Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
31. nedēļa (2020)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
22
58.67 km
44.95 km
28
Īsie skrējieni
2
1
2
0
Pusgarie skrējieni
1
4
3
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
11
06:32 min/km
04:20 min/km
1
Vidējā distance nedēļā
3
11.73 km
8.99 km
3
Noskrietais mēnesī
4
235 km
156 km
6
Noskrietais simts dienās
3
749 km
559 km
5
Noskrietais gada laikā
3
2381 km
1926 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
27/07/20 | Skrējiens(pulsa treniņš) | 11.37 | 1:10:20 | 145 | 06:11 | |
28/07/20 | Skrējiens + 2km tempā 3:21min/km | 10.35 | 45:00 | 146 | 04:20 | |
29/07/20 | Skrējiens(pulsa treniņš) | 14.28 | 1:32:13 | 136 | 06:27 | |
29/07/20 | Skrējiens + 1km pa 3:23min | 7.00 | 33:00 | 130 | 04:42 | |
30/07/20 | Iesildīšanās/atsildīšanās Izskrien Rīgu 3.p | 4.00 | 20:45 | 05:11 | ||
30/07/20 | Izskrien Rīgu 3.posms Ēbelmuižas parkā, 3.viet | 9.60 | 34:15 | 03:34 | ||
31/07/20 | Skrējiens(pulsa treniņš) | 16.67 | 1:40:04 | 146 | 06:00 | |
01/08/20 | Skrējiens ar pa vidu 5 x 10reizes pievilkšanos | 14.00 | 1:02:15 | 142 | 04:26 | |
01/08/20 | Skrējiens Daibē(pulsa treniņš) | 7.77 | 1:03:51 | 146 | 08:13 | |
02/08/20 | Skrējiens(pulsa treniņš) | 8.58 | 57:42 | 133 | 06:43 |
Komentāri
Komentēt