Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05/04/16 | slinkais rīts |
Beibiks | 3.76 | 24:41 | 06:33 | 9.14 | |||
3.76 | |||||||||
03/04/16 | Ķengaraga smaidīgie skrējēji |
Beibiks | 5.04 | 31:48 | 06:18 | 9.51 | |||
5.04 | |||||||||
01/03/16 | lēnā garā atsākam... :) |
Beibiks | 5.23 | 34:45 | 06:38 | 9.03 | |||
5.23 | |||||||||
05/09/15 | 17 Rudens Mirkļi |
Beibiks | 17.01 | 1:47:37 | 06:19 | 9.48 | |||
02/09/15 | Melnā, melnā vakarā, melnā, melnā promenādē... |
Beibiks | 8.02 | 48:34 | 06:03 | 9.91 | |||
02/09/15 | Vakardienas skrējiens |
Beibiks | 5.12 | 31:02 | 06:03 | 9.90 | |||
30.15 | |||||||||
30/08/15 | 15 km hidrotērpā- vairs nekad! :) |
Beibiks | 15.01 | 1:31:23 | 06:05 | 9.86 | |||
28/08/15 | Skrējiens hidrotērpā |
Beibiks | 7.01 | 41:49 | 05:57 | 10.06 | |||
22.02 | |||||||||
21/08/15 | Uz doto brīdi garākais ever :) |
Beibiks | 12.02 | 1:14:17 | 06:10 | 9.71 | |||
19/08/15 | Promenādes skrējiens |
Beibiks | 5.64 | 35:16 | 06:15 | 9.60 | |||
18/08/15 | Un atkal zilā vakarā... |
Beibiks | 6.86 | 42:21 | 06:10 | 9.72 | |||
17/08/15 | PēcVīnaTūres atgūšanās |
Beibiks | 10.65 | 1:05:37 | 06:09 | 9.74 | |||
35.17 | |||||||||
09/08/15 | skrējiens pretī pusītei |
Beibiks | 6.89 | 43:15 | 06:16 | 9.56 | |||
05/08/15 | Saulrieta skrējiens |
Beibiks | 5.02 | 30:59 | 06:10 | 9.72 | |||
04/08/15 | Beidzot skrienu vasarā |
Beibiks | 10.02 | 1:00:24 | 06:01 | 9.95 | |||
21.93 | |||||||||
02/08/15 | Laba Daba bija laba |
Beibiks | 5.01 | 30:18 | 06:02 | 9.92 | |||
31/07/15 | pretī Labai Dabai |
Beibiks | 5.03 | 31:16 | 06:12 | 9.65 | |||
29/07/15 | Kad lietus līst un lāses logā mētā |
Beibiks | 8.71 | 52:50 | 06:03 | 9.89 | |||
18.75 | |||||||||
26/07/15 | darba nedēļas "punktiņš" |
Beibiks | 8.24 | 52:26 | 06:21 | 9.43 | |||
23/07/15 | gatavošanās pirmajai pusītei |
Beibiks | 5.00 | 30:19 | 06:03 | 9.90 | |||
20/07/15 | Gatavošanās pirmajai pusītei |
Beibiks | 5.01 | 29:25 | 05:52 | 10.22 | |||
18.25 | |||||||||
15/07/15 | Gatavošanās pirmajai pusītei |
Beibiks | 7.21 | 46:47 | 06:29 | 9.25 | |||
14/07/15 | Apskrien Ilzenieku |
Beibiks | 3.67 | 22:53 | 06:14 | 9.62 | |||
13/07/15 | gatavošanās pirmajai pusītei |
Beibiks | 5.94 | 33:18 | 05:36 | 10.70 | |||
16.82 | |||||||||
09/07/15 | Ķengaraga promenāde |
Beibiks | 4.62 | 27:28 | 05:56 | 10.09 | |||
08/07/15 | Ķengaraga promenāde |
Beibiks | 4.51 | 27:04 | 06:00 | 10.00 | |||
9.13 |