Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
09/08/19 skrējiens Rucavs 15.07 1:17:45 05:09 11.63 ir
07/08/19 skrējiens Rucavs 2.43 14:06 05:48 10.34 ir
07/08/19 skrējiens Rucavs 8.20 42:04 05:07 11.70 ir
25.70
02/08/19 Kross Rucavs 23.46 2:08:11 05:27 10.98 ir
23.46
11/07/19 Skrējiens Rucavs 19.54 1:48:21 05:32 10.82
19.54
07/07/19 Skrējiens Rucavs 18.56 1:31:31 04:55 12.17
06/07/19 Skrējiens Rucavs 1.14 05:52 05:08 11.66
06/07/19 Skrējiens Rucavs 1.20 06:34 05:28 10.96
05/07/19 Skrējiens Rucavs 4.56 50:52 11:09 5.38
03/07/19 Skrējiens Rucavs 3.05 18:42 06:07 9.79
03/07/19 Skrējiens Rucavs 2.72 15:21 05:38 10.63
02/07/19 Skrējiens Rucavs 9.81 1:01:19 06:15 9.60
41.04
30/06/19 Skrējiens Rucavs 3.86 22:18 05:46 10.39
29/06/19 Skrējiens Rucavs 13.17 59:06 04:29 13.37
25/06/19 Skrējiens Rucavs 5.14 28:14 05:29 10.92
25/06/19 Skrējiens Rucavs 2.12 10:41 05:02 11.91
24/06/19 Skrējiens Rucavs 10.72 51:00 04:45 12.61
35.01
20/06/19 Skrējiens Rucavs 20.58 1:51:49 05:25 11.04
20.58
16/06/19 Skrējiens Rucavs 9.04 1:24:25 09:20 6.43
13/06/19 Skrējiens Rucavs 31.56 2:41:23 05:06 11.73
11/06/19 Skrējiens Rucavs 17.64 1:28:44 05:01 11.93
58.24
08/06/19 saldus stirnabuka zaķis Rucavs 11.42 54:55 04:48 12.48 ir
07/06/19 Skrējiens Rucavs 13.41 1:20:27 05:59 10.00
24.83
19/05/19 TET 10 km Rucavs 10.00 36:37 03:39 16.39
18/05/19 Skrējiens Rucavs 6.59 33:58 05:09 11.64
15/05/19 Skrējiens Rucavs 1.00 05:09 05:09 11.65
15/05/19 Skrējiens Rucavs 3.66 16:46 04:34 13.10
15/05/19 Skrējiens Rucavs 1.26 05:54 04:40 12.81
22.51
10/05/19 Skrējiens Rucavs 14.55 1:11:02 04:52 12.29
10/05/19 Skrējiens Rucavs 2.52 13:41 05:25 11.05
06/05/19 1 Rucavs 12.13 1:09:46 05:45 10.43 ir
06/05/19 Skrējiens Rucavs 14.44 1:12:41 05:02 11.92
43.64
02/05/19 Skrējiens Rucavs 6.58 31:20 04:45 12.60
30/04/19 2 Rucavs 7.26 32:53 04:31 13.25 ir
29/04/19 1 Rucavs 7.73 41:05 05:18 11.29 ir
21.57
25/04/19 Skrējiens Rucavs 11.68 1:26:37 07:24 8.09
11.68
16/04/19 Skrējiens Rucavs 12.14 1:10:52 05:50 10.28
12.14
13/04/19 Skrējiens Rucavs 27.24 2:12:47 04:52 12.31
27.24
02/04/19 Skrējiens Rucavs 11.88 1:03:30 05:20 11.23
11.88
11/03/19 kalnsētas parks ar Kārli Rucavs 4.12 28:53 07:00 8.56 ir
4.12
10/03/19 vakars tumšs ar Kārli Rucavs 2.35 16:07 06:51 8.75 ir
06/03/19 Skrējiens Rucavs 6.49 30:46 04:44 12.66
