Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
19/08/21
Pvl, vētra ar Kūperu, 10:00		 personaskods 5.01 39:58 143 07:58 7.52 ir
5.01
04/08/21
Pvl ar Jol		 personaskods 6.00 48:41 137 08:06 7.39 ir
03/08/21
Pvl, 10:00		 personaskods 5.61 37:20 143 06:39 9.02 ir
02/08/21
Pvl, 10:00		 personaskods 5.09 35:24 152 06:57 8.63 ir
16.70
03/07/21
Pvl, 08:40		 personaskods 6.33 45:18 150 07:09 8.38 ir
01/07/21
Pāv, 9:00		 personaskods 5.87 40:05 152 06:49 8.79 ir
29/06/21
Pāv, 09:00		 personaskods 6.09 44:00 154 07:13 8.30 ir
18.29
15/06/21
Vķi, 10:00		 personaskods 6.82 48:00 146 07:02 8.53 ir
6.82
11/06/21
Mpe, 17:30, +26		 personaskods 5.26 36:55 250 07:01 8.55 ir
5.26
04/06/21
Vķi, 11:15		 personaskods 10.01 1:10:22 148 07:01 8.54 ir
02/06/21
Vķi, 12:50		 personaskods 7.65 53:17 145 06:57 8.61 ir
31/05/21
Vķi, 10:30		 personaskods 6.10 40:47 148 06:41 8.97 ir
23.76
29/05/21
Vķi, 13:30		 personaskods 11.79 1:20:51 148 06:51 8.75 ir
25/05/21
Vķi, 11:00		 personaskods 5.66 39:16 148 06:56 8.65 ir
17.45
23/05/21
Vķi, 15:09		 personaskods 9.79 1:08:37 07:00 8.56 ir
22/05/21
Moe, 11:00		 personaskods 5.14 36:26 147 07:05 8.46 ir
14.93
16/05/21
Vcķi, 16:15		 personaskods 9.07 1:03:56 143 07:02 8.51 ir
15/05/21
Mpe, 10:30		 personaskods 6.02 42:23 139 07:02 8.52 ir
10/05/21
Jmala, kāpas, 19:15		 personaskods 8.75 1:01:11 154 06:59 8.58 ir
23.84
08/05/21
Mpe dzelži, 15;00		 personaskods 4.80 30:27 145 06:20 9.46 ir
4.80
01/05/21
Mpe ar dzelžiem, 09:30		 personaskods 5.81 38:21 149 06:36 9.09 ir
28/04/21
Vcķi, kāpas, 09:30		 personaskods 8.72 1:01:09 153 07:00 8.56 ir
14.53
25/04/21
Mpe, 18:00		 personaskods 6.09 42:05 151 06:54 8.68 ir
21/04/21
Mpe, 20:30		 personaskods 5.57 38:13 148 06:51 8.74 ir
11.66
17/04/21
Pilsētas parciņi, 10:15		 personaskods 7.80 52:16 154 06:42 8.95 ir
16/04/21
Mpe, 12:45		 personaskods 5.64 36:24 146 06:27 9.30 ir
13/04/21
Mpe, 16:15		 personaskods 10.36 1:08:05 154 06:34 9.13 ir
23.80
11/04/21
Vcķu kāpas, 15:00		 personaskods 9.30 1:03:57 149 06:52 8.73 ir
9.30
02/04/21
Kalngale, 15:00		 personaskods 8.38 58:09 143 06:56 8.65 ir
30/03/21
Mpe, 17:00		 personaskods 7.82 50:59 146 06:31 9.20 ir
16.20
26/03/21
Moe, 18:00		 personaskods 5.68 37:43 147 06:38 9.04 ir
24/03/21
Mpe, 12:15		 personaskods 5.90 39:46 147 06:44 8.90 ir
11.58
20/03/21
Mpe, 11:15		 personaskods 8.61 57:43 150 06:42 8.95 ir
15/03/21
Mpe, 19:00		 personaskods 6.04 40:07 146 06:38 9.03 ir
14.65
11/03/21
Mpe, 11:00		 personaskods 5.73 38:51 150 06:46 8.85 ir
09/03/21
Mpe		 personaskods 5.54 37:16 145 06:43 8.92 ir
11.27
05/03/21
Mpe, 17:30		 personaskods 5.61 38:57 153 06:56 8.64 ir
01/03/21
Mpe, 18:00		 personaskods 4.92 32:42 157 06:38 9.03 ir
10.53
24/02/21
Mpe, 13:30		 personaskods 5.47 34:51 154 06:22 9.42 ir
5.47
21/02/21
Mpe		 personaskods 5.24 33:32 150 06:23 9.38 ir
5.24
14/02/21
Lēnie intervāli		 personaskods 3.65 24:07 145 06:36 9.08 ir
3.65
11/10/20
Rīgas maratons, Vecāķi, 11:00		 personaskods 21.24 2:08:13 159 06:02 9.94 ir
08/10/20
Mārupe, 19:40		 personaskods 5.22 33:57 152 06:30 9.23 ir
06/10/20
Mārupe, 19:45		 personaskods 10.34 1:06:54 156 06:28 9.27 ir
36.80
04/10/20
Mārupe, 16:20		 personaskods 10.67 1:09:09 156 06:28 9.26 ir
29/09/20
Mpe, 19:50		 personaskods 7.19 47:20 152 06:34 9.11 ir
17.86
26/09/20
Mārupe		 personaskods 5.23 34:54 148 06:40 8.99 ir
5.23
12/09/20
Vecāķi?		 personaskods 7.20 48:52 152 06:47 8.84 ir
07/09/20
Mārupe?		 personaskods 7.04 45:51 150 06:30 9.21 ir
14.24
30/08/20
Vecāķi		 personaskods 8.18 54:40 158 06:40 8.98 ir
8.18
21/08/20
Pāvilosta		 personaskods 7.10 49:45 155 07:00 8.56 ir
19/08/20
Pāvilosta?		 personaskods 7.18 48:13 155 06:42 8.93 ir
17/08/20
Pāvilosta?		 personaskods 7.04 47:45 146 06:46 8.85 ir
21.32
04/08/20
Unknown		 personaskods 6.24 41:28 137 06:38 9.03 ir
03/08/20
Pāvilosta, 10:20, brīvs		 personaskods 5.20 36:24 139 07:00 8.57 ir
11.44
24/07/20
Mparks, 7:30, 45min max 150		 personaskods 7.01 45:35 141 06:30 9.23 ir
7.01
18/07/20
Mparks, 9:30, 45min, max 130-150		 personaskods 6.40 44:58 160 07:01 8.54 ir
6.40
12/07/20
Pāvilosta, brīvs, 9:30, max150		 personaskods 6.65 43:51 148 06:35 9.10 ir
10/07/20
Pāvilosta, brīvs, 10:00, max 150		 personaskods 6.65 44:38 144 06:42 8.94 ir
09/07/20
Pāvilosta, brīvs, 9:30, max150		 personaskods 6.70 44:41 143 06:40 9.00 ir
08/07/20
Mparks, 9:00, 15min max140, 5min max 155, 15min max 140		 personaskods 5.29 35:48 139 06:46 8.87 ir
25.29
03/07/20
Mparks, 7:30, 15km max155		 personaskods 15.55 1:48:05 149 06:57 8.63 ir
30/06/20
Mparks, 19:10, 15min max140, 5min max155, 15min max 140		 personaskods 5.22 36:08 137 06:55 8.67 ir
20.77
28/06/20
Ventspils, 8:00, brivs max150		 personaskods 12.56 1:27:20 140 06:57 8.63 ir
