Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
11. nedēļa (2014)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
32
79.31 km
160.92 km
18
Īsie skrējieni
2
1
4
0
Pusgarie skrējieni
1
3
7
1
Garie skrējieni
1
1
3
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
0
05:42 min/km
nav
6
Vidējā distance nedēļā
3
15.86 km
11.49 km
3
Noskrietais mēnesī
6
333 km
541 km
4
Noskrietais simts dienās
5
791 km
1501 km
3
Noskrietais gada laikā
4
2359 km
3562 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
10/03/14 | Saulains rīts | 10.00 | 49:44 | 04:58 | ||
10/03/14 | Stadions-Skrējieni atmuguriski kājas sitot pie | 1.60 | ||||
10/03/14 | 7:3 Tikai Rīga,Tikai Dinamo | 11.40 | 59:31 | 05:13 | ||
11/03/14 | 1000 un 5 (rīts) | 10.00 | 52:17 | 05:13 | ||
11/03/14 | 6km+10km + (ātrais+6km) = 22km | 22.00 | 1:42:10 | 04:38 | ||
11/03/14 | Tempa skrējiens | 12.95 | 1:01:20 | 04:44 | ||
12/03/14 | Īsāks rīts | 8.00 | 39:54 | 04:59 | ||
12/03/14 | 8km (ar 3kg svaru uz muguras) | 8.00 | 32:43 | 04:05 | ||
12/03/14 | 8km (bez svara uz muguras) | 8.00 | 31:16 | 03:54 | ||
12/03/14 | Stadions-Skrējieni atmuguriski kājas sitot pie d | 3.20 | ||||
12/03/14 | Kājas šodien tādas sagurušas | 15.72 | 1:39:09 | 06:18 | ||
13/03/14 | Atpūšos | 6.89 | 41:53 | 06:04 | ||
13/03/14 | Atjaunošanās skrējiens (ļoti lēns) | 11.00 | 1:09:11 | 06:17 | ||
14/03/14 | 5diena | 13.47 | 1:21:26 | 06:02 | ||
14/03/14 | 6km+2x10km(80%tempā)ar atpūtu starp piegājie | 26.00 | 2:04:42 | 04:47 | ||
15/03/14 | Mega-Garais kopā ar Rūčonu | 34.50 | ||||
16/03/14 | Iesildīšanās/Atsildīšanās | 4.00 | ||||
16/03/14 | Šri Činmoja organizācijas skrējienu seri | 3.22 | 12:53 | 04:00 | ||
16/03/14 | Garais | 30.28 | 2:48:35 | 05:34 |
Komentāri
Komentēt