Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
12/02/26	Vakarā	Aigars	3.00	22:19		07:26	8.07	ir
			3.00
05/02/26	Pēcpusdiena	Aigars	3.00	23:15		07:45	7.74	ir
			3.00
19/01/26	Sniegota pēcpusdiena	Aigars	4.20	30:33		07:16	8.25	ir
			4.20
27/11/25	Vakarā	Aigars	6.20	44:10		07:07	8.42	ir
25/11/25	Vakarā	Aigars	3.00	21:58		07:19	8.19	ir
24/11/25	Vakarā	Aigars	4.00	29:17		07:19	8.20	ir
			13.20
19/03/25	Vakarā	Aigars	6.40	46:11		07:12	8.31	ir
			6.40
16/03/25	Vakarā	Aigars	5.00	37:35		07:31	7.98	ir
15/03/25	Vakarā	Aigars	3.00					ir
			8.00
03/03/25	Pēcpusdiena	Aigars	5.20	40:12		07:43	7.76	ir
			5.20
02/03/25	Vakarā. Ir - pirmais šogad!!!	Aigars	4.20	32:06		07:38	7.85	ir
			4.20
08/09/24	Vakarā/ atjaunošanās	Aigars	4.20	27:37		06:34	9.12	ir
07/09/24	Valmieras pusmaratons	Aigars	20.27	2:06:20		06:13	9.63	ir
05/09/24	Diensvidū	Aigars	12.10	1:20:46		06:40	8.99	ir
04/09/24	Vakarā	Aigars	5.20	36:36		07:02	8.52	ir
02/09/24	Vakarā	Aigars	5.00	35:19		07:03	8.49	ir
			46.77
30/08/24	Vakarā	Aigars	3.00	20:45		06:55	8.67	ir
29/08/24	Vakarā	Aigars	5.00	35:34		07:06	8.43	ir
26/08/24	Vakarā	Aigars	5.00	35:19		07:03	8.49	ir
			13.00
04/08/24	Vakarā	Aigars	4.30	29:14		06:47	8.83	ir
			4.30
21/07/24	Vakarā/ atsāku	Aigars	4.00	28:50		07:12	8.32	ir
			4.00
26/01/24	Vakarā	Aigars	1.00
25/01/24	Vakarā	Aigars	2.80
24/01/24	Vakarā	Aigars	1.00	06:36		06:36	9.09	ir
23/01/24	Vakarā	Aigars	2.80
22/01/24	Vakarā	Aigars	2.40	16:16		06:46	8.85	ir
			10.00
21/01/24	Vakarā	Aigars	1.20
20/01/24	Vakarā/ -6°C	Aigars	1.10	07:23		06:42	8.94
19/01/24	Vakarā/ -9°C	Aigars	1.10	07:13		06:33	9.15	ir
18/01/24	Vakarā/ -3°C	Aigars	2.80					ir
17/01/24	Rīts	Aigars	2.40
16/01/24	Vakarā/ -18°C	Aigars	1.50	10:25		06:56	8.64	ir
15/01/24	Vakarā/ -7°C	Aigars	1.40	09:29		06:46	8.86	ir
			11.50
14/01/24	Vakarā/ -7°C	Aigars	1.10	07:14		06:34	9.12	ir
13/01/24	Vakarā/ -10°C	Aigars	1.20	07:56		06:36	9.08	ir
12/01/24	Vakarā/ -11°C	Aigars	1.00	06:30		06:30	9.23	ir
11/01/24	Vakarā/ -9°C	Aigars	2.20	14:35		06:37	9.05	ir
10/01/24	Vakarā	Aigars	1.10	07:02		06:23	9.38
09/01/24	Vakarā/ 1°C	Aigars	4.20	27:48		06:37	9.06	ir
08/01/24	Vakarā/ -3°C	Aigars	1.00	06:42		06:42	8.96	ir
			11.80
07/01/24	Vakarā/ -24°C	Aigars	2.00	13:42		06:51	8.76
06/01/24	Vakarā/ -21°C	Aigars	5.00	35:17		07:03	8.50
05/01/24	Vakarā/ -17°C	Aigars	2.20	15:11		06:54	8.69	ir
04/01/24	Vakarā/-15°C	Aigars	1.10	07:22		06:41	8.96	ir
03/01/24	Vakarā/ -18°C	Aigars	4.20	27:37		06:34	9.12	ir
02/01/24	Vakarā / -17°C	Aigars	1.00	06:42		06:42	8.96	ir
01/01/24	Vakarā	Aigars	1.40	09:28		06:45	8.87	ir
			16.90
31/12/23	Vakarā	Aigars	5.00	32:06		06:25	9.35	ir
30/12/23	Vakarā	Aigars	1.10	07:29		06:48	8.82	ir
29/12/23	Vakarā	Aigars	4.20					ir
28/12/23	Vakarā	Aigars	3.40	22:04		06:29	9.24	ir
27/12/23	Vakarā	Aigars	7.40	48:54		06:36	9.08	ir
26/12/23	Vakarā	Aigars	1.00	06:17		06:17	9.55	ir
25/12/23	Vakarā	Aigars	1.00	06:36		06:36	9.09	ir
			23.10
24/12/23	Vakarā	Aigars	4.00	25:21		06:20	9.47	ir
23/12/23	Vakarā	Aigars	4.40	28:34		06:29	9.24	ir
22/12/23	Vakarā	Aigars	1.00	06:27		06:27	9.30	ir
21/12/23	Vakars sniega vētrā	Aigars	4.20	27:07		06:27	9.29	ir
20/12/23	Vakarā	Aigars	1.20	08:05		06:44	8.91	ir
19/12/23	Vakarā	Aigars	2.10	14:14		06:46	8.85	ir
18/12/23	Vakarā	Aigars	5.20	32:44		06:17	9.53	ir
			22.10
17/12/23	Vakarā	Aigars	1.20	07:34		06:18	9.52	ir
16/12/23	Vakarā	Aigars	1.00	06:41		06:41	8.98	ir
15/12/23	Vakarā	Aigars	4.20	27:42		06:35	9.10	ir
14/12/23	Vakarā	Aigars	1.20	08:12		06:50	8.78	ir
13/12/23	Vakarā	Aigars	1.20	08:02		06:41	8.96	ir
12/12/23	Vakarā	Aigars	5.00	32:55		06:35	9.11	ir
11/12/23	Vakarā	Aigars	2.00	12:59		06:29	9.24	ir
			15.80
10/12/23	Vakarā	Aigars	5.20	34:43		06:40	8.99	ir
09/12/23	Vakarā	Aigars	1.20	08:01		06:40	8.98	ir
08/12/23	Šoziem aukstākais skr. -15C / Vakarā	Aigars	1.20	07:57		06:37	9.06	ir
07/12/23	Vakarā	Aigars	5.40	34:14		06:20	9.46	ir
06/12/23	Vakarā	Aigars	1.00	06:32		06:32	9.18	ir
05/12/23	Vakarā	Aigars	1.20	07:55		06:35	9.09	ir
04/12/23	Vakarā	Aigars	5.20	34:12		06:34	9.12	ir
			20.40
03/12/23	Vakarā	Aigars	2.00	13:15		06:37	9.06	ir
02/12/23	Vakarā	Aigars	2.40	15:35		06:29	9.24	ir
01/12/23	Vakarā	Aigars	1.40	09:19		06:39	9.02	ir
01/12/23	Pēcpusdiena/ slēpes	Aigars	0.00	37:12			0.00
30/11/23	Vakarā	Aigars	1.00	06:39		06:39	9.02	ir
29/11/23	Vakarā putenī	Aigars	5.20	34:15		06:35	9.11	ir
28/11/23	Vakarā	Aigars	1.00	06:41		06:41	8.98	ir
27/11/23	Vakarā/ Kad zeme ar debesīm kopā griežas	Aigars	2.40	15:45		06:33	9.14	ir
			15.40
26/11/23	Vakarā	Aigars	3.40	22:36		06:38	9.03	ir
25/11/23	Vakarā	Aigars	5.40	35:45		06:37	9.06	ir
24/11/23	Vakarā	Aigars	1.00	06:42		06:42	8.96	ir
23/11/23	Vakarā	Aigars	4.10	26:42		06:30	9.21	ir
22/11/23	Vakarā	Aigars	1.00	06:26		06:26	9.33	ir
21/11/23	Vakarā	Aigars	4.20	27:44		06:36	9.09	ir
20/11/23	Vakarā	Aigars	1.00	06:24		06:24	9.38	ir
			20.10
19/11/23	Vakarā	Aigars	1.20	07:53		06:34	9.13	ir
18/11/23	Vakarā	Aigars	1.40	09:10		06:32	9.16	ir
17/11/23	Vakarā	Aigars	1.20	08:07		06:45	8.87	ir
16/11/23	Vakarā	Aigars	6.20	40:12		06:29	9.25	ir
15/11/23	Vakarā	Aigars	4.30	27:43		06:26	9.31	ir
14/11/23	Vakarā	Aigars	1.20	07:38		06:21	9.43	ir
13/11/23	Vakarā	Aigars	5.40	34:24		06:22	9.42	ir
			20.90
12/11/23	Vakarā	Aigars	6.40	39:02		06:05	9.84	ir
11/11/23	Vienpadsmit/ Pēcpusdiena c. Mazsalacu, lietus	Aigars	11.00	1:04:26		05:51	10.24	ir
10/11/23	Pēcpusdiena	Aigars	17.00	1:39:38		05:51	10.24	ir
09/11/23	Vakarā	Aigars	7.40	45:10		06:06	9.83	ir
08/11/23	Pēcpusdiena, lietutiņš un parka takas	Aigars	10.40	1:01:17		05:53	10.18	ir
07/11/23	Pēcpusdiena	Aigars	24.20	2:25:26		06:00	9.98	ir
06/11/23	Vakarā	Aigars	1.90	12:15		06:26	9.31	ir
			78.30
05/11/23	Vakarā	Aigars	1.20	07:46		06:28	9.27	ir
04/11/23	Pēcpusdienas vējelis (šis arī žāvē)	Aigars	22.40	2:17:41		06:08	9.76	ir
03/11/23	Vakarā	Aigars	2.00	13:45		06:52	8.73	ir
02/11/23	Vakarā	Aigars	2.20	13:54		06:19	9.50	ir
01/11/23	Miglmērkaķīgais joziens	Aigars	9.40	1:04:09		06:49	8.79	ir
31/10/23	Pēcpusdiena	Aigars	10.10	1:00:13		05:57	10.06	ir
30/10/23	Vakarā	Aigars	5.10	34:30		06:45	8.87	ir
			52.40
29/10/23	Trīs kilometri - labi kilometri! / Vakarā	Aigars	3.00	19:45		06:35	9.11	ir
28/10/23	Vakarā	Aigars	5.20	34:49		06:41	8.96	ir
27/10/23	Vakarā	Aigars	3.20	22:40		07:05	8.47	ir
26/10/23	Pēcpusdiena/ atpakaļceļš jau putenī	Aigars	21.20	2:30:11		07:05	8.47	ir
