Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
25/04/23	Morning Run	ONils	4.20	24:24	171	36	05:48	10.33	ir
			4.20
11/04/23	Afternoon Run	ONils	5.55	31:53	181	15	05:44	10.44	ir
			5.55
17/09/22	Morning Run	ONils	21.15	1:51:57	162	36	05:17	11.34	ir
15/09/22	Evening Run	ONils	10.74	57:03	159	7	05:18	11.30	ir
13/09/22	Evening Run	ONils	10.03	55:17	153	28	05:30	10.89	ir
			41.92
11/09/22	Morning Run	ONils	42.88	4:27:12	160	228	06:13	9.63	ir
09/09/22	Evening Run	ONils	2.00	10:45	159	14	05:22	11.16	ir
07/09/22	Morning Run	ONils	10.01	53:33	164	7	05:20	11.22	ir
			54.89
04/09/22	Morning Run	ONils	15.02	1:21:47	167	102	05:26	11.02	ir
31/08/22	Morning Run	ONils	21.31	1:56:56	165	36	05:29	10.93	ir
			36.33
27/08/22	Morning Run	ONils	11.01	1:02:27	158	21	05:40	10.58	ir
			11.01
10/08/22	Morning Run	ONils	13.02	1:11:32	160	78	05:29	10.92	ir
08/08/22	Morning Run	ONils	16.16	1:30:04	157	49	05:34	10.77	ir
			29.18
04/08/22	Morning Run	ONils	12.66	1:08:54	161	29	05:26	11.02	ir
02/08/22	Morning Run	ONils	11.10	1:02:16	155	51	05:36	10.70	ir
			23.76
31/07/22	Morning Run	ONils	28.02	2:42:57	154	79	05:48	10.32	ir
27/07/22	Morning Run	ONils	10.01	57:04	151	14	05:42	10.52	ir
			38.03
22/07/22	Morning Run	ONils	11.01	59:57	163	14	05:26	11.02	ir
18/07/22	Evening Run	ONils	19.55	1:55:03	159	57	05:53	10.20	ir
			30.56
15/07/22	Night Run	ONils	10.58	57:04	162	36	05:23	11.12	ir
			10.58
10/07/22	Evening Run	ONils	17.15	1:37:47	161	21	05:42	10.52	ir
10/07/22	Evening Run	ONils	17.15	1:37:47	161	21	05:42	10.52	ir
06/07/22	Night Run	ONils	12.20	1:07:03	161		05:29	10.92	ir
			46.50
29/06/22	Night run	ONils	10.87	1:00:35	160	60	05:34	10.77	ir
			10.87
24/06/22	Evening Run	ONils	15.75	1:31:13	158	108	05:47	10.36	ir
			15.75
17/06/22	Night Run	ONils	10.60	59:23	154	28	05:36	10.71	ir
15/06/22	Night Run	ONils	9.58	54:10	156	50	05:39	10.61	ir
			20.18
12/06/22	Night Run	ONils	11.03	1:03:21	157	7	05:44	10.45	ir
09/06/22	Night Run	ONils	10.02	57:20	157	21	05:43	10.49	ir
06/06/22	Afternoon Run	ONils	10.03	1:01:44	160	36	06:09	9.75	ir
			31.08
02/06/22	Evening Run	ONils	7.02	41:03	159	22	05:50	10.26	ir
			7.02
22/05/22	Afternoon Run	ONils	9.02	53:48	163	7	05:57	10.06	ir
			9.02
13/05/22	Afternoon Run	ONils	7.01	40:19	163	29	05:45	10.43	ir
09/05/22	Afternoon Run	ONils	7.55	44:17	159	14	05:51	10.23	ir
			14.56
03/05/22	Afternoon Run	ONils	6.03	36:08	162		05:59	10.01	ir
			6.03
23/04/22	Evening Run	ONils	6.70	39:48	162	14	05:56	10.10	ir
20/04/22	Evening Run	ONils	5.62	33:44	166	22	06:00	10.00	ir
			12.32
11/04/22	Afternoon Run	ONils	5.13	32:29	167	15	06:19	9.48	ir
			5.13
01/10/20	RV2-25	ONils	12.04	1:03:56	153	20	05:18	11.30	ir
29/09/20	RV2-25	ONils	16.64	1:25:30	157	26	05:08	11.68	ir
			28.68
27/09/20	RV2-24	ONils	11.74	1:00:10	156	28	05:07	11.71	ir
25/09/20	RV2-23	ONils	11.04	58:09	160	22	05:16	11.39	ir
21/09/20	RV2-22 21km/5:15km	ONils	30.02	2:44:10	165	124	05:28	10.97	ir
			52.80
15/09/20	RV2-21	ONils	10.03	54:04	144	50	05:23	11.13	ir
			10.03
13/09/20	RV2-20 21km-5:18/km	ONils	26.61	2:24:22	161	99	05:25	11.06	ir
10/09/20	RV2-19	ONils	15.03	1:17:29	163	64	05:09	11.64	ir
08/09/20	RV2-18	ONils	8.04	44:12	144	40	05:29	10.91	ir
			49.68
06/09/20	RV2-17	ONils	24.30	2:09:33	163	129	05:19	11.25	ir
02/09/20	RV2-16	ONils	15.03	1:18:13	164	58	05:12	11.53	ir
			39.33
29/08/20	RV2-15	ONils	14.18	1:16:46	153	38	05:24	11.08	ir
26/08/20	RV2-14	ONils	10.44	53:58	159	49	05:10	11.61	ir
			24.62
22/08/20	RV2-13	ONils	21.12	2:03:43	154	38	05:51	10.24	ir
20/08/20	RV2-12	ONils	13.11	1:09:56	158	21	05:20	11.25	ir
18/08/20	RV2-11	ONils	11.10	1:02:05	156	57	05:35	10.73	ir
			45.33
16/08/20	RV2-10	ONils	19.21	1:54:12	156	57	05:56	10.09	ir
14/08/20	RV2-9	ONils	12.06	1:06:12	162	71	05:29	10.93	ir
			31.27
07/08/20	RV2-8	ONils	10.03	54:56	159	50	05:28	10.96	ir
05/08/20	RV2-7	ONils	15.27	1:36:45	148	30	06:20	9.47	ir
03/08/20	RV2-6	ONils	13.02	1:15:04	157	57	05:45	10.41	ir
