Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
18/11/19	Izskrien Latvijas kontūru	Ilva Sīpola	9.84	1:13:23	170	07:27	8.05
			9.84
12/11/19	Biķernieku mežs	Ilva Sīpola	20.29	2:39:42		07:52	7.62
			20.29
06/11/19	Līdz Bastejkalnam un atpakaļ	Ilva Sīpola	23.58	3:05:56		07:53	7.61
			23.58
01/11/19	Vakara treniņš	Ilva Sīpola	19.19	2:26:44		07:38	7.85
			19.19
19/10/19	Vakara treniņš	Ilva Sīpola	18.00	2:23:20		07:57	7.53
14/10/19	Vakara treniņš	Ilva Sīpola	17.00	2:07:18		07:29	8.01
			35.00
05/10/19	Stirnu Buka posms	Ilva Sīpola	12.87	2:10:45		10:09	5.91
			12.87
07/09/19	Stirnu Buka posms Krimuldā	Ilva Sīpola	13.27	1:57:49		08:52	6.76
			13.27
17/08/19	Stirnu Buka posms Ventspilī	Ilva Sīpola	14.06	1:58:36		08:26	7.11
			14.06

VSK Noskrien