Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16/06/19 | Ventspils pusmaratons |
marchello_ | 21.10 | 1:42:37 | 04:51 | 12.33 | |||
21.10 | |||||||||
08/06/19 | SB 3.posms Saldus |
marchello_ | 12.00 | 1:12:39 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
06/06/19 | Izskrien Rīgu 2.posms |
marchello_ | 10.00 | 48:56 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
22.00 | |||||||||
01/06/19 | BB Rēzeknes pusmaratons |
marchello_ | 21.00 | 1:42:14 | 04:52 | 12.32 | |||
28/05/19 | Rīgas Tiltu skrējiens 6.posms |
marchello_ | 10.00 | 50:40 | 05:04 | 11.84 | |||
27/05/19 | Baložu bizons 4.posms |
marchello_ | 10.00 | 48:15 | 04:49 | 12.44 | ir | ||
41.00 | |||||||||
26/05/19 | Ar Pāvelu krosiņš |
marchello_ | 14.10 | 1:22:40 | 05:51 | 10.23 | |||
25/05/19 | Olaines apļi |
marchello_ | 16.50 | 1:18:50 | 04:46 | 12.56 | ir | ||
23/05/19 | Izskrien Rīgu 1.posms Arkādijas parks |
marchello_ | 10.00 | 46:49 | 04:40 | 12.82 | |||
21/05/19 | Rīgas tiltu skrējiens 5.posms |
marchello_ | 10.00 | 48:56 | 04:53 | 12.26 | |||
20/05/19 | Baložu Bizons 3.posms |
marchello_ | 10.00 | 52:23 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
60.60 | |||||||||
19/05/19 | TET Rīgas maratons |
marchello_ | 42.20 | 4:15:56 | 06:03 | 9.89 | |||
14/05/19 | Tiltu skrējiens 3.posms |
marchello_ | 10.00 | 49:46 | 04:58 | 12.06 | |||
13/05/19 | Baložu bizons |
marchello_ | 10.00 | 48:46 | 04:52 | 12.30 | ir | ||
62.20 | |||||||||
12/05/19 | TET koptrenniņš ar tempa turētājiem |
marchello_ | 9.27 | 40:23 | 04:21 | 13.77 | |||
11/05/19 | Daugavgrīvas kross |
marchello_ | 10.00 | 45:06 | 04:30 | 13.30 | ir | ||
06/05/19 | Baložu bizons 1.posms |
marchello_ | 9.60 | 48:56 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
28.87 | |||||||||
05/05/19 | BB 2.posms Daugavpils |
marchello_ | 21.10 | 1:42:31 | 04:51 | 12.35 | |||
30/04/19 | Ar Pāvelu |
marchello_ | 14.00 | 1:13:15 | 05:13 | 11.47 | |||
35.10 | |||||||||
27/04/19 | SB 2.posms Tērvete |
marchello_ | 19.02 | 1:55:57 | 06:05 | 9.84 | ir | ||
23/04/19 | Rīgas Tiltu skrējiens 2.posms |
marchello_ | 10.00 | 48:15 | 04:49 | 12.44 | |||
29.02 | |||||||||
21/04/19 | TET koptrenniņš Mežaparkā Long run |
marchello_ | 28.35 | 2:43:16 | 05:45 | 10.42 | |||
16/04/19 | RĪGAS TILTU SKRĒJIENS 1. POSMS |
marchello_ | 9.80 | 46:07 | 04:42 | 12.75 | |||
38.15 | |||||||||
13/04/19 | BB pusmaratons 1.posms Liepājā |
marchello_ | 21.25 | 1:39:29 | 04:40 | 12.82 | |||
21.25 | |||||||||
07/04/19 | TET koptrenniņš Mežaparkā. Long run. |
marchello_ | 18.00 | 1:43:30 | 05:45 | 10.43 | |||
02/04/19 | Ar Pāvelu |
marchello_ | 13.00 | 1:08:38 | 05:16 | 11.36 | |||
31.00 | |||||||||
30/03/19 | SB 1.posms Carnikava |
marchello_ | 23.00 | 2:12:50 | 05:46 | 10.39 | ir | ||
26/03/19 | Ar Pāvelu |
marchello_ | 11.00 | 55:15 | 05:01 | 11.95 | |||
34.00 | |||||||||
