Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 189.00

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
20/03/19 aer villijs78 6.66 33:17 145 04:59 12.01 ir
19/03/19 aer villijs78 11.17 57:11 141 05:07 11.72 ir
18/03/19 aer villijs78 5.28 28:03 135 05:18 11.29 ir
23.11
17/03/19 10x1 villijs78 18.12 1:33:30 152 05:09 11.63 ir
16/03/19 aer villijs78 12.56 1:07:57 139 05:24 11.09 ir
15/03/19 2x1500 ascending villijs78 11.03 57:30 147 05:12 11.51 ir
14/03/19 aer villijs78 10.54 57:01 136 05:24 11.09 ir
13/03/19 20x300 villijs78 16.05 1:25:04 152 05:18 11.32 ir
11/03/19 aer villijs78 5.52 30:00 132 05:26 11.04 ir
73.82
10/03/19 Noskrien ziemu Jaunolaine villijs78 22.04 1:46:46 173 04:50 12.39 ir
09/03/19 aer villijs78 9.05 49:34 140 05:28 10.95 ir
08/03/19 aer villijs78 5.26 28:32 133 05:25 11.06 ir
07/03/19 5x200 +6x800 (400/400) villijs78 16.06 1:23:53 151 05:13 11.49 ir
06/03/19 aer steady villijs78 11.29 56:22 147 04:59 12.02 ir
05/03/19 aer villijs78 5.17 26:42 138 05:09 11.62 ir
04/03/19 aer villijs78 5.24 27:40 138 05:16 11.36 ir
74.11
03/03/19 5 +2+3 uz 4:15 villijs78 16.16 1:19:08 162 04:53 12.25 ir
02/03/19 aer villijs78 11.53 1:02:34 143 05:25 11.06 ir
01/03/19 aer villijs78 5.70 30:02 141 05:16 11.39 ir
28/02/19 8x800 (500+300) villijs78 13.13 1:10:34 151 05:22 11.16 ir
27/02/19 aer villijs78 5.30 28:34 136 05:23 11.13 ir
26/02/19 steady + 2x400 villijs78 16.03 1:19:06 152 04:56 12.16 ir
25/02/19 4min/1min villijs78 10.57 50:38 150 04:47 12.53 ir
78.42
24/02/19 aer villijs78 16.16 1:26:15 143 05:20 11.24 ir
23/02/19 garais lēnais villijs78 25.52 2:19:01 141 05:26 11.01 ir
21/02/19 10x400 villijs78 15.15 1:22:02 151 05:24 11.08 ir
19/02/19 aer villijs78 10.26 56:03 139 05:27 10.98 ir
67.09
17/02/19 NZ 4.posms Zaubē villijs78 19.15 1:55:09 160 06:00 9.98 ir
16/02/19 Aer villijs78 5.55 32:04 134 05:46 10.38 ir
15/02/19 steady villijs78 15.25 1:16:00 157 04:59 12.04 ir
14/02/19 aer villijs78 6.66 35:51 141 05:22 11.15 ir
13/02/19 8x800 villijs78 16.13 1:26:35 153 05:22 11.18 ir
12/02/19 steady villijs78 14.05 1:12:50 146 05:11 11.57 ir
76.79
10/02/19 7x700 villijs78 15.15 1:21:56 148 05:24 11.09 ir
09/02/19 aer villijs78 14.14 1:17:59 141 05:30 10.88 ir
08/02/19 3x2km (200/200) villijs78 15.15 1:20:01 149 05:16 11.36 ir
07/02/19 aer villijs78 5.21 29:03 141 05:34 10.76 ir
06/02/19 8km viegls tempo villijs78 14.14 1:10:00 155 04:57 12.12 ir
05/02/19 7/1 villijs78 14.04 1:14:44 149 05:19 11.27 ir
77.83
03/02/19 garais lēnais villijs78 22.11 2:01:29 144 05:29 10.92 ir
02/02/19 8x700 villijs78 15.11 1:23:25 152 05:31 10.87 ir
01/02/19 aer villijs78 13.03 1:10:54 143 05:26 11.03 ir
30/01/19 aer villijs78 13.04 1:14:06 147 05:40 10.56 ir
29/01/19 aer villijs78 8.24 49:32 138 06:00 9.98 ir
71.53
27/01/19 recovery villijs78 5.09 30:00 138 05:53 10.18 ir
26/01/19 Noskrien ziemu 3.posms Salacgrīvā villijs78 20.07 2:01:40 170 06:03 9.90 ir
24/01/19 7km ascending villijs78 12.16 1:00:00 154 04:56 12.16 ir
23/01/19 aer villijs78 13.03 1:09:51 148 05:21 11.19 ir
22/01/19 10x400 villijs78 12.12 1:06:47 159 05:30 10.89 ir
62.47
20/01/19 long aer villijs78 21.12 1:56:03 152 05:29 10.92 ir
19/01/19 long low aer villijs78 16.16 1:29:47 150 05:33 10.80 ir
18/01/19 10x300 villijs78 12.13 1:05:58 156 05:26 11.03 ir
16/01/19 aer villijs78 12.37 1:08:43 143 05:33 10.80 ir
15/01/19 6x(1km aer/1km faster) villijs78 13.13 1:08:59 155 05:15 11.42 ir
14/01/19 7x200 villijs78 10.02 56:53 153 05:40 10.57 ir
84.93
13/01/19 aer villijs78 13.03 1:12:22 147 05:33 10.80 ir
12/01/19 aer villijs78 10.11 57:38 153 05:42 10.53 ir
09/01/19 aer villijs78 10.16 55:56 149 05:30 10.90 ir
07/01/19 aer villijs78 5.17 29:13 151 05:39 10.62 ir
38.47
06/01/19 Noskrien ziemu 2.posms Limbažos villijs78 19.23 1:59:36 171 06:13 9.65 ir
05/01/19 aer villijs78 5.04 27:51 153 05:31 10.86 ir
04/01/19 aer villijs78 6.66 37:36 156 05:38 10.63 ir
01/01/19 sākot jaunu darba cēlienu villijs78 5.55 30:53 156 05:33 10.78 ir
31/12/18 aer villijs78 5.30 30:17 152 05:42 10.50 ir
41.78
30/12/18 aer villijs78 14.05 1:19:21 151 05:38 10.62 ir
29/12/18 Aer villijs78 11.02 1:03:20 152 05:44 10.44 ir
28/12/18 Aer villijs78 6.66 39:03 145 05:51 10.23 ir
31.73
16/12/18 NZ 1.posms villijs78 18.90 2:10:24 171 06:53 8.70 ir
15/12/18 aer villijs78 5.38 29:29 148 05:28 10.95 ir
12/12/18 aer villijs78 10.74 1:01:02 146 05:40 10.56 ir
35.02
09/12/18 aer villijs78 5.26 30:04 143 05:42 10.50 ir
5.26
02/12/18 aer villijs78 12.01 1:03:52 156 05:19 11.28 ir
01/12/18 aer villijs78 11.06 1:00:01 152 05:25 11.06 ir
27/11/18 aer villijs78 10.52 1:00:01 157 05:42 10.52 ir
26/11/18 aer villijs78 6.66 37:38 156 05:39 10.62 ir
40.25
19/11/18 aer villijs78 10.58 1:01:25 143 05:48 10.34 ir
10.58
07/11/18 aer villijs78 5.01 28:02 136 05:35 10.72 ir
5.01
03/11/18 Taisnais villijs78 42.23 3:43:49 161 05:17 11.32 ir
01/11/18 aer villijs78 6.66 37:34 130 05:38 10.64 ir
31/10/18 aer villijs78 10.10 52:03 145 05:09 11.64 ir
30/10/18 9/1 villijs78 10.39 54:50 142 05:16 11.37 ir
69.38
28/10/18 low long aer villijs78 22.22 2:03:04 146 05:32 10.83 ir
27/10/18 10x200 villijs78 13.13 1:11:37 150 05:27 11.00 ir
24/10/18 aer villijs78 16.03 1:26:30 151 05:23 11.12 ir
23/10/18 aer villijs78 10.60 58:27 145 05:30 10.88 ir
22/10/18 Uz/no Grīziņa villijs78 5.28 30:29 142 05:46 10.39 ir
67.26
21/10/18 aer villijs78 13.13 1:11:21 145 05:26 11.04 ir
18/10/18 aer villijs78 21.12 1:49:26 152 05:10 11.58 ir
16/10/18 vīrusainais villijs78 15.15 1:21:05 149 05:21 11.21 ir
15/10/18 aer villijs78 6.66 36:09 141 05:25 11.05 ir
56.06
14/10/18 low long aer villijs78 22.22 2:07:58 141 05:45 10.42 ir
12/10/18 aer villijs78 5.22 29:11 141 05:35 10.73 ir
11/10/18 aer villijs78 15.03 1:21:36 145 05:25 11.05 ir
10/10/18 aer villijs78 5.50 30:00 144 05:27 11.00 ir
09/10/18 aer villijs78 12.14 1:04:21 144 05:18 11.32 ir
08/10/18 aer villijs78 6.66 36:54 138 05:32 10.83 ir
66.77
06/10/18 Tartu maratons villijs78 42.21 3:49:36 157 05:26 11.03 ir
06/10/18 warm up villijs78 1.20 06:59 148 05:49 10.31 ir
04/10/18 Tallina villijs78 5.15 27:03 146 05:15 11.42 ir
03/10/18 aer villijs78 7.20 39:14 146 05:26 11.01 ir
