Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
16/10/18 Skrējiens emis 5.06 38:14 07:33 7.94
5.06
14/10/18 Skrējiens emis 7.05 56:00 07:56 7.56
14/10/18 2 jūdžu skrējiens "Pārspēj sevi" emis 3.20 13:09 04:06 14.60
13/10/18 Skrējiens LG emis 16.04 2:04:22 07:45 7.74
09/10/18 Skrējiens emis 7.13 54:03 07:34 7.92
33.42
07/10/18 Skrējiens F emis 6.79 43:11 06:21 9.43
06/10/18 Skrējiens emis 14.17 1:46:52 07:32 7.96
03/10/18 Skrējiens emis 8.30 1:02:33 07:32 7.96
29.26
30/09/18 Intervālu skrējiens 3x1 emis 3.06 13:34 04:25 13.55
29/09/18 Skrējiens emis 12.15 1:25:32 07:02 8.52
27/09/18 Skrējiens emis 6.17 45:22 07:21 8.16
24/09/18 Skrējiens emis 5.40 38:31 07:07 8.41
26.79
21/09/18 Skrējiens emis 3.36 24:21 07:15 8.27
20/09/18 Skrējiens emis 6.41 46:22 07:13 8.30
18/09/18 Skrējiens emis 4.19 30:22 07:14 8.28
13.96
16/09/18 Skrējiens emis 5.18 31:00 05:59 10.02
15/09/18 Skrējiens emis 9.08 1:02:40 06:54 8.69
14/09/18 Skrējiens emis 6.46 44:21 06:52 8.73
13/09/18 Skrējiens emis 6.37 45:12 07:06 8.45
27.08
09/09/18 Pārspēj sevi 2 jūdžu skrējiens emis 3.20 14:21 04:29 13.38
08/09/18 Skrējiens emis 4.80 33:24 06:57 8.62
06/09/18 Skrējiens emis 4.02 27:58 06:57 8.63
05/09/18 Skrējiens emis 4.07 27:15 06:41 8.97
16.09
22/09/17 Skrējiens emis 7.42 52:40 07:05 8.46
21/09/17 Skrējiens emis 4.32 25:06 05:48 10.33
19/09/17 Skrējiens emis 5.26 36:59 07:01 8.53
17.00
17/09/17 Skrējiens emis 3.13 16:34 05:17 11.34
16/09/17 Skrējiens emis 5.30 36:14 06:50 8.78
14/09/17 Skrējiens emis 5.30 36:17 06:50 8.76
11/09/17 Skrējiens emis 5.30 35:49 06:45 8.88
19.03
24/08/17 Rockland Lake Park Marathon emis 42.20 4:49:21 06:51 8.75
42.20
19/08/17 Skrējiens emis 3.20 13:50 04:19 13.88
16/08/17 Skrējiens emis 5.25 29:09 05:33 10.81
8.45
13/08/17 skrējiens emis 12.00 1:16:43 06:23 9.39
12/08/17 Skrējiens emis 3.20 14:12 04:26 13.52
11/08/17 skrējiens emis 5.43 30:03 05:32 10.84
10/08/17 skrējiens emis 11.50 1:20:00 06:57 8.63
32.13
06/08/17 Skrējiens emis 25.40 3:10:00 07:28 8.02
05/08/17 Skrējiens emis 3.20 14:16 04:27 13.46
04/08/17 Skrējiens emis 9.00 58:30 06:30 9.23
02/08/17 Skrējiens emis 15.60 1:43:44 06:38 9.02
01/08/17 Skrējiens emis 8.38 55:03 06:34 9.13
31/07/17 Skrējiens emis 5.42 30:48 05:40 10.56
67.00
30/07/17 Skrējiens emis 14.00 1:31:00 06:30 9.23
29/07/17 Skrējiens emis 5.00 27:32 05:30 10.90
27/07/17 Skrējiens emis 12.30 1:20:56 06:34 9.12
26/07/17 Skrējiens emis 4.74 29:08 06:08 9.76
25/07/17 Skrējiens emis 6.08 40:04 06:35 9.10
