Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
4. nedēļa (2013)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
21
71.15 km
46.97 km
29
Īsie skrējieni
1
3
5
1
Pusgarie skrējieni
1
3
2
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
8
05:45 min/km
04:55 min/km
4
Vidējā distance nedēļā
2
10.16 km
6.71 km
4
Noskrietais mēnesī
4
293 km
234 km
6
Noskrietais simts dienās
4
834 km
792 km
4
Noskrietais gada laikā
3
2975 km
3034 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
21/01/13 | 1.tr 5x3/3caur10min 5x3/3 | 22.58 | 2:04:40 | 147 | 05:31 | |
21/01/13 | V-25, drill, 3X100, 10 X160(1.5 tempā) caur apli, | 10.80 | 52:58 | 04:54 | ||
22/01/13 | rīta rosme | 7.36 | 44:58 | 129 | 06:06 | |
22/01/13 | relax | 8.50 | 51:33 | 129 | 06:03 | |
22/01/13 | V-15, drill, 3X100, 2X200, 1X1000, 1X500M, atsild. | 7.02 | 34:14 | 04:52 | ||
23/01/13 | r;ita rosme | 6.30 | 40:24 | 124 | 06:24 | |
23/01/13 | for fun | 4.64 | 22:37 | 04:52 | ||
23/01/13 | V-25, VFS | 4.86 | 25:01 | 05:08 | ||
24/01/13 | 2.tr ae/60 | 10.22 | 1:01:37 | 132 | 06:01 | |
25/01/13 | rīta skrējiens | 11.55 | 1:03:22 | 133 | 05:29 | |
25/01/13 | R-20, drill | 3.93 | 19:54 | 05:03 | ||
25/01/13 | Iesildīšanās pirms Rīgas čempionāta, atsild | 5.88 | 28:44 | 04:53 | ||
26/01/13 | Iesildīšanās pirms Rīgas čempionāta, atsild | 5.05 | 26:18 | 05:12 | ||
27/01/13 | R-45, VFS | 9.43 | 44:33 | 04:43 |
Komentāri
Komentēt