23/03/19 | Rīgas pavasara rogainings 6h |
marchello_ | 44.70 | 6:00:37 | 08:04 | 7.44 | ir | ||
19/03/19 | Suunto virtuālais skrējiens 3.posms |
marchello_ | 21.00 | 1:48:18 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
65.70 | |||||||||
10/03/19 | Noskrien ziemu 5.posms Jaunolaine |
marchello_ | 9.40 | 44:54 | 10 | 04:46 | 12.56 | ir | |
9.40 | |||||||||
02/03/19 | Embūtes rogainings |
marchello_ | 44.78 | 8:02:06 | 586 | 10:45 | 5.57 | ir | |
26/02/19 | Ar Pāvelu .... |
marchello_ | 10.68 | 1:00:30 | 05:39 | 10.59 | |||
55.46 | |||||||||
24/02/19 | Suunto virt.skr.2.posms |
marchello_ | 21.00 | 1:43:38 | 04:56 | 12.16 | |||
22/02/19 | piektdienas lēnais |
marchello_ | 12.00 | 1:04:40 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
33.00 | |||||||||
17/02/19 | Noskrien ziemu 4.posms Zaube |
marchello_ | 8.00 | 48:30 | 80 | 06:03 | 9.90 | ||
13/02/19 | lēnais uz darbu |
marchello_ | 11.50 | 1:05:00 | 05:39 | 10.62 | ir | ||
19.50 | |||||||||
10/02/19 | pārvari slinkumu |
marchello_ | 12.00 | 1:00:43 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
12.00 | |||||||||
03/02/19 | Svētdienas lēnais apkārt Māras dīķim |
marchello_ | 10.00 | 58:46 | 05:52 | 10.21 | ir | ||
10.00 | |||||||||
27/01/19 | 2.Jūdžu skrējiens "Pārspēj sevi 2019" 2.kārta |
marchello_ | 3.20 | 13:21 | 04:10 | 14.38 | ir | ||
26/01/19 | Noskrien ziemu 3.posms Salacgrīva |
marchello_ | 9.00 | 47:00 | 40 | 05:13 | 11.49 | ||
24/01/19 | Suunto virt.skr.1.posms |
marchello_ | 21.01 | 1:48:43 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
33.21 | |||||||||
20/01/19 | Mini Rogo 3.posms LSPA |
marchello_ | 10.00 | 54:38 | 05:27 | 10.98 | ir | ||
10.00 | |||||||||
13/01/19 | 2 jūdžu skrējiens Uzvaras parkā |
marchello_ | 3.20 | 13:36 | 04:15 | 14.12 | ir | ||
11/01/19 | ziemas prieki |
marchello_ | 12.00 | 1:05:35 | 05:27 | 10.98 | ir | ||
09/01/19 | Rogo 2.posms Arkādijā |
marchello_ | 11.95 | 1:08:30 | 05:43 | 10.47 | |||
27.15 | |||||||||
06/01/19 | Noskrien ziemu 2.posms Limbažos |
marchello_ | 9.00 | 46:13 | 80 | 05:08 | 11.68 | ||
31/12/18 | Mežaparks spēka trenniņš |
marchello_ | 6.50 | 33:37 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
15.50 | |||||||||
26/12/18 | Rogainings Ziemassvētku izvēle Lielaucē |
marchello_ | 28.00 | 3:57:55 | 08:29 | 7.06 | ir | ||
28.00 | |||||||||
19/12/18 | Rogo 1.posms ABAVA |
marchello_ | 10.00 | 58:45 | 05:52 | 10.21 | ir | ||
10.00 | |||||||||
16/12/18 | Noskrien ziemu 1.posms Priekuļi |
marchello_ | 9.40 | 53:26 | 05:41 | 10.56 | ir | ||
9.40 | |||||||||
09/12/18 | Ozolnieku Ziemas skrējiens |
marchello_ | 15.65 | 1:16:29 | 04:53 | 12.28 | ir | ||
07/12/18 | pa svaigo sniedziņu.. |
marchello_ | 7.10 | 36:25 | 05:07 | 11.70 | |||
06/12/18 | uz darbu |
marchello_ | 12.08 | 1:05:00 | 05:22 | 11.15 | |||
34.83 | |||||||||
01/12/18 | trenniņš |
