23/06/15 tr23 Ločmele 14.14 1:30:21 06:23 9.39
22/06/15 tr22 Ločmele 12.91 1:21:36 06:19 9.49
34.07
21/06/15 tr21 Ločmele 7.00 45:31 06:30 9.23
7.00
14/06/15 tr20 Ločmele 7.05 46:04 06:32 9.18
08/06/15 tr19 Ločmele 12.60 1:20:43 06:24 9.37
19.65
05/06/15 tr18 Ločmele 10.06 1:02:25 06:12 9.67
04/06/15 tr17 Ločmele 7.40 45:49 06:11 9.69
02/06/15 tr16 Ločmele 6.06 39:11 06:27 9.28
01/06/15 tr15 Ločmele 10.38 1:08:01 06:33 9.16
33.90
31/05/15 tr14 Ločmele 13.42 1:25:09 170 06:20 9.46
26/05/15 tr13 Ločmele 12.02 1:13:33 06:07 9.81
25.44
17/05/15 Lattelecom Rigas maratona Ločmele 21.10 2:06:52 06:00 9.98
13/05/15 Tr12 Ločmele 5.28 34:36 06:33 9.16
11/05/15 Tr11 Ločmele 5.24 34:40 06:36 9.07
31.62
04/05/15 Tr10 Ločmele 16.01 1:47:35 06:43 8.93
16.01
01/05/15 Sieviešu skrējiens Ločmele 7.35 41:17 05:37 10.68
29/04/15 Tr9 Ločmele 8.07 53:59 06:41 8.97
27/04/15 Tr8 Ločmele 5.04 31:55 06:19 9.47
20.46
25/04/15 Tr7 Ločmele 18.00 2:14:24 07:28 8.04
23/04/15 TR6 Ločmele 7.10 50:01 07:02 8.52
22/04/15 TR5 Ločmele 10.08 1:14:09 07:21 8.16
20/04/15 TR4 Ločmele 11.00 1:24:03 07:38 7.85
46.18
16/04/15 TR3 Ločmele 7.85 1:00:13 163 07:40 7.82
14/04/15 TR2 Ločmele 7.14 51:51 166 07:15 8.26
14.99
10/04/15 TR1 Ločmele 5.02 36:51 07:20 8.17
5.02