06/03/19 Skrējiens Rucavs 7.18 30:09 04:11 14.29
04/03/19 atsildīšanās Rucavs 1.14 06:55 06:04 9.89 ir
04/03/19 vakars tumšs Rucavs 7.61 34:27 04:31 13.25 ir
24.77
03/03/19 vakars tumšs Rucavs 7.95 34:46 04:22 13.72 ir
03/03/19 stadions Rucavs 3.51 15:02 04:16 14.01 ir
26/02/19 vakars tumšs Rucavs 19.69 2:04:33 06:19 9.49 ir
31.15
24/02/19 stadions Rucavs 3.55 13:52 03:54 15.36 ir
23/02/19 līkais mežs Rucavs 13.02 1:22:23 06:19 9.48 ir
20/02/19 līkais mežs Rucavs 12.15 1:17:40 06:23 9.39 ir
19/02/19 vakars tumšs Rucavs 22.07 2:11:35 05:57 10.06 ir
18/02/19 līkais mežs Rucavs 8.16 42:26 05:12 11.54 ir
58.95
17/02/19 vakars tumšs stadions Rucavs 7.22 30:36 04:14 14.16 ir
16/02/19 līkais mežs Rucavs 12.80 1:11:36 05:35 10.73 ir
12/02/19 vakars tumšs Rucavs 15.26 1:30:24 05:55 10.13 ir
35.28
05/02/19 vakars tumšs Rucavs 14.73 1:37:03 06:35 9.11 ir
14.73
26/01/19 trīs meži un motortrase Rucavs 35.67 3:14:30 05:27 11.00 ir
22/01/19 vakars tumšs Rucavs 9.59 59:39 06:13 9.65 ir
21/01/19 vakars tumšs Rucavs 4.04 18:42 04:37 12.96 ir
49.30
20/01/19 vakars tumšs Rucavs 11.86 55:11 04:39 12.90 ir
18/01/19 vakars tumšs-drauga motivēšana Rucavs 8.27 1:10:03 08:28 7.08 ir
15/01/19 vakars tumšs Rucavs 11.58 1:19:18 06:50 8.76 ir
14/01/19 vakars tumšs Rucavs 4.54 20:45 04:34 13.13 ir
36.25
12/01/19 vakars tumšs , nikns mazs suns, intresanti Rucavs 16.37 1:17:48 04:45 12.62 ir
12/01/19 divi meži Rucavs 14.78 1:15:07 05:04 11.81 ir
08/01/19 vakars tumšs , meklētais netiek atrasts , sniegs Rucavs 21.71 2:02:12 05:37 10.66 ir
52.86
06/01/19 vakars tumšs- slidens, meklētais netiek atrasts Rucavs 15.95 1:19:35 04:59 12.03 ir
02/01/19 vakars tumšs - kupenas , suņi, vējš Rucavs 11.80 58:15 04:56 12.15 ir
31/12/18 divi meži Rucavs 19.63 1:33:47 04:46 12.56 ir
47.38
29/12/18 vakars tumšs- dubļi, suņi slidens Rucavs 15.11 1:13:10 04:50 12.39 ir
25/12/18 vakars tumšs - trīs meži Rucavs 22.59 2:18:02 06:06 9.82 ir
37.70
23/12/18 vakars tumšs Rucavs 11.82 57:54 04:53 12.25 ir
21/12/18 vakars tumšs Rucavs 13.34 1:03:53 04:47 12.53 ir
17/12/18 vakars tumšs Rucavs 1.11 05:58 05:22 11.16
26.27
16/12/18 vakars tumšs sniegs Rucavs 26.50 2:31:09 05:42 10.52
16/12/18 veides mežs Rucavs 10.43 53:16 05:06 11.75 ir
13/12/18 vakars tumšs Rucavs 9.32 42:27 04:33 13.17 ir
