Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
04/01/18 Vakara īsiņais Aigars 5.00 30:36 06:07 9.80 ir
5.00
12/11/17 IV Internacional Sport Zone Maratón de Santa Cruz de Tenerife, 2017 (Canary Islands) Aigars 42.20 4:08:51 05:53 10.17 ir
42.20
29/10/17 Wimbledon Common half marathon, 2017 (UK) Aigars 21.10 1:39:31 04:42 12.72 ir
21.10
22/10/17 Stevenage half marathon, 2017 (UK) Aigars 21.10 1:43:04 04:53 12.28 ir
21.10
15/10/17 Kelly's cross country challenge, 2017 (Surrey, UK) trail Aigars 23.00 2:00:45 05:15 11.43 ir
23.00
08/10/17 Fulham & Putney riverside half marathon, 2017 (UK) Aigars 21.10 1:51:27 05:16 11.36 ir
21.10
01/10/17 Royal Borough of Kingston half marathon, 2017 (UK) Aigars 21.10 1:47:46 05:06 11.75 ir
21.10
13/08/17 Salisbury 5,4,3,2,1 half marathon, 2017, trail Aigars 21.10 2:01:37 05:45 10.41 ir
21.10
24/06/17 Box Hill 10K, Surrey (Salomon sunset series), trail Aigars 10.00 1:08:58 06:53 8.70 ir
10.00
09/04/17 Salisbury 10 Mile, 2017 Aigars 16.10 1:29:51 05:34 10.75 ir
16.10
12/02/17 Worthing Half Marathon 2017 Aigars 21.10 1:46:02 05:01 11.94 ir
21.10
17/07/16 Great Newham London Run 2016 (10K) Aigars 10.20 46:35 04:34 13.14 ir
10.20
08/06/16 Chase the sun 10K (Hyde park, London) Aigars 10.00 46:00 04:36 13.04 ir
10.00
29/05/16 Rock 'n' Roll Liverpool marathon 2016 Aigars 42.20 3:51:10 05:28 10.95 ir
42.20
15/05/16 (Run Through) Wimbledon Common Half Marathon (London, trail) Aigars 21.10 1:39:07 04:41 12.77 ir
21.10
05/05/16 Ar labu nakti! (20:26) Aigars 15.70 1:28:58 05:40 10.59 ir
05/05/16 Labrīt! (4:17) Aigars 5.80 37:27 06:27 9.29 ir
21.50
01/05/16 The Ranelagh Harriers Richmond Half Marathon 2016 (London) Aigars 21.10 1:37:52 04:38 12.94 ir
21.10
23/04/16 Aizkraukles novada 3. pusmaratons Aigars 21.10 1:42:14 04:50 12.38 ir
21.10
03/04/16 Wimbledon Half Marathon 2016 (London) Aigars 21.10 1:42:24 04:51 12.36 ir
21.10
25/10/15 Luton Half Marathon 2015 Aigars 21.10 1:45:45 05:00 11.97 ir
21.10
27/09/15 Robin Hood Marathon 2015 (Nottingham) Aigars 42.20 3:44:12 05:18 11.29 ir
42.20
15/07/15 Saldākam naktsmieram Aigars 10.10 55:27 05:29 10.93
10.10
15/03/15 adidas Silverstone Half Marathon 2015 Aigars 21.10 1:45:26 04:59 12.01 ir
21.10
03/12/14 Vakarā pēc darba. North Circular Rd. Aigars 5.30 32:05 06:03 9.91 ir
5.30
30/11/14 Pēcpusdiena Aigars 10.10 1:00:11 05:57 10.07 ir
29/11/14 Pēcpusdiena. Aplis uz North Finchley, Torrington park Aigars 7.10 40:15 05:40 10.58 ir
26/11/14 Pēcpusdiena. Kaut kas gaŗāks Aigars 11.00 1:05:00 05:54 10.15 ir
28.20
22/11/14 Vakars Aigars 7.00 41:48 05:58 10.05 ir
21/11/14 Agrs rīts. Ķermenis pārsteigts, šķiet, pat jūtas mazliet apčakarēts Aigars 4.90 ir
18/11/14 Vakars. Lielais aplis caur Finchley Central Aigars 9.00 51:30 05:43 10.49 ir
17/11/14 Aiziet ielās! Aigars 4.70 26:24 05:37 10.68 ir
25.60
25/09/14 Uz Skaņokalnu Aigars 8.30 48:37 05:51 10.24 ir
24/09/14 Atkal skrienu Aigars 3.10 19:19 06:13 9.63 ir
11.40
28/08/14 Krosiņs caur Holt, TB Aigars 9.00 53:17 05:55 10.13 ir
9.00
17/07/14 Uz Worcester pēc ričuka Aigars 10.60 58:58 05:33 10.79 ir
10.60
29/06/14 Caur Worcester Aigars 17.00 1:40:27 05:54 10.15 ir
23/06/14 Grimley, Hallow Aigars 5.00 ir
22.00
22/06/14 Aplis caur Ombersley Aigars 12.00 1:12:38 06:03 9.91 ir
21/06/14 Vakara atslodzei Aigars 5.90 32:26 05:29 10.91 ir
19/06/14 Vakarā Aigars 5.90 ir
23.80
06/01/14 Īsiņais Aigars 6.00 32:36 05:26 11.04 ir
6.00
03/01/14 Pēcpusdiena Aigars 15.00 1:30:57 06:03 9.90 ir
02/01/14 Pēcpusdiena Aigars 12.00 1:10:59 05:54 10.14 ir
01/01/14 Pēcpusdiena Aigars 9.00 59:30 06:36 9.08 ir
36.00
26/12/13 Pusgarais Aigars 11.00 1:01:38 05:36 10.71 ir
25/12/13 Vakars Aigars 5.00 28:18 05:39 10.60 ir
16.00
22/12/13 Garucītis Aigars 14.00 1:20:06 05:43 10.49 ir
21/12/13 Pēcpusdiena. Ziemas saulgrieži Aigars 9.00 51:07 05:40 10.56 ir
20/12/13 Vakars Aigars 7.00 43:34 06:13 9.64 ir
30.00
15/12/13 Vakars Aigars 5.00 28:55 05:47 10.37 ir
12/12/13 Vakars Aigars 4.00 23:14 05:48 10.33 ir
11/12/13 Rīts Aigars 4.00 21:27 05:21 11.19 ir
10/12/13 Īsiņais Aigars 5.00 28:50 05:46 10.40 ir
09/12/13 Pēcpusdienas garucītis Aigars 12.00 1:06:45 05:33 10.79 ir
30.00
08/12/13 Vakara īsiņais Aigars 5.00 27:56 05:35 10.74 ir
07/12/13 Pēcpusdienas īsiņais Aigars 7.00 38:52 05:33 10.81 ir
06/12/13 Jauka pēcpusdiena sniegputenī Aigars 9.00 52:27 05:49 10.30 ir
05/12/13 Vakara īsiņais Aigars 4.00 22:02 05:30 10.89 ir
04/12/13 Vakara īsais Aigars 6.00 35:47 05:57 10.06
03/12/13 Vidējais Aigars 10.00 1:01:32 06:09 9.75
02/12/13 Īsais Aigars 5.00 31:49 06:21 9.43
46.00
18/11/13 Piecītis Aigars 5.00 28:55 05:47 10.37
5.00
08/10/13 Vakarā Aigars 4.42 26:21 05:57 10.06
4.42
03/10/13 Vakarā Aigars 3.40 20:18 05:58 10.05
01/10/13 Vakarā Aigars 4.10 25:29 06:12 9.65
7.50
29/09/13 Vakarā Aigars 6.00 37:22 06:13 9.63
28/09/13 Vakarā Aigars 7.22 47:05 06:31 9.20
13.22
27/08/13 Mājās/ vakars Aigars 5.20 29:48 05:43 10.47
5.20
24/07/13 Vakarā Aigars 10.00 57:19 05:43 10.47
22/07/13 Vakarā Aigars 7.10 44:06 06:12 9.66
17.10
19/07/13 Vakarā Aigars 15.60 1:37:59 06:16 9.55
15.60
01/07/13 Pamazām ... Aigars 7.90 47:43 06:02 9.93
7.90