25/06/20
Mparks, 8:20, 15min max 140, 5min max155, 15min max 140		 personaskods 4.90 36:50 158 07:31 7.98 ir
17.46
18/06/20
Mparks, 7:45, 15 km 155max		 personaskods 15.10 1:46:49 149 07:04 8.48 ir
16/06/20
Vecāķi, 19:00, 15min 140max, 5min 155max, 15min 140max		 personaskods 5.45 39:14 143 07:11 8.33 ir
20.55
11/06/20
Vecāķi, 19:45, 15km max155		 personaskods 15.03 1:40:21 148 06:40 8.99 ir
10/06/20
Mparks, 8:00, 15min max 140, 5min max155, 15min max 140		 personaskods 5.32 37:59 140 07:08 8.40 ir
20.35
06/06/20
Mparks, 9:30, 1h brīvs, plāns		 personaskods 9.23 1:00:15 146 06:31 9.19 ir
04/06/20
Mparks, 8:15, 15km 155max, plāns		 personaskods 16.07 1:48:36 147 06:45 8.88 ir
03/06/20
Mparks 8:00, intervāli, 15min max 140 + 15min max 155		 personaskods 4.87 33:29 144 06:52 8.73 ir
30.17
30/05/20
Vecāķu kāpas, 14:00, 1h plāns		 personaskods 10.05 1:06:01 148 06:34 9.13 ir
27/05/20
Vecāķi, 19:30		 personaskods 15.03 1:39:29 150 06:37 9.06 ir
25/05/20
Mparks, 7:30		 personaskods 13.11 1:25:16 145 06:30 9.23 ir
38.19
22/05/20
Mparks, 8:20		 personaskods 13.05 1:22:36 152 06:19 9.48 ir
19/05/20
Mparks, 19:30		 personaskods 12.49 1:21:03 155 06:29 9.25 ir
25.54
16/05/20
Laimes ligzdas lietainie kalni		 personaskods 2.83 18:03 06:22 9.41 ir
12/05/20
Vecāķi, 20:00		 personaskods 13.04 1:21:14 132 06:13 9.63 ir
15.87
08/05/20
Mparks, 8:10		 personaskods 12.52 1:22:53 147 06:37 9.06 ir
06/05/20
Mparks, 8:40		 personaskods 7.45 50:21 146 06:45 8.88 ir
04/05/20
Mparks, 10:30		 personaskods 12.18 1:21:25 145 06:41 8.98 ir
32.15
02/05/20
Liepāja beach		 personaskods 12.15 1:20:31 146 06:37 9.05 ir
30/04/20
Moarks, 8:30		 personaskods 10.36 1:09:02 148 06:39 9.00 ir
28/04/20
Mparks, 8:20		 personaskods 7.44 53:03 146 07:07 8.41 ir
29.95
26/04/20
Vecāķi, 16:20		 personaskods 10.20 1:08:17 141 06:41 8.96 ir
24/04/20
Mparks, 8:20		 personaskods 9.07 1:00:48 145 06:42 8.95 ir
22/04/20
Mparks, 8:15		 personaskods 11.24 1:13:23 06:31 9.19 ir
20/04/20
Mparks, 8:20		 personaskods 7.23 51:20 144 07:06 8.45 ir
37.74
18/04/20
Mpark, 09:30		 personaskods 8.02 55:06 156 06:52 8.73 ir
8.02
10/04/20
Mparks		 personaskods 12.29 1:22:19 06:41 8.96 ir
08/04/20
Mparks pēc 40k pārgājiena		 personaskods 8.39 57:00 155 06:47 8.83 ir
20.68
04/04/20
Vecāķi		 personaskods 11.03 1:15:06 153 06:48 8.81 ir
02/04/20
Mparks		 personaskods 11.18 1:19:42 149 07:07 8.42 ir
30/03/20
Mparks		 personaskods 9.24 1:04:20 147 06:57 8.62 ir
31.45
26/03/20
Vecaki beach		 personaskods 11.23 1:20:28 146 07:09 8.37 ir
24/03/20
Hamburgas ielu meklējot		 personaskods 10.26 1:14:53 149 07:17 8.22 ir
21.49
19/03/20
Testa		 personaskods 7.07 49:35 07:00 8.56 ir
17/03/20
Tests		 personaskods 6.09 43:18 07:06 8.44 ir
13.16
04/03/20
Tests pirms testa		 personaskods 2.68 18:13 06:47 8.83 ir
2.68
08/12/19
Vecāķi, 8:20		 personaskods 5.15 31:53 154 06:11 9.69 ir
05/12/19
Mparks, 19:40		 personaskods 7.88 53:16 150 06:45 8.88 ir
13.03
01/12/19
Mparks		 personaskods 6.66 45:02 155 06:45 8.87 ir
30/11/19
Mparks		 personaskods 6.51 43:27 164 06:40 8.99 ir
13.17
18/11/19
Mparks, 10:00		 personaskods 10.61 1:06:20 150 06:15 9.60 ir
10.61
17/11/19
Vecāķi		 personaskods 5.35 33:47 149 06:18 9.50 ir
5.35
10/11/19
Vecāķi		 personaskods 5.46 33:34 151 06:08 9.76 ir
5.46
03/11/19
Vecāķi, 8:25		 personaskods 5.09 32:34 159 06:23 9.38 ir
5.09
06/10/19
Vecāķi, 8:30		 personaskods 5.03 30:00 149 05:57 10.06 ir
5.03
29/09/19
Vecāķi		 personaskods 5.12 29:41 152 05:47 10.35 ir
5.12
22/09/19
Vecāķi, 8:20		 personaskods 6.18 36:15 157 05:51 10.23 ir
6.18
13/09/19
Cochem, 8:30		 personaskods 5.37 32:38 166 06:04 9.87 ir
5.37
07/09/19
Vecāķi,9:00		 personaskods 21.29 2:09:31 154 06:05 9.86 ir
04/09/19
Mparks, 7:00		 personaskods 11.04 1:02:25 154 05:39 10.61 ir
32.33
31/08/19
Pāvilostas rīta beach, 8:30		 personaskods 5.57 32:34 154 05:50 10.26 ir
29/08/19
Mparks, 8:00		 personaskods 16.09 1:32:59 153 05:46 10.38 ir
21.66
25/08/19
Svētdienīgs rīts Mparkā, 8:30		 personaskods 16.21 1:34:01 155 05:47 10.34 ir
20/08/19
Mparks pirms darbs, 7:00		 personaskods 11.32 1:05:15 05:45 10.41 ir
27.53
17/08/19
Ventspils zaķis, 12:00		 personaskods 13.30 1:22:41 170 06:13 9.65 ir
13.30
10/08/19
Hyde park, 8:00		 personaskods 7.03 41:52 169 05:57 10.07 ir
05/08/19
Mpark, 19:00		 personaskods 14.11 1:22:05 156 05:49 10.31 ir
21.14
01/08/19
Mpark pec Talsiem, besis, 20:00		 personaskods 13.16 1:14:59 163 05:41 10.53 ir
30/07/19
Mpark, 19:30		 personaskods 13.07 1:16:47 153 05:52 10.21 ir
26.23
23/07/19
Do to Mpark, 20:30		 personaskods 12.04 1:10:13 151 05:49 10.29 ir
12.04
19/07/19
Do to Mpark, 20:30		 personaskods 11.29 1:04:25 165 05:42 10.52 ir
18/07/19
Pāvilosta		 personaskods 7.81 46:23 153 05:56 10.10 ir
