Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
07/09/19 Krimuldas SB Zaķa distance Rudix 11.51 1:07:27 05:51 10.24 ir
11.51
01/09/19 50' pulsa treniņš Rudix 8.89 50:01 145 05:37 10.66 ir
8.89
24/08/19 Valmieras Rogainings 2019 1.vieta 2h Rudix 16.94 1:57:11 154 06:55 8.67 ir
22/08/19 Intervāli Rudix 13.75 1:20:00 146 05:49 10.31 ir
21/08/19 50' pulsa treniņš Rudix 8.58 50:00 143 05:49 10.30 ir
20/08/19 Intervāli Rudix 11.68 1:05:00 145 05:33 10.78 ir
50.95
17/08/19 Piejūras StirnuBuks Zaķa distance Rudix 13.17 1:11:42 177 82 05:26 11.02 ir
14/08/19 60' Pulsa treniņš Rudix 10.32 1:00:01 141 05:48 10.32 ir
12/08/19 Ērgļu Trail Training Rudix 9.58 1:01:01 150 06:22 9.42 ir
33.07
11/08/19 Braki Rudix 8.04 51:31 144 06:24 9.36 ir
11/08/19 Līdz Lēdmanei Rudix 9.30 54:34 168 05:52 10.23 ir
17.34
03/08/19 Intervāli Rudix 12.58 1:09:00 152 05:29 10.94 ir
31/07/19 60' pulsa treniņš Rudix 9.62 1:00:00 147 06:14 9.62 ir
30/07/19 16 km pulsa treniņš Rudix 16.00 1:42:55 153 06:25 9.33 ir
38.20
24/07/19 60' pulsa treniņš Rudix 9.29 1:00:01 145 06:27 9.29 ir
9.29
15/07/19 55' pulsa treniņš Rudix 8.79 55:00 150 06:15 9.59 ir
8.79
13/07/19 Big Bank Jelgavas 5 km Rudix 5.34 22:36 04:13 14.18 ir
11/07/19 Izskrien Rīgu 4.posms Rudix 5.00 23:42 04:44 12.66 ir
09/07/19 20' iesild. + drill + 5x100m paātrinājumi + 10x200m @ 51'' ar 120'' pauzēm pa vidu + 10' atsil Rudix 12.85 1:18:01 146 06:04 9.88 ir
08/07/19 60' pulsa treniņš Rudix 10.18 1:00:00 142 05:53 10.18 ir
33.37
06/07/19 Alūksnes SB zaķis Rudix 12.01 1:00:27 05:01 11.92 ir
04/07/19 60' Pulsa treniņš Rudix 10.45 1:00:00 143 05:44 10.45 ir
03/07/19 20' iesild. + drill + 5x100m paātrinājumi + 2x ar 5' lēnskrējienu pa vidu (5x400m @ 4:30 ar 2' lē Rudix 14.86 1:25:01 152 05:43 10.49 ir
01/07/19 Skrējiens Rudix 6.68 41:00 144 06:08 9.78 ir
44.00
29/06/19 60' pulsa treniņš Rudix 10.36 1:00:01 141 05:47 10.36 ir
28/06/19 15' pulsā līdz 150bpm + 30' pulsā līdz 165bpm + 15' pulsā līdz 150bpm Rudix 10.84 1:00:00 153 05:32 10.84 ir
26/06/19 50' pulsa treniņš Rudix 8.13 50:05 143 06:09 9.74 ir
25/06/19 Iesildīšanās Rudix 4.24 28:50 144 06:48 8.82 ir
25/06/19 Intervāli+ atsildīšanās Rudix 7.54 57:07 156 07:34 7.92 ir
24/06/19 17 km pulsa treniņš Rudix 17.00 1:50:34 148 06:30 9.23 ir
58.11
22/06/19 60' pulsa treniņš Rudix 9.52 1:00:00 137 06:18 9.52 ir
20/06/19 Izskrien Rīgu 3.posms Rudix 5.00 25:30 05:06 11.76 ir