02/10/18 aer villijs78 10.45 52:17 160 05:00 11.99 ir
66.21
30/09/18 aer villijs78 5.18 30:00 136 05:47 10.36 ir
29/09/18 Līgatnes Stirnubuka Zajaca distance villijs78 11.37 1:22:52 168 07:17 8.23 ir
29/09/18 warm up villijs78 2.55 13:24 150 05:15 11.42 ir
27/09/18 aer villijs78 10.47 58:34 149 05:35 10.73 ir
29.57
23/09/18 garais lēnais stīvais villijs78 22.02 2:04:37 142 05:39 10.60 ir
22/09/18 c/down villijs78 1.02 06:10 150 06:02 9.92 ir
22/09/18 we run riga villijs78 10.23 45:48 169 04:28 13.40 ir
22/09/18 warm up villijs78 2.08 11:21 142 05:27 11.00 ir
20/09/18 1/1 villijs78 15.02 1:19:42 153 05:18 11.31 ir
19/09/18 fartleks villijs78 11.02 1:01:18 149 05:33 10.79 ir
18/09/18 aer villijs78 5.05 29:00 147 05:44 10.45 ir
66.44
13/09/18 3km MP villijs78 8.51 43:08 140 05:04 11.84 ir
12/09/18 aer villijs78 10.55 54:02 143 05:07 11.71 ir
19.06
08/09/18 warm up villijs78 1.14 06:07 137 05:21 11.18 ir
08/09/18 Gaiziņa Stirnubuks villijs78 20.78 2:07:38 171 06:08 9.77 ir
07/09/18 aer villijs78 5.35 30:01 134 05:36 10.69 ir
06/09/18 garais lēnais stīvais villijs78 18.02 1:44:20 140 05:47 10.36 ir
05/09/18 20x300 villijs78 14.03 1:14:45 152 05:19 11.26 ir
04/09/18 1h steady villijs78 12.02 58:59 146 04:54 12.23 ir
71.34
02/09/18 4x1 + 3x1 villijs78 16.03 1:27:01 146 05:25 11.05 ir
01/09/18 aer villijs78 5.60 31:19 132 05:35 10.73 ir
31/08/18 aer villijs78 15.03 1:19:45 139 05:18 11.31 ir
30/08/18 6x1 villijs78 13.02 1:05:48 152 05:03 11.87 ir
29/08/18 aer villijs78 6.22 33:31 131 05:23 11.13 ir
27/08/18 aer villijs78 6.10 33:00 139 05:24 11.09 ir
62.00
26/08/18 15x200 villijs78 14.03 1:13:45 149 05:15 11.41 ir
25/08/18 aer villijs78 11.21 59:21 145 05:17 11.33 ir
21/08/18 aer villijs78 5.19 28:30 128 05:29 10.93 ir
30.43
19/08/18 aer villijs78 5.22 30:01 134 05:45 10.43 ir
18/08/18 warm up villijs78 1.20 06:41 145 05:34 10.77 ir
18/08/18 Šlokenbekas Stirnubuks villijs78 22.58 2:22:55 175 06:19 9.48 ir
16/08/18 1/1 villijs78 10.01 50:38 150 05:03 11.86 ir
15/08/18 aer villijs78 15.02 1:21:47 148 05:26 11.02 ir
14/08/18 9x200 villijs78 10.26 54:51 145 05:20 11.22 ir
13/08/18 aer villijs78 10.03 55:08 146 05:29 10.92 ir
74.32
08/08/18 aer villijs78 2.51 14:06 137 05:37 10.68 ir
07/08/18 15x200 villijs78 11.36 1:00:24 150 05:19 11.28 ir
06/08/18 900/100 villijs78 11.42 1:00:06 152 05:15 11.40 ir
25.29
04/08/18 aer villijs78 10.23 55:44 146 05:26 11.01 ir
02/08/18 aer villijs78 5.03 29:08 131 05:47 10.36 ir
31/07/18 aer villijs78 10.19 58:36 140 05:45 10.43 ir
30/07/18 aer villijs78 3.09 16:25 145 05:18 11.29 ir
28.54
19/07/18 aer villijs78 2.04 10:50 138 05:18 11.30 ir
17/07/18 aer villijs78 5.02 26:57 142 05:22 11.18 ir
7.06
13/07/18 aer villijs78 5.03 28:44 135 05:42 10.50 ir
5.03
07/07/18 aer villijs78 5.72 31:16 137 05:27 10.98 ir
05/07/18 aer villijs78 11.04 56:26 148 05:06 11.74 ir
04/07/18 15x200 villijs78 10.83 56:23 151 05:12 11.52 ir
03/07/18 aer villijs78 5.54 30:01 143 05:25 11.07 ir
02/07/18 aer villijs78 10.21 54:47 145 05:21 11.18 ir
43.34
01/07/18 Aer villijs78 10.26 55:21 146 05:23 11.12 ir
27/06/18 aer villijs78 3.03 16:52 140 05:33 10.78 ir
25/06/18 stīvais villijs78 5.20 30:01 142 05:46 10.39 ir
18.49
23/06/18 Rīga-Valmiera villijs78 107.61 11:40:59 142 06:30 9.21 ir
20/06/18 aer villijs78 5.10 26:48 144 05:15 11.42 ir
19/06/18 5x200 villijs78 11.60 1:01:10 148 05:16 11.38 ir
18/06/18 aer villijs78 11.03 54:49 157 04:58 12.07 ir
135.34
16/06/18 aer villijs78 10.80 54:42 144 05:03 11.85 ir
15/06/18 aer villijs78 5.02 26:24 134 05:15 11.41 ir
14/06/18 fast steady villijs78 11.03 51:27 157 04:39 12.86 ir
13/06/18 aer villijs78 14.41 1:16:44 141 05:19 11.27 ir
12/06/18 20x300 villijs78 14.14 1:12:44 151 05:08 11.66 ir
55.40
10/06/18 aer steady villijs78 18.18 1:38:24 151 05:24 11.09 ir
09/06/18 10x(300/300) villijs78 14.02 1:12:15 147 05:09 11.64 ir
06/06/18 aer villijs78 8.41 45:56 142 05:27 10.99 ir
05/06/18 900/100 villijs78 11.50 58:26 156 05:04 11.81 ir
52.11
03/06/18 aer villijs78 5.10 27:56 148 05:28 10.95 ir
5.10
24/05/18 aer villijs78 4.81 25:30 136 05:18 11.32 ir
22/05/18 stīvais villijs78 5.01 27:47 131 05:32 10.82 ir
9.82
20/05/18 Lattelecom Riga Maratons villijs78 42.49 3:13:54 170 04:33 13.15 ir
20/05/18 warm up villijs78 2.02 10:40 149 05:16 11.36 ir
18/05/18 aer villijs78 8.27 40:01 153 04:50 12.40 ir
17/05/18 aer villijs78 7.70 40:01 139 05:11 11.55 ir
15/05/18 aer villijs78 10.70 53:42 147 05:01 11.96 ir
71.18
13/05/18 10 km tempo villijs78 17.02 1:20:14 164 04:42 12.73 ir
11/05/18 aer villijs78 6.66 34:33 143 05:11 11.57 ir
10/05/18 6x1km villijs78 13.02 1:05:42 154 05:02 11.89 ir
08/05/18 aer villijs78 12.04 1:00:05 146 04:59 12.02 ir
07/05/18 3x1 + 6x400 villijs78 12.21 1:00:02 155 04:55 12.20 ir
60.95
05/05/18 Ogres Stirnubuka Lūša distance villijs78 27.07 2:24:53 170 05:21 11.21 ir
05/05/18 warm/up villijs78 2.05 10:30 140 05:07 11.71 ir
04/05/18 6x1km villijs78 15.26 1:15:01 149 04:54 12.21 ir
02/05/18 aer steady villijs78 15.03 1:11:21 158 04:44 12.64 ir
01/05/18 6km (600/600) villijs78 14.02 1:07:27 152 04:48 12.47 ir
73.43
29/04/18 long aer villijs78 25.04 2:08:41 148 05:08 11.68 ir
28/04/18 2km tempo villijs78 11.11 53:29 147 04:48 12.46 ir
27/04/18 aer villijs78 7.39 36:24 144 04:55 12.18 ir
26/04/18 aer villijs78 11.32 56:26 145 04:59 12.04 ir
24/04/18 3x800 villijs78 11.03 55:03 145 04:59 12.02 ir
23/04/18 5km tests villijs78 12.15 57:19 157 04:43 12.72 ir
78.04
22/04/18 aer villijs78 10.04 55:24 132 05:31 10.87 ir
21/04/18 kāpinājums villijs78 19.05 1:32:27 150 04:51 12.36 ir
19/04/18 5km tempo villijs78 11.20 53:23 152 04:45 12.59 ir
17/04/18 1km/1km villijs78 11.05 53:53 152 04:52 12.30 ir
51.34
14/04/18 Tērvetes Stirnubuks villijs78 22.54 2:09:52 169 05:45 10.41 ir
14/04/18 warm up villijs78 2.80 15:34 129 05:33 10.79 ir
12/04/18 3x(600/400) villijs78 10.17 51:52 142 05:05 11.76 ir
10/04/18 aer villijs78 11.05 57:45 138 05:13 11.48 ir
46.56
08/04/18 aer villijs78 5.39 30:01 134 05:34 10.77 ir
07/04/18 Liepājas pusmaratons villijs78 21.17 1:29:18 178 04:13 14.22 ir
07/04/18 warm/up/c/down villijs78 2.74 15:30 147 05:39 10.61 ir