15/07/19
Do to Mpark, 18:30		 personaskods 12.10 1:07:55 155 05:36 10.69 ir
31.20
13/07/19
Do to Mparks		 personaskods 10.47 1:00:43 154 05:47 10.35 ir
10/07/19
Do to Mpark		 personaskods 10.32 1:00:48 152 05:53 10.18 ir
09/07/19
D to mpark		 personaskods 8.26 48:46 173 05:54 10.16 ir
29.05
06/07/19
Pavilosta beach		 personaskods 4.11 25:02 152 06:05 9.85 ir
04/07/19
Iesildoties Do to OC pie Uldišs		 personaskods 3.00 18:15 152 06:05 9.86 ir
7.11
04/06/19
Santa Clara kalnā		 personaskods 4.10 26:06 158 06:21 9.43 ir
4.10
27/05/19
Vakars pec lietus un darba, 20:00		 personaskods 6.16 36:46 141 05:58 10.05 ir
6.16
25/05/19
Mīļās takas pēc lietus, 11:00		 personaskods 8.04 48:36 150 06:02 9.93 ir
8.04
19/05/19
TETRM		 personaskods 21.10 1:50:25 172 05:14 11.46 ir
17/05/19
Skaists rits pirms starta, 7:40		 personaskods 6.15 35:58 149 05:50 10.26 ir
15/05/19
Perfekts rits, 7:30		 personaskods 8.10 46:42 139 05:45 10.41 ir
13/05/19
Pirmd pec Viļņas, pavess vejains, 9:00		 personaskods 10.03 1:00:53 155 06:04 9.88 ir
45.38
09/05/19
9km sacensibu atrumā 5:20-5:30, skaists rīts, 7:30		 personaskods 13.09 1:14:48 156 05:42 10.50 ir
06/05/19
Apkart MB lidz Ā galam, labs laiks, 15:30		 personaskods 19.08 1:51:44 152 05:51 10.25 ir
32.17
04/05/19
Apjart MB, saulains un vejains, 10:00		 personaskods 15.04 1:26:39 154 05:45 10.41 ir
30/04/19
Vakars mežā, ideals laiks, 19:30		 personaskods 12.29 1:16:07 150 06:11 9.69 ir
27.33
28/04/19
Apkart MB, labs laiks, 9:30		 personaskods 15.04 1:27:17 155 05:48 10.34 ir
25/04/19
10km 160, mežs, 8:00		 personaskods 11.54 1:07:43 158 05:52 10.22 ir
22/04/19
Asfalts, 9:30		 personaskods 13.04 1:17:32 154 05:56 10.09 ir
39.62
20/04/19
Asfalts, 10:30		 personaskods 15.24 1:31:57 153 06:02 9.94 ir
17/04/19
Perfekts rīts mežā, 6:40		 personaskods 10.56 1:06:34 156 06:18 9.52 ir
25.80
14/04/19
Vecāķi, 8:10		 personaskods 10.27 1:01:02 155 05:56 10.10 ir
12/04/19
Perfekts rīts, 7:00		 personaskods 11.17 1:10:20 152 06:17 9.53 ir
10/04/19
Veselības tests, 8:00, pārtrauc lietus		 personaskods 8.15 51:51 152 06:21 9.43 ir
29.59
05/04/19
Pēc darba, skaists vakars mežā, 19:40		 personaskods 10.28 1:05:27 145 06:22 9.42 ir
03/04/19
Plāns, mežā, perfekts laiks, 7:45		 personaskods 10.66 1:06:21 153 06:13 9.64 ir
01/04/19
Plāns, mežā, perfekts laiks, 8:00		 personaskods 10.59 1:07:40 151 06:23 9.39 ir
31.53
30/03/19
Stirnu Buks, zakis		 personaskods 12.82 1:13:00 172 05:41 10.54 ir
28/03/19
Plāns, mežā, perfekts laiks, 7:30		 personaskods 10.15 1:03:50 150 06:17 9.54 ir
22.97
24/03/19
Vecāķi, 8:00, 9m/sek vējš		 personaskods 8.30 51:27 149 06:11 9.68 ir
23/03/19
Plāns, 10km, brivs, 10:20		 personaskods 11.67 1:10:48 151 06:04 9.89 ir
20/03/19
Sākam uzskriet, pirmais, lietus, 18:20		 personaskods 7.41 49:20 145 06:39 9.01 ir
27.38
17/03/19
Vecāķi,8:10		 personaskods 8.23 53:51 154 06:32 9.17 ir
8.23
10/03/19
Vecāķi, 8:30, 9ms vējš		 personaskods 5.51 32:44 05:56 10.10 ir
5.51
24/02/19
Vecāķi, 8:30		 personaskods 4.53 26:29 152 05:50 10.26 ir
4.53
17/02/19
Vecāķi, saulains, 8ms, 8:30		 personaskods 5.33 31:54 153 05:59 10.03 ir
5.33
10/02/19
Vecāķi, ledus, 9m/s vējš		 personaskods 5.10 30:56 156 06:03 9.89 ir
5.10
03/02/19
Vecāķi pa peļķēm, 8:30		 personaskods 4.60 30:06 151 06:32 9.17 ir
4.60
27/01/19
Vecāķi		 personaskods 5.12 31:11 155 06:05 9.85 ir
5.12
20/01/19
Vecāķi, 10msek vējš		 personaskods 5.10 33:04 152 06:29 9.25 ir
19/01/19
Lēns sniegotais, 14:30		 personaskods 5.63 39:55 143 07:05 8.46 ir
10.73
13/01/19
Vecāķi		 personaskods 5.11 31:51 153 06:13 9.63 ir
5.11
06/01/19
Vecāķi		 personaskods 5.11 31:38 154 06:11 9.69 ir
01/01/19
01.01.2019, apkart MB, 14:00		 personaskods 11.05 1:17:14 145 06:59 8.58 ir
16.16
30/12/18
Vecāķi		 personaskods 5.13 30:47 157 06:00 10.00 ir
26/12/18
Vecāķi		 personaskods 5.08 32:08 149 06:19 9.49 ir
24/12/18
Piemājas ziemas aplis		 personaskods 5.03 37:38 164 07:28 8.02 ir
15.24
23/12/18
Vecāķi		 personaskods 4.95 30:36 165 06:10 9.71 ir
4.95
16/12/18
Vecāķi		 personaskods 4.94 28:16 163 05:43 10.49 ir
4.94
09/12/18
Vecāķi		 personaskods 5.16 30:14 152 05:51 10.24 ir
5.16
02/12/18
Vecāķi		 personaskods 5.07 28:07 170 05:32 10.82 ir
5.07
25/11/18
Vecāķi		 personaskods 5.35 31:45 150 05:56 10.11 ir
5.35
17/11/18
cits piečuks		 personaskods 5.04 35:31 151 07:02 8.51 ir
5.04
08/11/18
Fulhadhoo ciku caku		 personaskods 6.05 42:28 156 07:01 8.55 ir
07/11/18
Fulhadhoo rīts		 personaskods 5.03 37:02 151 07:21 8.15 ir
11.08
04/11/18
Iesildīšanās pirms rīta rosmes, 7:00, Fulhadhoo		 personaskods 2.58 21:43 157 08:25 7.13 ir
2.58
28/10/18
Tests pēc testa :)		 personaskods 6.17 44:14 148 07:10 8.37 ir
27/10/18