			38.32
01/08/20	RV2-5.	ONils	10.36	1:00:21	163	29	05:49	10.30	ir
30/07/20	RV2-4.	ONils	12.06	1:10:41	162	35	05:51	10.24	ir
			22.42
20/07/20	RV2-3	ONils	8.16	45:58	160	43	05:37	10.65	ir
			8.16
16/07/20	RV2-2	ONils	9.06	53:09	169	28	05:51	10.23	ir
14/07/20	RV2-1	ONils	7.02	40:18	161	28	05:44	10.45	ir
			16.08
04/04/20	RV-27	ONils	21.10	1:57:59	157	106	05:35	10.73	ir
01/04/20	RV-26	ONils	7.02	37:10	156	50	05:17	11.33	ir
30/03/20	RV-25	ONils	11.28	1:00:02	160	71	05:19	11.27	ir
			39.40
28/03/20	RV-24	ONils	15.02	1:25:48	157	49	05:42	10.50	ir
26/03/20	RV-23	ONils	11.26	1:02:50	159	57	05:34	10.75	ir
			26.28
20/03/20	RV-22	ONils	6.44	36:50	154	58	05:43	10.49	ir
17/03/20	serviss	ONils	1.56	09:45	141	22	06:15	9.60	ir
			8.00
15/03/20	RV-21	ONils	13.01	1:13:00	160	42	05:36	10.69	ir
			13.01
06/03/20	RV-20	ONils	12.10	1:05:05	162	50	05:22	11.15	ir
			12.10
29/02/20	RV-19	ONils	16.43	1:34:52	148	72	05:46	10.39	ir
28/02/20	RV-18	ONils	11.23	1:00:21	160	28	05:22	11.16	ir
25/02/20	RV-17	ONils	6.28	34:56	158	36	05:33	10.79	ir
24/02/20	RV-16	ONils	11.89	1:07:47	165	71	05:42	10.52	ir
			45.83
20/02/20	RV-15	ONils	12.05	1:08:01	162	78	05:38	10.63	ir
			12.05
14/02/20	RV-14	ONils	10.10	56:50	159	43	05:37	10.66	ir
			10.10
08/02/20	RV-13	ONils	16.18	1:34:59	153	50	05:52	10.22	ir
06/02/20	RV-12	ONils	10.01	55:08	161	78	05:30	10.89	ir
04/02/20	RV-11	ONils	10.06	56:06	156	29	05:34	10.76	ir
			36.25
01/02/20	RV-10L	ONils	15.00	1:24:56	161		05:39	10.60	ir
27/01/20	RV-9L	ONils	13.10	1:14:44	164		05:42	10.52	ir
			28.10
22/01/20	RV-8L	ONils	5.00	30:59	153		06:11	9.68	ir
22/01/20	RV-7L	ONils	4.20	21:46	154		05:10	11.58	ir
20/01/20	RV-6L	ONils	10.50	59:47	161		05:41	10.54	ir
			19.70
14/01/20	RV-5L	ONils	13.50	1:19:53	158		05:55	10.14	ir
			13.50
12/01/20	RV-4L	ONils	12.00	1:09:41	160		05:48	10.33	ir
09/01/20	RV-3	ONils	9.40	53:07	166		05:39	10.62	ir
07/01/20	RV-2.	ONils	8.50	48:20			05:41	10.55	ir
			29.90
04/01/20	RV-1	ONils	7.00	44:00			06:17	9.55	ir
			7.00
09/09/19	naaaa	ONils	8.48	49:35	161		05:50	10.26	ir
			8.48
03/09/19	blaaa	ONils	7.00	41:22	164		05:54	10.15	ir
			7.00
18/05/19	maijaaa	ONils	8.00	51:11	164		06:23	9.38	ir
			8.00
27/02/19	Riksis	ONils	7.29	43:04	166	10	05:54	10.16	ir
			7.29
04/02/19	Riksis no servisa	ONils	1.67	10:02	171		06:00	9.99	ir
			1.67
24/01/19	Riksis	ONils	5.55	33:08	166	10	05:58	10.05	ir
			5.55
23/11/18	Riksis	ONils	1.40	08:33	160	10	06:06	9.82	ir
			1.40
11/10/18	Riksis	ONils	7.21	40:49	169	40	05:39	10.60	ir
			7.21
04/08/18	Skrējiens	ONils	5.88	30:39			05:12	11.51	ir
			5.88
13/07/18	Skrējiens	ONils	9.98	48:27			04:51	12.36	ir
			9.98
26/06/18	Skrējiens	ONils	1.60	09:50			06:08	9.76	ir
			1.60
22/06/18	Rīga-Valmiera	ONils	107.40	13:20:49	158		07:27	8.05	ir
19/06/18	RV 158	ONils	5.29	28:07	141		05:18	11.29	ir
			112.69
17/06/18	RV 157 Ventspils pusmaratons	ONils	21.39	1:49:10	162		05:06	11.76	ir
12/06/18	RV 156 bezrekorda km :(	ONils	5.29	27:06	159		05:07	11.71	ir
			26.68
10/06/18	RV 155 gads kopš pēdējā skrējiena virs 42k	ONils	43.07	4:16:27	159		05:57	10.08	ir
08/06/18	RV 154 viegli	ONils	12.62	1:08:37	153		05:26	11.04	ir
04/06/18	RV 153	ONils	18.98	1:40:28	162		05:17	11.34	ir
			74.67
31/05/18	RV 152	ONils	26.78	2:29:05	158		05:34	10.78	ir
			26.78
27/05/18	RV 151 pēc atslēgas pa veikaliem	ONils	3.65	21:36	134		05:55	10.14	ir
25/05/18	RV 150 Uz veikalu	ONils	1.13	06:14	145		05:30	10.88	ir
24/05/18	RV 149 smagas beigas	ONils	21.11	1:58:48	160		05:37	10.66	ir
			25.89
16/05/18	RV 148	ONils	13.26	1:05:09	163		04:54	12.21	ir
14/05/18	RV 147 iepazīstam Ventspili	ONils	16.17	1:25:13	157		05:16	11.39	ir
			29.43
08/05/18	RV 146	ONils	11.65	1:01:19	159		05:15	11.40	ir
			11.65
02/05/18	RV 145 pa fikso	ONils	6.55	30:21	161		04:38	12.95	ir
			6.55
29/04/18	RV 144 pa skaisto, gar jūru, ar zemenēm atpakaļ	ONils	16.20	1:26:05	160		05:18	11.29	ir