marchello_ | 18.00 | 1:30:20 | 05:01 | 11.96 | |||
26/11/18 | trenniņš |
marchello_ | 15.00 | 1:15:13 | 05:00 | 11.97 | |||
33.00 | |||||||||
17/11/18 | Patriota skrējiens |
marchello_ | 8.00 | 40:13 | 05:01 | 11.94 | |||
8.00 | |||||||||
10/11/18 | Rīgas rogainings |
marchello_ | 49.00 | 5:53:45 | 07:13 | 8.31 | |||
49.00 | |||||||||
04/11/18 | Siguldas divu tiltu skrējiens |
marchello_ | 12.80 | 1:03:26 | 04:57 | 12.11 | |||
01/11/18 | trenniņš |
marchello_ | 10.70 | 54:07 | 05:03 | 11.86 | |||
23.50 | |||||||||
27/10/18 | Jūrmalas rogainings |
marchello_ | 30.88 | 3:00:04 | 05:49 | 10.29 | |||
25/10/18 | no darba lēnais |
marchello_ | 10.00 | 55:46 | 05:34 | 10.76 | |||
25/10/18 | krosiņš uz darbu |
marchello_ | 10.00 | 49:47 | 04:58 | 12.05 | |||
50.88 | |||||||||
20/10/18 | Skrējiens Gandrīz visi Rīgas tilti |
marchello_ | 26.00 | 2:42:40 | 06:15 | 9.59 | |||
26.00 | |||||||||
10/10/18 | 100gades skrējiens 11.posms |
marchello_ | 10.00 | 46:17 | 04:37 | 12.96 | |||
10.00 | |||||||||
06/10/18 | Noķer vēju Doles salā |
marchello_ | 21.00 | 1:44:18 | 04:58 | 12.08 | |||
02/10/18 | trenniņš |
marchello_ | 14.00 | 1:10:15 | 05:01 | 11.96 | |||
35.00 | |||||||||
29/09/18 | Strinu Buks Līgatne |
marchello_ | 12.00 | 1:17:05 | 06:25 | 9.34 | |||
27/09/18 | trenniņš |
marchello_ | 14.00 | 1:05:35 | 04:41 | 12.81 | |||
25/09/18 | 100 gades skrējiens 9.posms |
marchello_ | 10.00 | 44:44 | 04:28 | 13.41 | |||
36.00 | |||||||||
20/09/18 | trenniņš |
marchello_ | 14.00 | 1:10:00 | 05:00 | 12.00 | |||
18/09/18 | trenniņš |
marchello_ | 14.00 | 1:10:00 | 05:00 | 12.00 | |||
28.00 | |||||||||
05/09/18 | 100 gades skrējiens 8.posms |
marchello_ | 10.00 | 46:49 | 04:40 | 12.82 | |||
10.00 | |||||||||
30/08/18 | Izskrien Rīgu 7.posms Grīziņkalns |
marchello_ | 10.00 | 50:49 | 05:04 | 11.81 | |||
28/08/18 | 100 gades skrējiens 7.posms |
marchello_ | 10.00 | 46:40 | 04:40 | 12.86 | |||
20.00 | |||||||||
13/08/18 | Baložu bizons 6.posms |
marchello_ | 10.00 | 50:14 | 05:01 | 11.94 | |||
10.00 | |||||||||
11/08/18 | Kuldīgas pusmaratons |
marchello_ | 21.95 | 1:42:15 | 04:39 | 12.88 | |||
09/08/18 | Izskrien Rīgu 6.posms - Anniņmuižas parks |
marchello_ | 10.00 | 48:30 | 04:51 | 12.37 | |||
07/08/18 | Trenniņš - intervāli, trepes, vingrojumi, kāpinājumi |
marchello_ | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
36.95 | |||||||||
04/08/18 | Cēsu Eco Trail 16+ |
marchello_ | 16.00 | 1:24:52 | 05:18 | 11.31 | |||
31/07/18 | spēka un izturības trenniņš |
marchello_ | 10.00 | 1:30:00 | 09:00 | 6.67 | |||
26.00 | |||||||||
28/07/18 | Stirnu Buks Kamparkalns |
marchello_ | 12.00 | 1:16:01 | 06:20 | 9.47 | |||
26/07/18 | Izskrien Rīgu 5.posms Pļavnieku parks |
marchello_ | 10.00 | 46:17 | 04:37 | 12.96 | |||
22.00 | |||||||||
15/07/18 | Jelgavas pusmaratons |
marchello_ | 21.44 | 1:44:14 | 04:51 | 12.34 | |||