18/06/19 60' pulsa treniņš + 5x100 Rudix 9.57 1:00:00 149 06:16 9.57 ir
17/06/19 60' Pulsa treniņš Rudix 9.57 1:00:00 146 06:16 9.57 ir
33.66
13/06/19 Intervāli Rudix 12.26 1:20:00 145 06:31 9.20 ir
11/06/19 60' pulsa treniņš Rudix 9.57 1:00:00 148 06:16 9.57 ir
10/06/19 60' pulsa treniņš Rudix 9.40 1:00:01 147 06:23 9.40 ir
31.23
08/06/19 Kalnsētas Stirnubuks Zaķis Rudix 11.30 1:08:01 06:01 9.97 ir
06/06/19 Izskrien Rīgu 2.posms Rudix 5.00 25:32 05:06 11.75 ir
05/06/19 Skrējiens Rudix 10.34 1:07:41 06:32 9.17 ir
26.64
01/06/19 Skrējiens Rudix 14.76 1:30:01 142 06:05 9.84 ir
30/05/19 Skrējiens Rudix 9.44 1:00:00 140 06:21 9.44 ir
29/05/19 Skrējiens Rudix 7.90 50:00 150 06:19 9.48 ir
27/05/19 Balodis Rudix 4.14 19:57 04:49 12.45 ir
36.24
26/05/19 Ziepniekkalns-Baloži Rudix 11.11 1:00:00 157 05:24 11.11 ir
26/05/19 Izskrien Rīgu 1.posms Rudix 5.00 22:18 04:27 13.45 ir
21/05/19 Skrejiens Rudix 10.10 1:07:05 06:38 9.03 ir
20/05/19 TET Rīga Marathon 2019 Rudix 21.35 1:48:21 05:04 11.82 ir
47.56
12/05/19 Gulbenes pavasara skrējiens Rudix 9.42 42:32 04:30 13.29 ir
09/05/19 Skrējiens Rudix 11.00 1:00:02 05:27 10.99 ir
06/05/19 Baložu bizonis 1. Karta Rudix 4.11 19:30 04:44 12.65 ir
24.53
05/05/19 Skrējiens Rudix 15.65 1:30:01 150 05:45 10.43 ir
04/05/19 Skrējiens Rudix 10.47 1:00:01 05:43 10.47 ir
02/05/19 Skrējiens Rudix 9.16 50:00 160 05:27 10.99 ir
30/04/19 Skrējiens uz NBS SUV treniņu. Rudix 7.00 40:06 156 05:43 10.47 ir
29/04/19 Skrējiens Rudix 5.67 35:01 137 06:10 9.72 ir
47.95
28/04/19 Tērvetes Zaķis Rudix 11.13 1:11:48 234 06:27 9.30 ir
23/04/19 Tiltu skrejiens 2. Karta Rudix 10.00 52:57 05:17 11.33 ir
22/04/19 Intervals Rudix 5.49 37:22 06:48 8.82 ir
22/04/19 Warm up Rudix 3.00 18:58 143 06:19 9.49 ir
29.62
20/04/19 Skrejiens Rudix 16.32 1:38:00 154 06:00 9.99 ir
16/04/19 Skrejiens Rudix 6.00 36:02 149 06:00 9.99 ir
22.32
07/04/19 Intevals Rudix 2.70 27:38 132 10:14 5.86 ir
06/04/19 Sestdienas garais. Rudix 16.00 1:36:07 148 06:00 9.99 ir
04/04/19 Intervals Rudix 10.00 1:14:37 146 07:27 8.04 ir
02/04/19 Monday Rudix 8.00 51:32 146 06:26 9.31 ir
36.70
31/03/19 Svētdienas lēnais Rudix 4.00 24:46 136 06:11 9.69 ir
30/03/19 Carnikavas Zaķis Rudix 12.75 1:06:30 167 05:12 11.50 ir
28/03/19 Skrējiens Rudix 7.22 48:01 146 06:39 9.02 ir
26/03/19 Lēnais Rudix 12.00 1:24:37 148 07:03 8.51 ir
35.97