24/04/18	RV 143	ONils	9.98	50:59	158		05:06	11.75	ir
			26.18
17/04/18	RV 142	ONils	11.60	58:42	155		05:03	11.86	ir
16/04/18	RV 141	ONils	7.54	37:50	162		05:01	11.96	ir
			19.14
13/04/18	RV 140	ONils	13.33	1:10:41	163		05:18	11.32	ir
09/04/18	RV 139	ONils	10.16	50:59	163		05:01	11.96	ir
			23.49
04/04/18	RV 138 Pirmais ārā un pēc slimošanas	ONils	11.31	1:00:51	149		05:22	11.15	ir
			11.31
26/03/18	RV 137 L bedrīte	ONils	14.00	1:11:46	158		05:07	11.70	ir
			14.00
23/03/18	RV 136 L	ONils	16.00	1:19:38	158		04:58	12.06	ir
21/03/18	RV 135 L Int. 6x1km (13.6km/h)	ONils	14.00	1:07:45	158		04:50	12.40	ir
19/03/18	RV 134 L 24k-5:07 min/km	ONils	30.01	2:34:18	156		05:08	11.67	ir
			60.01
15/03/18	RV 133 L 10k-46:01	ONils	15.10	1:10:53	166		04:41	12.78	ir
13/03/18	RV 132 L 5km-21:15 (14.2km/h)	ONils	12.10	1:00:20	162		04:59	12.03	ir
			27.20
11/03/18	RV 131 L 21.1km-1:46:42	ONils	26.00	2:12:38	156		05:06	11.76	ir
08/03/18	RV 130 L 10 min-13.2 km/h	ONils	12.70	1:00:15	159		04:44	12.65	ir
06/03/18	RV 129 L 3km-13.1km/h	ONils	15.00	1:14:17	161		04:57	12.12	ir
			53.70
04/03/18	RV 128 L	ONils	25.02	2:09:53	159		05:11	11.56	ir
28/02/18	RV 127 L 3km-13.2 10k-48 min Suunto Start	ONils	14.10	1:07:35	160		04:47	12.52	ir
26/02/18	RV 126 L	ONils	14.10	1:08:59	156		04:53	12.26	ir
			53.22
24/02/18	RV 125 L	ONils	22.01	1:57:30	157		05:20	11.24	ir
23/02/18	RV 124 L 5:30-13 km/h	ONils	14.00	1:12:15	156		05:09	11.63	ir
21/02/18	RV 123 L	ONils	14.00	1:07:39	159		04:49	12.42	ir
			50.01
18/02/18	RV 122 L	ONils	28.00	2:36:53	157		05:36	10.71	ir
16/02/18	RV 121 L	ONils	15.00	1:20:40	161		05:22	11.16	ir
14/02/18	RV 120 L Int 4x1km-4:30 min/km+1x5:30 min (10k-49 min)	ONils	13.10	1:06:26	155		05:04	11.83	ir
13/02/18	RV 119 L	ONils	13.10	1:03:46	157		04:52	12.33	ir
			69.20
11/02/18	RV 118 L	ONils	17.10	1:31:39			05:21	11.19	ir
10/02/18	RV 117 L	ONils	11.10	1:00:15	148		05:25	11.05	ir
06/02/18	RV 116 L 1km-13.2km/h	ONils	16.00	1:22:51	155		05:10	11.59	ir
			44.20
04/02/18	RV 115 L	ONils	26.00	2:24:07	157		05:32	10.82	ir
03/02/18	RV 114 L	ONils	13.01	1:07:15	158		05:10	11.61	ir
31/01/18	RV 113L 12min- 4:12 min/km	ONils	12.10	1:00:09	163		04:58	12.07	ir
29/01/18	RV 112 L 1x1km 4:12	ONils	12.10	1:04:06	155		05:17	11.33	ir
			63.21
27/01/18	RV 111 L	ONils	21.10	1:54:35	158		05:25	11.05	ir
26/01/18	RV 110 L	ONils	11.40	1:00:00	152		05:15	11.40	ir
24/01/18	RV109 L	ONils	16.00	1:19:50	164		04:59	12.03	ir
22/01/18	RV 108 L	ONils	17.01	1:29:01	162		05:13	11.47	ir
			65.51
17/01/18	RV107 L Int. 6x1km (4:30)	ONils	12.00	1:00:45	163		05:03	11.85	ir
15/01/18	RV106 L 3km-13:50	ONils	13.00	1:06:17	157		05:05	11.77	ir
			25.00
14/01/18	RV105 L	ONils	23.01	2:03:15	162		05:21	11.20	ir
12/01/18	RV104 L	ONils	12.00	59:56	166		04:59	12.01	ir
08/01/18	RV103	ONils	12.00	1:01:20	165		05:06	11.74	ir
			47.01
04/01/18	RV102 L Int 4x1	ONils	12.00	1:05:00	165		05:25	11.08	ir
02/01/18	RV101 L	ONils	11.80	1:00:01	158		05:05	11.80	ir
			23.80
29/12/17	RV100 L	ONils	22.00	2:04:19	161		05:39	10.62	ir
26/12/17	RV99 L	ONils	11.72	1:00:01	162		05:07	11.72	ir
			33.72
20/12/17	RV98 L	ONils	11.45	1:00:01	163		05:14	11.45	ir
18/12/17	RV97 L	ONils	21.10	2:06:47	163		06:00	9.99	ir
			32.55
15/12/17	RV96 L Int. 4x1km	ONils	11.20	1:00:02	163		05:21	11.19	ir
12/12/17	RV95 L	ONils	11.20	1:00:02	160		05:21	11.19	ir
			22.40
10/12/17	RV94 L	ONils	15.01	1:24:12	159		05:36	10.70	ir
09/12/17	RV93 L	ONils	6.50	37:28	149		05:45	10.41	ir
06/12/17	RV92 L int	ONils	11.49	1:02:15	157		05:25	11.07	ir
04/12/17	RV91 L	ONils	17.02	1:38:53	163		05:48	10.33	ir
			50.02
28/11/17	RV90 L	ONils	10.80	1:00:00	158		05:33	10.80	ir
			10.80
26/11/17	RV88 L	ONils	17.01	1:39:00	158		05:49	10.31	ir
23/11/17	RV87 L	ONils	10.35	1:00:01	161		05:47	10.35	ir
21/11/17	RV86 L	ONils	10.30	59:48	154		05:48	10.33	ir
			37.66
18/11/17	RV85 L	ONils	10.05	1:00:01	171		05:58	10.05	ir
15/11/17	RV84 L	ONils	9.15	54:00	164		05:54	10.17	ir