46.25
09/12/18 vakars tumšs Rucavs 22.15 1:42:28 04:37 12.97 ir
08/12/18 vakars tumšs Rucavs 16.98 1:21:07 04:46 12.56 ir
07/12/18 vakars tumšs - slidens Rucavs 9.83 48:42 04:57 12.11 ir
06/12/18 vakars tumšs Rucavs 12.70 57:05 04:29 13.35 ir
04/12/18 vakars tumšs Rucavs 17.54 1:40:06 05:42 10.51 ir
03/12/18 vakars tumšs-slidens Rucavs 3.02 16:14 05:22 11.16 ir
82.22
02/12/18 divi meži Rucavs 21.43 1:56:13 05:25 11.06 ir
01/12/18 vakars tumšs Rucavs 19.58 1:34:12 04:48 12.47 ir
41.01
22/11/18 vakars tumšs Rucavs 19.21 1:24:50 04:24 13.59 ir
20/11/18 vakars tumšs Rucavs 9.83 45:08 04:35 13.07 ir
19/11/18 rīts tumšs-nikni suņi Rucavs 5.63 25:25 04:30 13.29 ir
34.67
18/11/18 veides mežs Rucavs 9.61 51:50 05:23 11.12 ir
17/11/18 rīts tumšs Rucavs 6.73 32:57 04:53 12.25 ir
16.34
08/11/18 atsildīšanās Rucavs 1.13 06:26 05:41 10.54 ir
08/11/18 intervāli Rucavs 6.92 27:06 03:54 15.32 ir
08/11/18 iesildīšanās Rucavs 6.32 29:55 04:44 12.68 ir
14.37
04/11/18 vakars tumšs Rucavs 14.43 1:03:25 04:23 13.65 ir
03/11/18 kalnsētas parks Rucavs 11.21 56:47 05:03 11.85 ir
01/11/18 vakars tumšs Rucavs 13.12 56:31 04:18 13.93 ir
31/10/18 atsildīšanās Rucavs 0.57 02:56 05:08 11.66
31/10/18 vakars tumšs Rucavs 10.50 49:18 04:41 12.78 ir
29/10/18 vakars tumšs Rucavs 6.57 31:02 04:43 12.70 ir
56.40
24/10/18 Skrējiens Rucavs 14.14 1:05:34 04:38 12.94
23/10/18 slapjš vakars tumšs Rucavs 6.60 25:20 03:50 15.63 ir
20.74
21/10/18 vakars tumšs Rucavs 14.13 59:41 04:13 14.20 ir
20/10/18 atsildīšanās Rucavs 1.68 08:37 05:07 11.70 ir
20/10/18 intervāli mežā Rucavs 6.38 32:06 05:01 11.93 ir
20/10/18 iesildīšanās Rucavs 6.01 28:14 04:41 12.77 ir
19/10/18 vakars tumšs Rucavs 3.52 14:56 04:14 14.14 ir
18/10/18 Skrējiens Rucavs 10.81 53:16 04:55 12.18
17/10/18 vakars tumšs Rucavs 3.94 18:47 04:46 12.59 ir
15/10/18 vakars tumšs Rucavs 10.50 46:36 04:26 13.52 ir
56.97
14/10/18 vakars tumšs Rucavs 14.57 1:01:50 04:14 14.14 ir
12/10/18 atsildīšanās Rucavs 1.06 06:24 06:02 9.94 ir
12/10/18 intervāli Rucavs 8.13 30:42 03:46 15.89 ir
12/10/18 iesildīšanās Rucavs 6.24 28:09 04:30 13.30 ir
11/10/18 atsildīšanās Rucavs 1.13 06:51 06:03 9.90 ir
11/10/18 intervāli Rucavs 7.83 32:30 04:09 14.46 ir
11/10/18 iesildīšanās Rucavs 6.17 29:01 04:42 12.76 ir