23/04/13 Pēcpusdiena Aigars 16.00 1:33:24 05:50 10.28
16.00
18/04/13 Pēcpusdiena Aigars 10.00 57:21 05:44 10.46 ir
10.00
13/04/13 Albionā Aigars 7.00 ir
7.00
27/03/13 Saulrietā Aigars 5.00 ir
25/03/13 Lēnītēm ... Aigars 20.00 ir
25.00
18/03/13 Vakarā Aigars 10.00 ir
10.00
11/03/13 Īsiņais vakara dzestrumā Aigars 6.00 ir
6.00
02/03/13 Īsais Aigars 9.00 ir
27/02/13 Atpūta Aigars 8.00 ir
25/02/13 Pirmdienas saulainais ... jūhūūū.. Pavasaris! Aigars 13.00 ir
30.00
24/02/13 Saulainais Aigars 12.00 ir
12.00
17/02/13 Vecums nenāk viens ... Pārķēru. Aigars 23.00 ir
16/02/13 Pamazām, pamazītiņām Aigars 10.00 ir
11/02/13 Vakarā Aigars 2.00 ir
35.00
08/02/13 Vakarā Aigars 8.00 ir
07/02/13 Vakarā Aigars 7.00 ir
15.00
23/01/13 Vakarā Aigars 12.00 ir
12.00
18/01/13 Pēcpusdiena Aigars 10.00 ir
10.00
13/01/13 Vakarā Aigars 15.00 ir
08/01/13 Pēcpusdiena Aigars 20.00 ir
35.00
06/01/13 Diensvidū Aigars 12.00 ir
04/01/13 Pēcpusdiena Aigars 20.00 ir
01/01/13 Vakarā Aigars 5.00 ir
31/12/12 Vecgada vakara skrējiens Aigars 8.00 ir
45.00
30/12/12 Laiciņš kā radīts atpūtai Aigars 25.00 ir
29/12/12 Vakarā Aigars 12.00 ir
29/12/12 Diensvidū Aigars 8.00 ir
27/12/12 Vakarā Aigars 8.00 ir
26/12/12 Kautkas fiksāks Aigars 15.00 ir
68.00
23/12/12 Pēcpusdiena Aigars 9.00 ir
22/12/12 Spītējot spelgonim Aigars 23.00 ir
21/12/12 Vīruss pievārēts - atsāku Aigars 8.00 ir
40.00
13/12/12 Vakarā Aigars 12.90 1:15:54 05:53 10.20 ir
12/12/12 Vakarā Aigars 8.10 45:35 05:37 10.66 ir
10/12/12 Uz slēpēm Aigars 9.00
30.00
09/12/12 Pēcpusdienas garais (Šķiņķu pietura) Aigars 28.20 2:46:00 05:53 10.19 ir
07/12/12 Uz slēpēm ... Aigars 11.20
05/12/12 Pēcpusdiena Aigars 12.90 1:16:50 05:57 10.07 ir
04/12/12 Vakara īsiņais Aigars 6.50 40:09 06:10 9.71 ir
04/12/12 Uz slēpēm ... Aigars 12.50
03/12/12 Pēc 3 gadiem; pagales atkal izbauda sniega garšu Aigars 7.00 41:17 05:53 10.17
78.30
02/12/12 Vakarā Aigars 17.80 1:43:43 05:49 10.30 ir
26/11/12 Pēcpusdiena Aigars 24.20 2:07:49 05:16 11.36 ir
42.00
25/11/12 Vakarā Aigars 8.00 44:26 05:33 10.80 ir
22/11/12 Neliels vakara fartleks Aigars 10.00 47:18 04:43 12.68 ir
20/11/12 Vakarā Aigars 15.00 1:28:16 05:53 10.20 ir
19/11/12 Vakarā Aigars 8.00 45:39 05:42 10.51 ir
41.00
17/11/12 Diensvidū Aigars 24.00 2:09:58 05:24 11.08 ir
13/11/12 Vakarā Aigars 8.00 45:40 05:42 10.51 ir
12/11/12 Vakarā Aigars 10.40 57:15 05:30 10.90 ir
42.40
11/11/12 Vienpadsmit Aigars 11.00 1:06:11 06:01 9.97 ir
10/11/12 Pēcpusdienas garais Aigars 24.00 2:10:08 05:25 11.07 ir
09/11/12 Vakarā Aigars 8.00 44:59 05:37 10.67 ir
08/11/12 Kautkas garāks Aigars 27.00 2:25:20 05:22 11.15 ir
07/11/12 Pēcpusdiena Aigars 15.00 1:22:58 05:31 10.85 ir
06/11/12 Vakarā Aigars 8.20 45:56 05:36 10.71 ir
93.20
03/11/12 Pēcpusdiena, p.139-149 Aigars 24.40 2:10:24 139 05:20 11.23 ir
02/11/12 Vakarā Aigars 7.20 41:07 05:42 10.51 ir
01/11/12 Kautkas garāks Aigars 24.00 2:12:35 137 05:31 10.86 ir
31/10/12 Vakarā Aigars 6.40 36:15 05:39 10.59 ir
31/10/12 Diena Aigars 10.20 54:20 05:19 11.26 ir
30/10/12 Vakarā Aigars 10.00 58:41 05:52 10.22 ir
82.20
28/10/12 Diensvidū (Vecate) Aigars 22.40 1:55:07 05:08 11.68 ir
27/10/12 Domās ar un 'Par !' tiem, kuri šodien Siguldā Aigars 16.00 1:22:30 05:09 11.64 ir
26/10/12 Pēcpusdiena (Vecate) Aigars 21.20 1:59:35 05:38 10.64 ir
25/10/12 Vakarā/Pirmais sniegputenis Aigars 8.00 42:11 05:16 11.38 ir
22/10/12 Vakarā, p.131-140 Aigars 6.40 34:12 131 05:20 11.23 ir
74.00
21/10/12 Pēcpusdiena. Migla. Ātrāk. Aigars 19.00 1:34:08 149 04:57 12.11 ir
18/10/12 Pēcpusdiena (Vecate) Aigars 20.00 1:50:02 136 05:30 10.91 ir
17/10/12 Vakarā Aigars 8.00 44:34 05:34 10.77 ir
16/10/12 Vakarā Aigars 12.00 1:08:35 132 05:42 10.50 ir
15/10/12 Atjaunošanās, p.126-135 Aigars 6.40 38:05 126 05:57 10.08 ir
65.40
14/10/12 Garucītis (Bauņu pietura), p.139-149 Aigars 31.40 2:48:27 139 05:21 11.18 ir
13/10/12 Vakarā, p.130-143 Aigars 8.00 44:35 130 05:34 10.77 ir
12/10/12 Vakarā, p.126-135 Aigars 6.40 36:22 126 05:40 10.56 ir
11/10/12 Vakarā, p.136-149 Aigars 15.20 1:21:50 136 05:23 11.14 ir
10/10/12 Vakarā, p.135-148 Aigars 15.20 1:21:03 135 05:19 11.25 ir
09/10/12 Īsais, lietū ... p.138-150 Aigars 7.00 34:30 138 04:55 12.17 ir
08/10/12 Vakarā Aigars 5.40 30:03 05:33 10.78
88.60
07/10/12 Pusgarais, beidzamie 5 km fiksāk. p.140-161 Aigars 18.00 1:34:35 140 05:15 11.42 ir
06/10/12 Pirms pusdienām Aigars 12.40 1:05:48 05:18 11.31 ir
05/10/12 Vakars, skaidra debess, zvaigznes, pilnīgs bezvējš. Jau balta dvaša. Ideāli. Aigars 5.20 27:42 05:19 11.26 ir
04/10/12 Vakarā Aigars 8.00 45:27 05:40 10.56 ir
03/10/12 Vakarā, p.129-142 Aigars 10.40 59:37 129 05:43 10.47 ir
01/10/12 Vakarā Aigars 21.20 1:56:46 05:30 10.89 ir
01/10/12 Rīts Aigars 10.20 53:53 05:16 11.36 ir
85.40
29/09/12 Diensvidū, p.133-143 Aigars 16.20 1:33:10 133 05:45 10.43 ir
27/09/12 velo/neplānoti īss; Burtnieki (baznīca), p.133-155 Aigars 44.80 1:52:00 133 02:30 24.00
26/09/12 Vakarā Aigars 15.20 1:31:37 06:01 9.95 ir
25/09/12 Apkārt Mazsalacai Aigars 27.10 2:41:13 05:56 10.09 ir
103.30
22/09/12 velo/Valmiera, Rubene Aigars 118.00 5:16:00 130 02:40 22.41
21/09/12 Vakarā, p.131-143 Aigars 12.40 1:12:32 131 05:50 10.26 ir
