Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
30. nedēļa (2020)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
13
150.35 km
39.10 km
37
Īsie skrējieni
0
5
0
2
Pusgarie skrējieni
1
7
3
1
Garie skrējieni
0
2
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:46 min/km
04:56 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
10.74 km
13.03 km
3
Noskrietais mēnesī
4
526 km
357 km
6
Noskrietais simts dienās
4
1556 km
1406 km
4
Noskrietais gada laikā
3
4997 km
4786 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
20/07/20 | Iesildīšanās pirms stadiona treniņa + atsildī | 6.00 | 31:52 | 05:18 | ||
20/07/20 | Ar Arturu un Aleksandru | 12.00 | 48:59 | 04:04 | ||
21/07/20 | Iesildīšanās + atsildīšanās | 5.00 | 27:04 | 05:24 | ||
21/07/20 | Stadions (fartleks) ar Arturu un Aleksandru | 12.10 | 47:39 | 03:56 | ||
21/07/20 | Vakara recovery vienītī | 8.00 | 42:43 | 05:20 | ||
21/07/20 | Keksis | 8.90 | 43:40 | 04:54 | ||
22/07/20 | Pusgarais ar Arturu un Aleksandru | 22.00 | 1:36:22 | 04:22 | ||
22/07/20 | Vakara recovery | 8.00 | 42:35 | 05:19 | ||
23/07/20 | Intervāli stadionā | 15.00 | 1:10:10 | 04:40 | ||
23/07/20 | 5x kalnā īsie sprintiņi | 4.00 | 26:43 | 06:40 | ||
24/07/20 | Iesildīšanās pirms stadiona treniņa + atsildī | 8.00 | 43:33 | 05:26 | ||
24/07/20 | Vakars četratā ceļmalā | 6.00 | 33:41 | 05:36 | ||
25/07/20 | Iesildīšanās + atsildīšanās | 5.00 | 27:30 | 05:30 | ||
25/07/20 | Salaspils Ezerkauliņu pusmaratons | 21.25 | 1:19:20 | 03:44 | ||
26/07/20 | Lytham - mājas | 9.80 | 49:30 | 05:03 | ||
26/07/20 | līdz Lytham | 20.40 | 1:39:50 | 04:53 | ||
26/07/20 | Vakara recovery mežā | 18.00 | 1:39:46 | 05:32 |
Komentāri
Komentēt