10/10/18 vakars tumšs Rucavs 8.31 35:27 04:15 14.06 ir
08/10/18 vakars tumšs Rucavs 4.24 21:01 04:57 12.10 ir
57.68
07/10/18 vakars tumšs Rucavs 12.00 48:09 04:00 14.95 ir
05/10/18 vakars tumšs Rucavs 9.94 44:49 04:30 13.31 ir
04/10/18 atsildīšanās Rucavs 1.11 06:12 05:35 10.74 ir
04/10/18 te mpa skrējiens Rucavs 4.78 17:47 03:43 16.13 ir
04/10/18 iesildīšanās Rucavs 6.02 27:39 04:35 13.06 ir
03/10/18 slapjš vakars tumš Rucavs 8.41 36:32 04:20 13.81 ir
02/10/18 slapjais koptreniņš Rucavs 17.11 1:34:16 05:30 10.89 ir
59.37
30/09/18 tumšs vakars lēns Rucavs 7.02 36:44 05:13 11.47 ir
29/09/18 līgatnes lūsis Rucavs 28.00 3:00:05 06:25 9.33 ir
29/09/18 iesildīšanās Rucavs 4.30 25:58 06:02 9.94 ir
26/09/18 slapjš vējš Rucavs 7.64 30:25 03:58 15.07 ir
25/09/18 vakars Rucavs 11.96 1:09:45 05:49 10.29 ir
58.92
23/09/18 vakars tumšs Rucavs 8.50 33:36 03:57 15.18 ir
22/09/18 iesildīšanās Rucavs 4.18 17:44 04:14 14.14 ir
22/09/18 6 reizes progresīvie 100 m ar mazu atpūtu starp katriem 100m Rucavs 0.63 02:22 03:45 15.97 ir
22/09/18 atsildīšanās Rucavs 0.92 04:43 05:07 11.70 ir
20/09/18 vakars tumšs Rucavs 8.58 36:38 04:16 14.05 ir
19/09/18 atsildīšanās Rucavs 1.47 07:29 05:05 11.79 ir
19/09/18 intervāļi mežā Rucavs 7.31 36:07 04:56 12.14 ir
19/09/18 iesildīšanās Rucavs 6.02 27:01 04:29 13.37 ir
37.61
12/09/18 atsildīšanās Rucavs 7.32 39:30 05:23 11.12 ir
12/09/18 kalnsētas apļi Rucavs 2.06 10:27 05:04 11.83 ir
12/09/18 kalnsētas apļi Rucavs 3.88 18:20 04:43 12.70 ir
12/09/18 iesildīšanās Rucavs 2.40 10:59 04:34 13.11 ir
11/09/18 mentāls garais skrējiens Rucavs 24.39 2:28:15 06:04 9.87 ir
10/09/18 atsildīšanās Rucavs 1.19 06:54 05:47 10.35
10/09/18 tempa skrējieni Rucavs 10.28 39:32 03:50 15.60 ir
51.52
03/09/18 Skrējiens Rucavs 14.46 1:00:39 04:11 14.31
14.46
22/08/18 Skrējiens Rucavs 1.40 06:09 04:23 13.66
20/08/18 Skrējiens Rucavs 6.59 33:10 05:01 11.92
20/08/18 Skrējiens Rucavs 1.74 07:44 04:26 13.50
9.73
15/08/18 Skrējiens Rucavs 16.61 1:12:47 04:22 13.69
13/08/18 Skrējiens Rucavs 22.16 1:45:09 04:44 12.64
38.77
06/08/18 Skrējiens Rucavs 13.79 1:55:11 08:21 7.18
13.79
05/08/18 Skrējiens Rucavs 1.72 06:52 03:59 15.03
03/08/18 Skrējiens Rucavs 6.74 31:19 04:38 12.91
02/08/18 Skrējiens Rucavs 1.59 06:10 03:52 15.47
01/08/18 Skrējiens Rucavs 1.89 09:24 04:58 12.06
11.94