20/09/12 velo/Valmiera Aigars 92.30
18/09/12 Atjaunošanās/mtb Aigars 33.00 1:22:40 02:30 23.95
255.70
16/09/12 Valmieras maratons (LČ) Aigars 42.20 3:35:00 05:05 11.78 ir
15/09/12 Vakarā Aigars 3.00 15:42 05:14 11.46 ir
11/09/12 Vakarā Aigars 17.30 1:37:21 05:37 10.66 ir
62.50
09/09/12 Svētdienas garais Aigars 24.00 2:14:06 05:35 10.74 ir
05/09/12 Vakarā Aigars 15.00 1:26:17 05:45 10.43 ir
03/09/12 Caur centru Aigars 15.00 1:24:46 05:39 10.62 ir
54.00
31/08/12 Vakarā Aigars 6.00 32:38 05:26 11.03 ir
28/08/12 Vakarā Aigars 5.10 32:17 06:19 9.48 ir
11.10
26/08/12 Šogad pirmoreiz pa veco-labo ik svētdienas maršrutu Aigars 31.40 3:00:12 05:44 10.46 ir
22/08/12 Vakarā Aigars 12.10 1:01:52 05:06 11.73 ir
20/08/12 caur centru Aigars 18.00 1:42:19 05:41 10.56 ir
61.50
18/08/12 Labas darba nedēļas pēdējās dienas izskaņā - kā punkts uz "i" Aigars 15.00 1:25:33 05:42 10.52 ir
16/08/12 standartiņš c.c., beigu daļā neliels fartleks Aigars 15.00 1:19:03 05:16 11.39 ir
14/08/12 caur centru Aigars 15.00 1:22:51 05:31 10.86 ir
45.00
12/08/12 vismaz attāluma ziņā, Valērijam šodien iekabinu Aigars 21.10 1:59:24 05:39 10.60 ir
10/08/12 caur centru Aigars 15.00 1:25:23 05:41 10.54 ir
07/08/12 Vakarā/ne īsti lietus, nedz arī migla bet slapjš esmu gan Aigars 8.00 44:31 05:33 10.78 ir
07/08/12 ričuks-parastais/ekskursija uz kalniņiem Aigars 46.90
06/08/12 Lavierējot starp lietus mākoņiem Aigars 16.10 1:20:51 05:01 11.95 ir
107.10
01/08/12 Vakarā Aigars 16.00 1:26:58 05:26 11.04 ir
30/07/12 standartiņš - caur centru Aigars 16.10 1:20:15 04:59 12.04 ir
32.10
27/07/12 Olimpisko spēļu atklāšanas noskaņās Aigars 16.10 1:28:43 05:30 10.89 ir
25/07/12 Vakarā/atjaunošanās Aigars 7.00 41:26 05:55 10.14 ir
24/07/12 Vakarā/neplānoti-garāks un ātrāks, caur centru, p.146-167 Aigars 20.00 1:54:54 146 05:44 10.44 ir
43.10
22/07/12 Vakarā Aigars 6.00 36:26 06:04 9.88 ir
21/07/12 Jauks vakariņš Aigars 11.00 1:03:32 05:46 10.39 ir
19/07/12 Vakarā/ 3x pār plecu, 3x pie koka Aigars 16.00 1:26:14 05:23 11.13 ir
17/07/12 Vakarā, p.142-157 Aigars 10.00 1:00:11 142 06:01 9.97 ir
43.00
14/07/12 Pēc 3 mēnešu pārtraukuma  Aigars 8.00 44:37 05:34 10.76
8.00
09/04/12 v-rullis 30 min. Aigars 0.00 121
0.00
07/04/12 Vakarā Aigars 16.00 1:37:38 06:06 9.83 ir
06/04/12 Pusdienslaikā Aigars 15.00 1:28:29 05:53 10.17 ir
05/04/12 Vakarā Aigars 14.00 1:20:50 05:46 10.39 ir
04/04/12 Vakarā Aigars 7.00 43:16 06:10 9.71 ir
02/04/12 Vakarā Aigars 11.00 1:07:06 06:06 9.84 ir
63.00
31/03/12 Pēcpusdienā Aigars 10.00 ir
30/03/12 Vakarā Aigars 15.00 1:33:05 06:12 9.67 ir
30/03/12 Pēcpusdienā; pagaidām garākais ar VFF Aigars 22.03 2:11:12 05:57 10.07 ir
29/03/12 Vakarā Aigars 15.00 1:27:31 05:50 10.28 ir
28/03/12 Pēcpusdienā; atpakaļceļš jau stingrā lietū Aigars 16.00 1:33:06 05:49 10.31 ir
27/03/12 Naksnīgais; forši atkal sajust zemi zem pēdām Aigars 11.00 1:12:38 06:36 9.09 ir
26/03/12 Pēcpusdiena Aigars 21.10 2:12:07 135 06:15 9.58 ir
110.13
25/03/12 Vakara atjaunošanās, sākums smags Aigars 11.00 1:15:14 06:50 8.77 ir
24/03/12 Kad iekrīt azartā ... Aigars 34.00 3:17:37 05:48 10.32 ir
23/03/12 Vakarā, atkal ar Asics K17 Aigars 15.00 1:13:51 04:55 12.19 ir
22/03/12 Vakarā Aigars 8.00 51:53 06:29 9.25 ir
68.00
17/03/12 Vakarā Aigars 12.00 1:23:02 06:55 8.67 ir
15/03/12 Vakarā Aigars 15.00 1:40:29 127 06:41 8.96 ir
15/03/12 Rīts Aigars 8.00 50:59 131 06:22 9.41 ir
14/03/12 Vakarā Aigars 16.00 1:42:04 131 06:22 9.41 ir
13/03/12 Rīts Aigars 11.00 1:05:39 135 05:58 10.05 ir
62.00
11/03/12 Vakarā Aigars 21.00 2:06:23 139 06:01 9.97 ir
10/03/12 Pēcpusdienā Aigars 20.00 2:02:26 135 06:07 9.80 ir
09/03/12 Vakarā Aigars 12.00 1:19:00 137 06:35 9.11 ir
09/03/12 Rīts Aigars 10.00 1:00:18 134 06:01 9.95
07/03/12 Pēcpusdienā Aigars 15.00 1:32:15 136 06:09 9.76 ir
06/03/12 Pusdienslaikā Aigars 18.00 1:50:35 134 06:08 9.77 ir
05/03/12 Vakarā Aigars 10.00 1:02:45 133 06:16 9.56 ir
106.00
04/03/12 Zem zvaigžņotas debess Aigars 12.00 1:12:42 137 06:03 9.90 ir
03/03/12 Pusdienslaikā Aigars 15.00 1:24:08 145 05:36 10.70 ir
02/03/12 Pēcpusdienā (C) + 1 st. v-rullis Aigars 5.30 28:38 05:24 11.11 ir
01/03/12 Vakarā Aigars 12.00 1:12:35 06:02 9.92 ir
29/02/12 Vakarā Aigars 8.00 49:02 06:07 9.79 ir
27/02/12 Dipadu-dapadu ar piecpirkstaiņiem pa vakaru  Aigars 5.00 30:14 06:02 9.92 ir
57.30
26/02/12 Dienā Aigars 10.00 57:28 149 05:44 10.44 ir
21/02/12 Vakarā Aigars 10.00 1:02:55 06:17 9.54 ir
20.00
19/02/12 Vakarā Aigars 8.00 50:47 06:20 9.45 ir
8.00
24/01/12 Potīte sāp joprojām.. Aigars 2.00 12:20 06:10 9.73 ir
2.00
17/01/12 Testa režīmā. Sniegs. Achilles Tendonitis. Aigars 12.40 1:12:12 134 05:49 10.30 ir
12.40
07/01/12 Ar joprojām neatveseļotu potīti. Viss, eju atpūtā. Aigars 21.10 2:00:17 136 05:42 10.53 ir
05/01/12 Lēns mēģinājums Aigars 1.23 07:38 117 06:12 9.67 ir
22.33
01/01/12 Pirmie divpadsmit divpadsmitajā Aigars 12.00 1:10:58 133 05:54 10.15 ir
31/12/11 Viegls tipinājiens Vecgada vakarā pa baltu, sniegotu asfaltu Aigars 25.30 2:14:04 140 05:17 11.32 ir
28/12/11 Ja ir tik lieliski laikapstākļi - tad ir jābliež garais! Aigars 27.00 2:25:57 137 05:24 11.10 ir
27/12/11 Vakarā; kad vējš riktīgi zēģelē Aigars 10.00 54:28 140 05:26 11.02 ir
