Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
4. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
17
169.15 km
75.14 km
33
Īsie skrējieni
1
6
7
1
Pusgarie skrējieni
1
8
3
1
Garie skrējieni
0
2
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
05:35 min/km
05:59 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
2
10.57 km
7.51 km
4
Noskrietais mēnesī
4
562 km
329 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1453 km
829 km
5
Noskrietais gada laikā
2
5038 km
3048 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
21/01/13 | Rīta rome pa San Pedro promenādi un apkārtni | 6.04 | 37:54 | 06:16 | ||
21/01/13 | No La Quintas 555 metru kalnā augšā un atpakaļ | 17.12 | 1:34:33 | 05:31 | ||
21/01/13 | Pie sv.Franciska | 14.40 | 1:22:00 | 05:41 | ||
21/01/13 | Vakara atskriešanās caur Porto Banusu | 8.29 | 45:53 | 05:32 | ||
22/01/13 | Pie sv. Franciska | 17.68 | 1:48:03 | 06:06 | ||
22/01/13 | Rīta rosme kopā ar Chiepas ātro skrējienu | 5.70 | 33:01 | 05:47 | ||
22/01/13 | Dzo cilpa un vēl drusku kopā ar Murderdoll | 15.22 | 1:14:28 | 04:53 | ||
23/01/13 | Pie sv.Franciska | 5.57 | 33:31 | 06:01 | ||
23/01/13 | Rīta rosme kopā ar Chiepu | 5.44 | 32:36 | 05:59 | ||
23/01/13 | Skrējiens kalnā uz 777 metru augstumu un atpaka | 21.12 | 2:01:26 | 05:44 | ||
23/01/13 | Atskriešanās pa Porto Banusu | 9.03 | 47:39 | 05:16 | ||
23/01/13 | Pie sv. Franciska | 5.62 | 36:04 | 06:25 | ||
24/01/13 | Rīta rosme pa promenādi un A7 | 6.36 | 39:46 | 06:15 | ||
24/01/13 | Pie sv. Franciska | 10.94 | 1:07:45 | 06:11 | ||
24/01/13 | Iesildīšanās, intervāli 6x400 pa 3.50 caur 200 | 13.25 | 1:11:36 | 05:24 | ||
24/01/13 | Iesild., iesild. vigr., 2 sērijas fiz., atsildī | 11.10 | 1:07:57 | 06:07 | ||
25/01/13 | Insipicējot Grīziņkalnu un Daugavas stadionu | 6.63 | 41:17 | 06:13 | ||
25/01/13 | Rīta rosme kopā ar Chiepu | 6.04 | 41:45 | 06:54 | ||
25/01/13 | Pusdienlaiciņš priekš manis paātrs | 10.04 | 49:14 | 04:54 | ||
25/01/13 | Izskrēju cauri mākonim kalnu pārejā pa ceļam | 12.05 | 1:03:12 | 05:14 | ||
26/01/13 | Līdz Daugavas stadionam | 1.68 | 12:02 | 07:09 | ||
26/01/13 | Iesildīšanās un atsildīšanās | 2.50 | 15:00 | 06:00 | ||
26/01/13 | LSC seriāla „Veselība” 2. kārta | 4.00 | 20:55 | 05:13 | ||
27/01/13 | Iesildisanas pirms Marakesas pusmaratona kopa ar C | 1.00 | 07:05 | 07:05 | ||
27/01/13 | Chiepas ievilksana 2:00 Marakesas pusmaratona | 21.35 | 1:58:17 | 05:32 | ||
27/01/13 | Treniņš pie sv.Franciska | 6.12 | 33:35 | 05:29 |
Komentāri
Komentēt