25/10/23	Vakarā	Aigars	1.20	08:17		06:54	8.69	ir
24/10/23	Pēcpusdiena	Aigars	12.00	1:15:46		06:18	9.50	ir
23/10/23	Vakarā	Aigars	1.20	08:15		06:52	8.73	ir
			47.00
22/10/23	Pēcpusdiena	Aigars	15.10	1:43:09		06:49	8.78	ir
21/10/23	Lai pazaudētu motivāciju - sāc sevi pārlieku salīdzināt ar citiem	Aigars	2.00	14:45		07:22	8.14	ir
20/10/23	Vakarā	Aigars	3.00	22:06		07:22	8.14	ir
19/10/23	Vakarā	Aigars	2.00	14:47		07:23	8.12	ir
18/10/23	Vakarā	Aigars	5.10	38:35		07:33	7.93	ir
17/10/23	Vakarā	Aigars	0.70	04:32		06:28	9.26	ir
16/10/23	Vakarā	Aigars	2.12	14:35		06:52	8.72	ir
			30.02
15/10/23	Vakarā/ kaut kas garāks	Aigars	10.20	1:05:36		06:25	9.33	ir
14/10/23	Vakarā	Aigars	1.20	08:09		06:47	8.83	ir
13/10/23	Vakarā	Aigars	3.00	19:54		06:38	9.05	ir
12/10/23	Vakarā/ caur lietusgāzēm	Aigars	10.00	1:00:33		06:03	9.91	ir
11/10/23	Vakarā, 3 x kalns	Aigars	4.20	24:51		05:55	10.14	ir
10/10/23	Vakarā	Aigars	8.10	52:44		06:30	9.22	ir
09/10/23	Vakarā	Aigars	3.40	20:48		06:07	9.81	ir
			40.10
08/10/23	Vakarā	Aigars	3.20	20:39		06:27	9.30	ir
07/10/23	Vakarā	Aigars	1.40	08:57		06:23	9.39	ir
06/10/23	Vakarā	Aigars	3.00	19:05		06:21	9.43	ir
05/10/23	Vakarā	Aigars	2.40	14:31		06:02	9.92	ir
04/10/23	Vakarā	Aigars	1.40	08:39		06:10	9.71	ir
03/10/23	Vakarā, 3 x kalns	Aigars	4.00	26:20		06:35	9.11	ir
02/10/23	Vakarā	Aigars	5.20	33:30		06:26	9.31	ir
			20.60
01/10/23	Vakara īsais	Aigars	4.40	28:01		06:22	9.42	ir
			4.40
25/08/23	Vakarā	Aigars	4.40	28:51		06:33	9.15	ir
			4.40
05/01/21	Vakara isais	Aigars	4.10	26:29		06:27	9.29	ir
04/01/21	Vēlais	Aigars	2.00					ir
			6.10
03/01/21	Vakara isais	Aigars	5.00					ir
02/01/21	Vakara isais	Aigars	5.20					ir
			10.20
04/01/18	Vakara īsiņais	Aigars	5.00	30:36		06:07	9.80	ir
			5.00
12/11/17	IV Internacional Sport Zone Maratón de Santa Cruz de Tenerife, 2017 (Canary Islands)	Aigars	42.20	4:08:51		05:53	10.17	ir
			42.20
29/10/17	Wimbledon Common half marathon, 2017 (UK)	Aigars	21.10	1:39:31		04:42	12.72	ir
			21.10
22/10/17	Stevenage half marathon, 2017 (UK)	Aigars	21.10	1:43:04		04:53	12.28	ir
			21.10
15/10/17	Kelly's cross country challenge, 2017 (Surrey, UK) trail	Aigars	23.00	2:00:45		05:15	11.43	ir
			23.00
08/10/17	Fulham & Putney riverside half marathon, 2017 (UK)	Aigars	21.10	1:51:27		05:16	11.36	ir
			21.10
01/10/17	Royal Borough of Kingston half marathon, 2017 (UK)	Aigars	21.10	1:47:46		05:06	11.75	ir
			21.10
13/08/17	Salisbury 5,4,3,2,1 half marathon, 2017, trail	Aigars	21.10	2:01:37		05:45	10.41	ir
			21.10
24/06/17	Box Hill 10K, Surrey (Salomon sunset series), trail	Aigars	10.00	1:08:58		06:53	8.70	ir
			10.00
09/04/17	Salisbury 10 Mile, 2017	Aigars	16.10	1:29:51		05:34	10.75	ir
			16.10
12/02/17	Worthing Half Marathon 2017 (UK)	Aigars	21.10	1:46:02		05:01	11.94	ir
			21.10
17/07/16	Great Newham London Run 2016 (10K)	Aigars	10.20	46:35		04:34	13.14	ir
			10.20
08/06/16	Chase the sun 10K (Hyde park, London)	Aigars	10.00	46:00		04:36	13.04	ir
			10.00
29/05/16	Rock 'n' Roll Liverpool marathon 2016	Aigars	42.20	3:51:10		05:28	10.95	ir
			42.20
15/05/16	(Run Through) Wimbledon Common Half Marathon (London, trail)	Aigars	21.10	1:39:07		04:41	12.77	ir
			21.10
05/05/16	Ar labu nakti! (20:26)	Aigars	15.70	1:28:58		05:40	10.59	ir
05/05/16	Labrīt! (4:17)	Aigars	5.80	37:27		06:27	9.29	ir
			21.50
01/05/16	The Ranelagh Harriers Richmond Half Marathon 2016 (London)	Aigars	21.10	1:37:52		04:38	12.94	ir
			21.10
23/04/16	Aizkraukles novada 3. pusmaratons	Aigars	21.10	1:42:14		04:50	12.38	ir
			21.10
03/04/16	Wimbledon Half Marathon 2016 (London)	Aigars	21.10	1:42:24		04:51	12.36	ir
			21.10
25/10/15	Luton Half Marathon 2015	Aigars	21.10	1:45:45		05:00	11.97	ir
			21.10
27/09/15	Robin Hood Marathon 2015 (Nottingham)	Aigars	42.20	3:44:12		05:18	11.29	ir
			42.20
15/07/15	Saldākam naktsmieram	Aigars	10.10	55:27		05:29	10.93
			10.10
15/03/15	adidas Silverstone Half Marathon 2015	Aigars	21.10	1:45:26		04:59	12.01	ir
			21.10
03/12/14	Vakarā pēc darba. North Circular Rd.	Aigars	5.30	32:05		06:03	9.91	ir
			5.30
30/11/14	Pēcpusdiena	Aigars	10.10	1:00:11		05:57	10.07	ir
29/11/14	Pēcpusdiena. Aplis uz North Finchley, Torrington park	Aigars	7.10	40:15		05:40	10.58	ir
26/11/14	Pēcpusdiena. Kaut kas gaŗāks	Aigars	11.00	1:05:00		05:54	10.15	ir
			28.20
22/11/14	Vakars	Aigars	7.00	41:48		05:58	10.05	ir
21/11/14	Agrs rīts. Ķermenis pārsteigts, šķiet, pat jūtas mazliet apčakarēts	Aigars	4.90					ir
18/11/14	Vakars. Lielais aplis caur Finchley Central	Aigars	9.00	51:30		05:43	10.49	ir
17/11/14	Aiziet ielās!	Aigars	4.70	26:24		05:37	10.68	ir
			25.60
25/09/14	Uz Skaņokalnu	Aigars	8.30	48:37		05:51	10.24	ir
24/09/14	Atkal skrienu	Aigars	3.10	19:19		06:13	9.63	ir
			11.40
28/08/14	Krosiņs caur Holt, TB	Aigars	9.00	53:17		05:55	10.13	ir
			9.00
17/07/14	Uz Worcester pēc ričuka	Aigars	10.60	58:58		05:33	10.79	ir
			10.60
29/06/14	Caur Worcester	Aigars	17.00	1:40:27		05:54	10.15	ir
23/06/14	Grimley, Hallow	Aigars	5.00					ir
			22.00
22/06/14	Aplis caur Ombersley	Aigars	12.00	1:12:38		06:03	9.91	ir
21/06/14	Vakara atslodzei	Aigars	5.90	32:26		05:29	10.91	ir
19/06/14	Vakarā	Aigars	5.90					ir
			23.80
06/01/14	Īsiņais	Aigars	6.00	32:36		05:26	11.04	ir
			6.00
03/01/14	Pēcpusdiena	Aigars	15.00	1:30:57		06:03	9.90	ir
02/01/14	Pēcpusdiena	Aigars	12.00	1:10:59		05:54	10.14	ir
01/01/14	Pēcpusdiena	Aigars	9.00	59:30		06:36	9.08	ir
			36.00
26/12/13	Pusgarais	Aigars	11.00	1:01:38		05:36	10.71	ir
25/12/13	Vakars	Aigars	5.00	28:18		05:39	10.60	ir
			16.00
22/12/13	Garucītis	Aigars	14.00	1:20:06		05:43	10.49	ir
21/12/13	Pēcpusdiena. Ziemas saulgrieži	Aigars	9.00	51:07		05:40	10.56	ir
20/12/13	Vakars	Aigars	7.00	43:34		06:13	9.64	ir
			30.00
15/12/13	Vakars	Aigars	5.00	28:55		05:47	10.37	ir
12/12/13	Vakars	Aigars	4.00	23:14		05:48	10.33	ir
11/12/13	Rīts	Aigars	4.00	21:27		05:21	11.19	ir
10/12/13	Īsiņais	Aigars	5.00	28:50		05:46	10.40	ir
09/12/13	Pēcpusdienas garucītis	Aigars	12.00	1:06:45		05:33	10.79	ir
			30.00
08/12/13	Vakara īsiņais	Aigars	5.00	27:56		05:35	10.74	ir
07/12/13	Pēcpusdienas īsiņais	Aigars	7.00	38:52		05:33	10.81	ir
06/12/13	Jauka pēcpusdiena sniegputenī	Aigars	9.00	52:27		05:49	10.30	ir
05/12/13	Vakara īsiņais	Aigars	4.00	22:02		05:30	10.89	ir
04/12/13	Vakara īsais	Aigars	6.00	35:47		05:57	10.06
03/12/13	Vidējais	Aigars	10.00	1:01:32		06:09	9.75