13/11/17	RV83 L	ONils	8.20	49:30	168		06:02	9.94	ir
			27.40
16/10/17	RV82	ONils	8.85	49:02	165		05:32	10.83	ir
			8.85
29/09/17	RV81	ONils	6.80	35:43	154		05:15	11.42	ir
27/09/17	RV80	ONils	12.50	1:06:57	160		05:21	11.20	ir
25/09/17	RV79	ONils	11.19	59:01	165		05:16	11.38	ir
			30.49
14/09/17	RV78	ONils	8.46	43:47	164		05:10	11.59	ir
11/09/17	RV77 jauna dzīvesvieta un atgriešanās	ONils	10.77	59:13	167		05:29	10.91	ir
			19.23
28/08/17	RV76	ONils	10.10	53:13	154		05:16	11.39	ir
			10.10
25/08/17	RV75 Druskininku iepazīšana	ONils	9.13	51:01	154		05:35	10.74	ir
23/08/17	RV74	ONils	7.00	36:56	160		05:16	11.37	ir
			16.13
19/08/17	RV73	ONils	10.56	57:56	161		05:29	10.94	ir
17/08/17	RV72	ONils	5.60	30:58	155		05:31	10.85	ir
14/08/17	RV71	ONils	8.75	56:44	145		06:29	9.25	ir
			24.91
05/08/17	RV70	ONils	10.30	1:01:05	155		05:55	10.12	ir
03/08/17	RV69	ONils	6.76	45:54			06:47	8.84	ir
02/08/17	RV68	ONils	5.77	37:21	147		06:28	9.27	ir
			22.83
27/07/17	RV67	ONils	3.00	17:01	152		05:40	10.58	ir
			3.00
25/06/17	RV66 mugura čupā!	ONils	14.03	1:17:31	144		05:31	10.86	ir
22/06/17	RV65 Īsākās Nakts Skrējiens	ONils	51.07	5:09:52	149		06:04	9.89	ir
20/06/17	RV64 Ātr-KM 4:42	ONils	4.80	24:43	146		05:08	11.65	ir
			69.90
18/06/17	RV63	ONils	27.09	2:27:17	149		05:26	11.04	ir
15/06/17	RV62	ONils	12.12	1:06:45	144		05:30	10.89	ir
14/06/17	RV61 stīvmugura, žāviens, auss ciet un vēl 2x20 min interi	ONils	17.14	1:27:06	154		05:04	11.81	ir
12/06/17	RV60	ONils	6.23	34:19	138		05:30	10.89	ir
			62.58
11/06/17	RV59 sapošā mugura	ONils	26.01	2:22:40	147		05:29	10.94	ir
10/06/17	RV58	ONils	7.50	41:10	145		05:29	10.93	ir
08/06/17	RV57	ONils	9.28	50:45	140		05:28	10.97	ir
07/06/17	RV56	ONils	14.26	1:13:13	150		05:08	11.69	ir
06/06/17	RV55	ONils	10.12	53:09	146		05:15	11.42	ir
			67.17
04/06/17	RV54	ONils	23.01	2:07:11	152		05:31	10.86	ir
03/06/17	RV53 pēc vēdera vīrusa	ONils	6.02	32:08	140		05:20	11.24	ir
29/05/17	RV52	ONils	13.15	1:13:47	140		05:36	10.69	ir
			42.18
28/05/17	RV51	ONils	24.51	2:14:49	156		05:30	10.91	ir
26/05/17	RV50	ONils	7.40	40:17	136		05:26	11.02	ir
25/05/17	RV49	ONils	10.83	53:28	152		04:56	12.15	ir
24/05/17	RV 48 12 min test-2.81km	ONils	5.76	29:07	151		05:03	11.87	ir
22/05/17	RV47	ONils	7.99	40:16	149		05:02	11.91	ir
			56.49
21/05/17	RV46 ārā no bedres	ONils	21.13	1:51:16	154		05:15	11.39	ir
19/05/17	RV45	ONils	12.04	1:05:22	155		05:25	11.05	ir
16/05/17	RV44	ONils	2.62	14:08	141		05:23	11.12	ir
15/05/17	RV43	ONils	1.73	09:45	136		05:38	10.65	ir
			37.52
14/05/17	LRM 2017 / RV42	ONils	42.20	4:21:53	157		06:12	9.67	ir
13/05/17	RV41	ONils	1.89	11:02			05:50	10.28	ir
12/05/17	RV40	ONils	3.00	15:34	148		05:11	11.56	ir
11/05/17	RV39	ONils	1.88	10:36	134		05:38	10.64	ir
10/05/17	RV38	ONils	1.80	10:25	133		05:47	10.37	ir
09/05/17	RV37	ONils	9.01	49:58	139		05:32	10.82	ir
08/05/17	RV36	ONils	2.88	15:58	134		05:32	10.82	ir
08/05/17	No darba	ONils	0.71	04:00			05:38	10.65	ir
08/05/17	Uz darbu	ONils	0.69	04:00			05:47	10.35	ir
			64.06
07/05/17	RV35 1h maaratona tempā	ONils	16.18	1:27:41	149		05:25	11.07	ir
06/05/17	RV34	ONils	6.25	33:07	150		05:17	11.32	ir
05/05/17	RV33	ONils	3.01	15:14	141		05:03	11.86	ir
04/05/17	RV32	ONils	1.58	09:11	130		05:48	10.32	ir
03/05/17	RV31	ONils	12.37	1:06:19	144		05:21	11.19	ir
02/05/17	RV30	ONils	4.53	24:31	139		05:24	11.09	ir
02/05/17	No darba	ONils	0.50	02:55			05:50	10.29	ir
01/05/17	RV29	ONils	5.37	29:49	140		05:33	10.81	ir
			49.79
30/04/17	RV28	ONils	21.46	2:00:40	149		05:37	10.67	ir
29/04/17	RV27 Zilie kalni ar Ģirtu	ONils	16.31	1:38:14	147		06:01	9.96	ir
28/04/17	RV26	ONils	6.31	33:40	149		05:20	11.25	ir
27/04/17	RV25	ONils	5.87	31:18	146		05:19	11.25	ir
27/04/17	No darba	ONils	0.62	03:35			05:46	10.38	ir
26/04/17	RV24	ONils	1.46	08:22	134		05:43	10.47	ir
26/04/17	No darba	ONils	0.45	02:32			05:37	10.66	ir
25/04/17	RV23	ONils	3.02	15:56	147		05:16	11.37	ir