21.44 | |||||||||
08/07/18 | Iļguciems - Babīte - Iļguciems |
marchello_ | 20.00 | 1:37:00 | 04:51 | 12.37 | |||
05/07/18 | Izskrien Rīgu 4.posms Viesturdārzs |
marchello_ | 10.00 | 43:16 | 04:19 | 13.87 | |||
30.00 | |||||||||
29/06/18 | trenniņš,tempa turēšana |
marchello_ | 12.00 | 57:00 | 04:45 | 12.63 | |||
27/06/18 | trenniņš,tempa turēšana |
marchello_ | 12.01 | 58:02 | 04:49 | 12.42 | |||
25/06/18 | Tempa turēšana |
marchello_ | 12.02 | 1:00:11 | 05:00 | 11.98 | |||
36.03 | |||||||||
23/06/18 | Jāņu skrējiens Cēsīs |
marchello_ | 12.45 | 57:45 | 04:38 | 12.94 | |||
21/06/18 | Izskrien Rīgu 3.posms Lucavsala |
marchello_ | 10.00 | 43:03 | 04:18 | 13.94 | |||
19/06/18 | 100 gades skrējiens 6.posms |
marchello_ | 20.00 | 1:35:14 | 04:45 | 12.60 | |||
42.45 | |||||||||
16/06/18 | Daugavgrīvas kross |
marchello_ | 10.00 | 46:04 | 04:36 | 13.02 | |||
14/06/18 | trenniņš - tempa turēšana |
marchello_ | 11.00 | 52:04 | 04:44 | 12.68 | |||
12/06/18 | 100.gades skrējiens 5.posms |
marchello_ | 10.00 | 45:45 | 04:34 | 13.11 | |||
31.00 | |||||||||
10/06/18 | Stirnu buks 3.posms |
marchello_ | 12.00 | 1:02:00 | 05:10 | 11.61 | |||
07/06/18 | Izskrien Rīgu 2.posms |
marchello_ | 10.00 | 45:00 | 04:30 | 13.33 | |||
05/06/18 | 100.gades skrējiens 4.posms |
marchello_ | 10.00 | 47:30 | 04:45 | 12.63 | |||
04/06/18 | Baložu bizons 5.posms |
marchello_ | 10.00 | 48:09 | 04:48 | 12.46 | |||
42.00 | |||||||||
02/06/18 | Salaspils pusmaratons |
marchello_ | 21.10 | 1:45:52 | 05:01 | 11.96 | |||
29/05/18 | trenniņš |
marchello_ | 11.00 | 1:08:00 | 06:10 | 9.71 | |||
28/05/18 | Baložu bizons 4.posms |
marchello_ | 10.00 | 50:24 | 05:02 | 11.90 | |||
42.10 | |||||||||
24/05/18 | Izskrien Rīgu 1.posms |
marchello_ | 10.00 | 43:06 | 04:18 | 13.92 | |||
22/05/18 | trenniņš |
marchello_ | 11.20 | 1:08:00 | 06:04 | 9.88 | |||
21/05/18 | Baložu bizons 3.posms |
marchello_ | 10.00 | 52:03 | 05:12 | 11.53 | |||
31.20 | |||||||||
20/05/18 | trenniņš |
marchello_ | 21.24 | 1:52:43 | 05:18 | 11.31 | |||
17/05/18 | trenniņš |
marchello_ | 10.00 | 48:10 | 04:49 | 12.46 | |||
14/05/18 | Baložu bizons 2.posms |
marchello_ | 9.66 | 51:05 | 05:17 | 11.35 | |||
40.90 | |||||||||
08/05/18 | trenniņš |
marchello_ | 10.00 | 56:00 | 05:36 | 10.71 | |||
07/05/18 | Baložu bizons 1.posms |
marchello_ | 10.60 | 57:30 | 05:25 | 11.06 | |||
20.60 | |||||||||
05/05/18 | Stirnu buks 2.posms |
marchello_ | 12.50 | 1:12:00 | 05:45 | 10.42 | |||
12.50 | |||||||||
27/04/18 | trenniņš |
marchello_ | 12.00 | 1:00:00 | 05:00 | 12.00 | |||
24/04/18 | 100 gades skrējiens 3 posms |
marchello_ | 10.00 | 47:20 | 04:44 | 12.68 | |||
22.00 | |||||||||
19/04/18 | uz darbu |
marchello_ | 10.00 | 55:00 | 05:30 | 10.91 | |||
17/04/18 | Latvijas 100.gades skrējiens 2.posms |
marchello_ | 10.00 | 48:30 | 04:51 | 12.37 | |||
20.00 | |||||||||
