Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
41. nedēļa (2013)
7. divīzija
7. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
16
48.93 km
19.50 km
34
Īsie skrējieni
0
5
1
2
Pusgarie skrējieni
0
2
1
2
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:57 min/km
05:38 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
6.99 km
9.75 km
3
Noskrietais mēnesī
5
176 km
178 km
5
Noskrietais simts dienās
4
620 km
621 km
4
Noskrietais gada laikā
3
2471 km
2583 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
07/10/13 | 17:56 Mežā 20\' L1 tempā (pa 6:30) + pa | 7.83 | 47:00 | 138 | 06:00 | |
08/10/13 | 17:50 Anniņmuiža iesild. 30\' + SFS pliometr. 2x | 5.03 | 30:00 | 127 | 05:57 | |
08/10/13 | atskriesanas | 5.00 | 30:00 | 06:00 | ||
09/10/13 | 17:52 Mežā ↑25\', pa veloceliņu drills, 4x100 | 9.88 | 1:00:36 | 142 | 06:08 | |
10/10/13 | 17:24 Anniņmuiža viegls skrējiens 34 min. | 5.40 | 34:46 | 121 | 06:26 | |
11/10/13 | 12:06 Anniņmuiža iesild. 25\' + viegli kāpināj | 5.35 | 34:43 | 134 | 06:29 | |
11/10/13 | kopā vieglāk | 14.50 | 1:20:00 | 05:31 | ||
12/10/13 | 12:00 Siguldas pusmaratons 10.55 km | 10.55 | 51:38 | 149 | 04:53 | |
12/10/13 | 11:30 Pirmssacensības iesild. 20\', atsild. 13\' | 4.89 | 32:47 | 06:42 |
Komentāri
Komentēt