02/12/13	Īsais	Aigars	5.00	31:49		06:21	9.43
			46.00
18/11/13	Piecītis	Aigars	5.00	28:55		05:47	10.37
			5.00
08/10/13	Vakarā	Aigars	4.42	26:21		05:57	10.06
			4.42
03/10/13	Vakarā	Aigars	3.40	20:18		05:58	10.05
01/10/13	Vakarā	Aigars	4.10	25:29		06:12	9.65
			7.50
29/09/13	Vakarā	Aigars	6.00	37:22		06:13	9.63
28/09/13	Vakarā	Aigars	7.22	47:05		06:31	9.20
			13.22
27/08/13	Mājās/ vakars	Aigars	5.20	29:48		05:43	10.47
			5.20
24/07/13	Vakarā	Aigars	10.00	57:19		05:43	10.47
22/07/13	Vakarā	Aigars	7.10	44:06		06:12	9.66
			17.10
19/07/13	Vakarā	Aigars	15.60	1:37:59		06:16	9.55
			15.60
01/07/13	Pamazām ...	Aigars	7.90	47:43		06:02	9.93
			7.90
23/04/13	Pēcpusdiena	Aigars	16.00	1:33:24		05:50	10.28
			16.00
18/04/13	Pēcpusdiena	Aigars	10.00	57:21		05:44	10.46	ir
			10.00
13/04/13	Albionā	Aigars	7.00					ir
			7.00
27/03/13	Saulrietā	Aigars	5.00					ir
25/03/13	Lēnītēm ...	Aigars	20.00					ir
			25.00
18/03/13	Vakarā	Aigars	10.00					ir
			10.00
11/03/13	Īsiņais vakara dzestrumā	Aigars	6.00					ir
			6.00
02/03/13	Īsais	Aigars	9.00					ir
27/02/13	Atpūta	Aigars	8.00					ir
25/02/13	Pirmdienas saulainais ... jūhūūū.. Pavasaris!	Aigars	13.00					ir
			30.00
24/02/13	Saulainais	Aigars	12.00					ir
			12.00
17/02/13	Vecums nenāk viens ... Pārķēru.	Aigars	23.00					ir
16/02/13	Pamazām, pamazītiņām	Aigars	10.00					ir
11/02/13	Vakarā	Aigars	2.00					ir
			35.00
08/02/13	Vakarā	Aigars	8.00					ir
07/02/13	Vakarā	Aigars	7.00					ir
			15.00
23/01/13	Vakarā	Aigars	12.00					ir
			12.00
18/01/13	Pēcpusdiena	Aigars	10.00					ir
			10.00
13/01/13	Vakarā	Aigars	15.00					ir
08/01/13	Pēcpusdiena	Aigars	20.00					ir
			35.00
06/01/13	Diensvidū	Aigars	12.00					ir
04/01/13	Pēcpusdiena	Aigars	20.00					ir
01/01/13	Vakarā	Aigars	5.00					ir
31/12/12	Vecgada vakara skrējiens	Aigars	8.00					ir
			45.00
30/12/12	Laiciņš kā radīts atpūtai	Aigars	25.00					ir
29/12/12	Vakarā	Aigars	12.00					ir
29/12/12	Diensvidū	Aigars	8.00					ir
27/12/12	Vakarā	Aigars	8.00					ir
26/12/12	Kautkas fiksāks	Aigars	15.00					ir
			68.00
23/12/12	Pēcpusdiena	Aigars	9.00					ir
22/12/12	Spītējot spelgonim	Aigars	23.00					ir
21/12/12	Vīruss pievārēts - atsāku	Aigars	8.00					ir
			40.00
13/12/12	Vakarā	Aigars	12.90	1:15:54		05:53	10.20	ir
12/12/12	Vakarā	Aigars	8.10	45:35		05:37	10.66	ir
10/12/12	Uz slēpēm	Aigars	9.00
			30.00
09/12/12	Pēcpusdienas garais (Šķiņķu pietura)	Aigars	28.20	2:46:00		05:53	10.19	ir
07/12/12	Uz slēpēm ...	Aigars	11.20
05/12/12	Pēcpusdiena	Aigars	12.90	1:16:50		05:57	10.07	ir
04/12/12	Vakara īsiņais	Aigars	6.50	40:09		06:10	9.71	ir
04/12/12	Uz slēpēm ...	Aigars	12.50
03/12/12	Pēc 3 gadiem; pagales atkal izbauda sniega garšu	Aigars	7.00	41:17		05:53	10.17
			78.30
02/12/12	Vakarā	Aigars	17.80	1:43:43		05:49	10.30	ir
26/11/12	Pēcpusdiena	Aigars	24.20	2:07:49		05:16	11.36	ir
			42.00
25/11/12	Vakarā	Aigars	8.00	44:26		05:33	10.80	ir
22/11/12	Neliels vakara fartleks	Aigars	10.00	47:18		04:43	12.68	ir
20/11/12	Vakarā	Aigars	15.00	1:28:16		05:53	10.20	ir
19/11/12	Vakarā	Aigars	8.00	45:39		05:42	10.51	ir
			41.00
17/11/12	Diensvidū	Aigars	24.00	2:09:58		05:24	11.08	ir
13/11/12	Vakarā	Aigars	8.00	45:40		05:42	10.51	ir
12/11/12	Vakarā	Aigars	10.40	57:15		05:30	10.90	ir
			42.40
11/11/12	Vienpadsmit	Aigars	11.00	1:06:11		06:01	9.97	ir
10/11/12	Pēcpusdienas garais	Aigars	24.00	2:10:08		05:25	11.07	ir
09/11/12	Vakarā	Aigars	8.00	44:59		05:37	10.67	ir
08/11/12	Kautkas garāks	Aigars	27.00	2:25:20		05:22	11.15	ir
07/11/12	Pēcpusdiena	Aigars	15.00	1:22:58		05:31	10.85	ir
06/11/12	Vakarā	Aigars	8.20	45:56		05:36	10.71	ir
			93.20
03/11/12	Pēcpusdiena, p.139-149	Aigars	24.40	2:10:24	139	05:20	11.23	ir
02/11/12	Vakarā	Aigars	7.20	41:07		05:42	10.51	ir
01/11/12	Kautkas garāks	Aigars	24.00	2:12:35	137	05:31	10.86	ir
31/10/12	Vakarā	Aigars	6.40	36:15		05:39	10.59	ir
31/10/12	Diena	Aigars	10.20	54:20		05:19	11.26	ir
30/10/12	Vakarā	Aigars	10.00	58:41		05:52	10.22	ir
			82.20
28/10/12	Diensvidū (Vecate)	Aigars	22.40	1:55:07		05:08	11.68	ir
27/10/12	Domās ar un 'Par !' tiem, kuri šodien Siguldā	Aigars	16.00	1:22:30		05:09	11.64	ir
26/10/12	Pēcpusdiena (Vecate)	Aigars	21.20	1:59:35		05:38	10.64	ir
25/10/12	Vakarā/Pirmais sniegputenis	Aigars	8.00	42:11		05:16	11.38	ir
22/10/12	Vakarā, p.131-140	Aigars	6.40	34:12	131	05:20	11.23	ir
			74.00
21/10/12	Pēcpusdiena. Migla. Ātrāk.	Aigars	19.00	1:34:08	149	04:57	12.11	ir
18/10/12	Pēcpusdiena (Vecate)	Aigars	20.00	1:50:02	136	05:30	10.91	ir
17/10/12	Vakarā	Aigars	8.00	44:34		05:34	10.77	ir
16/10/12	Vakarā	Aigars	12.00	1:08:35	132	05:42	10.50	ir
15/10/12	Atjaunošanās, p.126-135	Aigars	6.40	38:05	126	05:57	10.08	ir
			65.40
14/10/12	Garucītis (Bauņu pietura), p.139-149	Aigars	31.40	2:48:27	139	05:21	11.18	ir
13/10/12	Vakarā, p.130-143	Aigars	8.00	44:35	130	05:34	10.77	ir
12/10/12	Vakarā, p.126-135	Aigars	6.40	36:22	126	05:40	10.56	ir
11/10/12	Vakarā, p.136-149	Aigars	15.20	1:21:50	136	05:23	11.14	ir
10/10/12	Vakarā, p.135-148	Aigars	15.20	1:21:03	135	05:19	11.25	ir
09/10/12	Īsais, lietū ... p.138-150	Aigars	7.00	34:30	138	04:55	12.17	ir
08/10/12	Vakarā	Aigars	5.40	30:03		05:33	10.78
			88.60
07/10/12	Pusgarais, beidzamie 5 km fiksāk. p.140-161	Aigars	18.00	1:34:35	140	05:15	11.42	ir
06/10/12	Pirms pusdienām	Aigars	12.40	1:05:48		05:18	11.31	ir
05/10/12	Vakars, skaidra debess, zvaigznes, pilnīgs bezvējš. Jau balta dvaša. Ideāli.	Aigars	5.20	27:42		05:19	11.26	ir
04/10/12	Vakarā	Aigars	8.00	45:27		05:40	10.56	ir
03/10/12	Vakarā, p.129-142	Aigars	10.40	59:37	129	05:43	10.47	ir
01/10/12	Vakarā	Aigars	21.20	1:56:46		05:30	10.89	ir
01/10/12	Rīts	Aigars	10.20	53:53		05:16	11.36	ir
			85.40
29/09/12	Diensvidū, p.133-143	Aigars	16.20	1:33:10	133	05:45	10.43	ir
27/09/12	velo/neplānoti īss; Burtnieki (baznīca), p.133-155	Aigars	44.80	1:52:00	133	02:30	24.00
26/09/12	Vakarā	Aigars	15.20	1:31:37		06:01	9.95	ir
25/09/12	Apkārt Mazsalacai	Aigars	27.10	2:41:13		05:56	10.09	ir
			103.30
22/09/12	velo/Valmiera, Rubene	Aigars	118.00	5:16:00	130	02:40	22.41
21/09/12	Vakarā, p.131-143	Aigars	12.40	1:12:32	131	05:50	10.26	ir
20/09/12	velo/Valmiera	Aigars	92.30
18/09/12	Atjaunošanās/mtb	Aigars	33.00	1:22:40		02:30	23.95
			255.70
16/09/12	Valmieras maratons (LČ)	Aigars	42.20	3:35:00		05:05	11.78	ir
15/09/12	Vakarā	Aigars	3.00	15:42		05:14	11.46	ir