05/04/18 aer villijs78 7.04 35:02 143 04:58 12.06 ir
04/04/18 aer villijs78 9.09 46:09 144 05:04 11.82 ir
03/04/18 2x(1000+200) villijs78 12.12 1:03:24 147 05:13 11.47 ir
57.55
01/04/18 aer long villijs78 15.15 1:24:38 133 05:35 10.74 ir
31/03/18 2x3km villijs78 18.03 1:33:05 148 05:09 11.62 ir
30/03/18 aer villijs78 7.11 38:36 131 05:25 11.05 ir
29/03/18 steady villijs78 15.15 1:14:07 148 04:53 12.26 ir
28/03/18 4x(600/400) villijs78 10.10 51:42 143 05:07 11.72 ir
27/03/18 2x(3km/1km) villijs78 11.04 53:50 155 04:52 12.30 ir
76.58
25/03/18 2x6km ascending villijs78 21.22 1:46:14 156 05:00 11.98 ir
24/03/18 aer villijs78 7.33 37:08 147 05:03 11.84 ir
22/03/18 aer villijs78 11.17 56:59 145 05:06 11.76 ir
21/03/18 aer villijs78 10.55 54:34 139 05:10 11.60 ir
19/03/18 atjaunojošais stīvais riksis villijs78 5.48 30:24 132 05:32 10.82 ir
55.75
18/03/18 Noskrien ziemu 4.posms villijs78 20.38 1:40:56 177 04:57 12.11 ir
18/03/18 w/up, c/down villijs78 3.03 17:06 147 05:38 10.63 ir
17/03/18 aer villijs78 6.93 34:55 143 05:02 11.91 ir
15/03/18 4x1500 villijs78 12.20 1:00:25 153 04:57 12.12 ir
14/03/18 1km/1km villijs78 12.40 1:01:31 153 04:57 12.09 ir
13/03/18 10x200 villijs78 9.22 47:02 147 05:06 11.76 ir
64.16
11/03/18 10x1km villijs78 18.06 1:32:38 157 05:07 11.70 ir
10/03/18 aer villijs78 7.13 39:08 131 05:29 10.93 ir
09/03/18 5x200 un 6x800 villijs78 14.02 1:13:06 159 05:12 11.51 ir
07/03/18 aer villijs78 8.07 43:08 145 05:20 11.23 ir
06/03/18 2km tempo villijs78 8.25 43:06 150 05:13 11.48 ir
55.53
04/03/18 steady long +1km zem 4min/km villijs78 16.10 1:18:27 153 04:52 12.31 ir
03/03/18 aer villijs78 5.65 29:36 142 05:14 11.45 ir
02/03/18 aer steady villijs78 16.16 1:19:40 153 04:55 12.17 ir
01/03/18 8x800 villijs78 12.12 1:02:48 163 05:10 11.58 ir
28/02/18 aer villijs78 5.64 28:17 153 05:00 11.96 ir
27/02/18 tredmils villijs78 3.05 16:56 153 05:33 10.81 ir
58.72
25/02/18 aer villijs78 10.77 56:44 142 05:16 11.39 ir
24/02/18 long aer aukstumā villijs78 25.06 2:14:01 149 05:20 11.22 ir
22/02/18 aer villijs78 9.26 47:52 155 05:10 11.61 ir
20/02/18 aer villijs78 9.30 49:54 141 05:21 11.18 ir
54.39
18/02/18 Noskrien ziemu 3.posms Priekuļos villijs78 17.15 2:09:31 157 07:33 7.94 ir
18/02/18 warm up villijs78 2.03 11:40 134 05:44 10.44 ir
17/02/18 28x200 villijs78 18.15 1:36:01 156 05:17 11.34 ir
16/02/18 aer long villijs78 16.05 1:29:15 147 05:33 10.79 ir
15/02/18 aer villijs78 5.02 26:57 136 05:22 11.18 ir
14/02/18 8x800 villijs78 14.04 1:16:07 154 05:25 11.07 ir
13/02/18 aer villijs78 12.30 1:01:06 154 04:58 12.08 ir
84.74
11/02/18 aer villijs78 10.64 53:05 150 04:59 12.03 ir
10/02/18 Grīziņa fārtleki villijs78 12.16 1:03:32 148 05:13 11.48 ir
09/02/18 3x2km (200/200) villijs78 13.05 1:06:50 157 05:07 11.72 ir
07/02/18 2/6 uz 4.50/2 villijs78 10.25 53:04 148 05:10 11.59 ir
06/02/18 4/1 villijs78 12.02 1:08:28 140 05:41 10.53 ir
58.12
04/02/18 aer villijs78 16.05 1:24:18 148 05:15 11.42 ir
03/02/18 12x300 villijs78 13.07 1:12:26 150 05:32 10.83 ir
02/02/18 aer villijs78 5.02 27:57 142 05:34 10.78 ir
34.14
27/01/18 Biksti-Rīga villijs78 82.38 8:10:08 154 05:56 10.08 ir
25/01/18 aer villijs78 7.03 38:47 137 05:31 10.88 ir
24/01/18 aer villijs78 3.20 19:02 138 05:56 10.09 ir
92.61
21/01/18 warm up villijs78 2.03 11:19 144 05:34 10.76 ir
21/01/18 Noskrien ziemu Āraiši villijs78 18.52 1:40:31 176 05:25 11.05 ir
20/01/18 aer villijs78 6.66 36:30 148 05:28 10.95 ir
18/01/18 4x700 villijs78 14.04 1:20:37 144 05:44 10.45 ir
17/01/18 4/1 villijs78 11.01 1:00:53 144 05:31 10.85 ir
52.26
14/01/18 10km steady +2x1km tempo villijs78 15.03 1:13:57 155 04:55 12.19 ir
13/01/18 12x300 villijs78 16.02 1:24:57 148 05:18 11.31 ir
12/01/18 steady villijs78 16.31 1:19:03 161 04:50 12.38 ir
09/01/18 10x(3min mierīgi/2min HM RP) + 1km fiksi villijs78 13.13 1:03:54 160 04:52 12.33 ir
60.49
07/01/18 long aer + 20x(100/100) villijs78 23.07 2:05:09 144 05:25 11.06 ir
06/01/18 aer villijs78 11.05 1:00:34 141 05:28 10.95 ir
04/01/18 17x100 villijs78 10.21 53:16 143 05:13 11.50 ir
03/01/18 aer villijs78 11.18 1:03:27 140 05:40 10.57 ir
02/01/18 10x(4min steady/1min ātri) villijs78 15.05 1:15:54 149 05:02 11.90 ir
01/01/18 aer villijs78 16.15 1:29:16 138 05:31 10.86 ir
86.71
31/12/17 aer villijs78 5.02 27:46 138 05:31 10.85 ir
28/12/17 aer villijs78 15.15 1:21:25 141 05:22 11.16 ir
27/12/17 aer villijs78 11.42 1:00:26 141 05:17 11.34 ir
26/12/17 3x600 villijs78 7.17 40:17 141 05:37 10.68 ir
25/12/17 aer villijs78 11.05 1:00:01 137 05:25 11.05 ir
49.81
24/12/17 ZS kopriksis villijs78 16.15 1:36:12 137 05:57 10.07 ir
20/12/17 aer villijs78 11.21 58:20 143 05:12 11.53 ir
19/12/17 10x400 villijs78 12.15 1:05:53 153 05:25 11.07 ir
39.51
17/12/17 Noskrien ziemu villijs78 19.92 1:45:13 176 05:16 11.36 ir
17/12/17 warm up villijs78 2.01 11:14 147 05:35 10.74 ir
16/12/17 aer villijs78 6.66 36:44 145 05:30 10.88 ir
13/12/17 5x600 villijs78 11.60 1:03:44 147 05:29 10.92 ir
40.19
10/12/17 5x200 un 5x600 villijs78 12.08 1:02:08 149 05:08 11.67 ir
09/12/17 aer villijs78 5.02 29:06 133 05:47 10.35 ir
09/12/17 aer villijs78 3.68 23:32 126 06:23 9.38 ir
07/12/17 5x300 villijs78 12.37 1:05:51 155 05:19 11.27 ir
06/12/17 viegls tempo ar dažiem paātrinājumiem villijs78 10.12 49:42 156 04:54 12.22 ir
43.27
02/12/17 aer villijs78 6.66 36:33 144 05:29 10.93 ir
29/11/17 aer villijs78 6.66 38:26 148 05:46 10.40 ir
28/11/17 aer villijs78 8.58 45:38 161 05:19 11.28 ir
21.90
26/11/17 long aer villijs78 16.19 1:28:01 153 05:26 11.04 ir
25/11/17 aer villijs78 10.40 56:40 155 05:26 11.01 ir
23/11/17 6x600 villijs78 10.35 57:09 158 05:31 10.87 ir
22/11/17 agrais warm up villijs78 6.66 38:18 151 05:45 10.43 ir
21/11/17 1200/400/400 villijs78 11.43 59:01 155 05:09 11.62 ir
20/11/17 aer villijs78 6.67 34:38 148 05:11 11.56 ir
61.70
19/11/17 long aer villijs78 19.18 1:49:42 143 05:43 10.49 ir
18/11/17 aer villijs78 9.15 51:20 144 05:36 10.69 ir
17/11/17 aer villijs78 5.34 30:01 145 05:37 10.67 ir
15/11/17 3x600 un 8x200 villijs78 12.04 1:04:26 157 05:21 11.21 ir
45.71
12/11/17 long aer villijs78 22.49 1:57:49 148 05:14 11.45 ir
09/11/17 16x100 un 3x800 villijs78 12.07 1:04:02 156 05:18 11.31 ir