24/04/17	RV22	ONils	6.02	32:16	144		05:21	11.19	ir
24/04/17	No darba	ONils	0.73	04:30			06:09	9.73	ir
			62.25
23/04/17	RV21	ONils	22.23	2:03:26	147		05:33	10.81	ir
22/04/17	RV20	ONils	5.43	31:06	143		05:43	10.48	ir
21/04/17	RV19	ONils	4.03	20:15	147		05:01	11.94	ir
20/04/17	RV18	ONils	18.89	1:48:34	146		05:44	10.44	ir
19/04/17	RV17 pirmie nopietnie intervāli	ONils	11.88	1:02:56	150		05:17	11.33	ir
18/04/17	RV16	ONils	2.93	15:37	141		05:19	11.26	ir
17/04/17	RV15	ONils	3.02	15:03	150		04:59	12.04	ir
			68.41
16/04/17	RV14 Bušnieka sniegotais	ONils	18.11	1:44:24	154		05:45	10.41	ir
15/04/17	RV13	ONils	8.37	47:43	147		05:42	10.52	ir
14/04/17	RV 12 Kuldīgā, pirmais pusmaratons	ONils	21.10	2:00:29			05:42	10.51	ir
13/04/17	RV11	ONils	2.93	14:44			05:01	11.93	ir
12/04/17	RV10	ONils	4.54	23:21			05:08	11.67	ir
11/04/17	RV9	ONils	4.55	24:38	143		05:24	11.08	ir
10/04/17	RV8	ONils	5.56	31:53	144		05:44	10.46	ir
			65.16
09/04/17	RV 7 low battery run	ONils	18.80	1:55:10	155		06:07	9.79	ir
08/04/17	RV 6	ONils	5.50	30:39	148		05:34	10.77	ir
07/04/17	RV5 lietainais	ONils	5.53	30:16	155		05:28	10.96	ir
06/04/17	RV4	ONils	11.52	1:05:13	156		05:39	10.60	ir
05/04/17	RV3 pirmie sezonas intervāli	ONils	6.31	35:28	157		05:37	10.67	ir
04/04/17	RV2	ONils	6.17	34:51	158		05:38	10.62	ir
03/04/17	1RV	ONils	10.63	1:00:52	157		05:43	10.48	ir
			64.46
27/03/17	jhgfds	ONils	9.15	53:38	169		05:51	10.24	ir
			9.15
04/03/17	Pavasarīgais	ONils	10.05	55:00	164		05:28	10.96	ir
			10.05
23/02/17	kājas nenes	ONils	7.49	41:46	164		05:34	10.76	ir
20/02/17	pēc darba	ONils	0.64	03:41			05:45	10.43	ir
			8.13
17/02/17	pēc darba	ONils	0.65	03:25			05:15	11.41	ir
16/02/17	pēc darba	ONils	0.69	03:43			05:23	11.14	ir
15/02/17	pēc darba	ONils	0.61	03:11	132		05:13	11.50	ir
14/02/17	pēc darba	ONils	0.48	02:41			05:35	10.73	ir
			2.43
08/02/17	pēc darba	ONils	2.30	13:00			05:39	10.62	ir
			2.30
04/02/17	atsildīšanās	ONils	0.80	05:10			06:27	9.29	ir
04/02/17	Back on a track	ONils	7.56	43:55	172		05:48	10.33	ir
02/02/17	pēc darba	ONils	0.65	04:30			06:55	8.67	ir
30/01/17	pēc darba	ONils	0.60	04:20			07:13	8.31	ir
			9.61
25/01/17	pēc darba	ONils	1.60	09:30			05:56	10.11	ir
			1.60
19/01/17	pēc darba	ONils	0.70	04:20			06:11	9.69
17/01/17	xax	ONils	0.65	04:20			06:40	9.00	ir
16/01/17	axa	ONils	0.70	04:30			06:25	9.33
			2.05
01/01/17	nozīmīte pēc izēšanās grūta	ONils	4.06	21:01	156		05:10	11.59	ir
31/12/16	izspiedu 1.5k km	ONils	10.00	54:33			05:27	11.00	ir
26/12/16	lauzienskrējiens	ONils	10.70	59:26	168		05:33	10.80	ir
			24.76
11/12/16	Šogad vēsākais	ONils	11.00	56:56	166		05:10	11.59	ir
			11.00
24/11/16	ceturtdienas parastais	ONils	13.18	1:07:13	159		05:05	11.76	ir
21/11/16	ar līkumu uz veikalu	ONils	4.18	22:56	149		05:29	10.94	ir
			17.36
20/11/16	Staro Rīga-check!	ONils	18.81	1:44:45	152		05:34	10.77	ir
19/11/16	atsākums	ONils	12.72	1:05:39	166		05:09	11.63	ir
17/11/16	Staro Rīga skrējiens	ONils	6.45	32:15	167		05:00	12.00	ir
			37.98
31/10/16	no "exchange" money run	ONils	6.82	32:13	158		04:43	12.70	ir
			6.82
26/10/16	pa vidu tempo 5km	ONils	12.77	1:03:42			04:59	12.03	ir
			12.77
21/10/16	knieb ausī	ONils	15.61	1:18:31	141		05:01	11.93	ir
20/10/16	rīta agrumā	ONils	9.04	55:35			06:08	9.76	ir
			24.65
16/10/16	Varšavas riksis	ONils	9.50	53:00			05:34	10.75	ir
			9.50
08/10/16	Bigbank Skrien Latvija Siguldas pusmaratons	ONils	21.10	1:43:11	171		04:53	12.27	ir
07/10/16	kaut kāds	ONils	10.00	50:20	151		05:02	11.92	ir
03/10/16	Atlūguma skrējiens	ONils	12.87	1:05:59	159		05:07	11.70	ir
			43.97
24/09/16	atskriešanās	ONils	20.01	1:44:53	153		05:14	11.45	ir
			20.01
18/09/16	Valmieras maratons 2016	ONils	42.20	3:44:32	167		05:19	11.28	ir
17/09/16	pēc fellīša	ONils	1.60	09:52	132		06:10	9.73	ir
16/09/16	pirms lielskrējiena Valmierā	ONils	6.74	33:17	145		04:56	12.15	ir
12/09/16	ar sprintiņiem pa 20sek	ONils	10.71	54:30	153		05:05	11.79	ir