11/09/12	Vakarā	Aigars	17.30	1:37:21		05:37	10.66	ir
			62.50
09/09/12	Svētdienas garais	Aigars	24.00	2:14:06		05:35	10.74	ir
05/09/12	Vakarā	Aigars	15.00	1:26:17		05:45	10.43	ir
03/09/12	Caur centru	Aigars	15.00	1:24:46		05:39	10.62	ir
			54.00
31/08/12	Vakarā	Aigars	6.00	32:38		05:26	11.03	ir
28/08/12	Vakarā	Aigars	5.10	32:17		06:19	9.48	ir
			11.10
26/08/12	Šogad pirmoreiz pa veco-labo ik svētdienas maršrutu	Aigars	31.40	3:00:12		05:44	10.46	ir
22/08/12	Vakarā	Aigars	12.10	1:01:52		05:06	11.73	ir
20/08/12	caur centru	Aigars	18.00	1:42:19		05:41	10.56	ir
			61.50
18/08/12	Labas darba nedēļas pēdējās dienas izskaņā - kā punkts uz "i"	Aigars	15.00	1:25:33		05:42	10.52	ir
16/08/12	standartiņš c.c., beigu daļā neliels fartleks	Aigars	15.00	1:19:03		05:16	11.39	ir
14/08/12	caur centru	Aigars	15.00	1:22:51		05:31	10.86	ir
			45.00
12/08/12	vismaz attāluma ziņā, Valērijam šodien iekabinu	Aigars	21.10	1:59:24		05:39	10.60	ir
10/08/12	caur centru	Aigars	15.00	1:25:23		05:41	10.54	ir
07/08/12	Vakarā/ne īsti lietus, nedz arī migla bet slapjš esmu gan	Aigars	8.00	44:31		05:33	10.78	ir
07/08/12	ričuks-parastais/ekskursija uz kalniņiem	Aigars	46.90
06/08/12	Lavierējot starp lietus mākoņiem	Aigars	16.10	1:20:51		05:01	11.95	ir
			107.10
01/08/12	Vakarā	Aigars	16.00	1:26:58		05:26	11.04	ir
30/07/12	standartiņš - caur centru	Aigars	16.10	1:20:15		04:59	12.04	ir
			32.10
27/07/12	Olimpisko spēļu atklāšanas noskaņās	Aigars	16.10	1:28:43		05:30	10.89	ir
25/07/12	Vakarā/atjaunošanās	Aigars	7.00	41:26		05:55	10.14	ir
24/07/12	Vakarā/neplānoti-garāks un ātrāks, caur centru, p.146-167	Aigars	20.00	1:54:54	146	05:44	10.44	ir
			43.10
22/07/12	Vakarā	Aigars	6.00	36:26		06:04	9.88	ir
21/07/12	Jauks vakariņš	Aigars	11.00	1:03:32		05:46	10.39	ir
19/07/12	Vakarā/ 3x pār plecu, 3x pie koka	Aigars	16.00	1:26:14		05:23	11.13	ir
17/07/12	Vakarā, p.142-157	Aigars	10.00	1:00:11	142	06:01	9.97	ir
			43.00
14/07/12	Pēc 3 mēnešu pārtraukuma	Aigars	8.00	44:37		05:34	10.76
			8.00
09/04/12	v-rullis 30 min.	Aigars	0.00		121
			0.00
07/04/12	Vakarā	Aigars	16.00	1:37:38		06:06	9.83	ir
06/04/12	Pusdienslaikā	Aigars	15.00	1:28:29		05:53	10.17	ir
05/04/12	Vakarā	Aigars	14.00	1:20:50		05:46	10.39	ir
04/04/12	Vakarā	Aigars	7.00	43:16		06:10	9.71	ir
02/04/12	Vakarā	Aigars	11.00	1:07:06		06:06	9.84	ir
			63.00
31/03/12	Pēcpusdienā	Aigars	10.00					ir
30/03/12	Vakarā	Aigars	15.00	1:33:05		06:12	9.67	ir
30/03/12	Pēcpusdienā; pagaidām garākais ar VFF	Aigars	22.03	2:11:12		05:57	10.07	ir
29/03/12	Vakarā	Aigars	15.00	1:27:31		05:50	10.28	ir
28/03/12	Pēcpusdienā; atpakaļceļš jau stingrā lietū	Aigars	16.00	1:33:06		05:49	10.31	ir
27/03/12	Naksnīgais; forši atkal sajust zemi zem pēdām	Aigars	11.00	1:12:38		06:36	9.09	ir
26/03/12	Pēcpusdiena	Aigars	21.10	2:12:07	135	06:15	9.58	ir
			110.13
25/03/12	Vakara atjaunošanās, sākums smags	Aigars	11.00	1:15:14		06:50	8.77	ir
24/03/12	Kad iekrīt azartā ...	Aigars	34.00	3:17:37		05:48	10.32	ir
23/03/12	Vakarā, atkal ar Asics K17	Aigars	15.00	1:13:51		04:55	12.19	ir
22/03/12	Vakarā	Aigars	8.00	51:53		06:29	9.25	ir
			68.00
17/03/12	Vakarā	Aigars	12.00	1:23:02		06:55	8.67	ir
15/03/12	Vakarā	Aigars	15.00	1:40:29	127	06:41	8.96	ir
15/03/12	Rīts	Aigars	8.00	50:59	131	06:22	9.41	ir
14/03/12	Vakarā	Aigars	16.00	1:42:04	131	06:22	9.41	ir
13/03/12	Rīts	Aigars	11.00	1:05:39	135	05:58	10.05	ir
			62.00
11/03/12	Vakarā	Aigars	21.00	2:06:23	139	06:01	9.97	ir
10/03/12	Pēcpusdienā	Aigars	20.00	2:02:26	135	06:07	9.80	ir
09/03/12	Vakarā	Aigars	12.00	1:19:00	137	06:35	9.11	ir
09/03/12	Rīts	Aigars	10.00	1:00:18	134	06:01	9.95
07/03/12	Pēcpusdienā	Aigars	15.00	1:32:15	136	06:09	9.76	ir
06/03/12	Pusdienslaikā	Aigars	18.00	1:50:35	134	06:08	9.77	ir
05/03/12	Vakarā	Aigars	10.00	1:02:45	133	06:16	9.56	ir
			106.00
04/03/12	Zem zvaigžņotas debess	Aigars	12.00	1:12:42	137	06:03	9.90	ir
03/03/12	Pusdienslaikā	Aigars	15.00	1:24:08	145	05:36	10.70	ir
02/03/12	Pēcpusdienā (C) + 1 st. v-rullis	Aigars	5.30	28:38		05:24	11.11	ir
01/03/12	Vakarā	Aigars	12.00	1:12:35		06:02	9.92	ir
29/02/12	Vakarā	Aigars	8.00	49:02		06:07	9.79	ir
27/02/12	Dipadu-dapadu ar piecpirkstaiņiem pa vakaru	Aigars	5.00	30:14		06:02	9.92	ir
			57.30
26/02/12	Dienā	Aigars	10.00	57:28	149	05:44	10.44	ir
21/02/12	Vakarā	Aigars	10.00	1:02:55		06:17	9.54	ir
			20.00
19/02/12	Vakarā	Aigars	8.00	50:47		06:20	9.45	ir
			8.00
24/01/12	Potīte sāp joprojām..	Aigars	2.00	12:20		06:10	9.73	ir
			2.00
17/01/12	Testa režīmā. Sniegs. Achilles Tendonitis.	Aigars	12.40	1:12:12	134	05:49	10.30	ir
			12.40
07/01/12	Ar joprojām neatveseļotu potīti. Viss, eju atpūtā.	Aigars	21.10	2:00:17	136	05:42	10.53	ir
05/01/12	Lēns mēģinājums	Aigars	1.23	07:38	117	06:12	9.67	ir
			22.33
01/01/12	Pirmie divpadsmit divpadsmitajā	Aigars	12.00	1:10:58	133	05:54	10.15	ir
31/12/11	Viegls tipinājiens Vecgada vakarā pa baltu, sniegotu asfaltu	Aigars	25.30	2:14:04	140	05:17	11.32	ir
28/12/11	Ja ir tik lieliski laikapstākļi - tad ir jābliež garais!	Aigars	27.00	2:25:57	137	05:24	11.10	ir
27/12/11	Vakarā; kad vējš riktīgi zēģelē	Aigars	10.00	54:28	140	05:26	11.02	ir
			74.30
25/12/11	Pusgarais ar krosa elementiem	Aigars	16.20	1:30:33	142	05:35	10.73
23/12/11	Pirmais, īsti ziemīgais	Aigars	12.00	1:08:48	134	05:44	10.47	ir
22/12/11	Pusgarais	Aigars	15.00	1:23:05	139	05:32	10.83	ir
21/12/11	Pusgarais	Aigars	17.00	1:24:52	148	04:59	12.02	ir
			60.20
18/12/11	Pār peļķēm lēkājot; nedaudz ātrāk	Aigars	10.00	45:46	164	04:34	13.11
17/12/11	Vēlu vakarā	Aigars	10.00	55:22	140	05:32	10.84	ir
15/12/11	Tumsā, vējā un sākumā arī lietū. Bet bija forši!	Aigars	12.00	1:08:44	135	05:43	10.48	ir
14/12/11	Pusgarais	Aigars	16.00	1:25:09	145	05:19	11.27	ir
12/12/11	Garais aplis - apkārt pilsētai	Aigars	28.10
			76.10
08/12/11	Pusgarais	Aigars	19.00	1:40:50	143	05:18	11.31	ir
06/12/11	Asfalts sāk apledot	Aigars	10.00	50:10	146	05:01	11.96
05/12/11	Nedaudz-lietainais; atkal skrienu! :))	Aigars	15.00	1:18:00	145	05:12	11.54
			44.00
03/12/11	Vakarā	Aigars	7.00	38:21	141	05:28	10.95	ir
30/11/11	Lēns mēģinājums skriet	Aigars	11.00	1:06:00	134	06:00	10.00	ir
			18.00
20/11/11	Pietiek uzspēlēt basīti Liepājā ... un atkal kautkas tiek satraumēts	Aigars	12.00	1:06:00		05:30	10.91
			12.00
13/11/11	Garais	Aigars	27.30	2:29:17		05:28	10.97	ir
12/11/11	Pusgarais	Aigars	15.00	1:21:20		05:25	11.07	ir
