Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
40. nedēļa (2013)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
30
50.10 km
87.66 km
20
Īsie skrējieni
2
0
8
0
Pusgarie skrējieni
1
4
4
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
7
06:20 min/km
05:53 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
2
12.52 km
7.31 km
4
Noskrietais mēnesī
5
225 km
214 km
5
Noskrietais simts dienās
5
587 km
1083 km
3
Noskrietais gada laikā
4
2163 km
4460 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
30/09/13 | r * * * r | 6.50 | 41:40 | 06:24 | ||
30/09/13 | uz fiz.,atp. | 3.70 | 21:03 | 05:41 | ||
01/10/13 | Warm, 70min 2. zonā, cool | 15.00 | 1:26:43 | 145 | 05:46 | |
01/10/13 | intervāli | 4.00 | 17:50 | 04:27 | ||
01/10/13 | ies.,ats. | 5.16 | 32:22 | 06:16 | ||
02/10/13 | salna&saule | 5.92 | 39:18 | 06:38 | ||
02/10/13 | Warm, Intervāli (7min 4. zonā caur 5min) x5, Coo | 13.70 | 1:21:24 | 152 | 05:56 | |
02/10/13 | * * * * * | 9.76 | 59:28 | 06:05 | ||
03/10/13 | Siguldas kalniņi | 9.00 | 1:16:55 | 135 | 08:32 | |
03/10/13 | r * * * r | 6.50 | 38:32 | 05:55 | ||
03/10/13 | uz fiz.,atp | 3.50 | 22:00 | 06:17 | ||
04/10/13 | Warm, 35min tempo 3. zonā, Cool | 12.40 | 1:12:42 | 145 | 05:51 | |
04/10/13 | 7 | 11.50 | 1:07:28 | 05:52 | ||
05/10/13 | r * * * r | 6.46 | 40:46 | 06:18 | ||
05/10/13 | atsvaru piecīts | 9.76 | 57:48 | 05:55 | ||
06/10/13 | neplānots 10 iekš Mitau | 14.90 | 1:18:38 | 05:16 |
Komentāri
Komentēt