Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

RECOVERY batoniņi

Ogļhidrāti, olbaltumvielas, E, C, B1, B2, B6, PP vitamīni un minerālvielas: optimāls sastāvs, lai atjaunotu enerģijas zudumu, kas radies slodzes rezultātā, un lai veicinātu enerģijas rezervju atjaunošanu, kā arī saglabātu muskuļu masu.
LVL 0.90

High5 Zero Electrolyte Drink
Augstas koncentrācijas elektrolītu dzēriens ar pretkrampju iedarbību. Lietot treniņu laikā, lai trenētu organismu ņemt enerģiju no tauku rezervēm. Viegls, nav pārāk salds. Sporta uzturs.
LVL 6.99

Polar FT7
Labs treniņu gids. Cilvēkiem, kuri vēlas zināt, vai tiek uzlabota fiziskā sagatavotība vai dedzināts tauku slānis.
LVL 69.30

Apkārt pasaulei

MAKRO komanda

11867.16 km
Apkārt pasaulei
0.00 km
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss min/km km/h
24/05/2012 Iesildīšanās skrējiens ar kāpinājumiem pa ceļam MAKRO 5.00 22:47 117 04:33 13.17
23/05/2012 Kleistu aplis dorfss 16.00 1:16:00 04:45 12.63
23/05/2012 bikernieku mezs Gena 5.43 28:21 05:13 11.49
23/05/2012 Vakarā Madaruks 9.50 1:02:00 06:31 9.19
23/05/2012 14.00.Viegls ritmisks pa ķengaragu MAKRO 10.00 43:25 136 04:20 13.82
23/05/2012 Bezgalīgais skriet Aladins 3.70 23:37 06:22 9.40
23/05/2012 Kuldīgas apļi 3.kārta zane_rorbaha 3.60 22:43 06:18 9.51
23/05/2012 Pirmais pēc Nordea dy.kaskis 13.04 1:05:10 173 04:59 12.01
23/05/2012 Jūrmala- Parx Marko 6.17 41:04 148 06:39 9.01
23/05/2012 treniņš Krysta 4.50 26:00 05:46 10.38
23/05/2012 no kljivakiem Aladins 6.00 29:09 04:51 12.35
23/05/2012 uz kljivakiem Aladins 6.00 30:52 05:08 11.66
Vieta Skrējējs Noskrietā distance Pirmo reizi šogad Pēdējo reizi skrējis Ieguldījums
1. MAKRO 1,959.40 km 01/01/2012 24/05/2012 16.51%
2. dorfss 1,955.03 km 01/01/2012 23/05/2012 16.47%
3. uldis15 997.30 km 01/01/2012 17/05/2012 8.40%
4. Aija_skrien 838.46 km 03/01/2012 13/05/2012 7.07%
5. Dina 820.64 km 01/01/2012 22/05/2012 6.92%
6. dy.kaskis 808.94 km 03/01/2012 23/05/2012 6.82%
7. Ingmar 717.58 km 03/01/2012 22/05/2012 6.05%
8. I_V 664.61 km 10/01/2012 22/05/2012 5.60%
9. Gena 440.72 km 10/01/2012 23/05/2012 3.71%
10. Aladins 316.30 km 01/01/2012 23/05/2012 2.67%
11. heely 297.56 km 03/01/2012 20/05/2012 2.51%
12. Platacis 286.60 km 01/01/2012 01/05/2012 2.42%
13. Mazzinsh 254.41 km 01/01/2012 20/05/2012 2.14%
14. chiepa 207.03 km 02/01/2012 31/03/2012 1.74%
15. Marko 202.68 km 09/01/2012 23/05/2012 1.71%
16. Madaruks 175.04 km 29/03/2012 23/05/2012 1.47%
17. Edgars Tomsons 158.40 km 20/02/2012 22/05/2012 1.33%
18. zane_rorbaha 154.81 km 07/03/2012 23/05/2012 1.30%
19. Edelveiss 142.11 km 05/01/2012 17/05/2012 1.20%
20. Krysta 79.80 km 05/05/2012 23/05/2012 0.67%
21. Indra 78.21 km 01/01/2012 07/05/2012 0.66%
22. rampa2 70.00 km 22/04/2012 13/05/2012 0.59%
23. bleedis 47.94 km 09/04/2012 27/04/2012 0.40%
24. Zivjubende 42.29 km 29/04/2012 20/05/2012 0.36%
25. Pullman25 33.00 km 04/03/2012 29/03/2012 0.28%
26. jaded 28.78 km 30/03/2012 11/05/2012 0.24%
27. pelmenis 21.10 km 20/05/2012 20/05/2012 0.18%
28. idzis 20.14 km 01/01/2012 01/01/2012 0.17%
29. sikis 17.00 km 20/03/2012 26/03/2012 0.14%
30. signese 13.05 km 22/03/2012 28/03/2012 0.11%
31. reno 9.73 km 12/01/2012 20/03/2012 0.08%
32. raitisbe 7.00 km 12/04/2012 12/04/2012 0.06%
33. ronaldo 1.50 km 29/03/2012 29/03/2012 0.01%
11,867.16 km Katrs vidēji 359.61 km
MAKRO Dina Indra I_V Platacis dorfss uldis15 Edgars Tomsons Mazzinsh Aladins Edelveiss orgasmo Pullman25 dy.kaskis Jurchiks Zivjubende assans chiepa radzins'87 reno heely Marko inga.brusova Trusis Ingmar Habus Edgars_ dzedajs marciks agi saules_zakjis dzonis dachuks LowRider raitisbe lauris1010 HaraldsL kaufis Heige inguce22 Renars.Filips JR Laurent gjirts_z Vidjiks eldzii Patriks juula Santagin1 GKI peteris15 trisodzina Madaruks ArtursB Mellenii martins445 Nautica aijuciiic MaijaS idzis pundurpupa mdr Ara Dupats Aija_skrien sikis bleedis ronaldo signese zane_rorbaha jaded Gena rampa2 Sendija G Krysta krists pelmenis