11/11/11	Vakarā	Aigars	7.00	41:11		05:53	10.20	ir
11/11/11	19 km to tālo dienu varoņu piemiņai	Aigars	19.00	1:38:35		05:11	11.56	ir
10/11/11	Tempo 35 min.	Aigars	13.40	1:03:11		04:42	12.72	ir
09/11/11	v-rullis 40 min.	Aigars	0.00		121
09/11/11	Pusgarais	Aigars	16.00	1:26:10		05:23	11.14	ir
08/11/11	Vakarā	Aigars	7.00	40:08		05:44	10.47	ir
08/11/11	Pusgarais	Aigars	16.00	1:24:25		05:16	11.37	ir
07/11/11	Ja ir grūti, vajag spēt!	Aigars	10.00	54:11		05:25	11.07
			130.70
06/11/11	Arī gliemeži skrien/NY 42-nieka noskaņās	Aigars	12.00	1:05:40		05:28	10.96	ir
05/11/11	Pirmos km kapājot caur sāpēm (ikri), pēc tam ir ok	Aigars	15.00	1:14:45		04:59	12.04	ir
04/11/11	Vakarā pa tumsiņu	Aigars	10.00	51:43		05:10	11.60	ir
04/11/11	Sk. rudenī (VFF)	Aigars	8.20	43:45		05:20	11.25	ir
03/11/11	Atgriežos pēc slimošanas/ grēks neskriet tik saulainā rudens dienā :)	Aigars	10.00					ir
			55.20
26/10/11	4x400 c.200	Aigars	8.00	37:15		04:39	12.89
26/10/11	velo	Aigars	16.00
			24.00
23/10/11	velo	Aigars	17.00
20/10/11	velo	Aigars	18.00
19/10/11	Viegli	Aigars	7.00	34:42		04:57	12.10	ir
18/10/11	Viegli	Aigars	13.40	1:06:03		04:55	12.17	ir
			55.40
15/10/11	velo	Aigars	17.00
14/10/11	Viegli	Aigars	12.00	59:55		04:59	12.02	ir
13/10/11	6x240 kalniņš	Aigars	9.00	50:52		05:39	10.62
13/10/11	velo	Aigars	17.00
12/10/11	Viegli	Aigars	12.00	1:02:40		05:13	11.49	ir
12/10/11	velo	Aigars	17.00
			84.00
09/10/11	velo	Aigars	17.00
08/10/11	Maratona tempā, 14 km	Aigars	19.00	1:30:21		04:45	12.62	ir
07/10/11	7x800 c.400	Aigars	15.20	1:14:27		04:53	12.25	ir
06/10/11	velo	Aigars	17.00
05/10/11	Vienkāršs paskrējiens	Aigars	8.00	47:52		05:59	10.03
			76.20
02/10/11	velo	Aigars	16.00
01/10/11	Viegli	Aigars	11.00	56:54		05:10	11.60	ir
30/09/11	velo	Aigars	18.00
30/09/11	Atjaunošanās; mazā rīta rosmīte	Aigars	6.30	33:42		05:20	11.22	ir
29/09/11	Tempo 60 min. (5 km @19:43, PR)	Aigars	18.50	1:22:00		04:25	13.54	ir
28/09/11	Viegli	Aigars	15.00	1:14:18		04:57	12.11	ir
27/09/11	Viegli (VFF)	Aigars	10.00	54:22		05:26	11.04	ir
26/09/11	velo	Aigars	17.00
			111.80
24/09/11	ne šis, ne tas...	Aigars	5.00	27:40		05:32	10.84
23/09/11	Viegli	Aigars	15.00	1:16:37		05:06	11.75	ir
22/09/11	7x240 kalniņš (VFF)	Aigars	10.00	56:14		05:37	10.67
21/09/11	velo	Aigars	18.00
19/09/11	Atjaunošanās	Aigars	7.00	39:32		05:38	10.62	ir
			55.00
18/09/11	Atsildīšanās	Aigars	2.50					ir
18/09/11	1/2 maratons tempiņā, PR (pirmie 10km @40:17, PR)	Aigars	21.10	1:27:36		04:09	14.45	ir
18/09/11	Iesildīšanās	Aigars	2.50					ir
16/09/11	velo	Aigars	17.00
15/09/11	Iesild. 2.2 km, 8x800 c. 400	Aigars	12.70	56:32		04:27	13.48	ir
14/09/11	Viegli	Aigars	8.10	41:08		05:04	11.82	ir
13/09/11	Viegli	Aigars	15.00	1:16:10		05:04	11.82	ir
12/09/11	Atjaunošanās	Aigars	6.50	37:44		05:48	10.34	ir
			85.40
11/09/11	velo	Aigars	18.00
10/09/11	velo	Aigars	20.00
08/09/11	Tempo 54 min. (15 km iekļaujot 10min iesild. @1:03:54, PR)	Aigars	17.00	1:14:26		04:22	13.70	ir
06/09/11	Viegli	Aigars	16.10	1:20:54		05:01	11.94	ir
05/09/11	velo	Aigars	17.00
			88.10
03/09/11	velo	Aigars	19.00
02/09/11	6x240 kalniņš	Aigars	9.00	49:03		05:27	11.01	ir
31/08/11	Viegli	Aigars	10.00	50:40		05:04	11.84	ir
31/08/11	velo	Aigars	20.00
30/08/11	Viegli	Aigars	14.50	1:13:17		05:03	11.87	ir
29/08/11	Atjaunošanās	Aigars	5.00	28:27		05:41	10.54	ir
			77.50
28/08/11	velo	Aigars	20.00
27/08/11	1.reizi iemēģinot VFF	Aigars	9.00	51:28		05:43	10.49	ir
26/08/11	velo	Aigars	17.00
25/08/11	6x800 c. 400	Aigars	12.10	55:07		04:33	13.17	ir
24/08/11	Viegli	Aigars	6.44	32:31		05:02	11.88	ir
23/08/11	Viegli	Aigars	14.48	1:13:03		05:02	11.89	ir
22/08/11	Atjaunošanās	Aigars	5.00	28:50		05:46	10.40	ir
			84.02
20/08/11	Viegli	Aigars	12.87	1:04:26		05:00	11.98	ir
20/08/11	velo	Aigars	17.00
19/08/11	Tempo 40 min.(vidusdaļā @3:50-4:10)	Aigars	14.00	1:02:09		04:26	13.52
17/08/11	Viegli	Aigars	6.50	32:32		05:00	11.99	ir
17/08/11	velo	Aigars	23.00
16/08/11	Viegli	Aigars	12.88	1:04:14		04:59	12.03	ir
15/08/11	Atjaunošanās	Aigars	5.00	28:55		05:47	10.37	ir
			91.25
14/08/11	Garais	Aigars	26.41	2:18:55		05:15	11.41	ir
13/08/11	M. tempā 12.9 km	Aigars	15.00	1:09:07		04:36	13.02	ir
11/08/11	5x240 kalniņš	Aigars	8.80	45:34		05:10	11.59	ir
10/08/11	velo	Aigars	17.00
09/08/11	Viegli	Aigars	12.90	1:05:28		05:04	11.82	ir
08/08/11	Atjaunošanās	Aigars	5.10	30:01		05:53	10.19	ir
			85.21
07/08/11	velo	Aigars	17.00
06/08/11	M. tempā 12 km	Aigars	14.02	1:05:32		04:40	12.84
05/08/11	Viegli	Aigars	12.60	1:02:00		04:55	12.19	ir
			43.62
31/07/11	velo	Aigars	43.00
30/07/11	Viegli	Aigars	12.20	1:01:30		05:02	11.90	ir
29/07/11	Tempo 35 min (@4:07)	Aigars	14.10	1:03:26		04:29	13.34	ir
26/07/11	Viegli	Aigars	12.00	56:20		04:41	12.78	ir
26/07/11	velo	Aigars	17.00
			98.30
23/07/11	M. tempā 10 km	Aigars	12.00	56:20		04:41	12.78
22/07/11	velo	Aigars	22.00
20/07/11	Viegli	Aigars	5.10	25:26		04:59	12.03	ir
19/07/11	Viegli	Aigars	10.20	50:22		04:56	12.15	ir
18/07/11	Garais	Aigars	18.00	1:39:19		05:31	10.87	ir
			67.30
17/07/11	velo	Aigars	22.00
15/07/11	velo	Aigars	17.00
14/07/11	velo	Aigars	17.00
11/07/11	Atjaunošanās	Aigars	5.60	33:01		05:53	10.18	ir
			61.60
10/07/11	Garais	Aigars	20.60	1:52:09		05:26	11.02	ir
09/07/11	velo	Aigars	17.00
07/07/11	Tempo 30 min. (@4:07)	Aigars	16.00	1:16:08		04:45	12.61	ir
04/07/11	Atjaunošanās	Aigars	5.60	35:22		06:18	9.50	ir
			59.20
03/07/11	Garais	Aigars	25.80	2:14:47		05:13	11.49	ir
02/07/11	Maratona tempā	Aigars	11.50	51:28		04:28	13.41	ir
02/07/11	velo	Aigars	17.00
30/06/11	Viegli, 5x240 kalniņš (Holt Fleath)	Aigars	15.00	1:11:46		04:47	12.54
29/06/11	Viegli (Worcester)	Aigars	15.20	1:16:21		05:01	11.94	ir
			84.50
26/06/11	Garais (Sk. - Bauņu pietura - Sk.)	Aigars	31.40	2:45:33		05:16	11.38	ir
25/06/11	velo	Aigars	21.90
22/06/11	mtb	Aigars	11.80	32:34		02:45	21.74
22/06/11	Lēnais	Aigars	20.00	1:39:36		04:58	12.05	ir
21/06/11	Lēnais pa krēslu	Aigars	10.00	49:57		04:59	12.01	ir
20/06/11	Atjaunošanās	Aigars	7.20	43:28		06:02	9.94	ir
			102.30
19/06/11	Garais	Aigars	27.00	2:24:44		05:21	11.19	ir
18/06/11	Lēnais	Aigars	16.00	1:24:12		05:15	11.40	ir
17/06/11	5 km maks.tempā (@20:25, 4:05min/km, PR) + 13 km lēnām (5:11 min/km)	Aigars	18.00	1:27:43		04:52	12.31	ir
15/06/11	Vakara atpūta	Aigars	5.00	27:47	134	05:33	10.80	ir
15/06/11	mtb	Aigars	38.90	1:32:40		02:22	25.19
14/06/11	Vakarā, vidējā tempiņā	Aigars	11.00	51:20		04:40	12.86	ir