			61.25
04/09/16	noskriet burgerus	ONils	21.46	1:50:48	152		05:09	11.62	ir
01/09/16	12 min. tests, ie/atsildīšanās	ONils	4.72	22:03	158		04:40	12.84	ir
01/09/16	no darba	ONils	5.62	29:43	142		05:17	11.35	ir
01/09/16	uz darbu pa citu taku	ONils	4.25	22:06	146		05:12	11.54	ir
29/08/16	no darba	ONils	6.00	32:06	146		05:21	11.21	ir
29/08/16	uz darbu	ONils	5.70	32:53	150		05:46	10.40	ir
			47.75
28/08/16	zibns zibna un liets līst	ONils	10.01	50:15	150		05:01	11.95	ir
27/08/16	no darba ar turpinājumu	ONils	11.36	1:00:30	151		05:19	11.27	ir
26/08/16	uz darbu	ONils	5.68	32:03	144		05:38	10.63	ir
25/08/16	no darba	ONils	5.68	31:03	146		05:27	10.98	ir
25/08/16	uz darbu	ONils	5.68	33:16	147		05:51	10.24	ir
23/08/16	ar zaļo pieturu	ONils	10.37	50:49	154		04:54	12.24	ir
			48.78
17/08/16	garais tempo	ONils	10.33	50:41	156		04:54	12.23	ir
15/08/16	vēsāk...garās biksēs	ONils	13.14	1:03:30	160		04:49	12.42	ir
			23.47
13/08/16	Kuldīgas pusmaratons	ONils	21.10	1:39:05	174		04:41	12.78	ir
11/08/16	pēcpauzīte	ONils	10.64	52:12	157		04:54	12.23	ir
			31.74
31/07/16	Māras dīķis- check!	ONils	22.83	1:59:33	147		05:14	11.46	ir
28/07/16	sutīgais	ONils	6.84	36:24	140		05:19	11.27	ir
27/07/16	nodzīt nogurumu	ONils	13.16	1:06:55	156		05:05	11.80	ir
			42.83
23/07/16	Jelgavas nakts pusmataons	ONils	21.10	1:37:03	165		04:35	13.04	ir
20/07/16	garie 7x6min	ONils	16.55	1:20:37	152		04:52	12.32	ir
18/07/16	atslodzītei	ONils	6.29	33:26	137		05:18	11.29	ir
			43.94
17/07/16	saulrietā pa promenādi	ONils	26.11	2:18:30	150		05:18	11.31	ir
16/07/16	sestdienai	ONils	10.33	52:28	156		05:04	11.81	ir
14/07/16	pēctestiņš	ONils	5.11	29:04	143		05:41	10.55	ir
14/07/16	12 min. tests, ie/atsildīšanās	ONils	4.68	22:06	156		04:43	12.71	ir
11/07/16	vēl bedrē....um ārā!	ONils	13.23	1:08:54	145		05:12	11.52	ir
			59.46
10/07/16	Bedre	ONils	21.15	1:54:02	158		05:23	11.13	ir
07/07/16	8x6min intervāli	ONils	17.36	1:24:55	154		04:53	12.27	ir
05/07/16	nez	ONils	13.06	1:04:03	151		04:54	12.23	ir
			51.57
30/06/16	5km PB- 22:04	ONils	10.10	46:24	158		04:35	13.06	ir
29/06/16	vēlie intervāli	ONils	13.11	1:05:09	155		04:58	12.07	ir
			23.21
24/06/16	Kuldīga atceroties pusmaratona aplīti un vēl labs gabaliņš	ONils	16.25	1:23:25			05:08	11.69	ir
22/06/16	pēcmaratona intervāliņi	ONils	10.95	53:24	157		04:52	12.30	ir
			27.20
19/06/16	Ventspils maratons	ONils	42.20	4:01:45	162		05:43	10.47	ir
16/06/16	es skrienu, Ventspils!	ONils	10.51	54:44	146		05:12	11.52	ir
			52.71
12/06/16	Jauni parki	ONils	22.01	1:56:16	147		05:16	11.36	ir
09/06/16	paskrieniņš	ONils	6.01	32:17	138		05:22	11.17	ir
08/06/16	vēsie intervāli	ONils	10.91	53:22	151		04:53	12.27	ir
07/06/16	nasing spešal	ONils	8.83	45:58	144		05:12	11.53	ir
			47.76
05/06/16	Rullējam pa Biķerniekiem	ONils	25.27	2:12:42	153		05:15	11.43	ir
03/06/16	pēc Renča sk.	ONils	15.05	1:17:39	151		05:09	11.63	ir
02/06/16	karstais pēcpauzes	ONils	10.26	48:34	159		04:44	12.68	ir
			50.58
26/05/16	pēctesta rixis	ONils	4.47	24:11	144		05:24	11.09	ir
26/05/16	12min tests	ONils	4.68	22:04	153		04:42	12.73	ir
23/05/16	pirms 12 min. testa	ONils	11.19	58:44	144		05:14	11.43	ir
			20.34
21/05/16	Renčam	ONils	17.63	1:32:18	150		05:14	11.46	ir
20/05/16	trakie intervāli	ONils	10.37	51:54	150		05:00	11.99	ir
18/05/16	rehab	ONils	10.31	55:29	148		05:22	11.15	ir
			38.31
15/05/16	LRM	ONils	42.20	3:55:34	160		05:34	10.75	ir
12/05/16	pirmsLRM	ONils	9.32	49:57	145		05:21	11.20	ir
			51.52
08/05/16	easy sunday	ONils	10.27	53:57	145		05:15	11.42	ir
06/05/16	no darba	ONils	3.74	21:36	142		05:46	10.39	ir
06/05/16	auto pie daktera -uz darbu!	ONils	4.08	24:06	128		05:54	10.16	ir
05/05/16	pārejam uz šortiem :)	ONils	13.10	1:06:43	150		05:05	11.78	ir
			31.19
30/04/16	Biķernieku pusmaratons	ONils	21.10	1:40:25	169		04:45	12.61	ir
28/04/16	atslodzei	ONils	6.11	34:23	125		05:37	10.66	ir
27/04/16	2x īsie intervāli	ONils	16.46	1:26:35	154		05:15	11.41	ir