08/11/17 aer villijs78 5.32 30:01 151 05:38 10.63 ir
07/11/17 1km aer/1km HM RP villijs78 11.04 53:47 165 04:52 12.32 ir
50.92
05/11/17 aer villijs78 12.10 1:05:29 153 05:24 11.09 ir
04/11/17 10x300 villijs78 11.23 1:00:03 157 05:20 11.22 ir
03/11/17 aer villijs78 6.05 33:55 143 05:36 10.70 ir
29.38
29/10/17 5x (3x200) villijs78 16.25 1:27:01 154 05:21 11.20 ir
28/10/17 aer villijs78 6.66 36:49 151 05:31 10.85 ir
26/10/17 aer villijs78 7.02 38:34 155 05:29 10.92 ir
25/10/17 putenī villijs78 5.57 30:49 145 05:31 10.84 ir
24/10/17 9min lēni/1 min ātri villijs78 11.33 58:12 154 05:08 11.68 ir
46.83
22/10/17 aer villijs78 5.21 30:01 146 05:45 10.41 ir
21/10/17 Karostas Stirnubuks villijs78 21.15 2:05:03 183 05:54 10.15 ir
21/10/17 warm up villijs78 2.01 11:00 148 05:28 10.96 ir
18/10/17 aer villijs78 11.03 1:00:12 147 05:27 10.99 ir
39.40
15/10/17 garais lēnais villijs78 21.11 2:01:48 154 05:46 10.40 ir
14/10/17 20x300 villijs78 17.03 1:31:32 167 05:22 11.16 ir
11/10/17 aer villijs78 10.28 55:56 150 05:26 11.03 ir
48.42
07/10/17 cool/down villijs78 1.02 06:37 165 06:29 9.25 ir
07/10/17 Siguldas pusmaratons villijs78 21.14 1:36:59 185 04:35 13.08 ir
07/10/17 warm up villijs78 2.01 11:25 161 05:40 10.56 ir
05/10/17 6min/4.50min villijs78 10.17 54:27 159 05:21 11.21 ir
04/10/17 aer villijs78 5.27 32:01 136 06:04 9.88 ir
03/10/17 200/300/400/600/800/1000 villijs78 10.23 56:49 154 05:33 10.80 ir
02/10/17 aer villijs78 5.62 32:08 147 05:43 10.49 ir
55.46
01/10/17 Garais lēnais villijs78 22.15 2:08:08 153 05:47 10.37 ir
30/09/17 8x1 villijs78 17.02 1:31:23 164 05:22 11.17 ir
29/09/17 900/100 villijs78 11.02 58:00 157 05:15 11.40 ir
27/09/17 aer villijs78 5.08 27:16 144 05:22 11.18 ir
55.27
23/09/17 Līgatnes Stirnubuks villijs78 20.88 2:41:28 173 07:43 7.76 ir
23/09/17 warm up villijs78 2.05 12:38 155 06:09 9.74 ir
22/09/17 aer villijs78 10.01 59:01 144 05:53 10.18 ir
21/09/17 2+1+1+1 HM RP villijs78 11.10 55:52 161 05:01 11.92 ir
20/09/17 20x200 villijs78 13.02 1:09:25 161 05:19 11.25 ir
19/09/17 aer villijs78 11.09 1:00:02 156 05:24 11.08 ir
68.15
17/09/17 Valmieras pusmaratons villijs78 21.28 1:45:51 177 04:58 12.06 ir
17/09/17 warm up villijs78 2.02 11:10 153 05:31 10.85 ir
13/09/17 aer villijs78 15.02 1:23:37 151 05:34 10.78 ir
12/09/17 20x200 villijs78 13.01 1:12:58 155 05:36 10.70 ir
51.33
10/09/17 We run Riga 21km villijs78 21.44 1:53:20 168 05:17 11.35 ir
10/09/17 warm up villijs78 2.01 11:59 142 05:57 10.06 ir
09/09/17 cool down villijs78 1.20 07:05 157 05:54 10.16 ir
09/09/17 We run Riga 5km villijs78 5.02 21:21 186 04:15 14.11 ir
09/09/17 warm up villijs78 2.01 11:43 154 05:49 10.29 ir
08/09/17 aer villijs78 10.02 58:05 142 05:47 10.35 ir
07/09/17 10x400 villijs78 12.08 1:10:02 156 05:47 10.35 ir
06/09/17 aer villijs78 12.04 1:10:00 145 05:48 10.32 ir
05/09/17 No Lucavsalas villijs78 5.41 31:38 148 05:50 10.26 ir
05/09/17 uz Lucavsalu villijs78 5.40 30:00 156 05:33 10.80 ir
76.63
03/09/17 low long aer villijs78 19.03 1:51:54 147 05:52 10.20 ir
02/09/17 20x300 villijs78 16.01 1:32:08 157 05:45 10.43 ir
31/08/17 10x300 villijs78 10.01 57:33 164 05:44 10.44 ir
30/08/17 low aer villijs78 13.02 1:18:16 153 06:00 9.98 ir
29/08/17 20x200 villijs78 12.01 1:10:06 158 05:50 10.28 ir
70.08
27/08/17 12x200 villijs78 18.05 1:37:42 165 05:24 11.08 ir
26/08/17 aer villijs78 12.11 1:06:48 161 05:30 10.88 ir
25/08/17 aer villijs78 5.35 30:01 155 05:36 10.69 ir
24/08/17 aer villijs78 13.02 1:15:00 153 05:45 10.42 ir
23/08/17 aer villijs78 11.02 1:03:40 155 05:46 10.39 ir
22/08/17 uz/no Lucavavsalas villijs78 10.26 58:27 156 05:41 10.53 ir
21/08/17 aer villijs78 5.45 30:01 151 05:30 10.89 ir
75.26
17/08/17 aer villijs78 5.51 30:01 157 05:26 11.01 ir
5.51
10/08/17 aer villijs78 5.02 28:43 150 05:43 10.49 ir
08/08/17 aer villijs78 11.03 1:01:05 163 05:32 10.83 ir
07/08/17 aer villijs78 5.02 28:08 155 05:36 10.71 ir
21.07
06/08/17 aer villijs78 15.07 1:25:01 163 05:38 10.64 ir
05/08/17 aer villijs78 10.16 55:01 167 05:24 11.08 ir
04/08/17 aer villijs78 4.01 22:16 155 05:33 10.81 ir
01/08/17 aer villijs78 3.02 17:18 147 05:43 10.47 ir
31/07/17 aer villijs78 9.32 53:02 156 05:41 10.54 ir
41.58
29/07/17 Pokaiņu Stirnubuks villijs78 9.26 1:11:42 174 07:44 7.75 ir
28/07/17 aer villijs78 5.02 30:30 157 06:04 9.88 ir
27/07/17 aer villijs78 7.12 43:24 160 06:05 9.84 ir
25/07/17 aer villijs78 5.02 29:34 147 05:53 10.19 ir
24/07/17 aer villijs78 5.01 30:49 135 06:09 9.75 ir
31.43
23/07/17 cenšos tikt atpakaļ uz strīpas villijs78 3.01 18:11 149 06:02 9.93 ir
19/07/17 kusli kustos, bet kustos :) villijs78 1.64 11:39 131 07:06 8.45 ir
4.65
11/07/17 aer villijs78 1.03 07:02 117 06:49 8.79 ir
1.03
01/07/17 warm up villijs78 1.00 06:00 145 06:00 10.00 ir
01/07/17 Korneti villijs78 5.49 35:55 155 06:32 9.17 ir
29/06/17 2x(3x300m ātri + 1km drusku lēnāk) villijs78 9.01 51:00 150 05:39 10.60 ir
28/06/17 aer villijs78 5.26 30:01 141 05:42 10.51 ir
26/06/17 Grīziņkalns villijs78 8.00 46:45 145 05:50 10.27 ir
28.76
25/06/17 800/200 villijs78 11.15 1:00:01 151 05:22 11.15 ir
24/06/17 pēcpaģiru riksīts villijs78 8.88 49:40 144 05:35 10.73 ir
23/06/17 Biķernieki villijs78 31.62 3:11:34 148 06:03 9.90 ir
21/06/17 aer villijs78 5.05 30:01 135 05:56 10.09 ir
56.70
18/06/17 Ventspils pusmaratons villijs78 21.21 1:45:50 164 04:59 12.02 ir
17/06/17 aer villijs78 13.02 1:14:08 150 05:41 10.54 ir
16/06/17 aer villijs78 9.04 53:16 139 05:53 10.18 ir
15/06/17 4x500 un 6x300 villijs78 13.01 1:19:16 152 06:05 9.85 ir
14/06/17 aer villijs78 10.02 57:15 145 05:42 10.50 ir
13/06/17 6x600 villijs78 13.02 1:12:33 149 05:34 10.77 ir
12/06/17 Grīziņkalna trepes villijs78 9.00 54:01 142 06:00 10.00 ir
88.32
11/06/17 long aer villijs78 18.07 1:44:34 150 05:47 10.37 ir
09/06/17 10x300 villijs78 13.01 1:15:06 150 05:46 10.39 ir
07/06/17 aer villijs78 10.50 1:00:08 144 05:43 10.48 ir
06/06/17 aer villijs78 5.01 30:10 135 06:01 9.96 ir
46.59
03/06/17 Zilonis Babītē villijs78 26.73 2:52:21 159 06:26 9.31 ir
02/06/17 aer villijs78 5.30 30:42 140 05:47 10.36 ir
31/05/17 aer villijs78 11.40 1:08:46 143 06:01 9.95 ir
30/05/17 12x200 villijs78 11.56 1:24:40 148 07:19 8.19 ir