74.30
25/12/11 Pusgarais ar krosa elementiem Aigars 16.20 1:30:33 142 05:35 10.73
23/12/11 Pirmais, īsti ziemīgais Aigars 12.00 1:08:48 134 05:44 10.47 ir
22/12/11 Pusgarais Aigars 15.00 1:23:05 139 05:32 10.83 ir
21/12/11 Pusgarais Aigars 17.00 1:24:52 148 04:59 12.02 ir
60.20
18/12/11 Pār peļķēm lēkājot; nedaudz ātrāk Aigars 10.00 45:46 164 04:34 13.11
17/12/11 Vēlu vakarā Aigars 10.00 55:22 140 05:32 10.84 ir
15/12/11 Tumsā, vējā un sākumā arī lietū. Bet bija forši! Aigars 12.00 1:08:44 135 05:43 10.48 ir
14/12/11 Pusgarais Aigars 16.00 1:25:09 145 05:19 11.27 ir
12/12/11 Garais aplis - apkārt pilsētai Aigars 28.10
76.10
08/12/11 Pusgarais Aigars 19.00 1:40:50 143 05:18 11.31 ir
06/12/11 Asfalts sāk apledot Aigars 10.00 50:10 146 05:01 11.96
05/12/11 Nedaudz-lietainais; atkal skrienu! :)) Aigars 15.00 1:18:00 145 05:12 11.54
44.00
03/12/11 Vakarā Aigars 7.00 38:21 141 05:28 10.95 ir
30/11/11 Lēns mēģinājums skriet Aigars 11.00 1:06:00 134 06:00 10.00 ir
18.00
20/11/11 Pietiek uzspēlēt basīti Liepājā ... un atkal kautkas tiek satraumēts Aigars 12.00 1:06:00 05:30 10.91
12.00
13/11/11 Garais Aigars 27.30 2:29:17 05:28 10.97 ir
12/11/11 Pusgarais Aigars 15.00 1:21:20 05:25 11.07 ir
11/11/11 Vakarā Aigars 7.00 41:11 05:53 10.20 ir
11/11/11 19 km to tālo dienu varoņu piemiņai Aigars 19.00 1:38:35 05:11 11.56 ir
10/11/11 Tempo 35 min. Aigars 13.40 1:03:11 04:42 12.72 ir
09/11/11 v-rullis 40 min. Aigars 0.00 121
09/11/11 Pusgarais Aigars 16.00 1:26:10 05:23 11.14 ir
08/11/11 Vakarā Aigars 7.00 40:08 05:44 10.47 ir
08/11/11 Pusgarais Aigars 16.00 1:24:25 05:16 11.37 ir
07/11/11 Ja ir grūti, vajag spēt! Aigars 10.00 54:11 05:25 11.07
130.70
06/11/11 Arī gliemeži skrien/NY 42-nieka noskaņās Aigars 12.00 1:05:40 05:28 10.96 ir
05/11/11 Pirmos km kapājot caur sāpēm (ikri), pēc tam ir ok Aigars 15.00 1:14:45 04:59 12.04 ir
04/11/11 Vakarā pa tumsiņu Aigars 10.00 51:43 05:10 11.60 ir
04/11/11 Sk. rudenī (VFF) Aigars 8.20 43:45 05:20 11.25 ir
03/11/11 Atgriežos pēc slimošanas/ grēks neskriet tik saulainā rudens dienā :) Aigars 10.00 ir
55.20
26/10/11 4x400 c.200 Aigars 8.00 37:15 04:39 12.89
26/10/11 velo Aigars 16.00
24.00
23/10/11 velo Aigars 17.00
20/10/11 velo Aigars 18.00
19/10/11 Viegli Aigars 7.00 34:42 04:57 12.10 ir
18/10/11 Viegli Aigars 13.40 1:06:03 04:55 12.17 ir
55.40
15/10/11 velo Aigars 17.00
14/10/11 Viegli Aigars 12.00 59:55 04:59 12.02 ir
13/10/11 6x240 kalniņš Aigars 9.00 50:52 05:39 10.62
13/10/11 velo Aigars 17.00
12/10/11 Viegli Aigars 12.00 1:02:40 05:13 11.49 ir
12/10/11 velo Aigars 17.00
84.00
09/10/11 velo Aigars 17.00
08/10/11 Maratona tempā, 14 km Aigars 19.00 1:30:21 04:45 12.62 ir
07/10/11 7x800 c.400 Aigars 15.20 1:14:27 04:53 12.25 ir
06/10/11 velo Aigars 17.00
05/10/11 Vienkāršs paskrējiens Aigars 8.00 47:52 05:59 10.03
76.20
02/10/11 velo Aigars 16.00
01/10/11 Viegli Aigars 11.00 56:54 05:10 11.60 ir
30/09/11 velo Aigars 18.00
30/09/11 Atjaunošanās; mazā rīta rosmīte Aigars 6.30 33:42 05:20 11.22 ir
29/09/11 Tempo 60 min. (5 km @19:43, PR) Aigars 18.50 1:22:00 04:25 13.54 ir
28/09/11 Viegli Aigars 15.00 1:14:18 04:57 12.11 ir
27/09/11 Viegli (VFF) Aigars 10.00 54:22 05:26 11.04 ir
26/09/11 velo Aigars 17.00
111.80
24/09/11 ne šis, ne tas...  Aigars 5.00 27:40 05:32 10.84
23/09/11 Viegli Aigars 15.00 1:16:37 05:06 11.75 ir
22/09/11 7x240 kalniņš (VFF) Aigars 10.00 56:14 05:37 10.67
21/09/11 velo Aigars 18.00
19/09/11 Atjaunošanās Aigars 7.00 39:32 05:38 10.62 ir
55.00
18/09/11 Atsildīšanās Aigars 2.50 ir
18/09/11 1/2 maratons tempiņā, PR (pirmie 10km @40:17, PR) Aigars 21.10 1:27:36 04:09 14.45 ir
18/09/11 Iesildīšanās Aigars 2.50 ir
16/09/11 velo Aigars 17.00
15/09/11 Iesild. 2.2 km, 8x800 c. 400 Aigars 12.70 56:32 04:27 13.48 ir
14/09/11 Viegli Aigars 8.10 41:08 05:04 11.82 ir
13/09/11 Viegli Aigars 15.00 1:16:10 05:04 11.82 ir
12/09/11 Atjaunošanās Aigars 6.50 37:44 05:48 10.34 ir
85.40
11/09/11 velo Aigars 18.00
10/09/11 velo Aigars 20.00
08/09/11 Tempo 54 min. (15 km iekļaujot 10min iesild. @1:03:54, PR) Aigars 17.00 1:14:26 04:22 13.70 ir
06/09/11 Viegli Aigars 16.10 1:20:54 05:01 11.94 ir
05/09/11 velo Aigars 17.00
88.10
03/09/11 velo Aigars 19.00
02/09/11 6x240 kalniņš Aigars 9.00 49:03 05:27 11.01 ir
31/08/11 Viegli Aigars 10.00 50:40 05:04 11.84 ir
31/08/11 velo Aigars 20.00
30/08/11 Viegli Aigars 14.50 1:13:17 05:03 11.87 ir
29/08/11 Atjaunošanās Aigars 5.00 28:27 05:41 10.54 ir
77.50
28/08/11 velo Aigars 20.00
27/08/11 1.reizi iemēģinot VFF Aigars 9.00 51:28 05:43 10.49 ir
26/08/11 velo Aigars 17.00
25/08/11 6x800 c. 400 Aigars 12.10 55:07 04:33 13.17 ir
24/08/11 Viegli Aigars 6.44 32:31 05:02 11.88 ir
23/08/11 Viegli Aigars 14.48 1:13:03 05:02 11.89 ir
22/08/11 Atjaunošanās Aigars 5.00 28:50 05:46 10.40 ir
84.02
20/08/11 Viegli Aigars 12.87 1:04:26 05:00 11.98 ir
20/08/11 velo Aigars 17.00
19/08/11 Tempo 40 min.(vidusdaļā @3:50-4:10) Aigars 14.00 1:02:09 04:26 13.52
17/08/11 Viegli Aigars 6.50 32:32 05:00 11.99 ir
17/08/11 velo Aigars 23.00
16/08/11 Viegli Aigars 12.88 1:04:14 04:59 12.03 ir
15/08/11 Atjaunošanās Aigars 5.00 28:55 05:47 10.37 ir
91.25
