Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
10/07/17
Skrējiens		 jollly 7.34 54:19 07:24 8.11 ir
7.34
14/06/17
Skrējiens		 jollly 5.55 42:32 07:39 7.83 ir
5.55
10/05/17
Skrējiens		 jollly 2.75 41:21 15:02 3.99 ir
2.75
03/05/17
Skrējiens		 jollly 3.40 27:00 07:56 7.56 ir
3.40
13/02/16
Skrējiens		 jollly 6.68 46:22 06:56 8.64 ir
6.68
31/12/15
Skrējiens		 jollly 0.57 06:59 12:15 4.90 ir
0.57
24/12/15
Skrējiens		 jollly 0.08 00:49 10:12 5.88 ir
21/12/15
Skrējiens		 jollly 3.35 27:31 08:12 7.30 ir
3.43
30/11/15
Skrējiens		 jollly 4.35 34:24 07:54 7.59 ir
4.35
28/11/15
Skrējiens		 jollly 3.77 25:59 06:53 8.71 ir
3.77
25/10/15
Skrējiens		 jollly 5.49 41:08 07:29 8.01 ir
20/10/15
Skrējiens		 jollly 5.50 39:01 07:05 8.46 ir
10.99
16/10/15
Skrējiens		 jollly 4.50 32:25 07:12 8.33 ir
15/10/15
Skrējiens		 jollly 0.56 03:59 07:06 8.44 ir
14/10/15
Skrējiens		 jollly 5.21 37:59 07:17 8.23 ir
13/10/15
Skrējiens		 jollly 5.88 41:09 06:59 8.57 ir
12/10/15
Skrējiens		 jollly 4.70 40:00 08:30 7.05 ir
20.85
11/10/15
Skrējiens		 jollly 2.26 17:59 07:57 7.54 ir
10/10/15
Skrējiens		 jollly 6.02 42:01 06:58 8.60 ir
08/10/15
Skrējiens		 jollly 5.81 42:28 07:18 8.21 ir
14.09
29/08/15
Skrējiens		 jollly 7.58 51:15 06:45 8.87 ir
7.58
18/08/15
Skrējiens		 jollly 6.51 44:01 06:45 8.87 ir
6.51
28/07/15
Skrējiens		 jollly 7.06 32:01 04:32 13.23 ir
27/07/15
Skrējiens		 jollly 4.69 29:44 06:20 9.46 ir
11.75
23/07/15
Skrējiens		 jollly 5.33 38:05 07:08 8.40 ir
5.33
14/06/15
Skrējiens		 jollly 0.15 00:59 06:33 9.15 ir
0.15
06/06/15
Skrējiens		 jollly 7.52 49:34 06:35 9.10 ir
01/06/15
Skrējiens		 jollly 2.08 37:00 17:47 3.37 ir
9.60
21/05/15
Skrējiens		 jollly 7.67 52:35 06:51 8.75 ir
7.67
17/05/15
LRM 2015		 jollly 21.10 2:14:19 06:21 9.42
13/05/15
Orientēšanās		 jollly 6.20 55:11 08:54 6.74 ir
27.30
02/05/15
Skrējiens #19		 jollly 7.01 50:33 158 07:12 8.32 ir
27/04/15
Skrējiens #18		 jollly 5.84 54:05 144 09:15 6.48 ir
12.85
26/04/15
Skrējiens #17		 jollly 14.13 1:35:27 173 06:45 8.88 ir
22/04/15
Skrējiens #16		 jollly 8.99 1:04:18 168 07:09 8.39 ir
23.12
19/04/15
Skrējiens #15		 jollly 8.01 59:32 165 07:25 8.07 ir
18/04/15
Skrējiens #14		 jollly 10.05 1:16:55 168 07:39 7.84 ir
18.06
05/04/15
Skrējiens #13		 jollly 7.39 54:34 160 07:23 8.13 ir
04/04/15
Skrējiens #12		 jollly 13.51 1:35:23 162 07:03 8.50 ir
20.90
25/03/15
Skrējiens #11 (intervāli #3)		 jollly 10.00 1:13:05 166 07:18 8.21 ir
10.00
22/03/15
Skrējiens #10		 jollly 14.10 1:37:57 168 06:56 8.64 ir
14.10
15/03/15
Skrējiens #9 (intervāli #2)		 jollly 9.80 1:08:56 169 07:02 8.53 ir
11/03/15
Skrējiens #8		 jollly 4.21 31:37 160 07:30 7.99 ir
14.01
02/03/15
Skrējiens #7		 jollly 7.68 1:01:51 159 08:03 7.45 ir
