Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
34. nedēļa (2013)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
30
58.00 km
101.27 km
20
Īsie skrējieni
2
0
6
0
Pusgarie skrējieni
1
3
4
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
05:07 min/km
05:39 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
2
14.50 km
9.21 km
4
Noskrietais mēnesī
6
220 km
274 km
4
Noskrietais simts dienās
5
483 km
987 km
3
Noskrietais gada laikā
4
1935 km
3400 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
19/08/13 | Rīts pa meža kvartāliem | 5.02 | 28:50 | 05:44 | ||
19/08/13 | Mierīgs vakara skrējiens ģimenes velopavadībā | 12.02 | 1:07:33 | 128 | 05:37 | |
19/08/13 | 1/2 w13 Q1 long run | 23.02 | 2:00:41 | 135 | 05:14 | |
20/08/13 | vieglais īsais pa rajonu | 8.61 | 45:35 | 127 | 05:17 | |
20/08/13 | Viegls kāpinoša tempa treniņš | 10.10 | 48:50 | 04:50 | ||
21/08/13 | Rīts meža kvartālos | 5.22 | 30:35 | 05:51 | ||
21/08/13 | ZOC intervāli 10x400 | 12.01 | 1:02:15 | 137 | 05:10 | |
22/08/13 | os: Alnis Kalnciema skola | 10.01 | 1:07:08 | 150 | 06:42 | |
22/08/13 | vieglais īsais uz Mārupi | 8.69 | 45:24 | 130 | 05:13 | |
23/08/13 | 1/2 w13 Q2 | 17.68 | 1:26:02 | 151 | 04:51 | |
23/08/13 | Atslodzes diena ar pēdu masāžu pa baso! | 7.40 | 47:01 | 121 | 06:21 | |
24/08/13 | Ozolnieku triatlons + iesildīšanās un vairākas | 7.00 | 35:49 | 05:07 | ||
24/08/13 | Mierīga pienskābju izdzenāšana no muskuļiem | 7.32 | 41:32 | 05:40 | ||
25/08/13 | Dzestrs rīts | 4.07 | 24:08 | 05:55 | ||
25/08/13 | Nedēļas garais pa Jelgavas ielām kopā ar Stīv | 21.10 | 1:59:04 | 129 | 05:38 |
Komentāri
Komentēt