14/08/11 Garais Aigars 26.41 2:18:55 05:15 11.41 ir
13/08/11 M. tempā 12.9 km Aigars 15.00 1:09:07 04:36 13.02 ir
11/08/11 5x240 kalniņš Aigars 8.80 45:34 05:10 11.59 ir
10/08/11 velo  Aigars 17.00
09/08/11 Viegli Aigars 12.90 1:05:28 05:04 11.82 ir
08/08/11 Atjaunošanās Aigars 5.10 30:01 05:53 10.19 ir
85.21
07/08/11 velo Aigars 17.00
06/08/11 M. tempā 12 km Aigars 14.02 1:05:32 04:40 12.84
05/08/11 Viegli Aigars 12.60 1:02:00 04:55 12.19 ir
43.62
31/07/11 velo Aigars 43.00
30/07/11 Viegli Aigars 12.20 1:01:30 05:02 11.90 ir
29/07/11 Tempo 35 min (@4:07) Aigars 14.10 1:03:26 04:29 13.34 ir
26/07/11 Viegli Aigars 12.00 56:20 04:41 12.78 ir
26/07/11 velo Aigars 17.00
98.30
23/07/11 M. tempā 10 km  Aigars 12.00 56:20 04:41 12.78
22/07/11 velo Aigars 22.00
20/07/11 Viegli Aigars 5.10 25:26 04:59 12.03 ir
19/07/11 Viegli Aigars 10.20 50:22 04:56 12.15 ir
18/07/11 Garais Aigars 18.00 1:39:19 05:31 10.87 ir
67.30
17/07/11 velo Aigars 22.00
15/07/11 velo  Aigars 17.00
14/07/11 velo Aigars 17.00
11/07/11 Atjaunošanās Aigars 5.60 33:01 05:53 10.18 ir
61.60
10/07/11 Garais Aigars 20.60 1:52:09 05:26 11.02 ir
09/07/11 velo Aigars 17.00
07/07/11 Tempo 30 min. (@4:07) Aigars 16.00 1:16:08 04:45 12.61 ir
04/07/11 Atjaunošanās Aigars 5.60 35:22 06:18 9.50 ir
59.20
03/07/11 Garais Aigars 25.80 2:14:47 05:13 11.49 ir
02/07/11 Maratona tempā Aigars 11.50 51:28 04:28 13.41 ir
02/07/11 velo Aigars 17.00
30/06/11 Viegli, 5x240 kalniņš (Holt Fleath) Aigars 15.00 1:11:46 04:47 12.54
29/06/11 Viegli (Worcester) Aigars 15.20 1:16:21 05:01 11.94 ir
84.50
26/06/11 Garais (Sk. - Bauņu pietura - Sk.) Aigars 31.40 2:45:33 05:16 11.38 ir
25/06/11 velo Aigars 21.90
22/06/11 mtb Aigars 11.80 32:34 02:45 21.74
22/06/11 Lēnais Aigars 20.00 1:39:36 04:58 12.05 ir
21/06/11 Lēnais pa krēslu Aigars 10.00 49:57 04:59 12.01 ir
20/06/11 Atjaunošanās Aigars 7.20 43:28 06:02 9.94 ir
102.30
19/06/11 Garais Aigars 27.00 2:24:44 05:21 11.19 ir
18/06/11 Lēnais Aigars 16.00 1:24:12 05:15 11.40 ir
17/06/11 5 km maks.tempā (@20:25, 4:05min/km, PR) + 13 km lēnām (5:11 min/km) Aigars 18.00 1:27:43 04:52 12.31 ir
15/06/11 Vakara atpūta Aigars 5.00 27:47 134 05:33 10.80 ir
15/06/11 mtb Aigars 38.90 1:32:40 02:22 25.19
14/06/11 Vakarā, vidējā tempiņā Aigars 11.00 51:20 04:40 12.86 ir
13/06/11 Vakara lēnais Aigars 10.00 50:53 05:05 11.79 ir
125.90
10/06/11 mtb Aigars 25.00 56:52 02:16 26.38
09/06/11 mtb/Sk.-Pinte-Sk. Aigars 49.20 1:47:56 02:11 27.35
08/06/11 Lēnais Aigars 14.00 1:12:34 05:11 11.58 ir
88.20
05/06/11 mnk Aigars 40.20 1:53:19 173 02:49 21.29
04/06/11 v-rullis 35 min. (ar 4-iem 20 s intervāliem) Aigars 0.00 121
02/06/11 mtb/A.p. 1(50 min.-21 km)+atlikušie 2.8 km lēnām Aigars 23.80 57:48 02:25 24.71
30/05/11 Vakara lēnais skr. Aigars 15.00 1:24:00 137 05:36 10.71 ir
79.00
29/05/11 v-rullis 1 st. Aigars 0.00 124
25/05/11 Vakara atpūta Aigars 5.00 29:40 126 05:56 10.11 ir
23/05/11 v-rullis 30 min. Aigars 0.00 112
5.00
22/05/11 Nordea Rīgas maratons 2011 Aigars 42.20 3:21:35 04:46 12.56
20/05/11 Vakara lēnais skr. Aigars 4.00 22:49 05:42 10.52 ir
19/05/11 Lēnais rīta skr. Aigars 7.00 38:33 05:30 10.89
18/05/11 1.5 iesild, 2x1600@6:40 caur 800, 1.5 atsild. Aigars 7.00 35:48 143 05:06 11.73 ir
16/05/11 Vakara atpūta Aigars 5.00 29:45 126 05:57 10.08 ir
65.20
15/05/11 Pusgarais (+atsild. 20 min uz v-rulļa) Aigars 18.00
14/05/11 Vakara lēnais skr. ar paātrinājumu pēdējos 200m Aigars 12.00 1:00:01 142 05:00 12.00 ir
13/05/11 v-rullis 1 st. (piespiedu kārtā - ārā līst lietus) Aigars 0.00 122
12/05/11 v-rullis 45 min. Aigars 0.00 120
11/05/11 Saulrietā/slīpējot tehniku un meklējot tempu Aigars 10.00 47:41 04:46 12.58 ir
10/05/11 v-rullis 35 min. Aigars 0.00 119
40.00
08/05/11 Garucis Aigars 21.10
06/05/11 Vēlais vakara skr./tempiņā, bet neforsējot Aigars 10.00 45:12 04:31 13.27 ir
04/05/11 v-rullis 1 st. Aigars 0.00 122
03/05/11 Fartleks/neliela cuku iztīrīšana Aigars 8.00 38:56 147 04:52 12.33
39.10
01/05/11 Saulrieta garucis (ar finišu 23:00) Aigars 24.20 2:11:00 140 05:24 11.08 ir
30/04/11 Vēlais vakara garucis Aigars 27.00 2:25:00 145 05:22 11.17 ir
29/04/11 Lēnais/neplānoti gara rīta rosme Aigars 23.20 2:09:00 136 05:33 10.79
28/04/11 Lēnais/pusīte un vēl nedaudz Aigars 25.00 2:20:00 137 05:36 10.71 ir
27/04/11 mtb/neliela vakara atjaunošanās Aigars 8.50
27/04/11 Garais/asfalts 24km + asfalts&Skaņākalna kalniņi 8.5km Aigars 32.50 3:09:00 138 05:48 10.32 ir
26/04/11 Lēnais/pusīte Aigars 21.40 2:01:00 139 05:39 10.61 ir
25/04/11 Lēnais/pusīte Aigars 21.10 1:58:12 141 05:36 10.71 ir
182.90
24/04/11 mtb/grantinieks/Lieldienu atpūta Aigars 41.00 1:41:25 141 02:28 24.26
23/04/11 Garais skr. Aigars 25.00 2:12:00 05:16 11.36 ir
21/04/11 vakara tempo (2km iesild.+10km@43:51+2km atsild.) Aigars 14.00 1:05:18 04:39 12.86 ir
20/04/11 Lēnais skr. Aigars 11.00 1:00:00 144 05:27 11.00 ir
19/04/11 Vakara atpūta Aigars 5.00 30:29 133 06:05 9.84 ir
18/04/11 mtb/Mazā uzvara pār vētru Aigars 94.00 4:18:00 140 02:44 21.86
190.00
17/04/11 iesild.&fartleks 7.3km@32:42 + lēnais 7.3km Aigars 14.60 1:10:10 04:48 12.48 ir
15/04/11 mtb/grantinieks/vakara atpūta Aigars 22.20 56:15 147 02:32 23.68
