Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
4. nedēļa (2021)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
14
128.92 km
34.89 km
36
Īsie skrējieni
0
1
0
2
Pusgarie skrējieni
1
7
3
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
3
04:55 min/km
06:00 min/km
9
Vidējā distance nedēļā
3
14.32 km
11.63 km
3
Noskrietais mēnesī
3
511 km
261 km
7
Noskrietais simts dienās
2
1806 km
639 km
6
Noskrietais gada laikā
2
6195 km
2675 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
25/01/21 | Pirmdienas prātīgā ritarosme | 7.20 | 37:37 | 113 | 05:13 | |
26/01/21 | Rītarosme pirms sapulces (7.30) | 8.29 | 44:47 | 98 | 05:24 | |
26/01/21 | Ķīšezera ielā slapjā sniegā no abām pusēm | 13.38 | 1:06:55 | 115 | 05:00 | |
27/01/21 | -2 / +1*C / Rīts pa šļuru un peļķēm | 11.72 | 1:00:38 | 116 | 05:10 | |
28/01/21 | Kraukšķīgā rītarosme | 9.00 | 44:44 | 116 | 04:58 | |
28/01/21 | Iesildīšanās+ 7 x 1 km @ 3:55 + atsildīšanās | 12.89 | 1:20:23 | 06:14 | ||
28/01/21 | -2 / -2*C / Ganību dambja apļa PB | 14.14 | 1:00:32 | 137 | 04:16 | |
29/01/21 | -1 / -1*C / Rītarosme pirms Kleistu ielas | 12.23 | 59:54 | 127 | 04:53 | |
30/01/21 | Iesildīšanās+ 12 min @ 3:45/km+3% pacēlums + a | 8.00 | 48:12 | 06:01 | ||
30/01/21 | 12min ar Džokeru | 16.95 | 1:27:00 | 118 | 05:07 | |
31/01/21 | Pulsa treniņš | 14.00 | 1:21:01 | 140 | 05:47 | |
31/01/21 | Baldones ziema ar Supervaroņu brigādi | 36.01 | 2:52:53 | 132 | 04:48 |
Komentāri
Komentēt