29/05/17 aer kanikross villijs78 6.01 37:58 139 06:19 9.50 ir
61.00
27/05/17 warm up villijs78 1.16 07:55 145 06:49 8.79 ir
27/05/17 Vāvere villijs78 5.69 32:43 179 05:44 10.44 ir
26/05/17 aer villijs78 7.20 42:55 139 05:57 10.07 ir
24/05/17 aer villijs78 5.05 30:01 142 05:56 10.09 ir
22/05/17 kusli kustos, bet kustos :) villijs78 3.16 19:44 128 06:14 9.61 ir
22.26
21/05/17 piesardzīgs mēģinājums atgriezties villijs78 1.15 07:00 134 06:05 9.86 ir
1.15
15/04/17 Susurs villijs78 1.10 09:15 130 08:24 7.14 ir
15/04/17 Klibā vāvere villijs78 5.13 35:04 150 06:50 8.78 ir
6.23
08/04/17 skumjā Rēzekne villijs78 21.25 2:12:23 143 06:13 9.63 ir
07/04/17 tipu tapu mēģinu villijs78 5.03 33:45 132 06:42 8.94 ir
05/04/17 slodzes tests villijs78 3.42 23:37 139 06:54 8.69 ir
03/04/17 stīvkājis villijs78 4.01 26:02 127 06:29 9.24 ir
33.71
01/04/17 Rīga-Valmiera villijs78 107.41 11:48:40 144 06:35 9.09 ir
30/03/17 aer villijs78 4.77 26:58 134 05:39 10.61 ir
29/03/17 aer villijs78 8.36 46:44 132 05:35 10.73 ir
28/03/17 aer villijs78 8.28 46:53 134 05:39 10.60 ir
128.82
26/03/17 Liepājas pusmaratons villijs78 21.11 1:33:55 176 04:26 13.49 ir
26/03/17 cool down villijs78 1.01 06:35 158 06:31 9.21 ir
26/03/17 warm up villijs78 2.02 11:13 153 05:33 10.81 ir
24/03/17 aer villijs78 11.35 1:03:56 130 05:37 10.65 ir
23/03/17 10x400 villijs78 12.02 1:04:33 146 05:22 11.17 ir
21/03/17 10 km tempo villijs78 16.05 1:17:23 159 04:49 12.44 ir
20/03/17 recovery villijs78 8.34 50:01 129 05:59 10.00 ir
71.90
19/03/17 aer villijs78 2.00 12:00 150 06:00 10.00 ir
19/03/17 Noskrien ziemu villijs78 30.32 2:36:05 171 05:08 11.66 ir
18/03/17 aer villijs78 6.66 36:55 134 05:32 10.82 ir
17/03/17 aer steady villijs78 11.03 56:52 144 05:09 11.64 ir
15/03/17 fast mix villijs78 16.03 1:19:59 156 04:59 12.03 ir
14/03/17 steady villijs78 13.15 1:08:32 148 05:12 11.51 ir
79.19
12/03/17 15x1 villijs78 25.02 2:10:02 158 05:11 11.54 ir
11/03/17 long steady villijs78 17.04 1:27:05 150 05:06 11.74 ir
09/03/17 vate kājās villijs78 15.04 1:21:46 152 05:26 11.04 ir
08/03/17 aer villijs78 11.03 1:03:38 135 05:46 10.40 ir
06/03/17 brr villijs78 4.48 26:22 132 05:53 10.19 ir
72.61
05/03/17 2km/2km villijs78 25.50 2:11:06 157 05:08 11.67 ir
04/03/17 12x(300/300) villijs78 15.10 1:18:48 150 05:13 11.50 ir
03/03/17 aer villijs78 8.20 46:25 135 05:39 10.60 ir
01/03/17 5km 400/600 villijs78 12.03 1:03:24 151 05:16 11.38 ir
28/02/17 800/200 villijs78 15.05 1:16:39 159 05:05 11.78 ir
27/02/17 aer villijs78 5.16 30:01 133 05:49 10.31 ir
81.04
26/02/17 long aer uz Beberbeķiem villijs78 26.09 2:39:24 145 06:06 9.82 ir
25/02/17 10 km tempo villijs78 14.06 1:11:00 161 05:02 11.88 ir
23/02/17 6x(400ātri +400 ļoti ātri) villijs78 12.04 1:11:01 149 05:53 10.17 ir
21/02/17 aer villijs78 11.12 59:20 144 05:20 11.24 ir
20/02/17 aer villijs78 8.04 49:08 131 06:06 9.82 ir
71.35
19/02/17 low long aer villijs78 18.35 1:50:01 133 05:59 10.01 ir
18/02/17 6x1 villijs78 14.11 1:17:35 154 05:29 10.91 ir
17/02/17 aer villijs78 11.03 1:03:09 135 05:43 10.48 ir
16/02/17 aer/4x400 villijs78 13.02 1:17:03 135 05:55 10.14 ir
15/02/17 800/200 villijs78 14.04 1:16:14 143 05:25 11.05 ir
70.55
12/02/17 long aer - pa Pārdaugavu villijs78 31.11 3:01:04 141 05:49 10.31 ir
10/02/17 7x700 villijs78 14.16 1:18:11 155 05:31 10.87 ir
09/02/17 psc villijs78 8.65 53:32 128 06:11 9.69 ir
08/02/17 3x400 villijs78 12.10 1:09:57 138 05:46 10.38 ir
06/02/17 aer villijs78 6.11 36:31 141 05:58 10.04 ir
72.13
05/02/17 800/200 villijs78 16.03 1:27:57 157 05:29 10.94 ir
04/02/17 aer villijs78 13.50 1:19:02 143 05:51 10.25 ir
03/02/17 long aer villijs78 15.09 1:31:22 144 06:03 9.91 ir
02/02/17 aer villijs78 10.65 1:00:45 143 05:42 10.52 ir
01/02/17 aer villijs78 5.19 30:34 135 05:53 10.19 ir
60.46
28/01/17 Rīga-Biksti villijs78 81.51 9:40:01 145 07:06 8.43 ir
27/01/17 aer villijs78 5.02 32:41 128 06:30 9.22 ir
25/01/17 aer villijs78 13.11 1:15:32 144 05:45 10.41 ir
23/01/17 600/400 villijs78 12.05 1:03:38 151 05:16 11.36 ir
111.69
21/01/17 4/1 long villijs78 22.07 2:03:08 144 05:34 10.75 ir
19/01/17 12x400 villijs78 13.09 1:19:11 148 06:02 9.92 ir
18/01/17 aer villijs78 5.03 31:25 129 06:14 9.61 ir
17/01/17 800/200 villijs78 13.20 1:13:01 152 05:31 10.85 ir
16/01/17 aer villijs78 10.20 57:52 149 05:40 10.58 ir
63.59
15/01/17 aer villijs78 9.11 52:56 140 05:48 10.33 ir
14/01/17 long aer villijs78 22.04 2:08:19 145 05:49 10.31 ir
12/01/17 tempo villijs78 12.14 1:12:11 147 05:56 10.09 ir
11/01/17 aer villijs78 10.21 1:03:08 143 06:11 9.70 ir
10/01/17 6x400 villijs78 11.02 1:09:30 152 06:18 9.51 ir
09/01/17 aer villijs78 8.32 55:44 139 06:41 8.96 ir
72.84
08/01/17 aer villijs78 8.05 56:15 130 06:59 8.59 ir
07/01/17 aukstums villijs78 8.45 52:48 148 06:14 9.60 ir
03/01/17 aer villijs78 5.07 30:51 137 06:05 9.86 ir
02/01/17 aer villijs78 5.02 30:13 136 06:01 9.97 ir
26.59
01/01/17 jaunā gada sākums villijs78 11.11 1:05:04 144 05:51 10.24 ir
26/12/16 aer villijs78 5.01 31:09 145 06:13 9.65 ir
16.12
15/12/16 aer villijs78 11.28 1:06:55 142 05:55 10.11 ir
13/12/16 mazliet intervāliņi villijs78 11.02 1:05:05 147 05:54 10.16 ir
22.30
11/12/16 long aer villijs78 20.05 1:54:45 150 05:43 10.48 ir
10/12/16 aer steady villijs78 16.04 1:27:36 153 05:27 10.99 ir
09/12/16 aer villijs78 12.51 1:11:27 150 05:42 10.51 ir
08/12/16 aer villijs78 5.02 33:18 134 06:38 9.05 ir
06/12/16 aer villijs78 15.21 1:31:20 144 06:00 9.99 ir
05/12/16 aer villijs78 11.05 1:05:33 143 05:55 10.11 ir
79.88
04/12/16 back villijs78 5.32 33:31 141 06:18 9.52 ir
5.32
24/11/16 aer villijs78 12.01 1:10:45 144 05:53 10.19 ir
23/11/16 400/400 villijs78 12.02 1:10:46 154 05:53 10.19 ir
22/11/16 mazais villijs78 5.01 30:42 140 06:07 9.79 ir
29.04
20/11/16 long aer villijs78 15.00 1:26:27 151 05:45 10.41 ir
19/11/16 back villijs78 10.32 1:00:01 146 05:48 10.32 ir
25.32
03/11/16 agrais warm up villijs78 8.09 47:25 144 05:51 10.24 ir
01/11/16 agrais warm up villijs78 8.02 46:36 141 05:48 10.33 ir
31/10/16 agrais warm up villijs78 7.01 41:10 137 05:52 10.22 ir
23.12
23/10/16 ironman.lv koptreniņš villijs78 18.25 1:37:50 149 05:21 11.19 ir
