Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
10. nedēļa (2021)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
19
147.00 km
80.35 km
31
Īsie skrējieni
0
3
0
2
Pusgarie skrējieni
1
9
6
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:04 min/km
04:57 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
11.31 km
13.39 km
3
Noskrietais mēnesī
4
514 km
361 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1586 km
1222 km
5
Noskrietais gada laikā
3
5523 km
4019 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
08/03/21 | 12.00.Lēnais | 12.00 | 1:04:28 | 122 | 05:22 | |
08/03/21 | 19.00.ar kāpinājumiem pa ceļam. | 10.00 | 51:58 | 130 | 05:11 | |
08/03/21 | Pirmdienis | 10.50 | 56:14 | 05:21 | ||
09/03/21 | 12.00.viegls fartleks | 15.00 | 1:13:47 | 140 | 04:55 | |
09/03/21 | Otrdienis | 13.35 | 1:06:30 | 04:58 | ||
09/03/21 | 22.00.Pa skolu + fiziskie ar svariem svaru zālē. | 3.00 | 19:42 | 113 | 06:34 | |
10/03/21 | 12.00.Lēnais | 10.00 | 53:56 | 116 | 05:23 | |
10/03/21 | 19.00. Sprinti kalnā 10x60m | 10.00 | 53:25 | 138 | 05:20 | |
11/03/21 | 12.00.AEROBAIS PA VELOCELIŅU | 18.00 | 1:20:29 | 156 | 04:28 | |
11/03/21 | 19.00.atjaunošanās | 7.00 | 38:48 | 123 | 05:32 | |
11/03/21 | Ceturtdienis | 14.05 | 1:11:40 | 05:06 | ||
12/03/21 | Piektdienis | 11.10 | 56:47 | 05:06 | ||
12/03/21 | 21.30.Pa skolas koridoriem + fiziskie svaru zalē | 3.00 | 17:11 | 116 | 05:43 | |
12/03/21 | 16.00.Lēnais | 8.00 | 39:09 | 127 | 04:53 | |
13/03/21 | 12.00.Lēnais | 8.00 | 42:23 | 120 | 05:17 | |
13/03/21 | Sestdienis | 13.05 | 1:02:02 | 04:45 | ||
13/03/21 | 16.00. 7km Kenijiešu fartleks 27:39 vp 173 | 18.00 | 1:26:35 | 153 | 04:48 | |
14/03/21 | Svētdienis | 18.30 | 1:25:06 | 04:39 | ||
14/03/21 | 12.00 garais | 25.00 | 2:04:24 | 137 | 04:58 |
Komentāri
Komentēt