Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
32. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
21
94.10 km
65.20 km
29
Īsie skrējieni
1
5
7
1
Pusgarie skrējieni
1
4
2
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
2
nē
jā
0
Nedēļas ātrums
6
04:23 min/km
04:29 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
9.41 km
7.24 km
3
Noskrietais mēnesī
5
342 km
313 km
5
Noskrietais simts dienās
3
1740 km
1287 km
5
Noskrietais gada laikā
3
6336 km
4838 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
05/08/13 | ríta skréjiens | 7.00 | 30:00 | 04:17 | ||
05/08/13 | 13.00.Viegls skrējiens pa mežu. | 16.00 | 1:13:30 | 130 | 04:35 | |
06/08/13 | 12.00. 9km-42:04 p130 / 10x100m sprinti + 200m lē | 13.00 | 1:00:51 | 133 | 04:40 | |
06/08/13 | vakara skrējiens | 7.00 | 30:00 | 04:17 | ||
07/08/13 | ríta skréjiens | 14.00 | 1:07:00 | 04:47 | ||
07/08/13 | 17.30.Iesildīšanas un atsildīšanas. | 4.60 | 24:11 | 125 | 05:15 | |
07/08/13 | sac,Kross Dzintara apļi | 4.40 | 15:45 | 180 | 03:34 | |
07/08/13 | vakara skréjiens | 9.00 | 40:00 | 04:26 | ||
08/08/13 | 13.00.atjaunošanās skrējiens | 10.00 | 46:27 | 136 | 04:38 | |
08/08/13 | vakara skréjiens | 7.00 | 30:00 | 04:17 | ||
09/08/13 | 19.00. iesild,5km-23:52 p125 ( 5x100m kapinājumi, | 7.00 | 33:54 | 128 | 04:50 | |
09/08/13 | vakara skrējiens | 7.00 | 29:51 | 04:15 | ||
10/08/13 | pirmssacensību iesildīšanas un atsildīšanas | 3.00 | 16:15 | 05:25 | ||
10/08/13 | Kuldīgas pusmaratons, 20 vieta kopv.p180-196 | 21.10 | 1:16:35 | 180 | 03:37 | |
10/08/13 | vakara skréjiens | 7.00 | 30:00 | 04:17 | ||
10/08/13 | ar ratiņiem | 1.20 | 06:00 | 05:00 | ||
11/08/13 | Iesildīšanās un atsildīšanas | 5.00 | 26:50 | 125 | 05:22 | |
11/08/13 | sac ielūdz Ozolnieki | 10.00 | 38:16 | 170 | 03:49 | |
11/08/13 | vakara skréjiens | 6.00 | 30:00 | 05:00 |
Komentāri
Komentēt