22/10/16 intervāli villijs78 10.59 1:00:01 149 05:40 10.59 ir
20/10/16 13 km aer villijs78 13.02 1:13:59 152 05:40 10.56 ir
19/10/16 agrais mazais kanikross villijs78 5.02 30:44 140 06:07 9.80 ir
18/10/16 aer villijs78 8.02 47:33 143 05:55 10.12 ir
17/10/16 rīta lēnais villijs78 5.01 32:45 128 06:32 9.18 ir
59.91
16/10/16 low run villijs78 11.02 1:07:08 132 06:05 9.85 ir
15/10/16 ironman.lv koptreniņš villijs78 18.16 1:40:24 147 05:31 10.85 ir
29.18
08/10/16 Siguldas pusmaratons villijs78 21.26 1:39:26 174 04:40 12.83 ir
08/10/16 warm up villijs78 2.02 11:06 156 05:29 10.92 ir
07/10/16 slapjais villijs78 4.02 22:58 149 05:42 10.50 ir
27.30
02/10/16 8x (1000m HM, 200m 3k) villijs78 18.00 1:44:33 146 05:48 10.33 ir
01/10/16 90 min steady villijs78 17.65 1:30:01 157 05:06 11.76 ir
29/09/16 70 min steady villijs78 14.01 1:15:45 152 05:24 11.10 ir
28/09/16 8x400 10km RP villijs78 11.02 1:01:23 149 05:34 10.77 ir
27/09/16 warm up villijs78 5.01 30:49 139 06:09 9.75 ir
26/09/16 warm up villijs78 5.02 32:59 133 06:34 9.13 ir
70.71
25/09/16 Mākoņklana Lūsis villijs78 35.50 3:35:00 154 06:03 9.91 ir
22/09/16 aer villijs78 10.26 1:00:01 135 05:50 10.26 ir
22/09/16 aer villijs78 12.01 1:10:08 142 05:50 10.27 ir
21/09/16 aer villijs78 8.19 50:01 135 06:06 9.82 ir
20/09/16 warm up villijs78 5.05 30:01 131 05:56 10.09 ir
71.01
18/09/16 warm up villijs78 1.01 06:28 143 06:24 9.37 ir
18/09/16 Valmieras maratons villijs78 21.44 1:47:41 164 05:01 11.95 ir
16/09/16 warm up villijs78 5.33 30:01 143 05:37 10.65 ir
15/09/16 warm up villijs78 5.32 30:10 144 05:40 10.58 ir
33.10
11/09/16 We run Riga 10 km treniņrežīmā villijs78 9.72 46:09 171 04:44 12.64 ir
11/09/16 warm up villijs78 1.30 08:08 136 06:15 9.59 ir
10/09/16 We run Riga 5 km villijs78 4.85 21:20 179 04:23 13.64 ir
10/09/16 warm up villijs78 2.01 11:08 143 05:32 10.83 ir
08/09/16 warm up villijs78 5.31 30:01 140 05:39 10.61 ir
23.19
04/09/16 120 min steady villijs78 24.01 2:02:18 147 05:05 11.78 ir
03/09/16 100 min steady villijs78 19.02 1:40:14 146 05:16 11.39 ir
02/09/16 45 min aer villijs78 8.01 45:18 133 05:39 10.61 ir
31/08/16 50 min steady villijs78 10.09 50:01 150 04:57 12.10 ir
30/08/16 60 min steady villijs78 12.11 1:00:01 151 04:57 12.11 ir
29/08/16 50min aer villijs78 10.00 52:54 142 05:17 11.34 ir
83.24
28/08/16 er villijs78 5.20 30:00 136 05:46 10.40 ir
27/08/16 10x1/1 villijs78 13.16 1:11:47 140 05:27 11.00 ir
25/08/16 2x600 villijs78 9.01 55:37 131 06:10 9.72 ir
24/08/16 2km 5km RP villijs78 11.01 1:01:38 138 05:35 10.72 ir
23/08/16 16x(300/300) villijs78 13.00 1:04:51 152 04:59 12.03 ir
51.38
21/08/16 recom villijs78 5.42 40:01 118 07:22 8.13 ir
20/08/16 cool down villijs78 0.62 04:49 142 07:46 7.72 ir
20/08/16 warm/up/susuri villijs78 2.02 13:04 143 06:28 9.28 ir
20/08/16 Āžu kalna Stirnubuks villijs78 21.28 2:05:01 168 05:52 10.21 ir
18/08/16 4x1km villijs78 10.01 53:16 143 05:19 11.28 ir
17/08/16 1h aer villijs78 12.01 1:01:30 147 05:07 11.72 ir
51.36
14/08/16 jaunās taku kurpes izmēģinot villijs78 5.09 30:01 135 05:53 10.17 ir
11/08/16 aer villijs78 10.62 1:00:02 135 05:39 10.61 ir
09/08/16 aer + pusotrs intevāls villijs78 13.65 1:15:01 140 05:29 10.92 ir
08/08/16 atjaunošanās riksis villijs78 6.01 35:14 137 05:51 10.23 ir
35.37
06/08/16 Cēsu Eco trail 81 km villijs78 78.00 10:43:17 143 08:14 7.28 ir
04/08/16 aer villijs78 8.01 50:57 128 06:21 9.43 ir
03/08/16 aer villijs78 8.01 46:27 138 05:47 10.35 ir
02/08/16 warm up villijs78 5.45 30:01 142 05:30 10.89 ir
01/08/16 aer villijs78 8.02 47:44 136 05:57 10.08 ir
107.49
30/07/16 warm up villijs78 1.74 10:15 136 05:53 10.19 ir
30/07/16 Talsu Stirnubuka Lūsis villijs78 28.59 3:00:54 163 06:19 9.48 ir
28/07/16 recom villijs78 7.01 41:57 141 05:59 10.03 ir
27/07/16 3x300 3x400 3x500 10x200 villijs78 13.04 1:20:01 148 06:08 9.78 ir
26/07/16 recovery villijs78 10.10 1:00:00 152 05:56 10.10 ir
60.48
24/07/16 recom villijs78 5.50 33:01 138 06:00 9.99 ir
23/07/16 warm up/cool down villijs78 2.00 11:00 135 05:30 10.91 ir
23/07/16 Jelgava villijs78 21.38 1:33:49 178 04:23 13.67 ir
22/07/16 warm up villijs78 5.01 30:10 134 06:01 9.96 ir
21/07/16 ascending HM RP villijs78 14.15 1:15:01 150 05:18 11.32 ir
20/07/16 ar pilnu punci villijs78 6.02 32:11 135 05:20 11.22 ir
19/07/16 3x400 villijs78 10.74 1:00:01 138 05:35 10.74 ir
64.80
17/07/16 garais villijs78 32.02 2:52:56 158 05:24 11.11 ir
16/07/16 2.aer villijs78 9.02 51:11 153 05:40 10.57 ir
16/07/16 pirmais aer villijs78 9.01 50:37 158 05:37 10.68 ir
13/07/16 3x2 villijs78 12.16 1:10:01 143 05:45 10.42 ir
12/07/16 9x500 villijs78 11.02 1:00:56 157 05:31 10.85 ir
73.23
10/07/16 8x1 all out villijs78 16.04 1:31:13 149 05:41 10.55 ir
08/07/16 warm up villijs78 5.30 30:01 140 05:39 10.59 ir
07/07/16 long mix 700/300 villijs78 16.13 1:20:01 158 04:57 12.09 ir
06/07/16 8x(200/200/200/200) villijs78 13.29 1:15:00 151 05:38 10.63 ir
05/07/16 mierīgs aer villijs78 13.31 1:15:01 148 05:38 10.65 ir
64.07
03/07/16 40 min tempo villijs78 16.01 1:17:30 154 04:50 12.39 ir
02/07/16 8x600/400+8x200 villijs78 16.34 1:35:01 154 05:48 10.32 ir
01/07/16 recom villijs78 5.45 30:02 141 05:30 10.89 ir
30/06/16 12x400 villijs78 11.20 1:01:24 156 05:28 10.94 ir
29/06/16 aer villijs78 13.02 1:12:54 144 05:35 10.72 ir
28/06/16 mix intervāli villijs78 13.02 1:11:04 145 05:27 10.99 ir
27/06/16 recom villijs78 6.01 32:19 139 05:22 11.16 ir
81.05
26/06/16 recom villijs78 5.01 32:05 137 06:24 9.37 ir
25/06/16 Elle pie Ventas villijs78 30.35 3:40:39 158 07:16 8.25 ir
23/06/16 Līgo villijs78 11.12 1:00:02 152 05:23 11.11 ir
46.48
19/06/16 long aer villijs78 18.03 1:47:55 140 05:59 10.02 ir
18/06/16 intervālu mix 800,600,300 villijs78 15.01 1:18:33 155 05:13 11.47 ir
16/06/16 Long mix 10/10 villijs78 16.01 1:22:22 157 05:08 11.66 ir
15/06/16 pa slapjo villijs78 13.01 1:03:09 158 04:51 12.36 ir
14/06/16 recovery villijs78 8.16 45:01 149 05:31 10.88 ir
13/06/16 hard intervals villijs78 12.01 1:00:20 153 05:01 11.94 ir
82.23
12/06/16 garais 13/2 villijs78 22.33 2:00:01 148 05:22 11.16 ir
09/06/16 800 AeR/200 HM RP villijs78 12.01 1:00:25 155 05:01 11.93 ir
07/06/16 AeR mix villijs78 11.25 1:00:01 152 05:20 11.25 ir