24/03/19 Svētdiena Rudix 11.01 1:02:22 152 05:39 10.59 ir
23/03/19 Carnikava Rudix 13.70 1:26:19 06:18 9.52 ir
20/03/19 Intervāls Rudix 10.00 1:04:19 149 06:25 9.33 ir
34.71
17/03/19 Intervāls Rudix 6.03 39:43 147 06:35 9.11 ir
17/03/19 Skrējiens Rudix 14.01 1:27:25 145 06:14 9.62 ir
20.04
10/03/19 Jaunolaines Noskrien Ziemu 5.posms Rudix 9.34 46:25 04:58 12.07 ir
05/03/19 Skrējiens Rudix 12.01 1:16:15 143 06:20 9.45 ir
04/03/19 Lietus nolijis Rudix 8.00 49:01 153 06:07 9.79 ir
29.35
03/03/19 Intervals Rudix 10.01 1:01:05 153 06:06 9.83 ir
02/03/19 6dienas vēsais Rudix 10.00 1:05:28 147 06:32 9.16 ir
26/02/19 Skrējiens 2.0 Rudix 12.00 1:17:30 145 06:27 9.29 ir
32.01
24/02/19 Saulainā svētdiena! Rudix 10.00 1:01:43 155 06:10 9.72 ir
23/02/19 Slinkums pievarēts Rudix 8.00 50:59 142 06:22 9.41 ir
18.00
17/02/19 Skrējiens Rudix 11.00 1:14:20 145 06:45 8.88 ir
16/02/19 Pavasaris Rudix 8.00 52:50 149 06:36 9.09 ir
19.00
04/02/19 Tempo run Rudix 3.00 15:05 05:01 11.93 ir
3.00
03/02/19 Slidenā ielas! Rudix 7.00 50:46 144 07:15 8.27 ir
02/02/19 Treniņš Rudix 3.78 23:51 06:18 9.51 ir
02/02/19 Treniņš (īsais) Rudix 1.13 09:42 08:35 6.99 ir
29/01/19 6.diena Treniņš Rudix 8.00 56:46 164 07:05 8.46 ir
28/01/19 5.diena Treniņš Rudix 5.00 35:28 160 07:05 8.46 ir
24.91
26/01/19 4.diena Treniņš Rudix 8.00 56:17 144 07:02 8.53 ir
25/01/19 3. diena Treniņš Rudix 5.00 35:05 155 07:01 8.55 ir
22/01/19 2.diena treniņš Rudix 8.00 56:13 155 07:01 8.54 ir
21/01/19 1.diena treninš Rudix 5.00 35:26 155 07:05 8.47 ir
26.00
19/01/19 Kā pīle uz ledus Rudix 5.00 30:11 06:02 9.94 ir
5.00
14/10/18 Izskrien 100km Latvijai! Rudix 21.10 2:05:30 05:56 10.09 ir
21.10
29/09/18 Līgatnes Vāveru distance Rudix 5.22 33:51 06:29 9.25 ir
5.22
09/09/18 100.km Latvijai Rudix 10.00 58:46 05:52 10.21 ir
09/09/18 Baložu Bizonis Rudix 4.01 19:38 04:53 12.25 ir
09/09/18 Izskrien Rīgu Grīziņkalns 30.augusts Rudix 5.44 24:49 04:33 13.15 ir
09/09/18 Gaiziņkalna StirnuBuks-Vāvere Rudix 7.62 43:40 05:43 10.47 ir
27.07
02/09/18 Talkot vajag Rudix 10.00 59:47 05:58 10.04 ir
28/08/18 100.km Latvijai Rudix 10.00 57:20 05:44 10.47 ir
20.00
26/08/18 Svētdienas rita deva. Rudix 11.00 1:05:52 147 05:59 10.02 ir
24/08/18 Skrējiens Rudix 5.33 32:59 06:11 9.70 ir
20/08/18 Skrējiens Rudix 4.06 20:21 05:00 11.97 ir
20.39
12/08/18 MyFitness Madness Race 2018 Rudix 4.07 23:51 167 05:51 10.24 ir