24/07/17 Skrējiens emis 7.01 43:18 06:10 9.71
49.13
23/07/17 Skrējiens emis 7.24 44:21 06:07 9.79
20/07/17 Skrējiens emis 10.10 1:05:33 06:29 9.24
19/07/17 Skrējiens emis 4.10 25:53 06:18 9.50
18/07/17 Skrējiens emis 5.15 34:24 06:40 8.98
17/07/17 Skrējiens emis 5.29 38:53 07:21 8.16
31.88
27/05/17 2 stundu stafetes kopsumma emis 22.00 2:00:00 05:27 11.00
26/05/17 Skrējiens emis 3.00 20:00 06:40 9.00
25.00
21/05/17 Skrējiens emis 7.15 47:10 06:35 9.10
20/05/17 Skrējiens emis 3.50 21:31 06:08 9.76
19/05/17 Skrējiens emis 23.00 2:41:00 07:00 8.57
33.65
14/05/17 Skrējiens emis 8.04 50:42 06:18 9.51
13/05/17 Skrējiens emis 14.00 1:33:03 06:38 9.03
12/05/17 Skrējiens emis 12.70
34.74
07/05/17 Skrējiens emis 4.14 25:56 06:15 9.58
06/05/17 Skrējiens emis 13.00 1:27:47 06:45 8.89
04/05/17 Skrējiens emis 5.01 33:44 06:43 8.91
22.15
30/04/17 Skrējiens emis 7.60 48:00 06:18 9.50
28/04/17 Skrējiens emis 4.50 29:20 06:31 9.20
12.10
22/04/17 Skrējiens emis 9.00 1:03:32 07:03 8.50
21/04/17 Skrējiens emis 5.00 31:46 06:21 9.44
14.00
15/04/17 Pastaiga emis 61.00 12:00:00 11:48 5.08
61.00
09/04/17 Skrējiens emis 10.40 1:04:04 06:09 9.74
08/04/17 Skrējiens emis 8.04 42:18 05:15 11.40
07/04/17 Skrējiens emis 6.85 39:03 05:42 10.52
25.29
01/04/17 Skrējiens emis 6.24 30:10 04:50 12.41
31/03/17 Skrējiens emis 16.00 1:37:53 06:07 9.81
29/03/17 Nakts skrējiens emis 4.19 23:12 05:32 10.84
26.43
26/03/17 Skrējiens emis 4.45 25:27 05:43 10.49
25/03/17 Skrējiens emis 7.22 42:12 05:50 10.27
24/03/17 Miksēts skrējiens emis 15.00 1:24:00 05:36 10.71
26.67
19/03/17 Ātrāk kā parasti emis 8.32 42:16 05:04 11.81
18/03/17 Skrējiens emis 4.30 27:00 06:16 9.56
17/03/17 Skrējiens emis 6.03 33:12 05:30 10.90
18.65
12/03/17 Pa mežu emis 6.40 40:36 06:20 9.46
10/03/17 Skrējiens emis 10.50 1:01:00 05:48 10.33
09/03/17 Skrējiens emis 5.25 29:45 05:40 10.59
22.15
04/03/17 Skrējiens emis 8.45 52:25 06:12 9.67
03/03/17 Skrējiens emis 8.00 48:11 06:01 9.96
28/02/17 Skrējiens emis 4.01 23:57 05:58 10.05
20.46
25/02/17 Sāpīgo kāju skrējiens emis 3.70 20:05 05:25 11.05
24/02/17 15x100 + 14x100 emis 3.01 18:55 06:17 9.55
22/02/17 Skrējiens emis 5.58 31:00 05:33 10.80
20/02/17 Slapjš skrējiens emis 7.02 41:19 05:53 10.19
19.31
18/02/17 Intervālu skrējiens emis 4.00 20:15 05:03 11.85
17/02/17 Skrējiens emis 3.38 18:50 05:34 10.77
7.38
12/02/17 Skrējiens emis 7.01 41:10 05:52 10.22
10/02/17 Skrējiens emis 5.26 30:19 05:45 10.41
08/02/17 Skrējiens emis 3.39 18:05 05:20 11.25
15.66
05/02/17 Skrējiens emis 5.00 30:00 06:00 10.00