7.68
01/03/15
Skrējiens #6 (intervāli #1)		 jollly 10.00 1:14:58 166 07:29 8.00 ir
24/02/15
Skrējiens #5		 jollly 8.40 1:12:29 162 08:37 6.95 ir
18.40
21/02/15
Skrējiens #4		 jollly 4.02 32:15 162 08:01 7.48 ir
19/02/15
Skrējiens #3		 jollly 8.16 1:01:55 160 07:35 7.91 ir
12.18
15/02/15
Skrējiens #2		 jollly 8.41 1:02:41 165 07:27 8.05 ir
12/02/15
Skrējiens #1		 jollly 6.24 50:00 157 08:00 7.49 ir
14.65
21/04/14
NRM6		 jollly 11.00 1:06:09 168 06:00 9.98 ir
11.00
12/04/14
NRM5		 jollly 11.00 1:07:12 176 06:06 9.82 ir
10/04/14
NRM4		 jollly 9.00 59:03 175 06:33 9.14 ir
20.00
30/03/14
NRM3		 jollly 7.60 47:14 173 06:12 9.65 ir
27/03/14
NRM2		 jollly 6.20 43:45 176 07:03 8.50 ir
26/03/14
NRM1		 jollly 6.20 38:37 185 06:13 9.63 ir
20.00
23/02/14
Krosiņš		 jollly 4.80 30:00 175 06:15 9.60 ir
4.80
13/10/13
2 ļoti lieli		 jollly 9.40 1:03:57 174 06:48 8.82 ir
12/10/13
2 ļoti lieli		 jollly 9.40 1:02:40 182 06:40 9.00 ir
18.80
05/10/13
2 ļoti lieli		 jollly 9.40 1:03:30 172 06:45 8.88 ir
9.40
29/09/13
2 ļoti lieli		 jollly 9.40 1:06:00 165 07:01 8.55 ir
28/09/13
2 ļoti lieli		 jollly 9.40 1:06:12 172 07:02 8.52 ir
18.80
29/08/13
1 ļoti liels		 jollly 4.00 27:13 180 06:48 8.82 ir
4.00
03/08/13
2 ļoti lieli		 jollly 9.40 1:00:56 178 06:28 9.26 ir
9.40
29/06/13
2 ļoti lieli/1 mazs		 jollly 10.42 1:06:02 166 06:20 9.47 ir
10.42
17/06/13
1 ļoti liels/1 mazs		 jollly 6.10 38:05 168 06:14 9.61 ir
6.10
06/06/13
2 ļoti lieli		 jollly 9.40 1:03:30 169 06:45 8.88 ir
9.40
25/05/13
2 lieli, 1 mazs		 jollly 8.80 1:02:01 164 07:02 8.51 ir
22/05/13
2 ļoti lieli, 1 mazs		 jollly 10.42 1:07:39 167 06:29 9.24 ir
19.22
19/05/13
NRM 21.097		 jollly 21.10 2:23:23 181 06:47 8.83 ir
21.10
05/05/13
2 ļoti lieli/2 mazi		 jollly 12.16 1:23:30 167 06:52 8.74 ir
01/05/13
2 ļoti lieli, 1 mazs		 jollly 10.42 1:09:00 170 06:37 9.06 ir
22.58
28/04/13
3 ļoti lieli/ 1 mazs		 jollly 15.51 1:49:08 169 07:02 8.53 ir
15.51
11/04/13
2 lieli/ 2mazi		 jollly 10.20 1:09:35 167 06:49 8.80 ir
09/04/13
2 lieli/3 mazi		 jollly 11.60 1:23:23 174 07:11 8.35 ir
21.80
06/04/13
2 lieli/2 mazi		 jollly 10.20 1:17:47 169 07:37 7.87 ir
03/04/13
1 liels/1 mazs		 jollly 5.10 36:57 165 07:14 8.28 ir
01/04/13
2 lieli/2 mazi		 jollly 10.20 1:16:08 166 07:27 8.04 ir
25.50
23/03/13
2 lieli/1 mazs		 jollly 8.80 1:02:24 172 07:05 8.46 ir
8.80
13/03/13
Lanzarotē III		 jollly 12.00 1:16:08 164 06:20 9.46 ir
11/03/13
Lanzarotē II		 jollly 4.00 25:54 163 06:28 9.27 ir
16.00
07/03/13
Lanzarotē I		 jollly 7.00 53:17 159 07:36 7.88 ir
7.00
01/03/13
3 mazi		 jollly 4.20 33:24 160 07:57 7.54 ir
4.20
13/01/13
2 lieli/2 mazi		 jollly 10.20 1:26:15 163 08:27 7.10 ir
10.20
06/01/13