09/08/18 Skrējiens Rudix 5.00 26:40 05:20 11.25 ir
9.07
26/07/18 Skrējiens Rudix 4.61 21:59 04:46 12.58 ir
25/07/18 Skrējiens Rudix 5.00 31:40 06:20 9.47 ir
24/07/18 Skrējiens Rudix 5.01 26:00 05:11 11.56 ir
14.62
14/07/18 Skrējiens Rudix 5.19 23:25 04:30 13.30 ir
5.19
08/07/18 Skrējiens Rudix 1.00 05:54 05:54 10.17 ir
1.00
28/06/18 Skrējiens Rudix 2.07 14:17 06:54 8.70 ir
2.07
23/06/18 Skrējiens Rudix 5.16 22:21 04:19 13.85 ir
21/06/18 Skrējiens Rudix 5.00 20:52 04:10 14.38 ir
19/06/18 Skrējiens Rudix 10.01 1:01:04 06:06 9.84 ir
20.17
17/06/18 Svētdienas karstumā Rudix 17.00 1:36:18 05:39 10.59 ir
13/06/18 Skrējiens Rudix 5.00 29:17 05:51 10.24 ir
12/06/18 Skrējiens Rudix 10.15 1:03:18 06:14 9.62 ir
32.15
09/06/18 Skrējiens Rudix 6.18 29:37 04:47 12.52 ir
07/06/18 Skrējiens Rudix 5.00 22:40 04:32 13.24 ir
05/06/18 100km Latvijai Rudix 10.00 47:08 04:42 12.73 ir
04/06/18 Skrējiens Rudix 4.30 19:02 04:25 13.56 ir
25.48
29/05/18 Otardienas vakars Rudix 8.83 50:00 147 05:39 10.60 ir
8.83
27/05/18 Skrējiens Rudix 5.36 22:33 04:12 14.26 ir
24/05/18 Izskrien Rīgu 1.posms Māras dīkis Rudix 5.44 25:18 04:39 12.90 ir
21/05/18 Baložu Bizonis 3.posms Rudix 4.30 19:24 04:30 13.30 ir
15.10
20/05/18 Lattelecom Rīga Maratons 2018 Rudix 6.21 25:42 04:08 14.50 ir
15/05/18 Viss čikipuki Rudix 10.42 1:00:00 145 05:45 10.42 ir
14/05/18 Baložu Bizonis 2018 2.posms Rudix 4.30 19:09 04:27 13.47 ir
20.93
12/05/18 Sestdienas karstumā Rudix 12.00 1:04:00 05:20 11.25 ir
07/05/18 Baložu Bizonis 2018 1.posms Rudix 4.30 18:43 04:21 13.78 ir
16.30
05/05/18 Stirnu Buks 2.posms Zilie kalni Rudix 6.09 28:42 04:42 12.73 ir
01/05/18 Ogres Buks iztestēts Rudix 5.77 33:51 146 05:51 10.23 ir
30/04/18 Skrējiens Rudix 5.00 24:02 04:48 12.48 ir
16.86
29/04/18 Gulbene 2018 Rudix 5.00 25:07 152 05:01 11.94 ir
28/04/18 Skrējiens Rudix 5.00 29:52 05:58 10.04 ir
26/04/18 Intervāla treniņš Rudix 6.51 31:59 04:54 12.21 ir
24/04/18 100 km 3.posms Rudix 10.00 44:56 04:29 13.35 ir
23/04/18 Baložu bizonis (treninš) Rudix 4.00 20:10 05:02 11.90 ir
30.51
21/04/18 Grīziņš ar sieviņu. Rudix 5.37 34:20 134 06:23 9.38 ir
19/04/18 Intervāla treniņš Rudix 6.58 31:59 04:51 12.34 ir
17/04/18 100km 2.posms Rudix 10.00 52:40 159 05:16 11.39 ir
16/04/18 Baložu Bizonis (treninš) Rudix 4.00 20:11 05:02 11.89 ir
25.95
15/04/18 Svētdienas atpūta Rudix 10.00 1:01:50 142 06:11 9.70 ir