03/02/17 Skrējiens emis 5.05 28:31 05:38 10.63
02/02/17 Skrējiens emis 4.32 25:08 05:49 10.31
30/01/17 Pirmais šogad emis 3.39 20:26 06:01 9.95
17.76
31/12/16 Vecā gada skrējiens 12os no rīta emis 10.50 57:43 05:29 10.92
10.50
25/12/16 Skrējiens emis 3.23 14:20 04:26 13.52
24/12/16 Skrējiens emis 6.00 31:40 05:16 11.37
19/12/16 Skrējiens emis 6.00 33:02 05:30 10.90
15.23
16/12/16 Intervālu skrējiens emis 4.00 20:03 05:00 11.97
12/12/16 Skrējiens emis 4.00 26:00 06:30 9.23
8.00
11/12/16 Intervālu skrējiens emis 4.00 20:29 05:07 11.72
09/12/16 Skrējiens emis 5.60 32:10 05:44 10.45
05/12/16 Skrējiens emis 3.30 18:15 05:31 10.85
12.90
02/12/16 Skrējiens emis 3.30 14:42 04:27 13.47
3.30
27/11/16 Skr emis 4.30 27:03 06:17 9.54
24/11/16 Intervālu skrējiens emis 6.30 33:03 05:14 11.44
21/11/16 Neparedzēti emis 9.56 52:32 05:29 10.92
20.16
19/11/16 Skrējiens pa mežu. emis 5.00 32:00 06:24 9.38
18/11/16 Skrējiens emis 4.04 22:41 05:36 10.69
9.04
13/11/16 Skrējiens emis 11.00 1:07:17 06:07 9.81
11/11/16 Intervālu skrējiens emis 6.10 33:04 05:25 11.07
10/11/16 Skrējiens emis 6.03 32:31 05:23 11.13
08/11/16 Īsais emis 2.00 11:00 05:30 10.91
07/11/16 Skrējiens emis 4.05 23:19 05:45 10.42
29.18
05/11/16 Intervālu skrējiens emis 6.00 33:00 05:30 10.91
03/11/16 Skrējiens emis 7.60 42:00 05:31 10.86
13.60
30/10/16 Skrējiens emis 4.00 26:00 06:30 9.23
26/10/16 Skrējiens emis 3.00 20:00 06:40 9.00
25/10/16 Skrējiens. emis 6.00 38:00 06:20 9.47
13.00
23/10/16 Skrējiens. emis 10.40 1:09:52 06:43 8.93
21/10/16 Intervālu skrējiens emis 6.20 33:18 05:22 11.17
17/10/16 Skrējiens emis 4.00 23:22 05:50 10.27
20.60
12/10/16 Heidelbergā pa kalniņiem emis 4.60 29:38 06:26 9.31
11/10/16 Heidelbergā emis 3.20 21:09 06:36 9.08
7.80
08/10/16 Heidelbergā emis 3.10 21:27 06:55 8.67
3.10
01/10/16 1. oktobra skrējiens emis 3.17 24:00 07:34 7.93
28/09/16 Pirmais skrējiens pēc maratona emis 3.64 21:11 05:49 10.31
6.81
18/09/16 Valmieras maeatons emis 42.20 4:24:59 06:16 9.55
13/09/16 Skrējiens. emis 5.03 32:35 06:28 9.26
12/09/16 Skrējiens. emis 3.14 15:55 05:04 11.84
50.37
05/09/16 Miera Skrejiens Baltkrievija 5. diena emis 35.00
35.00
04/09/16 Miera Skrējiens Baltkrievijā 4. diena emis 11.00
03/09/16 Miera Skrējiens Baltkrievijā 3. diena emis 13.00
02/09/16 Miera Skrējiens Baltkrievijā 2. diena emis 22.00
01/09/16 Miera Skrējiens Baltkrievijā 1.diena emis 9.00
55.00
28/08/16 Rīta skrējiens. emis 3.88 24:17 06:15 9.59
27/08/16 Skrējiens. emis 5.00 33:00 06:36 9.09