25/04/16	atpūta dod savu!	ONils	13.07	1:00:55	161		04:39	12.87	ir
			56.74
21/04/16	2x garie intervāli	ONils	17.59	1:29:10	155		05:04	11.84	ir
			17.59
17/04/16	pagarāks	ONils	29.99	2:45:01	156		05:30	10.90	ir
16/04/16	viena jaudīga stundiņa	ONils	13.11	1:02:08	158		04:44	12.66	ir
13/04/16	2x garie intervāli	ONils	17.12	1:27:18	149		05:05	11.77	ir
11/04/16	1km tempo	ONils	2.71	13:52	153		05:07	11.73	ir
11/04/16	uz/no Hesītis	ONils	0.75	04:00			05:20	11.25	ir
			63.68
10/04/16	vēlais vēsaiss fixais	ONils	7.85	40:51	154		05:12	11.53	ir
09/04/16	Rēzeknes pusmaratons	ONils	21.10	1:44:59	155		04:58	12.06	ir
08/04/16	Rēzekne- es nāku!	ONils	3.08	17:08	142		05:33	10.79	ir
07/04/16	13 p k	ONils	6.11	31:48	143		05:12	11.53	ir
06/04/16	ie/atsildīšanās	ONils	2.61	14:23	145		05:30	10.89	ir
06/04/16	12 min tests	ONils	2.81	12:00	164		04:16	14.05	ir
05/04/16	Easy peasy	ONils	4.25	25:18	129		05:57	10.08	ir
04/04/16	10 p k	ONils	10.26	55:03	145		05:21	11.18	ir
			58.07
03/04/16	tukša bača beigās	ONils	25.32	2:23:52	152		05:40	10.56	ir
02/04/16	kaut kā ieskrējos	ONils	13.04	1:07:00	151		05:08	11.68	ir
01/04/16	Aplītis ap Dominu	ONils	2.06	11:14	135		05:27	11.00	ir
31/03/16	6 p k	ONils	6.14	33:21	144		05:25	11.05	ir
30/03/16	deso piekto pēc kārtas	ONils	11.37	1:00:06	150		05:17	11.35	ir
29/03/16	ceturto pēc kārtas jau vieglāk	ONils	6.94	37:43	145		05:26	11.04	ir
28/03/16	mieriņā pa silto	ONils	7.50	43:09	144		05:45	10.43	ir
			72.37
27/03/16	karsts...12 grādi	ONils	24.67	2:19:56	152		05:40	10.58	ir
26/03/16	fixi pa dūmiņiem	ONils	12.00	1:04:08	159		05:20	11.23	ir
23/03/16	vāli...intervāli	ONils	12.89	1:09:26	162		05:23	11.14	ir
21/03/16	īsskrējiens finansu	ONils	7.26	40:14	146		05:32	10.83	ir
			56.82
20/03/16	Nospertā ūdens skrējiens	ONils	25.75	2:24:05	155		05:35	10.72	ir
16/03/16	20 min tempo	ONils	11.30	1:02:33	151		05:32	10.84	ir
15/03/16	lēnais pa jauno pēc vīrusiņa	ONils	8.88	51:35	145		05:48	10.33	ir
			45.93
13/03/16	Pirmais šogad pa Biķerniekiem un pirmais virs pusītes	ONils	24.52	2:16:44	156		05:34	10.76	ir
12/03/16	pret straumi	ONils	10.33	56:37	154		05:28	10.95	ir
09/03/16	zero ārā	ONils	13.11	1:10:29	152		05:22	11.16	ir
07/03/16	trešā pēc kārtas	ONils	5.29	28:13	150		05:20	11.25	ir
			53.25
06/03/16	Lielā zive	ONils	19.56	1:51:37	157		05:42	10.51	ir
05/03/16	sievas iedvesmai	ONils	11.77	1:04:03	152		05:26	11.03	ir
02/03/16	inter vintervāli	ONils	10.28	57:00	152		05:32	10.82	ir
29/02/16	ziemīgi	ONils	7.52	40:55	151		05:26	11.03	ir
			49.13
28/02/16	mierpilnais	ONils	16.01	1:27:07	158		05:26	11.03	ir
26/02/16	blavais	ONils	12.96	1:12:56	153		05:37	10.66	ir
24/02/16	12 min tests	ONils	7.41	39:24	161		05:19	11.28	ir
22/02/16	sākam intervālus	ONils	11.30	59:33	168		05:16	11.39	ir
			47.68
17/02/16	vēsais	ONils	10.25	58:22	160		05:41	10.54	ir
			10.25
31/01/16	pirmiņais	ONils	12.11	1:10:15	173		05:48	10.34	ir
			12.11
26/12/15	skrēju nenokavēju	ONils	14.33	1:10:00			04:53	12.28	ir
26/12/15	atkal bla	ONils	14.10	1:10:00			04:57	12.09	ir
			28.43
20/12/15	bla bla	ONils	13.20	1:10:20	169		05:19	11.26	ir
			13.20
13/12/15	viens	ONils	17.20	1:29:43	162		05:12	11.50	ir
			17.20
05/12/15	atgriežamies pie tempa	ONils	15.85	1:17:45	166		04:54	12.23	ir
03/12/15	OTRAIS	ONils	13.35	1:06:45	167		05:00	12.00	ir
			29.20
24/11/15	pirmais klubiņā pa lentu	ONils	14.01	1:10:02	173		04:59	12.00	ir
			14.01
15/11/15	"atvaļinājuma" noslēgumskrējiens	ONils	12.89	1:05:09	166		05:03	11.87	ir
			12.89
01/11/15	Nepaēdušam grūti	ONils	24.88	2:11:40	152		05:17	11.34	ir
30/10/15	pēcsaulrieta vēsais	ONils	12.95	1:01:06			04:43	12.72	ir
29/10/15	aizmirsu ieslēgt HR sensoru...:)	ONils	10.24	48:32			04:44	12.66	ir
26/10/15	pirmais TomTom Runneram	ONils	12.80	1:03:34	156		04:57	12.08	ir
			60.87
24/10/15	noon run	ONils	16.02	1:22:28			05:08	11.66	ir
			16.02
18/10/15	Tāds garāks	ONils	39.36	3:57:50			06:02	9.93	ir