14/04/18 | Stirnu buks 1.posms |
marchello_ | 11.50 | 1:14:25 | 06:28 | 9.27 | |||
11.50 | |||||||||
18/02/18 | Noskrien ziemu 3.posms |
marchello_ | 9.00 | 59:53 | 06:39 | 9.02 | |||
9.00 | |||||||||
17/12/17 | Noskrien Ziemu pirmais posms |
marchello_ | 10.00 | 57:00 | 05:42 | 10.53 | |||
10.00 | |||||||||
12/11/17 | trenniņš |
marchello_ | 10.00 | 56:00 | 05:36 | 10.71 | |||
10.00 | |||||||||
27/09/17 | trenniņš |
marchello_ | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
10.00 | |||||||||
23/09/17 | Stirnu Buks Līgatne |
marchello_ | 13.00 | 1:39:00 | 07:36 | 7.88 | |||
18/09/17 | trenniņš |
marchello_ | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
23.00 | |||||||||
15/09/17 | trenniņš |
marchello_ | 10.00 | 50:00 | 05:00 | 12.00 | |||
13/09/17 | trenniņš |
marchello_ | 18.00 | 1:45:00 | 05:50 | 10.29 | |||
28.00 | |||||||||
07/09/17 | trenniņš |
marchello_ | 16.00 | 1:30:00 | 05:37 | 10.67 | |||
06/09/17 | trenniņš |
marchello_ | 12.00 | 1:10:00 | 05:50 | 10.29 | |||
05/09/17 | trenniņš |
marchello_ | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
38.00 | |||||||||
29/08/17 | trenniņš |
marchello_ | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
28/08/17 | trenniņš |
marchello_ | 7.00 | 45:00 | 06:25 | 9.33 | |||
17.00 | |||||||||
02/08/17 | Divplākšņi – 215.koptreniņš |
marchello_ | 15.00 | 2:00:00 | 08:00 | 7.50 | |||
01/08/17 | trenniņš |
marchello_ | 6.00 | 30:00 | 05:00 | 12.00 | |||
31/07/17 | trenniņš |
marchello_ | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
31.00 | |||||||||
30/07/17 | trenniņš |
marchello_ | 6.00 | 30:00 | 05:00 | 12.00 | |||
29/07/17 | Stirnu buks Pokaiņos |
marchello_ | 10.00 | 59:45 | 05:58 | 10.04 | |||
27/07/17 | trenniņš |
marchello_ | 6.00 | 30:00 | 05:00 | 12.00 | |||
25/07/17 | Juglas apļi |
marchello_ | 7.00 | 40:00 | 05:42 | 10.50 | |||
29.00 | |||||||||
18/07/17 | trenniņš |
marchello_ | 6.00 | 30:00 | 05:00 | 12.00 | |||
18/07/17 | trenniņš |
marchello_ | 17.00 | 2:00:00 | 07:03 | 8.50 | |||
23.00 | |||||||||
27/05/17 | Stirnu buks |
marchello_ | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
10.00 | |||||||||
14/05/17 | pusmaratons |
marchello_ | 21.00 | 2:08:00 | 06:05 | 9.84 | |||
10/05/17 | trenniņš |
marchello_ | 10.00 | 1:20:00 | 08:00 | 7.50 | |||
10/05/17 | trenniņš |
marchello_ | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
41.00 | |||||||||
15/04/17 | stirnu buks zilie kalni |
marchello_ | 10.00 | 1:08:25 | 06:50 | 8.77 | |||
10.00 | |||||||||
04/04/17 | trenins |
marchello_ | 7.00 | 35:00 | 05:00 | 12.00 | |||
7.00 | |||||||||
30/03/17 | trenins |
marchello_ | 12.00 | 1:10:00 | 05:50 | 10.29 | |||
12.00 | |||||||||
23/03/17 | Trenins |
marchello_ | 7.00 | 40:00 | 05:42 | 10.50 | |||
22/03/17 | Trenins |
marchello_ | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
12.00 |