25/08/16 Skrējiens. emis 4.04 26:03 06:26 9.31
23/08/16 Skrējiens. emis 7.30 40:50 05:35 10.73
20.22
21/08/16 Neplānoti garš skrējiens. emis 15.00 1:49:58 07:19 8.18
20/08/16 Skrējiens. emis 7.42 45:28 06:07 9.79
16/08/16 Skrējiens. emis 5.32 31:20 05:53 10.19
15/08/16 Skrējiens. emis 3.50 21:00 06:00 10.00
31.24
06/08/16 Skrējiens. emis 3.25 21:53 06:44 8.91
02/08/16 Skrējiens. emis 4.04 26:17 06:30 9.22
01/08/16 Skrējiens. emis 6.52 39:22 06:02 9.94
13.81
30/07/16 Skrējiens. emis 3.03 18:31 06:06 9.82
27/07/16 Skrējiens. emis 4.01 20:29 05:06 11.75
25/07/16 Skrējiens. emis 7.40 46:18 06:15 9.59
14.44
24/07/16 Skrējiens. emis 5.17 30:11 05:50 10.28
23/07/16 skrējiens. emis 5.85 34:04 05:49 10.30
19/07/16 Skrējiens. emis 4.03 23:48 05:54 10.16
18/07/16 Skrējiens. emis 3.53 20:59 05:56 10.09
18.58
15/07/16 Skrējiens. emis 4.59 27:05 05:54 10.17
11/07/16 Skrējiens. emis 3.78 22:07 05:51 10.25
8.37
10/07/16 Svētdienas skrējiens. emis 13.50 1:17:06 05:42 10.51
09/07/16 Intervālu skrējiens. emis 5.27 29:05 05:31 10.87
08/07/16 Skrējiens. emis 5.25 31:18 05:57 10.06
24.02
03/07/16 2 jūdžu skrējiens "Pārspēj sevi" .  emis 3.22 13:39 04:14 14.15
30/06/16 Ātri emis 7.13 34:43 04:52 12.32
29/06/16 Skrējiens. emis 4.88 28:37 05:51 10.23
28/06/16 Juglas apļi. emis 18.00 1:44:38 05:48 10.32
33.23
25/06/16 Skrējiens pēc intervālu skrējiena. emis 5.93 38:47 06:32 9.17
25/06/16 Intervālu skrējiens. emis 5.75 29:40 05:09 11.63
23/06/16 Skrējiens. emis 4.38 26:41 06:05 9.85
20/06/16 Pirmdienas mežs. emis 7.00 45:40 06:31 9.20
23.06
19/06/16 Svētdienas garais. emis 18.00 1:49:20 06:04 9.88
16/06/16 Intervālu skrējiens. emis 5.55 29:26 05:18 11.31
14/06/16 Juglas apļi. emis 7.00 45:41 06:31 9.19
13/06/16 Skrējiens. emis 5.07 31:28 06:12 9.67
35.62
11/06/16 Intervālu skrējiens. emis 5.80 30:50 05:18 11.29
10/06/16 Skrējiens. emis 16.00 1:36:00 06:00 10.00
09/06/16 Skrējiens. emis 5.71 34:36 06:03 9.90
27.51
05/06/16 2 jūdžu skrējiens "Pārspēj sevi" . emis 3.22 13:42 04:15 14.09
04/06/16 Svētdienas garais. emis 15.14 1:36:15 06:21 9.44
03/06/16 Mežā. emis 6.59 44:32 06:45 8.88
02/06/16 Skrējiens emis 5.48 33:26 06:06 9.83
01/06/16 Skrējiens emis 2.01 11:09 05:32 10.82
01/06/16 Intervālu skrējiens emis 5.36 29:04 05:25 11.06
31/05/16 Juglas aplis emis 3.60 18:00 05:00 12.00
41.40
28/05/16 Skrējiens emis 6.31 40:43 06:27 9.30
27/05/16 Intervālu skrējiens emis 5.00 29:07 05:49 10.30
26/05/16 skrējiens emis 6.01 37:43 06:16 9.56
17.32
10/05/16 Jaunās botas emis 5.68 37:44 06:38 9.03