2,5 lieli		 jollly 10.30 1:18:48 163 07:39 7.84 ir
05/01/13
2 lieli/1 mazs		 jollly 8.80 1:07:55 164 07:43 7.77 ir
19.10
30/12/12
2 lieli/1 mazs		 jollly 8.80 1:08:16 160 07:45 7.73 ir
28/12/12
2 lieli/1 mazs		 jollly 8.80 1:09:31 161 07:53 7.60 ir
26/12/12
2 lieli/1mazs		 jollly 8.80 1:00:00 06:49 8.80 ir
26.40
19/12/12
2 lieli		 jollly 7.40 1:00:00 08:06 7.40 ir
7.40
09/12/12
2 lieli		 jollly 7.60 59:13 07:47 7.70 ir
08/12/12
skrienu 08/12		 jollly 7.55 1:00:00 07:56 7.55 ir
15.15
02/12/12
skrienu 02/12		 jollly 8.40 55:00 06:32 9.16 ir
30/11/12
back on truck		 jollly 5.15 ir
13.55
29/09/12
miķeļdienā		 jollly 7.35 1:05:38 164 08:55 6.72 ir
7.35
16/08/12
Skrējiens		 jollly 5.39 41:12 07:38 7.85
5.39
31/07/12
skrienu 31/07		 jollly 8.52 1:01:18 168 07:11 8.34 ir
8.52
26/07/12
skrienu 26/07		 jollly 5.12 33:41 06:34 9.12 ir
23/07/12
skrienu 23/07		 jollly 5.12 37:12 163 07:15 8.26 ir
10.24
21/07/12
skrienu 21/07		 jollly 3.75 27:12 169 07:15 8.27 ir
3.75
15/07/12
skrienu 15/07		 jollly 4.52 37:39 166 08:19 7.20 ir
4.52
27/06/12
skrienu 27/06		 jollly 6.30 50:40 162 08:02 7.46 ir
6.30
24/06/12
skrienu 24/06		 jollly 10.00 1:17:37 162 07:45 7.73 ir
10.00
16/06/12
skrienu 16/06		 jollly 6.00 44:56 159 07:29 8.01 ir
11/06/12
skrienu 11/06		 jollly 6.00 47:38 156 07:56 7.56 ir
12.00
08/06/12
skrienu kompānijā 08/06		 jollly 6.00 43:49 165 07:18 8.22 ir
06/06/12
skrienu kompānijā 06/06		 jollly 5.60 44:01 154 07:51 7.63 ir
05/06/12
skrienu 05/06		 jollly 5.60 44:17 159 07:54 7.59 ir
17.20
26/05/12
Skrienu Austrijā :)		 jollly 3.40 30:00 08:49 6.80
3.40
20/05/12
NRM 		jollly 21.10 2:14:47 06:23 9.39 ir
21.10
11/05/12
skrienu kompānijā 11/05		 jollly 5.60 45:00 08:02 7.47 ir
08/05/12
skrienu 08/05		 jollly 8.40 59:56 169 07:08 8.41 ir
14.00
05/05/12
skrienu 05/05		 jollly 10.00 1:06:53 176 06:41 8.97 ir
03/05/12
skrienu kompānijā 04/05		 jollly 7.38 49:34 166 06:42 8.93 ir
17.38
28/04/12
skrienu 28/04		 jollly 10.00 1:06:12 174 06:37 9.06 ir
26/04/12
skrienu 26/04		 jollly 5.60 44:23 160 07:55 7.57 ir
23/04/12
skrienu ae 23/04		 jollly 7.00 56:33 150 08:04 7.43 ir
22.60
22/04/12
skrienu ae 22/04		 jollly 4.20 37:17 151 08:52 6.76 ir
21/04/12
skrienu ae 21/04		 jollly 4.20 37:59 141 09:02 6.63 ir
20/04/12
skrienu ae 20/04		 jollly 7.00 58:34 155 08:22 7.17 ir
15.40
15/04/12
skrienu gar 15/04		 jollly 17.01 2:05:35 160 07:22 8.13 ir
11/04/12
skrienu 11/04		 jollly 9.16 1:03:42 163 06:57 8.63 ir
09/04/12
skrienu pa mežu ae 09/04		 jollly 9.48 1:16:01 155 08:01 7.48 ir
35.65
08/04/12
skrienu ae 08/04		 jollly 7.00 1:06:47 151 09:32 6.29 ir
06/04/12
skrienu 06/04		 jollly 5.60 46:48 169 08:21 7.18 ir
04/04/12
skienu atr 04/04		 jollly 7.00 55:13 164 07:53 7.61 ir
