Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
46. nedēļa (2020)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
34
57.77 km
159.50 km
16
Īsie skrējieni
0
1
0
2
Pusgarie skrējieni
1
3
11
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:35 min/km
05:15 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
11.55 km
14.50 km
3
Noskrietais mēnesī
7
262 km
581 km
3
Noskrietais simts dienās
5
746 km
1483 km
3
Noskrietais gada laikā
4
2645 km
5244 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
09/11/20 | 10.00.veloceliņš,5x500m vid,1:41 c200m | 17.00 | 1:25:52 | 05:03 | ||
09/11/20 | 16.00.Atjaunošanās | 11.00 | 56:33 | 129 | 05:08 | |
09/11/20 | Vakars, +4 | 10.05 | 50:01 | 04:58 | ||
10/11/20 | 11.00.kross pa kalniem | 17.00 | 1:33:44 | 133 | 05:30 | |
10/11/20 | 18.00. Lēnais | 13.00 | 1:11:25 | 120 | 05:29 | |
11/11/20 | Rīts, +3 | 21.12 | 1:57:21 | 05:33 | ||
11/11/20 | 10.00 lēnais releksējošais | 20.50 | 1:52:49 | 116 | 05:30 | |
12/11/20 | Diena, +4 | 5.17 | 30:00 | 05:48 | ||
12/11/20 | 11.00.fartleks | 11.00 | 57:57 | 126 | 05:16 | |
12/11/20 | 16.00.Atjaunošanās | 10.00 | 51:38 | 126 | 05:09 | |
13/11/20 | 11.00. 5km ar riepas pretestību pa veloceliņu. | 16.00 | 1:24:19 | 127 | 05:16 | |
13/11/20 | 19.00.atjaunošanās | 11.00 | 54:22 | 128 | 04:56 | |
14/11/20 | 10.00.Fartleks | 14.00 | 1:09:05 | 132 | 04:56 | |
14/11/20 | Rīts, +2 | 10.08 | 58:46 | 05:49 | ||
15/11/20 | Rīts, +1 | 11.35 | 1:06:29 | 05:51 | ||
15/11/20 | 10.00 Lēnais relaksējošais | 19.00 | 1:41:54 | 118 | 05:21 |
Komentāri
Komentēt