13/06/11	Vakara lēnais	Aigars	10.00	50:53		05:05	11.79	ir
			125.90
10/06/11	mtb	Aigars	25.00	56:52		02:16	26.38
09/06/11	mtb/Sk.-Pinte-Sk.	Aigars	49.20	1:47:56		02:11	27.35
08/06/11	Lēnais	Aigars	14.00	1:12:34		05:11	11.58	ir
			88.20
05/06/11	mnk	Aigars	40.20	1:53:19	173	02:49	21.29
04/06/11	v-rullis 35 min. (ar 4-iem 20 s intervāliem)	Aigars	0.00		121
02/06/11	mtb/A.p. 1(50 min.-21 km)+atlikušie 2.8 km lēnām	Aigars	23.80	57:48		02:25	24.71
30/05/11	Vakara lēnais skr.	Aigars	15.00	1:24:00	137	05:36	10.71	ir
			79.00
29/05/11	v-rullis 1 st.	Aigars	0.00		124
25/05/11	Vakara atpūta	Aigars	5.00	29:40	126	05:56	10.11	ir
23/05/11	v-rullis 30 min.	Aigars	0.00		112
			5.00
22/05/11	Nordea Rīgas maratons 2011	Aigars	42.20	3:21:35		04:46	12.56
20/05/11	Vakara lēnais skr.	Aigars	4.00	22:49		05:42	10.52	ir
19/05/11	Lēnais rīta skr.	Aigars	7.00	38:33		05:30	10.89
18/05/11	1.5 iesild, 2x1600@6:40 caur 800, 1.5 atsild.	Aigars	7.00	35:48	143	05:06	11.73	ir
16/05/11	Vakara atpūta	Aigars	5.00	29:45	126	05:57	10.08	ir
			65.20
15/05/11	Pusgarais (+atsild. 20 min uz v-rulļa)	Aigars	18.00
14/05/11	Vakara lēnais skr. ar paātrinājumu pēdējos 200m	Aigars	12.00	1:00:01	142	05:00	12.00	ir
13/05/11	v-rullis 1 st. (piespiedu kārtā - ārā līst lietus)	Aigars	0.00		122
12/05/11	v-rullis 45 min.	Aigars	0.00		120
11/05/11	Saulrietā/slīpējot tehniku un meklējot tempu	Aigars	10.00	47:41		04:46	12.58	ir
10/05/11	v-rullis 35 min.	Aigars	0.00		119
			40.00
08/05/11	Garucis	Aigars	21.10
06/05/11	Vēlais vakara skr./tempiņā, bet neforsējot	Aigars	10.00	45:12		04:31	13.27	ir
04/05/11	v-rullis 1 st.	Aigars	0.00		122
03/05/11	Fartleks/neliela cuku iztīrīšana	Aigars	8.00	38:56	147	04:52	12.33
			39.10
01/05/11	Saulrieta garucis (ar finišu 23:00)	Aigars	24.20	2:11:00	140	05:24	11.08	ir
30/04/11	Vēlais vakara garucis	Aigars	27.00	2:25:00	145	05:22	11.17	ir
29/04/11	Lēnais/neplānoti gara rīta rosme	Aigars	23.20	2:09:00	136	05:33	10.79
28/04/11	Lēnais/pusīte un vēl nedaudz	Aigars	25.00	2:20:00	137	05:36	10.71	ir
27/04/11	mtb/neliela vakara atjaunošanās	Aigars	8.50
27/04/11	Garais/asfalts 24km + asfalts&Skaņākalna kalniņi 8.5km	Aigars	32.50	3:09:00	138	05:48	10.32	ir
26/04/11	Lēnais/pusīte	Aigars	21.40	2:01:00	139	05:39	10.61	ir
25/04/11	Lēnais/pusīte	Aigars	21.10	1:58:12	141	05:36	10.71	ir
			182.90
24/04/11	mtb/grantinieks/Lieldienu atpūta	Aigars	41.00	1:41:25	141	02:28	24.26
23/04/11	Garais skr.	Aigars	25.00	2:12:00		05:16	11.36	ir
21/04/11	vakara tempo (2km iesild.+10km@43:51+2km atsild.)	Aigars	14.00	1:05:18		04:39	12.86	ir
20/04/11	Lēnais skr.	Aigars	11.00	1:00:00	144	05:27	11.00	ir
19/04/11	Vakara atpūta	Aigars	5.00	30:29	133	06:05	9.84	ir
18/04/11	mtb/Mazā uzvara pār vētru	Aigars	94.00	4:18:00	140	02:44	21.86
			190.00
17/04/11	iesild.&fartleks 7.3km@32:42 + lēnais 7.3km	Aigars	14.60	1:10:10		04:48	12.48	ir
15/04/11	mtb/grantinieks/vakara atpūta	Aigars	22.20	56:15	147	02:32	23.68
15/04/11	Cīruļa skr. (5:40 no rīta)	Aigars	7.60	37:45	149	04:58	12.08
14/04/11	Lēnais skr.	Aigars	10.80	55:44	149	05:09	11.63
13/04/11	mtb sezonas atklāšana (40 +10 iesild./atsild.)	Aigars	40.00	1:32:30	152	02:18	25.95
11/04/11	v-rullis 1 st.	Aigars	0.00		127
11/04/11	atgriežos ... lēni tipinot un mēģinot skriet	Aigars	6.20	31:21	146	05:03	11.87	ir
			101.40
09/04/11	v-rullis 1 st.	Aigars	0.00		129
07/04/11	v-rullis 1 st.	Aigars	0.00		127
04/04/11	v-rullis 2 st.	Aigars	0.00		135
			0.00
03/04/11	v-rullis 1st.	Aigars	0.00		136
02/04/11	v-rullis 40 min.	Aigars	0.00		119
01/04/11	v-rullis 1.5 st.	Aigars	0.00		135
31/03/11	v-rullis 1.st.	Aigars	0.00		133
30/03/11	v-rullis 1.5 st.	Aigars	0.00		147
28/03/11	v-rullis 1 st.	Aigars	0.00		136
			0.00
26/03/11	v-rullis 1.5 st.	Aigars	0.00		143
25/03/11	v-rullis 1 st.	Aigars	0.00		135
24/03/11	v-rullis 1 st.	Aigars	0.00		136
			0.00
19/03/11	v-rullis 35 min.	Aigars	0.00		116
18/03/11	v-rullis 1.25 st.	Aigars	0.00		145
17/03/11	v-rullis 1 st.	Aigars	0.00		129
16/03/11	v-rullis 40 min.	Aigars	0.00		120
14/03/11	Lēnais skr. ..... ar jaunajām tupelītēm ... un iekaisumu.	Aigars	11.00	56:14	146	05:06	11.74
			11.00
13/03/11	Atpūtas skr. (+ vr. 35 min. pulss 124)	Aigars	7.00	41:49		05:58	10.04
12/03/11	v-rullis 50 min. (A.p.1)	Aigars	0.00		144
09/03/11	v-rullis 1.5 st.	Aigars	0.00		130
08/03/11	Lēnais skr. ....... vēl ar nedaudz sāpošu celi .....	Aigars	10.00	56:05		05:36	10.70
07/03/11	v-rullis 45 min. atjaun.	Aigars	0.00		116
			17.00
06/03/11	v-rullis 1.5 st.	Aigars	0.00		136
04/03/11	v-rullis 50 min. (A.p.1) darbs ap anaerobo slieksni	Aigars	0.00		139
03/03/11	v-rullis (int.) 35 min.	Aigars	0.00		128
02/03/11	Lēnais skr.	Aigars	12.00	1:03:21		05:16	11.37
01/03/11	Atpūtas skrējiens .....vēja sapūstais celis vēl liek sevi manīt...	Aigars	8.00	49:03		06:07	9.79
28/02/11	v-rullis 40 min.	Aigars	0.00		122
			20.00
27/02/11	Lēnais skr.	Aigars	27.00	2:22:16		05:16	11.39
26/02/11	v-rullis 35 min.(kardio)	Aigars	0.00		120
25/02/11	Atpūtas skrējiens	Aigars	8.00	44:38		05:34	10.75
25/02/11	v-rullis 1.25 st.	Aigars	0.00		134
24/02/11	v-rullis 1 st.	Aigars	0.00		131
23/02/11	Tempā	Aigars	15.00	1:10:18		04:41	12.80
22/02/11	Lēnais skr.	Aigars	15.00	1:20:33		05:22	11.17
21/02/11	Atpūtas skrējiens	Aigars	7.00	41:06		05:52	10.22
			72.00
19/02/11	Lēnais skrējiens	Aigars	21.20	1:49:30		05:09	11.62
17/02/11	v-rullis 1 st.	Aigars	0.00		135
17/02/11	Tempā(2/3) + lēnām(1/3)	Aigars	15.00	1:14:03		04:56	12.15
16/02/11	v-rullis 1 st.(kardio)	Aigars	0.00		125
15/02/11	Lēnais skr.	Aigars	16.00	1:25:49		05:21	11.19
14/02/11	v-rullis 1 st.(25.9km)	Aigars	0.00		137
			52.20
13/02/11	Spēka (pa sniegu)	Aigars	14.00	1:20:07		05:43	10.48
12/02/11	Tempā (+v-rullis 30min. ar vid.pulsu 148)	Aigars	15.00	1:12:00		04:48	12.50
11/02/11	Lēnais skr.(pāri sniegotiem klajumiem)	Aigars	13.00	1:09:31		05:20	11.22
10/02/11	Atpūtas skrējiens	Aigars	7.00	39:54		05:42	10.53
08/02/11	Lēnais skr.(pa pusei peldus)	Aigars	16.00	1:23:56		05:14	11.44
07/02/11	Atpūtas skr.	Aigars	6.20	34:53		05:37	10.66
			71.20
06/02/11	Garais skr.	Aigars	26.00	2:10:49		05:01	11.93
05/02/11	v-rullis 45min	Aigars	0.00		145
04/02/11	Atpūtas skr.(+v-rullis 30min.)	Aigars	7.00	37:29		05:21	11.20
03/02/11	velorullis 30 min.(lēnais)	Aigars	0.00		126
02/02/11	Tempā	Aigars	15.00	1:12:35		04:50	12.40