Joprojām testēju, 17:30		 personaskods 5.15 36:38 148 07:06 8.43 ir
11.32
21/10/18
Lēnais tests, joprojam slimoju		 personaskods 4.10 30:19 145 07:23 8.11 ir
4.10
13/10/18
Tests pēc (?) ikgadējās nīkuļošanas ar 37		 personaskods 4.08 29:27 141 07:13 8.31 ir
4.08
30/09/18
Vecāķi		 personaskods 6.26 41:19 151 06:36 9.09 ir
24/09/18
Franciska brīvdiena uz pielijuša neža takas, 12:30		 personaskods 6.11 43:55 152 07:11 8.35 ir
12.37
23/09/18
Vecāķi		 personaskods 6.59 40:53 159 06:12 9.67 ir
6.59
16/09/18
Lēna atvasara mežā		 personaskods 12.27 1:29:32 133 07:17 8.22 ir
12.27
08/09/18
#esesmustirnubuks		 personaskods 11.54 1:19:11 177 06:51 8.74 ir
11.54
01/09/18
Kad GPS neiet, 11:00		 personaskods 11.17 1:00:46 158 05:26 11.03 ir
11.17
25/08/18
Apkārt MB, 1h plāns, 12:30		 personaskods 10.37 1:06:32 151 06:24 9.35 ir
10.37
19/08/18
Apjart MB, 1h plāns, 10:45		 personaskods 10.04 1:03:08 146 06:17 9.54 ir
10.04
11/08/18
Lietains mežs, 45’ plāns, 15:00		 personaskods 9.07 1:00:22 150 06:39 9.01 ir
9.07
04/08/18
45’ plāns negaisā, 20:30		 personaskods 7.18 47:07 147 06:33 9.14 ir
02/08/18
Saulains rīts aira vietā, 8:30		 personaskods 5.69 37:47 148 06:38 9.04 ir
12.87
29/07/18
Sutīgs 45’ no plāna		 personaskods 7.55 51:54 157 06:52 8.73 ir
7.55
19/07/18
Aira kompensācija brīvas dienas vēlā rītā, 13:30		 personaskods 6.67 42:22 149 06:21 9.45 ir
18/07/18
Ļoti sauains rīta 5km pēc KB workout, 9:30		 personaskods 5.10 34:25 151 06:44 8.89 ir
11.77
14/07/18
Jūlija 45’nieks, ļoti saulains, 12:30		 personaskods 8.05 52:08 162 06:28 9.26 ir
8.05
08/07/18
Jūlija 45’nieks, saulains, 11:30		 personaskods 8.02 48:42 154 06:04 9.88 ir
8.02
01/07/18
Jocīgs piečuks, 12:30		 personaskods 5.11 33:58 153 06:38 9.03 ir
28/06/18
Lēnais baskājis Saulkrastos		 personaskods 6.14 47:58 146 07:48 7.68 ir
26/06/18
Lēnais mežā pirms futbola, 20:10		 personaskods 7.22 54:02 142 07:29 8.02 ir
18.47
23/06/18
Lēnais rīta pēc brokastīm, 12:15		 personaskods 12.07 1:24:11 145 06:58 8.60 ir
19/06/18
1h vakara lēnais, 19:20		 personaskods 8.63 1:00:52 139 07:03 8.51 ir
20.70
17/06/18
Lēnais baskājis Saulkrastu beach		 personaskods 6.33 47:21 143 07:28 8.02 ir
6.33
03/06/18
Pēcpusdienas lēnais, 19:00		 personaskods 5.62 38:38 144 06:52 8.73 ir
29/05/18
Saulrieta lēnais, 21:00		 personaskods 6.42 44:08 142 06:52 8.73 ir
12.04
27/05/18
Saulrieta lēnais		 personaskods 5.34 38:06 140 07:08 8.41 ir
26/05/18
Baskājis Saulkrastos		 personaskods 5.41 50:43 110 09:22 6.40 ir
10.75
20/05/18
LRM		 personaskods 21.10 1:56:12 164 05:30 10.89 ir
16/05/18
Intervali: 30sek x 6, 20:30		 personaskods 10.46 1:03:54 150 06:06 9.82 ir
14/05/18
Intervali: 30sek sprinti x 8, 20:20		 personaskods 10.57 1:05:19 148 06:10 9.71 ir
42.13
12/05/18
800m x 4 intervali, apkart MB lidz Ap, tad gar Perli, 20:40		 personaskods 12.39 1:14:04 148 05:58 10.04 ir
11/05/18
15km komforta zonā. Beigas pa tumsu, grants, 21:09		 personaskods 10.37 1:07:02 150 06:27 9.28 ir
09/05/18
800m x 8 intervali, apkart MB lidz A, tad caur Perli, 19:30		 personaskods 15.31 1:33:30 158 06:06 9.82 ir
07/05/18
800m x 8 interali, apkart MB lidz A galam, tad caur Perli, 19:30		 personaskods 16.02 1:40:25 157 06:16 9.57 ir
54.09
04/05/18
“21 komfort tempā”. Ko tas nozīmē?		 personaskods 21.21 2:16:03 156 06:24 9.35 ir
02/05/18
800m intervali, lidz A galam, tad apkart MB caur Perli, 12:30		 personaskods 17.07 1:50:00 154 06:26 9.31 ir
30/04/18
800m intervali, apkart MB lidz Ā, tad caur Pērli, 12:45		 personaskods 15.63 1:40:33 156 06:25 9.33 ir
53.91
28/04/18
Lēnie intervāli, apkart MB lidz Ā, tad caur Perli, 11:30		 personaskods 14.10 1:34:43 150 06:43 8.93 ir
14.10
22/04/18
Lēnie intervali, apkart MB caur Pērli, saulains 12:00		 personaskods 14.02 1:35:16 149 06:47 8.83 ir
20/04/18
Saulains lēnais zemā pulsa mežā, 19:00		 personaskods 6.03 44:04 136 07:18 8.21 ir
20.05
14/04/18
#esesmustirnubuks		 personaskods 11.24 1:16:36 168 06:48 8.80 ir
09/04/18
Saulains, lēns vakars mežā, 19:00		 personaskods 6.02 46:08 143 07:39 7.83 ir
17.26
08/04/18
Saulainas takas 11:30		 personaskods 6.80 53:07 153 07:48 7.68 ir
6.80
29/03/18
Ārpusplāna lēnais 18:30		 personaskods 6.36 50:09 134 07:53 7.61 ir
6.36
25/03/18
Pie Uldiš jūrā 9:30		 personaskods 6.03 39:59 157 06:37 9.05 ir
24/03/18
Pirmie lēnie pulsa intervali		 personaskods 5.89 42:00 148 07:07 8.41 ir
11.92
17/03/18
Saulainais svētdienas kliņģeris		 personaskods 6.18 42:22 150 06:51 8.75 ir
6.18
10/03/18
Slapjš un sniegots mežs, 11:00		 personaskods 6.08 41:57 154 06:53 8.70 ir
6.08
03/03/18
Hilly streets of Jerusalem, after barkan		 personaskods 5.45 38:26 163 07:03 8.51 ir
5.45
04/02/18
Saulaina svētdiena		 personaskods 5.16 34:09 150 06:37 9.07 ir
5.16
21/01/18
