Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
32. nedēļa (2021)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
15.34 km
28.50 km
17
Īsie skrējieni
2
1
3
0
Pusgarie skrējieni
2
1
2
0
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:55 min/km
04:39 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
7.67 km
5.70 km
3
Noskrietais mēnesī
5
139 km
153 km
5
Noskrietais simts dienās
5
444 km
663 km
3
Noskrietais gada laikā
5
569 km
2517 km
1
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
09/08/21 | Pievakare | 8.00 | 35:29 | 151 | 04:26 | |
10/08/21 | Progresējošais rīts stadionā | 8.00 | 34:25 | 04:18 | ||
11/08/21 | Pēcpusdienas pliometrija stadionā | 2.10 | 10:12 | 136 | 04:51 | |
11/08/21 | morning run | 2.83 | 18:05 | 113 | 06:23 | |
11/08/21 | interval run, warm up + 4x9min (4:18-4:16-4:00-3:5 | 12.51 | 57:24 | 144 | 04:35 | |
12/08/21 | BBPU 10. koptreniņš | 4.20 | 22:14 | 132 | 05:17 | |
13/08/21 | run | 10.99 | 1:15:29 | 138 | 06:52 | |
14/08/21 | Kāpinājumi stadionā | 6.20 | 30:39 | 140 | 04:56 |
Komentāri
Komentēt