Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
3. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
29
82.00 km
125.80 km
21
Īsie skrējieni
1
6
4
1
Pusgarie skrējieni
1
5
10
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
4
05:38 min/km
06:24 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
3
7.45 km
8.99 km
3
Noskrietais mēnesī
6
354 km
484 km
4
Noskrietais simts dienās
4
1271 km
1357 km
4
Noskrietais gada laikā
3
3805 km
2847 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
14/01/13 | RR | 8.71 | 59:44 | 06:51 | ||
14/01/13 | atsvaru astoņnieks | 11.39 | 1:10:04 | 06:09 | ||
14/01/13 | rīta | 5.00 | 30:00 | 06:00 | ||
14/01/13 | 11 km ar kāpinājumiem | 11.50 | 1:05:00 | 05:39 | ||
15/01/13 | 1km+5km 22:20 +1km | 7.00 | 34:00 | 04:51 | ||
15/01/13 | RR | 8.71 | 59:50 | 06:52 | ||
15/01/13 | deviņnieks kalniņos | 12.77 | 1:20:00 | 06:15 | ||
15/01/13 | manēžā 3km iesld. 400m spec vingr +600m kaapina | 4.00 | 18:00 | 04:30 | ||
16/01/13 | rīta | 4.00 | 25:00 | 06:15 | ||
16/01/13 | RR | 8.71 | 1:00:49 | 06:58 | ||
16/01/13 | uz Kalnakrogu pēc desām | 8.00 | 50:00 | 06:15 | ||
17/01/13 | RR | 8.71 | 57:49 | 06:38 | ||
17/01/13 | atsvaru piecīts | 5.48 | 29:51 | 05:26 | ||
17/01/13 | ies., ats | 3.37 | 23:17 | 06:54 | ||
17/01/13 | vakara | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | ||
18/01/13 | rīta | 4.00 | 24:00 | 06:00 | ||
18/01/13 | RR | 8.71 | 56:01 | 06:25 | ||
18/01/13 | uzkāpinot kalniņos | 9.00 | 50:00 | 05:33 | ||
18/01/13 | SFS mežā un mēnesgaismā | 5.76 | 43:42 | 07:35 | ||
19/01/13 | rīta | 3.50 | 20:00 | 05:42 | ||
19/01/13 | koptreniņš ar Andreju | 16.00 | 1:26:00 | 05:22 | ||
19/01/13 | komandas koptreniņš Mežaparkā | 16.77 | ||||
19/01/13 | iesilde, atsilde | 5.93 | 40:07 | 06:45 | ||
20/01/13 | RR | 8.71 | 57:02 | 06:32 | ||
20/01/13 | Mainīga relj. nepiebeigais divpadsmitnieks | 12.07 | 1:16:49 | 06:21 |
Komentāri
Komentēt