Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
33. nedēļa (2013)
4. divīzija
4. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
42.50 km
57.00 km
22
Īsie skrējieni
2
0
4
0
Pusgarie skrējieni
1
4
3
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
10
05:58 min/km
04:36 min/km
2
Vidējā distance nedēļā
3
10.62 km
8.14 km
3
Noskrietais mēnesī
6
159 km
213 km
4
Noskrietais simts dienās
4
614 km
564 km
4
Noskrietais gada laikā
2
2395 km
1675 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
12/08/13 | 15 min warm up +10x250m fast | 10.20 | 45:46 | 04:29 | ||
13/08/13 | recovery run | 8.40 | 38:00 | 04:31 | ||
13/08/13 | Uz darbu | 8.30 | 48:30 | 05:50 | ||
13/08/13 | No darba + neliels liikums | 10.20 | 58:05 | 05:41 | ||
14/08/13 | warm up + 3x1km fast (~3:20/km) | 10.80 | 50:00 | 04:37 | ||
15/08/13 | recovery run | 7.50 | 35:00 | 04:40 | ||
15/08/13 | endurance run | 7.50 | 32:40 | 04:21 | ||
15/08/13 | Pa mežu | 12.00 | 1:13:00 | 06:05 | ||
16/08/13 | recovery run | 7.60 | 36:00 | 04:44 | ||
17/08/13 | Pa mežu | 12.00 | 1:14:10 | 06:10 | ||
17/08/13 | recovery run | 5.00 | 25:00 | 05:00 | ||
18/08/13 | warm up + recovery | 7.50 | 40:00 | 05:20 | ||
18/08/13 | Nike Riga Run relay 2.5 km | 2.50 | 08:16 | 03:18 |
Komentāri
Komentēt