Pirmais šogad :)		 personaskods 2.13 14:28 145 06:47 8.83 ir
2.13
26/11/17
Vecāķi pirms peldes, 8:30		 personaskods 4.41 28:34 154 06:28 9.26 ir
25/11/17
Aira plāns apkārt MB lidz Ā zīmei caur Pērli, 10:45		 personaskods 13.47 1:23:04 150 06:10 9.73 ir
17.88
19/11/17
Vecāķi pirms peldes, 8:40		 personaskods 4.71 27:51 156 05:54 10.15 ir
18/11/17
Aira plāns apkart MB caur Pērli, 10:30		 personaskods 12.86 1:22:40 148 06:25 9.33 ir
17.57
12/11/17
Vecāķi pirms peldes, 8:40		 personaskods 5.02 30:35 154 06:05 9.85 ir
11/11/17
Aira plāns apkārt MB caur Pērli, 13:00		 personaskods 12.03 1:21:16 145 06:45 8.88 ir
17.05
05/11/17
Vecāķi pirms peldes, 8:55		 personaskods 5.63 33:52 154 06:00 9.97 ir
04/11/17
Aira plāns apkart MB caur Perli, 11:00		 personaskods 11.40 1:20:31 156 07:03 8.50 ir
17.03
29/10/17
Vecāķi pirms peldes, 8:45		 personaskods 4.10 25:30 167 06:13 9.65 ir
4.10
22/10/17
Lidz ezeram peldēties		 personaskods 0.98 06:04 153 06:11 9.69 ir
0.98
15/10/17
Eco marathon del Chianti		 personaskods 42.86 6:15:33 157 08:45 6.85 ir
42.86
02/10/17
Octoberfest nelabo izdzenot, 19:00		 personaskods 7.03 49:44 157 07:04 8.48 ir
7.03
30/09/17
Testa kliņģeris Minhenē		 personaskods 10.03 1:08:10 144 06:47 8.83 ir
27/09/17
Testa kliņģeris, 19:00		 personaskods 5.03 34:29 157 06:51 8.75 ir
15.06
13/09/17
Nepabeigts:( 7:30		 personaskods 7.70 50:55 146 06:36 9.07 ir
7.70
10/09/17
Garais svētdienis, 10:30		 personaskods 25.15 2:41:29 150 06:25 9.34 ir
07/09/17
Agrie meža kliņģeri, 7:00		 personaskods 10.34 1:10:09 153 06:47 8.84 ir
05/09/17
Kad aizlaižas no darba, lai paskrietu mežā, 18:00		 personaskods 15.12 1:42:27 134 06:46 8.86 ir
50.61
02/09/17
Apkārt MB, caur Ā lidz K galam, 18:00		 personaskods 21.32 2:17:06 151 06:25 9.33 ir
30/08/17
Caur Ā apkārt MB, 8:00		 personaskods 15.16 1:29:58 154 05:56 10.11 ir
36.48
27/08/17
Piečuks, 17:30		 personaskods 5.20 33:04 145 06:21 9.44 ir
26/08/17
Takas + grants līdz Gark stacijai, 10:00		 personaskods 16.76 1:41:05 150 06:01 9.95 ir
22/08/17
Apkārt MB caur Ā, 19:30		 personaskods 16.03 1:35:50 151 05:58 10.04 ir
37.99
19/08/17
Karsts Zaķis Tukumā, 12:00		 personaskods 13.64 1:27:55 177 06:26 9.31 ir
17/08/17
Piečuks mežā pēc RW ļembasta, 19:30		 personaskods 6.06 42:41 139 07:02 8.52 ir
15/08/17
Super vakars apkārt MB caur Ā, 20:00		 personaskods 15.12 1:31:30 150 06:03 9.91 ir
34.82
12/08/17
Sutīgs sestdienis apkart MB caur Ā, 8:00		 personaskods 15.28 1:33:35 149 06:07 9.80 ir
09/08/17
Trešdienas rīts saulainā mežā		 personaskods 16.45 1:44:52 151 06:22 9.41 ir
31.73
05/08/17
Ciku caku sestdienis mežā		 personaskods 16.26 1:45:11 149 06:28 9.28 ir
03/08/17
Apkart MB caur Ā centru		 personaskods 15.58 1:38:37 149 06:19 9.48 ir
31.84
30/07/17
Ļooooti saulains un silts svētdienis		 personaskods 17.07 1:55:36 148 06:46 8.86 ir
28/07/17
piečuks		 personaskods 6.03 38:05 141 06:18 9.50 ir
24/07/17
Besis pēc darba, apkārt MB caur Ā centru		 personaskods 15.23 1:49:56 145 07:13 8.31 ir
38.33
22/07/17
Apkart MB caur pērli		 personaskods 12.07 1:20:04 145 06:38 9.04 ir
20/07/17
Piečuks		 personaskods 5.71 37:54 142 06:38 9.04 ir
17.78
11/07/17
Piečuks		 personaskods 5.09 34:06 140 06:41 8.96 ir
5.09
09/07/17
Kosīšu takas		 personaskods 8.12 55:54 153 06:53 8.72 ir
08/07/17
Kosīšu takas		 personaskods 7.65 54:45 143 07:09 8.38 ir
05/07/17
Trešdienis caur Ādažu centru		 personaskods 15.16 1:42:12 142 06:44 8.90 ir
30.93
02/07/17
Lietainais svētdienis caur Ādažu centru		 personaskods 15.17 1:44:10 144 06:51 8.74 ir
30/06/17
Caur pērli apkārt mazajam		 personaskods 13.43 1:33:14 144 06:56 8.64 ir
27/06/17
Besis pēc darba saulainā mežā		 personaskods 15.09 1:44:27 143 06:55 8.67 ir
43.69
24/06/17
Morning at Pärnu beach		 personaskods 9.29 1:07:04 136 07:13 8.31 ir
22/06/17
Besis pēc darba superforšā mežā		 personaskods 12.25 1:24:42 144 06:54 8.68 ir
20/06/17
Vējains besis pēc darba mežā		 personaskods 15.02 1:45:40 142 07:02 8.53 ir
36.56
18/06/17
Silts vēlais rīts mežā		 personaskods 12.16 1:24:03 145 06:54 8.68 ir
16/06/17
Besis pēc darba saulainā mežā		 personaskods 12.02 1:24:57 143 07:04 8.49 ir
14/06/17
Besis pēc darba		 personaskods 9.34 1:07:04 135 07:10 8.36 ir
33.52
11/06/17
Lazy Sunday		 personaskods 9.68 1:07:05 133 06:55 8.66 ir
10/06/17
Sestdienas rīts ar modinātāju		 personaskods 7.89 1:01:01 129 07:44 7.76 ir
08/06/17
Rīts pēc lietus. Aromterapija mežā		 personaskods 8.80 1:07:09 135 07:37 7.86 ir
26.37
04/06/17
Mežs pēc lietus		 personaskods 9.19 1:07:02 134 07:17 8.23 ir
03/06/17
Mežā iepūš		 personaskods 7.66 1:01:00 128 07:57 7.53 ir
01/06/17
Pulsometra gļuks		 personaskods 8.00 1:07:35 08:26 7.10 ir
24.85
27/05/17
Mežs		 personaskods 7.66 1:01:04 128 07:58 7.53 ir