5.68
08/05/16 Skrējiens emis 5.42 34:02 06:16 9.56
05/05/16 Skrējiens emis 3.60 20:25 05:40 10.58
04/05/16 Skrējiens emis 3.60 20:44 05:45 10.42
12.62
11/04/16 Skrējiens, nu, cik var emis 2.00 09:00 04:30 13.33
11/04/16 Skrējiens emis 2.00
4.00
07/04/16 Skrējiens emis 3.40 20:00 05:52 10.20
04/04/16 skrējiens emis 5.00 31:28 06:17 9.53
8.40
28/03/16 Skrējiens emis 3.27 21:00 06:25 9.34
3.27
27/03/16 Skrējiens emis 3.40 21:48 06:24 9.36
26/03/16 ... emis 3.26 20:28 06:16 9.56
24/03/16 Skrējiens emis 7.50 40:00 05:20 11.25
14.16
07/01/16 Auksti siltais emis 4.92
4.92
30/12/15 Skrējiens vienkāršais 2 emis 2.95 14:08 04:47 12.52
29/12/15 Skrējiens emis 3.40 15:35 04:35 13.09
28/12/15 Wuhūū emis 8.59 45:24 05:17 11.35
14.94
26/12/15 spontānais skrējiens emis 3.00
25/12/15 Skrēēēēēēēējiens emis 8.00 40:38 05:04 11.81
22/12/15 Skrējiens emis 3.58 18:55 05:17 11.36
14.58
20/12/15 Skrējiens emis 4.00 20:19 05:04 11.81
16/12/15 Skrējiens vienkāršais emis 3.93 20:46 05:17 11.35
7.93
11/12/15 Cik sen nebiju skrējis emis 4.00
4.00
28/11/15 Auksti drusciņ emis 3.40 15:38 04:35 13.05
24/11/15 Dalīts skrējiens ar aptuvenu laiku emis 5.00 28:00 05:36 10.71
8.40
21/11/15 Joprojām skrienu emis 3.10 16:30 05:19 11.27
3.10
07/11/15 Mēģinājums emis 1.02 04:02 03:57 15.17
07/11/15 Skrējiens emis 2.77 13:20 04:48 12.47
05/11/15 Parastais emis 3.38 16:03 04:44 12.64
7.17
01/11/15 2 jūdžu skrējiens "Pārspēj sevi" emis 3.22 13:34 04:12 14.23
3.22
25/10/15 Skrējiens ar 4kg mugursomā emis 3.15 17:15 05:28 10.96
24/10/15 Grūti saprast emis 7.75 39:15 05:03 11.85
23/10/15 Skrējiens emis 3.47 16:29 04:45 12.63
22/10/15 Atsākšana emis 3.70 17:49 04:48 12.46
18.07
18/10/15 Ozolnieku rudens pusmaratons emis 21.10 1:50:17 05:13 11.48
17/10/15 Treniņš emis 7.15 37:20 05:13 11.49
14/10/15 Treniņš ... emis 7.80 39:45 05:05 11.77
13/10/15 Treniņš emis 5.67 27:56 04:55 12.18
41.72
10/10/15 Treniņš emis 10.00 1:10:00 07:00 8.57
09/10/15 Formas veidošana emis 5.20 28:07 05:24 11.10
08/10/15 Tests emis 3.00 17:53 05:57 10.07
18.20
04/10/15 2 jūdžu skrējiens "Pārspēj sevi" emis 3.22 13:15 04:07 14.57
02/10/15 Trešais skrējiens emis 3.40 15:15 04:29 13.38
02/10/15 Otrais skrējiens emis 2.50 20:00 08:00 7.50
02/10/15 Pirmais skrējiens emis 3.40 15:50 04:39 12.88
30/09/15 Rīta cīņa emis 6.70 33:25 04:59 12.03
29/09/15 Ikdienas skrējiens emis 5.00 26:00 05:12 11.54
28/09/15 Skrējiens emis 4.50 24:00 05:20 11.25
28.72
22/09/15 ikdienas skrējiens emis 4.00 22:00 05:30 10.91
4.00