01/02/11	Lēnais skr.	Aigars	14.00	1:13:00	150	05:12	11.51
31/01/11	Ar tempa maiņu	Aigars	6.20	31:00		05:00	12.00
			68.20
29/01/11	Lēnais skr.(sestdienas izdzīvošanas skola)	Aigars	23.40	2:04:41		05:19	11.26
28/01/11	Atpūtas skrējiens	Aigars	6.20	35:25		05:42	10.50
27/01/11	velorullis 1 st.	Aigars	0.00
26/01/11	Sacensību tempā (13km)	Aigars	13.00	1:01:42		04:44	12.64
25/01/11	Lēnais skr. (putenis)	Aigars	13.00	1:12:12		05:33	10.80
24/01/11	Atpūtas skrējiens	Aigars	6.20	33:22		05:22	11.15
			61.80
22/01/11	Vidēja tempa skr.	Aigars	16.00	1:22:04		05:07	11.70
17/01/11	Ar tempa maiņu (vid. dist.)	Aigars	10.00	48:43		04:52	12.32
			26.00
13/01/11	Lēnais skr. (putenis)	Aigars	11.00	59:11		05:22	11.15
12/01/11	Atpūtas skrējiens	Aigars	6.20	31:38		05:06	11.76
			17.20
04/01/11	Pirmoreiz jaunajā gadā (lēnais skr.)	Aigars	4.00	21:53		05:28	10.97
			4.00
30/12/10	Lēnais skr.	Aigars	10.00	52:56		05:17	11.34
			10.00
23/12/10	skrējiens	Aigars	10.00	54:45		05:28	10.96
			10.00
17/12/10	skrējiens	Aigars	10.00	54:19		05:25	11.05
14/12/10	skrējiens	Aigars	10.00	57:59		05:47	10.35
13/12/10	skrējiens (LV)	Aigars	10.00	57:05		05:42	10.51
			30.00
04/10/10	skrējiens	Aigars	6.50	37:22		05:44	10.44
			6.50
03/10/10	skrējiens	Aigars	6.00	33:36		05:36	10.71
			6.00
29/08/10	skrējiens	Aigars	9.00	44:04		04:53	12.25
			9.00
16/08/10	skrējiens	Aigars	9.00	39:02		04:20	13.83
			9.00
14/08/10	skrējiens (UK)	Aigars	11.40	48:29		04:15	14.11
			11.40
01/08/10	Pusīte tempā, PR (+25 C ēnā)	Aigars	21.10	1:31:44		04:20	13.80
30/07/10	skrējiens	Aigars	10.00	46:25		04:38	12.93
28/07/10	10 km PR (5km PR 20:45)	Aigars	10.00	42:18		04:13	14.18
26/07/10	Pusmaratons ar karstuma rekordu (+29 - aizskrienot, +27 - atgriežoties)	Aigars	21.10	1:39:32		04:43	12.72
			62.20
24/07/10	skrējiens	Aigars	10.00	46:10		04:37	13.00
23/07/10	skrējiens	Aigars	10.00	45:43		04:34	13.12
20/07/10	10 km PR (5km PR 20:52)	Aigars	10.00	42:39		04:15	14.07
19/07/10	skrējiens	Aigars	10.00	44:41		04:28	13.43
			40.00
16/07/10	15 km PR	Aigars	15.00	1:07:34		04:30	13.32
14/07/10	skrējiens	Aigars	10.00	44:25		04:26	13.51
13/07/10	Absolūtais karstuma rekords (+32 C ēnā)/pa Skaņākalna kalniņiem	Aigars	8.00	38:47		04:50	12.38
			33.00
11/07/10	skrējiens	Aigars	10.00	45:18		04:31	13.25
08/07/10	10 km PR (5 km PR 21:17)	Aigars	10.00	42:58		04:17	13.96
07/07/10	skrējiens	Aigars	10.00	46:21		04:38	12.94
			30.00
04/07/10	skrējiens	Aigars	10.00	47:04		04:42	12.75
29/06/10	skrējiens	Aigars	10.00	47:49		04:46	12.55
			20.00
27/06/10	skrējiens	Aigars	10.00	46:56		04:41	12.78
26/06/10	skrējiens	Aigars	10.00	45:17		04:31	13.25
21/06/10	skrējiens	Aigars	10.00	46:00		04:36	13.04
			30.00
14/06/10	mtb/Sk.-Mz.-Sēļi-Idus-Mz.-Dzirnavu iela-Sk.	Aigars	31.30	1:06:33		02:07	28.22
			31.30
13/06/10	mtb/pērkona negaiss izjauc plānus	Aigars	12.50
11/06/10	mtb/grantinieks&mežs (AVG 24.3 km/h)	Aigars	35.80
09/06/10	mtb/Sk.-Mz.-Sēļi-Idus-Mz.-Sk.	Aigars	32.00	1:08:00		02:07	28.24
08/06/10	skrējiens	Aigars	10.00	45:30		04:33	13.19
			90.30
06/06/10	mtb/grantinieks (AVG 27.2)	Aigars	33.00
05/06/10	mtb/sacensības "Mazsalacas aplis 2010"	Aigars	35.00	1:30:45		02:35	23.14
03/06/10	mtb (AVG 23.7)	Aigars	23.70
02/06/10	15 km PR	Aigars	15.00	1:08:48		04:35	13.08
			106.70
30/05/10	mtb	Aigars	50.20	1:42:09		02:02	29.49
27/05/10	mtb	Aigars	50.00	1:55:39		02:18	25.94
26/05/10	skrējiens	Aigars	10.00	49:16		04:55	12.18
			110.20
23/05/10	Garucis	Aigars	42.20
21/05/10	mtb	Aigars	24.00
20/05/10	skrējiens	Aigars	10.00	47:14		04:43	12.70
19/05/10	mtb	Aigars	42.00	1:38:20		02:20	25.63
18/05/10	skrējiens	Aigars	15.00	1:16:04		05:04	11.83
			133.20
16/05/10	skrējiens	Aigars	10.00	47:33		04:45	12.62
14/05/10	mtb	Aigars	32.20	1:09:32		02:09	27.79
12/05/10	Garais skrējiens ar smagu "plīsienu" beigu daļā	Aigars	32.00	2:46:32		05:12	11.53
11/05/10	skrējiens	Aigars	15.00	1:09:50		04:39	12.89
10/05/10	skrējiens	Aigars	10.00	46:20		04:38	12.95
			99.20
09/05/10	skrējiens	Aigars	11.00	53:00		04:49	12.45
05/05/10	skrējiens	Aigars	16.00	1:12:21		04:31	13.27
03/05/10	10 km PR	Aigars	10.00	43:36		04:21	13.76
			37.00
02/05/10	skrējiens	Aigars	15.00	1:09:34		04:38	12.94
30/04/10	skrējiens	Aigars	10.00	46:00		04:36	13.04
27/04/10	mtb	Aigars	36.30
26/04/10	Pusmaratons, PR	Aigars	21.10	1:36:39		04:34	13.10
			82.40
24/04/10	mtb	Aigars	21.40
22/04/10	skrējiens	Aigars	10.00	47:35		04:45	12.61
			31.40
18/04/10	skrējiens	Aigars	10.00	49:36		04:57	12.10
17/04/10	mtb	Aigars	27.60
16/04/10	skrējiens	Aigars	10.00	48:46		04:52	12.30
14/04/10	mtb	Aigars	24.40
13/04/10	skrējiens	Aigars	10.00	49:34		04:57	12.10
			82.00
11/04/10	skrējiens	Aigars	25.00	2:03:31		04:56	12.14
10/04/10	mtb	Aigars	40.10	1:39:00		02:28	24.30
08/04/10	Pusmaratons tempā	Aigars	21.20	1:37:00		04:34	13.11
06/04/10	skrējiens	Aigars	16.00	1:14:05		04:37	12.96
05/04/10	skrējiens	Aigars	15.00	1:09:57		04:39	12.87
			117.30
03/04/10	skrējiens, kad līst lietus	Aigars	7.00	34:32		04:56	12.16
01/04/10	skrējiens	Aigars	15.00	1:10:08		04:40	12.83
30/03/10	Pusmaratons, neforsējot	Aigars	21.20	1:48:30		05:07	11.72
29/03/10	10 km PR	Aigars	10.00	44:58		04:29	13.34
			53.20
27/03/10	mtb	Aigars	25.00
24/03/10	skrējiens	Aigars	10.00	47:13		04:43	12.71
22/03/10	skrējiens	Aigars	10.00	48:09		04:48	12.46
			45.00
18/03/10	skrējiens	Aigars	10.00	53:36		05:21	11.19
17/03/10	skrējiens	Aigars	10.00	50:07		05:00	11.97
16/03/10	ar slēpēm	Aigars	7.00
15/03/10	skrējiens	Aigars	10.00	50:58		05:05	11.77
			37.00
11/03/10	skrējiens	Aigars	11.00	53:39		04:52	12.30
10/03/10	skrējiens	Aigars	10.00	49:20		04:56	12.16
08/03/10	skrējiens	Aigars	15.20	1:16:44		05:02	11.89
			36.20
07/03/10	skrējiens	Aigars	10.00	49:46		04:58	12.06
06/03/10	ar slēpēm	Aigars	6.00
04/03/10	skrējiens	Aigars	10.00	53:26		05:20	11.23
03/03/10	skrējiens - pa puteni	Aigars	10.00	54:00		05:24	11.11
01/03/10	skrējiens	Aigars	15.30	1:17:21		05:03	11.87
			51.30
27/02/10	skrējiens	Aigars	10.00	52:59		05:17	11.32
22/02/10	skrējiens	Aigars	10.00	54:28		05:26	11.02
			20.00
19/02/10	skrējiens pa sniegu	Aigars	10.00	57:26		05:44	10.45
18/02/10	skrējiens	Aigars	10.00	55:00		05:30	10.91
17/02/10	ar slēpēm pa mežu	Aigars	12.00	1:03:00		05:15	11.43
15/02/10	skrējiens	Aigars	10.00	53:35		05:21	11.20
15/02/10	ar slēpēm	Aigars	12.00	1:09:00		05:45	10.43
			54.00
14/02/10	ar slēpēm 1.5 st.	Aigars	0.00