14/04/18 Tērvetes Stirnu Buks 2018 1.Posms Rudix 5.40 26:44 177 04:57 12.12 ir
12/04/18 Baložu bizonis (treniņš) Rudix 5.00 26:24 05:16 11.36 ir
10/04/18 100km 1.posms Rudix 10.14 56:44 159 05:35 10.72 ir
09/04/18 Run Rudix 5.42 30:00 158 05:32 10.84 ir
35.96
03/04/18 Pavasaris Rudix 7.01 38:12 155 05:26 11.01 ir
7.01
29/03/18 Pirmsvētku drudzis Rudix 13.50 1:15:11 153 05:34 10.77 ir
26/03/18 #TudišPīp Rudix 5.00 28:38 148 05:43 10.48 ir
18.50
22/03/18 #Ceturtdiena Rudix 10.00 52:24 165 05:14 11.45 ir
10.00
18/03/18 #Ērgļi Rudix 10.00 1:01:33 141 06:09 9.75 ir
15/03/18 #Ceturtdiena Rudix 10.09 1:03:44 152 06:18 9.50 ir
13/03/18 #Otardiena Rudix 10.00 59:07 156 05:54 10.15 ir
30.09
11/03/18 Svētdiena 11.Marts Rudix 11.13 1:05:00 146 05:50 10.27 ir
06/03/18 Skrējiens Rudix 5.00 31:02 06:12 9.67 ir
16.13
04/03/18 Svētdienas atpūta Rudix 12.00 1:16:25 140 06:22 9.42 ir
26/02/18 Ziemīgais skrējiens Rudix 5.70 35:01 152 06:08 9.77 ir
17.70
20/02/18 Vakara Treniņš Rudix 4.05 23:05 153 05:41 10.53 ir
19/02/18 Skrējiens Rudix 4.42 30:01 06:47 8.84 ir
8.47
13/02/18 Skrējiens 2018! Rudix 5.00 30:50 158 06:10 9.73 ir
5.00
13/01/18 Sestdienas relax take it easy. Rudix 10.00 58:22 155 05:50 10.28 ir
10.00
03/12/17 Treniņš Rudix 10.01 52:06 171 05:12 11.53 ir
10.01
20/11/17 Brīvdienas turpinās Rudix 7.00 41:01 149 05:51 10.24 ir
7.00
19/11/17 Staro Rīga skrejiens 2017 Rudix 4.19 19:03 138 04:32 13.20 ir
4.19
12/11/17 3 parki vienā skrējienā Rudix 15.00 1:26:30 150 05:46 10.40 ir
15.00
05/11/17 Svētdienas Dienas Skrējiens. Rudix 17.01 1:35:06 151 05:35 10.73 ir
17.01
29/10/17 Svētdienas garais Rudix 16.00 1:31:58 152 05:44 10.44 ir
16.00
22/10/17 Svētdienas skrējiens Rudix 11.00 59:44 149 05:25 11.05 ir
21/10/17 Liepājas Karostas Stirnu Buks Rudix 5.05 26:29 141 05:14 11.44 ir
19/10/17 Testējot kā gērbties ziemai Rudix 11.00 1:03:04 165 05:44 10.47 ir
27.05
15/10/17 Pirmā saulainā diena. Rudix 10.00 1:02:46 140 06:16 9.56 ir
11/10/17 Rudens ir klāt Rudix 8.39 55:00 145 06:33 9.15 ir
09/10/17 Vakara Treniņš Rudix 4.69 30:00 147 06:23 9.38 ir
23.08
08/10/17 Svētdienas garais skrējiens Rudix 10.77 1:05:01 141 06:02 9.94 ir
02/10/17 Vakara Lēnais Treniņš Rudix 4.74 30:01 148 06:19 9.47 ir
15.51
01/10/17 Svētdienas Treniņš Rudix 8.80 1:00:00 131 06:49 8.80 ir
30/09/17 Electric Run Jūrmala 2017 Rudix 4.20 17:56 151 04:16 14.05 ir
