Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
2. nedēļa (2022)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
85.80 km
119.82 km
22
Īsie skrējieni
2
0
6
0
Pusgarie skrējieni
1
4
8
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
4
05:03 min/km
05:56 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
2
17.16 km
8.56 km
4
Noskrietais mēnesī
5
421 km
368 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1510 km
1369 km
4
Noskrietais gada laikā
3
4416 km
4957 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
10/01/22 | 10.00.Manēžā,3x300m c300m+ 600m-1:50,8 | 9.00 | 56:36 | 104 | 06:17 | |
10/01/22 | 19.30,Atjaunošanās,skriešana un soļošana | 7.81 | 49:49 | 119 | 06:22 | |
11/01/22 | 11.00.Soļošana | 17.00 | 2:02:22 | 103 | 07:11 | |
11/01/22 | Asfalts | 17.00 | 1:17:45 | 04:34 | ||
12/01/22 | 10.30, 30x50m caur 50m | 9.00 | 46:56 | 135 | 05:12 | |
12/01/22 | 16.30.Recovery | 10.00 | 55:47 | 126 | 05:34 | |
12/01/22 | Asfalts | 17.00 | 1:24:34 | 04:58 | ||
13/01/22 | 10.00 Ogres manēžā,3x300m vid,57,0 c200m+10 | 10.00 | 1:06:09 | 105 | 06:36 | |
13/01/22 | Asfalts | 21.10 | 1:42:40 | 04:51 | ||
13/01/22 | 17.30 Atjaunošanās skriešana un soļošana. | 8.00 | 52:49 | 110 | 06:36 | |
14/01/22 | Lunch Run | 4.50 | 24:53 | 125 | 05:31 | |
14/01/22 | 11.30 Tempa skrējiens | 5.01 | 20:33 | 168 | 04:06 | |
14/01/22 | Soļošana | 2.49 | 18:46 | 127 | 07:32 | |
14/01/22 | 16.30 Atjaunošanās skriešana un soļošana. | 6.00 | 37:29 | 119 | 06:14 | |
14/01/22 | Asfalts | 14.00 | 1:14:08 | 05:17 | ||
15/01/22 | 11.00, 10x100m caur 100m + 500m-1:47 | 10.00 | 57:38 | 128 | 05:45 | |
15/01/22 | 20.00.Soļošana 6km pa skolas koridoriem ar | 6.00 | 36:19 | 110 | 06:03 | |
16/01/22 | 11.00 Moderate run | 15.01 | 1:05:38 | 155 | 04:22 | |
16/01/22 | Funchal | 16.70 | 1:35:34 | 05:43 |
Komentāri
Komentēt