Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
13. nedēļa (2014)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
23
141.60 km
113.00 km
27
Īsie skrējieni
1
7
12
1
Pusgarie skrējieni
1
6
6
1
Garie skrējieni
0
2
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
nav
04:44 min/km
0
Vidējā distance nedēļā
2
9.44 km
6.28 km
4
Noskrietais mēnesī
4
555 km
408 km
6
Noskrietais simts dienās
4
1567 km
1335 km
4
Noskrietais gada laikā
4
3724 km
5263 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
24/03/14 | Īsais (rīts) | 4.00 | ||||
24/03/14 | rīta iesildīšanās | 4.00 | 19:00 | 04:45 | ||
24/03/14 | rīta skrējiens | 8.00 | 39:00 | 04:52 | ||
24/03/14 | 1h Kardio skrējiens (Mežaparks) | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | ||
24/03/14 | vakara skrējiens | 6.00 | 29:00 | 04:50 | ||
25/03/14 | Slapjš rīts | 4.00 | ||||
25/03/14 | rīta iesildīšanās | 4.00 | 21:00 | 05:15 | ||
25/03/14 | rīta skrējiens | 8.00 | 39:00 | 04:52 | ||
25/03/14 | Vidēja tempa īsais skrējiens | 8.00 | 34:30 | 04:18 | ||
25/03/14 | vakaea skrējiens | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
26/03/14 | Saulains rīts | 4.00 | ||||
26/03/14 | rīta iesildīšanās | 4.00 | 20:00 | 05:00 | ||
26/03/14 | rīta skrējiens | 8.00 | 39:00 | 04:52 | ||
26/03/14 | Stadions-Intervāli(iesildīšanās-2600m/10x200m/ | 9.00 | ||||
26/03/14 | Stadions-Skrējieni atmuguriski kājas sitot pie | 1.60 | ||||
26/03/14 | (Arēna Rīga 6km)-(10km kross pa mežaparka kalni | 22.00 | ||||
26/03/14 | vakara skrējiens | 6.00 | 28:00 | 04:40 | ||
27/03/14 | rīta iesildīšanās | 4.00 | 19:00 | 04:45 | ||
27/03/14 | rīta skrējiens | 8.00 | 40:00 | 05:00 | ||
27/03/14 | Biķernieku trase (3x5500m=16500m) | 16.50 | 1:23:30 | 05:03 | ||
27/03/14 | vakara garais | 12.00 | 57:00 | 04:45 | ||
28/03/14 | lēns (rīts) | 4.00 | ||||
28/03/14 | 20km-temps=5:00/1km+pēdējie 5km-temps=4:30/1km(A | 25.00 | 2:02:30 | 04:54 | ||
28/03/14 | rīta skrējiens | 7.00 | 33:00 | 04:42 | ||
28/03/14 | vakara skrējiens | 6.00 | 28:00 | 04:40 | ||
29/03/14 | Iesildīšanās/atsildīšanās+kārtīga iestaip | 5.50 | ||||
29/03/14 | LSC Veselība 6.kārta Grīziņkalns(Tempa turēt | 12.00 | 55:31 | 04:37 | ||
29/03/14 | slinkuma kilometrs | 1.00 | 05:00 | 05:00 | ||
30/03/14 | Ielūdz Ozolnieki 1.kārta 5km | 5.00 | 18:50 | 03:46 | ||
30/03/14 | Ielūdz Ozolnieki 1.kārta 10km | 10.00 | 40:37 | 04:03 | ||
30/03/14 | atsildīšanās | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
30/03/14 | Skrējienu seriāls\"Ielūdz Ozolnieki\"1.kārta 1 | 10.00 | 39:37 | 03:57 | ||
30/03/14 | Iesildīšanās/atsildīšanas+iestaipīšanās/iz | 6.00 |
Komentāri
Komentēt