26/09/17 Skrējiens Rudix 4.08 30:01 142 07:21 8.16 ir
17.08
24/09/17 Lāčplēša Kross 2017 Rudix 4.74 22:41 167 04:47 12.54 ir
23/09/17 Gaujas Senlejas Stirnu Buks Rudix 5.90 35:43 176 06:03 9.91 ir
20/09/17 Skrējiens Rudix 3.51 22:00 151 06:16 9.57 ir
19/09/17 Skrējiens Rudix 4.42 30:01 143 06:47 8.84 ir
18.57
17/09/17 Skrējiens Rudix 6.31 40:01 142 06:20 9.46 ir
16/09/17 Skrējiens Rudix 4.83 30:00 140 06:12 9.66 ir
11.14
10/09/17 Skrējiens Rudix 2.45 19:05 137 07:47 7.70 ir
09/09/17 Skrējiens Rudix 5.00 34:20 136 06:52 8.74 ir
09/09/17 We Run Riga 2017 Rudix 4.86 20:45 175 04:16 14.05 ir
05/09/17 Skrējiens Rudix 10.00 51:04 159 05:06 11.75 ir
04/09/17 Baložu bizonis #9 kārta Rudix 4.00 20:22 144 05:05 11.78 ir
26.31
30/08/17 Skrējiens Rudix 2.55 15:01 05:53 10.19 ir
29/08/17 Skrējiens Rudix 10.00 50:30 05:03 11.88 ir
28/08/17 Skrējiens Rudix 0.19 01:57 10:15 5.85 ir
28/08/17 Baložu Bizonis #8 kārta Rudix 3.98 20:25 05:07 11.70 ir
16.72
26/08/17 Apkārt Alaukstam bērnu 500m 2017 Rudix 0.42 05:01 11:56 5.02 ir
26/08/17 Apkārt Alaukstam 7 km 2017 Rudix 6.91 32:32 04:42 12.74 ir
22/08/17 Skrējiens Rudix 7.99 42:33 05:19 11.27 ir
21/08/17 Baložu Bizonis #7 kārta Rudix 3.91 20:10 05:09 11.63 ir
19.23
20/08/17 Skrējiens Rudix 3.00 13:06 04:22 13.74 ir
18/08/17 Skrējiens Rudix 5.00 28:02 05:36 10.70 ir
16/08/17 Skrējiens Rudix 3.50 16:10 04:37 12.99 ir
15/08/17 Skrējiens Rudix 8.00 45:40 05:42 10.51 ir
14/08/17 Baložu Bizonis #6 kārta Rudix 4.12 20:35 04:59 12.01 ir
23.62
13/08/17 Skrējiens Rudix 2.50 15:01 06:00 9.99 ir
13/08/17 Skrējiens Rudix 2.50 14:19 05:43 10.48 ir
10/08/17 Skrējiens Rudix 13.50 1:32:44 06:52 8.73 ir
09/08/17 Skrējiens Rudix 5.00 30:28 06:05 9.85 ir
07/08/17 Skrējiens Rudix 8.03 42:31 05:17 11.33
31.53
06/08/17 Skrējiens Rudix 4.50 21:38 04:48 12.48
04/08/17 Skrējiens Rudix 13.00 1:19:47 06:08 9.78
03/08/17 Izskrien Rīgu 6.posms 5 km Lucavsalas parks Rudix 5.00 22:07 04:25 13.56
02/08/17 Skrējiens Rudix 5.00 27:37 05:31 10.86
31/07/17 Skrējiens Rudix 8.00 43:32 05:26 11.03
35.50
30/07/17 Skrējiens Rudix 2.82 15:00 05:19 11.28
30/07/17 Skrējiens Rudix 6.03 31:56 05:17 11.33
26/07/17 Skrējiens Rudix 12.00 1:11:27 05:57 10.08
24/07/17 Skrējiens Rudix 7.62 45:00 05:54 10.16
28.47
23/07/17 Skrējiens Rudix 5.77 35:01 06:04 9.89
22/07/17 Skrējiens Rudix 5.21 22:25 04:18 13.94
21/07/17 Skrējiens Rudix 0.26 01:38 06:16 9.55