19.60
31/03/12
skrienu ae 31/03		 jollly 10.00 1:31:13 151 09:07 6.58 ir
29/03/12
skrienu kompānijā 29/03		 jollly 7.00 1:02:44 152 08:57 6.70 ir
26/03/12
skrienu ae 26/03		 jollly 7.00 59:43 155 08:31 7.03 ir
24.00
25/03/12
skrienu ae 25/03		 jollly 7.00 58:34 154 08:22 7.17 ir
21/03/12
skrienu kompānijā 21/03		 jollly 5.60 50:55 146 09:05 6.60 ir
20/03/12
skrienu ae 20/03		 jollly 5.60 49:02 147 08:45 6.85 ir
18.20
18/03/12
skrienu ae 18/03		 jollly 9.00 1:21:22 156 09:02 6.64 ir
17/03/12
skrienu ae 17/03		 jollly 7.00 1:04:23 154 09:11 6.52 ir
14/03/12
skrienu kompānijā 14/03		 jollly 4.20 36:49 150 08:45 6.84 ir
20.20
11/03/12
skrienu ae 11/03		 jollly 13.65 1:48:00 154 07:54 7.58 ir
07/03/12
skrienu kompānijā 07/03		 jollly 4.20 30:19 174 07:13 8.31 ir
17.85
04/03/12
skrienu gar 04/03		 jollly 13.90 1:41:31 167 07:18 8.22 ir
03/03/12
skrienu atr 03/03		 jollly 8.40 1:01:46 176 07:21 8.16 ir
29/02/12
skrienu ae 29/02		 jollly 5.60 51:43 156 09:14 6.50 ir
27.90
25/02/12
skrienu ae 25/02		 jollly 4.20 35:58 158 08:33 7.01 ir
22/02/12
skrienu ae 22/02		 jollly 7.00 1:00:49 158 08:41 6.91 ir
11.20
15/02/12
skrienu ae 15/02		 jollly 5.60 48:16 157 08:37 6.96 ir
13/02/12
skrienu ae 13/02		 jollly 4.20 31:36 163 07:31 7.97 ir
9.80
12/02/12
skrienu ae 12/02		 jollly 7.00 53:47 161 07:41 7.81 ir
11/02/12
skrienu ae 11/02		 jollly 5.60 43:20 161 07:44 7.75 ir
12.60
04/02/12
body bike 04/02		 jollly 7.00 45:08 187 06:26 9.31
01/02/12
body bike		 jollly 10.00 1:08:49 180 06:52 8.72
17.00
21/01/12
skrienu ae		 jollly 5.60 49:00 158 08:45 6.86 ir
5.60
29/12/11
29.12.2011.		 jollly 7.10 43:13 180 06:05 9.86 ir
7.10
11/12/11
11.12.11.(svētdiena)		 jollly 7.00 41:43 178 05:57 10.07 ir
7.00
04/12/11
pirmais ar pulsometru :)		 jollly 8.50 52:21 175 06:09 9.74 ir
8.50
19/11/11
tāpatās svaigā gaisā		 jollly 4.20 23:00 05:28 10.96
4.20
13/11/11
vēl rudens		 jollly 5.60 35:00 06:15 9.60
5.60
30/09/11
skaistā atvasaras 5diena		 jollly 4.70 26:00 05:31 10.85 ir
27/09/11
pamēģināju intervālus		 jollly 4.15 22:00 05:18 11.32
8.85
25/09/11
svētdienas foršais		 jollly 8.11 45:00 05:32 10.81
20/09/11
ap Māras dīķi 1		 jollly 4.15 28:00 06:44 8.89
12.26
16/06/11
no rīta grūti		 jollly 3.67 21:00 05:43 10.49
3.67
06/06/11
skrējiens kopā ar L.		 jollly 6.25 35:00 05:36 10.71
6.25
01/06/11
ārā karstsss		 jollly 6.25 38:00 06:04 9.87
30/05/11
jauna apņēmība pirmdienā		 jollly 6.25 35:00 05:36 10.71
12.50
22/05/11
Nordea Rīgas maratons 2011		 jollly 10.00 58:48 05:52 10.20
18/05/11
pēdējais pirms 		jollly 5.19 30:00 05:46 10.38
16/05/11
trenniņš		 jollly 9.56 1:00:00 06:16 9.56
24.75
31/01/11
pēdējais 2011.gadā		 jollly 5.60 39:00 06:57 8.62
5.60