Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
26/10/16 Nante vakars Majenieks 4.31 25:45 05:58 10.04 ir
25/10/16 Nante vakars Majenieks 4.37 28:29 06:31 9.21 ir
24/10/16 Nante Majenieks 5.58 44:50 08:02 7.47 ir
14.26
23/10/16 Rīts île de Noirmoutier Majenieks 1.23 12:09 09:52 6.07
21/10/16 Nante Majenieks 2.21 13:24 06:03 9.90 ir
20/10/16 Nante Majenieks 5.74 40:22 07:01 8.53 ir
19/10/16 Skrējiens pēc studijām Nantes Majenieks 5.05 34:49 06:53 8.70 ir
18/10/16 Vakara skrējiens Nantes Majenieks 5.02 33:34 06:41 8.97 ir
17/10/16 Skrējiens mājup Majenieks 1.66 10:18 06:12 9.67
20.91
16/10/16 Rīta skrējiens Versailles nomales parkā Majenieks 1.24 13:25 10:49 5.55 ir
15/10/16 Rīta skrējiens ar YuHao, Francija Majenieks 4.20 30:50 07:20 8.17 ir
14/10/16 Rīta skrējiens Nante Majenieks 4.36 34:18 07:52 7.63 ir
13/10/16 Rīta skrējiens Majenieks 4.19 33:57 08:06 7.41 ir
12/10/16 Patīkams rīta skrējiens Majenieks 4.20 34:02 08:06 7.40 ir
11/10/16 skrējiens nogurumā Majenieks 3.01 24:25 08:06 7.40 ir
10/10/16 Rīta skrējiens ar YuHao Majenieks 4.25 35:08 08:16 7.26 ir
25.45
09/10/16 Vēlais rīts Majenieks 5.01 41:46 08:20 7.20 ir
08/10/16 Skrējiens gar skaistām privātmājam Majenieks 3.51 35:22 10:04 5.95 ir
07/10/16 rita skrejiens uz hipodromu Majenieks 4.13 39:20 09:31 6.30 ir
06/10/16 pirms skolas. Majenieks 3.67 34:35 09:25 6.37 ir
05/10/16 pirms skolas Majenieks 3.58 35:58 10:02 5.97 ir
04/10/16 rita skrejiens Majenieks 3.70 34:16 09:15 6.48 ir
03/10/16 Varbūt tomēr pagulēt? Majenieks 3.54 33:21 09:25 6.37 ir
27.14
02/10/16 Katru dienu kaut 10 minutes. Majenieks 3.33 31:34 09:28 6.33 ir
01/10/16 Katru dienu kaut 10 minutes Majenieks 1.85 15:24 08:19 7.21 ir
30/09/16 Ir vēlme skriet Majenieks 8.66 1:43:42 11:58 5.01 ir
13.84
18/09/16 Skrējiens? Sāp celis. Pastaiga!  Majenieks 8.76 2:49:39 19:21 3.10 ir
16/09/16 Skrējiens (neatceros) Majenieks 5.67 47:36 08:23 7.15 ir
14/09/16 Skrējiens Nante Majenieks 11.66 1:04:27 05:31 10.85 ir
26.09
10/09/16 Tūrista skrējiens uz Parc De Proce(Francija) Majenieks 17.28 2:41:28 09:20 6.42 ir
07/09/16 Rīta skrējiens Majenieks 8.68 54:36 146 06:17 9.54 ir
25.96
04/09/16 Tūrista skrējiens ar fotoaparātu Majenieks 8.89 1:08:35 134 07:42 7.78 ir
04/09/16 Baskājskriešana pa Nantes Majenieks 12.41 1:28:49 149 07:09 8.38 ir
03/09/16 Vakara tūrista skrējiens Majenieks 11.26 1:21:57 140 07:16 8.24 ir
02/09/16 Iepazisti Nantes  Majenieks 11.43 1:33:05 08:08 7.37
43.99
07/08/16 Skrējiens no Deifjellet uz darbu Majenieks 6.24 39:39 138 06:21 9.44
06/08/16 Negaidita virsotne Deifjellet Majenieks 7.46 1:09:07 156 09:15 6.48
13.70
10/05/16 Rīta skrējiens Majenieks 5.66 29:49 152 05:16 11.39
5.66
08/05/16 Skrējiens pēc traumas Majenieks 10.72 1:51:55 162 10:26 5.75
10.72
11/04/16 Skrējiens lejup no kalna un potītes trauma. Majenieks 4.68 36:19 130 07:45 7.73
11/04/16 Tempa skrejiens kalna 250 m > 680m. Majenieks 4.75 34:51 170 07:20 8.18
9.43
09/04/16 Kalna pusmaratontreniņš Majenieks 21.71 2:26:00 153 06:43 8.92
08/04/16 Iesildīšanās svaru zālei. Majenieks 4.95 35:42 149 07:12 8.32
07/04/16 Vienmērīga ātruma un sirdsdarbības treniņš Majenieks 16.04 1:26:31 157 05:23 11.12
06/04/16 Iesildīšanās atsildīšanās svaru zālei Majenieks 4.00 28:00 07:00 8.57
05/04/16 Asfalts un izcirtums Majenieks 14.81 1:31:02 160 06:08 9.76
04/04/16 Skrejceliņš Majenieks 3.00 24:00 08:00 7.50
64.51
03/04/16 Kalna skrējiens Majenieks 19.26 2:05:58 161 06:32 9.17
19.26