15/10/15	pirmssaullēkta paskrējiens	ONils	13.09	1:04:01			04:53	12.27	ir
			52.45
10/10/15	Siguldas pusmaratons	ONils	21.10	1:45:08			04:58	12.04	ir
09/10/15	iemēģinām "taitus"	ONils	5.52	27:15			04:56	12.15	ir
07/10/15	turam tempu!	ONils	13.01	1:05:31			05:02	11.91	ir
			39.63
04/10/15	intervāli un summā baigi lābais	ONils	17.51	1:26:46			04:57	12.11	ir
01/10/15	...pretī!	ONils	13.20	1:08:25			05:10	11.58	ir
29/09/15	vēsais	ONils	13.00	1:03:53			04:54	12.21	ir
			43.71
27/09/15	Svētdienai piestāv pusīte	ONils	21.31	1:56:50			05:28	10.94	ir
22/09/15	pēcmaratona labiņais	ONils	10.25	49:35			04:50	12.40	ir
			31.56
20/09/15	Valmieras maratons	ONils	42.20	4:19:19			06:08	9.76	ir
17/09/15	īstreniņš pirms Valmieras	ONils	8.70	48:13			05:32	10.83	ir
			50.90
13/09/15	Nike Riga Run	ONils	10.00	48:35			04:51	12.35	ir
12/09/15	Mngļsala	ONils	9.24	50:27			05:27	10.99	ir
			19.24
06/09/15	superīgais vakara pusmaratonīņš	ONils	26.01	2:19:07			05:20	11.22	ir
05/09/15	sestdienas dešuks	ONils	10.67	53:50			05:02	11.89	ir
02/09/15	iesildīšanās	ONils	1.11	07:19			06:35	9.10	ir
02/09/15	12 min. tests	ONils	4.30	22:01			05:07	11.72	ir
31/08/15	vid	ONils	11.55	1:08:04			05:53	10.18	ir
			53.64
29/08/15	tāds pavieglāks	ONils	16.29	1:25:02			05:13	11.49	ir
26/08/15	kurresaare paskrējiens	ONils	15.05	1:30:25			06:00	9.99	ir
			31.34
20/08/15	īsais	ONils	7.03	37:47			05:22	11.16	ir
18/08/15	vakariņa	ONils	7.10	37:42			05:18	11.30	ir
17/08/15	stundiņa	ONils	12.02	1:00:17			05:00	11.96	ir
			26.15
15/08/15	Kuldīgas pusmaratons	ONils	21.10	1:57:04			05:32	10.81	ir
12/08/15	mid	ONils	10.19	53:53			05:17	11.35	ir
10/08/15	iesild.	ONils	1.77	11:04			06:15	9.60	ir
10/08/15	trīnītis	ONils	3.03	12:57			04:16	14.04	ir
			36.09
07/08/15	mid	ONils	13.02	1:10:18			05:23	11.11	ir
04/08/15	mid	ONils	13.01	1:06:51			05:08	11.68	ir
			26.03
01/08/15	Cēsis Eco Trail	ONils	32.00	3:50:37			07:12	8.33	ir
30/07/15	sprintiņš	ONils	1.02	04:10			04:05	14.69	ir
30/07/15	viegls paskrējiens	ONils	5.40	32:58			06:06	9.83	ir
			38.42
26/07/15	mid	ONils	16.00	1:24:20			05:16	11.38	ir
21/07/15	vid.	ONils	13.01	1:10:53			05:26	11.01	ir
			29.01
14/07/15	tempo interval	ONils	13.34	1:12:06			05:24	11.10
			13.34
12/07/15	pusīte	ONils	21.21	1:57:41			05:32	10.81
07/07/15	intervālu skr.	ONils	10.24	54:53			05:21	11.19
			31.45
05/07/15	Kāpas,mežs utt.	ONils	18.12	1:58:56			06:33	9.14
03/07/15	vid	ONils	10.06	52:23			05:12	11.52
30/06/15	interval training	ONils	10.29	55:35			05:24	11.11
			38.47
28/06/15	Pusmaratons	ONils	21.24	1:59:47			05:38	10.64
25/06/15	Short	ONils	8.40	45:50			05:27	11.00
			29.64
21/06/15	Ventspils piedzīvojuma parka pusmaratons	ONils	21.10	2:09:08			06:07	9.80
18/06/15	short	ONils	8.00	42:38			05:19	11.26
16/06/15	mid	ONils	10.35	56:06			05:25	11.07
15/06/15	mid	ONils	13.03	1:09:20			05:19	11.28
			52.48
13/06/15	Mežaparkā	ONils	19.27	2:00:00			06:13	9.64
09/06/15	treniņš	ONils	11.49	1:00:41			05:16	11.36
			30.76
03/06/15	short	ONils	4.04	22:02			05:27	11.00
			4.04
31/05/15	long	ONils	16.14	1:30:04			05:34	10.75
28/05/15	mid	ONils	10.53	1:01:41			05:51	10.24
			26.67
24/05/15	long	ONils	16.18	1:32:27			05:42	10.50
			16.18
17/05/15	Lattelecom Rīgas maratons	ONils	21.10	1:56:30			05:31	10.87
14/05/15	short	ONils	6.12	35:00			05:43	10.49
13/05/15	short	ONils	6.12	34:38			05:39	10.60
11/05/15	short	ONils	6.12	37:04			06:03	9.91
			39.46
09/05/15	mid	ONils	13.62	1:16:49			05:38	10.64
			13.62
01/05/15	mid	ONils	13.00	1:13:49			05:40	10.57
			13.00
26/04/15	long	ONils	20.50	2:08:00			06:14	9.61
			20.50
17/04/15	long	ONils	18.35	1:45:02			05:43	10.48
			18.35
20/05/12	Nordea Rīgas maratons	ONils	10.00	59:43			05:58	10.05
22/05/11	Nordea Rīgas maratons	ONils	42.20	4:27:49			06:20	9.45
			52.20
06/05/11	pirmā pusīte un vēl mazliet	ONils	27.31	2:41:09			05:54	10.17
			27.31

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais