Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
1. nedēļa (2021)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
68.79 km
96.27 km
22
Īsie skrējieni
0
0
0
0
Pusgarie skrējieni
1
4
6
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
8
05:37 min/km
04:39 min/km
4
Vidējā distance nedēļā
3
13.76 km
13.75 km
3
Noskrietais mēnesī
5
306 km
373 km
5
Noskrietais simts dienās
4
910 km
838 km
4
Noskrietais gada laikā
3
3520 km
3697 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
04/01/21 | 10x100m tempā caur 100m lēni | 11.09 | 1:02:24 | 130 | 05:37 | |
04/01/21 | Pirmdienas mierīgais | 8.26 | 40:29 | 134 | 04:54 | |
05/01/21 | Otrdienas mierīgais | 14.26 | 1:09:03 | 137 | 04:50 | |
05/01/21 | Otrdienas koptreniņš | 10.20 | 57:24 | 05:37 | ||
06/01/21 | Trešdienas vakara skrējiens pēc darba | 13.50 | 1:15:40 | 132 | 05:36 | |
06/01/21 | Trešdienas mierīgais | 8.28 | 40:51 | 134 | 04:56 | |
07/01/21 | Ceturtdienas mierīgais | 13.02 | 1:02:11 | 138 | 04:46 | |
08/01/21 | Sniegoti un slidīgi intervāli 8x500m caur 250m. | 12.20 | 1:06:24 | 138 | 05:26 | |
08/01/21 | Piektdienas dinamiskais | 16.01 | 1:10:21 | 146 | 04:23 | |
09/01/21 | Sestdienas tempiņš (5 km + 1 km) | 14.06 | 1:02:02 | 145 | 04:24 | |
09/01/21 | Sniegotais skrējiens pa Liepāju, 2020 kontūra | 21.80 | 2:05:25 | 05:45 | ||
10/01/21 | Svētdienas garais | 22.38 | 1:44:04 | 145 | 04:38 |
Komentāri
Komentēt