25/05/17
Mežā migla		 personaskods 8.54 1:07:05 137 07:51 7.64 ir
16.20
20/05/17
Īzie intervāli meža saulē		 personaskods 5.63 46:05 127 08:11 7.33 ir
17/05/17
Gliemezis mežā kašķējas ar pulsometry		 personaskods 7.93 1:07:19 137 08:29 7.07 ir
13.56
14/05/17
Gliemeža intervāli priežu silā		 personaskods 7.28 1:01:00 129 08:22 7.16 ir
13/05/17
Gliemezis uz takas bauda rīta sauli		 personaskods 7.80 1:07:04 137 08:35 6.98 ir
11/05/17
Gliemeža taku iintervāli 40		 personaskods 7.43 1:01:00 128 08:12 7.31 ir
10/05/17
Gliemezis piemājas mežā 39		 personaskods 8.03 1:07:45 135 08:26 7.11 ir
08/05/17
Rīts kalnā		 personaskods 4.12 35:03 08:30 7.05 ir
34.66
07/05/17
Eikaliptu birzs mākoņos		 personaskods 7.54 1:03:46 146 08:27 7.09 ir
05/05/17
Gliemezis maldās starp aitu ganāmpulkiem		 personaskods 5.29 44:02 147 08:19 7.21 ir
04/05/17
Gliemezis sveicina sauli Santa Clara augstākajā punktā		 personaskods 4.53 44:12 143 09:45 6.15 ir
02/05/17
Taku gliemezis 40		 personaskods 8.32 1:07:04 137 08:03 7.44 ir
01/05/17
Taku gliemeža intervāli 40		 personaskods 7.19 1:01:06 129 08:29 7.06 ir
32.87
30/04/17
Taku gliemezis 40		 personaskods 8.00 1:07:09 137 08:23 7.15 ir
28/04/17
Gliemeža intervāli Hamburgā 41		 personaskods 7.68 1:03:07 130 08:13 7.30 ir
27/04/17
Hamburgas gliemezis apkart ezeram 41		 personaskods 7.87 1:07:09 137 08:31 7.03 ir
24/04/17
Lēnais tests, pulsā		 personaskods 3.87 32:44 138 08:27 7.09 ir
27.42
23/04/17
Testa skrējiens		 personaskods 3.20 24:07 137 07:32 7.96 ir
21/04/17
Skrējiens		 personaskods 0.14 00:56 06:39 9.00 ir
3.34
29/12/16
Potītes tests, neveiksmīgs		 personaskods 1.36 06:35 149 04:50 12.39 ir
1.36
23/12/16
Asfalts, pulss		 personaskods 5.86 40:13 145 06:51 8.74 ir
21/12/16
Asfalts, lēns		 personaskods 5.65 37:00 145 06:32 9.16 ir
11.51
17/12/16
asfalts, brīvs		 personaskods 15.05 1:36:11 149 06:23 9.39 ir
16/12/16
Asfalts, lēns		 personaskods 5.64 36:08 148 06:24 9.37 ir
20.69
11/12/16
Asfalts, pulss		 personaskods 5.57 38:51 140 06:58 8.60 ir
10/12/16
Asfalts, lēns		 personaskods 15.15 1:41:14 147 06:40 8.98 ir
08/12/16
Asfalts, lēns		 personaskods 7.56 50:22 154 06:39 9.01 ir
06/12/16
Sniegots ceļš, pulss		 personaskods 5.54 39:03 143 07:02 8.51 ir
33.82
03/12/16
Sasnidzis ceļš, brīvs		 personaskods 10.36 1:06:26 06:24 9.36 ir
01/12/16
Sniegots ceļš, lēns		 personaskods 5.18 38:33 143 07:26 8.06 ir
15.54
27/11/16
Asfalts, pulss		 personaskods 5.19 37:48 140 07:16 8.24 ir
26/11/16
Asfalts, brīvs		 personaskods 14.09 1:28:36 151 06:17 9.54 ir
23/11/16
Asfalts, brīvs		 personaskods 5.35 33:19 151 06:13 9.63 ir
24.63
20/11/16
Mežs, lēns		 personaskods 8.46 1:02:32 148 07:23 8.12 ir
19/11/16
Asfalts, lēns		 personaskods 12.70 1:24:01 150 06:36 9.07 ir
15/11/16
Sniegots ceļš, lēns		 personaskods 7.27 47:57 145 06:35 9.10 ir
28.43
13/11/16
Sniegots ceļš, lēns		 personaskods 5.77 40:50 147 07:04 8.48 ir
08/11/16
Sniegots ceļš, lēns		 personaskods 6.57 45:59 146 06:59 8.57 ir
12.34
06/11/16
Sniegots ceļš, lēns		 personaskods 3.69 25:32 146 06:55 8.67 ir
05/11/16
Mežs, brīvs		 personaskods 8.48 56:06 161 06:36 9.07 ir
03/11/16
Asfalts, lēns		 personaskods 6.08 42:32 143 06:59 8.58 ir
18.25
28/10/16
Asfalts, pulss		 personaskods 6.50 46:31 139 07:09 8.38 ir
27/10/16
Asfalts, lēns		 personaskods 6.90 47:17 06:51 8.76 ir
25/10/16
Asfalts, pulss		 personaskods 5.43 38:52 140 07:09 8.38 ir
18.83
22/10/16
Valmieras Stirnu Buks Zakis		 personaskods 12.68 1:21:00 169 06:23 9.39 ir
20/10/16
Vēss vakars, asfalts, brīvs		 personaskods 6.33 38:12 06:02 9.94 ir
19/10/16
Vēss vakars, asfalts, brīvs		 personaskods 6.41 38:46 153 06:02 9.92 ir
25.42
16/10/16
Šoseja pa kreisi		 personaskods 6.81 42:46 06:16 9.55 ir
15/10/16
Šoseja Faro, 2ar Braunu		 personaskods 7.33 46:23 156 06:19 9.48 ir
14/10/16
Ar zaķiem šoseja		 personaskods 4.20 25:50 153 06:09 9.75 ir
13/10/16
Kalns		 personaskods 4.58 42:52 151 09:21 6.41 ir
12/10/16
Santa Claire, virsotne ar Elsa un Br		 personaskods 5.00 35:01 157 07:00 8.57 ir
11/10/16
Pagirains rits Santa Claire, kalns ar sprintiem		 personaskods 3.00 24:01 162 08:00 7.49 ir
30.92
02/10/16
Drēgs svētdienas vakars		 personaskods 7.05 47:11 145 06:41 8.97 ir
01/10/16
Mežs, grants		 personaskods 7.05 45:24 152 06:26 9.32 ir
29/09/16
Lēnais, smidzina, vējains		 personaskods 6.21 43:04 142 06:56 8.65 ir
27/09/16
Izskrējos no sirds		 personaskods 6.62 41:09 150 06:12 9.65 ir
26.93
25/09/16
Ļoti lēns vakars mežā		 personaskods 5.41 39:42 141 07:20 8.18 ir
23/09/16
Skrējiens		 personaskods 5.80 37:59 148 06:32 9.16 ir
22/09/16
Hamstringa tests		 personaskods 5.01 35:02 139 06:59 8.58 ir
19/09/16
X3m hamstringa tests		 personaskods 5.52 35:05 153 06:21 9.44 ir
