Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
35. nedēļa (2013)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
30
37.18 km
60.30 km
20
Īsie skrējieni
1
2
3
1
Pusgarie skrējieni
1
3
4
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
11
09:41 min/km
04:27 min/km
1
Vidējā distance nedēļā
3
7.44 km
8.61 km
3
Noskrietais mēnesī
6
178 km
237 km
4
Noskrietais simts dienās
4
679 km
594 km
4
Noskrietais gada laikā
3
1645 km
1730 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
26/08/13 | warmp up +12x30 sec fast | 12.60 | 59:15 | 04:42 | ||
27/08/13 | recovery run | 7.60 | 38:00 | 05:00 | ||
27/08/13 | endurance run | 8.00 | 34:25 | 04:18 | ||
29/08/13 | morning accelerating run | 7.50 | 32:35 | 04:20 | ||
29/08/13 | Rīgas čemp., asistents | 9.68 | 1:32:00 | 125 | 09:30 | |
30/08/13 | Iesildīšanās | 1.03 | 09:00 | 129 | 08:44 | |
30/08/13 | LFF Virslīga, asistents | 9.37 | 1:33:00 | 135 | 09:55 | |
30/08/13 | recovery run, some speed ups | 11.40 | 50:00 | 04:23 | ||
31/08/13 | 2.līga Vidzeme, tiesnesis | 10.00 | 1:34:00 | 135 | 09:24 | |
01/09/13 | Virslīgas tiesnešu fiziskie normatīvi | 7.10 | 1:12:16 | 141 | 10:10 | |
01/09/13 | warm up +recovery | 3.20 | 16:00 | 05:00 | ||
01/09/13 | Vecaki 10km skrejiens | 10.00 | 38:07 | 03:48 |
Komentāri
Komentēt