15/04/11 Cīruļa skr. (5:40 no rīta) Aigars 7.60 37:45 149 04:58 12.08
14/04/11 Lēnais skr. Aigars 10.80 55:44 149 05:09 11.63
13/04/11 mtb sezonas atklāšana (40  +10 iesild./atsild.) Aigars 40.00 1:32:30 152 02:18 25.95
11/04/11 v-rullis 1 st. Aigars 0.00 127
11/04/11 atgriežos ... lēni tipinot un mēģinot skriet Aigars 6.20 31:21 146 05:03 11.87 ir
101.40
09/04/11 v-rullis 1 st. Aigars 0.00 129
07/04/11 v-rullis 1 st. Aigars 0.00 127
04/04/11 v-rullis 2 st. Aigars 0.00 135
0.00
03/04/11 v-rullis 1st. Aigars 0.00 136
02/04/11 v-rullis 40 min. Aigars 0.00 119
01/04/11 v-rullis 1.5 st. Aigars 0.00 135
31/03/11 v-rullis 1.st. Aigars 0.00 133
30/03/11 v-rullis 1.5 st. Aigars 0.00 147
28/03/11 v-rullis 1 st. Aigars 0.00 136
0.00
26/03/11 v-rullis 1.5 st. Aigars 0.00 143
25/03/11 v-rullis 1 st. Aigars 0.00 135
24/03/11 v-rullis 1 st. Aigars 0.00 136
0.00
19/03/11 v-rullis 35 min. Aigars 0.00 116
18/03/11 v-rullis 1.25 st. Aigars 0.00 145
17/03/11 v-rullis 1 st. Aigars 0.00 129
16/03/11 v-rullis 40 min. Aigars 0.00 120
14/03/11 Lēnais skr.  ..... ar jaunajām tupelītēm  ... un iekaisumu. Aigars 11.00 56:14 146 05:06 11.74
11.00
13/03/11 Atpūtas skr. (+ vr. 35 min. pulss 124) Aigars 7.00 41:49 05:58 10.04
12/03/11 v-rullis 50 min. (A.p.1)  Aigars 0.00 144
09/03/11 v-rullis 1.5 st. Aigars 0.00 130
08/03/11 Lēnais skr. ....... vēl ar nedaudz sāpošu celi ..... Aigars 10.00 56:05 05:36 10.70
07/03/11 v-rullis 45 min. atjaun. Aigars 0.00 116
17.00
06/03/11 v-rullis 1.5 st. Aigars 0.00 136
04/03/11 v-rullis 50 min. (A.p.1) darbs ap anaerobo slieksni  Aigars 0.00 139
03/03/11 v-rullis (int.) 35 min. Aigars 0.00 128
02/03/11 Lēnais skr. Aigars 12.00 1:03:21 05:16 11.37
01/03/11 Atpūtas skrējiens .....vēja sapūstais celis vēl liek sevi manīt... Aigars 8.00 49:03 06:07 9.79
28/02/11 v-rullis 40 min. Aigars 0.00 122
20.00
27/02/11 Lēnais skr. Aigars 27.00 2:22:16 05:16 11.39
26/02/11 v-rullis 35 min.(kardio) Aigars 0.00 120
25/02/11 Atpūtas skrējiens Aigars 8.00 44:38 05:34 10.75
25/02/11 v-rullis 1.25 st. Aigars 0.00 134
24/02/11 v-rullis 1 st. Aigars 0.00 131
23/02/11 Tempā Aigars 15.00 1:10:18 04:41 12.80
22/02/11 Lēnais skr. Aigars 15.00 1:20:33 05:22 11.17
21/02/11 Atpūtas skrējiens Aigars 7.00 41:06 05:52 10.22
72.00
19/02/11 Lēnais skrējiens Aigars 21.20 1:49:30 05:09 11.62
17/02/11 v-rullis 1 st. Aigars 0.00 135
17/02/11 Tempā(2/3) + lēnām(1/3) Aigars 15.00 1:14:03 04:56 12.15
16/02/11 v-rullis 1 st.(kardio) Aigars 0.00 125
15/02/11 Lēnais skr. Aigars 16.00 1:25:49 05:21 11.19
14/02/11 v-rullis 1 st.(25.9km) Aigars 0.00 137
52.20
13/02/11 Spēka (pa sniegu) Aigars 14.00 1:20:07 05:43 10.48
12/02/11 Tempā (+v-rullis 30min. ar vid.pulsu 148) Aigars 15.00 1:12:00 04:48 12.50
11/02/11 Lēnais skr.(pāri sniegotiem klajumiem) Aigars 13.00 1:09:31 05:20 11.22
10/02/11 Atpūtas skrējiens Aigars 7.00 39:54 05:42 10.53
08/02/11 Lēnais skr.(pa pusei peldus) Aigars 16.00 1:23:56 05:14 11.44
07/02/11 Atpūtas skr. Aigars 6.20 34:53 05:37 10.66
71.20
06/02/11 Garais skr. Aigars 26.00 2:10:49 05:01 11.93
05/02/11 v-rullis 45min Aigars 0.00 145
04/02/11 Atpūtas skr.(+v-rullis 30min.) Aigars 7.00 37:29 05:21 11.20
03/02/11 velorullis 30 min.(lēnais) Aigars 0.00 126
02/02/11 Tempā Aigars 15.00 1:12:35 04:50 12.40
01/02/11 Lēnais skr. Aigars 14.00 1:13:00 150 05:12 11.51
31/01/11 Ar tempa maiņu Aigars 6.20 31:00 05:00 12.00
68.20
29/01/11 Lēnais skr.(sestdienas izdzīvošanas skola) Aigars 23.40 2:04:41 05:19 11.26
28/01/11 Atpūtas skrējiens Aigars 6.20 35:25 05:42 10.50
27/01/11 velorullis 1 st. Aigars 0.00
26/01/11 Sacensību tempā (13km) Aigars 13.00 1:01:42 04:44 12.64
25/01/11 Lēnais skr. (putenis) Aigars 13.00 1:12:12 05:33 10.80
24/01/11 Atpūtas skrējiens Aigars 6.20 33:22 05:22 11.15
61.80
22/01/11 Vidēja tempa skr. Aigars 16.00 1:22:04 05:07 11.70
17/01/11 Ar tempa maiņu (vid. dist.) Aigars 10.00 48:43 04:52 12.32
26.00
13/01/11 Lēnais skr. (putenis) Aigars 11.00 59:11 05:22 11.15
12/01/11 Atpūtas skrējiens Aigars 6.20 31:38 05:06 11.76
17.20
04/01/11 Pirmoreiz jaunajā gadā (lēnais skr.) Aigars 4.00 21:53 05:28 10.97
4.00
30/12/10 Lēnais skr. Aigars 10.00 52:56 05:17 11.34
10.00
23/12/10 skrējiens Aigars 10.00 54:45 05:28 10.96
10.00
17/12/10 skrējiens Aigars 10.00 54:19 05:25 11.05
14/12/10 skrējiens Aigars 10.00 57:59 05:47 10.35
13/12/10 skrējiens (LV) Aigars 10.00 57:05 05:42 10.51
30.00
04/10/10 skrējiens Aigars 6.50 37:22 05:44 10.44
6.50
03/10/10 skrējiens Aigars 6.00 33:36 05:36 10.71
6.00
29/08/10 skrējiens Aigars 9.00 44:04 04:53 12.25
9.00
16/08/10 skrējiens Aigars 9.00 39:02 04:20 13.83
9.00
14/08/10 skrējiens (UK) Aigars 11.40 48:29 04:15 14.11
11.40
01/08/10 Pusīte tempā, PR (+25 C ēnā) Aigars 21.10 1:31:44 04:20 13.80
30/07/10 skrējiens Aigars 10.00 46:25 04:38 12.93
28/07/10 10 km PR (5km PR 20:45) Aigars 10.00 42:18 04:13 14.18
26/07/10 Pusmaratons ar karstuma rekordu (+29 - aizskrienot, +27 - atgriežoties) Aigars 21.10 1:39:32 04:43 12.72
62.20
24/07/10 skrējiens Aigars 10.00 46:10 04:37 13.00
23/07/10 skrējiens Aigars 10.00 45:43 04:34 13.12
20/07/10 10 km PR (5km PR 20:52) Aigars 10.00 42:39 04:15 14.07