45.59
05/06/16 garais aerobais ar katru 15.min 10km RP villijs78 22.01 2:00:37 152 05:28 10.95 ir
04/06/16 aerobais villijs78 11.04 1:00:04 149 05:26 11.03 ir
03/06/16 aerobais villijs78 12.02 1:11:09 141 05:55 10.14 ir
02/06/16 pamazām atgriežos villijs78 5.16 30:02 142 05:49 10.31 ir
50.23
24/05/16 6 km tempo HM RP villijs78 12.07 1:00:02 160 04:58 12.06 ir
23/05/16 aerobais villijs78 11.02 58:10 149 05:16 11.37 ir
23.09
19/05/16 mazie fiksie intervāli villijs78 11.23 1:00:01 156 05:20 11.23 ir
18/05/16 pēcmaratona pirmais riksis villijs78 7.01 38:37 142 05:30 10.89 ir
18.24
15/05/16 warm up villijs78 5.01 43:25 128 08:39 6.92 ir
15/05/16 Lattelecom Rīgas maratons villijs78 42.20 3:24:27 164 04:50 12.38 ir
13/05/16 warm up villijs78 5.01 28:09 145 05:37 10.68 ir
12/05/16 warm up villijs78 7.20 36:58 152 05:08 11.69 ir
11/05/16 warm up villijs78 7.33 41:08 145 05:36 10.69 ir
10/05/16 warm up villijs78 6.66 36:31 147 05:28 10.94 ir
73.41
08/05/16 garais aerobais villijs78 15.02 1:35:09 134 06:20 9.47 ir
07/05/16 8x1 km TP stadionā villijs78 14.02 1:14:35 152 05:19 11.28 ir
06/05/16 warm up villijs78 3.18 18:44 140 05:53 10.19 ir
05/05/16 mazais aerobais villijs78 8.03 42:14 144 05:15 11.41 ir
04/05/16 8km tempo villijs78 15.03 1:19:40 158 05:18 11.32 ir
03/05/16 3minAer/3minRP villijs78 11.78 1:00:00 156 05:05 11.78 ir
67.06
01/05/16 Mežaparks villijs78 8.01 50:06 140 06:15 9.59 ir
30/04/16 Biķernieki 10,6km villijs78 10.76 49:19 172 04:35 13.09 ir
30/04/16 warm up villijs78 6.01 39:23 139 06:33 9.16 ir
30/04/16 cool down villijs78 6.01 47:57 129 07:58 7.52 ir
28/04/16 vieglais garais villijs78 15.01 1:22:44 149 05:30 10.89 ir
27/04/16 8km MP villijs78 11.35 1:00:01 156 05:17 11.35 ir
26/04/16 ascending run villijs78 14.26 1:15:01 155 05:15 11.41 ir
25/04/16 recovery villijs78 5.35 30:02 140 05:36 10.69 ir
76.76
24/04/16 10 km tempo villijs78 18.03 1:35:37 163 05:18 11.31 ir
23/04/16 18x400 villijs78 18.62 1:35:14 160 05:06 11.73 ir
21/04/16 aerobais villijs78 11.36 1:00:00 154 05:16 11.36 ir
20/04/16 pretvējš villijs78 10.03 54:06 157 05:23 11.12 ir
58.04
17/04/16 recovery villijs78 5.35 30:53 136 05:46 10.39 ir
16/04/16 Stirnubuks villijs78 28.50 2:36:00 165 05:28 10.96 ir
14/04/16 20x300 villijs78 12.02 1:04:38 149 05:22 11.16 ir
12/04/16 akmeņkājas villijs78 11.03 1:01:25 141 05:34 10.78 ir
11/04/16 aerobais villijs78 9.20 50:06 145 05:26 11.02 ir
66.10
09/04/16 15x1 km LSPA villijs78 22.80 2:01:25 151 05:19 11.27 ir
07/04/16 vieglais aerobais villijs78 10.50 58:27 140 05:34 10.78 ir
06/04/16 6x1 villijs78 14.44 1:17:31 151 05:22 11.18 ir
05/04/16 4x1km villijs78 11.34 1:01:10 151 05:23 11.12 ir
59.08
03/04/16 10 km tests villijs78 17.11 1:24:34 176 04:56 12.14 ir
02/04/16 13x(1+1) villijs78 11.40 1:00:59 159 05:20 11.22 ir
31/03/16 aerobais villijs78 13.03 1:11:38 148 05:29 10.91 ir
30/03/16 mazais villijs78 9.02 56:52 137 06:18 9.52 ir
29/03/16 vieglais villijs78 8.01 48:23 133 06:02 9.93 ir
58.57
27/03/16 garais villijs78 24.46 2:00:02 168 04:54 12.23 ir
26/03/16 LSPA 20x400 villijs78 16.21 1:29:12 145 05:30 10.90 ir
25/03/16 5x1 km full gas villijs78 14.64 1:24:43 152 05:47 10.37 ir
23/03/16 aerobais vieglais villijs78 16.03 1:29:26 145 05:34 10.75 ir
22/03/16 intervāli villijs78 15.11 1:21:22 152 05:23 11.14 ir
21/03/16 recovery villijs78 5.60 32:12 142 05:45 10.43 ir
92.05
20/03/16 garais 13/2 villijs78 28.02 2:32:45 156 05:27 11.01 ir
19/03/16 LSPA villijs78 17.07 1:33:25 149 05:28 10.96 ir
18/03/16 recovery villijs78 5.08 30:06 136 05:55 10.13 ir
17/03/16 10x1km villijs78 18.21 1:44:57 154 05:45 10.41 ir
16/03/16 īsais aerobais villijs78 10.50 1:15:06 131 07:09 8.39 ir
15/03/16 12x400 TP villijs78 17.05 1:36:55 156 05:41 10.56 ir
95.93
13/03/16 8km intervāls villijs78 17.02 1:30:16 156 05:18 11.31 ir
12/03/16 LSPA koptreniņš villijs78 17.10 1:41:38 143 05:56 10.10 ir
11/03/16 jaunās kedās pirmais villijs78 5.02 33:38 128 06:41 8.96 ir
10/03/16 agrais villijs78 13.02 1:19:15 143 06:05 9.86 ir
08/03/16 vieglais aerobais villijs78 10.02 1:02:21 147 06:13 9.64 ir
62.18
06/03/16 Garais ar 8min + 2min intervāliem villijs78 26.01 2:31:45 151 05:50 10.28 ir
05/03/16 LSPA koptreniņš villijs78 17.51 1:40:49 146 05:45 10.42 ir
04/03/16 vieglais aerobais villijs78 8.02 51:24 136 06:24 9.36 ir
03/03/16 Nežēlīgie intervāli villijs78 17.12 1:39:34 151 05:48 10.32 ir
02/03/16 vieglais villijs78 10.80 1:00:14 151 05:34 10.76 ir
01/03/16 vēlā vakara intervāliņi villijs78 15.06 1:28:23 150 05:52 10.22 ir
29/02/16 mazais villijs78 5.10 30:03 140 05:53 10.18 ir
99.62
28/02/16 Mežaparka intervāli villijs78 16.00 1:23:51 159 05:14 11.45 ir
27/02/16 Pirmais pusmaratons :) villijs78 21.40 2:00:01 153 05:36 10.70 ir
25/02/16 manēža garie intervāli villijs78 12.04 1:19:02 153 06:33 9.14 ir
24/02/16 trešdienas vieglais villijs78 13.03 1:21:17 138 06:14 9.62 ir
23/02/16 smagie intervāli villijs78 13.66 1:22:38 155 06:02 9.92 ir
76.13
21/02/16 Mežaparka pļura villijs78 10.04 59:21 145 05:54 10.15 ir
20/02/16 kāpjošie intrevāli pa pļuru villijs78 17.02 1:38:51 152 05:48 10.33 ir
18/02/16 Manēža villijs78 8.74 1:00:01 151 06:52 8.74 ir
17/02/16 garais villijs78 15.02 1:32:39 140 06:10 9.73 ir
16/02/16 vieglie intervāli stadionā villijs78 11.02 1:03:29 156 05:45 10.42 ir
61.84
14/02/16 Koptreniņš Mežaparkā villijs78 10.01 1:00:50 159 06:04 9.87 ir
13/02/16 stadions, intervāli villijs78 13.05 1:18:12 156 05:59 10.01 ir
11/02/16 Manēža villijs78 13.06 1:27:48 145 06:43 8.92 ir
10/02/16 Garais ar 5 izrāvieniem villijs78 13.02 1:16:43 151 05:53 10.18 ir
09/02/16 ui, intervāli villijs78 12.03 1:13:01 161 06:04 9.89 ir
08/02/16 recovery villijs78 5.02 31:08 140 06:12 9.67 ir
66.19
07/02/16 Mežaparks villijs78 10.63 1:05:45 161 06:11 9.70 ir
06/02/16 RKG stadions villijs78 10.35 1:02:18 151 06:01 9.97 ir
04/02/16 Daugavas stadiona intervāli villijs78 14.03 1:25:50 151 06:07 9.81 ir
03/02/16 ķengarags villijs78 11.01 1:04:09 161 05:49 10.30 ir
02/02/16 Manēža villijs78 7.75 46:39 161 06:01 9.97 ir
53.77
31/01/16 Turp un atpakaļ no Mežaparka villijs78 15.00 1:46:00 151 07:04 8.49 ir