21/07/17 Skrējiens Rudix 3.11 17:55 05:45 10.41
20/07/17 Skrējiens Rudix 5.49 24:48 04:31 13.28
18/07/17 Skrējiens Rudix 2.31 10:02 04:20 13.81
17/07/17 Skrējiens Rudix 5.00 23:07 04:37 12.98
27.15
16/07/17 Skrējiens Rudix 3.39 20:01 05:54 10.16
15/07/17 Skrējiens Rudix 3.65 20:00 05:28 10.95
14/07/17 Skrējiens Rudix 2.65 15:01 05:40 10.59
12/07/17 Skrējiens Rudix 4.09 20:01 04:53 12.26
11/07/17 Skrējiens Rudix 10.00 55:35 05:33 10.79
23.78
09/07/17 Skrējiens Rudix 10.00 51:01 05:06 11.76
08/07/17 Skrējiens Rudix 5.00 25:50 05:10 11.61
06/07/17 Skrējiens Rudix 5.00 23:56 04:47 12.53
05/07/17 Skrējiens Rudix 5.00 24:09 04:49 12.42
25.00
02/07/17 Skrējiens Rudix 5.62 27:36 04:54 12.22
01/07/17 Stirnu Buks. Vāvere. Rudix 4.89 28:07 05:44 10.44
10.51
22/06/17 Skrējiens Rudix 5.00 23:50 04:46 12.59
19/06/17 Skrējiens Rudix 5.00 25:08 05:01 11.94
10.00
18/06/17 Skrējiens Rudix 5.00 24:10 04:50 12.41
17/06/17 Skrējiens Rudix 5.00 23:47 04:45 12.61
14/06/17 Skrējiens Rudix 5.00 25:00 05:00 12.00
15.00
06/06/17 Skrējiens Rudix 5.00 23:43 04:44 12.65
05/06/17 Skrējiens Rudix 4.03 21:44 05:23 11.13
9.03
27/05/17 Stirnu Buks. Vāvere. Rudix 5.65 32:43 05:47 10.36
22/05/17 Baložu Bizons 3kārta Rudix 4.08 24:32 06:00 9.98
9.73
21/05/17 Skrējiens Rudix 5.00 26:06 05:13 11.49
18/05/17 Izskrien Rīgu 1 posms Rudix 5.00 27:24 05:28 10.95
17/05/17 Skrējiens Rudix 5.00 26:18 05:15 11.41
15/05/17 Baložu Bizons 2kārta Rudix 4.02 23:03 170 05:44 10.46
19.02
14/05/17 Lattelekom maratons Rudix 6.22 31:48 170 05:06 11.74
14/05/17 Lattelecomrigamarathon Rudix 6.22 31:27 05:03 11.87
08/05/17 10 Rudix 10.00 56:42 162 05:40 10.58
22.44
05/05/17 5 Rudix 5.00 25:55 167 05:11 11.58
04/05/17 5 Rudix 5.00 25:55 165 05:11 11.58
03/05/17 5 Rudix 5.00 25:59 168 05:11 11.55
02/05/17 5 Rudix 5.00 25:51 169 05:10 11.61
01/05/17 5 Rudix 5.00 26:20 166 05:16 11.39
25.00
28/04/17 5 Rudix 5.00 28:20 165 05:40 10.59
26/04/17 5 Rudix 5.00 26:53 165 05:22 11.16
24/04/17 5 Rudix 5.00 26:34 169 05:18 11.29
15.00
23/04/17 5 Rudix 5.00 26:43 168 05:20 11.23
20/04/17 5 Rudix 5.00 27:00 171 05:24 11.11
19/04/17 5 Rudix 5.01 30:58 163 06:10 9.71
15.01
16/04/17 5 Rudix 5.00 30:34 165 06:06 9.81
15/04/17 Stirnu Buks. Vāvere. Rudix 5.22 35:35 179 06:49 8.80
10.22
08/04/17 5 Rudix 5.02 31:24 163 06:15 9.59
5.02
25/02/17 4 Rudix 4.16 27:53 159 06:42 8.95
4.16