19/07/10 skrējiens Aigars 10.00 44:41 04:28 13.43
40.00
16/07/10 15 km PR Aigars 15.00 1:07:34 04:30 13.32
14/07/10 skrējiens Aigars 10.00 44:25 04:26 13.51
13/07/10 Absolūtais karstuma rekords (+32 C ēnā)/pa Skaņākalna kalniņiem Aigars 8.00 38:47 04:50 12.38
33.00
11/07/10 skrējiens Aigars 10.00 45:18 04:31 13.25
08/07/10 10 km PR (5 km PR 21:17) Aigars 10.00 42:58 04:17 13.96
07/07/10 skrējiens Aigars 10.00 46:21 04:38 12.94
30.00
04/07/10 skrējiens Aigars 10.00 47:04 04:42 12.75
29/06/10 skrējiens Aigars 10.00 47:49 04:46 12.55
20.00
27/06/10 skrējiens Aigars 10.00 46:56 04:41 12.78
26/06/10 skrējiens Aigars 10.00 45:17 04:31 13.25
21/06/10 skrējiens Aigars 10.00 46:00 04:36 13.04
30.00
14/06/10 mtb/Sk.-Mz.-Sēļi-Idus-Mz.-Dzirnavu iela-Sk. Aigars 31.30 1:06:33 02:07 28.22
31.30
13/06/10 mtb/pērkona negaiss izjauc plānus Aigars 12.50
11/06/10 mtb/grantinieks&mežs (AVG 24.3 km/h) Aigars 35.80
09/06/10 mtb/Sk.-Mz.-Sēļi-Idus-Mz.-Sk. Aigars 32.00 1:08:00 02:07 28.24
08/06/10 skrējiens Aigars 10.00 45:30 04:33 13.19
90.30
06/06/10 mtb/grantinieks (AVG 27.2) Aigars 33.00
05/06/10 mtb/sacensības "Mazsalacas aplis 2010" Aigars 35.00 1:30:45 02:35 23.14
03/06/10 mtb (AVG 23.7) Aigars 23.70
02/06/10 15 km PR Aigars 15.00 1:08:48 04:35 13.08
106.70
30/05/10 mtb Aigars 50.20 1:42:09 02:02 29.49
27/05/10 mtb Aigars 50.00 1:55:39 02:18 25.94
26/05/10 skrējiens Aigars 10.00 49:16 04:55 12.18
110.20
23/05/10 Garucis Aigars 42.20
21/05/10 mtb Aigars 24.00
20/05/10 skrējiens Aigars 10.00 47:14 04:43 12.70
19/05/10 mtb Aigars 42.00 1:38:20 02:20 25.63
18/05/10 skrējiens Aigars 15.00 1:16:04 05:04 11.83
133.20
16/05/10 skrējiens Aigars 10.00 47:33 04:45 12.62
14/05/10 mtb Aigars 32.20 1:09:32 02:09 27.79
12/05/10 Garais skrējiens ar smagu "plīsienu" beigu daļā Aigars 32.00 2:46:32 05:12 11.53
11/05/10 skrējiens Aigars 15.00 1:09:50 04:39 12.89
10/05/10 skrējiens Aigars 10.00 46:20 04:38 12.95
99.20
09/05/10 skrējiens Aigars 11.00 53:00 04:49 12.45
05/05/10 skrējiens Aigars 16.00 1:12:21 04:31 13.27
03/05/10 10 km PR Aigars 10.00 43:36 04:21 13.76
37.00
02/05/10 skrējiens Aigars 15.00 1:09:34 04:38 12.94
30/04/10 skrējiens Aigars 10.00 46:00 04:36 13.04
27/04/10 mtb Aigars 36.30
26/04/10 Pusmaratons, PR Aigars 21.10 1:36:39 04:34 13.10
82.40
24/04/10 mtb Aigars 21.40
22/04/10 skrējiens Aigars 10.00 47:35 04:45 12.61
31.40
18/04/10 skrējiens Aigars 10.00 49:36 04:57 12.10
17/04/10 mtb Aigars 27.60
16/04/10 skrējiens Aigars 10.00 48:46 04:52 12.30
14/04/10 mtb Aigars 24.40
13/04/10 skrējiens Aigars 10.00 49:34 04:57 12.10
82.00
11/04/10 skrējiens Aigars 25.00 2:03:31 04:56 12.14
10/04/10 mtb Aigars 40.10 1:39:00 02:28 24.30
08/04/10 Pusmaratons tempā Aigars 21.20 1:37:00 04:34 13.11
06/04/10 skrējiens Aigars 16.00 1:14:05 04:37 12.96
05/04/10 skrējiens Aigars 15.00 1:09:57 04:39 12.87
117.30
03/04/10 skrējiens, kad līst lietus Aigars 7.00 34:32 04:56 12.16
01/04/10 skrējiens Aigars 15.00 1:10:08 04:40 12.83
30/03/10 Pusmaratons, neforsējot Aigars 21.20 1:48:30 05:07 11.72
29/03/10 10 km PR Aigars 10.00 44:58 04:29 13.34
53.20
27/03/10 mtb Aigars 25.00
24/03/10 skrējiens Aigars 10.00 47:13 04:43 12.71
22/03/10 skrējiens Aigars 10.00 48:09 04:48 12.46
45.00
18/03/10 skrējiens Aigars 10.00 53:36 05:21 11.19
17/03/10 skrējiens Aigars 10.00 50:07 05:00 11.97
16/03/10 ar slēpēm Aigars 7.00
15/03/10 skrējiens Aigars 10.00 50:58 05:05 11.77
37.00
11/03/10 skrējiens Aigars 11.00 53:39 04:52 12.30
10/03/10 skrējiens Aigars 10.00 49:20 04:56 12.16
08/03/10 skrējiens Aigars 15.20 1:16:44 05:02 11.89
36.20
07/03/10 skrējiens Aigars 10.00 49:46 04:58 12.06
06/03/10 ar slēpēm Aigars 6.00
04/03/10 skrējiens Aigars 10.00 53:26 05:20 11.23
03/03/10 skrējiens - pa puteni Aigars 10.00 54:00 05:24 11.11
01/03/10 skrējiens Aigars 15.30 1:17:21 05:03 11.87
51.30
27/02/10 skrējiens Aigars 10.00 52:59 05:17 11.32
22/02/10 skrējiens Aigars 10.00 54:28 05:26 11.02
20.00
19/02/10 skrējiens pa sniegu Aigars 10.00 57:26 05:44 10.45
18/02/10 skrējiens Aigars 10.00 55:00 05:30 10.91
17/02/10 ar slēpēm pa mežu Aigars 12.00 1:03:00 05:15 11.43
15/02/10 skrējiens Aigars 10.00 53:35 05:21 11.20
15/02/10 ar slēpēm Aigars 12.00 1:09:00 05:45 10.43
54.00
14/02/10 ar slēpēm 1.5 st. Aigars 0.00
13/02/10 ar slēpēm 2 st. Aigars 0.00
12/02/10 ar slēpēm 1 st. Aigars 0.00
10/02/10 ar slēpēm 1 st. Aigars 0.00
08/02/10 ar slēpēm 1.5 st. Aigars 0.00
0.00
07/02/10 skrējiens Aigars 10.00 51:44 05:10 11.60
07/02/10 ar slēpēm 1 st. Aigars 0.00
05/02/10 skrējiens Aigars 10.00 55:28 05:32 10.82
05/02/10 ar slēpēm 1.5 st. Aigars 0.00
04/02/10 ar slēpēm 2 st. Aigars 0.00
02/02/10 skrējiens pa sniegu Aigars 10.00 58:17 05:49 10.29
30.00
31/01/10 ar slēpēm 2 st. Aigars 0.00
30/01/10 ar slēpēm 1.5 st. Aigars 0.00
28/01/10 ar slēpēm 45 min. Aigars 0.00
0.00
22/01/10 skrējiens Aigars 10.00 54:23 05:26 11.03
20/01/10 skrējiens Aigars 10.00 51:05 05:06 11.75
19/01/10 ar slēpēm 1 st. Aigars 0.00
18/01/10 vējainais skrējiens Aigars 10.00 52:38 05:15 11.40
30.00
17/01/10 ar slēpēm 1 st. Aigars 0.00
16/01/10 skrējiens Aigars 10.00 52:17 05:13 11.48
14/01/10 ar slēpēm 1 st. Aigars 0.00
13/01/10 ar slēpēm 1.5 st. Aigars 0.00