13/02/10	ar slēpēm 2 st.	Aigars	0.00
12/02/10	ar slēpēm 1 st.	Aigars	0.00
10/02/10	ar slēpēm 1 st.	Aigars	0.00
08/02/10	ar slēpēm 1.5 st.	Aigars	0.00
			0.00
07/02/10	skrējiens	Aigars	10.00	51:44		05:10	11.60
07/02/10	ar slēpēm 1 st.	Aigars	0.00
05/02/10	skrējiens	Aigars	10.00	55:28		05:32	10.82
05/02/10	ar slēpēm 1.5 st.	Aigars	0.00
04/02/10	ar slēpēm 2 st.	Aigars	0.00
02/02/10	skrējiens pa sniegu	Aigars	10.00	58:17		05:49	10.29
			30.00
31/01/10	ar slēpēm 2 st.	Aigars	0.00
30/01/10	ar slēpēm 1.5 st.	Aigars	0.00
28/01/10	ar slēpēm 45 min.	Aigars	0.00
			0.00
22/01/10	skrējiens	Aigars	10.00	54:23		05:26	11.03
20/01/10	skrējiens	Aigars	10.00	51:05		05:06	11.75
19/01/10	ar slēpēm 1 st.	Aigars	0.00
18/01/10	vējainais skrējiens	Aigars	10.00	52:38		05:15	11.40
			30.00
17/01/10	ar slēpēm 1 st.	Aigars	0.00
16/01/10	skrējiens	Aigars	10.00	52:17		05:13	11.48
14/01/10	ar slēpēm 1 st.	Aigars	0.00
13/01/10	ar slēpēm 1.5 st.	Aigars	0.00
12/01/10	skrējiens	Aigars	10.00	52:00		05:12	11.54
11/01/10	skrējiens	Aigars	10.00	51:45		05:10	11.59
			30.00
08/01/10	ar slēpēm 1.5 st.	Aigars	0.00
07/01/10	ar slēpēm 1.5 st.	Aigars	0.00
07/01/10	skrējiens	Aigars	10.00	52:56		05:17	11.34
06/01/10	skrējiens	Aigars	10.00	51:51		05:11	11.57
04/01/10	skrējiens pa sniegu	Aigars	15.00	1:20:23		05:21	11.20
			35.00
03/01/10	skrējiens	Aigars	10.00	52:06		05:12	11.52
01/01/10	1-reiz jaunajā gadā/ pa sniegu	Aigars	10.00	51:56		05:11	11.55
31/12/09	Vecgada vakara skrējiens	Aigars	10.00	55:39		05:33	10.78
29/12/09	Pusīte pa puteni	Aigars	21.20	1:48:50		05:08	11.69
28/12/09	Skrējiens	Aigars	12.00	1:01:35		05:07	11.69
			63.20
26/12/09	Biški fiksāks uzskrējiens	Aigars	15.00	1:12:20		04:49	12.44
25/12/09	Skrējiens	Aigars	10.00	48:42		04:52	12.32
24/12/09	Skrējiens	Aigars	10.00	53:25		05:20	11.23
24/12/09	Ar distancenēm	Aigars	4.00
22/12/09	Skrējiens	Aigars	10.00	54:00		05:24	11.11
21/12/09	Skrējiens pa puteni	Aigars	10.00	54:29		05:26	11.01
			59.00
18/12/09	Skrējiens ar aukstuma rekordu (-17 C)	Aigars	10.00	50:15		05:01	11.94
17/12/09	Skrējiens	Aigars	8.50	45:18		05:19	11.26
16/12/09	Skrējiens pa puteni	Aigars	10.50	56:59		05:25	11.06
14/12/09	Skrējiens	Aigars	10.00	51:24		05:08	11.67
			39.00
13/12/09	Biški fiksāk	Aigars	10.00	47:29		04:44	12.64
12/12/09	Skrējiens	Aigars	10.00	49:33		04:57	12.11
09/12/09	Ātrais skrējiens	Aigars	15.00	1:09:16		04:37	12.99
07/12/09	Skrējiens	Aigars	15.00	1:12:59		04:51	12.33
			50.00
06/12/09	Skrējiens (10km PR, 5km@21:20 PR)	Aigars	10.00	46:06		04:36	13.02
04/12/09	Skrējiens	Aigars	10.00	48:50		04:53	12.29
30/11/09	2. pusmaratons, PR	Aigars	21.10	1:41:38		04:49	12.46
			41.10
28/11/09	Skrējiens	Aigars	10.00	49:08		04:54	12.21
26/11/09	Biški fiksāk	Aigars	10.00	47:09		04:42	12.73
25/11/09	Kross, 35:14	Aigars	0.00
24/11/09	1. pusmaratons, PR	Aigars	21.20	1:42:04		04:48	12.46
			41.20
22/11/09	mtb	Aigars	24.30	55:55		02:18	26.07
21/11/09	Skrējiens	Aigars	10.00	49:04		04:54	12.23
19/11/09	Skrējiens	Aigars	15.00	1:17:00		05:08	11.69
18/11/09	Latvijai	Aigars	10.00	52:00		05:12	11.54
17/11/09	Skrējiens	Aigars	10.00	48:00		04:48	12.50
16/11/09	Kross	Aigars	7.00	35:00		05:00	12.00
			76.30
13/11/09	Kross	Aigars	11.00
12/11/09	Skaņaiskalns	Aigars	8.00	46:00		05:45	10.43
09/11/09	Kross, 35 min.	Aigars	0.00
			19.00
07/11/09	Kross, 40 min.	Aigars	0.00
06/11/09	Skrējiens	Aigars	10.00	55:00		05:30	10.91
04/11/09	Skaņaiskalns	Aigars	8.00	40:00		05:00	12.00
03/11/09	Skrējiens	Aigars	10.00	55:00		05:30	10.91
02/11/09	Kross, 35 min.	Aigars	0.00
			28.00
30/10/09	Kross, 20 min.	Aigars	0.00
			0.00
19/10/09	Kross, 1:05:00	Aigars	0.00
			0.00
18/10/09	Kross, 1:10:00	Aigars	0.00
			0.00
17/09/09	Kross, 33 min.	Aigars	0.00
			0.00
27/08/09	Kross, 34 min.	Aigars	0.00
			0.00
20/08/09	Kross, 58 min.	Aigars	0.00
18/08/09	Kross, 59 min.	Aigars	0.00
			0.00
16/08/09	Kross, 53 min.	Aigars	0.00
15/08/09	Kross, 30 min.	Aigars	0.00
13/08/09	Kross, 30 min.	Aigars	0.00
12/08/09	Kross, 30 min.	Aigars	0.00
11/08/09	Kross, 30 min.	Aigars	0.00
			0.00
07/08/09	Kross, 30 min.	Aigars	0.00
06/08/09	Kross, 30 min.	Aigars	0.00
05/08/09	Kross, 35 min.	Aigars	0.00
			0.00
02/08/09	Kross, 35 min.	Aigars	0.00
01/08/09	Kross, 35 min.	Aigars	0.00
30/07/09	Kross, 35 min.	Aigars	0.00
			0.00
12/07/09	mtb	Aigars	50.90
08/07/09	mtb	Aigars	20.50	47:36		02:19	25.84
			71.40
04/07/09	mtb/Apkārt Burtniekam - SportLat 10.posms	Aigars	50.00	1:42:19		02:02	29.32
04/07/09	mtb/uz Vecati, iesildīšanās un atpakaļceļš	Aigars	24.00
04/07/09	mtb	Aigars	40.70
02/07/09	mtb/Mz.-Bauņi--Burtnieki-Mz.	Aigars	73.70	2:52:38		02:20	25.61
01/07/09	mtb/cauri Valmierai, >100km	Aigars	0.00
29/06/09	mtb	Aigars	22.00
			210.40
27/06/09	Kross/Skaņaiskalns	Aigars	7.50	38:00		05:04	11.84
			7.50
17/06/09	mtb/Vecate	Aigars	22.30	52:09		02:20	25.66
			22.30
14/06/09	mtb/Mazsalacas aplis 2009	Aigars	36.20	1:36:52		02:40	22.42
12/06/09	mtb/Valmiera	Aigars	90.00
11/06/09	mtb	Aigars	7.60
08/06/09	mtb	Aigars	35.40
			169.20
06/06/09	mtb	Aigars	40.50	1:39:09		02:26	24.51
05/06/09	mtb	Aigars	31.00	1:17:23		02:29	24.04
			71.50
31/05/09	mtb/Matīši	Aigars	40.30	1:32:16		02:17	26.21
28/05/09	Kross, Skaņaiskalns	Aigars	7.50	37:29		04:59	12.01
26/05/09	Kross	Aigars	7.50	40:17		05:22	11.17
25/05/09	mtb (Skaņkalne-Vecates zīme @18:44)	Aigars	50.20	1:52:23		02:14	26.80
			105.50
22/05/09	Kross	Aigars	7.50	40:25		05:23	11.13
21/05/09	mtb	Aigars	40.90	1:32:20		02:15	26.58
20/05/09	mtb	Aigars	22.00	52:50		02:24	24.98
			70.40
15/05/09	mtb	Aigars	22.00	53:39		02:26	24.60
14/05/09	Kross	Aigars	7.50
11/05/09	mtb	Aigars	31.00	1:12:00		02:19	25.83
			60.50
10/05/09	mtb	Aigars	24.00	57:00		02:22	25.26
08/05/09	mtb	Aigars	42.00	1:37:00		02:18	25.98
07/05/09	Kross	Aigars	7.50
05/05/09	Kross	Aigars	6.00
05/05/09	mtb	Aigars	14.00
			93.50
03/05/09	mtb	Aigars	50.00
01/05/09	mtb	Aigars	25.10	57:00		02:16	26.42
29/04/09	Kross	Aigars	7.50
28/04/09	mtb	Aigars	25.00	56:00		02:14	26.79
			107.60
24/04/09	mtb	Aigars	20.00
22/04/09	mtb	Aigars	25.00	57:00		02:16	26.32
21/04/09	Kross	Aigars	7.50
			52.50
19/04/09	Kross	Aigars	6.00
19/04/09	mtb	Aigars	25.00	1:03:00		02:31	23.81
17/04/09	Kross	Aigars	7.50
			38.50
09/04/09	Kross	Aigars	7.50
08/04/09	Kross	Aigars	7.50
			15.00
04/04/09	Kross (2.04.2009.=91kg)	Aigars	7.50
			7.50

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Noskrietais