21.74
18/09/16
Hamstringa tests mežā		 personaskods 4.75 33:04 145 06:57 8.62 ir
15/09/16
Hamstringa tests		 personaskods 4.78 33:02 138 06:54 8.68 ir
14/09/16
Hamstringa tests		 personaskods 4.71 31:04 139 06:35 9.10 ir
13/09/16
Hamstringa tests		 personaskods 4.27 29:05 135 06:48 8.81 ir
12/09/16
Hamstringa tests		 personaskods 3.98 27:01 141 06:47 8.84 ir
22.49
11/09/16
Hamstringa tests		 personaskods 3.67 25:00 148 06:48 8.81 ir
10/09/16
Hamstringa tests		 personaskods 3.41 23:02 153 06:45 8.88 ir
09/09/16
Hamstringa tests. Vakars. Mežs		 personaskods 3.11 21:13 139 06:49 8.79 ir
10.19
04/09/16
Hamstringa tests		 personaskods 2.59 17:41 06:49 8.79 ir
03/09/16
Hamstringa tests		 personaskods 2.20 15:26 130 07:00 8.55 ir
31/08/16
Hamstringa tests mežā		 personaskods 2.34 17:21 142 07:24 8.09 ir
7.13
29/07/16
Tests pēc traumas. Neveiksmīgs :(		 personaskods 0.32 02:20 07:17 8.23 ir
0.32
19/07/16
Rīta aplis		 personaskods 8.13 47:04 154 05:47 10.36 ir
8.13
16/07/16
2+Pērle+Ādaži+Kadaga+majas		 personaskods 16.07 1:35:32 154 05:56 10.09 ir
14/07/16
Rīta aplis		 personaskods 8.05 47:47 146 05:56 10.11 ir
13/07/16
Rīts stadionā		 personaskods 3.62 18:51 05:12 11.52 ir
27.74
09/07/16
Pērle- Ādažu centrs- Podnieki-		 personaskods 13.04 1:17:41 155 05:57 10.07 ir
07/07/16
Exploring Roja's trails		 personaskods 8.26 52:01 149 06:17 9.53 ir
06/07/16
Intervāli, GPS gļuko		 personaskods 6.30 39:04 147 06:12 9.68 ir
05/07/16
Rīta aplis		 personaskods 8.03 47:16 144 05:53 10.19 ir
35.63
02/07/16
Rīta aplis		 personaskods 10.06 1:00:55 152 06:03 9.91 ir
29/06/16
Rīta aplis		 personaskods 8.09 48:14 149 05:57 10.06 ir
18.15
26/06/16
Recovery		 personaskods 2.50 17:14 138 06:53 8.70 ir
25/06/16
Stirnu Buks Kuldīgā		 personaskods 21.60 2:35:17 174 07:11 8.35 ir
23/06/16
Recovery, mežā		 personaskods 6.24 41:05 150 06:35 9.11 ir
22/06/16
Sprinti, čupa		 personaskods 4.04 16:05 03:58 15.07 ir
20/06/16
Rīts mežā, GPS streiko		 personaskods 5.11 35:12 147 06:53 8.71 ir
39.49
18/06/16
Lidz Kadagas galam		 personaskods 16.11 1:33:40 151 05:48 10.32 ir
17/06/16
Intervali 5 (200+200)		 personaskods 7.04 43:19 146 06:09 9.75 ir
15/06/16
Rīts mežā		 personaskods 8.33 51:25 147 06:10 9.72 ir
14/06/16
Rīta aplis		 personaskods 5.60 33:02 149 05:53 10.17 ir
37.08
10/06/16
Pāvilosra- rīta rosme, recovery		 personaskods 3.40 21:15 143 06:15 9.60
09/06/16
Iesildīšanās, stadions		 personaskods 5.72 38:17 06:41 8.96
09/06/16
Pāvilosta-3k wod		 personaskods 3.06 16:55 161 05:31 10.85 ir
08/06/16
Rīta aplis		 personaskods 5.27 30:31 150 05:47 10.36 ir
17.45
05/06/16
Lēns vakars mežā		 personaskods 8.04 55:07 140 06:51 8.75 ir
04/06/16
Līdz Vējupes ielai		 personaskods 12.21 1:13:48 151 06:02 9.93 ir
03/06/16
Intervāli 5x200 (200)		 personaskods 6.08 37:25 146 06:09 9.75 ir
01/06/16
Rīta aplis		 personaskods 6.15 34:52 150 05:40 10.58 ir
32.48
29/05/16
Jauns PB km/mēn. Vakars mežā		 personaskods 6.40 38:28 153 06:00 9.98 ir
28/05/16
Vēlais rīta aplis		 personaskods 6.07 35:49 154 05:54 10.17 ir
26/05/16
Vakars mežā, camel back, kāpas, smiltis		 personaskods 11.37 1:10:23 157 06:11 9.69 ir
25/05/16
Rīta fartleks		 personaskods 5.42 31:52 145 05:52 10.21 ir
24/05/16
Rīta aplis		 personaskods 5.08 31:25 141 06:11 9.70 ir
34.34
21/05/16
Gaujas senlejas Stirnu Buks- Zaķis		 personaskods 12.85 1:24:40 173 06:35 9.11 ir
18/05/16
Rīta aplis		 personaskods 6.31 41:39 149 06:36 9.09 ir
19.16
15/05/16
LRM		 personaskods 10.00 53:27 168 05:20 11.23 ir
13/05/16
6MZRA		 personaskods 6.05 36:35 142 06:02 9.92 ir
11/05/16
Cits MZRA		 personaskods 5.20 32:51 141 06:19 9.50 ir
21.25
08/05/16
42+ nedēļā :)		 personaskods 5.14 33:04 151 06:25 9.33 ir
07/05/16
Mājas- Garkalnes zīme- mājas		 personaskods 12.04 1:13:09 151 06:04 9.88 ir
07/05/16
Adidas koptreniņš LSPA		 personaskods 2.79 16:45 145 06:00 9.99 ir
06/05/16
Rīts mežā, camel back		 personaskods 7.03 43:48 06:13 9.63 ir
04/05/16
Hsh-Podnieki-Venduli-hsh		 personaskods 17.07 1:49:38 151 06:25 9.34 ir
44.07
01/05/16
Iesild+3xU-kalns+majas		 personaskods 6.46 45:44 149 07:04 8.48 ir
30/04/16
Beach		 personaskods 15.03 1:37:37 152 06:29 9.24 ir
29/04/16
Iesildīšanās +5*200(200 rest)+ 2000mājas		 personaskods 6.07 38:23 146 06:19 9.49 ir
27/04/16
6MZRA		 personaskods 6.03 34:58 05:47 10.35 ir
25/04/16
Paplašināts vakara MZRA		 personaskods 5.03 30:13 156 06:00 9.99 ir
38.62
24/04/16
Vakara MZRA		 personaskods 4.24 25:02 05:54 10.16 ir
23/04/16
Iesildīšanās +5*200(200 rest)+ 2000mājas		 personaskods 7.05 44:11 154 06:16 9.57 ir
22/04/16
Pusotrs MZRA		 personaskods 6.08 37:48 148 06:13 9.65 ir
21/04/16
Cits MZRA		 personaskods 4.20 25:44 128 06:07 9.79 ir
21.57
17/04/16
