Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
4. nedēļa (2013)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
53.20 km
64.97 km
23
Īsie skrējieni
0
6
0
2
Pusgarie skrējieni
1
3
3
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
05:53 min/km
06:29 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
4
5.91 km
16.24 km
2
Noskrietais mēnesī
5
200 km
218 km
5
Noskrietais simts dienās
3
716 km
531 km
5
Noskrietais gada laikā
4
809 km
1791 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
21/01/13 | 8:35 Rīta rosme viegli apkārt Anniņmuižas meza | 3.38 | 19:52 | 137 | 05:52 | |
22/01/13 | 8:30 Rīta rosme viegli apkārt Imantai-3 | 3.06 | 18:09 | 127 | 05:55 | |
22/01/13 | 17:15 RSM ↑15\' (~2.5km), fartleks uz tehn | 10.30 | 1:03:12 | 132 | 06:08 | |
23/01/13 | 9:45 Rīta rosme viegli pa Anniņmuižas mezu | 3.39 | 20:36 | 127 | 06:04 | |
23/01/13 | Skrējiens | 23.16 | 2:27:40 | 06:22 | ||
23/01/13 | 17:30 RSM ↑20:54\'(3.43km), 4x(800m vidējā tem | 10.03 | 1:00:00 | 134 | 05:58 | |
24/01/13 | Skrējiens | 14.24 | 1:36:05 | 06:44 | ||
24/01/13 | 10:15 Rīta rosme viegli apkārt Imantai-3 | 3.18 | 18:36 | 121 | 05:50 | |
24/01/13 | 17:15 RSM ↑ 30\' (~5.4 km), SFS 2 sērijas | 5.40 | 30:00 | 127 | 05:33 | |
25/01/13 | Skrējiens | 8.32 | 53:29 | 06:25 | ||
25/01/13 | 9:26 Rīta rosme vidējā tempā līdz st. Imanta, | 5.23 | 29:47 | 126 | 05:41 | |
26/01/13 | Skrējiens | 19.25 | 2:04:30 | 06:28 | ||
27/01/13 | 11:50 Uz veloceliņa ↑31:15\' (5.61km), 6x( | 9.23 | 53:40 | 133 | 05:48 |
Komentāri
Komentēt