31/01/16 Mežaparka intervāli villijs78 10.37 1:01:52 162 05:57 10.06 ir
29/01/16 piektdienis villijs78 10.15 1:00:01 151 05:54 10.15 ir
27/01/16 peļķes villijs78 8.09 51:26 148 06:21 9.44 ir
26/01/16 Pa peļķēm un ledu villijs78 10.15 1:01:48 151 06:05 9.85 ir
53.76
24/01/16 putenī villijs78 14.03 1:28:43 156 06:19 9.49 ir
20/01/16 nejaukais sniegs villijs78 8.42 52:59 06:17 9.54 ir
19/01/16 gājējs piemetās villijs78 8.44 56:59 06:45 8.89 ir
18/01/16 sniegā villijs78 9.01 56:01 06:13 9.65 ir
39.90
17/01/16 sniegā villijs78 13.21 1:24:00 06:21 9.44 ir
15/01/16 sniegainis villijs78 8.73 55:59 06:24 9.36 ir
12/01/16 sniega putra villijs78 5.11 35:13 06:53 8.71 ir
27.05
10/01/16 Manēža villijs78 8.02 48:23 06:01 9.95 ir
8.02
30/12/15 aukstuma slinkums villijs78 5.03 27:59 05:33 10.78 ir
29/12/15 intervāli villijs78 8.02 44:59 05:36 10.70 ir
28/12/15 atkal sals villijs78 11.04 1:05:11 05:54 10.16 ir
24.09
25/12/15 Ziemīšu garais villijs78 14.16 1:22:45 05:50 10.27 ir
24/12/15 ar garajiem intervāliem villijs78 12.22 1:09:11 05:39 10.60 ir
26.38
20/12/15 16 villijs78 16.20 1:39:22 06:08 9.78 ir
19/12/15 mitriķis villijs78 14.25 1:24:15 05:54 10.15 ir
16/12/15 parasts 12 villijs78 12.39 1:16:41 06:11 9.69 ir
42.84
13/12/15 Mežaparks villijs78 12.18 1:12:24 05:56 10.09 ir
12/12/15 pēc fitnesa... ui villijs78 11.10 1:14:02 06:40 9.00 ir
10/12/15 daži intervāli villijs78 10.17 1:02:48 06:10 9.72 ir
08/12/15 klucis villijs78 12.29 1:17:33 06:18 9.51 ir
45.74
03/12/15 soļotājs piemetās villijs78 12.27 1:18:25 06:23 9.39 ir
02/12/15 intervāli un dūrējs klāt villijs78 10.02 1:00:12 06:00 9.99 ir
30/11/15 besis villijs78 5.08 32:07 06:19 9.49 ir
27.37
28/11/15 skrējiens villijs78 12.12 1:13:07 06:01 9.95 ir
25/11/15 ledus un bezspēks villijs78 10.13 58:30 05:46 10.39 ir
24/11/15 pirmais sniegs villijs78 7.13 39:17 05:30 10.89 ir
29.38
22/11/15 Mežaparks villijs78 12.00 1:06:00 05:30 10.91 ir
21/11/15 Staro Rīga villijs78 6.41 35:49 05:35 10.74 ir
19/11/15 garie intervāli villijs78 9.13 50:50 05:34 10.78 ir
18/11/15 slapjais villijs78 9.03 52:10 05:46 10.39 ir
36.57
15/11/15 garais villijs78 14.29 1:27:02 06:05 9.85 ir
14/11/15 intervāli villijs78 9.06 50:53 05:36 10.68 ir
13/11/15 skrējiens villijs78 12.04 1:13:45 06:07 9.80 ir
35.39
08/11/15 garais villijs78 13.18 1:20:00 06:04 9.89 ir
07/11/15 Gar Inesku villijs78 12.12 1:11:25 05:53 10.18 ir
06/11/15 bezspēks villijs78 11.03 1:10:07 06:21 9.44 ir
04/11/15 parasts villijs78 10.05 1:01:41 06:08 9.78 ir
03/11/15 tempo tests villijs78 6.04 33:55 05:36 10.69 ir
52.42
01/11/15 viegli villijs78 12.06 1:14:52 06:12 9.67 ir
31/10/15 garais villijs78 11.09 1:06:59 06:02 9.93 ir
30/10/15 mazais villijs78 6.33 38:01 06:00 9.99 ir
28/10/15 dūrējs villijs78 5.02 28:27 05:40 10.59 ir
27/10/15 intervāli villijs78 6.21 35:39 05:44 10.45 ir
40.71
25/10/15 bez pauzēm!!! :) villijs78 11.07 1:06:24 05:59 10.00 ir
24/10/15 viegli ripo villijs78 10.20 58:47 05:45 10.41 ir
23/10/15 total eclipse villijs78 5.11 32:07 06:17 9.55 ir
22/10/15 dūrējs villijs78 6.01 34:59 05:49 10.31 ir
19/10/15 skrējiens villijs78 6.03 35:47 05:56 10.11 ir
38.42
18/10/15 pauzes, pauzes villijs78 10.02 1:04:25 06:25 9.33 ir
17/10/15 mazais villijs78 5.01 29:18 05:50 10.26 ir
15.03
10/10/15 mēģinu atgriezties villijs78 3.52 24:45 07:01 8.53 ir
3.52
30/09/15 trauma villijs78 1.10 06:07 05:33 10.79 ir
1.10
24/09/15 tempo villijs78 6.02 33:03 05:29 10.93 ir
23/09/15 skrējiens villijs78 11.02 1:01:36 05:35 10.73 ir
22/09/15 skrējiens villijs78 8.21 45:09 05:29 10.91 ir
25.25
20/09/15 pirmās tulznas :) villijs78 16.06 1:35:49 05:57 10.06 ir
18/09/15 pirmais ar tempiem villijs78 8.05 42:56 05:20 11.25 ir
17/09/15 bezspēks villijs78 7.00 40:16 05:45 10.43 ir
15/09/15 garais villijs78 14.00 1:20:35 05:45 10.42 ir
45.11
13/09/15 Nike Riga run villijs78 10.00 52:49 05:16 11.36 ir
12/09/15 mazais villijs78 3.57 19:32 05:28 10.97 ir
10/09/15 skrējiens villijs78 10.04 59:44 05:56 10.08 ir
23.61
06/09/15 skrējiens villijs78 6.02 34:53 05:47 10.35 ir
04/09/15 sliņķis villijs78 2.43 13:27 05:32 10.84 ir
8.45
19/08/15 skrējiens villijs78 8.01 46:37 05:49 10.31 ir
18/08/15 mazais villijs78 4.14 23:26 05:39 10.60 ir
12.15
04/08/15 garais villijs78 13.00 1:16:22 05:52 10.21 ir
03/08/15 ultraīsais villijs78 1.07 05:53 05:29 10.91 ir
14.07
31/07/15 Skrējiens villijs78 10.03 57:12 05:42 10.52
30/07/15 skrējiens villijs78 9.02 51:35 05:43 10.49
27/07/15 skrējiens villijs78 7.04 39:08 05:33 10.79
26.09
26/07/15 ir ok villijs78 10.02 57:22 05:43 10.48
24/07/15 skrējiens villijs78 7.63 42:56 05:37 10.66
22/07/15 nu jau tīri labi :) villijs78 9.02 51:23 05:41 10.53
26.67
15/07/15 bezspēks villijs78 3.09 17:19 05:36 10.71
13/07/15 mazais villijs78 5.80 32:57 05:40 10.56
8.89
12/07/15 atgriezos :) villijs78 4.31 25:45 05:58 10.04
4.31
17/06/15 treniņš villijs78 10.03 56:48 05:39 10.60
16/06/15 skrējiens villijs78 7.11 41:59 05:54 10.16
17.14
14/06/15 jau 16 :) villijs78 16.06 1:37:57 06:05 9.84
10/06/15 skrējiens villijs78 10.04 58:05 05:47 10.37
09/06/15 mazais villijs78 7.29 42:19 05:48 10.34
33.39
07/06/15 gandrīz 15 villijs78 14.60 1:25:08 05:49 10.29
06/06/15 treniņš villijs78 8.08 44:18 05:28 10.94
03/06/15 desmit villijs78 10.05 55:00 05:28 10.96
02/06/15 slinkums villijs78 5.58 30:08 05:24 11.11
38.31
31/05/15 garais villijs78 12.08 1:09:45 05:46 10.39
28/05/15 treniņš villijs78 7.48 41:01 05:29 10.94
27/05/15 treniņš villijs78 5.82 31:11 05:21 11.20
25/05/15 gargabaliņš villijs78 10.17 57:42 05:40 10.58
35.55
23/05/15 parasts plezīrs villijs78 6.21 34:06 05:29 10.93
21/05/15 treniņš villijs78 10.03 55:53 05:34 10.77
16.24
17/05/15 Lattelecom 5 km villijs78 5.00 23:25 04:41 12.81
14/05/15 treniņš villijs78 8.77 46:36 05:18 11.29
11/05/15 treniņš villijs78 6.28 33:26 05:19 11.27
20.05
09/05/15 treniņš villijs78 5.09 28:23 05:34 10.76
08/05/15 treniņš villijs78 2.96 15:59 05:23 11.11
06/05/15 treniņš villijs78 3.88 20:37 05:18 11.29
04/05/15 treniņš villijs78 2.22 11:37 05:13 11.47
14.15
27/04/15 treniņš villijs78 5.40 29:57 05:32 10.82
5.40
24/04/15 treniņš villijs78 5.40 29:09 05:23 11.11
21/04/15 treniņš villijs78 4.15 23:29 05:39 10.60
9.55