Stirnu buks Riekstukalnā- zaķis		 personaskods 10.01 1:01:50 172 06:10 9.71 ir
13/04/16
Rīts mežā, stigas uzraktas :(		 personaskods 6.05 38:19 141 06:20 9.47 ir
16.06
10/04/16
Mājas- Garkalnes zīme- mājas		 personaskods 12.03 1:13:16 151 06:05 9.85 ir
09/04/16
Iesildīšanās +5*200(200 rest)+ 2000mājas		 personaskods 5.97 38:23 145 06:25 9.33 ir
08/04/16
Ātrs mzra		 personaskods 4.06 21:30 157 05:17 11.33 ir
06/04/16
Ātrs mzra		 personaskods 4.04 21:24 159 05:17 11.33 ir
05/04/16
Ezers-pelde-mājas		 personaskods 1.88 10:55 140 05:48 10.33 ir
27.98
03/04/16
Apkārt Mazajam Baltezeram caur Ādažiem pa Draudzības ielu		 personaskods 13.05 1:26:22 147 06:37 9.07 ir
02/04/16
Iesildīšanās +5*200(200 rest)+ garš lēnais		 personaskods 10.09 1:02:19 153 06:10 9.71 ir
31/03/16
Mzra pirms vakariņām		 personaskods 4.04 24:39 150 06:06 9.83 ir
28/03/16
Meži, meži, zaļie meži		 personaskods 10.24 1:09:05 147 06:44 8.89 ir
37.42
27/03/16
Lēnais pa saulaino mežu		 personaskods 5.04 38:46 139 07:41 7.80 ir
26/03/16
Apkārt Mazajam Baltezeram caur Ādažiem pa Draudzības ielu		 personaskods 13.06 1:24:26 148 06:27 9.28 ir
24/03/16
Mzra		 personaskods 4.03 25:32 149 06:20 9.47 ir
23/03/16
Mzra		 personaskods 4.09 25:34 148 06:15 9.60 ir
26.22
20/03/16
Garmin tests		 personaskods 10.15 1:06:51 149 06:35 9.11 ir
19/03/16
Meži, kāpas		 personaskods 9.24 51:50 163 05:36 10.70 ir
17/03/16
mzra		 personaskods 4.03 20:33 05:05 11.77 ir
23.42
13/03/16
Meži, meži, zaļie meži		 personaskods 6.51 36:59 05:40 10.56 ir
12/03/16
Meži, meži, zaļie meži...		 personaskods 9.09 52:41 05:47 10.35 ir
11/03/16
Mzra pēc slimošanas		 personaskods 3.66 19:30 05:19 11.26 ir
19.26
29/02/16
Mārsilu ziemas rīta aplis		 personaskods 3.70 20:01 05:24 11.09 ir
3.70
27/02/16
Ziemas aplis līdz tiltiņam uz Ādažiem		 personaskods 9.05 48:47 05:23 11.13 ir
26/02/16
Mārsilu ziemas rīta aplis		 personaskods 3.54 18:46 05:18 11.32 ir
12.59
21/02/16
Putenis		 personaskods 7.35 42:06 05:43 10.48 ir
20/02/16
Skrējiens, sniegs, asfalts + risas		 personaskods 7.32 41:17 05:38 10.64 ir
17/02/16
Mārsilu ziemas rīta aplis		 personaskods 3.54 18:47 05:18 11.31 ir
15/02/16
Mārsilu ziemas rīta aplis		 personaskods 3.62 20:36 05:41 10.54 ir
21.83
13/02/16
Mārsilu ziemas aplis pretvējā līdz Podniekiem		 personaskods 9.04 49:41 05:29 10.92 ir
10/02/16
Mārsilu ziemas rīta aplis		 personaskods 3.63 19:40 05:25 11.07 ir
12.67
06/02/16
pirmā pusīte		 personaskods 21.63 2:09:31 05:59 10.02 ir
03/02/16
Mārsilu ziemas rīta aplis		 personaskods 3.76 20:31 05:27 11.00 ir
25.39
30/01/16
Ziemas aplis lidz tiltiņam uz Ādažiem		 personaskods 8.33 46:03 05:31 10.85 ir
8.33
24/01/16
Pagarināts sniega aplis		 personaskods 7.46 44:12 05:55 10.13 ir
7.46
17/01/16
Sniega aplis		 personaskods 6.52 38:34 05:54 10.14
6.52
31/12/15
Skrējiens		 personaskods 0.92 14:04 15:17 3.92 ir
28/12/15
Skrējiens		 personaskods 4.90 28:27 05:48 10.33 ir
28/12/15
Skrējiens		 personaskods 0.90 06:39 07:23 8.12 ir
6.72
25/12/15
Ezers		 personaskods 6.05 35:23 05:50 10.26 ir
24/12/15
Ezers		 personaskods 5.30 29:54 05:38 10.64 ir
11.35
20/12/15
Ezers		 personaskods 4.19 23:35 05:37 10.66 ir
4.19
13/12/15
Skrējiens		 personaskods 2.58 37:02 14:21 4.18 ir
12/12/15
Ezers		 personaskods 7.59 47:15 06:13 9.64 ir
10.17
06/12/15
Skrējiens		 personaskods 6.55 42:34 06:29 9.23 ir
30/11/15
Ezers		 personaskods 6.55 42:34 06:29 9.23 ir
13.10
18/10/15
uz ezeru		 personaskods 1.88 10:40 05:40 10.58
1.88
27/09/15
uz ezeru		 personaskods 3.06 16:15 05:18 11.30
3.06
12/09/15
skrējiens		 personaskods 12.36 1:13:09 05:55 10.14
12.36
06/09/15
skrējien		 personaskods 7.02 40:47 05:48 10.33
03/09/15
skrējiens		 personaskods 4.64 26:58 05:48 10.32
11.66
29/08/15
Skrējiens		 personaskods 5.03 29:51 05:56 10.11
28/08/15
uz ezeru		 personaskods 2.26 12:36 05:34 10.76
26/08/15
Skrējiens		 personaskods 5.04 31:34 06:15 9.58
12.33
02/08/15
Skrējiens		 personaskods 5.03 31:14 06:12 9.66
5.03
13/07/15
Skrējiens		 personaskods 5.02 25:55 05:09 11.62
5.02
12/07/15
Skrējiens		 personaskods 5.03 25:39 05:05 11.77
08/07/15
Skrējiens		 personaskods 5.04 26:41 05:17 11.33
10.07
05/07/15
Mazais Baltzesrs		 personaskods 9.99 55:40 05:34 10.77
03/07/15
Skrējiens		 personaskods 5.03 27:01 05:22 11.17
15.02
27/06/15
Skrējiens		 personaskods 8.02 56:36 07:03 8.50
23/06/15
Skrējiens		 personaskods 5.01 28:35 05:42 10.52
13.03
13/06/15
Mežparks		 personaskods 3.47 21:31 06:12 9.68
3.47
25/04/15
Mežparks		 personaskods 7.98 46:18 05:48 10.34
7.98
18/04/15
Mežparks		 personaskods 8.32 48:21 05:48 10.32
8.32
11/04/15
Mežparks		 personaskods 7.31 45:07 06:10 9.72
06/04/15
Mežparks		 personaskods 6.25 40:27 06:28 9.27
13.56
04/04/15
Mežparks		 personaskods 6.02 43:04 07:09 8.39
6.02