12/01/10 skrējiens Aigars 10.00 52:00 05:12 11.54
11/01/10 skrējiens Aigars 10.00 51:45 05:10 11.59
30.00
08/01/10 ar slēpēm 1.5 st. Aigars 0.00
07/01/10 ar slēpēm 1.5 st. Aigars 0.00
07/01/10 skrējiens Aigars 10.00 52:56 05:17 11.34
06/01/10 skrējiens Aigars 10.00 51:51 05:11 11.57
04/01/10 skrējiens pa sniegu Aigars 15.00 1:20:23 05:21 11.20
35.00
03/01/10 skrējiens Aigars 10.00 52:06 05:12 11.52
01/01/10 1-reiz jaunajā gadā/ pa sniegu Aigars 10.00 51:56 05:11 11.55
31/12/09 Vecgada vakara skrējiens Aigars 10.00 55:39 05:33 10.78
29/12/09 Pusīte pa puteni Aigars 21.20 1:48:50 05:08 11.69
28/12/09 Skrējiens Aigars 12.00 1:01:35 05:07 11.69
63.20
26/12/09 Biški fiksāks uzskrējiens Aigars 15.00 1:12:20 04:49 12.44
25/12/09 Skrējiens Aigars 10.00 48:42 04:52 12.32
24/12/09 Skrējiens Aigars 10.00 53:25 05:20 11.23
24/12/09 Ar distancenēm Aigars 4.00
22/12/09 Skrējiens Aigars 10.00 54:00 05:24 11.11
21/12/09 Skrējiens pa puteni Aigars 10.00 54:29 05:26 11.01
59.00
18/12/09 Skrējiens ar aukstuma rekordu (-17 C) Aigars 10.00 50:15 05:01 11.94
17/12/09 Skrējiens Aigars 8.50 45:18 05:19 11.26
16/12/09 Skrējiens pa puteni Aigars 10.50 56:59 05:25 11.06
14/12/09 Skrējiens Aigars 10.00 51:24 05:08 11.67
39.00
13/12/09 Biški fiksāk Aigars 10.00 47:29 04:44 12.64
12/12/09 Skrējiens Aigars 10.00 49:33 04:57 12.11
09/12/09 Ātrais skrējiens Aigars 15.00 1:09:16 04:37 12.99
07/12/09 Skrējiens Aigars 15.00 1:12:59 04:51 12.33
50.00
06/12/09 Skrējiens (10km PR, 5km@21:20 PR) Aigars 10.00 46:06 04:36 13.02
04/12/09 Skrējiens Aigars 10.00 48:50 04:53 12.29
30/11/09 2. pusmaratons, PR Aigars 21.10 1:41:38 04:49 12.46
41.10
28/11/09 Skrējiens Aigars 10.00 49:08 04:54 12.21
26/11/09 Biški fiksāk Aigars 10.00 47:09 04:42 12.73
25/11/09 Kross, 35:14 Aigars 0.00
24/11/09 1. pusmaratons, PR Aigars 21.20 1:42:04 04:48 12.46
41.20
22/11/09 mtb Aigars 24.30 55:55 02:18 26.07
21/11/09 Skrējiens Aigars 10.00 49:04 04:54 12.23
19/11/09 Skrējiens Aigars 15.00 1:17:00 05:08 11.69
18/11/09 Latvijai Aigars 10.00 52:00 05:12 11.54
17/11/09 Skrējiens Aigars 10.00 48:00 04:48 12.50
16/11/09 Kross Aigars 7.00 35:00 05:00 12.00
76.30
13/11/09 Kross Aigars 11.00
12/11/09 Skaņaiskalns Aigars 8.00 46:00 05:45 10.43
09/11/09 Kross, 35 min. Aigars 0.00
19.00
07/11/09 Kross, 40 min. Aigars 0.00
06/11/09 Skrējiens Aigars 10.00 55:00 05:30 10.91
04/11/09 Skaņaiskalns Aigars 8.00 40:00 05:00 12.00
03/11/09 Skrējiens Aigars 10.00 55:00 05:30 10.91
02/11/09 Kross, 35 min. Aigars 0.00
28.00
30/10/09 Kross, 20 min. Aigars 0.00
0.00
19/10/09 Kross, 1:05:00 Aigars 0.00
0.00
18/10/09 Kross, 1:10:00 Aigars 0.00
0.00
17/09/09 Kross, 33 min. Aigars 0.00
0.00
27/08/09 Kross, 34 min. Aigars 0.00
0.00
20/08/09 Kross, 58 min. Aigars 0.00
18/08/09 Kross, 59 min. Aigars 0.00
0.00
16/08/09 Kross, 53 min. Aigars 0.00
15/08/09 Kross, 30 min. Aigars 0.00
13/08/09 Kross, 30 min. Aigars 0.00
12/08/09 Kross, 30 min. Aigars 0.00
11/08/09 Kross, 30 min. Aigars 0.00
0.00
07/08/09 Kross, 30 min. Aigars 0.00
06/08/09 Kross, 30 min. Aigars 0.00
05/08/09 Kross, 35 min. Aigars 0.00
0.00
02/08/09 Kross, 35 min. Aigars 0.00
01/08/09 Kross, 35 min. Aigars 0.00
30/07/09 Kross, 35 min. Aigars 0.00
0.00
12/07/09 mtb Aigars 50.90
08/07/09 mtb Aigars 20.50 47:36 02:19 25.84
71.40
04/07/09 mtb/Apkārt Burtniekam - SportLat 10.posms Aigars 50.00 1:42:19 02:02 29.32
04/07/09 mtb/uz Vecati, iesildīšanās un atpakaļceļš Aigars 24.00
04/07/09 mtb Aigars 40.70
02/07/09 mtb/Mz.-Bauņi--Burtnieki-Mz. Aigars 73.70 2:52:38 02:20 25.61
01/07/09 mtb/cauri Valmierai, >100km Aigars 0.00
29/06/09 mtb Aigars 22.00
210.40
27/06/09 Kross/Skaņaiskalns Aigars 7.50 38:00 05:04 11.84
7.50
17/06/09 mtb/Vecate Aigars 22.30 52:09 02:20 25.66
22.30
14/06/09 mtb/Mazsalacas aplis 2009 Aigars 36.20 1:36:52 02:40 22.42
12/06/09 mtb/Valmiera Aigars 90.00
11/06/09 mtb Aigars 7.60
08/06/09 mtb Aigars 35.40
169.20
06/06/09 mtb Aigars 40.50 1:39:09 02:26 24.51
05/06/09 mtb Aigars 31.00 1:17:23 02:29 24.04
71.50
31/05/09 mtb/Matīši Aigars 40.30 1:32:16 02:17 26.21
28/05/09 Kross, Skaņaiskalns Aigars 7.50 37:29 04:59 12.01
26/05/09 Kross Aigars 7.50 40:17 05:22 11.17
25/05/09 mtb (Skaņkalne-Vecates zīme @18:44) Aigars 50.20 1:52:23 02:14 26.80
105.50
22/05/09 Kross Aigars 7.50 40:25 05:23 11.13
21/05/09 mtb Aigars 40.90 1:32:20 02:15 26.58
20/05/09 mtb Aigars 22.00 52:50 02:24 24.98
70.40
15/05/09 mtb Aigars 22.00 53:39 02:26 24.60
14/05/09 Kross Aigars 7.50
11/05/09 mtb Aigars 31.00 1:12:00 02:19 25.83
60.50
10/05/09 mtb Aigars 24.00 57:00 02:22 25.26
08/05/09 mtb Aigars 42.00 1:37:00 02:18 25.98
07/05/09 Kross Aigars 7.50
05/05/09 Kross Aigars 6.00
05/05/09 mtb Aigars 14.00
93.50
03/05/09 mtb Aigars 50.00
01/05/09 mtb Aigars 25.10 57:00 02:16 26.42
29/04/09 Kross Aigars 7.50
28/04/09 mtb Aigars 25.00 56:00 02:14 26.79
107.60
24/04/09 mtb Aigars 20.00
22/04/09 mtb Aigars 25.00 57:00 02:16 26.32
21/04/09 Kross Aigars 7.50
52.50
19/04/09 Kross Aigars 6.00
19/04/09 mtb Aigars 25.00 1:03:00 02:31 23.81
17/04/09 Kross Aigars 7.50
38.50
09/04/09 Kross Aigars 7.50
08/04/09 Kross Aigars 7.50
15.00
04/04/09 Kross (2.04.2009.=91kg) Aigars 7.50
7.50