Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
45. nedēļa (2020)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
23
135.10 km
109.55 km
27
Īsie skrējieni
2
0
3
0
Pusgarie skrējieni
1
3
4
1
Garie skrējieni
1
4
2
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:12 min/km
05:10 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
2
19.30 km
12.17 km
4
Noskrietais mēnesī
5
460 km
418 km
5
Noskrietais simts dienās
3
1410 km
1027 km
5
Noskrietais gada laikā
2
5294 km
3644 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
02/11/20 | ...gar jūru Vecāķos | 10.41 | 54:44 | 05:15 | ||
02/11/20 | Asfalts | 18.00 | 1:31:45 | 05:05 | ||
03/11/20 | iesildīšanās/atsildīšanās | 8.00 | 48:28 | 118 | 06:03 | |
03/11/20 | LSPA 8x300m c.300m + | 5.00 | 25:15 | 125 | 05:03 | |
03/11/20 | Asfalts | 18.00 | 1:37:21 | 05:24 | ||
04/11/20 | Asfalts | 21.60 | 1:45:39 | 04:53 | ||
04/11/20 | rīta skrējiens | 13.38 | 1:15:33 | 05:38 | ||
04/11/20 | vakara skrējiens kāpjošā tempā | 17.00 | 1:21:24 | 04:47 | ||
05/11/20 | Asfalts | 12.70 | 1:02:27 | 04:55 | ||
05/11/20 | 30 min. viegls fartleks | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
06/11/20 | Asfalts | 21.60 | 1:52:44 | 05:13 | ||
06/11/20 | apkārt kvartālam 5 apļi+200m | 4.00 | 18:43 | 04:40 | ||
07/11/20 | Asfalts | 21.60 | 1:57:29 | 05:26 | ||
07/11/20 | skrējiens | 21.76 | 1:46:51 | 04:54 | ||
08/11/20 | Asfalts | 21.60 | 1:55:42 | 05:21 | ||
08/11/20 | skrējiens | 24.00 | 2:05:51 | 05:14 |
Komentāri
Komentēt